Шагомер или как начать считать шаги

Содержание:

Honor Band 6 – первые фитнес-часы на рынке
Особенности
Что делать, если счетчики работают неправильно или перестали работать
Что умеет фитнес-браслет?
Объяснение программы для Arduino
Как узнать, есть ли шагомер на смартфоне
Как работает шагомер в фитнес-браслете и умных часах
Мой печальный опыт работы с MGCOOL Band 2
Причина неправильного подсчета
Что такое шагомер и зачем он нужен
Как установить часы и дату на гаджете
Почему некоторые устройства ошибаются при подсчете шагов
Приложение «Здоровье» в iPhone не считает шаги
Обзор популярных моделей
- Jawbone Up
- Xiaomi Mi Band
- Edwo
- FitBit
Прищепка
Прищепка
Как выбрать шагомер
Часы с шагомером и счетчиком калорий
Краткая история шагомеров
Принцип работы шагомера на телефонах
Для чего служит, и какие функции выполняет шагомер
Как выбрать?
Для чего нужен шагомер
- Основные функции
Как установить часы и дату на гаджете
Подводя итоги
Подведём итоги

Honor Band 6 – первые фитнес-часы на рынке

Краткие характеристики

Год выпуска:&nbsp2020
Страна производитель:&nbspКитай
Время работы аккумулятора:&nbsp7 дней
Цветной дисплей:&nbspда
Диагональ:&nbsp 1.47″
Разрешение экрана:&nbsp194х368 px
Влагозащита:&nbspWR50 (душ, плавание без ныряния)
Датчики:&nbsp
акселерометр, пульсометр, гироскоп
GPS:&nbspНет

Подробнее

Наши оценки

Точность шагомера
9.3

Функционал
9.8

Качество дисплея
9.8

Автономность
8.0

Дизайн
9.5

Удобство использования со смартфоном
9.2

9.2
Средняя оценка

Полная переработка линейки спортивной носимой электроники от Honor явила нам фитнес-браслет Honor Band 6, который впитал в себя все особенности фитнес-трекеров и умных часов. Браслет очень похож на умные часы Honor Watch ES и в какой-то степени его даже можно считать их младшей версией.

Браслет все также имеет пластмассовую капсулу, покрытую 2.5D-стеклом на лицевой стороне, и силиконовый ремешок, который крепится к ней за счет пластмассовых клипс. То есть с точки зрения материалов и конструктивных особенностей ничего не поменялось (исключение – появление механической кнопки на правой грани). Изменились лишь размеры: ремешок стал толще и шире, а капсула увеличилась как в длину, так и в ширину, приняв форму почти идеального прямоугольника.

Дисплей теперь занимает всю лицевую поверхность капсулы, имея лишь небольшие рамки по краям. Его диагональ – 1.47 дюйма, матрица – AMOLED, разрешение – 194х368 px (283 PPI), глубина цвета – 24 бита, яркость – до 450 нит. Экран очень большой, яркий и насыщенный – пользоваться одно удовольствие.

Защита от воды по сертификатам IP68 и WR50 позволяет плавать с браслетом в бассейне или любом пресном водоеме. Не рекомендуется лишь нырять на большую глубину и носить устройство в баню/сауну.

Обновленный аккумулятор емкостью 180 мАч выдерживает примерно 7 дней в режиме активной эксплуатации. Зарядное устройство с магнитным коннектором очень удобно в использовании.

Отдельного внимания заслуживает обновленный интерфейс, который стал более красочным и анимированным. Также появилась всплывающая шторка с быстрым доступом к основным функциям, как на современных смартфонах.

Что есть: мониторинг сна, пульса, стресса, уровня кислорода в крови, анализ повседневной активности (шаги, калории, расстояние), прием и просмотр уведомлений из любых приложений, 10 спортивных режимов, автоопределение активности, управление музыкой, удаленное управление затвором камеры, прогноз погоды, NFC и взаимодействие с Huawei Share.

Из необычных функций: фонарик (активируется яркая подсветка экрана), умный будильник, мониторинг менструальных циклов, помощник для проведения дыхательных упражнений, сохранение истории тренировок на браслете.

Как и большинство браслетов данного ценового диапазона, Honor Band 6 лишен автонастройки яркости (нет датчика света), функции «Always on Display», встроенного GPS-модуля, возможности ответа на входящие уведомления.

