Арнольд шварценеггер биография по бодибилдингу

А что же личная жизнь?

Осталось, пожалуй, сказать несколько слов, про личную жизнь. Арнольд Шварценеггер был женат на журналистке Марии Шрайвер, которая, между прочим, была в родстве с Джоном Кеннеди. Они прожили в браке 25 лет, родили четверых детей, но безоблачной семейную жизнь назвать нельзя. У Арни постоянно были романы на стороне, и наконец в 2011 году пара заявила о разводе.

Сейчас Арнольд Шварценеггер – спортсмен, бизнесмен и артист продолжает работать и скоро, вероятно, к радости поклонников, выйдет новый фильм с его участием.

Счастья и успехов этому большому и упрямому человеку с доброй улыбкой.

Недвижимость Арнольда

Арнольд обосновался в Лос-Анжелесе, и не абы в каком пригороде, а там, где расположены знаменитые районы Малибу. Местная недвижимость оценивается в миллионы долларов. На Эванс Роуд 14209 находится один из особняков, принадлежащих Арнольду.

Обладать таким домом — все равно что иметь целый пригород. Строение представляет собой три отдельных здания на огороженной территории общей площадью 2,5 акра, с персональным доступом в государственный исторический парк Уилла Роджерса.

В главном доме 7 спален и 7 ванных комнат. На прилегающей территории есть бассейн, спа, теннисный корт, поле для верховой езды, пруд с утками и собственный, круглый год текущий ручей. Виды на каньоны и Тихий океан, открывающиеся оттуда, потрясают воображение! Арнольд Шварценеггер и его бывшая супруга, Мария Шрайвер, прожили в этом доме с 1985 по 2003 годы. Точная сумму, которую пришлось заплатить Арни за этот дом, до сих пор неизвестна, но в 2003 году особняк был выставлен на продажу за 12,9 млн. долларов.

В 2002 году Шварценеггер купил дом, находящийся по соседству: полностью переделанный особняк площадью в 1115 кв. метров, который, если верить слухам, обошелся ему в 11,9 млн. долларов.

Арни не раз признавался публично в своей любви к США. Однако ходят слухи, что он также строит дом в Канаде, на озере Оканаган.

Если когда-нибудь вам доводилось смотреть фильмы со Шварценеггером в оригинале, вы наверняка обратили внимание на его иностранный акцент. Арнольд вырос в Австрии, и службу в армии также проходил там, в 1965 году

Скромный дом лимонно-желтого цвета, расположенный в деревне Таль неподалеку от австрийского города Грац, не выглядит как крутой особняк, но в нем до сих пор жив дух Арни. Здесь, на первом этаже, находилась квартира, в которой провел свое детство будущий Терминатор. Тогда там не было ни водопровода, ни электричества. Разительный контраст с роскошными особняками, расположенными на побережье Тихого океана, не правда ли? Сейчас в этом здании находится музей Арнольда Шварценеггера, где представлены экспонаты, имеющие отношение к его детству, карьере в политике и кинематографе.

Вернемся в самое начало

Знаете, сколько раз атлет побеждал в Олимпии? – 7 раз! И каждый раз удивляя зрителя. Шварценеггер в 1969 году, принимая участие в Мистер Олимпия, занял второе место, но не признавая поражений, подготовившись уже начиная с 1970 по 1975 год, Арни стал лидером.

Одним из самых главных своих соперников на первых турнирах атлет считал Сержа Оливу, ведь именно ему он уступил первенство в Олимпии 1969 года. Как признался сам Арни, еще увидев форму Сержа в раздевалке, он понял, что упустит победу на турнире.

В 1970 году Шварценеггер победил, а 1971 года заявки на участие опять же подал Олива и Бил Перл. Арни волновался, но, как оказалось, зря. Ведь были введены новые правила федерации IFBB, где культуристы, не участвующие в других турнирах IFBB, кроме Олимпии, исключались из списка. Так вышло, что «Австрийский дуб» стал несомненным чемпионом.

В 1972 году соревнование было знаменательным для нашей легенды. Ведь, во-первых, ему пришлось все же встретиться с Оливой, а во-вторых, на Олимпии присутствовал отец Арни. Конечно же, атлет победил, но споры о справедливости его победы, присутствовали.

Олимпия 1973—1974 годов далась Арнольду легче, чем он думал. Почему? Просто Серж Олива объявил об уходе из спорта, и серьезного конкурента для такого участника как Шварценеггер не было, если не учитывать друга Арни Франко.

