Как александра бортич потолстела для роли в фильме, а потом похудела

Личная жизнь

Молодая актриса живёт в Москве одна. Она не любит посещать светские мероприятия, а общаться предпочитает со сверстниками. Девушка ведет «Инстаграм», где, кроме афиш и промофото фильмов, много обычных повседневных кадров молодой актрисы. Александра не боится публиковать фото с утра и без макияжа или на отдыхе в купальнике. Бортич не оставила давнего увлечения мотоциклами, но сегодня больше предпочитает мопеды и скейтборды.

Актриса Александра Бортич

У Саши долгое время был любимый человек – актёр Илья Маланин. Саша познакомилась с ним на съёмках картины «Неуловимые», где сыграла героиню, разрывающуюся между тремя молодыми кавалерами. Одного из них играл Маланин.

Александра утверждает, что впервые задумалась о семье и детях. Молодые люди жили вместе и ходили на прогулки с Джаггером – так Саша назвала английского бульдога. Летом 2021 года начали активно распространяться слухи о скорой свадьбе влюбленных. Актриса и сама подтвердила это, опубликовав в «Инстаграме» фотографии с обручальным кольцом. Но позже Бортич опровергла слухи и извинилась перед поклонниками. Так называемая свадьба оказалась частью сериала «Полицейский с Рублевки», а вовсе не реальной жизни Александры.

Александра Бортич с Ильей Маланиным

В начале 2017-го пара рассталась. Это породило много слухов по поводу личной жизни Саши. Многие фанаты и журналисты предполагали, что парень не смог больше встречаться с Бортич после выхода «Викинга», где актриса снялась в сцене изнасилования. Но Бортич никогда не боялась откровенных ролей и за три года отношений с Ильей не раз показывалась на экране обнаженной, даже проехалась по Москве на коне и «без одежды» во время промоакции «Неуловимых». На самом деле актриса была в костюме телесного цвета, но на фото выглядела обнаженной. Кроме того, артистка участвовала во многих фотосессиях, в том числе и для журнала «Максим».

Александра Бортич поправилась ради роли в фильме «Я худею»

Актриса выступает за толерантность. Она открыто указывает, что когда видит, как притесняют однополые отношения, то злится. Александра уверена, что никому не должно быть дела до ориентации постороннего человека.

У Бортич есть своя позиция и по поводу искусства. Она считает, что в фильмах нельзя запрещать мат. Такой позиции актриса придерживается не из-за любви к нецензурной лексике, а потому что верит, что государство не должно ставить условия творчеству.

Александра Бортич и Вячеслав Воронцов

Летом 2021 года поклонники подозревали, что артистка беременна. Девушка пришла на спектакль в рубашке свободного кроя. Но в итоге эта информация оказалась ложной.

В июне 2021 года стало известно, что Александра Бортич разводится с супругом Вячеславом Воронцовым, знакомом публике как рэпер Мезза. Поклонники артистки даже не знали, что девушка успела выйти замуж, поэтому известие об официальном разрыве отношений стало для фанатов шоком.

Александра Бортич и рэпер Мезза

О том, что у пары роман, публика выяснила весной 2021 года. Тогда Саша пришла с возлюбленным на премьеру сериала «Филфак». Изначально мама артистки выступила против избранника дочери: женщину напугал внешний вид молодого человека. Но после личного знакомства с женихом родительница изменила мнение о парне.

Однако брак долго не просуществовал, и в июле 2021 мужа и жену официально развели. Инициатором разрыва стала Александра.

Как сейчас поддерживает форму Александра Бортич?

Саша не из числа тех, кому красивая фигура досталась легким путем. Учитывая, что у актрисы всегда была склонность к полноте, ей приходится постоянно следить за своим весом. Хоть девушке и удалось сбросить весь набранный вес, она продолжает работать над собой. Актриса рассказывает, что ждет того дня, когда будет довольна своим отражением в зеркале. И откровенно признается, что никогда ранее не была довольна собственным весом.

Саша Бортич продолжает питаться правильно, стараясь не позволять себе ничего «лишнего». И держит форму, регулярно занимаясь спортом. Конечно, умеренно – 3-4 раза в неделю.

К счастью, девушке удалось избежать проблем со здоровьем из-за таких масштабных скачков веса. Но комедия «Я худею» стала для Саши настоящим испытанием. После того, как фильм вышел в прокат, а актриса увидела собственное преображение на экране, она даже расплакалась. И в порыве эмоций призналась, насколько гордится своей ролью.

