Упражнения при миоме матки
Содержание:
- Йогатерапия при миоме
- Спорт в качестве профилактики миомы матки
- Лечение (операция, гормоны, эмболизация)
- Какие физические упражнения можно выполнять при миоматозе?
- Массаж при узлах больших размеров
- Вывод
- Можно ли качать пресс
- Классификация видов миомы
- Какие упражнения запрещены?
- Какие упражнения можно делать при миоме?
- Причины развития миомы матки
- Польза тренировок
- Маленькие размеры
- Каковы симптомы опущения почки?
- Как лечить миому матки?
- Удаление матки стоит на последнем месте среди методов лечения миомы матки
- Лечебная гимнастика
- Корсеты для фиксации почки в оптимальной позиции
- Операция при опущении почек
- Профилактика нефроптоза
- Наши услуги
- Из-за миомы матка может увеличиваться до размеров доношенной беременности, что требует проведения срочного лечения.
- Варикоз вен малого таза
- Метод Кегеля при миоме матки
- Новые взгляды
- Клиническая картина
Йогатерапия при миоме
В целом при миоме матки практика йоги может придерживаться двух стратегических направлений — в зависимости от того, как протекает заболевание. Иными словами при построении практики мы должны отнести случай к одной из двух категорий.
Категория первая: миома матки проявляется той или иной симптоматикой. Если наличие миомы сопровождается обильными и продолжительными месячными (которые правильнее назвать кровотечениями), прогрессирующим ростом (подтвержденным данными УЗИ в динамике), нарушениями менструального цикла, или если речь идёт о миоме «на ножке» — в всех этих случаях практика йоги возможна, но она носит уже явно терапевтический характер и строится по принципу исключения. То есть из практики исключаются техники, способные усилить рост миомы, стимулировать её кровоснабжение и в случае миомы «на ножке» — вызвать перекрут ножки и некроз опухоли. В данном случае практика похожа на алгоритм занятий при беременности. Из выполняемых техник исключаются брюшные манипуляции (агнисара-дхаути-крийя, уддияна-бандха и наули), капалабхати, интенсивные воздействия на область брюшной полости и малого таза – майюрасана, «закрытые» скручивающие положения типа ардха матсиендрасаны (в которых бедро прижимается к животу). Ограничивается или исключается использование в практике навасаны и аналогичных ей асан, повышающих давление в брюшной полости
При шеечном расположении миомы следут соблюдать осторожность с техниками, задействующими мышцы тазового дна (ашвини-мудра и мула-бандха). Понятно, что строгость данных ограничений может меняться индивидуально в соответствии с конкретной ситуацией, но в целом вышеперечисленное следует учитывать при построении практики – которая в данной категории случаев строится методом исключения.
Спорт в качестве профилактики миомы матки
Избыточный вес является фактором риска развития миомы. Регулярный комплекс физических упражнений позволяет удерживать оптимальную массу тела и служит методом профилактики доброкачественной опухоли матки.
Регулярные занятия спортом без чрезмерных нагрузок улучшают процесс кровообращения в органах малого таза, предотвращают появление застойных явлений, а следовательно, снижают риск развития миомы матки.
Таким образом, правильно подобранный комплекс физических упражнений служит хорошей профилактикой миомы матки
Особенно важно заниматься спортом женщинам, живущим в мегаполисах и ведущим малоподвижный образ жизни.. Важно понимать, что физические нагрузки могут быть эффективными при миоме матки только в сочетании с основным методом терапии
Ни один комплекс упражнений не может привести к усыханию опухоли либо полному исчезновению ее клинической картины. Спорт – это верный союзник в борьбе с миоматозными узлами, но никак не основное оружие борьбы с ним.
Важно понимать, что физические нагрузки могут быть эффективными при миоме матки только в сочетании с основным методом терапии. Ни один комплекс упражнений не может привести к усыханию опухоли либо полному исчезновению ее клинической картины
Спорт – это верный союзник в борьбе с миоматозными узлами, но никак не основное оружие борьбы с ним.
