Половые метаморфозы: как стать транссексуалом

Sissy Training Basics

We’re gonna start at the very beginning. The basics of your sissification journey are not necessarily exciting and sexy (like in the above image). However they are mandatory. This sissy training guide will be—if anything—thorough. You’ll be guided along by taking one, small and perfectly placed high-heeled-step in front of another. The first of which will be your sissy name.

Your Sissy Name

I’ve noticed that initially, many sissies use a form of their male name for their sissy one. Mike becomes Michelle. There is absolutely nothing wrong with this other than it’s not very creative. To be honest, it’s taking the easy way out.

Why not spend some time online researching other possible names? Search for both first and last names. Not that you need a sissy last name at this point but last names can work as first names too. For example the last name ‘Maddison’ would also make for a cute sissy first name.

Financing Your Sissification

It’s going to take a modest amount of cash to get started with your sissification. Being a sissy will become one of your tip-top priorities. There are things like butt plugs, dildos, lip gloss and panties that a sissy absolutely must have to get started. You will need to budget these expenses in.

Panties

Start off by buying one pair of panties. Depending on the brand and style, panties will look and fit differently on you. That’s why it’s best to begin with only one pair. This will give you a good idea as to what style and size works best for you.

A good place to start your panty search is B2BODY (formerly Barbra Lingerie). Their panties tend to have a larger front panel to accommodate your soon-to-be-shrinking male anatomy. They also have an open-ended gusset/crotch liner that will be put to good use later on. Plus they’re on the fairly inexpensive side.

Training Journal

Serious sissy training requires that you track your sissification progress: in writing. You will need some sort of notebook or app to serve as your sissy journal.

Things such as: sissy habits, behavior changes, body measurements, weight loss and orgasms need to be documented. Your sissy journal will also be a handy place to keep a ongoing list of the feminine things you will need to acquire.

Take a break and spend some time to get these sissification basics in order before proceeding further.

sissy mathematics test: sums that will make a submissive man sweat

Imagine sitting at an uncomfortable desk, staring blanking at the first of many sheets of impossibly tough sums. The swish of a cane speaks of the consequences of inadequate arithmetic ability, with only a blunt pencil offering any hope of avoiding an almost inevitable punishment as the clock ticks down. The most macho of men might shudder at a scenario that could come straight from a nightmare, one which becomes all the more emasculating when the reluctant examinee finds himself wearing a pleated skirt and panties.

Such a provocative predicament is presented as an exciting story in the book now be a good girl!, but our sissy mathematics test provides all the material you need to make a submissive man sit such a test for real. With the choice of being taken online against the clock, or printed out for use as part of a roleplay, it’s perfect as both a prelude to further punishment and a punishment in itself. The options are as endless as the questions themselves — the only real one being how well your sissy will fare!

bimbo, secretary, ballerina, bride: sissy husbands taking on the most feminine of roles

You can be sure that a man’s attitude will match his attire when he wears women’s clothing for his wife — especially when it’s one of the very special outfits featured in these stories about sissy husbands getting girly. Forced to adopt supremely feminine roles as a result of their clothes, these crossdressing men are stripped of every last trace of manliness, developing a submission that their dominant wives are only too keen to take advantage of!

Whether he’s working as a secretary for a female boss or walking down the aisle in a big, white bridal gown, dressing the part leaves a submissive husband in no doubt about his place — one that’s ordinarily just for girls! From being transformed into a busty bimbo to performing as a pretty ballerina, each of these sissies finds himself learning womanly secrets along the way. Bimbo, secretary, ballerina, bride — whichever their wives choose to dress them up as, these feminized men are sure to fall under the spell of the clothes they wear!

FFS

FFS – феминизирующая пластика лица, еще одна процедура по изменению внешности. Она применяется для мужчин, стремящихся перевоплотиться в женщину. Манипуляция позволяет сделать лицо более женственным, придать ему утонченности.

Гормонотерапия, начатая в более позднем возрасте, не до конца справляется с огрубевшими чертами лица, «подпорченными» тестостероном. Как правило, это массивные надбровные дуги, крупный нос, кадык, крупная нижняя челюсть. Все это придает лицевому овалу рельефности и угловатости.

