Соло курс стероидов без тестостерона — реальность и последствия!

Как принимать стероиды: основные принципы

Для получения красивого тела с рельефными мышцами не нужно постоянно наращивать объем определенного препарата. Удвоенная доза стероидов не даст результата, а только навредит здоровью. Необходимо составить грамотную комбинацию из нескольких анаболиков, помогающих в достижении поставленной цели. Для этого нужно либо самостоятельно разобраться в тонкостях фармацевтики, либо следовать рекомендациям профессионалов. На первых порах помогут консультации опытных спортсменов.

Прием стероидов с высоким андрогенной активностью обычно дополняют средствами, нейтрализующими этот эффект. К примеру, Метилтестостерон сочетают с Анастрозолом или Летрозолом, в особых случаях используют Тамоксифен или Фарестон дополнительно, Тестостерон и Надролон сочетают с Анастрозолом либо Летрозолом, а в случае применения Надролона – Тамоксифен запрещен в случае появления Гинекомастии, а Фарестон предпочтительно. Для блокировки эстрогенов используют Анастрозол, Летрозол, Аромазин, Тамоксифен, Фарестон, а Провирон очень слаб, чтоб противостоять ароматизации на курсе стероидов. Многие препараты при совместном употреблении обладают синергетическим действием, т.е. усиливают работу друг друга. Эффективные результаты обеспечивают пары: Тестсотерон + Винстрол, Тестсотерон + Параболан + Болденон и пр.

Средства, направленные на увеличение массы часто дополняют гормонами роста и инсулином, что особенно актуально при неблагоприятной генетике. Курс инъекционных и оральных стероидов рекомендуется сочетать с правильным питанием, которое будет всячески не нарушать работу печени, так как большая часть бед из-за питания на стероидном цикле, а не от препаратов. В случае застоя желчи нужно использовать желчегонные курсами и желательно сопровождать курс приема сдачей анализов. В свою очередь запрещено использовать гепатопротекторные препараты в период стероидного цикла – это только обострит интоксикацию и увеличит стенки печени. Курс гепатопротекторов делается после курса или в период Моста между полными курсами. Подробную информацию по конкретному медикаменту и эффективным комбинациям лучше получить на консультации у специалиста.

Применение стероидов не освобождает пациента от контроля за режимом питания и тренировок. Основа спортивных достижений – не медикаменты, а правильный рацион и постоянная работа над собой. Начинать нужно с организации тренировочного процесса, а уже потом – дополнять его приемом гормонов. И дозировки стоит четко адаптировать под себя: то, что работает у одного спортсмена, может быть не эффективно у другого.

Препараты для ПКТ (после курсовой терапии)

Некоторые атлеты не одобряют натуральные компоненты для защиты от отката. Это большая ошибка, потому простые спортивные бустеры, пептиды и другие блокираторы отлично справляются с феноменом отката до старых результатов. Кто-то, безусловно, может взять гормон роста и не париться. А это один из самых дорогих легальных средств, который поможет сохранить больше половины мышц после курса. Но не все имеют такие деньги, чтобы раз в полгода платить сумасшедшую сумму.

Помимо других средств после гормональной игры существуют список природных препаратов:

• Трибулус и тестостероновые бустеры – качественное спортивное питание, основанное на природных составляющих. Принимать надо после полного вывода искусственного гормона из организма;
• Гормон роста – дорогой, но очень эффективный препарат для сохранения результата. Он практически универсальный, так как поможет избежать депрессии, плохого настроения. Не всегда включается в ПКТ, потому, что является слишком дорогим;
• Пептиды – вещь относительно непредсказуемая. Пептиды очень спекулятивная тема. Не все их признают и употребляют, но есть множество профессиональных культуристов, принимающих после курса.

Послекурсовая терапия (ПКТ)

Послекурсовая терапия – комплекс мероприятий, направленных на скорейший переход организма к режиму работы вне курса. В первую очередь это восстановление собственной выработки тестостерона, улучшение работы печени, чистка организма. Поскольку курсы стероидов для начинающих легкие и практически лишены побочных эффектов, то для них достаточно только одного дополнительного препарата – тамоксифена.