Обращаться за диагностикой и лечением данной патологии необходимо в профильные клиники лечения миомы, где практикуют ведущие доктора России, специализирующиеся на заболеваниях органов женской репродуктивной системы. Все диагностические и лечебные процедуры в клиниках проводят с применением современного медицинского оборудования и новейших, наиболее эффективных тактик лечения.
Лечение (операция, гормоны, эмболизация)
Лечение зависит от размера миомы. Гинеколог оценит скорость развития опухоли. Подберет обезболивающие, противовоспалительные средства или рекомендует операцию. Если размер образования не слишком велик и оно не вызывает дискомфорт, в операции нет необходимости. Только регулярные осмотры каждые 3–4 месяца и наблюдение.
Если миома быстро растет, врач может предложить удалить ее хирургическим путем. Чаще всего речь идет об удалении самой опухоли. Однако вслед за нею могут появиться новые.
Решение о полном удалении репродуктивного органа врач принимает только в случае крайней необходимости. Причем только у пожилых женщин, а не у тех, кто планирует иметь детей.
Другой вариант — гормональное лечение. Обычно его рекомендуют женщинам в пременопаузе или тем, кто не может быть прооперирован по состоянию здоровья. Его используют довольно редко, потому что оно не гарантирует успех лечения, а иногда может способствовать только уменьшению опухоли.
Кроме того, гормональные препараты обладают множеством побочных эффектов, из-за чего женщины попадают в так называемую «фармакологическую» менопаузу, которая связана с симптомами, характерными для менопаузы, например, приливами, бессонницей или остеопорозом. Чтобы облегчить их, необходимо принимать другие гормоны, которые могут спровоцировать дальнейший рост миом.
Если опухоли единичные, располагаются непосредственно под маткой, используют лапароскопический метод. Но только при условии, что пациент полностью здоров.
Противопоказания к лапароскопии: артериальная гипертензия, нарушения кровообращения, варикозное расширение вен, ожирение, неврологические заболевания и эндокринные проблемы.
Новейший метод борьбы с миомами — эмболизация маточных артерий. Он заключается во введении специального препарата через тонкий катетер в маточные артерии. Препарат перекрывает сосуды, кровь не попадает в миому, что сокращает ее рост до 90%. Наиболее эффективен этот метод, когда размер опухоли не превышает 10 сантиметров. Процедура полностью безопасна, проводится под местной анестезией, и на следующий день пациентка может отправиться домой.
Какие физические упражнения можно выполнять при миоматозе?
Самостоятельно выбирать виды спорта или конкретные упражнения женщине с миоматозом не рекомендуется. Дело в том, что даже самые безобидные, на первый взгляд, занятия могут привести к усугублению состояния, и спровоцировать активное прогрессирование патологии.
К тому же во внимание обязательно берутся интенсивность проявления клинической картины патологии. Если симптоматика не слишком ярко выражена, при миоме можно:
- делать дыхательные упражнения;
- заниматься лечебной гимнастикой;
- делать легкую утреннюю зарядку;
- посещать сеансы йоги;
- выполнять комплекс физических упражнений по методу Бубновского;
- проводить занятия по методу Кегеля.
Можно делать домашние упражнения, либо же записаться в специализированный спортивный центр, где проводятся занятия для женщин, страдающих от миомы матки. Второй вариант, конечно же, намного лучше, поскольку в таком случае пациентка будет находиться под надзором опытного тренера. Особенно если речь идет о йоге или упражнениях по методу Бубновского. А вот занятия по Кегелю можно делать и самостоятельно – они весьма просты в выполнении.
Массаж при узлах больших размеров
Массаж нижней части туловища при крупных миоматозных узлах категорически противопоказан. Это обусловлено тем, что он может привести к открытию кровотечений. Данное правило относится и к любым другим процедурам и обёртываниям, действие которых предусматривает прогревание области живота, бёдер и поясницы. Иногда возможно применение гинекологического массажа, однако только по назначению врача.