Конечно, многим актрисам приходится жертвовать своей фигурой ради роли, однако немногим удавалось так быстро привести себя в форму. Поэтому история 23-летней Александры Бортич и ее фото до и после похудения стали мотивацией для многих женщин. И примером того, что сбросить такое количество веса в краткие сроки – выполнимая задача.

Интересно: Как похудела певица Адель

Энн Хэтэуэй

Энн Хэтэуэй Актриса Энн Хэтэуэй никогда не отличалась особо пышными формами, но и ей приходилось идти на дикие диеты и изматывающие тренировки. Ее героиня в фильме «Отверженные» была больна туберкулезом и выглядела соотвествующе, так что Энн пришлось не только сбросить с 13 кг, отрезать волосы, голодать 13 дней и даже сломать руку. Как и Шарлиз Терон, Хэтэуэй получила Оскар за свою роль, что еще раз доказало, что кинематорграф жертвы любит и поощряет.

Светлана Ходченкова

Светлана Ходченкова

Саша Бортич — не первая русская актриса, которая набирает 20 кило для роли. Светлана Ходченкова для роли в фильме «Благословите женщину» набрала такое же количество лишнего веса, превратившись в красивую пашечку. Фильм того стоил и стал прорывом для Светланы, а фигуру актриса восстановила всего за 3 месяца.

Кристиан Бэйл

Кристиан Бэйл: Американский Психопат, Машинист, Бэтмен:Начало, Боец

Кристиан Бэйл, похоже, на самом деле с другой планеты — иначе никак не объяснить то, что тело актера как пластилин — легко принимает любую нужную форму. Он раскачался и оброс мускулами для фильма «Американский психопат», сбросил 28 кг для «Машиниста», набрал мышечную массу для «Бэтмен: Начало» и сбросил 20 кило для «Бойца».

Кристиан Бэйл: Темный рыцарь: Возрождение легенды, Афера по-американски, Исход: цари и боги, Рыцарь кубков

Но на этом Кристиан не остановился — и снова раскачался для продолжения «Темного рыцаря», а затем и наел приличный живот для роли в «Афере по-американски». Следы пузика еще видны в фильме «Исход: цари и боги», но совершенно испарились к «Рыцарю кубков». Определенно, Кристиан сделан из какого-то другого материала.

Актеров замеряла Инна Горячева

Юлия Снигирь (+13 кг)

Чтобы максимально слиться с образом Екатерины II, актриса была вынуждена сильно поправиться.

Для серьезной роли в сериале «Великая», где Снигирь сыграла императрицу Екатерину II, Юлия проделала огромную работу: она проштудировала архивы 18 века, а вес, что самое важное, набрала за какие-то несколько месяцев. Пролистывая исторические материалы, девушка узнала, что в детстве и юности Екатерина II была худенькой и хрупкой, но в годы правления очень поправилась. И Юля решила, что для большей схожести ей тоже необходимо набрать вес

И Юля решила, что для большей схожести ей тоже необходимо набрать вес

Пролистывая исторические материалы, девушка узнала, что в детстве и юности Екатерина II была худенькой и хрупкой, но в годы правления очень поправилась. И Юля решила, что для большей схожести ей тоже необходимо набрать вес.

Для этого Снигирь питалась всем, что под руку попадалось. На ночь она объедалась сахарными пончиками, что, кстати говоря, очень ей нравилось. В рацион входили мучные изделия, вредные газировки и калорийные блюда. Ну, просто мечта каждой женщины!

Как Александра Бортич похудела по ходу фильма?

Александра Бортич рассказала и про то, каково ей было худеть. Быстрый сгон веса вреден для здоровья не меньше, чем быстрый набор. При этом то и дело возникали разные сложности. Помните сцену в начале фильма, где после танцев на свадьбе героиня накидывается на салат оливье, а её возлюбленный пытается сказать о том, что уходит? Сцена снималась в несколько дублей, и за это время Саше пришлось съесть просто огромное количество салата, а делать это в состоянии, когда тебя реально тошнит от еды, тяжело. Но… искусство требует жертв, и Александра Бортич не была бы профессиональной актрисой, если бы не смогла это преодолеть.

Чтобы похудеть, Саше выделили перерыв в съёмках длиной в 28 дней. За этот почти месяц она должна была сбросить минимум 15 кг, чтобы во второй половине фильма выглядеть стройной. А теперь вспомните рекомендации врачей о том, что правильное похудение – это не более 1-2 кг в неделю, и посчитайте, сколько в неделю сбрасывала Бортич? Я искренне надеюсь, что эти американские горки по набору и сгонке веса не отразились на здоровье актрисы.

