«боюсь идти в шахту, там метан и пламя, а не выйдешь

Побочные эффекты данабола

Так же как со всеми анаболическими стероидами существуют и негативные стороны помимо положительных свойств. С побочными реакциями может столкнуться каждый при использовании анаболиков избегая все рекомендации и противопоказания. Все негативные проявления происходят в результате ненадлежащего питания и на фоне сильных отклонений в гормональном фоне, а так же при наличии генетических особенностей, на которые пользователь предпочел не обращать внимания с уверенностью, что все обойдется. Но такой подход часто оборачивается в следующие реакции:

• (для мужчин) подавление тестостерона и угнетение работы половых клеток;
• отёчность, задержка воды;
• падение сексуального влечения;
• акне (прыщи);
• ухудшение показателей липограммы;
• повышенное давление;
• ухудшение показателей работы печени;
• нагрузка на почки;
• нагрузка пищеварительную системы;
• головокружения, головные боли;
• болевые ощущения в сердце;
• раздражительность;
• отёчность, задержка воды;
• слабость ;

Снизить возможные риски при приёме данабола недостаточно лишь добавлением других анаболиков, понадобится ее и медикаментозное вмешательство и коррекция питания. Не повредит следовать таким правилам: не превышать дозировку препарата, не принимать его слишком долго, производить проверку организма хотя бы раз в месяц, правильно проводить ПКТ.

Рейтинг противовирусных препаратов

№1 – «Арбидол Максимум» (капсулы)

• предотвращает проникновение патогена в клетки организма человека;
• обладает умеренным иммуномодулирующим действием;
• оказывает интерферон-индуцирующую активность.

Арбидол Максимум капсулы 200 мг 10 шт.

Производитель: Фармстандарт-Лексредства, Россия

Арбидол капсулы 100 мг 20 шт.

Производитель: Фармстандарт-Лексредства, Россия

Тамифлю капсулы 75 мг 10 шт.

Производитель: Фармстандарт-Лексредства, Франция

Амиксин таблетки покрытые пленочной оболочкой 125 мг 6 шт.

Производитель: Фармстандарт-Лексредства, Россия

№5 – «Ингавирин» (капсулы)

• ускоряет элиминацию патогена;
• уменьшает длительность заболевания;
• снижает риск возможных осложнений.

Ингавирин капсулы 90 мг 10 шт.

Производитель: Valenta , Россия

Кагоцел таблетки 12 мг 20 шт.

Производитель: Ниармедик ФАРМА ООО, Россия

№7 – «Лавомакс» (таблетки в оболочке)

Лавомакс таблетки покрытые оболочкой 125 мг 6 шт.

Производитель: Stada Arzneimittel AG , Россия

№8 – «Нобазит» (таблетки в пленочной оболочке)

• в 3-4 раза повышает концентрацию эндогенного интерферона в плазме крови;
• увеличивает резистентность организма к различным вирусам;
• снижает симптоматику и сокращает длительность болезни.

Нобазит таблетки покрытые пленочной оболочкой 250 мг 20 шт.

Производитель: Ирбитский химико-фармацевтический завод, Россия

Триазавирин капсулы 250 мг 20 шт.

Производитель: Медсинтез завод, Россия

Эргоферон таблетки для рассасывания 20 шт.

Производитель: Materia Medica , Россия

Виферон гель для местного наружного и местного применения 36000 МЕ/г 12 г

Производитель: Ферон, Россия

Гриппферон спрей назальный дозированный 10 000 МЕ/мл 10 мл

Производитель: Фирн М, Россия

Арепливир таблетки покрытые пленочной оболочкой 200 мг 40 шт.

Производитель: Биохимик, Россия

№14 – «Ингарон» (лиофилизат для приготовления раствора)

Ингарон лиофилизат для приготовления раствора для интраназального введения 100 000МЕ флакон 1 шт. +вода для инъекций 5 мл

Производитель: Фармаклон НПП, Россия

№15 – «Циклоферон» (таблетки с кишечнорастворимой оболочкой)

• противовоспалительная;
• иммуномодулирующая;
• противовирусная.