Тамоксифен, по свое сути, гормон, который присоединяется к эстрогенным рецепторам, однако сам он намного слабее эстрогена. Таким образом, он блокирует действие эстрогена. Организм реагирует на это повышением выработки тестостерона на 40% через 10 дней приема по 20 мг в день. А при длительном приёме – до 80%. Это происходит по причине стимулирования выработки лютеинизурующего гормона. Также тамоксифен понижает уровень «плохого» холестерина.

«Тестостерон ципионат»

Данный препарат также требует особого внимания, поскольку он является одним из самых длинных тестостероновых эфиров, доступных на сегодняшний день. Время его полураспада в организме составляет примерно до 16 дней. Его воздействие длительного периода, препарат может вызвать задержку воды, причем наблюдается это в большей степени, чем при использовании иных анаболических стероидов.

Чаще всего «Тестостерон ципионат» применяют в комбинированных курсах для увеличения мышечной массы, однако в некоторых случаях возможно применение у атлетов после 40 лет при осуществлении вечного курса. В организме данный препарат действует как естественный тестостерон, который действует через анаболические рецепторы, способствуя сохранению в мышцах большего количества мышцы азота, из которого создаются белки.

Безопасный курс стероидов для новичка – какие препараты выбрать

Одним из наиболее популярных и безопасных средств для начинающих можно назвать Дианабол. Средство принимается перорально, первый курс с его использованием достаточно эффективен – это было неоднократно доказано различными исследованиями. Но у данного средства есть и серьезные побочные эффекты – оно негативно сказывается на работе печени. Поэтому 1 курс стероидов для новичка с приемом Дианабола необходимо делать не более 8 недель: 5 недель вы принимаете средство, 3 недели уходит на восстановление. Рекомендуемая дневная доза средства – не более 30 мг.

Чтобы не потерять набранный объем мускулатуры и быстрее восстановиться после курса, к применению рекомендован препарат Нолвадекс. Учитывая то, что подавляющее большинство анаболиков существенно сокращает уровень выработки тестостерона в мужском организме естественным путем, Нолвадекс наоборот повышает уровень синтеза данного биологического вещества, способствуя скорейшему восстановлению нормального гормонального фона.

Аналогом Нолвадекса является Кломид, но прием данного средства требует другой дозировки и имеет другую продолжительность.

Группа препаратов Нанондрол – по своему воздействию на организм схожа с тестостероном, но главное отличие заключается в том, что Нанондрол оказывает меньшее андрогенное действие. Готовый курс стероидов для новичка с приемом Нанондрола не должен продолжаться более 10 недель. Общая дозировка в неделю – не более 500 мг. Чтобы снизить уровень эстрогенов в организме, параллельно с этим препаратом рекомендуется принимать Аримедекс.

Чтобы увеличение объема мускулатуры происходило равномерно, можно принимать оральные стероиды Винстрола. Главное их преимущество – возможность набрать сухую массу, поскольку препарат не задерживает воду в организме и атлет после курса не выглядит «заплывшим». Ежедневная доза – не более 50 мг, общая длительность приема не должна превышать 5 недель. Стероиды Винстрола имеют еще одну привлекательную сторону – отсутствие побочных действий, связанных с большим количеством эстрогена в организме.

Прежде чем делать выбор в пользу одного из указанных выше препаратов, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться со специалистом-терапевтом. Сдать кровь на анализы, чтобы проверить, можно ли вам принимать стероиды. Все эти меры необходимы для того, чтобы не навредить своему организму, не поставить под удар печень и сердце.

Указанные препараты описываются для ознакомления, перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Курс для набора сухой мышечной массы: особенности составления

Курсы такого рода подходят спортсменам, целью которых не является моментальное превращение в бодибилдера с параметрами Рони Колемана. Зачастую людям просто хочется выглядеть красиво и эстетично, а что еще так удачно может этому поспособствовать, если не идеальная фигура и спортивное телосложение?