Это был куда более сложный период в жизни Александры, чем то время, когда она набирала вес. Рецепт успеха – жёсткая диета, болезненный массаж и много, очень много спорта. За это время Саша не раз срывалась, и только поддержка родственников и режиссёра Алексея Нужного помогли ей закончить съёмки. Она похудела на 15 кг, и уже после фильма продолжает возвращаться к исходному весу, но в более спокойном режиме.

Семья, жена и дети Александры Бортич

Девушка обходит личные темы в беседах с журналистами. Она встречалась с актером Ильей Андреевичем Маланиным. Юноша знаком зрителям по драме «На районе». Он на год старше Саши. Пара познакомилась в июне 2013. Роман продлился всего три года, после чего пара рассталась – чувства не выдержали напряженных рабочих графиков артистов.

В апреле 2020 Александра вышла замуж за музыканта Вячеслава Воронцова, выступающего под вымышленным именем «Мезза». Мать кинозвезды сначала не одобрила выбор дочери – парень показался ей слишком брутальным и опасным на вид. Слава носит на теле множество татуировок и бреет голову наголо. Когда он познакомился с семьей Бортич поближе, напряжение между ними прошло. Свадьба прошла в тайне от прессы. О браке молодых людей стало известно только в процессе развода, инициатором которого была Саша.

Бортич и Савельев

Летом 2020 актриса начала встречаться с бизнесменом Евгением Савельевым. Он является автором курсов ораторского мастерства «Король говорит». Четыре года он работал советником в администрации Президента РФ. Его отец Валерий Савельев – депутат партии «Единая Россия» и руководитель инвестиционной группы «AVS Group». Через полтора года отношений пара поженилась в Италии.

Удивительная история Саши Бортич: съемка в фильме «Я худею»

Молодая актриса до съемок в этом комедийном фильме специализировалась на ролях гламурных красоток с идеальными параметрами. Потому это кино изменило не только мировоззрение многих, посмотревших его людей, но и отношение к Александре зрителей. Они увидели в ней такой потенциал, такую силу духа и волю к победе, что невольно захотелось следовать по ее стопам.

В многолетней истории кино было неоднократно, чтобы ради роли в фильме актеры сбрасывали или набирали вес. Однако такого, что для одной и той же картины пришлось сперва поправиться, а потом и похудеть, при этом за время съемочного процесса, еще не бывало.

Прежде, чем рассказать о том, как Александра Бортич потолстела для роли и похудела до нормального состояния, стоит несколько слов поведать о самой киноленте. В сюжете речь идет о том, что парень по имени Женя решает бросить свою девушку Аню потому, что ее фигура перестала вписываться в рамки, установленные его окружением.

Но потолстевшая девушка вовсе не собирается сдаться и остаться наедине с избыточными килограммами и любимыми «вкусняшками», она готова бороться и победить. Но сбросив лишний вес, она еще не раз задумается, а хочет ли она вернуться к тому, кто не поддержал ее в трудный период, не помог, не подтолкнул к реальным делам, а просто ушел?

Ради чего пришлось набрать 20 кг лишнего веса

Наиболее развернутую версии истории создания киноленты «Я худею» дает сценарист и главный режиссер проекта Алексей Нужный. В первую очередь он говорит, на сколько потолстела Саша, а это добрых два десятка килограммов. Для сравнения, британо-американскому актеру Кристиану Бэйлу для роли в фильме «Машинист» пришлось сбросить двадцать восемь килограммов. Результат его работы помнит каждый киноман. Бортич проделала не менее трудный, опасный путь, сперва набрав вес, а потом успешно от него избавившись.

В самом начале, еще задолго до съемок этого кино, Алексею попалось упражнение для сценаристов. Нужно было рассказать, что же оригинального, уникального сделал испытуемый, а также написать об этом полноценный рассказ-историю. Тогда-то ему и пришла в голову идея похудеть, рассказав об этом людям.

Спустя полтора месяца появился сильно постройневший на более чем двадцать килограммов режиссер и оригинальный сценарий, повествующий о том, что сделать идеальное тело намного проще, чем привести в порядок свою жизнь

Алексей обратил внимание на то, что как бы он старательно не избавлялся от избыточных жировых отложений, гармония в жизни все равно не наступает. Мается этой проблемой и героиня написанного им сценария

Изначально на роль Ани была приглашена очень известная, авторитетная комедийная актриса. Однако набрав для роли всего несколько килограммов, дива испугалась и участие в проекте решила прервать. Некоторые время создатели фильма пытались сделать что-то с пластическим гримом, но режиссер хотел полного слияния актрисы и персонажа. Тогда снова открыли кастинг, куда и пришла Саша Бортич. За полтора месяца при росте 1.68 метра на момент начала съемок она уже весила 75 и стремительно набирала килограммы.