Все виды массажа при миоме
Вывод
Для того, чтобы понимать, какие именно процедуры не нанесут вреда при миоме, необходимо понимать, какие процессы стимулируют рост узлов. Так, любые действия, направленные на стимуляцию кровотока в области таза, способны спровоцировать их дальнейшее развитие
Именно поэтому также важно проконсультироваться с лечащим врачом, если Вы желаете пройти ту или иную процедуру. Узнать больше о миоме и ограничениях при этом заболевании можно на нашем сайте
Вы можете задать вопрос нашим экспертам на нашем форуме или позвонив нам по телефону: 8 (495) 488-95-49.
Можно ли качать пресс
Течение заболевания у разных женщин имеет отличия. У одних узел растет медленно, не сопровождается осложнениями, обнаруживается случайно. У других женщин образование растет быстро, нередко сопровождается кровотечениями, анемией, болью в области живота, нарушением работы соседних органов и другими осложнениями. Многое зависит от вида узла, наиболее опасный вид — образование на ножке. Во время физической нагрузки, выполнения упражнений ножка может перекрутиться, начнется некроз опухолеподобного образования.
Упражнения по качанию пресса вызывают споры среди врачей. Некоторые врачи считают, что пресс можно качать при небольшом узле и отсутствии симптомов заболевания, другие считают, что такие упражнения негативно влияют на течение заболевания. При растущей миоме качание пресса может привести к росту узла. Во время занятий усиливается кровоснабжение матки, питание узлов улучшается. Если узел небольшой, нет сопутствующих осложнений, возможны умеренные нагрузки, выполнение упражнений, входящих в комплекс пилатес и йоги.
Классификация видов миомы
Миома матки имеет довольно широкую классификацию. Это связано со сложностью новообразования, его специфической природой и разными характеристиками. Главные признаки классификации миомы – по видам локализации, размеру, структуре. Выделяют несколько типов новообразований.
-
По локальному признаку:
- Интрамуральная миома – самый распространенный вид. Ее центр формируется в мышечном слое матки, а при значительном росте увеличивает ее в размерах, что отрицательно влияет на кровоток в соседних органах. Интерстициальная миома – еще один вид, развивающийся между связками матки, изменяющий также ее контуры.
- Субмукозная миома – ее центр формируется под слизистой оболочкой маточной стенки, а рост происходит непосредственно в полости матки. При достижении большого размера узел опухоли в некоторых случаях выпадает из матки, вызывая сильную боль и кровотечение.
- Субсерозная миома – характеризуется формированием на внешней стенке матки, разрастаясь в зону брюшной полости. По форме субсерозный узел напоминает гриб: имеет ножку или широкое основание. Из-за внешнего расположения данный тип опухоли не вызывает менструальных осложнений, но опасен перекручиванием и некрозом тканей.
-
По размеру узлов:
- 5-6 недель – миома, которая поддается консервативной терапии.
- 7-11 недель – средняя миома, требует наблюдения, множественных исследований, возможен оперативный подход, комплексное воздействие.
- Более 12 недель – большое новообразование, удаляемое хирургически с длительным периодом восстановления.
-
По структуре узлов:
- Одиночная миома.
- Множественная.
-
В зависимости от области формирования миоматозного узла в матке:
- Шеечная – сформированная на шейке матки.
- Корпоральная – относится непосредственно к телу матки.
- Мы лечим заболевание, а не симптомы. Мы диагностируем и лечим причину заболевания.
- 100% без боли — инновационная анестезия.
- Врачи с многолетним практическим стажем, кандидаты медицинских наук, мировой уровень хирургических вмешательств.
- Ведение пациента до момента полного выздоровления, ответственность специалистов за ваше здоровье.
Какие упражнения запрещены?
Выполнение каких бы то ни было физических упражнений при миоме матки запрещено, если узлы имеют крупные размеры и имеются яркие клинические проявления. Однако, если диаметр новообразований небольшой, заниматься спортом можно воздерживаясь от определённых упражнений.
