Включение и использование бесплатного шагомера на iphone

Про погрешность измерений

Заранее хочу остановиться на погрешности измерений. Не расчитывайте, что телефон со 100% точностью выдаст вам количество пройденных шагов. Этой же точности не стоит ждать от любых других шагомеров. Когда-нибудь устройства станут настолько умными, что будут точно знать, когда мы сделали шаг, а когда – нет. Но пока они ориентируются на встроенные в программу алгоритмы, определяющие положение устройства в пространстве и делающие вывод, о том, сделал ли шаг его владелец.

Тем не менее, даже с погрешностью шагомера вы сможете оценить, насколько активно двигались в течение дня. Согласитесь, что есть разница между 3000 и 13000 шагов с точностью плюс-минус пару сотен шагов? Используйте шагомер именно для оценки своей активности.

Более того, я заметил, что когда вы ходите долго и непрерывно, погрешность измерения снижается. В режиме активной ходьбы и браслеты, и приложения в телефоне считают шаги довольно точно. Основная же погрешность приходится в основном на время, когда вы не заняты ходьбой. Не знаю, чем это объяснить, но, в любом случае, это нам на руку.

И, напоследок, ещё одно замечание. Для работы большинства приложений-шагомеров в телефоне должен присутствовать G-сенсор, он же акселерометр, он же гиродатчик. Этот сенсор применяется для контроля положения устройства в пространстве, и используется алгоритмом шагомера для определения характерных для ходьбы колебаний тела.

Многое зависит от телефона и его сенсора. Если вы видите, что приложение «врёт», то велика вероятность, что проблема не в приложении, а в качестве сенсора. В таком случае советую попробовать несколько приложений и выбрать наиболее удобное для вашего случая.

Итак, перейдём к нашему обзору.

Включение шагомера

Работа шагомера возможна только при активной функции “Отслеживание”.

Чтобы включить ее, нужно проделать следующие шаги:

• открыть в главном меню “Настройки”;
• выбрать “Конфиденциальность”;
• в самом низу появившегося меню находится “Движение и фитнес”, нужно пролистать список и перейти в этот раздел;
• перевести переключатель в активную позицию;
• после появления запроса разрешить доступ приложению “Здоровье”.

Те пользователи, для кого эта предустановленная программа окажется недостаточно информативной, могут скачать с App Store другие сервисы по отслеживанию активности владельца. После этого им нужно будет разрешить им использование функции отслеживания по приведенной выше схеме.

Лучшее для вашей батареи: шагомер и счетчик шагов

Что нам нравится

• Создан для скорости, простоты и экономии заряда аккумулятора.
• Возможность регулировки чувствительности для повышения точности счета.
• Возможность заработать значки за достигнутые вехи.

Что нам не нравится

• Необходимо нажать «Пуск», чтобы начать отсчет шагов.
• Известно, что иногда прекращает отслеживание, если экран заблокирован.

Это еще одно приложение, которое избавляет от всех дополнительных функций и дает вам только самые важные из них с чистым и интуитивно понятным интерфейсом, на который приятно смотреть. Всего четыре вкладки: ваша ежедневная статистика, отчет о прогрессе, достигнутые значки и история вашей временной шкалы. Что особенно полезно в этом приложении, так это то, что вы можете войти в свои настройки и настроить отслеживание датчика движения, если вы думаете, что приложение не считает достаточно шагов (или считает слишком много).

Лучшие варианты для Андроид

У пользователей давно сформирована оценка лучших «телефонных» шагомеров для мониторинга активности. Избранное включает как простые варианты, так и многофункциональные приложения.

Понятный и нетребовательный Noom

Программа, которую можно бесплатно скачать на смартфон. Функциональность приложения ограничена наиболее полезными функциями. Noom считает шаги, сделанные в течение дня, и не требует постоянного доступа к сети. Благодаря G-сенсору шагомер отслеживает активность и после подключения к сети пользователь может сравнить свои данные с записями своих друзей.