Готовясь к Олимпии в 1975 году, ряд культуристов вместе с Шварценеггером участвовали в съемках фильма «Качая железо». Атлету не так просто дались эти тренировки, ведь он значительно похудел для съемок фильма «Оставайся голодным». 3 месяца подготовок – и победа за Арнольдом, но после Олимпии, он заявляет, что покидает спорт.

Арнольд Шварценеггер в раннем детстве: скромный и добрый мальчик

В австрийской католической семье в 1947 году
появился на свет будущий терминатор, губернатор и культурист Арнольд
Шварценеггер. Это было послевоенное время, родители жили в деревне, а значит,
бедность не прошла мимо дома будущей звезды. Детей приобщали ко всем
хозяйственным процессам с ранних лет, вплоть до ухода за домашним скотом. Такой
опыт нельзя назвать лишним. О чем Арнольд неоднократно повторял в своих
интервью.

Мальчик делал
первые шаги, как и все дети в округе. До определенного возраста выделялся своей
скромностью и неумением постоять за себя. Он был слабым как физически, так и
эмоционально. Эти особенности наблюдались как в поведении, движениях, так и в
глазах Арнольда. Еще в садике, обидчиками маленького Арни были не только
сверстники, но и его отец. Военный нрав давал о себе знать, поэтому в сыне он хотел
видеть стойкий характер и задатки настоящего мужчины. В семье актера рукоприкладство
было частым гостем. В такие моменты Шварценеггер мечтал скорее стать взрослым,
заработать много денег и доказать отцу, что достоин многого.

Фото. Арнольд
Шварценеггер в детстве

Фото. Арнольд Шварценеггер за школьной скамьей

В школе, начиная с 1-го класса, Арнольд не блистал
знаниями. Рвения к обучению не наблюдалось. Зато его доброту по отношению к
окружающим и к миру ценили. Именно в школьный период в нём начинает
накапливаться много энергии. Её нужно куда-то девать, выплескивать наружу.
Тогда в жизни Шварценеггера открывается тропинка к спорту. Мальчик прошел школу
разных дисциплин и секций. Даже попробовал себя в качестве футболиста, чем так
гордился его отец.

«Чувство насоса»

Шварценеггер считал, что самое приятное чувство, которое можно получить в тренажерном зале, это «чувство насоса». Допустим, ты тренируешь свои бицепсы. Кровь поступает в мышцы, мышцы становятся всё крепче, и ты чувствуешь, как кожа может лопнуть в любую минуту — будто кто-то вдувает воздух в мышечную ткань. Арнольд сравнивал это ощущение с сексом, хотя, пожалуй, старина Арни немного преувеличивал градус удовольствия. Но так или иначе, ты должен попытаться достичь «чувства насоса». Возможно, благодаря ему ты словишь определенного рода кайф, который будет мотивировать тебя тренироваться усерднее и чаще.

ТОП-25

25. Оставайся голодным (1976)

Рейтинг IMDb: 5,7.

Драматическая комедия под названием «Оставайся голодным» является одной из первых известных работ Шварценеггера.

В фильме рассказана история о крупном бандитском синдикате, стремящемся взять под контроль обычный городской районов. Преступникам осталось захватить тренажерный зал, но сделать это оказалось очень сложно. За роль бодибилдера Джо Санто Арнольд получил премию «Золотой глобус». Представители Голливудской ассоциации иностранной прессы признали его наиболее многообещающим актером.

Спортсмену было легко проявить себя в качестве культуриста, который готовиться к соревнованиям, так как он делал тоже самое и в реальной жизни.

В ролях: Джефф Бриджес, Салли Филд, Р.Г. Армстронг, Роберт Инглунд

24. Саботаж (2014)

Рейтинг IMDb: 5,7.

В рамках детективного боевика 2014 года показана история оперативной группы DEA, участники которой борются с наиболее опасными наркокартелями. Члены группировки проработали удивительный план похищения нечестно заработанных денег, осуществить его удалось во время одного из рейдов. Полностью утаить секрет не получилось, неизвестные начинают постепенно убивать людей из доблестной команды.

Арнольд с полной ответственностью отнесся к новому вызову, он специально проходил подготовку на базе SWAT. За три недели он научился качественно обращаться с оружием, чтобы более правдоподобно выглядеть в кадре.