Циклоферон таблетки покрытые кишечнорастворимой оболочкой 150 мг 20 шт.

Производитель: Полисан, Россия

№16 – «Римантадин Актитаб» (таблетки)

Римантадин Актитаб таблетки 50 мг 20 шт.

Производитель: Оболенское ФП, Россия

Выводыhttps://www.vidal.ru/drugs/clinic-group/234https://www.rlsnet.ru/fg_index_id_630.htmhttps://www.eurolab-portal.ru/medicine/drugs/pharmaction/120/https://www.lsgeotar.ru/protivovirusniye-preparati.html

Как работает Данабол

Данабол связывается с андрогенными рецепторами клеток. Но, в отличие от селективных модуляторов андрогенных рецепторов, он обладает и андрогенным, и анаболическим эффектом. Это один из самых андрогенных оральных стероидов, чем и обусловлено быстрое наступление эффекта набора мышечной массы.

За один курс препарата можно набрать до 10-15 кг мышц, и существенно прибавить в силовых. Авторы отзывов говорят, что препарат помог им преодолеть плато в базовых упражнениях, и позволил выйти на новый уровень в результатах. Это один из самых распространенных стероидов в тяжелой атлетике и пауэрлифтинге.

«Метан» может вызывать задержку жидкости, и способствовать большей наполненности мышц. Однако этот эффект не всем нравится, потому многие блокируют его, принимая антиэстрогены (провирон, анастрозол).

Увеличение мышечной массы достигается не только за счет «заливки водой», как часто пишут в разных источниках. Препарат ускоряет синтез белка. Потому для качественного набора мышечной массы с метаном требуется особое питание. В рационе должно быть 1, 5-2 г белка на килограмм массы, и 4-5 г углеводов. Поднимать их количество до 6 г могут только эктоморфы, которым сложно набрать. Всем остальным будет достаточно первых цифр. Многие едят до 3-4 г белка, но тут не стоит переусердствовать. Данабол — не тот препарат, который заставит вас усваивать такие большие массивы белковой пищи. В любом случае, тут лучше не спешить, и подходить к своему питанию достаточно аккуратно, не перебарщивая с белками. Печень и почки и так перегружены, стоит соблюдать умеренность.

Предлагаемый усовершенствованный способ парового риформинга (пример №4)

Условия осуществления аналогичны указанным в примере 1. В реакторе первичного риформинга опытно-промышленной установки использовали трубы толщиной 14 мм. Отношение внутреннего диаметра обогреваемой трубы к диаметру цилиндра катализатора составило 6.0.

Полученные данные в сравнении с прототипом приведены в табл. 1.

Таблица 1

Влияние условий проведения парового риформинга природного газа на параметры работы реакционных труб

Способ осуществления парового риформинга	Пеепад давления, МПа	Температура, °С	Содержание СН4  на выходе, %	Температура стенок труб, °С	Удельный расход топливного газа на конверсию 1 м3  природного газа, м3/м3
Вход/Выход
Пример №1	0,15	460/780	7,2	850	0,75
Пример №2 – прототип	0,18	460/770	8,7	850	0,88
Пример №3	0,13	460/765	6,5	830	0,70
Пример №4	0,16	460/760	8,0	830	0,80

Как видно, по сравнению с известным методом наблюдается снижение содержания метана в вырабатываемом синтез-газе, что указывает на повышение активности катализатора.

Согласно выполненным кинетическим и теплофизическим расчетам, установка в печи риформинга реакционных труб с уменьшенным внутренним диаметром (101 мм) позволит снизить температуру конвертированного газа и содержание остаточного метана, существенно повысить производительность установки по синтезгазу (табл. 2).