Вид упражнения | Почему запрещён? |
---|---|
Подъём тяжестей | Давление на органы таза, которое появляется при поднятии тяжёлых снарядов, может привести к открытию кровотечения и другим осложнениям. |
Упражнения с нагрузкой на пресс | Сопровождаются быстрым развитием миоматозных узлов, интенсивным кровообращением в органах малого таза. |
Комплексы приседаний | Оказывают стимулирующее воздействие на кровообращение в тазовых органах и развитие миоматозных новообразований. |
Упражнения с применения тяжёлых обручей или массажных элементов | Могут спровоцировать перекручивание или отрыв ножки миоматозного узла, а также целый ряд других осложнений. |
Упражнения с интенсивной физической активностью, выполняемые в поясах для похудения | Повышают температуру тела в области таза, что может спровоцировать ускоренный рост миоматозных узлов и развитие других осложнений. |
Какие упражнения можно делать при миоме?
Подбор комплекса ЛФК для пациенток с диагнозом миома матки правильно может подобрать только специалист. Но кроме специальных лечебных мероприятий есть много способов нормализовать свою физическую активность.
Наиболее полезными и доступными для женщин, страдающих миомой, являются упражнения, которые можно проводить самостоятельно. К ним относятся:
- гимнастика Кегеля для укрепления мускулатуры тазового дна;
- некоторые асаны йоги;
- комплекс упражнений доктора Бубновского.
Перед началом занятий женщине стоит проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы быть уверенной, что выбранные физические упражнения не нанесут вреда именно при данной форме и стадии развития миомы.
Упражнения для больных миомой имеют и собственные противопоказания. Если во время занятий или через некоторое время после них появляются кровотечение и боли, самочувствие становится хуже, то упражнения нужно прекратить. Женщина должна показаться врачу и поставить его в известность, из-за чего ее состояние ухудшилось.
Нельзя начинать занятия гимнастикой, если:
- активизируется рост опухоли (об этом может сообщить врач);
- есть маточное кровотечение;
- есть осложнения миомы или сопутствующие заболевания;
- во время выполнения упражнения чувствуется дискомфорт или боль;
- по невыясненным причинам возникают головокружение, упадок сил, общее недомогание.
Выполнение любых физических упражнений при наличии перечисленных состояний может причинить вред организму женщины и осложнить течение болезни.
Причины развития миомы матки
Невозможно назвать точные причины развития данного заболевания, но к основным провоцирующим факторам относят:
- дисбаланс в работе гормональной системы (нарушения в цикле, чрезмерно обильные кровотечения). Данные симптомы свидетельствуют о стремительных скачках в выработке гормонов эстрогенов и прогестерона;
- некачественная сексуальная жизнь. Доказано, что женщины с наличием проблем в достижении оргазма больше подвержены образованию миом;
- хирургические вмешательства в области матки: аборт, выскабливание, тяжелые роды;
- генетическая склонность;
- сахарный диабет;
- ожирение.
Также основными причинами считаются патологии щитовидной железы и повышенное артериальное давление.
Польза тренировок
Регулярные занятия йогой и другими физическими активностями улучшают состояние женщин, у которых диагностированы миомы матки малого размера – до 2,5 см в диаметр. Но при наличии доброкачественных опухолей можно выполнять не все упражнения. Если принебречь запретами, то можно спровоцировать рост узла. Занятия по методу Бубновского позволяют уменьшать размер опухоли до клинически несущественных параметров. Уменьшению узлов способствуют некоторые упражнения из комплекса Кегеля, йоги и ЛФК. Хороший результат дадут регулярные занятия аквааэробикой, утренней зарядкой, но с ограничениями по упражнениях. Дамам полезно плавать, заниматься на велотренажере и бегать в медленном темпе.
Маленькие размеры
Если миома матки еще не достигла больших размеров, обычно для ее лечения назначается гормональная терапия. Однако, гормоны существуют разные. Среди них, наиболее популярным является прогестерон. Стоит заметить, что мнение специалистов на счет этого вещества совершенно не похожи. Так, одни уверяют, что прогестерон способен побороть миому, а другие говорят, что он, наоборот, может вызвать рост опухоли. Конечно, в малых количествах это вещество оказывает положительный результат. В таком препарате, как Дюфастон содержится большое количество данного вещества, поэтому от него лучше отказаться. Научные исследования показали, что это средство может спровоцировать рост узлов. Однако, есть случаи, когда Дюфастон необходим для остановки развития клеток внутри матки.
