Гимнастика для лица Кэрол Маджио поможет подтянуть лицо без пластики

Процесс старения – естественный ход жизни. Существует мнение, что основные признаки этого периода жизни – морщины, обвисание кожи – можно убрать только с помощью пластики. Но это не совсем так. Существует специальная гимнастика, которая позволяет обернуть время вспять для вашего лица. Ее создательница – Кэрол Маджио.

Особенности анатомии

Обвисание кожи – это естественный процесс старения. Со временем мышцы ослабевают и кожа теряет былую упругость. Именно так создаются те самые складки над глазами, низкие брови, обвисшие щеки. Отчасти дело также и в том, что постепенно теряются полезные вещества, гормоны вырабатываются медленнее.

С первым можно помочь косметическими средствами, а вот второе обернуть вспять невозможно. Зато можно вернуть мышцам былой тонус, а за ними постепенно подтянется и кожа.

Что же дает гимнастика для лица Кэрол Маджио? Отзывы косметологов говорят, что это просто чудо, которое может сотворить каждый с собой.

Клиническая картина

Что говорят врачи о морщинах

Доктор медицинских наук, профессор Безвершенко Е.И.:

Занимаюсь пластической хирургией уже много лет. Через меня прошли многие известные личности, которые хотели выглядеть моложе. В настоящее время пластическая хирургия теряет свою актуальность т.к. наука не стоит на месте, появляются все новые и новые методики по омоложению организма, и некоторые из них достаточно эффективны. Если вы не хотите или не имеете возможности прибегнуть к помощи пластической хирургии, я порекомендую не менее эффективную, но максимально бюджетную альтернативу.

Препарат, который я хочу порекомендовать стоит всего 147 рублей, прост в использовании и самое главное его действие вы увидите моментально. Без преувеличения скажу, что практически сразу проходят мелкие и глубокие морщины, мешки под глазами. Благодаря внутриклеточному воздействию, кожа полностью восстанавливается, регенерируется, изменения просто колоссальные.

Узнать больше>>

С помощью комплекса Кэрол Маджио можно устранить главные признаки старения:

  • Плоские, обвисшие щеки;Плоские, обвисшие щеки
  • Набрякшие веки;
  • Низкие брови;
  • Форму носа;
  • Морщинистые тонкие губы;
  • Морщинистую дряблую шею;
  • Обвисший подбородок.

Если верить отзывам уже опробовавших этот комплекс, то создается впечатление, что занятия действительно совершают чудо. Многие считают это едва ли не единственной альтернативой пластическим операциям о чем говорят отзывы о Кэрол Маджио.

Отмечены следующие результаты:

  • Кожа вновь розовеет, свежеет;
  • Нос постепенно укорачивается и сужается;
  • Губы приобретают объем;
  • Становятся меньше мешки под глазами;
  • Нос постепенно укорачивается и сужаетсяГлаза становятся больше за счет поднятия век;
  • Устраняются носогубные складки;
  • Поднимаются уголки рта;
  • У лица появляется четкий контур;
  • Подбородок подтягивается;
  • Кожа на шее укрепляется.
И если все это действительно так, то о чуде можно говорить с полной уверенностью. Особенно касается некоторых анатомических особенностей, которые помогает устранить гимнастика для подтяжки лица, а именно – форма носа.

Как известно, нос и уши растут всю жизнь и постепенно меняют форму. Даже самые отменные красавицы в итоге приобретают совершенно другой облик за счет таких изменений, причем не в лучшую сторону. Этот комплекс помогает справиться с этой проблемой, возвращая или создавая красоту лица.

Как моментально убрать морщины и мешки под глазами?

Рано или поздно каждая женщина сталкивается с одной большой проблемой: "мое лицо постарело". Мы бежим и покупаем различные маски для лица, записываемся на дорогие процедуры, вкалываем ботокс, но морщины все глубже, а их количество растет с каждым годом.

В этой статье мы поделимся с Вами секретом молодости. Не верите, что можно выглядеть на 10 лет моложе за 5 минут без тональников, и прочей косметики? Смотрите видео:

Минус 10 лет за 5 минут!

Вся процедура делается дома и занимает 5 минут, а каков эффект! Все потому, что в составе этого стика содержатся 4 вида коллагеновых витаминов и 17 видов натуральных пептидов. В совокупности они оказывают нереально мощное воздействие на кожу лица.

Хотите себе такую штуку? Специально для вас мы выбили скидку 55%, до (включительно) вы можете заказать MAXCLINIC LIFTING STICK за 990 руб! Подробности на официальном сайте.

