Аспартат

Взаимодействия с гормонами

Гормоны гипофиза

Накопление D-аспарагиновой кислоты в аденогипофизе (передней доле гипофиза) вызывает увеличение темпов секреции гонадотропин-рилизинг гормона, гормона роста и высвобождающих факторов пролактина, которые вызывают производство лютеинизирующего гормона, фолликулостимулирующего гормона, гормона роста и пролактина, соответственно.

Гормоны эпифиза

В шишковидной железе, где D-аспартат достигает самых высоких концентраций, он действует в качестве регулирующего фактора секреции мелатонина. В исследовании первоначально инкубировался норадреналин в дозе 10 мкм с пинеалоцитами, что подтвердило, что мелатонин синтезируется в ответ на норадреналин, и что этот синтез уменьшается при инкубации D-аспартата (понижение до 20% от контрольных значений при 0,2 мМ). L-аспартат также имеет способность подавлять синтез мелатонина, но при одинаковых концентрациях он немного слабее.
D-аспартат может синтезироваться в шишковидной железе (которая экспрессирует аспартат рацемазу, но, что более вероятно, выступает в качестве секвестра D-аспартата вне клетки), а затем секретироваться из клетки через натрий-зависимый транспортер глутамата /аспартата, присутствующий на пинеалоцитах, которые реагируют на D-аспартат; затем он действует на рецепторы, соединенные с ингибирующими рецепторами Gi и ингибирует синтез мелатонина. D-аспартат затем может проходить через GLT-1 обратно в пинелоциты, предотвращая чрезмерную сигнализацию – таким образом, он выступает регулирующим фактором синтеза мелатонина.
В настоящее время неизвестно, влияют ли добавки D-аспарагиновой кислоты на эти процессы.
D-аспарагиновая кислота участвует в циркадном ритме мелатонина, хранится в шишковидной железе и выделяется при необходимости подавления синтеза мелатонина. В настоящее время практическая значимость D-AA неизвестна.

Тестостерон

D-аспарагиновая кислота вызывает увеличение синтеза тестостерона через усиление активности мРНК, которая производит соединение, называемое StAR (стероидогенный острый регуляторный белок (англ. Steroidogenic acute regulatory protein)). StAR регулирует синтез андрогенов в клетках Лейдига. Секреция гипоталамического ЛГ (от избытка активных нейронов N-метил-D-аспартата) также индуцирует синтез тестостерона в клетках Лейдига, и может быть механизмом, посредством которого D-аспарагиновая кислота влияет на синтез тестостерона.
D-аспарагиновая кислота может непосредственно увеличивать синтез тестостерона благодаря увеличению активности фермента StAR, и косвенно – через стимуляцию высвобождения лютеинизирующего гормона в гипоталамусе.
Исследование, проводившееся в течение 12 дней, показало, что добавка D-аспарагиновой кислоты (бренд DADAVIT) повысила уровень тестостерона на 15% после шести дней и на 42% после двенадцати дней относительно первоначального уровня (первоначальный уровень снизился до 22% через три дня после прекращения приема). Это исследование было воспроизведено еще раз – доза в 2,66 г D-аспарагиновой кислоты (DADAVIT) смогла увеличить уровень тестостерона у бесплодных мужчин на 30-60% после 90 дней.
Еще одно исследование среди спортсменов, принимающих добавки D-аспарагиновой кислоты в дозе 3 г в день в течение 28 дней, не показало повышения уровня тестостерона при измерении на 28 день. Это исследование отметило статистически значимую индукцию сывороточной D-аспартат-оксидазы, которая отвечает за распад D-аспартата; это говорит о том, что возможна форма отрицательной обратной связи, а ароматазы (которые также могут быть вызваны D-аспарагиновой кислотой) не вносят существенных изменений, поскольку эстрогены остаются неизменными.
Краткосрочное использование D-аспарагиновой кислоты повышает уровень тестостерона, но длительное использование связано как с увеличением, так и с сохранением прежнего значения. Индукция (увеличение) фермента, который расщепляет D-аспарагиновую кислоту, свидетельствует об отрицательном результате воздействия; вполне вероятно, что эта негативная регуляция происходит у спортсменов (с показателями тестостерона от нормальных до высоких) и не наблюдается у бесплодных мужчин (с низким уровнем тестостерона), поскольку вторая группа показывает длительное повышение уровня тестостерона.