Когда первая часть киноленты, где Аня имеет пышные, аппетитные формы, была полностью отснята, нужно было переходить ко второй, где героиня уже сбросила лишнее. Перерыв между съемками составил всего 28 дней, в которые Бортич нужно было во что бы то ни стало уложиться. Процесс шел очень сложно, с нервами, срывами, слезами.

Ситуация усугублялась тем, что у Саши есть природная генетическая предрасположенность к полноте, что мешало ей весь период избавления от избытка жировых отложений. В итоге актриса осталась полностью довольна результатом, сбросив за предоставленное время 15 килограммов, стремительно продолжая худеть за счет спорта и сбалансированного питания.

Леонардо Ди Каприо, “Выживший” (2015)

https://youtube.com/watch?v=udO1RDMTd0U

Нелегко достался пока единственный “Оскар” и актеру Леонардо Ди Каприо. Фильм “Выживший” рассказывает реальную историю охотника Хью Гласса, который получил смертельное ранение в схватке с медведем-гризли, но даже при таком условии смог преодолеть свыше 300 километров по дикой местности, не имея при себе оружия, запасов еды и воды.

Леонардо Ди Каприо известен как ярый защитник природы. Он выступает за права животных на различных конференциях, а также является заядлым вегетарианцем. Именно поэтому роль в этом фильме далась ему крайне сложно: ему пришлось спать на настоящих тушах убитых зверей, а также съесть сырую печень бизона.

Как Александра Бортич потолстела ради роли в фильме?

В одном из интервью Александра призналась, что смогла набрать вес, а потом похудеть в считанные месяцы благодаря финансовой мотивации. Согласно контракту, если бы она этого не сделала, Бортич грозил огромный штраф, а съёмки были бы сорваны. В итоге ей ничего не оставалось, как быстро потолстеть за полтора месяца до съёмок, а потом похудеть. Деньги – сильнейший «кнут».

Существуют разные способы поправиться, но быстро набрать вес здоровым путём практически нельзя, так же, как и похудеть. Поэтому Бортич потолстела вес не самым здоровым способом: она стала есть много фастфуда.

Саша набрала вес, употребляя высококалорийную еду – пиццу, бургеры и прочий фастфуд. Чтобы стрелка на весах ползла вверх, а не вниз, ей приходилось есть постоянно. В первую неделю это казалось даже забавным, но потом обернулось сущим кошмаром. Еда быстро усваивалась, и Бортич приходилось сразу же есть снова. Еда, еда, всё закрутилось вокруг еды. В какой-то момент Сашу стало тошнить даже от запаха пищи.

С увеличением веса появились проблемы со здоровьем. Сама Бортич говорит, что это произошло примерно на полпути к целевому весу. Ушла повседневная бодрость, стало тяжелее передвигаться, а при подъёме на несколько этажей появилась одышка. Не впасть в уныние от всего этого актрисе помогли любимый мужчина и родители, которые её во всём поддерживали. Благодаря этому Александре Бортич удалось набрать вес в 76 кг и превратиться из стройной девушки в натуральную пышку.

Вернулась в форму всего за месяц

Ради роли располнела…И ради роли пришлось худеть. Кинокартину «Я худею» разделили на 2 части – сначала героиня является зрителям полной, а затем преображается и худеет. Для того, чтобы завершить съемки, Саше пришлось в срочном порядке заняться своей фигурой.

Перерыв между съемками длился 4 недели. Именно за это время девушке нужно было вернуться в прежний вес. Более того, на похудение не просто дали меньше времени, но и прописали в контракте штраф на случай того, если Александра не справится.

Девушка рассказывает, что никакой магии в ее преображении нет. Весь секрет похудения заключался в правильном питании, большом количестве спорта, массаже и косметических процедурах. Но обо всем по порядку.

Никакой диеты актриса не соблюдала. Она перешла на здоровое и полностью исключила из рациона все вредные и калорийные продукты – полуфабрикаты, фастфуд, сладкое, жареное и жирное, копчености, газировку. А также придерживалась следующих правил:

• питалась дробно – небольшими порциями 5-6 раз в день (примерно каждые 3 часа);
• готовила пищу правильно – никакой жарки на масле, а лишь запекание, тушение, варка и приготовление на пару;
• ужинала не позднее, чем за 3 часа до сна;
• выпивала свою норму воды в течение дня.