Сделать лицо более мягким и приятным для восприятия поможет FFS. Она основана на изменении костного каркаса и лицевых мышц.

Для каждого человека выбор манипуляций индивидуален. Он оценивается и устанавливается с помощью черепно-лицевого хирурга. Успешной операция может считаться тогда, когда у окружающих не возникает сомнения по поводу нового пола транссексуалки.

Проявление трансгендерных признаков

Как уже говорилось, транссексуалом человек становится, начиная с раннего возраста. С 3 лет ребенок может подавать следующие признаки:

• он в открытую заявляет, что не принадлежит к своему полу;
• проявляет яростное желание быть представителем противоположной половой принадлежности;
• стремится носить одежду, не соответствующую его половым признакам. Девочки наотрез отказываются надевать юбки и платья, предпочитают носить штаны, рубашки, футболки, а мальчики могут примерять мамины наряды;
• у детей появляется отрицательное отношение к своим половым органам;
• возникает желание, засыпая в одном теле проснуться в другом.

Главным симптомом становится несоответствие социальных ролей. Мальчики выбирают для себя девчачьи игры – куклы, кулинария, дочки-матери, парикмахер, при этом принимая на себя женскую роль. Если дети играют в парикмахерскую, то мальчик не берет на себя амплуа клиента – мужчины, пришедшего на стрижку, а сам берется моделировать прически. Он готовит еду, пеленает кукол, становится мамой.

Девочки, в основном, выбирают мальчиковые игры и компании. Интересуется машинами, оружием. Принимают участие в агрессивных играх либо в тех, где требуется проявление силы и мужества. Но данную ситуацию не стоит путать с той, которая возникает, когда девочка в силу своей природы является активной, спортивной и отчасти сорвиголовой, играет в «войнушки», лазает по деревьям. В этом случае она четко осознает, кем является, и не проявляет патологических идей о смене пола.

Подростки и взрослые люди также проявляют свой транссексуализм недовольством своим полом. Это характерная черта для любого возраста. Они хотят избавиться от своих половых органов, которые их раздражают и ввергают в ужас. Особенно эта непереносимость разгорается в период полового созревания. Девочки утягивают себе грудь, не стремятся продемонстрировать фигуру. Мальчики не терпят щетины на лице и волос на других частях тела, не проявляют желания заниматься спортом, чтобы не наращивать мышечную массу, так как стремятся сохранить изящество фигуры.

У таких людей появляется огромное желание стать представителем другого пола, заполучить его гениталии. Мужчины надевают женские наряды, отращивают волосы, наносят макияж. Они заботливы. Выбирают профессии из сферы обслуживания или искусства.

Женщины обычно коротко стрижены, ходят в мужской одежде. Занимаются тяжелыми видами спорта, стремятся попасть в армию. Предпочитают деятельность, требующую проявления силы, выносливости, соперничества.

Различают несколько видов состояния:

1. Нестойкий транссексуализм – слабовыраженная непереносимость своего пола. Образ меняется, но это не вызывает эмоциональных всплесков.
2. Ядерный транссексуализм – яростная ненависть к своему полу. Когда не получается соответствовать своей противоположности, появляется дискомфорт, раздражение, снижается настроение. Присутствует стремление изменить пол оперативным путем.
3. Трансгендерная дисфория – появляются негативные эмоциональные реакции, связанные с несоответствием своей половой идентификации. Они приводят к депрессии и суициду.

Операция по смене пола

Данный процесс довольно длительный и требует подготовительной работы.

Прежде всего, при желании человека видоизменить свои половые органы, чтобы стать истинным трансгендером, требуется консультация психиатра. После осмотра он направляет пациента на специальную комиссию, которая дает согласие на операцию. Она, как и любое хирургическое вмешательство, имеет свои показания и противопоказания. Абсолютным противопоказанием является выявленное психическое расстройство у пациента. Одним из показаний становятся суицидальные мысли и попытки, невозможность приспособиться к социальной среде в нынешнем «амплуа».

