Drevmass отзывы

Этиология болей

Рост и формирование скелета человека происходит до двадцати лет, после этого возраста организм начинает стареть. Характер протекания процессов в каждом случае отличаются, у некоторых они протекают быстрее, у других — медленнее.

Одним из распространенных среди пожилых людей заболеваний считается остеохондроз, болезнь сопровождается патологиями хрящей и межпозвоночных дисков.

Практически всегда первым симптомом болезни считается болевой синдром, при игнорировании патологической симптоматики болезнь переходит в следующие стадии:

Перечисленные заболевания сопровождаются болевым синдромом, при локализации боли в зоне крестца и поясницы наблюдается ее иррадиация в ногу или ягодичную область.

Гиперэкстензия – большие возможности простого тренажера

Гиперэкстензия – это компактный спортивный снаряд, для укрепления и развития прямых мышц спины, пресса, ягодиц и бицепсов ног. Название тренажеру дало одноименное упражнение, суть которого хорошо понятна, если перевести это слово с английского: hyperextension – перерастяжение или переразгибание.

Тренажер представляет собой раму особой конфигурации, оснащенную мягкой подушкой под таз и валиками для комфортной фиксации ног. Существует довольно много конструктивных вариаций гиперэкстензии, но их суть остаётся общей. Нагрузки на спину и растяжения создаются за счет собственного веса тренирующегося. Гиперэкстензии бывают двух типов: горизонтальные и наклонные, в которых подушка расположена под углом 45°.

Тренажер может использоваться как самостоятельный спортивный снаряд для домашних тренировок. Также его задействуют для разминочных упражнений перед более серьезными нагрузками с целью «разогреть» и повысить эластичность мышц спины. Рамы современных моделей гиперэкстензий имеют максимально продуманную конструкцию. Они настраиваются под особенности телосложения спортсмена, надежны и безопасны. На таком тренажере с максимальной эффективностью сможет заниматься как взрослый, так и ребенок.

Техника занятий на гиперэкстензии

В выполнении базового упражнения на сгибание и разгибание на первый взгляд нет ничего сложного. Тем не менее, занятие на гиперэкстензии предполагают множество незначительных моментов, от соблюдения которых зависит эффективность и, что самое главное, безопасность тренировки. В первую очередь речь идет о правильной посадке на снаряде.

Вне зависимости от того на каком типе тренажера вы занимаетесь, будь-то горизонтальная или наклонная гиперэкстензия, нужно правильно отрегулировать снаряд под особенности телосложения

Для корректной посадки на гиперэкстензии важно соблюдать следующие моменты:. 1. Отрегулируйте тренажер так, чтобы край подушки находился точно на линии бедер, в месте сгиба поясницы

Отрегулируйте тренажер так, чтобы край подушки находился точно на линии бедер, в месте сгиба поясницы

1. Отрегулируйте тренажер так, чтобы край подушки находился точно на линии бедер, в месте сгиба поясницы.

2. Ступни уприте в платформу: они должны быть прямыми и параллельными друг другу. В этом случае нагрузка будет равномерно распределяться на прямые мышцы спины.

3. Ноги фиксируют валиками, размещая их строго чуть выше ахиллова сухожилия.

4. На всех этапах выполнения упражнения колени должны быть слегка согнутыми. Это крайне важный момент, поскольку прямые ноги перегружают коленные суставы и поглощают нагрузку, которая должна припадать на ягодицы и бицепсы ног.

5. Для рук допускается два положения: скрещенные на груди и сложенные за головой. В последнем случае нагрузка будет выше.

Приняв правильное исходное положение, можно начинать упражнение. Наклоняйтесь до угла в 70-90°, медленно возвращая корпус в изначальное положение. Поднимайтесь, пока ваше тело не окажется на одной линии с ногами. Делать прогиб назад не нужно!

Все упражнения выполняют в медленном и равномерном темпе. Только в таком случае весь мышечный корсет будет прорабатываться максимально полно. Второй важный момент – это контроль дыхания. Следите за тем, чтобы оно не было сдавленным. На опускании – вдох, на подъеме – выдох.