При том, что Александра много занималась спортом, калорийность ее рациона не превышала 1400 ккал. В одном и интервью Саша поделилась тем, как примерно выглядело ее питание на день:

• завтрак – 100 г овсяных хлопьев, сваренных на воде;
• перекус – ½ часть грейпфрута;
• обед – 100 г нежирного мяса, большая порция овощного салата;
• перекус – зеленое яблоко;
• ужин – 150 г рагу из овощей без картофеля.

Да, и без многочисленных изнурительных тренировок похудение не обошлось. Девушка занималась в тренажерном зале целых 6 раз в неделю! И по ее словам настолько усердно, что такой силе воле удивлялся даже тренер. Также девушка проходила довольно болезненные массажи тела – чтобы после резкого похудения не заработать растяжки и обвисшую кожу.

Только благодаря упорству и выдержке Александра Бортич достигла цели и похудела на 20 кг всего за месяц.

Интересно: Как похудела Светлана Пермякова

Какой рост, вес и параметры фигуры у актрисы Александры Бортич?

Популярная молодая актриса Алесандра Бортич родилась 24 сентября 1994 года в городе Светлогорске Гомельской области республики Беларусь.

По знаку зодиака Александра Лев, по китайскому гороскопу Собака.

Основные параметры фигуры Александры Бортич меняются в зависимости от того, в каком фильме она снимается. Так для съемок фильма я худею Александра поравилась на целых 20 кг. Даже знакомые перестали узнавать ее. Для этого ей пришлось питаться фастфудом, но после съмок фильма она за несколько месяцев вернулась в прежнюю форму.

Параметры:91-61-90

Рост — 168 см.

Вес — 55 кг.

Размер ноги — 38.

Размер одежды — 42.

Как набрала вес Александра Бортич?

Людей, которых набор веса интересует не меньше похудения много. Для них можно раскрыть диету актрисы, которая за несколько месяцев поправилась с 55 до 85 кг. Диета под названием «ешь что хочешь и сколько хочешь» очень проста в исполнении. Актриса сметала все на своем пути, лишь бы соотвествовать роли в фильме. Сладости, фастфуд, пицца, выпечка при отсутвии физической активности очень быстро сделали свое «черное дело». Оказывается набрать вес можно, если у вас есть для этого настоящий мотив. Но потом от него нужно еще и избавиться.

Как похудела Александра Бортич?

По условиям сценария Саша должна была худеть в кадре и из аппетиной толстушки к концу съемок превратиться в девушку модельной внешности. И на все это был дан всего около 1,5 месяцев. Для обычног человека это практически невозможная задача. Но вес у Александры еще не был закреплен, поэтому ей и удалось за такой срок сбросить такое рекордное количество килограмм.

Для похудения она использовала именно те способы, которые показаны в фильме «Я худею», а иенно:

— ежедневные физические нагрузки /кардиотренировки, бег и фитнес/;

— строгий режим питания — не менее 5-6 приемов пищи с перервывами не более 2-2,5 часов;

— дробное питание — частое питание небольшими порциями, что бы уменьшить объем желудка и снизить аппетит;

— подсчет калорий, исключение из рациона всех вредных продуктов, с помощью которых набирался вес;

— основа меню овощи, фрукты, злаки, нежирные сорта рыба и мяса, кисломолочные продукты;

— обильное питье — не менее 1,5-2 литров чистой питьевой воды в день.

Примерное меню диеты Адександры Бортич на день:

• завтрак: каша на воде, несладкий зеленый чай с рисовым хлебцом;
• ланч: 2 кислых яблока или один большой грейпфрут, или апельсин;
• обед: легкий куриный бульон, салат из свежих овощей, заправленный оливковым маслом;
• полдник: свежевыжатый сок, горстка орешков;
• ужин: тушеные овощи и куриная грудка (отварная или запеченная).

На таком меню актриса уложилась в отведенное время и сейчас выглядит так же, как и до съемок.

Карьера

Вот что пишет по этому поводу Википедия:

Окончила в Москве среднюю школу и музыкальную школу (по классу саксофона). В 9—10 классах занималась в театральной студии. После окончания школы поступала в театральный институт, но не прошла по конкурсу; работала официанткой.

В 2014 году в результате конкурсного отбора молодых исполнителей получила главную роль в психологической драме «Как меня зовут» (реж. Нигина Сайфуллаева). Фильм получил главный приз на XI международном кинофестивале «Балтийские дебюты» (Светлогорск, Калининградская область) и специальный приз «За лёгкое дыхание и художественную целостность» на XXV открытом российском кинофестивале «Кинотавр» (Сочи, Краснодарский край). Кинокартина была показана на XX международном фестивале фильмов о правах человека «Сталкер» в Москве и на международном кинофестивале в Сан-Себастьяне (Испания).