Обязательно перед операцией в течение года человек должен пройти каминг-аут и гормонотерапию. После соблюдения всех требований, окончив подготовительный этап, он сможет лечь на операционный стол.

Завершается процесс трансформации сменой и выдачей документов после проведенной операции.

Как видно, процесс действительно трудоемкий. А вот тому, что случилось с одним британским пациентом, позавидовал бы любой транссексуал. Ему сменили пол, правда, без его согласия, всего за одну операцию, без длительной подготовки.

После удаления паховой грыжи, мужчина стал замечать у себя перепады настроения. У него начала расти грудь, поменялся голос. Когда женские признаки стали еще более заметны, он обратился за помощью к специалисту. И тот предположил, что врачи повредили нерв, иннервирующий половые железы. В результате чего их функции были нарушены, и с мужчиной приключилось такое загадочное перевоплощение.

Техника выполнения

Исходное положение

• Зафиксируйте голень в тренажере для сисси-приседаний, либо примите следующую позу – рука держится за опору, таз отведен назад, голень перпендикулярна полу, поясница напряжена и прогнута. Можно приседать у вертикальной опоры, так, чтобы она оказалась между колен, и обе руки захватили ее;
• Живот должен быть умеренно подтянут, спина напряжена так, чтобы исключить раскачку в стороны и падение;
• Движение в тазобедренном суставе минимально при приседе без тренажера, и допускается, если используется фиксатор голени;
• Те, кто не использует тренажер должны обязательно стоять на носках, чтобы исключить классическую технику приседа из возможных вариантов выполнения упражнения

Движение

1. В присед опускаются на вдохе. Таз следует за сгибанием коленей, дополнительно приводить его не нужно;
2. Бедра параллельны друг другу, колени направлены вперед. В этом сложность упражнения, тазобедренные сустав находятся в плоскости, неестественной для приседания;
3. Амплитуда – сколько позволяет сгибание в коленном суставе;
4. Возвращаясь обратно, следует плавно разогнуть суставы и подниматься на выдохе

Внимание

• Тазобедренные суставы двигаются минимально. Положение с коленями вперед не предусмотрено для них анатомически, атлеты должны сознательно контролировать положение тела, и не допускать лишних движений в суставе;
• В плане должны быть другие упражнения, которые предусматривают сгибание и разгибание колена. Они позволяют размяться. Если по какой-то причине это  вспомогательное упражнение стоит первым в плане, следует качественно размяться;
• По своей природе упражнение не требует отягощения, либо выполняется с минимальным весом, удерживаемом на груди. Движение способствует развитию квадрицепсов, но выполняется обычно в конце тренировки, нагружая эти сильные мышцы по остаточному принципу.

Сисси-приседания_Вариации_Техника выполнения_А. Степанов

Watch this video on YouTube

Правильное выполнение

• Это единственный вариант приседа, в котором голень и спина находятся в параллельной плоскости. Существует еще присед «четверкой» в смит-машине, но он тоже относится к прикладному арсеналу бодибидера и в фитнесе используется крайне редко;
• Опора необходима тем, кому сложно удерживать вертикальное положение корпуса;
• Глубина приседа не может считаться универсальным значением. Каждый атлет самостоятельно ее определяет, и должен регулировать ее по собственным ощущениям. Это не соревновательное движение пауэрлифтинга, чтобы постоянно следить за тем, чтобы таз оказывался ниже коленной чашечки;
• Во всех вариантах упражнения вес тела концентрируется на передней части свода стопы, а то и на носках, если атлет не использует в упражнении тренажер;
• Дыхание должно быть спокойным и плавным, не стоит его задерживать, или делать выдох на опускании тела вниз. Субъективно более сложным кажется именно опускание веса тела, но на самом деле целью упражнения является подъем веса;
• Без опоры с движением могут справляться те, кого не заваливает вперед или назад. Если у атлетов получается делать это упражнение без опоры, это свидетельствует об исключительном развитии вестибулярного аппарата;
• Упражнение может выполняться с отягощением на груди или в машине Смита, если атлет достаточно подготовленный и подвижность в суставах у него хорошая и позволяет опуститься в присед без вопросов

Первая потеря

К сожалению, в 1857 году в семье Сисси произошла трагедия. Во время поездки в Венгрию дочери императрицы заболели. И если младшая Гизела вскоре поправилась, для старшей девочки, Софии, болезнь оказалась роковой. Смерть дочери стала страшным ударом для Елизаветы. Она замкнулась в себе, не общалась ни с кем, кроме мужа, а большую часть времени проводила в конных прогулках.