Гимнастика для лица

По википедии Кэрол Маджио является автором комплекса, да и направления Facercise. Она уже достаточно давно стала кумиром и авторитетом для миллионов женщин во всем мире. Глядя на нее – это не удивительно. Уже в почтенном возрасте Кэрол Маджио выглядит как минимум на двадцать лет моложе.

Что примечательно, изначально она обладала не особо примечательной внешность. У нее были выраженные складки на лице, плюс по внешним данным изначально не повезло с генетикой. Кто-то опустит руки, но эта женщина решила бороться с таким «наследством» и жизненными обстоятельствами до победного конца. В результате она не только исправила собственные изъяны, но также смогла создать собственную империю красоты.

Для любого дела нужна мотивация и гимнастика Кэрол Маджио по отзывам не исключение. Настоящие результаты появятся только через несколько месяцев ежедневных тренировок.

Главная книга называется «Аэробика для кожи лица и мышц». Она соответственно поделена на два раздела, в которых одна половина рассчитана на новичков, а вот вторая – для уже опытных пользователей гимнастики. В первом разделе насчитывается до 14 упражнений, во второй – 9 способов омоложения гимнастикой. Каждый комплекс занимает в целом около 20 минут.

Истории наших читателей

Помолодела на 10 лет за одну неделю! Без ботокса, без операций и дорогостоящих препаратов. С каждым днем рождения было все страшнее и страшнее осознавать, сколько мне лет, а еще страшнее смотреть на себя в зеркало. Морщины становились все глубже и глубже, а круги под глазами все заметнее. Думала уже прибегнуть к инъекциям, но меня, слава Богу, отговорили. Не поверите, но я буквально за неделю избавилась практически от всех морщин и выгляжу на 10 лет моложе, а все благодаря этой статье. Всем кто хочет избавиться от морщин естественным методом в домашних условиях - читать обязательно!

Читать статью полностью >>>

Аэробика для лица Кэрол Маджио

Существует также и аэробика для лица Кэрол Маджио, которая рассчитана на домашнее применение. Основные же комплексы делятся на 5 блоков, в которых упражнения поделены на различные группы мышц. Это очень удобно, так как даже молодые девушки могут просто подкорректировать обвисший из-за полноты подбородок, нависшие веки и так далее.

Читайте также:  Гимнастика для лица от морщин или как в 50 лет выглядеть на 35

Это направление также называется фейсбилдинг или скульптурная гимнастика для лица кэрол маджио.

Чтобы достичь результатов, создательница этого комплекса предлагает в процессе тренировки привнести некоторые нюансы:

  1. Даже занимаясь фейсбилдингом, не стоит упускать из виду весь организм. Делая гимнастику Кэрол Маджио, втяните живот, напрягите пресс и ягодицы, выпрямите осанку. Сами не заметите, как подкорректируете помимо лица и силуэт в целом.
  2. В процессе выполнения упражнений концентрируйте внимание на мышцах, которые тренируете. Делайте это осознанно и максимально качественно, чтобы были действительно хорошие результаты. Зарядите себя энергией созидания, чтобы становиться лучше с каждым мгновением. А скульптурная гимнастика для лица вам в этом поможет.
  3. Когда гимнастика кэрол маджио будет окончена, постарайтесь расслабить мышцы лица массажем или вибрацией. Например, плотно сжатые губы можно расслабить, несколько минут дуя с вибрацией, словно бы как в детстве изображаете машину. Втяните живот, напрягите пресс и ягодицы

Это простые советы, которые приносят пользу. В любом комплексе упражнений, методе тренировки любой части тела присутствуют такие советы. И следовать им нужно неукоснительно.

Пять упражнений для домашнего пользования

Теперь от теории к практике. Есть определенные упражнения для лица Кэрол Мэджио, которые можно выполнять в домашних условиях, например, за просмотром телевизора. Следует понимать, что моментальных результатов не будет, как и в любой тренировке, а потому на несколько месяцев нужно запастись терпением и мотивацией к успеху.

Жестких ограничений по возрасту для этого комплекса нет, но лучше всего она подойдет женщинам от 35-40 лет.

Устранение припухлости под глазами

Указательными пальцами нужно слегка прижать внешние уголки глаз, а средними – внутренние. Посмотрите вверх и постарайтесь прищуриться. При этом можно почувствовать пульсацию – это работают глазные мышцы. Прищуриться нужно минимум 10 раз, а затем расслабить. Верхнее веко должно быть приотрытым. На десятый раз постарайтесь задержать «прищур», то есть напряжение нижнего века, смотря вверх, на 40 секунд.