Таблица 2

Параметры работы печи риформинга с реакционными трубами разного диаметра

Производительность, т/сутки	1950…2000	1750…1800	1440	1440 (база)
Внутренний диаметр трубы, мм	101	101	102	89
Температура конвертированного газа, °С:
в центре трубы	718,5	721,1	732,1	732,9
у стенки	743,5	745,8	755,6	752,4
Линейная скорость, м/с:
в центре трубы	2,233	2,084	1,996	2,536
у стенки	2,288	2,126	2,002	2,549
Содержание метана в сухом газе на выходе из трубы, мол. %	13,2557	12,1942	11,7262	12,6346
Соотношение пар : газ на выходе из реакционной трубы	0,8831	0,8533	0,8009	0.8260

В долгосрочной перспективе

Чтобы понять долгосрочные перспективы сокращения ПГ, необходимо обратиться к Указу Президента РФ от 04.11.2020 № 666 «О сокращении выбросов парниковых газов», которым в целях реализации Российской Федерацией Парижского соглашения от 12.12.2015 Правительству РФ поручено:

а) обеспечить к 2030 г. сокращение выбросов ПГ до 70 % относительно уровня 1990 г. с учетом максимально возможной поглощающей способности лесов и иных экосистем и при условии устойчивого и сбалансированного социально-экономического развития РФ;

б) разработать с учетом особенностей отраслей экономики Стратегию социально-экономического развития РФ с низким уровнем выбросов ПГ до 2050 г. и утвердить ее;

в) обеспечить создание условий для реализации мер по сокращению и предотвращению выбросов ПГ, а также по увеличению поглощения таких газов.

Особые указания

В период приема таблеток спортсмен должен соблюдать правила, которые предполагают составление специального режима тренировок. Делать это должен опытный инструктор, который поможет распределить нагрузку на тело так, чтобы мышцы увеличивались равномерно и быстро.

Обязательным условием считается употребление достаточного количества белковой пищи, которая является основным строительным материалом для мышц. При дефиците белка в рационе таблетки не принесут выраженного результата.

Врачи скептически относятся к подобному методу увеличения мышечной массы, считая его опасным. Несмотря на это, спортсмены по всему миру применяют таблетки

Важно учитывать анаболическое стероидное свойство таблеток, способность накопления основного компонента в крови

Это может провоцировать разные осложнения при условии несоблюдения инструкции и самостоятельного определения дозы, продолжительности курса.

Специалисты предупреждают спортсменов о необходимости постоянного лабораторного контроля показателей крови в период применения средства. Это связано со способностью препарата повышать уровень холестерина и провоцировать формирование холестериновых бляшек.

Действие инъекционного метана

Теперь личные ощущения по инъекционной форме.

Мой курс состоит из тестостерона энантата на первые восемь недель. Вот я и решил разогнаться вначале с помощью метана. Концентрация там 100мг/мл. Естественно, как и таблетки, уколы нужно ставить ежедневно. Ведь период полураспада у метандростенолона одинаков в любом виде. Не вижу смысла использовать больше 50-ти миллиграмм в сутки. То есть пол кубика раствора в день.

Подливать начало уже с утра второго дня (у меня это очень заметно по округлению щёк). Со второго же дня повысился аппетит. Учитывая, что энантатный эфир включается в работу не ранее чем через 6 – 7 дней – метан индусы сварили отличный. Накачка мышц кровью, работоспособность и восстановление на высоте.

К концу первой недели начал работать тесто энантат и задержка воды стала (что довольно странно) гораздо меньше. Даже вены полезли наружу. Ну, про полноценную комбинацию тестостерона и метана говорить нечего. Как говаривал мой любимый писатель – если Бог и придумал что-то более мощное, то явно оставил это себе. Сон стал воистину глубоким и богатырским (ещё одно качество, присущее именно метандростенолону).

Эрекция внезапная и независимая от того, чем ты занят в данный момент. Скажем, у меня постоянно дымилась труба при выполнении подтягиваний и при взгляде даже на не самую привлекательную особь женского пола. Опять же тестостерон – тестостероном, но спонтанные стояки удел метана, и только метана.