Эстроген

Прием 3г добавки D-аспарагиновой кислоты у тренированных спортсменов, наряду с силовыми тренировками, в течение 28 дней, существенно не изменяет уровень циркулирующих эстрогенов.
Никаких существенных изменений в циркулирующих уровнях эстрогена у здоровых в остальном мужчин обнаружено не было.

Тим Кук не хотел работать в Apple

Тим Кук был находкой для Джобса.

На дворе 1998, и Тим Кук, наконец, становится частью Apple. Правда, изначально работать там он не хотел. Но Стиву Джобсу был нужен умелый операционный директор. О таланте менеджера Тима Кука чуть ли не легенды ходили.

Поэтому отдел по набору персонала Apple проявлял себя настойчиво. Они звонили Куку чуть ли не через день, и Тим после сравнительно долгих уговоров решил съездить в Купертино, хотя бы из любопытства.

Устраиваться в Apple он не планировал, потому что за компанией тогда был имидж тонущего корабля. Тим боялся потонуть вместе с ними.

Пример успешного менеджера.

Да, до середины 1990-х и возвращения Стива Джобса компания действительно была в состоянии, близким к банкротству. Технику практически никто не покупал, Apple несла убытки в размере $500 млн на содержание складов. Стив вместе с Тимом Куком смогли исправить эту ситуацию.

Только Джобс отвечал за продукты, а Кук за управление, финансы и маркетинг.

В конечном счёте Стив смог своей обаятельностью впечатлить Тима, и тот согласился устроиться на работу. Он поверил, что сможет сделать великое дело. Так бывший топ-менеджер IBM занял должность старшего операционного вице-президента Apple.

Общая характеристика

Натуральная аспарагиновая кислота с формулой C4H7NO4 представляет собой бесцветные кристаллы с высокой температурой плавления. Другое название вещества – аминоянтарная кислота.

Все аминокислоты, используемые человеком для синтеза белка (кроме глицина), имеют по 2 формы. И только L-форма применяется для синтеза белка и роста мышц. D-форма также может использоваться человеком, но при этом выполняет несколько другие функции.

Аспарагиновая аминокислота также существует в 2 конфигурациях. L-аспарагиновая кислота более распространенная и принимает участие во многих биохимических процессах. Биологическая роль D-формы не столь разнообразна, как ее зеркального изомера. Организм в результате ферментативной деятельности способен происходить обе формы вещества, которые затем образуют так называемую рацемическую смесь DL-аспарагиновой кислоты.

Наивысшая концентрация вещества найдена в клетках головного мозга. Воздействуя на центральную нервную систему, повышает концентрацию и способности к обучению. Исследователи говорят, что повышенная концентрация аминокислоты содержится в мозге людей, страдающих эпилепсией, а вот у лиц с депрессиями, наоборот, значительно меньше.

Аспарагиновая кислота, вступая в реакцию с другой аминокислотой – фенилаланином, образует аспартам. Этот искусственный подсластитель активно применяется в пищевой промышленности, а на клетки нервной системы действует как раздражитель. По этой причине врачи не рекомендуют к частому использованию добавки на основе аспарагиновой кислоты, особенно детям, чья нервная система более чувствительна. У них на фоне аспарагинатов возможно развитие аутизма. Также аминокислота может влиять на женское здоровье и регулировать химический состав фолликулярной жидкости, что уменьшает репродуктивный потенциал. А частое потребление аспарагинатов беременными может негативно сказаться на здоровье плода.

Роль в организме:

1. Аспарагиновая кислота важна в процессе формирования других аминокислот, таких как аспарагин, метионин, изолейцин, аргинин, треонин и лизин.
2. Избавляет от хронической усталости.
3. Важна для транспортировки минералов, необходимых для формирования и функционирования ДНК и РНК.
4. Укрепляет иммунную систему, способствуя выработке антител и иммуноглобулинов.
5. Положительно влияет на работу центральной нервной системы, поддерживает концентрацию внимания, обостряет работу мозга.
6. Способствуют выведению токсинов из организма, в том числе аммиака, который крайне негативно сказывается на работе мозга, нервной системы и печени.
7. В условиях стресса организм нуждается в дополнительных дозах аминокислоты.
8. Является эффективным средством против депрессий.
9. Способствует преобразованию углеводов в энергию.

Научные исследования об эффективности Д-аспарагиновой кислоты как бустера тестостерона

Они как всегда противоречивы.

В одном из исследований с участием 23 здоровых мужчин в возрасте от 27 до 37 лет, которые принимали д-аспарагиновую кислоту в течение 12 дней было показно увеличение уровня тетсостерона на 42% (!) 4.