Не пережимайте слезные протоки и не делайте грубых, травмирующих действий. Давление осуществляется лишь слегка.

Это упражнение позволит заметно освежить взгляд, убрать дефекты и морщины под глазами, укрепить веки. Особенно полезно это тем, кто страдает мешками под глазами, синевой и отечностью этой области. Поэтому оно будет также актуально и для тех, у кого просто усталый вид. Отзывы о гимнастике для лица Кэрол Маджиопоказали даже на фото, как можно поменять свою внешность с усталой домработницы и до красавицы.

Подтяжка лба

Указательные пальцы расположите на лбу полудугами над бровями. Потяните ими кожу вниз. А теперь постарайтесь брови поднять вверх. также для укрепления предыдущего упражнения можно поднять взгляд вверх. Потом расслабьте мышцы. Движение повторяйте около 10 раз. На последнем, как и в предыдущем фиксируете максимальное напряжение на 30-40 секунд.

В конце процедуры можете расслабить лоб и немного помассировать брови. Такая маджио гимнастика для лицаможет применяться и как лечение, и как профилактика морщин на лбу.

Она достаточно эффективно разгладит складки на лбу и устранит ранние морщины.

Визуальное похудение лица

Визуальное похудение лицаОткройте рот, при этом натяните губы так, словно они стремятся к верхней и нижней челюсти. Уголки рта оттяните до упора к задним зубам, подвернув их также внутрь. Руки разместите по боковым сторонам лица.

Мышцы двигайте от челюстей, словно приподнимаете лицо.

Когда придет дискомфорт, сильное напряжение в уголках рта, то руки подтяните вверх по направлению к вискам и задержитесь в таком положении. Потом расслабьте губы с помощью вибрации. Это упражнение поможет визуально слепить силуэт лица, делая его более тонким, а губы пухлыми. Гимнастика для лица от кэрол маджио этого типа создаст вам новое лицо.

Подтяжка шеи

Делается в лежачем положении. Ладони расположите на лицевой части шеи, слегка сжимая ее (не передавливая). Голову поднимите на несколько сантиметров от пола, не отрывая плеч, то есть усилием шейных мышц. В таком положении задержитесь на несколько секунд.

Подтяжка шеи

Предполагается до 30 повторений упражнения кэрол маджио гимнастики для лица. При этом строго контролируйте, чтобы ваша голова поднималась над полом шеей, а не плечами и прессом.

Чтобы усложнить упражнение, уберите руки и приподнимая голову над полом поворачивайте голову из стороны в сторону во время задержки.

Подтянем кожу шеи

Подтянем кожу шеиПримите удобную позу для выполнения упражнения для лица от морщин кэрол маджио. Растяните губы в улыбке. Руки расположите у основания шеи, потянув кожу немного вниз. Потом взгляните вверх, откидывая голову назад. В таком положении нужно замереть на несколько секунд, а потом вернуться в исходное положение.

В процессе выполнения вы должны напрягать мышцы шеи и подбородка, а при возвращении в ИП расслабляться. Повторов нужно сделать около 30 раз. Таким образом вы сможете сгладить, а со временем совсем избавиться от проблемного подбородка.

Читайте также:  Тибетская гимнастика для лица - эффективный способ борьбы с возрастными изменениями

Укорачиваем нос

Укорачиваем носЭто упражнение поможет натренировать мышцы носа, сузить его кончик (насколько это возможно по анатомии человека), улучшить его и форму верхней губы. Расположите указательный палец на кончике носа. Нижнюю губу оттяните вниз. Затем расслабьтесь.

В процессе выполнения кэрол маджио упражнения вы должны чувствовать, как шевелится кончик носа под пальцем, словно он его толкает. Это работают мышцы носогубного треугольника. При этом задействована и верхняя губа.

Как и в предыдущих упражнениях, делаете 30 повторений, после чего на последнем разе задерживаетесь в моменте наибольшего напряжения на 30 секунд. После расслабляете лицо.

Такие упражнения позволят без проблем и ухищрений подтянуть кожу лица, подбородка и шеи, устранить проблемы и дефекты кожи, освежить свою внешность и буквально слепить собственный новый облик. Но даже у такого действия есть свои особенности и противопоказания.

Противопоказания и побочные эффекты

Чтобы проводить упражнения, уже есть множество показаний, о которых было упомянуто ранее. Заниматься такими упражнениями можно даже по пути на работу или в офисе. Гимнастика доступна для всех возрастов, а результаты будут проявляться в любом случае.