Преимущества Num:

• экономия — Ноом бесплатно;
• не прожорлив: программа потребляет менее 2% энергии гаджета;
• понятно потому что полностью русифицирован;
• не подключен к GPS, поэтому отлично работает в любых условиях и местности;
• дружелюбный — мотивирует пользователей хвалить друг друга за достижения.
• работа в фоновом режиме и незаметный интерфейс;

У простого и лаконичного Num есть несколько недостатков. Пользователи отметили отсутствие оценки пройденного расстояния. Счетчик показывает только количество шагов. Еще один минус — обязательное наличие в смартфоне G-сенсора.

Функциональный и чуткий Accupedo

Еще одна отличная программа, которая работает со смартфонами Android. Функционал приложения потрясающий. Вот количество шагов, анализ пройденного расстояния и количество сожженных калорий. Accupedo также позволяет вам ставить цель и следовать ей, о чем приложение будет напоминать пользователю.

Преимущества популярного приложения:

• бесплатная загрузка;
• огромный функционал;
• включение и выключение таймера;
• экономия энергии аккумулятора.

Среди недостатков Accupedo — повышенная чувствительность. Программа часто ошибается и начинает считать шаги при использовании транспорта. Также проблемой может стать отсутствие в смартфоне G-сенсора, без которого приложение работать не будет.

Социальный и вдумчивый Moves

Moves — это интеллектуальная программа. В то время как другие приложения отслеживают шаги, Movs преобразует данные о расстоянии и распознает ходьбу, бег и другие оттенки скорости. На основе этих данных приложение рассчитывает сожженные калории и анализирует результаты пользователя.

Вам придется вручную запускать и останавливать приложение, что не мешает пользователю наслаждаться продуманным шагомером. Moves работает по GPS, облегчает общение между пользователями. Он предлагает вам оценивать достижения других и делиться своими записями в Интернете. Среди преимуществ программы отмечают возможность отслеживания пути на земле. Приятный плюс — понятный и лаконичный интерфейс.

Многофункциональные мовы тоже полны недостатков. К ним относятся: неточности при работе в помещении, необходимость использования акселерометра в фоновом режиме и активное потребление батареи.

Какую программу выбрать

Пользователи выбирают приложение для шагомера в соответствии со своими потребностями. Требования опытных спортсменов несколько отличаются от требований новичков.

Виды шагомера:

1. Встроен в смартфон. Программа для телефона позволяет отслеживать активность пользователей. Но носить гаджет нужно «на себе» — в кармане или на поясе. Подходит для людей, которые хотят следить за своей повседневной деятельностью.
2. Шагомеры-браслеты. Устройство, похожее на наручные часы, связанное с операционной системой телефона. Датчик на браслете передает на гаджет информацию о движении, скорости и другие данные. Телефон носить с собой необязательно. Усовершенствованные браслеты также отслеживают сердцебиение, записывая данные об артериальном давлении. Устройство подойдет тем, кто занимается спортом.
3. Онлайн-приложения. Сервисы, позволяющие считать шаги без установки соответствующих программ. Вы можете протестировать шагомер онлайн, воспользовавшись функциями сайта бесплатно, а затем скачать программу счетчика.

Интерфейс большинства программ интуитивно понятен и не требует русификации. Все приложения имеют лаконичные иконки с логичными изображениями. Если вы не хотите понимать значки, вы можете установить на свой телефон шагомер, который предоставляет несколько вариантов языкового интерфейса бесплатно.

Сторонние приложения-шагомеры на айфон

Лучший шагомер для iPhone должен обладать всеми особенностями оригинального приложения, давать точную информацию и не потреблять большое количество заряда. Первым в списке выделяют M7-Steps

Эта программа привлекает внимание пользователей простым интерфейсом. Узнать, сколько пройдено шагов можно в специальной вкладке

Из недостатков выделяют небольшой объем данных. Приложение способно лишь выводить информацию о пройденных шагах за день, неделю и месяц.

Чтобы сравнить информацию по активности за несколько дней, необходимо свайпнуть меню вправо или влево. Активность за месяц строится с помощью графика. Достоинством M7-Steps является высокая точность полученных данных, а также минимальный расход батареи.