Снялась в следующих фильмах:

• 2014 – «Как меня зовут»
• 2015 – «Духless 2»
• 2015 – «Неуловимые»
• 2016 – «Викинг»
• 2016 – «Полицейский с Рублёвки»
• 2016 – «Вы все меня бесите»
• 2017 – «Торгсин»
• 2017 – «Проводник»
• 2017 – «Филфак»
• 2017 – «Полицейский с Рублёвки 2»
• 2017 – «Любимцы»
• 2018 – «Я худею»
• 2018 – «Любовницы»
• 2018 – «Полицейский с Рублёвки 3»
• 2019 – «Миллиард»
• 2019 – «Полицейский с Рублёвки 4»

Интересные факты:

— в 14 лет она весила около 70 кг. Похудению способствовала первая влюбленность, а затем и работа в кино — для съемок в фильме «Как меня зовут» уже стройная Саша сбросила еще 5 кг;

— у Александры есть любимый английский бульдог по кличке Джаггер. Она даже завела ему отдельную страничку в Инстаграме

— снималась в клипе популярного исполнителя Эмина «Сбежим в Баку»

— не замужем.

Александра сегодня

В последнее время в интернете все чаще стали появляться фото Саши с Евгением Савельевым. Недавно в инстаграме блондинка поздравила с днем рождения своего любимого, заявив о своих чувствах на всю страну.

В апреле в прокат вышла комедия «Миллиард» с участием актрисы. Во Всемирной паутине можно найти видео с наиболее зрелищными фрагментами фильма. За многолетнюю актерскую деятельность Александра нередко давала интервью, но беседа с Владимиром Познером стала самой волнительной для ее мамы, узнав о которой последняя даже не могла уснуть.

Известно, что Александру и ее тезку, внучку Михалкова связывает крепкая дружба. Они тесно общаются и постоянно отдыхают в общей компании друзей.

Биография Саши Бортич продолжает пополняться новыми образами. Артистка способна перевоплотиться в самые разные амплуа. Она харизматичная и многогранная личность, поэтому чувствует себя комфортно как драматической, так и комедийной роли.

А что делать, если я тоже хочу набрать вес, как Бортич?

На мой взгляд, ситуация Саши – не самый лучший пример для подражания. Тут следует учесть несколько моментов.

Во-первых, Бортич нужно было выглядеть нездорово в начале фильма, и она так и выглядела. Лишний вес засчёт огромных порций фастфуда – именно это и было проблемой Ани, главной героини. Разве что киношная Аня набирала этот вес в течение нескольких лет, а играющая её Бортич потолстела за полтора месяца. И диета «по Бортич» вам не подойдёт, если вы хотите сохранить здоровье и возможность нормально активно жить.

Во-вторых, по телосложению Бортич далеко не худышка. В детстве она была полной девушкой, а её идеальная «взрослая» форма – результат спорта и диет. Соответственно, если у вас изначально худощавое телосложение, и вы не склонны к полноте, то вам быстро поправиться не получится даже на фастфуде.

Ключевое слово здесь – «быстро». Если вы хотите быстро похудеть, или быстро, как Бортич, потолстеть, то не ждите быстрых результатов. Если же вы готовы ждать и работать над собой, то постепенно вы достигните своей цели.

Как сейчас поддерживает форму Александра Бортич?

Саша не из числа тех, кому красивая фигура досталась легким путем. Учитывая, что у актрисы всегда была склонность к полноте, ей приходится постоянно следить за своим весом.

Хоть девушке и удалось сбросить весь набранный вес, она продолжает работать над собой. Актриса рассказывает, что ждет того дня, когда будет довольна своим отражением в зеркале. И откровенно признается, что никогда ранее не была довольна собственным весом.

Саша Бортич продолжает питаться правильно, стараясь не позволять себе ничего «лишнего». И держит форму, регулярно занимаясь спортом. Конечно, умеренно – 3-4 раза в неделю.

К счастью, девушке удалось избежать проблем со здоровьем из-за таких масштабных скачков веса. Но комедия «Я худею» стала для Саши настоящим испытанием. После того, как фильм вышел в прокат, а актриса увидела собственное преображение на экране, она даже расплакалась. И в порыве эмоций призналась, насколько гордится своей ролью.