Девушки смогут отложить на далекое будущее процесс старения своего лица, а женщины в зрелом возрасте побороть уже имеющиеся дефекты, значительно омолодиться. Более того, можно подкорректировать лицо, сделав губы более пухлыми, нос более тонким. С такой гимнастикой можно даже приподнять уголки рта и визуально уменьшить лицо.

Но есть категория лиц, которым такая гимнастика не подходит. Более того, она будет вредна в исполнении. А потому прежде чем приступать к выполнению такого комплекса, убедитесь, что нет факторов, которые запрещают вам заниматься фейсбилдингом.

Среди них:

  • После пластических операций;После пластических операций
  • При зажиме лицевого нерва;
  • После уколов ботокса;
  • После гипертонического криза.

Да, занятия помогут вернуть былую красоту, устранить некоторые проблемы со здоровьем, но такой подход способен навредить тем, у кого есть противопоказания.

Вотношении тех, кто перенес операцию, можно сказать, что только в первые пару лет от момента проведения хирургических манипуляций занятия фейсбилдингом запрещены. Далее вы можете постепенно приступать к тому типу упражнений, которые предлагает фитнес для лица Кэрол Маджио, но начинать нужно с минимума повторений.

Массаж лица для расслабления мышцТакже стоит понимать, что после каждого комплекса нужно делать массаж лица для расслабления мышц. Занятие в среднем занимает около 15-20 минут, если выполнять правильно и медленно. Достаточно похлопывать пальцами по поверхности кожи, поглаживать покровы. После массажа умойтесь.

После комплекса лучше впитываются полезные вещества, поэтому можете сразу приступать к косметическим процедурам, например, сделать питательную маску или нанести нежирный крем.

Если говорить о побочных эффектах, то люди, склонные к изжоге, защемлению нерва, насморку могут некоторое время чувствовать обострение. Первое время могут быть мышечные спазмы. Чтобы они не проявлялись, возьмите за правило после каждой тренировки умываться прохладной водой, которая поможет расслабить мышцы.А еще лучше применить контрастное умывание.

Но при регулярном выполнении эти симптомы постепенно проходят. Поэтому не стоит останавливаться на достигнутом, ведь гимнастика для лица кэрол даст вам красоту и молодость на многие годы..

Выполняйте каждое упражнение ежедневно и уже через несколько месяцев можно будет увидеть персональные результаты в зеркале и оценить собственные старания.

Кэрол маджио до и после

Отзывы

Алла, 37 лет «Уже три года практикую гимнастику от Кэрол Маджио. Для меня это единственная альтернатива пластике и ботоксу, которая к тому же ничего не стоит. Первое время правда мучала изжога, но через неделю симптоматику как рукой сняло. Эффект за два года просто потрясающий — лицо абсолютно поменялось и в лучшую сторону, особенно мой нос, который иначе как «картошкой» нельзя было назвать».
Елена, 45 лет «Когда начинала, то не особо верила в результаты, но чем черт не шутит? Практикую уже полгода, а девченки на работе все допытываются, каким я кремом пользуюсь. Я лишь улыбаюсь, ведь помогла мне Кэрол Маджио с ее гимнастикой. За полгода обвисший подбородок ушел, а морщины возле губ уменьшились и теперь практически незаметны».
Света, 19 лет «Понятное дело, что морщинами я не страдаю, но вот исправить полное лицо и большой нос очень уж хотелось. Решила попробовать этот комплекс с Кэрол Маджио. Что могу сказать в результате? Да ничего! Не работает оно. Старательно выполняла все около трех месяцев каждый день, а результатов никаких. Сказка о потерянном времени…»

Делаем выводы

Если вы читаете эти строки, можно сделать вывод, что Вы все еще в поисках метода омолодить свое лицо и избавиться от морщин, при виде которых в зеркало становится не по себе.

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство способов и средств против морщин, начиная от народных методов и заканчивая процедурами, которые могут предложить врачи. Вердикт таков:

Все средства если и давали, то лишь незначительный временный результат. Как только процедуры прекращались, через несколько дней все возвращалось обратно.

Единственный препарат, который дал значительный результат - это Bionic.

Это лифтинг-гель, которая является лучшей альтернативой ботексу. Главная особенность в том, что Bionic действует мгновенно, т.е. буквально через несколько минут можно увидеть значительные улучшения!

Данный препарат не продается в аптечных сетях, а финансируется Министерством здравоохранения и распространяется по льготной цене - 147 рублей. Отзывы о Bionic можно почитать здесь.