Следующая программа — Stepz. Как и предыдущее приложение, Stepz работает вместе с М7. По этой причине использовать его на айфонах 4 модели нельзя. Интерфейс программы представлен в ярких красках. Также имеются дополнительные возможности. Количество пройденных шагов отображается в виде цветной шкалы.

Дистанция отмечается каждый день, а в конце недели выводятся усредненные данные

В верхней части экрана высвечивается максимальное число пройденных шагов, окрашенное зеленым цветом. Красным программа помечает минимальную активность.

Walker M7 — еще одно бесплатное приложение, которое также опирается на работу сопроцессора айфона. Программа не только умеет подсчитывать шаги, но и отличает ходьбу от бега, следит за весом, кровяным давлением и количеством сожжённых калорий.

По функциональным особенностям Walker M7 существенно отличается от предыдущих шагомеров. Присутствует возможность делиться данными через Twitter, Facebook или Evernote. Пользователь может самостоятельно включать режим ходьбы или бега, чтобы приложению было легче отслеживать активность. Помимо этого, на экране отображается время прогулки и скорость движения.

Через кнопку в правом верхнем углу можно открыть список с дополнительными важностями: графики, статистика, карта, рейтинг. Работать программа будет в фоновом режиме, поэтому постоянно запускать ее не нужно

Pacer — программа, которая может работать на iPhone 4S и других более новых моделях. Здесь можно отслеживать показатели здоровья, а также получать рекомендации по улучшению образа жизни. На главном экране отображаются шаги за весь день, время активности и потраченные калории. Свайпнув вправо, можно увидеть график либо выбрать раздел с пробежкой. Приложение позволяет соревноваться в показателях между друзьями, у которых также установлен Pacer. Из недостатков отмечают отсутствие карты маршрута.

Интерфейс программы Pacer

Обратите внимание! Из-за отсутствия М7 на айфонах 4 точность данных может немного отличаться. Не уступает по характеристикам и шагомер Breeze

Все важные показатели отображаются на главном экране. Программа указывает, сколько удалось пройти за день или неделю. В течение дня Breeze присылает пользователю мотивационные уведомления. К недостаткам относят частные сбои в отображении геолокации

Не уступает по характеристикам и шагомер Breeze. Все важные показатели отображаются на главном экране. Программа указывает, сколько удалось пройти за день или неделю. В течение дня Breeze присылает пользователю мотивационные уведомления. К недостаткам относят частные сбои в отображении геолокации.

Последнее приложение — Moves. Отображает шаги, выстраивает график движения, а также отмечает начальный и конечный пункт маршрута. Пользователи отмечают простой интерфейс и корректную работу шагомера. Приложение способно определять место и подписывать его. Если пункт неизвестный, то человек может самостоятельно обозначить его.  Все маршруты отмечаются разными цветами. Для прогулок можно выбрать зеленый цвет, синий для велосипеда, а серый для машины или общественного транспорта.

Шагомер на телефон скачать на айфон можно через официальный магазин Apple. Все вышеуказанные приложения являются бесплатными.

Работает программа на всех моделях iPhone

Samsung Health

Это приложение обычно работает вместе с умными часами. Те, которые выполняют функцию фитнес-браслета, отправляют данные о вашей активности на телефон, и в приложении вы можете их анализировать. Однако, если у вас нет умных часов, вы все равно можете использовать программу для контроля своего здоровья. Загрузите его и настройте свои параметры, чтобы телефон мог самостоятельно правильно считать ваши шаги и правильно потребленные калории (они напрямую зависят от веса вашего тела, чем больше весит человек, тем больше калорий он тратит в движении).

По умолчанию программа устанавливает здоровую цель в 10 000 шагов. Но исходя из ваших личных показателей, вы можете изменить эту цифру. Приложение за весь день подсчитает пройденный вами путь в шагах, километрах и калориях, а также даст советы по соблюдению водного режима, диеты и сна. Приложение бесплатное и подходит не только для телефонов Samsung (но обязательно на ОС Android).