Каковы симптомы опущения почки?
Наиболее частым проявлением нефроптоза является болевой синдром в подреберье или в подвздошной области. Интенсивность боли напрямую зависит от степени опущения почки.
- Сильная боль в пояснице из-за скопления мочи и крови в тканях почки. Болевые ощущения более выражены в положении стоя. Лежа они полностью проходят.
- Кровь при мочеиспускании появляется из-за разрушения сосудов, так как происходит сильное скручивание.
- Боль в нижней части живота, бедрах или органах малого таза вызвана давлением на нервные окончания из-за смещения и увеличения почки в размерах.
- Значительное нарушение работы ЖКТ вызвано усиленной стимуляцией нервных окончаний, находящихся около смещенной почки.
- Гриппозное состояние и слабость вызваны повышением объема токсичных веществ в крови из-за того, что почка постепенно теряет основную функцию.
- При дальнейшем развитии заболевания боль становится постоянной в вертикальном положении тела, но ослабевает при положении лежа на спине.
- Выраженная степень опущения почки характеризуется постоянными сильными болями, иногда напоминающими почечную колику. Кроме этого, могут беспокоить периодические тошнота и рвота, а также появляются осложнения в виде пиелонефрита, артериальной гипертензии, болей, отдающих в ягодицу или ногу и т.д.
Как лечить миому матки?
Тактика лечения и наблюдения подбирается индивидуально. Определяющее значение при выборе методики имеет возраст пациентки, клинические проявления, размеры, локализация, количество и скорость роста опухолей.
Лечение миомы матки:
- хирургическое;
- медикаментозное
Чаще всего при обнаружении миомы матки назначается именно хирургическое лечение. Целью врача хирурга, особенно при работе с женщинами репродуктивного возраста, является удаление патологических проявлений с сохранением матки.
Существуют четкие показания для проведения операции:
- очень обильные менструации, которые приводят к анемии;
- размеры матки, обусловленные увеличением миаматозных узлов, которые соответствуют сроку беременности от 12 недель;
- сдавление близлежащих органов миоматозными узлами;
- быстрый рост опухоли;
- наличие субмукозных узлов;
- некроз;
- шеечные узлы.
Метод доступа (абдоминальный, лапароскопический, гистероскопический, влагалищный) зависит от возраста, веса пациентки, объема вмешательства. Объем операции (надвлагалищная ампутация матки, экстирпация матки, консервативная миомэктомия) определяется исходя из возраста, размеров и локализации опухоли, наличия осложнений.
Медикаментозное лечение, как правило, применяется у женщин, которые находятся в репродуктивном возрасте с целью уменьшить риск и проявления осложнений, препятствующих наступлению беременности или в предоперационном периоде для уменьшения размеров опухолей.
Успех лечения миомы матки во многом зависит от того, на какой стадии было обнаружено заболевание. Рекомендуем профилактические осмотры гинеколога хотя бы 1 раз в год.
Будьте здоровы !!!
Удаление матки стоит на последнем месте среди методов лечения миомы матки
Если ваш доктор советует удалить матку в связи с диагнозом «миома матки», он может быть необъективен по ряду причин. Поэтому, прежде чем согласиться на операцию, вам обязательно надо получить мнение еще одного специалиста.
Многие врачи считают удаление матки единственным надежным методом лечения этого заболевания, не зная или умалчивая о существовании нехирургического метода лечения миомы матки — эмболизации маточных артерий (ЭМА). ЭМА — метод лечения миомы матки, позволяющий сохранить орган и репродуктивную функцию женщины.
В результате ЭМА происходит необратимое уменьшение в размере миоматозных узлов, некоторые узлы экспульсируются из матки, то есть исчезают полностью. Суть методики — в прекращении кровоснабжения миоматозных узлов, в результате чего они погибают. Процедура не требует общего наркоза и переносится довольно легко. Госпитализация в стационар — всего на одни сутки. При этом вы избегаете существенных рисков, связанных с хирургическим лечением, и вам не требуется длительного периода восстановления после операции. Детородная функция после проведения ЭМА не нарушается.