По поводу точности шагомера. Если вы целенаправленно идете, гуляете, бежите, делаете какие-либо упражнения, то шаги считаются идеально (погрешность в районе 2%). Если же мы говорим про повседневное использование, например, в быту, то тут алгоритм дает сбои и счетчик частенько накидывает лишних шагов. Погрешность может доходить до 20%.

По ложным срабатываниям: за рулем, во время сна, при жестикуляции и мытье посуды шаги не накидывает; при прыжках, резких взмахах, приседаниях, приеме душа, чистке зубов – шаги накидывает. Суть простая – сильные сотрясения и резкие амплитудные движения руками браслет принимает за шаги.

Подробный обзор Honor Band 6

Особенности

Fit pro как настроить шагомер

Главной и особенной функцией этого устройства является возможность подсчета количества шагов. Другое название его – педометр. Раньше такие приборы использовались для военной и спортивной подготовки, но сейчас оно есть и у других категорий граждан. Оно позволяет поддерживать здоровье и стабилизировать дневную активность.

Главной особенностью шагомера является то, что в современных условиях, когда большая часть населения пользуется транспортом, люди очень мало ходят пешком. Этот прибор позволяет учитывать пройденное расстояние и подталкивает к более частому передвижению пешком.

Учёные уже давно выяснили, что для взрослого человека нормой двигательной активности за день является показатель около 10 000 шагов, но далеко не все люди выполняют эту норму, у кого-то на это просто нет времени, а кто-то самостоятельно не может и не хочет это контролировать. Всё это негативно сказывается на здоровье человека, а такое изобретение, как шагомер позволяет избавиться от таких проблем и приведет мышцы в тонус. Он благоприятно воздействует на здоровье, дыхание становится более ровным и правильным, а все лишние калории быстро истрачиваются.

Шагомер в виде браслета на руку — это умное и легкое устройство, отслеживающее активность и измеряющее шаги. Оно также часто оснащено счетчиком калорий.Такой браслет отличается точным счетом и простотой использования. Он имеет очень небольшой вес и поэтому почти не ощущается на руке. Ещё одной особенностью браслета-шагомера является его стильный и современный дизайн.

Что делать, если счетчики работают неправильно или перестали работать

Браслет-шагомер на руку: принцип работы шагомера, как выбрать , рейтинг лучших

В случае если владелец сталкивается с проблемой некорректной работы шагомера, следует сначала выявить причину явления, а затем попытаться ее устранить. И, как показывает практика, для этого далеко не всегда нужно обращаться к услугам ремонтников.

Отсутствие реакции после нажатия на дисплей свидетельствует о разрядке гаджета или поломке микропроцессора. В первом случае достаточно зарядить браслет, во втором – отдать в ремонт.

Еще один способ решения проблемы «лишних шагов» – это откалибровка браслета. Сделать это можно в официальном приложении, воспользовавшись функцией «Настройки» и перейдя в опции «Метки поведения». Так поступают многие пользователи трекеров Honor, неправильно подсчитывающих пройденное расстояние и число шагов.

Если фитнес-браслет полностью перестал производить подсчет, то необходимо сделать перепрошивку, то есть полную замену файлов. Делается это в любом сервисе и стоит не так дорого.

Фото с Яндекс.Маркет

Если перепрошивка не решила проблему, то причиной являются неполадки в «начинке» гаджета. Чаще всего сбои наблюдаются в функционировании акселерометра. Для того чтобы определить «недуг» более точно, нужно скачать специально программу, которая произведет диагностику всех датчиков и функций браслета.

В некоторых случаях может понадобиться сброс всех настроек и новое сопряжение с телефоном.

Что умеет фитнес-браслет?

Шагомер: что это, как работает, зачем нужен

В этой статье я использую понятие «фитнес-браслет», хотя устройство для подсчёта шагов не обязательно надевается на руку. Это может быть, например, кулон, который надевается на шею или крепится на пояс. Но в целом под фитнес-браслетами я имею в виду устройства, считывающие наши биологические показатели.

По умолчанию фитнес-трекер считает ваши шаги, на основании чего вы можете сделать вывод, насколько активно проводите своё время. Общепринятое мнение – для поддержания здоровья день вы должны проходить минимум 10 000 шагов (подробнее об этом читайте в моём эксперименте 10 000 шагов для городского жителя).

Ещё две часто встречающихся функции фитнес-трекеров– контроль за фазами сна и подсчёт калорий. В зависимости от модели браслет может быть также оборудован пульсометром, термометром, альтиметром (датчиком высоты), GPS, секундомером и другими фишками, которые могут пригодиться и на соревнованиях, и в туристическом походе, и просто для развлечения и удовлетворения любопытства.