Когда полезна гиперэкстензия?

Упражнения на укрепление мышц задней поверхности тела уместны в следующих случаях:

1. В рамках общих программ силовых нагрузок и занятий фитнесом.

2. В качестве разминочных упражнений перед тем, как давать большие нагрузки на спину, к примеру, перед становой тягой.

3. Для людей ведущих малоподвижный образ жизни или страдающих от болей в спине (при условии предварительной консультации с врачом).

Аналог Древмасс – Тремасс

Изначально методика была разработана под предводительством Констатина Разумовского. Он впервые представил подобный вид тренажеров на рынке СНГ еще в 2011 году (патент на конструкцию выдан в 2008 году). Его проект и бренд получил название Тремасс. Фактически, Drevmass является аналогом и конкурентом Tremass, хотя обе торговых марки имеют свои преимущества.

Особенности	Tremass	Drevmass
Наличие разных моделей	+	—
Линейка для фитнес клубов	+	—
Ребристые роллеры	+	+
Роллеры со смещенным балансом	—	+
Модели под разный рост	—	+
Сколько стоит (без дополнительных деталей)	100-235$	9900-11990 рублей

В целом, что лучше выбрать является индивидуальным предпочтением. Одни люди отдают предпочтение Тремассу, который существует на рынке около 7-8 лет. Другие выбирают Древмасс, как более новую версию. Стоит отметить, что последний производится в России, в то время как тренажеры Разумовского изготавливаются в Украине. Оба варианта относятся к категории эко тренажеров.

Для что употребляют Древмасс

По воззрению почти всех профессионалов, исцеление болезней позвоночника с помощью древесного роликового тренажера является одним из самых обычных, доступных и действенных методов физиотерапии. С помощью данного устройства можно без помощи других массажировать шейку, поясницу, спину, ягодицы и тазовые суставы. Постоянный массаж этих частей тела содействует:

1. Предотвращению появления спазмов опосля занятий спортом либо остальных физических нагрузок.
2. Улучшению мышечного кровообращения (Кровообращение — важный фактор в жизнедеятельности организма человека и ряда животных).
3. Укреплению и ускоренному восстановлению мускул спины, покоробленных в итоге спортивной травмы, растяжения либо переохлаждения.

Кроме массажа спины Древмасс может употребляться для тренировки мускул брюшного пресса. При всем этом крестец накрепко фиксируется, снимается лишняя перегрузка с поясничного отдела спины из-за округленной формы ролика ограничителя. Для людей, практикующих технику йоги либо цигун, полезно выяснить, что с помощью данного массажера можно проводить:

• рефлексотерапию;
• продавливание брюшной полости для нормализации метаболизма, устранения спазмов, немедикаментозного исцеления органов желудочно-кишечного тракта.

По воззрению почти всех докторов, Древмасс является самым полезным тренажером для реабилитации и предотвращения заболеваний позвоночника у спортсменов и старых людей. Методики мед внедрения тренажера для терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) травм позвоночника и психосоматических патологий прошли клинические тесты. Они были одобрены невропатологами, ортопедами, терапевтами, методистами ЛФК, спецами спортивной реабилитации и массажистами. Положительные отзывы о использовании тренажера оставляют и сами нездоровые.

1-ые занятия будут сопровождаться возникновением легкой болезненности в мышцах, так именуемой «крепатуры». Это свидетельствует о начале физиологических действий в мышцах и связках, появившихся из-за перегрузки на ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) тела. Через некоторое количество дней это чувство проходит и организм привыкает к перегрузкам. Равномерно у неких людей даже возникает желание усложнять упражнения и увеличивать сложность тренировки, чтоб усилить эффект продавливания. Конкретно потому Древмасс изготовлен таковым образом, чтоб обыденные ролики можно было поменять на остальные, с наиболее твердой поверхностью.

ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ МАССАЖЕРА. ЗАНИМАТЬСЯ ЛЕГКО И ПРИЯТНО!