Отзывы

Как пользоваться встроенным шагомером на айфоне

После настройки шагомера необходимо разобраться с функциональными особенностями программы. Приложение показывает пройденное расстояние в километрах, количество шагов, энергию активности и покоя. Также есть раздел со временем на упражнения и данными о пройденных этажах. Чтобы найти сведения об активности, необходимо запустить программу «Здоровье» и открыть раздел «Медданные».

Статистика со всеми данными на экране смартфона

Нажимая на саму панель, можно увидеть график с историей активности за день, неделю, месяц или год. Эта удобная функция позволяет человеку следить за собой и при необходимости увеличивать время прогулок. Чтобы каждый раз не прокручивать экран активности до нужного пункта, можно добавить раздел в папку «Избранное».

Обратите внимание! Программа «Здоровье» может работать с фитнес-браслетом и другими шагомерами

Как откалибровать шагомер на айфоне

Компания Apple не предупреждает своих пользователей, что со временем шагомер необходимо калибровать. Поэтому некоторые владельцы айфонов длительное время пользуются программой, которая некорректно работает. Неполадки можно заметить сразу же, когда приложение начинает неправильно считать шаги. Для этого достаточно пройти несколько метров либо сравнить данные с другим смартфоном.

Сделать калибровку можно через любую спортивную программу. Специалисты советуют проверенный бесплатный вариант —  Runtastic или Runkeeper. В первую очередь необходимо скачать утилиту на iPhone. Затем открыть настройки смартфона, и выбрать пункт «Конфиденциальность». Далее «Службы геолокации», где необходимо пролистать вниз и выбрать раздел «Системные службы». В открывшемся меню есть функция «Калибровка учета движения».

Затем следует открыть Runtastic или Runkeeper и выбрать тренировку в виде ходьбы. В верхнем правом углу должен отобразиться знак GPS. Человек должен пройти не менее 2 километров, чтобы программа начала считать активность. В результате таких действий встроенный шагомер будет работать корректно, а в программе «Здоровье» отобразятся правильные показатели. Рекомендуется проводить такие манипуляции регулярно, чтобы не допускать сбоев в работе шагомера.

Какие iPhone обладают встроенным шагомером?

• iPhone 13 Pro Max;
• iPhone 13 Pro;
• iPhone 13;
• iPhone 13 mini;
• iPhone 12 Pro Max;
• iPhone 12 Pro;
• iPhone 12;
• iPhone 12 mini;
• iPhone 11 Pro Max;
• iPhone 11 Pro;
• iPhone 11;
• iPhone SE 2;
• iPhone XS Max;
• iPhone XS;
• iPhone XR;
• iPhone X;
• iPhone 8;
• iPhone 8 Plus;
• iPhone 7;
• iPhone 7 Plus;
• iPhone 6s;
• iPhone 6s Plus;
• iPhone SE;
• iPhone 6 Plus;
• iPhone 6;
• iPhone 5s.

То есть все устройства под управлением iOS 8 и новее, имеющие встроенный сопроцессор М, отвечающий за активность и обеспечивающий энергоэффективность устройства. А ещё, начиная с iPhone 6, смартфон научился считать количество пройденных этажей.

На самом деле для отслеживания активности можно пользоваться и более старыми «айфонами», но тут уже придётся довольствоваться сторонним софтом (на самом деле он зачастую лучше приложения «Здоровье», идущего «с коробки») и слёзно наблюдать за стремительно уменьшающимся зарядом батареи, так как для точности будет задействован GPS, а не только гироскоп.

Стоит ли покупать фитнес-трекер или лучше ограничиться iPhone?

Желание обладать модным аксессуаром может влиться вам в приобретение зачастую недешёвого наручного гаджета, которым вы в дальнейшем можете даже и не пользоваться.

Для начала походите с iPhone и посмотрите, будет ли вас через 2—3 недели интересовать собранная информация или вы потеряете к ней интерес. Тем более погрешность смартфона очень и очень мала. Не лишним будет протестировать различные сторонние приложения, бесплатных экземпляров которых пруд-пруди (Runtastic, Argus, Runkeeper и прочие).

iPhone не сможет отследить двух достаточно интересных вещей — пульс (эти данные могут понадобиться спортсменам, которые хотят работать на пределе своих возможностей и постоянно расширяют их диапазон) и отслеживание фаз сна (умный будильник — достаточно интересная фича, которая действительно работает и позволяет наиболее комфортно пробуждаться).