И всё же для меня основное предназначение фитнес-браслета – это подсчёт шагов.

Объяснение программы для Arduino

Полный код программы приведен в конце статьи, здесь же мы кратко рассмотрим его основные фрагменты.

Вначале в программе подключим библиотеку для работы с ЖК дисплеем по протоколу I2C. Для работы с акселерометром ADXL335 не требуется никакой библиотеки поскольку у него аналоговый выход.

Arduino

#include <LiquidCrystal_I2C.h>

1	#include <LiquidCrystal_I2C.h>

После этого объявим контакты платы Arduino, к которым подключен акселерометр.

Arduino

const int xpin = A1;
const int ypin = A2;
const int zpin = A3;

1
2
3

constintxpin=A1;

constintypin=A2;

constintzpin=A3;

Зададим границу (граничное значение) для срабатывания счетчика шагов – с ней будет сравниваться рассчитанный вектор ускорения.

Arduino

float threshold = 6;

1	floatthreshold=6;

Внутри функции void setup будем запускать функцию калибровки.

Arduino

calibrate();

1	calibrate();

Внутри функции void loop мы будем считывать значения осей X, Y и Z на протяжении 100 отсчетов.

Arduino

for (int a = 0; a < 100; a++)
{
xaccl = float(analogRead(xpin) — 345);
delay(1);
yaccl = float(analogRead(ypin) — 346);
delay(1);
zaccl = float(analogRead(zpin) — 416);
delay(1);

1
2
3
4
5
6
7
8

for(inta=;a<100;a++)

{

xaccla=float(analogRead(xpin)-345);

delay(1);

yaccla=float(analogRead(ypin)-346);

delay(1);

zaccla=float(analogRead(zpin)-416);

delay(1);

После этого мы будем рассчитывать суммарный вектор ускорения при помощи вычисления квадратного корня из суммы квадратов значений осей X, Y и Z.

Arduino

totvect = sqrt(((xaccl — xavg) * (xaccl — xavg)) + ((yaccl — yavg) * (yaccl — yavg)) + ((zval — zavg) * (zval — zavg)));

1	totvecta=sqrt(((xaccla-xavg)(xaccla-xavg))+((yaccla-yavg)(yaccla-yavg))+((zvala-zavg)*(zvala-zavg)));

Затем мы будем рассчитывать среднее от максимального и минимального значений вектора ускорения.

Arduino

totave = (totvect + totvect) / 2 ;

1	totavea=(totvecta+totvecta-1)2;

После этого мы будем сравнивать рассчитанное среднее значения ускорения с определенным нами ранее граничным значением. Если среднее ускорение больше этого граничного значения, то мы будем увеличивать счетчик шагов и устанавливать соответствующий флаг.

Arduino

if (totave > threshold && flag == 0)
{
steps = steps + 1;
flag = 1; }

1
2
3
4

if(totavea>threshold&&flag==)

{

steps=steps+1;

flag=1;}

Если среднее ускорение больше граничного значения, но флаг уже установлен, то не делаем ничего.

Arduino

else if (totave > threshold && flag == 1)
{
// Don’t Count
}

1
2
3
4

elseif(totavea>threshold&&flag==1)

{

// Don’t Count

}

Если среднее ускорение меньше граничного значения и флаг установлен, то сбрасываем флаг.

Arduino

if (totave < threshold && flag == 1)
{
flag = 0;
}

1
2
3
4

if(totavea<threshold&&flag==1)

{

flag=;

}

Выводим подсчитанное значение шагов в окно монитора последовательной связи и на экран ЖК дисплея.

Arduino

Serial.println(steps );
lcd.print(«Steps: «);
lcd.print(steps);

1
2
3

Serial.println(steps);

lcd.print(«Steps: «);

lcd.print(steps);

Как узнать, есть ли шагомер на смартфоне

Такой софт есть практически на всех современных девайсах. Но Samsung Galaxy — исключение. Это практически первые модели, где этот инструмент появился в разделе настроек.

Но зачастую производитель не устанавливает специальных приложений. Если они понадобились, их возможно скачать в Google Play для Андроид. Там есть несколько десятком разнообразных вариаций с разным интерфейсом, оформлением и функционалом.

Первым в рейтинге выдает «Бесплатный счетчик шагов и калорий». Это классический образец программы для фитоняшек и желающих повысить свою активность. Он активируется автоматически, и считает пройденное расстояние в течение дня. После очередной прогулки или утренней пробежки возможно просмотреть какую дистанцию вы проделали.