Знаете ли вы?*
- Каждый год в США производится 600 тыс. удалений матки и больше трети от этого числа в связи с диагнозом «миома матки».
- Средняя продолжительность восстановительного периода после удаления матки — 6 недель, а после ЭМА — 6–7 дней.
- Только в США около 660 женщин ежегодно погибают от интраоперационных или ранних послеоперационных осложнений, связанных с удалением матки.
- Ежегодно в мире проводят более 100 тыс. ЭМА**.
*По статистическим данным, доступным в США.
**По другим данным — более 250 тысяч в год.
Лечебная гимнастика
Проводится для укрепления поясницы и пресса. Со временем нормализуется внутрибрюшное давление. Упражнения несложные:
- Подъем ног поочередно в положении лежа.
- Глубокое дыхание.
- «Велосипед».
- Подъем коленей к животу.
- «Ножницы».
Корсеты для фиксации почки в оптимальной позиции
Корсет позволяет увеличить давление в брюшной полости и зафиксировать почки в правильной позиции. Срок лечения до одного года. Ношение корсета назначается вместе с лечебной гимнастикой, иначе не удастся закрепить результат. В медицине используются бандажи следующих видов: послеоперационные, универсальные, послеродовые, теплые. Выбор проводит врач после глубокой диагностики.
Операция при опущении почек
При отсутствии противопоказаний и стойкого результата при консервативном лечении назначается хирургическое вмешательство. Всего существует 4 типа операций:
- Крепление органа к ребрам мышечными лоскутами.
- Фиксация синтетическими материалами.
- Крепление фиброзной капсулы соединительной тканью.
- Фиксация к ребрам с помощью шва в почке.
После операции 14 дней нужно соблюдать постельный режим, чтобы избежать рецидива.
Профилактика нефроптоза
Чтобы избежать развития патологии, следуйте 7 правилам:
- Поддерживайте оптимальный процент жировой ткани.
- Носите корсет при беременности.
- Чаще лежите для улучшения кровоснабжения почек.
- Тренируйте мышцы поясницы и пресса.
- Избегайте тяжелых занятий спортом.
- Не переохлаждайтесь.
При подозрениях на опущение почки запишитесь на прием к специалисту, чтобы избежать прогрессии заболевания.
Наши услуги
Название услуги | Цена в рублях |
---|---|
УЗИ почек и надпочечников | 2 700 |
Урография внутривенная | 6 000 |
Лапароскопическая нефропексия | 100 000 — 135 000 |
- Простатит
- Недержание мочи
Из-за миомы матка может увеличиваться до размеров доношенной беременности, что требует проведения срочного лечения.
У части женщин размер матки с миоматозными узлами может достигать огромных размеров, при этом нарушается функция органов брюшной полости. В ряде случаев рост такой миомы матки может не проявляться никакими симптомами. Единственное, что может отмечать женщина, — рост живота, который чаще всего расценивается как следствие набора веса, а не как тревожный симптом заболевания. Увеличенная матка может сдавливать мочевой пузырь, кишечник, мочеточники и почки, а также крупные венозные сосуды, что нарушает их функцию, приводя к развитию других заболеваний.
Знаете ли вы?
- Некоторые матки за счет миоматозных узлов могут достигать размеров доношенной беременности и даже больше — дно матки может достигать реберных дуг, сдавливая желудок и соседние органы.
- Чем больше матка, тем больше ей требуется кровоснабжения. В гигантских миомах выявляются крупные сосуды. Все это может привести к существенной кровопотере во время хирургического лечения.
- Эмболизация маточных артерий может с успехом применяться у женщин с гигантскими миомами матки, необратимо уменьшая их размер более чем на 50%, при этом абсолютно без риска кровопотери.
Варикоз вен малого таза
При этом заболевании специалисты рекомендуют исключить из практики все элементы, связанные с натуживанием (увеличением давления в брюшной полости) и давлением на живот — «закрытые» скручивания, навасану, ардха шавасану, ардха матсиендрасану
«Акцент в занятиях нужно сделать на асанах, которые улучшают лимфоотток и венозный отток от органов таза, динамических практиках, практиках для стимуляции диуреза и брюшном дыхании для активизации работы диафрагмы — она принимает важное участие в венозном оттоке», — говорит Марианна Горошетченко
Постарайтесь включить в свою практику:
– прогибы и открытые скручивания;
– перевернутые позы;
– брюшное дыхание;
– замки — мула-бандха и уддияна-бандха и дыхание уджайи на вдохе;
– техники релаксации — йога-нидра и медитации.