Конечно, многим актрисам приходится жертвовать своей фигурой ради роли, однако немногим удавалось так быстро привести себя в форму. Поэтому история 23-летней Александры Бортич и ее фото до и после похудения стали мотивацией для многих женщин. И примером того, что сбросить такое количество веса в краткие сроки – выполнимая задача.

Интересно: Как похудела певица Адель

Как Александра Бортич похудела по ходу фильма?

Александра Бортич рассказала и про то, каково ей было худеть. Быстрый сгон веса вреден для здоровья не меньше, чем быстрый набор. При этом то и дело возникали разные сложности. Помните сцену в начале фильма, где после танцев на свадьбе героиня накидывается на салат оливье, а её возлюбленный пытается сказать о том, что уходит? Сцена снималась в несколько дублей, и за это время Саше пришлось съесть просто огромное количество салата, а делать это в состоянии, когда тебя реально тошнит от еды, тяжело. Но… искусство требует жертв, и Александра Бортич не была бы профессиональной актрисой, если бы не смогла это преодолеть.

Чтобы похудеть, Саше выделили перерыв в съёмках длиной в 28 дней. За этот почти месяц она должна была сбросить минимум 15 кг, чтобы во второй половине фильма выглядеть стройной. А теперь вспомните рекомендации врачей о том, что правильное похудение – это не более 1-2 кг в неделю, и посчитайте, сколько в неделю сбрасывала Бортич? Я искренне надеюсь, что эти американские горки по набору и сгонке веса не отразились на здоровье актрисы.

Это был куда более сложный период в жизни Александры, чем то время, когда она набирала вес. Рецепт успеха – жёсткая диета, болезненный массаж и много, очень много спорта. За это время Саша не раз срывалась, и только поддержка родственников и режиссёра Алексея Нужного помогли ей закончить съёмки. Она похудела на 15 кг, и уже после фильма продолжает возвращаться к исходному весу, но в более спокойном режиме.

Анна Ичетовкина

Актриса Анна Ичетовкина в фильме «Я худею» | pcnika.ru

Актрисе, снявшейся в главной роли, пришлось к съемкам фильма набрать лишний десяток килограммов, а затем похудеть. Александра Бортич говорит, что это не первый опыт похудения в ее жизни.

Зрители фильма «Я худею» увидят на экране Анну Ичетовкину. Артистка дебютировала в кино в 2007 году в небольшой роли в сериале «Адвокат-3». Среди фильмов с участием актрисы — «Карпов», «Деффчонки», «Склифосовский. Реанимация» и др. Сегодня Анна Ичетовкина принимает участие в кинопроектах «Свадьбы и разводы», «Золотая Орда», «Дожить до любви» и др.

Набрала 20 килограмм ради роли в кино

Не так давно популярная российская актриса Александра Бортич решилась на отважный шаг – набрать два десятка килограммов ради роли в фильме «Я худею». В ней Саша должна была сыграть главную героиню, которую бросил парень из-за того, что она растолстела. После чего девушка решает заняться собой и похудеть.

В интервью Александра рассказывает, что поправиться было не так уж и сложно. С детства у актрисы была склонность к полноте – в 14 лет ее вес превысил отметку в 75 килограмм! Наладив свое питание, Саша похудела уже к 16 годам. Но до сих пор любые калорийные «вредности» непременно сказываются на ее фигуре.

«Ела вволю сладкое. Пиццу, фастфуд. Сначала сильно располнел живот, а затем ноги и руки», – делится воспоминаниями актриса. Ежедневно ей приходилось есть сразу, как только прошлый прием пищи немного уляжется в желудке. Поэтому иногда тяжело было даже взглянуть на еду.

Саша регулярно отправляла фотографии продюсерам для отчетности. Но поначалу лицо девушки, как и прежде, было худым. Когда она набрала 9 килограммов, создатели фильма даже начали бить тревогу – «Что происходит? Почему ты еще не толстая?!».

Однако уже через месяц Бортич увидела на весах +20 кг, прописанные в контракте. И при росте 168 сантиметров стала весить 75 килограммов – как в свои 14 лет.

Александра признается, что ее даже перестали узнавать. Такой резкий набор веса повлиял и на ее психоэмоциональное состояние, и на самочувствие. Если раньше девушка легко поднималась на 5 этаж, то теперь ей это давалось с большим трудом. И, конечно, были опасения, что она и вовсе не сможет восстановить форму.

Поклонников Александры восхитило то, как она пожертвовала своей фигурой ради заветной роли. Отчасти благодаря этому актриса стала еще популярнее – ценители ее творчества даже приписали этот подвиг к уровню западных актеров. Кстати, за свою роль актриса заслуженно получила награду «Женщина года».