Август 1858 года подарил Австрии и императорской чете радость — Сисси родила долгожданного сына. Поскольку роды были крайне тяжёлыми, она не могла сразу же приступить к уходу за малышом. Этим поспешила воспользоваться эрцгерцогиня София, которая потребовала передать ребёнка под её опеку. Бороться со свекровью слабая Сисси попросту не могла.

Эрцгерцогиня Гизела со своим младшим братом наследным принцем Австрии Рудольфом

Положение усугубил и отъезд мужа. Франц Иосиф отправился на север Италии, где противостоял войскам Наполеона III. Елизавета очень нуждалась в его поддержке, но могла довольствоваться лишь письмами. Душевные страдания стали причиной новых стрессов.

У императрицы пропал аппетит, она сильно похудела и стала иметь болезненный вид. Немало вреда наносило здоровью Елизаветы её стремление соответствовать идеалам красоты своего времени. Она изнуряла себя диетами, не обращая внимания на состояние организма. Такой подход привёл к крайнему истощению.

Йозеф Крихубер «Императрица Елизавета со своими детьми» / dorotheum.com

Помолвка

История ее замужества была романтической. Императору Францу-Иосифу прочили в жены сестру Сисси, принцессу Елену, и вся баварская семья была приглашена в Австрию, в летнюю резиденцию Габсбургов — Ишль. В конце скучного обеда в комнату впорхнула сидевшая отдельно с гувернанткой маленькая Сисси.

Он подошел не к старшей сестре, а к младшей и предложил ей посмотреть лошадей. Вернувшись с прогулки, он объявил матери, что женится, но не на Хелене, а на принцессе Елизавете. Через несколько месяцев на засыпанном цветами корабле император отвез по Дунаю свою молоденькую невесту из Баварии в Вену. «Я влюблен, как лейтенант, и счастлив, как бог!» – написал Франц-Иосиф в письме другу. Аналогичную влюбленность испытывала тогда и Елизавета.

Венчание состоялось в церкви Августинцев в Вене. В расшитом серебром розовом платье с бриллиантовой диадемой на голове, Сисси ехала по Вене в карете с инкрустированными золотом колесами и дверцами расписанными еще Рубенсом.

Разбор движения

Какие мышцы работают

Квадрицепс, особенно медиальная, то есть средняя, головка мышцы

Вспомогательные:

• В статике работают пресс и спина, они обеспечивают стабилизацию корпуса в упражнении;
• В динамике – ягодицы, икры и бицепсы бедер, они помогают в движении

Плюсы

1. Подходит парням и девушкам, не является серьезным силовым упражнением, подходит при травмах позвоночника, грыжах, протрузиях;
2. Позволяет улучшить координацию тем, кто занимается по билдерским программам и никак не стремится делать базовые упражнения со штангой. После какого-нибудь жима ногами сисси-приседы покажутся чем-то высококоординационным и сложным;
3. Помогает избавиться от дисбаланса в развитии мышц бедра, который часто встречается у много тянущих людей, и тех, кто полжизни положил на строительство ягодиц. Проще говоря, помогает не получить травму колена в быту, из-за существенной гипертрофии бицепса бедра;
4. Выступающим помогает добиться сепарации, то есть видимого отделения головок квадрицепса друг от друга;
5. Улучшает силовые в том контексте, что помогает развитию квадрицепса, который активно потом включается в работу в обычных приседаниях.