Он подступает для деток, взрослых и старых людей.

ШАГ 1 Ложитесь на массажер

ШАГ 2 Делаете движения вперед-назад

ШАГ 3 Меняете ролики местами, чтоб повлиять на любой участок спины

советуем поглядеть серию Видеороликов

Мы нередко сталкиваемся с обилием вопросцев от наших клиентов о работе тренажера Drevmass. Вы спрашиваете, как верно заниматься, сколько заниматься по времени, при каких заболеваниях помогает наш массажер, как верно устанавливать ролики, через какое время ожидать итог и прочее.

Конкретно потому мы решили записать серию видеороликов, в каких тщательно рассказываем о тренажере-массажере Drevmass, также показываем главные методики и комплексы упражнений на нем. Из этих видео вы узнаете всю информацию «от А до Я». Возлагаем надежды, что они посодействуют для вас, и ваш позвоночник произнесет «Спасибо!».

Как работает тренажер DREVMASS

Что созодать когда вы получили тренажер-массажер DREVMASS ?

1-ые занятия на тренажёре-массажёре DREVMASS

Главный комплекс упражнений на тренажёре-массажёре DREVMASS

Доп упражнения на тренажёре DREVMASS

«В гостях у Малахова». Как избавиться от заморочек со спиной?

Ролик с шипами Древмасс для глубочайшего акупунктурного массажа.

Массаж стоп ног с помощью ролика с шипами Древмасс. Бодрость на весь денек.

Как заниматься с роликом от сколиоза на тренажере-массажере Древмасс?

Коврик с шипами Древмасс для глубочайшего акупунктурного массажа всего тела.

Внедрение коврика с шипами Древмасс в каре. Упражнения для мускул спины.

Самомассаж стопы при помощи коврика Древмасс. Профилактика плоскостопия.

Все видеоролики по методикам и занятиям на массажерах Древмасс можно поглядеть здесь. Подписывайтесь на наш YouTube канал

Ведает врач-вертебролог, кандидат мед наук, Татьяна Филимонова.

Подробное видео для получения 100% результата

ДИСК С МЕТОДИКОЙ ЗАНЯТИЙ

Подробные видео для получения 100% результата

150

Количество продукта ограничено.

Для тех, кто желает выдавить максимум из занятий DREVMASS, избавиться от приобретенных болей в спине и предупредить рецидивы, мы разработали целый диск с методикой занятий.

Это практическое пособие и варианты внедрения массажёра основаны не только лишь на нашем опыте, но и на опыте наших неизменных клиентов. Вы с удивлением узнаете, что тренажёр DREVMASS уже посодействовал соткам людей совладать не только лишь с болью (неприятного сенсорного и эмоционального переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани или описываемое в терминах такого повреждения) в спине, но и в шейке, суставах, коленях, груди, также с головной болью (неприятного сенсорного и эмоционального переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани или описываемое в терминах такого повреждения).

Как более отлично совладать конкретно с вашей неувязкой? Всё это вы узнаете из этого классного диска! Рекомендуем постоянно держать его под рукою на тубмочке. Будьте здоровы!

Приобрести диск с методикой занятий весьма просто. Слева вы увидите клавишу “Заказать”. Кликните на неё прямо на данный момент и введите в показавшееся окно своё имя, номер телефона и комфортное время для нашего звонка. Либо же просто оставьте заявку в форме ниже.

Поглядеть всю линию продуктов DREVMASS вы можете тут.

Часть третья делаем массаж ног.

Этот вид массажа разделим на две пункта: массаж икроножных мышц и стоп.

Икроножные мышцы начинают трудиться с момента подъема и до самого отбоя, даже в сидячем положении полностью не расслабляются, в связи, с чем очень устают и гудят. Массирование этих мышц отнимет у вас всего 10–12 мин и совсем немного массажного крема.