Как правило, такие курсы длятся не более одного или двух месяцев. Если же говорить про принцип построения программы, то он остается примерно таким же, как и при других курсах — андроген + анаболик. Разница заключается в том, что соотношение этих препаратов все же сдвигается в сторону анаболика (а в некоторых случаях используется один только анаболик). Дозировки должны быть маленькими. Главная цель курса для набора сухой мышечной массы заключается в небольшом приросте мускулов и силы, причем без ненужного акне, отечного результата и других не очень приятных побочных эффектов.

Если же говорить про сами стероиды, то для прироста сухой мышечной массы используют такие анаболики, как оксандролон примоболан, станозолол параболан или туринабол. В качестве андрогенов используется тестостерон пропионат в небольших дозировках. Самые распространенные связки — это курсы пропионата и станозолола или пропионата с примоболаном и оксандролоном. Как вариант, можно также полностью убрать пропионат и сделать курсы из одних анаболических препаратов, например станозолол в связке с оксандролоном и примоболаном.

Оральные стероиды (17-альфа алкилированые)

Таблетированная форма препаратов удобна для применения и не требует инъекций, которые в подавляющем числе избегают. Таблетку можно проглотить в любых условиях. Просто подбирать «свою» дозировку, корректируя её приём при необходимости. Но в тоже время такой метод применения анаболиков имеет свои последствия и особенности, о которых разберем дальше.

К группе оральных (17-альфа алкилированые) стероидов относятся всем известнее данабол, станозолол, оксандролон, туринабол, оксиметалон, халотест и провирон. Большая часть из них применяются в спорте уже более полувека, помогают повысить силовые, поспособствовать в развитии выносливости, а также позволяют наращивать мышечную массу гораздо быстрее, чем при занятиях без фармакологических средств.

Стоит отметить, что 17-альфа алкилированые не разрушаются в печени, которая старается разрушить вещество и вывести его из организма. Процесс разрушения блокируется химической формулой лекарства, из-за чего, печень в такой ситуации не успевает нейтрализовать действующее вещество и в следствии чего основная часть препарата поступает в кровь. С этой целью 17-альфа алкилирование и стали использовать при производстве оральных стероидов. Минусом же является дополнительная нагрузка на печень, но она именно дополнительная и не более.

III. Мезоморф

Безусловно — самый чёткий для бодибилдинга типаж общего метаболизма. У таких ребят, обычно, максимальный прирост мяса при минимальных дозировках ААС. На первых этапах химизации — так точно. Соответственно, я реально напишу курс, который даст наиболее выраженный анаболизм в отношении именно мышечной ткани.

1. Тестостерона энантат по 500 мг в неделю на 12 недель. Именно он и не кто другой.

2. Анастрозол иметь — это само собой понятно.

3. А вот АС в этом конкретном случае — ОБЯЗАТЕЛЬНО Тренболон. И надо терпеть уколы, если хочешь максимум результата. Как Трен в чистом виде, работает только КАЧЕСТВЕННЫЙ ацетатный эфир. 100 мг через день. Если уже сильно нежный, то Гекса от Балкана раз в три дня по ампуле. То же на 12 недель.

4. Раньше, я бы ещё советовал бы Метан или Оксиметалон. Но сейчас уже вижу, что атлетам от Бога таблетосы вообще лучше не кушать по жизни. Генетика позволяет. И печень отблагодарит после 35 — 40 лет.

5. С пролактином или прогестероном при таком курсе, у Мезоморфов обычно проблем не существует, но – если что — Каберголин по пол таблетке два раза в неделю.

6. Спорт пит — только ВСАА. И чем больше, тем лучше.

Общие рекомендации по спортивному питанию. Называя какие-то варианты, в каждом из примеров, такие продукты как витаминки, омега — 3 и глютамин — всем и каждому первоначально по финансовым возможностям. Глютамин – тем, у кого реально бабло есть. А вот первые два быть обязаны, если нужно здоровое сердце и иммунитет.