Как работает шагомер в фитнес-браслете и умных часах

Принцип действия шагомера в вашем любимом Mi Band, Samsung Galaxy Watch или Apple Watch не отличается от действия смартфона. В них устанавливается такой же (а часто – тот же самый) комбинированный модуль из гироскопа и акселерометра. А вот обработка данных, за исключением самой элементарной, проводится на смартфоне, к которому фитнес-браслет подключен.

Анализируя показания, программы могут отличить, к примеру, ходьбу, бег, плавание или прыжки. Это полезно, если вы целенаправленно занимаетесь спортом. В этом случае брать с собой телефон неудобно, а браслет на запястье помехой не станет. Современные модели обычно имеют хорошую защиту от воды, так что плавать или неглубоко нырять в них вполне можно.

Хотя считается, что фитнес-трекеры или смарт-часы обеспечивают более точный подсчёт шагов, чем смартфон, это не всегда так. Дело в том, что вы можете не всегда носить телефон. Разумеется, работает шагомер, лишь пока вы ходите с ним. А вот если у вас есть ещё и смарт-часы, то они учтут даже те движения, во время которых ваш смартфон лежал спокойно на столе. Чаще всего показания часов синхронизируются с телефоном через специальное приложение, но не всегда. Отсюда и возникает впечатление большей точности часов или трекеров.

Если же в вашем фитнес-браслете или умных часах есть модуль GPS/ГЛОНАСС, то это сделает его работу ещё более точной. Но помните, что навигация в реальном времени очень сильно расходует заряд.

Мой печальный опыт работы с MGCOOL Band 2

Я проснулся с утра, минут десять повалялся в кровати и посмотрел на трекер – 25 шагов. Хм. Встал, одел носки – уже 48 шагов. Сделал несколько отжиманий – 120 шагов.

Показания трекера для меня стали шоком, и я решил его ещё потестировать в малоподвижном режиме и уселся работать за ноутбук. За полдня вялой ходьбы по маршруту зал – кухня — туалет трекер выдал мне рекордные ~3500 шагов. Оставшуюся часть дня я провёл чуть более активно – погулял с дочерью, сходил в магазин, поделал домашние дела. Итог дня: ~12000 шагов.

Я мог бы порадоваться, но прикреплённый к поясу Fitbit Orb выдал результат в два раза меньше.

Говорят, что большая погрешность – это бич всех дешёвых браслетов. Подобные проблемы были у похожего на MGCOOL Band 2 популярного трекера Xiaomi Mi Band, но они решились после нескольких обновлений прошивки браслета. Я почитал форумы – владельцы первых версий трекера выкручивались как только можно – вешали их на шею, одевали на ногу, пытались вычислить «волшебные движения» или просто успокаивали себя тем, что так и должно быть.

Не должно. На мой взгляд, подобные проблемы у MGCOOL Band 2 именно из-за сырой прошивки. Производителю браслета, компании Elephone явно нужно допиливать алгоритм, отличающий шаги от не-шагов, потому что, собственно, количество шагов в движении трекер определяет более-менее правильно. У второй версии Xiaomi Mi Band 2 такой проблемы не было изначально, он считал шаги более-менее точно.

Причина неправильного подсчета

Ни один фитнес-браслет или другой гаджет не может точно подсчитать количество пройденных за день шагов. Небольшая погрешность от 1% до 5% может быть допустима. Особенно если учитывать тот факт, что задача трекера — следить за физической активностью, а не подсчитывать каждый шаг.

соблюдение температурного режима, не допуская эксплуатации в экстремально высоких или низких температурах;
учет при использовании степени защиты прибора от влаги;
осуществление ремонта и технического обслуживания только в сертифицированных сервисных центрах;
защита от грязи, пыли и прямых солнечных лучей;
отказ от применения для чистки браслета агрессивных химических веществ.

Основными причинами, из-за которых трекер неправильно считает шаги, могут быть:

заряд энергии, недостаточный для работы акселерометра и гироскопа;
неправильная фиксация на запястье;
погодные условия с высокими или низкими температурами, повышенной влажностью (для устройства без защиты от влаги);
самостоятельный ремонт;
неправильная настройка.

Что такое шагомер и зачем он нужен

Шагомер – устройство, измеряющее количество шагов (расстояние) человека, который им пользуется. Принцип работы основывается на датчике-акселерометре, что реагирует на изменение скорости движения (подсчет ведется при касании стопой поверхности).