Уложите парня на живот, оголите ноги до колен, намажьте мышцы кремом, и интенсивно проводите костяшками кулака снизу вверх. После разогрева мышцы делайте то же самое, но медленно. Вот и вся техника массажа. Проводите так, слегка меняя угол наклона руки несколько раз на каждую ногу.

Не многие девушки способны сделать парню массаж стоп, и не все парни согласятся на такое действие, но если у вашего любимого не «пахучие ноги», можете смело попросить его вымыть их в теплой воде и приступить к процедуре. В человеческой стопе есть не только множество лечебных точек, но и эрогенные зоны, так что такой необычный массаж может принести много удовольствия обоим партнерам. Массаж стоп это очень приятная и успокаивающая процедура.

Спешить тут нельзя, вначале смажьте ноги кремом, затем медленно начинайте массировать подошву, от середины стопы вверх к пальцам. Легче всего делать массаж, большими пальцами рук, обхватив стопу ладонями, мягкими легкими движениями. Подушечки пальцев ног, и область вокруг большого пальца очень чувствительные, поэтому движения здесь более деликатные и аккуратные. На пятке кожа, как правило, жесткая и нечувствительная, здесь подойдут несильные пощипывания и шлепки.

Показания

Занятия на тренажерах назначаются в следующих случаях: смещения при переломах и вывихах, с помощью тренажеров обеспечивается фиксация позвонков в определенном положении, они не сдвигаются. При сколиозе продолжительный курс вытяжения позвоночника не рекомендован, это позволяет избежать осложнений.

При несоблюдении этого условия существует вероятность травмирования, терапия сколиоза требует комплексного подхода, необходимо пройти курс массажа, делать специальные упражнения. В некоторых случаях врачи не рекомендуют делать такие упражнения при остеохондрозе во избежание травмирования пораженных позвонков и дисков.

Тракция при грыже — отличная альтернатива хирургической операции, вытяжные усилия имеют при этом свой предел, в противном случае высока вероятность усугубления состояния больного.

Эффект от вытяжения:

Общий комплекс упражнений

Все перечисленные упражнения позволяют снять нагрузку со спины, активизировать нормальное кровообращение, снять зажимы с нервных окончаний, убрать отек, увеличить пространство между позвонками для нормализации межпозвоночных дисков.

 

Правила выполнения упражнений:

• не заниматься упражнениями в период обострения заболеваний спины;
• все движения выполняются плавно;
• если после какого-либо упражнения вы чувствуете боль, стоит отказаться от него;
• начиная с минимального количества подходов, постепенно увеличивайте нагрузки.

Также любые упражнения имеют противопоказания. Список противопоказаний к упражнениям:

• гипертония, глаукома;
• нарушения сердечного ритма;
• острые воспалительные заболевания;
• нервные расстройства;
• патологии вестибулярного аппарата.

Перед выполнением упражнений для спины проконсультируйтесь с врачом, он поможет выбрать оптимальный режим нагрузок.

1. Лягте на спину, прямые руки отведите за голову. Тянитесь руками от головы, а стопами от тела, растягивая грудной и другие отделы позвоночника. Затем подтяните к себе носки и тянитесь пятками.
2. В положении лежа на спине согните ноги в коленях. Левую руку положите за голову, отводите ноги вправо, стараясь коленями коснуться пола. Таз поворачивается за коленями. В процессе скручивания поверните голову влево.
3. Обхватите руками согнутые в коленях ноги. Подтягивайте колени к груди, стараясь коснуться их лбом. Побудьте в такой позе 2-3 секунды, расслабьтесь. Выполните повтор упражнения 3 раза.
4. Сядьте и поставьте полусогнутые ноги вместе перед собой. Обхватите колени вытянутыми руками. Прогнитесь так, чтобы достать животом до колен. Затем выгнитесь в обратную сторону, чтобы дуга спины смотрела наружу.
5. Сядьте так, чтобы тело образовало прямой угол, а ноги были вытянуты. Вытяните руки вверх, прижмите ноги к полу, носки смотрят на грудь, пятки – вперед. Тяните руки вверх, вытягивая грудной отдел позвоночника, носки тяните на себя.
6. Оставаясь в позе из предыдущего упражнения, разведите руки по бокам, вращайте корпус в стороны вслед за руками, таз должен быть неподвижен.
7. Встаньте, расставьте ноги несколько шире, чем ширина плеч. Разведите руки. Нагнитесь вперед под прямым углом и достаньте пальцами левой руки пальцы правой стопы. Поднимите правую руку вверх, поверните голову и посмотрите на кончики ее пальцев.
8. Подогните ноги под себя, сядьте на пятки. Руки положите на пол перед собой, вытяните их вперед и тянитесь корпусом вслед за руками, таз не отрывайте от пяток.
9. Поднимите корпус из предыдущей позы так, чтобы ноги до колен были строго перпендикулярны полу. Пригнитесь корпусом к полу и тянитесь руками вперед, растягивая позвоночник.
10. Это завершающее упражнение на расслабление мышц позвоночника. Сядьте на пятки, сложите руки на полу перед собой, лягте животом на колени и упритесь лбом в сложенные руки. Зафиксируйтесь на 5-10 секунд. В это время вы должны почувствовать полное расслабление мышц спины.