Растите широкими и без складочек. Здоровья всем.

1. Андрогенно-анаболические стероиды — как они работают
2. Можно ли сохранить результаты после отмены стероидов?
3. Что нужно сделать перед первым курсом стероидов?
4. Первый курс анаболических стероидов — типичные ошибки
5. Синдром отмены: что происходит после курса стероидов?

КОММЕНТАРИИ

Негативные стороны стероидной терапии

Рассчитывать, что искусственное вмешательство в процесс выработки гормонов пройдет для организма бесследно, не стоит. Как и у любого медикаментозного воздействия у приема стероидов есть свои негативные последствия. Минимизировать их поможет консультация у специалиста перед началом терапии. В лице Тренера не стоит видеть фармаколога, поэтому обращаться за помощью применения анаболиков к тренерам – это большая ошибка, которой подвергаются массы и потом ищут специалистов, которые им помогут уже за любые деньги. Запомните, Тренер – должен оставаться тренером! Обращайтесь к профильным специалистам и сохраните себе здоровье!

Самая распространенная «побочка» анаболиков:

• неконтролируемые вспышки агрессии (так называемая «стероидная ярость»);
• угнетение функций репродуктивных органов (при продолжительном курсе);
• увеличение грудных желез, которое начинается с зуда в области сосков (предотвращается применением средств, блокирующих действие эстрогенов, или снижением дозы основного препарата);
• ощущение надутости мышц, отечность лица, повышение артериального давления (из-за задержки натрия и воды в организме);
• кожные высыпания (как правило, наблюдаются при использовании недорогих медикаментов низкого качества);
• повышенная сексуальная активность.

Чтобы избежать подобных последствий и развития серьезных заболеваний, важно не принимать стероиды бездумно. К составлению схемы анаболической поддержки нужно подойти очень серьезно

Как правило, это предполагает глубокое погружение в спортивную фармацевтику, поскольку типовые модели работают не у всех и не всегда.

II. Эктоморф

1. В данном случае идеально подходит именно тестостерона энантат. 500 мг в неделю будет в самый раз.

2. Естественно, что Анастрозол так же обязан быть под рукой.

3. А вот из анаболических агентов, как по мне, эктоморфам лучше всего выстреливает именно Нандролон. Только не надо брать длинный деканоат. Фенилпропионат — идеальное решение. По 100 мг каждый третий день.

4. И андроген, и АС — на все 12 недель курса.

5. Но, Нандролон, это прогестин в чистом виде, а поэтому, придётся контролить пролактин и прогестерон в организме. А ещё — иметь под рукой какой то из ингибиторов пролактина. Те же Бромокриптин или Каберголин.

6. К сожалению — людям с ускоренными обменными процессами мало помогают Болденон или Примаболан. Это не просто так пишу. Реально заметил на практике. Хотя, можно всё-таки заменить Нандролон — Болденоном ундеканоатом. Не меньше 600 и не больше 800 мг в неделю. Прима — точно не ваш препарат.

7. Ну и, в самый раз будет 30 — 40 мг Метандростенолона на первые 4 — 5 недель курса.

8. Из спортивных добавок — именно классические гейнеры с большим количеством углеводов быстрого действия и (возможно) с наличием жиров. Сразу после тренинга — это обязательно и ещё один раз в день. Выбирайте, когда вам это удобнее. Но не перед сном — это глупо. И протеин. Либо сыворотку по несколько раз в сутки (20 — 30 грамм на порцию), либо, как минимум, казеин перед сном. Много. 50 — 60 грамм после финального приёма пищи, перед отходом ко сну.

Курс «Дека/Сустанон»

С основными правилами разобрались, теперь давайте рассмотрим самые популярные курсы. Начнем мы с курса «Дека/Сустанона». Снова повторим, что вся нижеприведенная информация предназначена только для теоретического ознакомления!