Минусы

• Найти тренажер для этого упражнения – настоящая задача. Такие обычно есть только в «мекках» бодибилдинга. А в обычном сетевом клубе приходится довольствоваться недюжинной ловкостью и обычной лавочкой для упражнений;
• Движение узко специализированное. В фитнес-тренинге им не получится заменить обычный присед, или добавить его вместо какого-то другого упражнения. По сути, оно нужно только для того, чтобы акцентировать нагрузку на квадрицепсе бедра, и больше ни для чего;
• Упражнение сложно выполнять, если недостаточно подвижные суставы и не развита гибкость. В этом случае, стоит избегать его.

Подготовка к выполнению

В разминочный комплекс к этому упражнению нужно включать работу на эллиптическом тренажере, либо велотренажере, чтобы обеспечить сгибания и разгибания коленного сустава в комфортном стиле.

now be a good girl!: submissive men learning a lesson in pleated skirts and panties

It’s difficult for a man to be disobedient when he’s dressed as a schoolgirl, as the husbands in these stories about erotic discipline soon discover when their wives decide to take charge. You can be sure each will learn his lesson when he has to wear a pleated skirt and panties, but such emasculating attire is only the start of his shame! There’s plenty of punishment in store for these feminized men, with enforced chastity adding to deliciously frustrating ordeals.

From sitting the most trying of tests to being taught what it’s like to be a girl, each finds himself at the mercy of the strictest of women. Whether he must suffer the humiliation of wearing a training bra beneath his sailor top as he bends over to be spanked, or else endures a blouse bulging with breasts as he entertains his wife’s friends, his schoolgirl uniform will leave no doubt about his disgrace. Featuring adult roleplay, these sissy schoolgirl stories show how a man must behave when told “now be a good girl!”.

men behind the modesty panel: sissy secretaries struggling to work as women

Working as an office assistant is no walk in the park, as the men in these stories about sissy secretaries know full well, having to wear high heels as they run around after their superiors. Their administrative duties are made all the more difficult thanks to how they are dressed, with tight skirts and blouses turning even the simplest of tasks into a struggle. Stuck in stockings and burdened by bras, they must accept a woman’s wardrobe along with the most junior of roles, their clothing conspiring to stress their subordinate status.

Whether the women in charge want them to copy documents or collect deliveries, these submissive male secretaries have no choice but to take on the challenge, having to contend with office politics as well as paperwork in order to please their female bosses. A punishing workload puts them in plenty of predicaments, but no matter how frustrating they find working in feminine attire, it’s just another day at the office for men behind the modesty panel.

Рекомендации

Техника изучается только без отягощения
Большинству атлетов, особенно тем, кто выполняет большой объем упражнений со сгибанием колена, сисси-присед показан только без веса, либо с минимальными весами;
Особое внимание стоит уделить положению спины. Она не должна двигаться вперед и наклоняться
Если атлет пытается «завалиться» вперед, то ему стоит упереться свободной рукой в плечо и поднять локоть;
Колени смотрят вперед, если они разводятся в стороны, как бы спортсмен не контролировал себя, стоит отказаться от этого движения на квадрицепс, и использовать что-то вроде гоблетов

Это важно, чтобы не получить травму тазобедренного сустава

Такие моменты обусловлены строением суставов, мы не можем их просто сознательно преодолеть или как-то нейтрализовать;
Во время приседания нужно контролировать положение голени

Это важно, чтобы не получить травму тазобедренного сустава. Такие моменты обусловлены строением суставов, мы не можем их просто сознательно преодолеть или как-то нейтрализовать;
Во время приседания нужно контролировать положение голени. Если есть желание завалить голень вперед, то стоит либо убрать отягощение, либо найти способ зафиксировать голень без тренажера

Существует вариант выполнения этого упражнения в обычной скамейке – носочки ставят к стене в упор, лавку – ставят сзади так, чтобы сгиб коленного сустава приходился на уровне сиденья скамьи. При необходимости ее поднимают на блины, или встают на блины стопами. Далее движение выполняется в обычном стиле, но голеностоп уже перестает «ездить». Если не получается и это, следует рассмотреть другой вариант изоляции на квадрицепсы, так как упражнение при «завале» коленей вперед становится травмоопасным

Если есть желание завалить голень вперед, то стоит либо убрать отягощение, либо найти способ зафиксировать голень без тренажера. Существует вариант выполнения этого упражнения в обычной скамейке – носочки ставят к стене в упор, лавку – ставят сзади так, чтобы сгиб коленного сустава приходился на уровне сиденья скамьи. При необходимости ее поднимают на блины, или встают на блины стопами. Далее движение выполняется в обычном стиле, но голеностоп уже перестает «ездить». Если не получается и это, следует рассмотреть другой вариант изоляции на квадрицепсы, так как упражнение при «завале» коленей вперед становится травмоопасным.