Все перечисленные упражнения желательно выполнять ежедневно по одному разу либо утром и вечером.

Правила тренировки

Правильный подход позволяет получить нужный результат. Регулярное выполнение несложного комплекса упражнений позволяет быстро восстановить спину, а также укрепить мускулатуру. Если уже имеются проблемы с позвоночником, предварительно консультируемся со специалистом

Врач расскажет, на что обратить внимание и составит индивидуальную программу занятий

В целях профилактики подойдут любые упражнения (по доктору Бубновскому, Шишонину и пр.), которые можно найти в сети. Главное условие – не перебарщивать и фильтровать информацию. В противном случае можно навредить организму.

Готовим спину к массажу

Прежде всего, массажируемый должен хорошо вымыть спину в душе. Ощущение скатывающейся грязи под пальцами не порадует ни его самого, ни массажиста. «Пациент» ложится на кушетку либо диван лицом вниз. Лучше всего для этого подойдет жесткая поверхность. Продавленный диван для массажа лучше не использовать.

Руки свободно вытягиваются вдоль тела, голову лучше повернуть набок. И постараться расслабиться! Для массажа стоит использовать специальное массажное масло. Это сделает ощущения более приятными, исключит какие-либо болезненные моменты и позволит лучше прогреть и расслабить мышцы. Если масла под рукой нет, можно использовать нейтральный крем для тела.

Здоровье и йога

Всем отличного самочувствия! В этой публикации хочу рассказать вам про тренажёр ДРЕВМАСС, который я использую и для себя, и в работе с клиентами с целью воздействия на мышцы и фасции, расположенные по бокам от позвоночного столба.

Тренажёр ДРЕВМАСС: обзор и методика

Тренажёр ДРЕВМАСС помогает воздействовать на широчайшую мышцу спины, на трапециевидную мышцу, на мышцу, поднимающую лопатку, на ромбовидные мышцы, на зубчатые мышцы, на разгибатели спины, на группу подзатылочных мышц, даже на самый глубокий слой мышц, расположенный возле позвоночника. Помимо этого на нём можно осуществить работу с ягодичными мышцами и мышцами бедра.

Тренажёр относится к медицинским изделиям и имеет патент №141183 РУ Минздрава №РНЗ 2018/7607 Товарный знак №539979

Я использую тренажёр ДРЕВМАСС в комплексной терапии миофасциального болевого синдрома , который часто сопровождается наличием протрузий и грыж, а также проблем с суставами. Можете посмотреть видео ниже, в которых я применял данный подход.