«В случае варикоза в органах малого таза также очень полезны упражнения на растяжку, так как они способствуют растяжению вен», — дополняет Дхания Дхарания, врач сети московских клиник «Атрея Аюрведа».
Метод Кегеля при миоме матки
Комплекс упражнений по методу Кегеля пользуется не меньшей популярностью, чем методика Бубновского. К тому же неоспоримым его преимуществом является возможность проводить занятия в домашних условиях. При разработке схемы занятий кегель взял за основу некоторые подходы из сеансов йоги.
Чтобы справиться с прогрессированием заболевания, можно делать следующие походы:
- быстро сжимать и разжимать вагинальные мышцы в течение 10 секунд;
- сжимать и разжимать мышцы влагалища 5 секунд, после чего 5 секунд перерыва, а затем – возобновление упражнения;
- сжать вагинальные мышцы и зафиксироваться в таком положении на 20 секунд. Расслабить мускулатуру, затем сделать еще один подход. Постепенно необходимо увеличивать нагрузку, доводя время фиксации до 2 минут.
Такие занятия по методу Кегеля помогают улучшить циркуляцию крови в органах малого таза, тем самым предотвращая ее застой. Помимо этого, патологический узел при миоме матки постепенно прекращает свой рост, что со временем приводит к исчезновению неприятной симптоматики, связанной с патологией.
Новые взгляды
Удаление субмукозного узла
- Стоимость: 62 000 — 95 000 руб.
- Продолжительность: 20-40 минут
- Госпитализация: 1 сутки в стационаре
Подробнее
При субмукозной миоме узлы растут внутрь полости матки. Это, естественно, приводит к большим сложностям при зачатии и вынашивании ребенка. Все просто – пространство, в котором должен девять месяцев жить и развиваться малыш, уже «занято» миомой. Отсюда и проблемы.
До недавнего времени женщины с такой миомой практически не имели шансов родить ребенка. Так как единственным методом лечения было удаление матки.
К счастью, сегодня ситуация в корне изменилась. В арсенале врачей появился аппарат с довольно сложным названием гистерорезектоскоп. Теперь, благодаря ему нет необходимости удалять весь орган. Используя этот прибор, можно удалить лишь сами узлы, сохранив при этом матку. А значит, и сохранить возможность женщины забеременеть.
Операция проходит следующим образом. Через влагалище и цервикальный канал в матку вводится гистерорезектоскоп, и послойно удаляется один или несколько узлов миомы. Манипуляция проводится под наркозом, ее продолжительность зависит от размеров, количества и расположения узлов.
До операции необходимо пройти клиническое обследование и сделать УЗИ.
Такие операции используются, если нужно удалить узлы до 4 узлов диаметром до 4 см. В большинстве подобных случаев результат положительный. Многие наши пациентки после лечения смогли забеременеть и родить здоровых малышей.
Клиническая картина
При небольших размерах опухоли симптомы полностью отсутствуют. Как только начинается рост опухоли из-за снижения иммунитета или обострения, пациентка сталкивается со следующими проявлениями патологии:
- Острые болевые ощущения, которые снижаются с наступлением месячных.
- Объем менструации и продолжительность значительно увеличиваются.
- Регулярно появляются кровянистые мажущие выделения.
- Нарушается работа сфинктеров толстого кишечника и мочевого пузыря.
- Окружность живота расширяется.
- Невозможно забеременеть в течение длительного срока.
Постепенно увеличивается некроз тканей, поскольку поступление крови к матке значительно снижается. Это связано с появлением скручивания и перетягивания на ножке из-за роста узлов. При этом эксперты сразу же назначают хирургическое лечение, так как в противном случае придется полностью удалять матку из-за умерщвления тканей.