Если бюджет ограничен, то обратите внимание на продукт Xiaomi — Mi Band Pulse. И стоит относительно недорого, и пульсометр есть

По теме: ( Статьи )

Как слушать в Apple Music чарты ТОП-100 лучших песен для России, США и всего мира
Фотоскан от Google для iPhone, или как постить в Instagram старые бумажные фото без бликов
Как перевести MacBook в «Режим сна» – 5 способов
Как отформатировать (стереть) USB флешку на Windows или Mac (macOS)
Как правильно выйти из iCloud на iPhone, iPad или Mac

Шагомер на телефон для андроида

Начнём с андроида. У многих современных телефонов на андроиде есть встроенные шагомеры. Как правило, они находятся в приложении «Здоровье».

Если же в вашей модели нет шагомера, то вот какие вы можете установить внешние шагомеры на телефон с системой Android:

Noom

Одна из первых популярных программ-шагомеров. Если вам нужен просто шагомер без наворотов, ставьте Noom. Приложение шустрое и не нагружает батарею. Достаточно один раз запустить его и забыть, лишь время от времени заглядывая в результаты.

Полученными результатами можно делиться с друзьями в соцсетях и «давать пять» в знак ободрения. Noom в Play Market

Step Counter — Pedometer Free & Calorie Counter от Leap Fitness Group

Ещё один простой и экономичный шагомер. В 2016 году получил награду «Выбор редакции» от Google в магазине Play Market.Step Counter — Pedometer Free & Calorie Counter в Play Market

Pedometer & Step Counter от Mario Hanna

Шагомер с лучшими оценками на Play Market, красивый, экономичный. Единственный недостаток бесплатной версии – реклама, которая отключается покупкой версии Pro.

Step Counter от ITO Technologies

Шагомер для любителей «посложнее». У него не самый понятный интерфейс по сравнению с предыдущими приложениями и большие требования к батарее, но и больше возможностей для анализа пройденных шагов. Несколько лет назад был №1 среди шагомеров в Play Market, пока не появились более примитивные, но и менее требовательные к батарее приложения.

Шагомеры для айфона

Владельцам айфонов с шагомером дела обстоят куда проще. Все модели с сопроцессором М и под управлением iOS 8 и новее имеют свой встроенный шагомер в приложении «Здоровье».

Вот список этих моделей: iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone SE, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X.

Если же вас не устраивает стандартный функционал приложения «Здоровье», то попробуйте одно из приложений из списка «Лайфхакера». https://lifehacker.ru/6-luchshix-shagomerov-dlya-iphone/

Для более старых моделей iPhone у меня однозначной рекомендации нет – все приложения, с которыми я знаком, требуют либо модель от 5s, либо версию iOS от 8. Есть приложение Moves, когда-то очень популярное, но поломанное в последних версиях. Быть может, у вас будет работать нормально. Ну а так — попробуйте поискать в поиске.

Надеюсь, эта статья помогла вам выбрать, какой поставить шагомер на телефон андроид или айфон. Успехов вам и будьте активными!

Бесплатные приложения

Платформы: Android, iOS.

Accupedo

Оценка:

• 4.0 / 5 в Google Play;
• 4.7 / 5 в App Store.

Accupedo поощряет вас делать больше шагов в день с великолепным дизайном и четким повествованием.

Общее количество шагов в день отображается на экране, нет необходимости открывать приложение для быстрой проверки.

Установите цель и отслеживайте процент пути к ее достижению.

Отслеживание шагов, калорий, расстояния, скорости, активного времени.

Результатами можно поделиться на Facebook.

В настройках по умолчанию он неточно считает количество шагов вниз. Необходимо самостоятельно настроить чувствительность, чтобы она совпадала с реальностью.

Шагомер

Оценка:

• 4.4 / 5 в Google Play;
• 4.6 / 5 в App Store.

Вы можете легко провести пальцем влево, чтобы увидеть статистику за предыдущий день. Простой и красивый дизайн.