Показаниями для самостоятельного использования тренажёра ДРЕВМАСС являются:

— остеохондроз, протрузии, межпозвонковые грыжи, грыжи Шморля 3-5 мм; — боковые искривления позвоночника — (сколиозы); — начальные стадии анкилозирующего спондилоартроза (болезни Бехтерева); — спондилез, артриты и артрозы суставных отростков позвонков; — потеря физиологического лордоза поясничного и шейного отделов позвоночника и образование избыточного кифоза в грудном сегменте; — ишиас, люмбоишалгия с наличием стойкой миофиксации — корешковые синдромы с симптомами раздражения и выпадения без сосудистого компонента — рефлекторные синдромы, в виде мышечно – тонических, вегетативно-сосудистых и нейротрофических проявлений в острых и хронических стадиях течения болезни

Противопоказаниями для самостоятельного использования тренажёра ДРЕВМАСС являются:

— точно не установленный диагноз; — выраженные болевые синдромы с психомоторным возбуждением; — легочная, сердечно-сосудистая, почечная или печёночная недостаточность; — травмы позвоночного столба; — лихорадочные состояния в стадии обострения; — инфекционные заболевания; — обострения соматических и хронических заболеваний; — наличие злокачественных и доброкачественных образований; — состояние декомпенсации при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, лёгких, печени, почек; — болезни крови и кроветворных органов в стадии декомпенсации; — беременность; — гипертония в 3-4 стадии; — острые воспалительные процессы, гнойные процессы любой локализации (кожа, подкожная клетчатка, лимфатические узлы, мышцы, кости): экземы, импетиго, лимфадениты, флегмоны, остеомиелиты, артриты, туберкулёз костей и суставов и пр. — повышенная температура, повышенное кровяное давление, вирусные инфекции; — острые нефриты, острые гепатиты; — тяжёлые формы гипотрофии (атрофия); — активная форма туберкулёза лёгких; — сифилис; — хронический остеомиелит; — ломкость и болезненность костей; — большие пупочные, паховые, мошоночные грыжи со значительным выпадением органов брюшной полости или при выраженной склонности к ущемлению; — сильные посттравматические боли; — боли невыясненного характера при пальпации живота; — тошнота, рвота; — тяжёлые психические заболевания;

ЗАКАЗАТЬ ТРЕНАЖЁР ДРЕВМАСС МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ

Для чего используют Древмасс

По мнению многих экспертов, лечение заболеваний позвоночника при помощи деревянного роликового тренажера является одним из самых простых, доступных и эффективных способов физиотерапии. При помощи данного устройства можно самостоятельно массажировать шею, поясницу, спину, ягодицы и тазовые суставы. Регулярный массаж этих частей тела способствует:

1. Предотвращению возникновения спазмов после занятий спортом или других физических нагрузок.
2. Улучшению мышечного кровообращения.
3. Укреплению и ускоренному восстановлению мышц спины, поврежденных в результате спортивной травмы, растяжения или переохлаждения.

Помимо массажа спины Древмасс может использоваться для тренировки мышц брюшного пресса. При этом крестец надежно фиксируется, снимается лишняя нагрузка с поясничного отдела спины из-за округлой формы ролика ограничителя. Для людей, практикующих технику йоги или цигун, будет полезно узнать, что при помощи данного массажера можно проводить:

• рефлексотерапию;
• продавливание брюшной полости для нормализации метаболизма, устранения спазмов, немедикаментозного лечения органов желудочно-кишечного тракта.

По мнению многих врачей, Древмасс является самым полезным тренажером для реабилитации и предотвращения болезней позвоночника у спортсменов и пожилых людей. Методики медицинского применения тренажера для терапии травм позвоночника и психосоматических патологий прошли клинические испытания. Они были одобрены невропатологами, ортопедами, терапевтами, методистами ЛФК, специалистами спортивной реабилитации и массажистами. Положительные отзывы об использовании тренажера оставляют и сами больные.

Первые занятия будут сопровождаться появлением легкой болезненности в мышцах, так называемой «крепатуры». Это свидетельствует о начале физиологических процессов в мышцах и связках, возникших из-за нагрузки на ткани тела. Через несколько дней это ощущение проходит и организм привыкает к нагрузкам. Постепенно у некоторых людей даже возникает желание усложнять упражнения и повышать сложность тренировки, чтобы усилить эффект продавливания. Именно поэтому Древмасс сделан таким образом, чтобы обычные ролики можно было заменить на другие, с более жесткой поверхностью.