В ролях: Сэм Уортингтон, Оливия Уильямс, Терренс Ховард, Джо Манганьелло, Джош Холлоуэй, Мирей Инос, Мартин Донован.

23. Конец света (1999)

Рейтинг IMDb: 5,7.

Сюжет мистического боевика рассказывает о древнем пророчестве. В конце второго тысячелетия сам Люцифер должен восстать из ада, чтобы взять себе в жены прекрасную девушку. Именно это событие приведет к началу конца света, а на Земле воцарится настоящий хаос. Мир находится под угрозой, только телохранитель Джерико Кейн (Арнольд Шварценеггер) может спасти ситуацию.

Изначально ведущего персонажа киноленты должен был сыграть Том Круз, но в итоге роль досталась бывшему бодибилдеру. Кинокритики не оценили старания семикратного обладателя титула «Мистер Олимпия», мужчину номинировали на антипремию «Золотая малина».

В ролях: Гэбриел Бирн, Робин Танни, Кевин Поллак, Си Си Эйч Паундер, Мириам Маргулис, Род Стайгер, Джек Ширер.

22. Последствия (2017)

Рейтинг IMDb: 5,7.

Кинокартина, основанная на реальных событиях, рассказывает об одной трагической авиакатастрофе. В результате ужасного пришествия в небе столкнулись два самолета. В крушении погибли дети и жена главного героя. Мужчина жаждет посмотреть в глаза виновнику аварии, именно эта цель теперь является его основным смыслом жизни.

В фильме показана трагедия, произошедшая в небе над Германией. 1 июля 2002 года произошло столкновения грузового судна Boeing 757 и пассажирского самолета «Ту-154М». Шварценеггер сыграл роль реального человека – архитектора Виталия Калоева. После выхода фильма россиянин высказывался о некоторых искажениях фактов.

В ролях: Скут МакНэри, Мэгги Грэйс, Джуда Нельсон, Ларри Салливан, Джейсон МакКьюн.

21. Конан-разрушитель (1984)

Рейтинг IMDb: 5,9.

Вторая часть боевика о легендарном герое Конане закрепила успех первого фильма. Действие происходит через пару лет после событий картины «Конан-варвар»

Теперь герой должен выполнить важное поручение: его заставили сопровождать принцессу и охранять ее. На пути у спутников будут возникать разнообразные препятствия, им грозит большая опасность

Для участия в «Конане-разрушителе» Арнольду пришлось дополнительно набрать 5 килограмм.

Позже создатели задумывались о съемках третьей части фильма о Конане, но исполнитель главной роли Шварценеггер в этот момент участвовал в проекте «Хищник». В результате вышел «Кулл-завоеватель», где актер Кевин Сорбо исполнил немного переделанную роль Арнольда.

В ролях: Грейс Джонс, Уилт Чемберлен, Мако, Трейси Уолтер, Сара Дуглас.

Ставка Арнольда на пулловер

К пулловерам Арнольд относился с большим почтением. Несмотря на споры вокруг этого упражнения, он был на все 100% уверен, что пулловеры растягивают грудинный хрящ.

Как известно, оконечности ребер входят в массивную пластину из гибкой соединительной ткани, называемую грудиной. Такая инженерная находка природы делает ребра подвижными: они вздымаются и опадают при вдохе-выдохе.

Регулярное растяжение грудины со временем становится необратимым и объективно увеличивает объем грудной клетки. Арнольд намеренно ложился поперек гимнастической скамьи, чтобы сильнее «переломить» корпус. Таз он опускал максимально близко к полу, как и голову.

«Возможно, пулловеры сами по себе и бесполезны, — говорил Арнольд. — Но в конце тренировки, когда грудная клетка уже успела сделать многие сотни мощных вдохов, грудинный хрящ размяк и стал очень податливым. Если применить пулловеры, ребра реально раздадутся в стороны…»

Личная жизнь

Личная жизнь Арнольда Шварценеггера всегда на пике интереса. Первые серьезные отношения у него завязались с учительницей английского Барбарой Аутланд Бейкер. Роман прекратился в 1974 году по той причине, что девушка хотела oбычной семейной жизни, а парень ненавидел саму идею такой жизни.

В середине 70-х у Шварценеггера было сразу два романа – с парикмахершей Сью Морэй и тележурналисткой Марией Шрайвер, племянницей Джона Кеннеди. Когда Сью настояла на том, чтобы парень определился, Арни выбрал Марию.