Интересно: Как похудела Алла Пугачева

Кристиан Бейл, “Машинист” (2003)

Кристиан Бейл до и после похудения

Фильм “Машинист” рассказывает о человеке, который не спал целый год. Он все время балансирует на грани сна и реальности и не может отличить, что из происходящего наяву, а что — всего лишь предсонное видение.

Ради этого фильма актеру, исполняющему главную роль, пришлось беспрерывно истощать свой организм. Всего за четыре месяца Кристиан Бейл сбросил более 28 кг. Это удалось благодаря активному образу жизни (включая легкие физические упражнения), а также очень скромному питанию. По словам самого Бейла, в день он употреблял одно яблоко, банку тунца и три чашки кофе. Плюс ко всему этому — витаминный комплекс, чтобы не “убить” организм окончательно.

О чем фильм «Я худею»

Сюжет фильма прост, но близок девушкам — милая и веселая Аня (Александра Бортич) работает кондитером, обожает вкусняшки и, в конце концов, закономерно поправляется. Она не считает это особой проблемой, однако ее бойфренд Женя (Роман Курцын) совсем другого мнения. Он спортсмен и много времени уделяет своей фигуре. В какой-то момент Женя начинает стесняться своей девушки и объявляет ей о расставании, прямо объясняя причину — Аня слишком толстая.

Пухленькая Аня танцует, а ее любимый смотрит на более стройных девушек

Героиня в шоке — она решает похудеть на двадцать килограмм и вернуть любимого. Однако сделать это не так легко, как кажется на первый взгляд. Торты и пирожные продолжают манить, а бегать и ходить в спортзал оказывается очень тяжело. На помощь приходит жизнерадостный толстячок Коля (Евгений Кулик), который тоже хочет избавиться от ненавистных килограммов. Постепенно своместное похудение идет на лад, но в процессе работы над собой девушка с удивлением понимает, что делает это прежде всего для себя, а не ради кого-то. В этом аспекте фильм затрагивает проблему правильной мотивации

Мэттью Макконахи, “Далласский клуб покупателей” (2013)

Мэттью Макконахи до и после похудения | fashiontime.ru

Не остались без внимания и старания актера Мэттью Макконахи, который сыграл роль человека, умирающего от СПИДа. Для фильма “Далласский клуб покупателей” Макконахи похудел на 25 кг. Его друг Том Хэнкс, когда увидел это перевоплощение, заявил, что Макконахи необходимо срочно спасать. Тем не менее, эти труды не прошли даром — фильм получил “Оскар” в номинации “Лучшая мужская роль”. Сам артист, который до фильма славился шикарной фигурой и заработал репутацию обворожительного красавца, не видит в своем актерском подвиге ничего особенного.

Джаред Лето похудел для фильма «Далласский клуб покупателй» | fishki.net

К слову, на 15 кг похудел и его коллега по съемочной площадке Джаред Лето. Ему необходимо было сыграть транссексуала, и актер очень долго старался вжиться в этот образ. Его контракт не предусматривал похудение, это была личная импровизация Джареда Лето. Как результат — “Оскар” за лучшую мужскую роль второго плана.

Почему Александра Бортич потолстела, и вообще кто она такая?

Александра Бортич, если вы не знали, это одна из самых привлекательных молодых российских актрис. Ника из «Полицейского с Рублёвки», Алёна из «Духless 2» и Рогнеда из «Викинга» — всё это роли Бортич.

Ника из «Полицейского с Рублёвки»

В 2021 году аккурат к 8 марта вышел новый фильм с её участием – лёгкая, но неглупая комедия «Я худею». В сюжете фильма лежит знакомая многим драма: девушка Аня любит вкусно поесть и не любит тренировки, но при этом влюблена в красавца-спортсмена Женю, двинутого на фитнесе, который в итоге её из-за фигуры и лени бросает и уходит к фитоняшке. Аня долго переживает, но в итоге решает доказать своему бывшему, что она тоже способна на многое, и начинает вести борьбу с лишним весом. В этом приключении ей помогает старая подруга, а ещё новый друг, который тоже пытается похудеть и просто излучает лучи мотивации.

Картина получилась жизненной и из-за великолепной актёрской игры, и, благодаря опыту режиссёра Алексея Нужного, который в своё время тоже имел проблемы с лишним весом и худел на 28 кг, а потом решил снять об этом фильм.

Как похудеть – более-менее понятно. Питайся здоровой пищей и давай своему телу позитивные физические нагрузки. Но как поправиться для роли «девочки с широкой костью» — вот это уже более высокий уровень.