По мнению многих специалистов, дека и сустанон являются чуть ли не лучшим сочетанием анаболиков-стероидов. На этом курсе принимаются следующие препараты:

1. Deca Durabolin. Известен также как «Нандролон». Анаболический стероид, который в небольших количествах присутствует в крови каждого человека. По своей структуре он схож с тестостероном, главное отличие заключается лишь в отсутствии атома углерода в 19 позиции.
2. «Сустанон 250». Данная смесь эфиров тестостерона была разработана организацией Organon как средство гормональной заместительной терапии для людей, которые имеют проблемы с секрецией эндогенного тестостерона. В медицинских целях сустанон ставится только один раз в неделю.
3. «Кломид». Имеет второстепенное значение в данном курсе. Употребляется для более быстрого восстановления собственного тестостерона, профилактики гинекомастии, предотвращения появления жидкости.
4. Tribulus terrestris. Принимается для повышения уровня собственного тестостерона.
5. Блокаторы кортизола. Спортивные добавки, которые подавляют выработку кортизола — гормона, ответственного за разрушения наших мышц.

Инъекционные стероиды

Инъекционные стероиды дают более выраженный и стабильный эффект, чем при приёме таблеток и в тоже время — это более безопасный и предпочтительный метод. К тому же, инъекции имеют более высокую биодоступность в сравнении таблетированными формами веществ и относятся к фундаментальным препаратам на анаболическом курсе.

Большинство анаболиков выпускаются в виде масляных эфиров, которые в свою очередь консервируют действующее вещество. Возможно, вы слышали такие выражения, как длинный или короткий эфир. Эти понятия говорят о скорости, с которой стероид высвобождается в кровь и с которой покидает организм. Чем длиннее боковая углеродная цепочка, тем более пролонгированное действие имеет препарат.

Альтернативные варианты

Если вы получили отказ, существуют иные варианты продолжить обучение. Основными их них являются:

1. Повторное поступление в свой институт;
2. Подача заявления в другой вуз;
3. Получение специальности уровня среднего профобразования;
4. Окончание краткосрочных курсов подготовки.

Некоторые способы связаны с потерей времени, но зато абитуриенты могут выбрать любую специальность — не обязательно ту же, с которой ушел учащийся.

Таким образом, отчислению подлежат все «проштрафившиеся» студенты, вне зависимости от курса. Но если не допускать распространенных ошибок и ответственно подходить к учебе, она пройдет без проблем и сложностей.

Адрес поступления:

Москва, Ленинградский пр-т. д. 80, корп. Г (м. Сокол)Москва, ул. Измайловский вал, д. 2, корп. 1 (м. Семеновская)

Телефон: 8 (800) 100 00 11

График работы приёмной комиссии:Пн — Пт: 09.00−20.00;Сб — Вс: 10.00−17.00.

I. Эндоморф

1. В первую очередь нам необходим какой-то подходящий эфир Тестостерона. Как не крути, а самый удобный тесто для склонных к набору именно жира и воды — это тестостерона пропионат. По 50 — 100 мг ЧЕРЕЗ день.

2. Если есть проблемы с переносимостью уколов — тогда тестостерона энантат по 250 мг в неделю. Это моно эфиры, которые проще всего контролировать и сюрпризов от них, обычно, минимум.

3. Никаких Сустанонов, Омнадренов и Ципионатов

Первое знакомство самое важное. И не превышать указанных дозировок

Их более, чем достаточно для простого любителя на конкретном этапе.

4. В дополнение к тесто — сугубо анаболическая составляющая. Тут вариантов всего два: Болденона ундециленат/ундеканоат (600 мг в неделю) или Метенолона энантат, более известный, как Примоболан (400 — 600 мг в неделю). Оба дают прирост именно сухого мяса, оба безопасны в плане избыточной задержки жидкости под кожей и отлично проявляют себя на фоне минимальных доз Тестостерона.

5. И тесто, и инъекционный АС юзаем все 12 недель. На первые 5 — 6 недель имеет смысл добавить Туринабол. Он тоже не ароматизируется априори и не вызывает водонакопления. Короче — при таком курсе вы точно не будете смахивать на капитошку мутанта, с опухшими щеками и вечно мокрыми от пота задницей и спиной.