В апреле 1986-го Шварценеггер и Шрайвер стали супругами. В этом браке у пары выросли четверо детей. Первый ребенок – Кэтрин Юнис – родилась в 1989 году. За ней последовали Кристина Мария Аврелия и Патрик. Самый младший сын Кристофер Сарджент появился на свет в 1997-м.

Семейство Шварценеггер жило в огромном особняке в Брентвуде, занимавшем 1 тыс. кв. м. Актер, как и его отец, воспитывал детей в строжайшей дисциплине, заставляя делать зарядку каждое утро и содержать комнаты в идеальном порядке. Если встречал разбросанные вещи, тут же бросал их в камин.

Арнольд Шварценеггер с женой и детьми

В мае 2011 года грянул скандал. Обнаружилась измена артиста, считавшегося образцовым семьянином. Как выяснилось, Шварценеггер крутил роман с домработницей Милдред Баэной, в результате которого появился внебрачный сын Джозеф. В этом Арни признался жене сразу же после оставления поста губернатора. Супруги подали на развод.

Шокированные дочери перестали общаться с отцом, а Патрик сменил фамилию на девичью матери. Во всяком случае, так решила пресса, когда он переименовал страницу в «Твиттере». Со временем страсти улеглись, Мария и дети простили Арнольда.

Арнольд Шварценеггер разведен

Позднее Милдред рассказала, что до последнего не признавалась Шварценеггеру, что Джозеф – его сын. Когда парень подрос, сходство стало очевидным. Сейчас молодого человека называют истинным наследником Терминатора. На день рождения отец подарил Джозефу тренажерный зал, и на фото спортивный Баэна – копия Шварценеггера в роли Конана.

СМИ называют последней спутницей Арнольда физиотерапевта Хизер Миллиган. Женщина моложе актера на 27 лет.

Арнольд Шварценеггер и Хизер Миллиган

Злые языки судачат, что в старости человеку, перенесшему 2 операции на сердце и столько же раз попадавшему в ДТП на мотоцикле, не считая киношных травм, присутствие рядом врача попросту необходимо. При этом Шварценеггер еще не завершил бракоразводный процесс с Марией Шрайвер.

В чём суть диеты Арнольда Шварценеггера?

Главное в диете актера — удачно подобранное соотношение белков, жиров и углеводов. Если не соблюдать этот баланс, жировая ткань будет разрушаться неэффективно и неравномерно, а мышечная масса подвергнется усиленному катаболизму (распаду) и перестанет отвечать ростом на усиленные физические нагрузки.

Тело Арнольда Шварценеггера на пике карьеры

Кроме того, важно потреблять большое количество белковой пищи, которая обеспечивает мышцы ресурсами для полноценного роста. В диете Шварценеггера преобладают такие богатые белками продукты:

• Куриная и индюшиная грудка;
• Нежирное говяжье и телячье мясо;
• Свежий и консервированный тунец;
• Яйца куриные (особенно вареный белок);
• Творог и кефир низкой жирности.

Эти продукты присутствуют в рационе актера вне зависимости от фазы диеты. В период тяжелых нагрузок и активного роста мышц Арнольд Шварценеггер добавляет в ежедневное меню большое количество сложных углеводов, которые дают много энергии и способствуют быстрому анаболизму. К таким продуктам относятся:

• Бобовые (особенно фасоль и чечевица);
• Отваренный в мундирах или запеченный картофель;
• Овощи зеленого цвета (особенно спаржа, брокколи, стручковая фасоль);
• Цельнозерновой черный хлеб;
• Коричневый нешлифованный рис.

Также актер отмечает, что лучшими способами приготовления блюд является варение, тушение, запекание или готовка на пару. Жареные блюда увеличивают калорийность еды, что не способствует похудению. Кроме того, при всей любви к сладостям и выпечке, актер отказался от них в пользу фруктов и овсянки с сухофруктами и мёдом. По его словам, после отказа от вредных продуктов процесс похудения и набора массы стал более выраженным.

Диета Шварценеггера подкреплялась невероятными физическими нагрузками

Примерное меню (разрушение жировой массы)

• Завтрак: омлет из одного куриного желтка и трёх белков, ломтик цельнозернового хлеба, небольшой кусок твердого сыра низкой жирности, 50 г отварной куриной грудки. Стакан свежевыжатого апельсинового сока.
• Второй завтрак: 250 г обезжиренного творога с горстью кураги.
• Обед: 400 г паровой трески, 150 г коричневого риса, один помидор, один огурец и веточка петрушки. Чашка некрепкого травяного чая.
• Полдник: стакан нежирного кефира, 50 г сушеного миндаля.
• Ужин: 400 г запеченной говядины, 200 г пюре из чечевицы, немного салата из редиса, зеленого лука и огурца. Стакан свежевыжатого грейпфрутового сока.