Возможность контролировать пройденный путь и скорость передвижения пригодится следующим категориям лиц:

Тем, кто ведет ЗОЖ и контроль над активностью, в том числе преодоленными расстояниями.
Регулярно занимается спортом и ведет контроль над уровнем тренированности.
Хочет похудеть и считает калории, затрачиваемые на бег и ходьбу.
Считает расстояния в походах для контроля запланированной нормы и своих сил. Устройство может применяться и в любых других случаях, когда нужно четко узнать количество шагов либо преодоленное расстояние.

Как установить часы и дату на гаджете

Установить время и дату можно через специальное приложение, используемое для изменения опций и контроля за показателями организма. На браслете М2 программа именуется DroiHealth.

Настройка производится следующим образом:

Также можно использовать и другую программу. Например, DayDay Band. Она также позволяет привязать своё устройство и произвести его точную настройку, выбрать нужную дату и время.

Время — не единственная настройка, доступная гаджету. Можно произвести более точный подгон под собственные нужды, например, установить необходимые уведомления, поставить будильник и так далее.

Почему некоторые устройства ошибаются при подсчете шагов

Причинами ошибок в работе шагомера чаще всего являются:

Малый заряд устройства. Для работы акселерометру и гироскопу требуется энергия. Ее дефицит сказывается и на точности измерений.
Неправильная фиксация спортивного гаджета на запястье.
Погодные условия. Наибольшие погрешности можно наблюдать при экстремально высоких или низких температурах.
Самостоятельный ремонт.
Неправильно произведенная настройка устройства.
Фото с ozon.ru

Влиять на размер погрешностей может несоблюдение правил эксплуатации гаджета. Так, большинство рекомендаций по использованию советуют:

Соблюдать температурный режим, при котором можно пользоваться трекером.
Учитывать его параметры влагозащиты.
Не разбирать самостоятельно гаджет и не отдавать его в несертифицированный центр ремонта.
Беречь от большого количества грязи и пыли. Не оставлять надолго под прямыми солнечными лучами (может испортиться монитор).
Не использовать при чистке прибора химических веществ.

Согласно отзывам и обзорам пользователей, проблемы с точностью подсчета шагов возникают как у популярных марок, например, Mi Band 2 от Xiaomi, так и у менее известных брендов.

Приложение «Здоровье» в iPhone не считает шаги

Часто с такой проблемой сталкиваются пользователи, которые впервые приобрели смартфон Apple. В устройствах компании практически все строенные приложения взаимосвязаны друг с другом. Поэтому ответить на вопрос, почему iPhone не считает шаги, можно тем, что шагомер не включен или не дано разрешение программам его использовать.

Причиной того, почему iPhone не считает шаги, может стать сбой в работе датчиков движения или механическая поломка самого смартфона. В этом случае необходимо отнести девайс в сервисный центр для диагностики.

Роман Владимиров, эксперт по товарам Apple, менеджер компании pedant.ru. Консультант сайта appleiwatch.name, соавтор статей. Работает с продукцией Apple более 10 лет.

Обзор популярных моделей

Jawbone Up

Этот браслет отличается высоким качеством, точностью подсчетов, очень интересным дизайном, который подойдет как мужчинам, так и женщинам, и вполне приемлемой ценой.

Недостаток: искажение показателей в случае попадания на устройство влаги. В связи с этим производителю пришлось внести ряд изменений в конструкцию девайса.

Производитель выпускает множество различных цветов, что дает возможность каждому подобрать наиболее подходящий и понравившийся вариант.

Xiaomi Mi Band

Содержит множество различных функций.

Xiaomi Mi Band умеет измерять количество потраченных калорий, определять длину пройденного расстояния, измерять пульс, есть таймер, секундомер, функция отслеживания сна и умного будильника и уведомление о звонках и сообщениях. Xiaomi Mi Band способен держать заряд до месяца.

Увидеть результаты можно с помощью специального приложения на смартфоне или планшете, которое можно установить как на Android, так и на Apple.

Цена и качество находятся на равных позициях.

Edwo

Его внешний вид схож с электронными часами и имеет множество различных функций. Отлично подойдет для обладателей Android-устройств и iPhone.

Edwo обладает функцией отслеживания сна и умного будильника.

FitBit

Передает все данные на устройство с помощью связи через Bluetooth. Может выполнять функцию часов, будильника, отслеживает сон и фиксирует данные о пройденных шагах, потраченных калориях. Может фиксировать данные об употребляемой еде.