После прекращения приема на третий день тестостерон остался повышенным на 22%.

А вот в другом эксперименте, в котором принимали участие мужчины с избыточным весом, результаты были двоякие: после 28 дней приема д-аспарагиновой кислоты у части мужчин уровень тестоестерона не изменился. Увеличился он у тех, у кого в начале исследования был ниже нормы (в среднем на 20%) 5.

При длительном приёме в течение 90 дней было продемонстрировано увеличение уровня тестостерона на 30-60% у мужчин в возрасте 27-43 лет с сексуальными проблемами 6.

Поделись с нами опытом похудения или набора мышечной массы!

Ну, что же. Неплохо.

Правда есть одно “но”: во всех трех экспериментах действующими лицами были НЕ спортсмены.

А что же спортсмены?

Рекомендуем: Эффективны ли анаболические стероиды для похудения и сушки тела?

Отсутствие эффекта на выработку тестостерона у спортсменов подтверждает эксперимент с участием молодых мужчин, занимающихся бодибилдингом, которые принимали д-аспарагиновую кислоту в дозе 3 г в течении 28 дней 7.

Ученые предположили, что возможно для спортсменов требуется более высокая дозировка. В другом эксперименте, в котором также принимали участие молодые бодибилдеры, доза д-аспарагиновой кислоты была увеличена до 6 г.

Результат:  уровень тестостерона в крови спортсменов существенно снизился 8.

Там же было подтверждено отсутсвие эффекта на уровень тестостерона дозы 3 г у тренированных спортсменов.

Длительный прием д-аспарагиновой кислоты в течение 3-ёх месяцев также не оказывает никакого влияния на уровень тестостерона 9.

На спортсменов д-аспарагиновая кислота как бустер тестостерона похоже не действует.

Объясняется это скорее всего тем, что у спортсменов уровень тестостерона выше нормы, т.к. физическая упражнения являются естественным фактором его увеличения.

Научные исследования по проверке эффективности д-аспарагиновой кислоты как бустера тестостерона на женщинах не ставятся, так как механизм действия этого бустера тестостерона задействует яички, которые у женщин, само собой разумеется, отсутствуют.

Рекомендуем: Аргинин в спорте и бодибилдинге: польза, вред… бесполезность. Сравнение точек зрения популярных интернет площадок и учёных

Формы аспарагиновой кислоты

Аминокислота имеет две основные формы – L и D. Они являются зеркальным отображением друг друга по молекулярному составу. Зачастую производители на упаковках с добавками объединяют их под одним названием – аспарагиновая кислота. Но у каждой формы свой функционал.

L-форма аминокислоты содержится в организме гораздо в большем количестве, чем D. Она активно участвует в синтезе белка, а также играет ведущую роль в выведении токсинов, особенно, аммиака. D-форма аспартата регулирует выработку гормонов, улучшает работу мозга. Преимущественно встречается лишь в организме взрослого человека.

Значение L-формы

Широко используется для производства протеинов. Ускоряет процесс образования мочи, что способствует скорейшему выведению токсинов из организма. L-форма аспарагиновой кислоты активно участвует в синтезе глюкозы, благодаря чему в организме образуется больше энергии. Это свойство широко применяется среди спортсменов, которым из-за интенсивных нагрузок требуется колоссальный запас энергии в клетках.

Значение D-формы

Данный изомер способствует нормальному функционированию нервной системы, а также играет важную роль в репродуктивной функции женщин. Максимальной концентрации достигает в мозге и органах половой системы. Оптимизирует выработку гормона роста, а также ускоряет синтез тестостерона, что повышает выносливость организма. Благодаря данному эффекту аспарагиновая кислота получила популярность среди тех, кто регулярно занимается спортом. Она не влияет на скорость роста мышц, но позволяет увеличивать степень нагрузок.

Лучшие БАДы

Если хочется пользы для своего тела и разума, нужно знать, где покупать биодобавки и лекарства.  Ценное средство можно найти в аптеках, на Айхерб.

Аспарагиновая кислота в аптеке

Купить DAA в аптеках невозможно. Лекарств с ней в чистом виде там не продают. Существуют препараты, где эта аминок-та является одним из компонентов. Например, в аспаркаме. Но концентрация ее в аптечных средствах минимальная.

DAA на Iherb

Купить нужную биодобавку можно на Iherb. Примечательно, что ее в чистом виде там мало. Чаще предлагают комплексные протеиновые добавки. Лучшие товары американского маркетплейса описаны в таблице ниже.