Примерное меню (набор мышечной массы)

• Завтрак: 400 г сваренной на воде овсяной каши с мёдом, дольками яблок, апельсином и киви. Стакан свежевыжатого апельсиново-грейпфрутового сока.
• Второй завтрак: 200 г запеченной на гриле индюшиной грудки с шампиньонами и ложкой нежирной сметаны. Чашка травяного чая.
• Обед: 450 г отварной телятины, 200 г отваренной фасоли с луком и морковью, салат из болгарского перца, огурца и укропа, заправленный оливковым маслом. Стакан воды с лимонным соком.
• Полдник: два вареных вкрутую яйца, 50 г обезжиренной моцареллы, ломтик цельнозернового хлеба. Чашка крепкого черного чая.
• Ужин: паровой лосось со спаржей и овощным салатом. Стакан свежевыжатого апельсинового сока.

Преимущества и недостатки диеты

Поскольку диета актера делится на две фазы, она подойдет всем, кто хочет похудеть, сохранив при этом мышцы в тонусе. С другой стороны, диета актера достаточно калорийна (даже во время жиросжигающей фазы), ведь она предполагает постоянные спортивные нагрузки. Именно потому люди, ведущие малоактивный образ жизни, могут не увидеть результата от такой системы питания.

Начало карьеры бодибилдера

Впервые Арнольд Шварценеггер приступил к занятиям бодибилдингом в 14 лет. Сподвиг его к этому культурист Стив Ривз — который в то время активно снимался в кино, а также тяжелоатлет Юрий Власов — который поразил Арнольда своей нечеловеческой силой на чемпионате мира по тяжелой атлетике.

Итак, в 1961 году, Арнольд приступил к тренировкам в спортивном зале. Однако, в то время, особенно в Австрии, бодибилдинг был очень слабо распространен и многими не понимаем.

Арнольд тренировался с огромным усердием и целеустремленностью и использовал все методы для достижения своей цели — в том числе и прием анаболических стероидов. Более подробно о этом вы можете почитать в статье — Шварценеггер и стероиды.

Особенности раздельной тренировки

До времени появления в спорте Арнольда Шварценеггера большая часть атлетов тренировалась исключительно трижды в неделю. Так как времени было маловато, приходилось на каждом занятии прорабатывать абсолютно все тело.

С момента развития бодибилдинга стало четко понятно – нужен совершенно другой подход, чтобы человек мог достичь хороших результатов. Именно тогда начали появляться упражнения для проработки отдельных участков тела под разными углами. Так и возникло понятие «раздельная тренировка» со специальными сплитами для того, чтобы упорядочить процесс прокачки мускулатуры.

Наиболее простое деление тела на верхнюю и нижнюю части. Спортсмены пошли дальше. Чтобы сделать тренировочный процесс еще эффективнее по временным затратам, возникло еще оно разделение – мышц на три группы:

• Ноги.
• Бицепсы, спина.
• Трицепсы, плечи и грудь.

Новые роли и амплуа Арнольда Шварценеггера

После выхода фильма «Близнецы” зритель понял, что
Шварценеггер умеет играть не только крутых парней, закрывающих мир горой своих
мышц. Оказывается, Арнольд умеет быть смешным. Актер очень обрадовался
возможности перевоплотиться в ранее нехарактерного героя и остался доволен
своей игрой.

Дальше Шварценеггера было уже не остановить:
«Детсадовский полицейский», «Джуниор”, «Подарок на Рождество”. Арни увлекся
легкими комедийными историями. Но самое главное, что и в таких фильмах зритель
продолжал восхищаться своим кумиром.

Актерская игра Шварценеггера с каждым годом
становилась всё лучше. В 90-х годах он стал одной из самых востребованных
знаменитостей. При этом все помнили о том, что Арнольд австралийский эмигрант, когда-то
не знающий английский язык.