Одно из самых основных достоинств браслета FitBit – это аккумулятор, который несмотря на огромный функционал, способен держать заряд не менее недели. Поэтому стоимость и качество наравне.

Прищепка

Узнайте также как пользоваться прибором Pedometer для подсчёта шагов в виде прищепки, которая крепится к поясу. Этот шагомер также можно заказать в китайском интернет магазине. Широко торгуют им и на Joom и на алиэкспресс. Итак, читайте, как настроить шагомер.

Этот прибор имеет 2 кнопки — маленькую и большую. Маленькая кнопка — это кнопка сброс. Нажав её, вы обнуляете счётчик шагов. Нажимая на большую кнопку, вы поочередно переключаете режимы:

Cals — показывает число сожжённых калорий,
km — путь, пройденный в км.
mile — расстояние в милях.

Включается автоматически при начале движения и начинает считать шаги. Данный тип шагомера размещается на поясе. И от размещения зависит точность расчётов

Как утверждают медики и диетологи, ежедневно человек должен проходить определенное количество шагов. Еще в шестидесятые годы предыдущего столетия японцы вывели теорию, что их количество в день должно быть не менее 10000.

При этом возникает вопрос, как отмерить это пройденное количество шагов? Для этого в современном мире используется шагомер. Инструкция на русском языке поможет разобраться, как ним правильно пользоваться.

Прищепка

Cals — показывает число сожжённых калорий,
km — путь, пройденный в км.
mile — расстояние в милях.

Как паять наушники правильно: припайка проводов, штекера и динамиков

Как выбрать шагомер

Перед покупкой устройства нужно изучить его характеристики. Можно прочесть отзывы об интересующей модели, проанализировав ее плюсы и минусы.

Шагомеры часто оснащаются дополнительными функциями. Многие из них не нужны пользователю, но вот цена из-за них существенно повышается.

Цена прибора определяется функциональными характеристиками и известностью производителя. Она может варьироваться в пределах 300-6000 рублей. При выборе учтите все показатели и достоинства прибора. Специалисты рекомендуют учесть такие моменты:

Автономность. Некоторые девайсы могут держать заряд до одного месяца, что удобно для тех, кто привык к активности и постоянно занимается спортом.
Защита от влаги. Есть трекеры, которые не обязательно снимать, даже когда вы в душе либо в бассейне.
Экран. Делает процесс использования устройства проще, выдавая информацию о пульсе, времени, дистанциях и так далее.
Размер. Если речь идет о браслете, он должен хорошо прилегать к запястью, не препятствуя нахождению руки в естественном положении.

Также лучше уточнить, какие операционные системы поддерживаются девайсом.

Электронные шагомеры предлагают многие производители

Можно обратить внимание на следующие модели:

Misfit Shine. Представляет собой диск из алюминия, который определяет шаги. Соединяется со смартфоном посредством Bluetooth 4.0. Устройство подсчитывает калории и расстояние. Можно крепить его на поясе, ремешке и даже носке. Устройство может функционировать от батареи в течение четырех месяцев. Может выдерживать глубину до 50 метров. Производится в нескольких цветовых решениях. Цена – около 4500 рублей.
Xiaomi Mi Band 2. Этот китайский шагомер отличается многофункциональностью и стильным внешним видом. Он может выдерживать влагу. С ним можно окунаться в воду на полчаса, но не более, чем на один метр. Способен работать без зарядки в течение 20 дней. Цена составляет около 1500 рублей.
Moov Now. Гаджет удобно носить на запястье. На вид он похож на таблетку, где находится аксиометр. Ремешок довольно легкий. Он хорошо прилегает к руке, не скользит. Батарейка работает до полугода. Настройки выставляются вручную. Устройство можно купить за 5500 рублей.
Fitbit Alta. Весьма дорогой и многофункциональный гаджет ценой около 9000 р.. В постоянном режиме функционирует в течение пяти дней. К влаге неустойчив.

Часы с шагомером и счетчиком калорий

Популярный бренд Apple выпускает линейку «умных» спортивных часов с шагомером и счетчиком калорий:

название: Apple Watch Sport 42mm with Sport Band;
цена: 16 900 р.;
характеристики: счетчик потраченных калорий, индикация физической активности, противоударные, влагостойкие, алюминиевый корпус совместимость с iOS, тип дисплея – сенсорный AMOLED-экран, размеры – 312х390 мм, вес – 30 г, цвет – серебристый, золотистый, темно-серый, розовое золото;
плюсы: устойчивое к царапинам стекло, большой выбор цветов ремешков;
минусы: непродолжительное время работы.