	Чистый аспартат в порошке, требует разведения в жидкости; Доза – 1 ч.л., 3,12 грамма вещества; Сертифицировано GMP; Может содержать следы сои, моллюсков, арахиса, яиц.
	БАД для повышения тестостерона; Содержит  витамины Е, Д, В 3-9-12, цинк, DIM, активные растительные экстракты; Аспарагиновой кислоты в составе 3200 мг; По инструкции, в день пьют по 4 таблетки за час до сна, на пустой желудок.
	Порошок для спортсменов, для приема на тренировках; Разводится в любом напитке; Порция – 17,63 грамма, или 2 мерные ложки; В 1 дозе – 318 мг. DAA; Содержит витамины, полезные минералы, пищеварительные ферменты; Для поддержки требуется половина дозы, при интенсивных нагрузках – полная.
	Протеин для спортсменов и для тех, кто кому нужно увеличить количество белковой пищи в рационе; Содержит аминокислотный комплекс, в котором есть незаменимые (как триптофан, лейцин и пр.), так и заменимые к-ты; Точное количество аспартата неизвестно, но объем заменимых аминокислот (в число которых входят серин, глицин, аланин) – 5,5 гр. на дозу; Разводится в воде, пьется перед тренировкой.
Nature`s Bounty, Optimal Solutions, Complete Protein Vitamin Shake	Витаминно-протеиновый коктейль; Поддерживает иммунитет, стимулирует рост мышечной ткани, налаживает метаболизм; Аспарагиновой к-ты 1481 мг на порцию; Можно разводить в сливках.

Таблица 2. Лучшие БАДы.

Д-аспарагиновая кислота полезна

Но важно не переусердствовать с ее употреблением. Иначе можно получить только вред, а не пользу

Вам также будет интересно:

Рыбий жир — источник омега кислот для детей и взрослых

РЕА — что это такое, как действует и кому помогает. Лучшие препараты с ним.

Аланин — заменимая, но очень важная аминокислота

ЭпиКор — то, что поможет не болеть

БАДы с мелатонином на Айхерб: рейтинг лучших 11 средств

Как выбрать рыбий жир в капсулах — производители

Польза D-изомера

D-форма аспарагиновой кислоты важна для работы нервной и репродуктивной систем. Концентрируется преимущественно в клетках мозга и половых органов. Отвечает за производство гормона роста, а также регулирует синтез тестостерона. А на фоне повышенного тестостерона увеличивается выносливость (это свойство кислоты активно используют бодибилдеры), а также усиливается либидо. Эта форма аспарагиновой кислоты не влияет на структуру и объемы мышц.

Исследования показали, что уровень тестостерона значительно повышается у людей, принимающих D-изомер аминокислоты на протяжении 12 дней. Ученые спорят, нужна ли D-форма этого вещества в виде биодобавки людям младшим 21 года, но единого мнения пока нет.

Кроме того, исследования показали, что уровень D-аспарагиновой кислоты в тканях головного мозга стабильно повышается до 35 лет, затем начинается обратный процесс – снижение концентрации вещества.

Хотя D-аспарагиновая кислота редко ассоциируется с белковыми структурами, но было установлено, что это вещество содержится в хрящах и эмали, может накапливаться в тканях мозга, а также присутствует в мембранах эритроцитов. При этом в мозге эмбриона ее количество в 10 раз больше, чем взрослого человека. Ученые сравнили состав мозга здорового человека и лиц с болезнью Альцгеймера. Оказалось, что в больных концентрация аспарагиновой кислоты выше, но отклонения от нормы зафиксировали только в белом веществе мозга. Также интересно, что у пожилых людей концентрация D-изомера в гиппокампе (зубчатая субстанция мозга) значительно ниже, чем у молодых.

Показания к применению

Показания к применению аспарагиновой кислоты существуют следующие:

• Депрессии, подавленные состояния, тревожность (кстати, тогда ее можно комбинировать с Омега-3);
• Нарушения сна;
• Раздражительность;
• Плохая память, ухудшенная концентрация внимания;
• Дисбаланс гормонов;
• Хроническая усталость;
• Онкология (особенно – лейкоз);
• Дефицит тестостерона;
• Болезни сердца и сосудов;
• Для детокса, очищения печени;
• Проблемы с глазами: куриная слепота или близорукость.

Желание набрать массу, нарастить мышцы в медицинские показания не входят. Однако спортсмены используют ее с этой целью.