Как правильно заниматься на тренажере Drevmass

Использовать тренажер для спины просто, потому с освоением техники массажа вряд ли могут возникнуть проблемы. Чтобы начать массаж вам необходимо:

• Лечь на ролики так, чтобы нужный участок позвоночника находился по центру доски. При использовании массажа всего позвоночника ложитесь на роллер во всю длину.
• Совершайте медленные движения вперед и назад, прокатывая спину вдоль доски по роллерам. Чтобы доска не ездила, удерживайте рукояти (стандартно – на уровне поясницы, хотя положение зависит от массажируемой зоны).
• Меняйте местами роллеры, чтобы воздействовать на разные участки спины (относится только к ролику большого размера).

Базовые движения

Понять, как правильно делать расслабляющий массаж, может любой желающий. Нужно лишь заучить, довести до автоматизма базовые движения и научиться их комбинировать.

Применяются как начальный и завершающий элемент сеанса. Помогают подготовить кожу к более интенсивному воздействию и успокоить после него. В зависимости от участка кожи выделяют: широкие (всей ладонью) и узкие (ребром кисти). Поглаживание бывает круговым, диагональным, по вертикали и по горизонтали. Для лучшего эффекта чередуются плавные, легкие и интенсивные прикосновения.

Воздействие на кожу ощутимее, чем при поглаживании. Зигзагообразными движениями ладони кожа смещается в различных направлениях. Растирание хорошо помогает от шейного остеохондроза, устраняя напряжение мышц, селевые отложения. Выполняется ладонью, подушечками,костяшками пальцев.

Участки кожи попеременно захватывают, выкручивают и слегка массируют. Улучшается кровообращение, цвет и тонус кожи

Деревянный массажер для спины

Экологичен (береза, кедр), прост в использовании и доступен. Усиливает кровообращение в тканях, помогает избавиться от соляных отложений, снимает спазмы, растягивает позвоночник и укрепляет весь мышечный корсет. Его можно так же использовать в комплексе с ароматическими и массажными маслами, усиливая разогревающий, охлаждающий или болеутоляющий эффект.

Разновидности деревянного тренажера

Тремасс — эко массажер для лечения позвоночника

Тренажеры для позвоночника из дерева бывают:

• ленточные в виде скакалки с несколькими рядами валиков, имеющих ручки на концах;
• для сиденья в автомобиле или при сидячей работе — сплетенная накидка из крупных деревянных бусин;
• ручные — имеют несколько валиков и длинную ручку, для удобного самостоятельного использования;
•  тремасс  — роликовый деревянный тренажер, который эффективно используют в лечении различных степеней сколиоза.

Как изготовить своими руками

При изготовлении такого тренажера рекомендуется взять широкую гладкую доску, верхний конец следует закрепить на расстоянии 1,3 м от пола под углом 45 градусов. К верхнему краю крепятся 2 широкие лямки длиной примерно 0,4 м, пациент должен свободно вытягивать руки без посторонней помощи, избежать скольжения в процессе занятий поможет обертывание устройства тканью в несколько слоев.

Пациент должен лечь на поверхность на спину или живот, руки продеваются в лямки, мышцы корпуса полностью расслаблены, повысить эффективность от упражнения поможет подушка, положенная под голени или колени.

Все перечисленные методики рекомендованы к применению после консультации с квалифицированными специалистами, так как неумелые действия могут привести к негативным последствиям для всего организма.

При наличии такой возможности рекомендуется заниматься в поликлинике под наблюдением врачей.

Показания и достоинства приспособления

Из описания тренажера древмасс становится понятными показания к применению этого необычного, но эффективного массажера:

• заболевания позвоночника;
• патологии мышечного аппарата спины;
• недостаточность кровоснабжения позвоночного столба;
• посттравматическая реабилитация пациентов с травмами позвоночника и спины;
• остеохондроз;
• ревматический артрит, артроз в стадии ремиссии;
• слабость, атрофия мышечного корсета спины;
• сколиоз, его профилактика у подростков;
• ожирение;
• вегето-сосудистая дистония.