Умные часы-шагомер бренда Самсунг на руку с возможностью контролировать разные показатели физической активности:

название: Samsung Gear S3 Frontier;
цена: 21 189 р.;
характеристики: мониторинг сна, калорий, физической активности, влагостойкость, ударопрочность, корпус из нержавеющей стали, совместимость с iOS, Android, схема контроллера Li-Po аккумулятор, габариты: 46х29х12.9 мм, вес – 63 г, цвет – черный, материал ремешка – силикон;
плюсы: стекло устойчивое к царапинам;
минусы: только электронный способ отображения времени.

Краткая история шагомеров

Прототипом шагомеров является одометр – устройство, считающее количество оборотов колеса. Первый одометр был изобретён в начале нашей эры греческим механиком и математиком Героном Александрийским. Долгое время одометры использовались в картографии и военном деле для уточнения расстояний, а сейчас вы можете увидеть их в любом автомобиле.

Создателем шагомера считается великий Леонардо да Винчи. С учётом развития технологий в годы его жизни (середина XV – начало XVI века) о компактности и удобстве речи не шло – согласно чертежам, шагомер представлял из себя маятниковый механизм, прикрепляемый к поясу (на рисунке – третий чертёж). Нам неизвестно, был ли реализован такой шагомер на практике, или же остался, как и многие другие задумки гения, на бумаге, но, тем не менее, это устройство вполне могло бы считать шаги.

В последующие века шагомеры развивались в том же направлении, что и близкие к ним по конструкции механические часы, но, в отличие от часов, оставались лишь высокотехнологичной игрушкой. Шагомер первой половины XX века снаружи был неотличим от карманных часов, да и внутри имел похожий механизм – колебания подвешенного груза приводили в движение систему шестерней, которые, в свою очередь, двигали стрелки, показывающие количество шагов. Позже часовщики стали использовать принцип работы шагомера для автоматического подзавода часов от движения руки.

В народ шагомеры ушли в 1960-х годах с руки японского предпринимателя Есиро Хитано, который стал продавать их под брендом Manpo-Kei, продвигая идею о 10000 шагов в день. Его шагомеры всё ещё были механическими, но со временем механику вытеснила электроника. В электронных шагомерах вместо давления груза на пружину, прикреплённую к шестерням, стали использовать изменение ёмкости конденсаторов или потенциала (пьезоэлектрический эффект) при механическом воздействии. Сам механизм, регистрирующий движение внутри шагомера, называется акселерометром.

Принцип работы шагомера на телефонах

Для считывания данных педометры используют информацию, полученную посредством GPS или акселерометра. В первом случае пройденное количество шагов будет не точным, зато километраж покажет наиболее реальные цифры.

Акселерометр имеется во всех современных смартфонах. Проверить это можно следующим образом: если в телефоне есть функция автоповорота экрана, то и акселерометр также присутствует. При ходьбе данный датчик будет считывать изменения устройства в пространстве, и на основании этой информации составлять статистику по шагам.

Теперь перейдём к выбору самого лучшего приложения для анализа фитнес активности.

Для чего служит, и какие функции выполняет шагомер

Подобные устройства были изобретены в Японии в шестидесятых годах XX века. Этот прибор отмечает количество пройденных человеком за день шагов. Каждый примерно знает длину своего шага, что позволяет вечером подсчитать пройденное за день расстояние. Хотя расстояние – не столь важный фактор. Основное положительное влияние на организм оказывает именно количество.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!

Если до приобретения такого устройства образ жизни был далёк от подвижного и человек решил всё изменить, то не стоит сразу задирать планку до 10000 шагов. Это ничего кроме вреда для здоровья не принесёт. Начинать нужно с малого, постепенно повышая планку.

Такой гаджет совершенно не мешает владельцу, а выглядит довольно стильно

</p>

Как выбрать?

Чтобы правильно выбрать подходящий вариант фитнес-трекера, необходимо в первую очередь определиться с тем, зачем он вам нужен. Если же вам необходимо исключительно измерение количества пройденных шагов, при этом пульсомер и подсчет потраченных калорий не имеет никакого значения, то можно отдать предпочтение самому простому и недорогому фитнес-трекеру.

В случае патологий сердечно-сосудистой системы, лучше выбрать устройство с дополнительной функцией измерения пульса и с более точным измерением шагов. Это позволит постоянно следить за своим сердечным ритмом, тем самым увеличивая или уменьшая нагрузку.