Ссылки [ править ]

1. ^ а б Будавари, Сьюзен; Ко, Мерк (1989). «862. Аспарагиновая кислота» . Индекс Merck (11-е изд.). п. 132 . ISBN 978-0-911910-28-5.
2. ^ «ICSC 1439 — L-АСПАРАЧНАЯ КИСЛОТА» . inchem.org .
3. ^ Хейнс, Уильям М., изд. (2016). CRC Справочник по химии и физике (97-е изд.). CRC Press . С. 5–89. ISBN 978-1498754286.
4. ^ «Номенклатура и символика аминокислот и пептидов» . Совместная комиссия IUPAC-IUB по биохимической номенклатуре. 1983. Архивировано из оригинала 9 октября 2008 года . Проверено 5 марта 2018 .
5. ^ а б в г Г., Воет, Джудит; В., Пратт, Шарлотта (29 февраля 2016 г.). Основы биохимии: жизнь на молекулярном уровне . ISBN 9781118918401. OCLC  910538334 .
6. ^ Берцелиус JJ , Öngren OG (1839). Traité de chimie (на французском). 3 . Брюссель: A. Wahlen et Cie. P. 81 . Проверено 25 августа 2015 года .
7. ^ Плиммер R (1912) . Плиммер Р., Хопкинс Ф. (ред.). Химический состав белков . Монографии по биохимии. Часть I. Анализ (2-е изд.). Лондон: Longmans, Green and Co., стр. 112 . Проверено 18 января 2010 года .
8. ^ «Номенклатура и символика аминокислот и пептидов (Рекомендации IUPAC-IUB 1983)», Pure Appl. Chem. , 56 (5): 595-624, 1984, DOI10,1351 / pac198456050595.
9. ^ Карлхайнц Drauz, Ян Грейсон, Axel Kleemann, Ханс-Петер Криммер, Вольфганг Leuchtenberger, Кристоф Weckbecker (2006). Энциклопедия промышленной химии Ульмана . Вайнхайм: Wiley-VCH. DOI10.1002 / 14356007.a02_057.pub2 .
10. Перейти ↑ Dunn MS, Smart BW (1950). «DL-аспарагиновая кислота» . Органический синтез . 30 : 7.; Сборник , 4 , с. 55.
11. ^ Ленинджер AL, Нельсон Д.Л., Кокс М. (2000). Принципы биохимии (3-е изд.). Нью-Йорк: У. Х. Фриман. ISBN 1-57259-153-6.
12. ^ Kreamer, Siegel, и Горли (октябрь 2001). «Новый ингибитор бета-глюкуронидазы: L-аспарагиновая кислота» . Педиатрические исследования . 50 (4): 460–466. DOI10.1203 / 00006450-200110000-00007 . PMID 11568288 .
13. ↑ Chen PE, Geballe MT, Stansfeld PJ, Johnston AR, Yuan H, Jacob AL, Snyder JP, Traynelis SF, Wyllie DJ (май 2005 г.). «Структурные особенности сайта связывания глутамата в рекомбинантных N-метил-D-аспартатных рецепторах NR1 / NR2A, определенные с помощью сайт-направленного мутагенеза и молекулярного моделирования». Молекулярная фармакология . 67 (5): 1470–84. DOI10,1124 / mol.104.008185 . PMID 15703381 . S2CID 13505187 .
14. ^ «Глобальный рынок аспарагиновой кислоты по применению» . Grand View Research . Проверено 30 ноября 2019 года .
15. Перейти ↑ Evans J (2014). Коммерческие аминокислоты . BCC Research. С. 101–103.
16. ^ a b Исследование рынка прозрачности. Рынок сверхабсорбирующих полимеров — глобальный отраслевой анализ, размер, доля, рост, тенденции и прогноз, 2014-2020 гг. (2014).
17. Перейти ↑ Alford DD, Wheeler AP, Pettigrew CA (1994). «Биодеградация термически синтезированного полиаспартата». J Environ Polym Degr . 2 (4): 225–236. DOI10.1007 / BF02071970 .
18. ^ Kelling K (2001). Реакция сельскохозяйственных культур на амисорб в Северо-Центральном регионе . Университет Висконсин-Мэдисон.
19. ^ К 2020 г. мировой рынок покрытий для бетонных полов будет стоить 1,1 млрд долларов США. Исследование рынка прозрачности (2015).
20. ^ Анализ рынка ингибиторов коррозии по продуктам, областям применения, отраслям конечного использования и прогнозы по сегментам до 2020 г. Grand View Research (2014)
21. ^ Salunkhe DK, Kadam S (18 августа 1995). Справочник по фруктовой науке и технологии: производство, состав, хранение и обработка . CRC Press. С. 368–. ISBN 978-0-8247-9643-3.
22. ↑ Considine DM (6 декабря 2012 г.). Энциклопедия продуктов питания и производства продуктов питания . Springer Science & Business Media. С. 114–. ISBN 978-1-4684-8511-0.