6. Главное — на первичном этапе никаких прогестинов типа Тренболона и, ОСОБЕННО, Нандролона. Метандростенолон вам, скорее всего, тоже мало подойдёт.

7. Под рукой держать МИНИМУМ одну пластинку Анастрозола и, при необходимости, только им сбивать, размножающийся сверх меры, Эстрадиол.

8. Из спортивного питания советую ВСАА (по максимуму, но не более 80 грамм в сутки). Продукты, содержащие медленные углеводы с минимальным количеством быстрых (типа Витарго — усовершенствованные гейнеры). И сывороточный протеин высокого качества с утра и сразу после тренинга.

Восстановление: когда начинать ПКТ

Зависит от того, какие стероиды вами использовались: сам препарат и его эфир. Чтобы знать более точно, когда начинать послекурсовую терапию: в идеальном варианте сдать анализы: тестостерон общий, эстрадиол, пролактин (минимум), печеночные ферменты, общий анализ крови. Подойдите к этому шагу более ответственно. Если говорить в средних цифрах, то это будет выглядеть следующим образом:

После использования тестостерон пропионат: спустя 10 дней от крайней инъекции, тестостерон фенилпропионат: 12-14 дней от окончания курса. После тестостерон энантат (ципионат): спустя 16-18 дней после крайней инъекции. Если же вы использовали сустанон: начинать ПКТ следует спустя 14-18 дней. Повторюсь: в идеале сдать анализ на общий уровень тестостерона, чтобы понимать, когда пора начать процесс восстановления. Если вы решаете, что использовать в качестве основного препарата для послекурсового восстановления: прочитайте статью кломид или тамоксифен.

Принимать гонадотропин хорионический на ПКТ, как основной препарат, тоже является утопией. Это не грамотно и неправильно. О том, как и когда применять ХГЧ читайте в данной статье. Если у вас возникают вопросы по этапу восстановления, вы можете всегда написать мне через контакты.

Важный момент: используйте только проверенные фирмы препаратов для ПКТ, потому как пустой Кломид или Тамоксифен вас не восстановят, а то и более: затянут вас больше в гормональную яму. Второй очень интересный пример (анализы прилагаю), когда восстановление начато очень рано, что привело к тому, что вы видите на анализах:

Результат неграмотно проведенного ПКТ. Антиэстрогены использовались слишком рано, когда экзогенный тестостерон был еще высок.

Также, на данный результат послекурсового восстановления повлиял не только неграмотный выбор времени начала ПКТ, а также сомнительная по качеству фирма кломифен цитрата. В результате был куплен аптечный кломид: клостилбегит, который по отзывам моих клиентов и результатов анализов являлся рабочим на все 100%. Для составления плана восстановления пишите в любой из мессенджеров.

Достаточно показательный вариант неграмотного выбора времени для ПКТ. Длительность курса 11 недель, нандролон (дека) 250 мг, а также сустанон 250 мг в неделю. 27 августа были последние инъекции. ПКТ человек начал с 10 сентября, принимал клостилбегит (уже ошибка в выборе дня начала восстановления), по анализам также видно, что еще на 20 сентября уровень тестостерона большой. Обратился ко мне за помощью в грамотном восстановлении. Решение было очевидным: полная отмена кломида, пока тестостерон не вернется в низы референтных значений, после начать применять клостилбегит и дополнительные препараты, корректируя при этом уровни эстрадиола и пролактина.

Пример анализов, при которых можно смело начинать послекурсовое восстановление

Аминокислоты и протеин на курсе стероидов

Вкратце: весь белок, который поступает в наш организм в кишечнике разделяется на аминокислоты. Для построения мышечной массы необходим полный состав аминокислот. Мои рекомендации применять на курсе именно комплексные аминокислоты (не путать с BCAA). Актуально применять комплексные аминокислоты также во время ПКТ, они позволяют (в комплексе с другими добавками) сохранить набранную мышечную массу.