Больной позвоночник является источником проблем всего организма. Но лечение требует значительных материальных затрат на квалифицированных массажистов, вертебрологов, реабилитологов. Все эти проблемы можно решить при помощи регулярного применения в домашних условиях тренажера из деревянных роликовых деталей – drevmass.

Настойчивое массирование мышц спины при помощи тренажера древмасс происходит активно. Это означает, что пациент устанавливает массажер горизонтально на полу, ложится на него спиной, начинает двигаться вдоль приспособления вперед – назад. При этом происходит следующее воздействие, при помощи которого получается лечебный эффект:

• активное движение;
• напряжение мышц пресса, бедер, икроножных мышц;
• в движении участвуют боковые мышцы живота;
• продольные мышечные группы спины получают активное кровоснабжение;
• стимулируются нервные окончания паравертебральных нервных узлов;
• увеличивается площадь легких, которая принимает участие в акте дыхания;
• напряжение ног приводит к дополнительной стимуляции активных центров, расположенных на стопах.

Последний эффект можно усилить при помощи одновременного применения массажера, коврика с шипами из того же материала, который можно приобрести дополнительно специализированном салоне вместе с дремассом.

Лечение с применением этого прибора не только устраняет симптомы, которые мешают полноценно двигаться и снижают качество жизни пациентов:

• боль;
• дискомфорт;
• скованность движений;
• ограничение жизненного простора.

Но при помощи древмасса можно воздействовать на причину болезни и устранить ее. Вот это качество делает этот тренажер с массажной функцией незаменимым для лечения выше перечисленных болезней и профилактики серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата в любом возрасте. Помимо излечения позвоночника, суставов можно достигнуть укрепления мышц передней брюшной стенки, ног, бедер, боковых поверхностей туловища, рук. Занятия на тренажере помогают снизить вес пациентам с ожирением и проблемами обмена веществ за счет физической нагрузки и нормализации кровообращения, метаболизма всей внутренней среды. Нормализация массы тела дополнительно облегчает состояние больных с патологиями позвоночника и суставов.

Польза

В последние несколько лет популярность массажных роллеров существенно выросла. Их начали применять в кроссфите, фитнесе и даже для снятия компрессии после офисной или сидячей работы. Он полезен для шеи, спины и поясницы. Позволяет проработать все отделы позвоночника и регулировать нагрузку, подстраивая ее под нужный отдел с помощью роллеров большего размера. Также роллеры можно купить дополнительно, в том числе и с массажной поверхностью.

Основные преимущества от использования тренажера Древмасс:

• Возможность делать полноценный и качественный массаж самостоятельно, без похода в клинику или массажные кабинеты.
• Снятие компрессионной нагрузки с позвоночника.
• Улучшение кровообращения мозга, устранение мигреней (если вызваны пережатием сосудов и схожими проблемами).
• Растягивающее воздействие на мышцы, устранение защемлений нервов и болей, вызванных другими причинами.
• Улучшение кровообращения в мышцах спины (в том числе и глубоких).
• Укрепление мышц даже в случаях, когда запрещена силовая или компрессионная нагрузка (то есть при наличии проблем и болей).

Что это такое

Тренажер Древмасс – это деревянное устройство, которое состоит из корпуса и ряда роллеров разного размера (от 5 до 7). Массажер предназначен для снятия декомпрессии позвоночника, укрепления мышц, повышения гибкости, профилактики грыж и прочих заболеваний. Принцип работы Drevmass достаточно прост, но его эффективность по достоинству оценена даже в сфере медицинской реабилитации.

Создан тренажер был ООО «Древмасс» – командой из Нижнего Новгорода, лицом и представителем которой является Кутянин Артем. Патент от 22 апреля 2014 года оформлен на Баркалову Юлию, которая входит в команду и является создателем самой методики и технологии.