Русский язык.

Совершенно бесплатно.

Просмотр сожженных калорий, расстояния, времени в пути и почасовой скорости.

19 цветовых тем.

Возможные ошибки с запуском и подсчетом шагов.

Argus: Calorie Counter & Step

Оценка:

• 4.4 / 5 в Google Play;
• 4.9 / 5 в App Store.

Argus отслеживает ежедневные шаги и сожженные калории, информацию о диете и образе жизни. Вы можете записывать еду, воду, вес, упражнения и получать ежедневное расписание.

Совершенно бесплатно.

Вариантов много.

Просматривайте карты GPS для бега, езды на велосипеде и вождения.

Мониторинг сна.

Синхронизируется с Fitbit.

Вы можете поделиться своими достижениями с друзьями.

Он подключается к GPS для получения данных, которые могут разрядить аккумулятор.

Footsteps

Оценка:

• 3.4 в Google Play.
• 4.1 в App Store.

Шаги бесплатны и просты в использовании.

Запишите шаги, продолжительность, расстояние, сожженные калории, темп и скорость.

Просматривайте счетчики ходьбы и бега с помощью девяти вариантов цветовой схемы.

Продвинутый алгоритм подсчета сожженных калорий.

Считайте до 3000 шагов в день.

Pacer

Оценка:

• 4.6 в Google Play.
• 4.8 в App Store.

Pacer помогает следить за своим здоровьем со смартфона. В нем есть индивидуальные фитнес-планы и инструкции, которые помогут вам достичь ваших целей в фитнесе. Вы также можете использовать его для похудения.

На русском.

Он отслеживает ваше артериальное давление, вес.

Вы можете строить планы.

Ежедневные цели.

Регулировка чувствительности.

Простой интерфейс.

На некоторых устройствах шаги неточны.

StepUp Pedometer: Track Steps

Оценка:

• 4.4 в Google Play.
• 4.7 в App Store.

StepUp Pedometer — один из лучших инструментов, который предлагает базовую функциональность и не отвлекается на рекламу.

Экономьте заряд батареи.

Без рекламы.

Совершенно бесплатно.

Счетчик калорий можно отключить.

Считайте шаги достаточно четко.

Синхронизация с Apple Watch.

Нет русского языка.

Walkr: Fitness Space Adventure

Оценка:

• 4.5 в Google Play.
• 4.5 в App Store.

Walkr — это настоящее космическое приключение, в котором ваши шаги играют решающую роль. Если вы перестанете ходить быстро, игра поможет вам продержаться дольше и выработать хорошую привычку.

Совершенно бесплатно. В приложении есть покупки, но они не являются обязательными.

доступна установка фитнес-целей.

Размер приложения достаточно большой.

Он может неточно считать шаги.

Шагомер от Leap Fitness Group

Один из лучших шагомеров для Android с множеством скачиваний и множеством обзоров. Приложение имеет приятный интерфейс и интуитивно понятную навигацию. Он позволяет вам создать пошаговый виджет, который будет отображаться на рабочем столе вашего смартфона. Вы сможете отслеживать свои шаги, калории, пройденное расстояние, время ходьбы и многое другое.

При этом приложение не использует GPS, что экономит заряд аккумулятора смартфона. Чтобы ваша точность подсчета шагов была максимальной, вам необходимо указать в настройках информацию о своем росте и весе. После правильной настройки вы сможете получать графики-отчеты за день, неделю или месяц. Из минусов модно отметить проблему работы со старыми устройствами. Если на старых смартфонах заблокирован экран, приложение может перестать работать.

ТОП приложений-шагомеров

Accupedo

• Подписка: бесплатная, но есть платные премиум-функции
• Устройства: iPhone, Android

Приложение Accupedo отслеживает ваши шаги, калории, расстояние, скорость и время активности. Он также отображает прогресс по дням, неделям, месяцам и годам. Для большей точности пройденного расстояния рекомендуется установить длину шага в настройках.