Фото. В 90-х годах Арнольд Шварценеггер становится
одним из самых популярных актеров в мире

В начале 2000-х годов были новые киноленты. Пусть не
такие значимые, как предыдущие, но фильмография актера пополнилась. Его перевоплощение и реалистичность оценили
многие. В тот период казалось, что Шварценеггер словно затаился. Переводит
дыхание и затевает что-то интересное. Возможно очередное возвращение в спорт
или освоение новой профессии.

И вот карты раскрыты. В 2003 году Арнольд
Шварценеггер баллотируется на пост губернатора Калифорнии. Да, у него нет
опыта, зато есть популярность и признание миллионов. Два срока на политическом
посту отгремели быстро. Кто-то остался доволен его правлением, а кто-то не
увидел никаких сдвигов. Тогда же актер заявил о завершении своей кинокарьеры.
Исключением стали несколько фильмов: четвертая часть «Терминатора” и «Неудержимые”
со Сильвестром Сталлоне. Как покажет время, без сьемок Арни долго не может.

Фото. Политическая карьера Шварценеггера. Два срока
на посту губернатора Калифорнии

Интересные факты:

• В детстве Арнольда его семья жила бедно; одним из самых ярких воспоминаний молодости Шварценеггер называет покупку холодильника. У Арнольда сложились непростые отношения с семьёй, поскольку для австро-германских родителей было важнее подчинение общепринятым правилам, чем личность ребёнка. В знак протеста юный Шварценеггер всегда хотел стать богатым и знаменитым.
• Под влиянием своего отца Арнольд начал заниматься футболом, но в возрасте 14 лет предпочёл карьеру культуриста. Он был вдохновлён такими известными бодибилдерами, как Рег Парк, Стив Ривз, и спортсменом-пловцом Джонни Вайсмюллером, которых часто видел в кино. Он ежедневно занимался в тренажёрном зале «Либенауэр» в Граце; хотя клуб не работал по субботам и воскресеньям, Арнольд всё равно занимался и по выходным, залезая через окно по стремянке.
• Арнольда в возрасте 18 лет призвали в австрийскую армию на 1 год, где он получил воинскую специальность механика-водителя танка. Только в армии впервые Арнольд начал каждый день есть мясо.
• Он принял участие в конкурсе «Мистер Европа» среди юниоров и выиграл его; ради конкурса он ушёл в «самоволку», после чего на два месяца попадает в военную тюрьму (по другим данным — на две недели на гауптвахту). Сам Шварценеггер пишет в своей книге «Воспитание культуриста», что сидел в карцере одну неделю, после чего ему дали двухдневный отпуск, так как офицеры посчитали, что его победа принесла некоторый престиж армии. Вопреки распространённому мнению, это выступление не было дебютом; дебют состоялся двумя годами ранее на менее известном состязании в Граце, где Арнольд занял второе место.
• Арнольд смог найти время и место для тренировок даже во время тактических учений, когда несколько недель жил в полевых условиях. Он оборудовал штангу из подручных материалов и хранил её в танке. Вместе с тем, как он признался впоследствии, он не был идеальным солдатом, и один раз утопил свой танк.
• В 1966 году Арнольд занял второе место на конкурсе «Мистер Вселенная» в Лондоне, уступив американцу Шету Йортону. Такой результат был неожиданностью для него самого; Арнольд первоначально рассчитывал не более чем на шестое—седьмое место. В 1967 году он выиграл этот титул и стал самым молодым в истории «Мистером Вселенная» (20 лет). В то время рост Шварценеггера был 188 см, объём груди — 144 см, бицепса — 52 см, бедра 68,5 см, голени — 47 см, шеи — 46 см.
• В 21 год Арнольд прибывает в Америку. По его словам, тогда он плохо владел английским и разговаривал с сильным акцентом, что создавало ему трудности. Переезд в США был его мечтой с 10 лет. В конце 1960-х — начале 1970-х годов он находится в стране нелегально, нарушая условия своей визы.
• В 1970 году в возрасте 23 лет Арнольд выигрывает свой первый титул «Мистер Олимпия» в Нью-Йорке. В 1983 году Арнольд получил гражданство США, сохранив гражданство Австрии.
• В 1979 году Шварценеггер получил степень бакалавра по экономике в Висконсинском университете.
• К 30 годам Арнольд Шварценеггер стал миллионером. Его состояние умножилось благодаря удачным вложениям. Он открыл бизнес по почтовым рассылкам, основал строительную компанию «Pumping Bricks» и занялся недвижимостью. Сердцевиной его финансовой империи является компания «Oak Productions», через которую проходят отчисления от киностудий, проценты с продаж комиксов и видеоигр. По состоянию на 2007 год активы Арнольда Шварценеггера оцениваются в 900 млн долл.
• В 2003 году Арнольд Шварценеггер был избран на пост губернатора Калифорнии от Республиканской партии. На своем посту Шварцнеггер начал в штате кампанию за сокращение расходов, и в рамках этой кампании отказался от зарплаты губернатора в 175 тысяч долларов в год.
• В 1997 году Арнольд перенёс операцию на сердце (замена клапана).
• Шварценеггер дважды разбивался на мотоцикле.
• В 2004 году, находясь в отпуске на Гавайях, Шварценеггер спас тонущего человека, подплыв к нему и вытащив на берег.