Если же вы хотите избавиться от лишнего веса, ведете здоровый образ жизни, при этом движение для вас имеет колоссальное значение, то лучше приобретать девайс с функцией измерения потраченных калорий в процессе движения. Чаще всего подобные устройства имеют массу дополнительных функций, в том числе и фиксация употребляемой пищи. Однако цена на такие устройства гораздо выше, но и качество их находится на высоте.

Для тех, кому каждый показатель не важен, но при этом хочется, чтобы устройство обладало массой функций, долго держало заряд и стоило относительно дешево, лучше обратить внимание на многофункциональные модели. Это позволит определять не только пройденные дистанции, но и скорость шага, время, также в таких девайсах есть функция умного будильника и многое другое

Для чего нужен шагомер

Первые прототипы измерителя шагов были представлены еще в 60-х годах XX века в Японии, и тогда они высчитывали не шаги, а количество пройденных километров. Уже позже в шагомер была встроена функция, которая позволяла отслеживать количество пройденных шагов.

Современные девайсы оснащены датчиками измерения пульса, артериального давления и количества сердечных сокращений. Шагомер — это не всегда самостоятельное устройство. Сегодня в интернете можно найти немало приложений-шагомеров, предназначенных для установки их на смартфон. Кроме этого, в некоторых электронных браслетах и наручных часах также предусмотрена функция подсчета шагов.

Основные функции

Можно выделить 3 основные функции шагомера:

Подсчет количества пройденных шагов. Подсчет и контроль своих перемещений помогает регулировать дневной план и не пропускать тренировки.
Определение дистанции. Эта функция переводит количественный показатель пройденных шагов в километры. Чтобы шагомер мог корректно посчитать дистанцию, требуется предварительно указать параметры роста, веса и длину шага.
Учет калорий. Людям, которым необходимо постоянно отслеживать вес тела и контролировать режим питания, будет полезна функция, помогающая учитывать потраченные калории. Девайс следит как за поступающими в организм калориями, так и за калориями, которые были затрачены в ходе занятий. Основной формулой, которая помогает стабилизировать нормальный вес, является разница между потраченными калориями и потребляемыми. Функция, отвечающая за учет калорий, позволяет отслеживать эти показатели.

Как установить часы и дату на гаджете

Настройка производится следующим образом:

Время – не единственная настройка, доступная гаджету. Можно произвести более точный подгон под собственные нужды, например, установить необходимые уведомления, поставить будильник и так далее.

Подводя итоги

Шагомер – очень функциональное и полезное устройство, которое дает возможность не только следить за количеством пройденных шагов, но и за потраченной калорийностью, за пульсом и даже за сном. И если вы за здоровый образ жизни, то фитнес-трекер должен стать вашим незаменимым помощником.

Выбирая девайс, обратите внимание на производителя, на прочность и качество сборки, на сам внешний вид, функциональность и аккумулятор. В зависимости от предпочтений и возможностей бюджета, подберите наиболее подходящий вариант

И помните, что движение — это жизнь. Старайтесь больше передвигаться пешком, и никакие болезни, лишний вес и прочие проблемы вам знакомы не будут!

Подведём итоги

Браслет-шагомер на руку – удобный и полезный гаджет. Это утверждение сомнений не вызывает. Главное определиться с необходимым функционалом. От этого в большей степени будет зависеть, сколько стоит шагомер выбранной модели. Второй вопрос, который играет важную роль – где купить шагомер. Здесь есть два варианта – приобрести умный браслет через интернет или в реальном магазине. Первый вариант дешевле, но о гарантии в этом случае можно забыть. При условии покупки в магазине помимо гарантии можно проверить и всю документацию, включая сертификаты, но стоимость при этом будет немного выше.

Надеемся, что изложенная в сегодняшней статье информация была полезна нашему читателю. Несмотря на то, что мы попытались донести её как можно более развёрнуто, возможно, у Вас остались какие-то вопросы. Если это так, редакция Tehno.guru будет рада на них ответить. От Вас требуется лишь изложить суть вопроса в обсуждениях ниже. Если у Вас имеется опыт использования браслетов-шагомеров, просим поделиться им с другими читателями. Сделать это можно в тех же комментариях. Фото приветствуются. Пишите, спрашивайте, общайтесь, делитесь своими мыслями. А мы напоследок предлагаем посмотреть довольно интересный видеоролик по сегодняшней теме.