Как преобразовать файл DAA

Несмотря на то, что файлы DAA предназначены исключительно для PowerISO, существует несколько методов преобразования DAA в ISO, чтобы вы могли записать его на диск с помощью программного обеспечения для записи изображений, такого как ImgBurn.

Одним из способов преобразования DAA-файла в формат ISO является инструмент DAA2ISO. Он чрезвычайно прост в использовании и не нуждается в установке на вашем компьютере. Он даже поддерживает многостраничные DAA-файлы. В TechZilo есть учебник по картинке, в котором объясняется, как использовать DAA2ISO.

DAA Converter конвертирует DAA в ISO на macOS. Он фактически работает так же, как и DAA2ISO, но имеет графический интерфейс пользователя. См. Руководство TechZilo по конвертации DAA в формат ISO-образа, если вам нужна помощь.

Совет: После преобразования файла DAA в формат ISO сжигайте образ ISO на диске.

Вы не можете конвертировать DAA-файл в MP3, PDF или в любой другой формат. Поскольку DAA-файлы являются файлами образа диска, их можно технически преобразовать только в другие форматы образов дисков, поэтому можно преобразовать DAA в ISO.

Однако, если вы откроете файл DAA с помощью средства распаковки файлов, как мы объяснили выше, вы можете преобразовать эти отдельные файлы в другое. Для этого используйте бесплатный файловый конвертер.

Внешние ссылки [ править ]

• GMD MS Spectrum
• Почему от спаржи воняет моча

vтеКодированные (протеиногенные) аминокислоты
Общие темы	Протеин Пептид Генетический код
По свойствам	Алифатический Аминокислоты с разветвленной цепью ( валин Изолейцин Лейцин ) Метионин Аланин Пролин Глицин Ароматный Фенилаланин Тирозин Триптофан Гистидин Полярный , незаряженный Аспарагин Глутамин Серин Треонин Положительный заряд (p K a ) Лизин (≈10,8) Аргинин (≈12,5) Гистидин (≈6,1) Пирролизин Отрицательный заряд (p K a ) Аспарагиновая кислота (≈3,9) Глутаминовая кислота (≈4,1) Селеноцистеин (≈5,4) Цистеин (≈8,3) Тирозин (≈10,1)
Типы аминокислот : Кодированные (белки) Существенный Не протеиногенный Кетогенный Глюкогенный Иминокислоты D-аминокислоты Дегидроаминокислоты

Пищевые источники

Вопрос потребления аспарагиновой кислоты в форме пищи не стоит столь остро, поскольку здоровый организм, может самостоятельно обеспечить себя необходимыми порциями вещества (в двух формах). Получить аминокислоту можно также из пищи, преимущественно высокобелковой.

Источники растительного происхождения: аспарагус, проросшие семена, люцерна, овсянка, авокадо, спаржа, патока, бобы, чечевица, соя, коричневый рис, орехи, пивные дрожжи, фруктовые соки из тропических фруктов, яблочные соки (из сорта Семеренко), картофель.

Аспарагиновая кислота – важный компонент для поддержания здоровья

Принимая биодобавки, важно помнить о рекомендациях врачей, чтобы не навредить своему организму

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Автор статьи:

Дружикина Виктория Юрьевна

Специальность: терапевт, невролог.

Общий стаж: 5 лет.

Место работы: БУЗ ОО «Корсаковская ЦРБ».

Образование: Орловский государственный университет имени И.С. Тургенева.

Другие статьи автора

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Зачем нужна DaaS?

Покупатели и потребители всегда хотят облегчить себе жизнь. В конце концов, клиентов мало волнует само устройство. Они просто хотят результат

Если оно сломается, им важно получить новое на замену. Им нужно иметь поддержку и компанию, которая обслуживает всё это, от самих устройств до программного обеспечения

Все эти вещи важны для бизнеса.

Бизнес-покупатели ожидают от своей работы того же уровня обслуживания и опыта, что и в своей повседневной жизни. Клиенты хотят попробовать устройства перед покупкой, платить по мере использования и взаимодействовать с помощью модели, основанной на потреблении, когда они платят за то, что они используют.