Гибель кронпринца Рудольфа

30 января 1889 кронпринц Рудольф покончил с собой. Елизавета отказывалась верить в смерть единственного сына и даже не присутствовала на его похоронах, но 9 февраля все же решилась спуститься в гробницу капуцинов к телу Рудольфа. Сисси провела там ночь, пытаясь поговорить с сыном.

Теперь она убедилась, что случилось непоправимое. Елизавета, которая до конца жизни так и не смогла оправиться от этого удара, винила во всем свою баварскую наследственность, ставшую, как ей казалось, причиной душевной неуравновешенности сына. Сисси никогда не любила наследника, но все же еще больше замкнулась в себе, перестала носить светлую одежду.

Последующий год Сисси проводит в Австрии, одеваясь во все черное и не снимая вуали. Она ведет закрытый образ жизни и старается не появляться в обществе. Не найдя успокоения императрица вновь прибегает к старому лекарству — пускается в странствия. Переезжая из страны в страну, она долгие часы ходила по полям и горам вдали от городов и людей.

Отношения с мужем тоже не склыдываются: Елизавета почти не бывает в Австрии, а император заводит любовные интрижки на стороне. В течение 14 лет продолжалась любовная связь императора с женой железнодорожного служащего Анной Наговски. Предполагается, что Франц Иосиф является отцом двух детей Анны Наговски — Хелены и Франца. С 1885 года любовницей императора была актриса Катарина Шратт, их отношения никогда не скрывались.

Материнство

Еще более положение ухудшилось, когда Елизавета объявила о своей беременности. Теперь эрцгерцогиня София, считавшая Сисси еще слишком юной (императрице не было и восемнадцати), позволяла себе врываться в ее комнаты в любое время и донимала будущую мать советами и упреками.

Чтобы народ видел, что императрица ждет ребенка, по приказу Софии изгородь была убрана. Двор надеялся на рождение наследника, но, к всеобщему разочарованию, 5 марта 1855 года у Сисси родилась дочь. Без ведома матери ей дали имя София и поместили в апартаменты к эрцгерцогине.

Все повторилось после рождения 15 июля 1856 второй дочери Гизелы. Сисси могла видеться с детьми лишь в строго отведенные для этого часы и только благодаря вмешательству супруга малышей переместили ближе к апартаментам матери. Вскоре судьба нанесла страшный удар. Жаждущая побыть с детьми наедине Сисси уговаривает Франца взять их с собой в Венгрию, куда отправляется императорская чета.

В поездке девочки заболевают, Гизела быстро идет на поправку, а болезненная двухлетняя София умирает на глазах матери. Елизавета винит в этом себя, тяжело переживая смерть дочери. Но вскоре Сисси снова оказывается беременной и 21 августа 1858 года рождается долгожданный наследник Рудольф.

sissy patience test: pick and match lingerie to please your boss

Even the simplest of tasks can become surprisingly challenging when a sissy has to do it over and over again, especially when a single mistake might mean all the difference between pleasure and punishment. You wouldn’t think that a man could confuse a pair of panties with a bra or a garter belt, but ask him enough times, and he’s sure to slip up sooner or later! That’s before you demand he notices the details of such womanly garments, let alone commit their feminine features to memory, all the while distracted by suggestions of how weak women’s underwear makes him. How long will he be able to focus?

Our sissy patience test provides the perfect way to occupy a submissive man, requiring his complete concentration if he’s to stand any chance of passing it. As well as a choice of three ways in which to challenge a sissy, it also features a game which can be played even by those without a mistress, demanding them to demonstrate perseverance and preciseness to progress the story.