Fitbit

• Подписка: бесплатная, но есть платные премиум-функции
• Устройства: iPhone, Android

Хорошие новости: вам не нужен трекер Fitbit, чтобы использовать приложение Fitbit! Программу можно установить на телефон и с ее помощью она сама будет выполнять действия, записывать данные о питании и гидратации. Приложение Fitbit включает трехмесячную бесплатную пробную версию Fitbit Premium, поэтому пользователи могут использовать все возможности.

Социальное измерение Fitbit — вот что делает приложение таким эффективным. Приложение обеспечивает общение, участие в сообществах, где вы можете получить дополнительную мотивацию, подробные ежедневные действия и поддержку.

MyFitnessPal

• Подписка: бесплатная, но есть платные премиум-функции
• Устройства: iPhone, Android

Это приложение считается одним из лучших и наиболее всеобъемлющих для контроля физических упражнений и питания. Приложение считает шаги с помощью датчиков движения на вашем телефоне или с помощью внешнего устройства, синхронизированного со смартфоном.

MyFitnessPal также позволяет вам устанавливать ежедневные цели по количеству шагов на основе вашего прогноза потери веса. В приложении есть своеобразный «банк калорий», который показывает, что у вас в данный момент дефицит или избыток калорий.

MapMyWalk

• Подписка: бесплатная, но есть платные премиум-функции
• Устройства: iPhone, Android

MapMyWalk рисует карту ваших перемещений, отслеживая местоположение вашего телефона по GPS, как это делают все аналогичные приложения. Однако то, что отличает эту программу от других, — это способность отслеживать как шаги, так и пройденное расстояние.

Кроме того, в приложении есть набор маршрутов на карте, из которых можно выбирать — полезно во время путешествий или поиска мест поблизости пешком. MapMyWalk также может рассчитать темп, длину шага и частоту шагов.

Google Fit

• Подписка: бесплатно
• Устройства: iPhone, Android

Google Fit считается не просто шагомером, но и центром вашего здоровья. Используйте данные о своей активности, чтобы делать прогнозы о здоровье своего сердца. Пользователь получает руководство по упражнениям, чтобы снизить риск сердечных заболеваний.

В зависимости от количества шагов Google Fit показывает вашу скорость, темп и маршрут. Приложение совместимо с другими оздоровительными программами, установленными на вашем телефоне.

StepsApp

• Подписка: бесплатная, но есть платные премиум-функции
• Устройства: iPhone, Android

Посмотрим правде в глаза, иногда вам нужно простое и сложное приложение, которое просто отслеживает шаги. Никаких сложных расписаний или функций, которые нужно выполнять во время записи, и, конечно же, никаких советов от виртуального тренера, которые не позволяют вам сидеть тихо.

StepsApp — приложение для тех, кто устал от перегруженности функциями других программ.

ActivityTracker

• Подписка: бесплатная, но есть платные премиум-функции
• Устройства: iPhone, Android

Система слежения GPS разряжает телефон

Если это важно для вас, подумайте об установке приложения, которое использует только встроенные датчики вашего телефона для подсчета шагов

Это именно то приложение, которым является ActivityTracker.

Pacer

• Подписка: бесплатная, но есть платные премиум-функции
• Устройства: iPhone, Android

Pacer Pedometer — это трекер активности, шагомер и многое другое в одном приложении. Бесплатная версия работает как обычный шагомер, но премиум-аккаунт расширяет приложение до социальной сети: вы можете сравнивать свой прогресс с активностью других пользователей.

Sweatcoin

• Подписка: бесплатно
• Устройства: iPhone, Android

Этот бизнес платит вам «спортивные монеты», которые вы можете использовать для покупки определенных предметов, таких как наушники или спортивная одежда. Валюта взимается в соответствии с продолжительностью перехода.

Zombies, Run!

• Подписка: бесплатная, но есть платные премиум-функции
• Устройства: iPhone, Android

Самое необычное приложение из нашей коллекции. Зомби, бегите прочь! Это мотивационная игра с шагомером, которая сделает ваши прогулки и пробежки еще более интересными, потому что если вы остановитесь, вы услышите в наушниках дыхание приближающихся зомби.

Платная версия включает в себя более 300 активностей, обеспечивающих пользователю долгие прогулки.