Часть 3: Блиц опрос

– Отлично, пришло время блиц-опроса. Тренировка в 7 утра или 7 вечера?

– Обычно в 7 утра.

– Приседания или становая тяга?

– Когда ты говоришь «приседания или становая тяга», это то же самое, что сказать «пить или есть». Оба важны, не правда ли? Это сложный выбор. Безумный вопрос. По возможности вы должны тренировать все свое тело, минимум три раза в неделю.

– Кроссфит, «да» или «нет»?

– Я думаю это хорошо, движение в верном направлении.

– Гантели или гири?

– Нет разницы, поскольку ваши мышцы не видят разницы в том, что вы держите в своих руках.

– Бег на свежем воздухе или беговая дорожка?

– Оба варианта.

– Наилучший комплимент: подтянутый, поджарый, рельефный или сеченый?

– Сеченый.

– Если бы ты мог с кем-нибудь в мире потренироваться, живым или мертвым, кто бы это был.

– Я бы хотел потренироваться с Юджином Сэндоу (также известен как Евгений Сандов). Он был одним из моих кумиров. Он был первым бодибилдером, который также был и стронгменом (силачом). Думаю, он был замечательным человеком, фантастическим атлетом и стронгменом.

– Знаешь, многие знаменитости в нашей передаче «Gym and Fridge» говорили, что ты был у них самым невероятным тренировочным партнером. Что ты на это скажешь?

– Я здесь в Gold’s Gym каждое утро. Если ты хочешь потренироваться – подгребай, и мы замечательно проведем время.

Отлично. Слушайте ребята, я должен вернуться к своей тренировке, OK? Время дурачества подошло к концу. Так что, вон там вот выход, и не говорите «I’ll be back», хорошо?

Детство и юность

Арнольд Шварценеггер появился на свет в австрийской деревне Таль в 1947 году в семье католиков. Родители, особенно отец, держали детей в ежовых рукавицах. Отец Густав работал начальником местной полиции. В 1938 году стал членом нацистской партии. Мама Арнольда занималась домашними делами и следила за сыновьями.

Арнольд не был любимчиком: больше внимания родители уделяли старшему сыну Мейнхарду. В обязанности Арнольда входило вставать в 6 утра и перед школой выполнять все домашние дела.

Отец настоял на том, чтобы Арнольд для хорошей физической формы занялся футболом. Парень не осмелился ослушаться строгого родителя, но в 14-летнем возрасте поменял футбол на понравившийся ему культуризм. Арни каждый день посещал тренажерный зал в Граце. Это стало причиной скандалов с отцом, не терпящим неповиновения.

Об атмосфере в семье ясно дают понять факты, которые содержит биография Арнольда Шварценеггера. В 1971 году родной брат Арнольда, Мейнхард, в состоянии опьянения попал в аварию и погиб. Арни не приехал на похороны брата, а также не пришел попрощаться с отцом.

Популярные публикации

	Тренировки: Отжимания: кому они нужны? 28-03-13, 16:35 — 329433 просмотров
	Питание: Так нужно есть, чтобы набрать массу: 15 актуальных советов! 23-03-13, 23:24 — 326913 просмотров
	Тренировки: Пауэрлифтинг: советы начинающим 20-05-13, 22:46 — 183080 просмотров
	Здоровье: Мочегонные средства 20-03-13, 10:59 — 181774 просмотров
	Тренировки: Бодибилдинг: полный курс для начинающих 28-03-13, 2:35 — 179632 просмотров
	Новости: Календарь соревнований по бодибилдингу на 2021 год 29-12-15, 1:22 — 177972 просмотров
	Статьи: Распространенные ошибки применения стероидов 20-03-13, 11:23 — 152357 просмотров