Протеин применяется в том случае, если атлет не получает от обычной пищи достаточное количество белка, чтобы закрыть необходимую суточную потребность. Не стоит думать, что протеин нужен только на курсе стероидов, это далеко не так. Поддерживайте суточную норму белка всегда, особенно уделяйте ему вниманию находясь на послекурсовой терапии. Не стоит есть белок в переизбытке, потому как начнут страдать ваши почки и печень, для них большие дозы протеина токсичны.

Как обстоят ваши дела в тренажерном зале?

Наглядная картина: после месяца посещения тренажерного зала развеиваются все иллюзии. Каждому новичку становится понятно, что набрать мышечную массу или обрести спортивную фигуру не так просто, как кажется на первый взгляд. Прогресс стоит на месте и даже не помогают:

• Схемы тренировок великих чемпионов.
• Спортивное питание.
• Индивидуальные тренеры.

Время идет, а прогресса нет. Возникает вопрос: почему же так происходит? И 99 % посетителей тренажерного зала находят оправдания, мол:

• Плохая генетика.
• У меня нет, цели накачаться.
• Я тренируюсь для себя.

В общем, этот перечень можно продолжать бесконечно. Как же отыскать правильный вариант решения проблемы и в течение короткого времени достичь поставленных целей?

У вас есть несколько вариантов

№1

Нужно потратить много времени и перелопатить уйму литературы по физиологии и прочесть сотни книг по бодибилдингу. Далее вам понадобится еще год (как минимум), чтобы всю теорию реализовать на практике. По статистике этим никто не занимается и 99% юных качков так, и остаются с текущей физической формой. Естественно, потом следуют разочарования, и на смену тренажерному залу приходят другие увлечения. Как правило, это плохие привычки: курение, алкоголь, объедание некачественной пищей. Подобную сюжетную линию можно развивать бесконечно. Но думаю, что суть вы уловили и, более того, каждый узнал себя!

№2

Возникает вопрос: «Какой же второй вариант?». Инвестировать в свое телостроительство правильно и воспользоваться услугой индивидуального составления:

• Плана тренировок.
• Плана питания (диеты).
• Подбора нужных именно Вам спортивных добавок.

Что это вам даст? Да! С одной стороны, вы тратите деньги, но (что намного важнее) экономите такой ценный ресурс, как ВРЕМЯ. Для примера проведите опрос в своем тренажерном зале. Спросите каждого посетителя о том, сколько он уже тренируется. Мягко говоря, ответ вас удивит. Затраченное время никак не будет отражаться на теле того или иного качка. Это довольно знакомая картина для каждого человека, который решил сделать тело, достойное своего духа.

Общие советы по курсу

1. Во время курса старайтесь сбалансировать питание так, чтобы на 1 кг веса приходилось 2.5-4 грамма белка и 4-5 граммов угеводов.
2. Из спортивного питания стоит оставить только протеин, гейнер и витамины. Остальные добавки не так важны во время курса.
3. Послекурсовая терапия в значительной степени зависит от дозировок.
4. Не повышайте резко рабочие веса. Одним из эффектов курса является увеличение силовых показателей. Не торопитесь, обстоятельно подходите к повышению веса, чтобы избежать травм!
5. Обязательно купите каберголин

Какие АС входят в курс на супер массу:

— 20ml Тренболон энантата- 30ml Тестостерон энантата- 200тб Метандростенолона- 20-25тб Анастрозола- 60тб Кломида- 40тб провиронаВнимание:

После каждого курса на долгоиграющих препаратах (сустанон, энантат тренболон и тестостерон, ципионат тестостерона, болденон и т.д.) нужно делать выход на коротких препаратах (пропионат + станозолол или пропионат тестостерона и мастерон = 2-4 недели (пропионат 100мг через\день + мастерон 100 мг через\день). Это поможет плавно сойти с курса и удержать набранную массу, а также силовые. Заказать выход с курса