А теперь самое интересное. Через десять дней после начала приёма я пошёл и сдал анализы на состояние печени. Без лишней зауми – они лишь немного отличались от обычных моих показателей. Вывод – ИНЪЕКЦИОННЫЙ МЕТАН НЕ ОКАЗЫВАЕТ ПРЯМОГО ТОКСИЧЕСКОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ПЕЧЕНЬ. В теории оно и понятно: 17-альфа-алкиллация то отсутствует. Зачем она нужна в масляном эфире? Правильно, не зачем. Но подтверждение практикой всегда успокаивает душу. Естественно нет никакого негатива на желудок. Да и масло у Раджаевского метана очень радует. Уколы безболезненны.

К сожалению, уже на второй день после отмены метана все ощущения существенно померкли. Объёмы и вес тоже уменьшились. Проще говоря – метан, он и в Африке метан. В не зависимости от формы применения, реального мяса он дать не в состоянии. Разве только на первом-втором курсе, и то далеко не всем. Забыл сказать по поводу прыщей. У меня их никогда не было от таблеток. От инъекций тоже не появились.

И ещё одно. Помимо масляного эфира метан встречается и в виде суспензии на водной основе. Работает точно так же как и любой другой, но токсичен для печени и очень неприятен в плане уколов. Учитывая, что стоит дороже таблеток, не вижу смысла переплачивать и страдать от болючих узлов в жопу.

Вывод таки радует. Инъекционный метан на масляной основе однозначно заслуживает вашего внимания. Мяса на нём не набрать, но для взрыва результатов в первой половине курса самое оно. Учитывая относительную безопасность для печени, отсутствие нагрузки на желудок (плюс, мне показалось, что он эффективнее таблеток) и приемлемую цену – отличное дополнение на любом массонаборном курсе.

1. Послекурсовая терапия: какие препараты применять и как их сочетать
2. 10 самых опасных стероидов и прочей «химии»
3. Первый курс анаболических стероидов — конкретные схемы и дозировки
4. Что нужно сделать перед первым курсом стероидов?
5. Почему новичкам и подросткам не стоит принимать анаболические стероиды?

КОММЕНТАРИИ

Свойства метана

Положительные свойства метана

1. Нечувствительность к глобулину (транспортный белок, связывающий стероидные гормоны). То есть уровень свободного тестостерона, при использовании метандростенолона, напрямую зависит от принятой дозы. Организм не способен связать этот тестостерон и сделать его неактивным.
2. Мощный антикатаболический эффект.
3. Сверхбыстрое восстановление и накопление гликогена в печени и мышцах.
4. Лидерские свойства увеличивать синтез креатин фосфата в организме.
5. Уникальная способность увеличивать выработку дофамина (аппетит, сон, либидо).
6. Повышение уровня эритропоеза. То есть увеличение производства красных кровяных телец в организме. А значит — большее снабжение организма кислородом и улучшение транспортной функции крови.
7. Скопление синовиальной (суставной) жидкости в повышенном количестве. Это значит, что ваши суставы будут лучше смазываться и меньше изнашиваться.

Негативных свойств гораздо меньше, но они существенные:

1. Неспособность стабилизировать андрогенный рецептор геномным (традиционным) путём. Проще говоря, метан практически бессилен присоединятся к андрогенным рецепторам ВНУТРИ мышечной клетки, и запускать стандартный синтез белка. Кое-как он это делает, но заметить результат невооружённым взглядом невозможно.
2. Выраженная токсичность для печени.
3. Раздражение ЖКТ (обычно проявляется в виде изжоги).
4. Конверсия в 17-метил-эстрадиол. То есть риск гинекомастии, избыточной задержки жидкости и скопления жира – повыше, чем у тестостерона.

Почему именно «метан»?

Большинство из тех, кто впервые решился начать наращивать мышечную массу при помощи стероидов, в первую очередь, останавливаются на «метане». Объясняется это тремя причинами, которые тесно связаны с особенностями самого препарата.

• Причина первая – «метан» распространяется в таблетках и является удобным в применения, в сравнении с  инъекциями. Хотя данное утверждение носит психологический характер. Большая часть противников химии, считают, что инъекция здесь ничто иное, как препарат, быстро развивающий наркотическую зависимость у человека. На самом деле все совершенно не так. Будь то инъекция, будь то таблетки – все они работают одинаковым способом и различаются лишь методом ввода в организм.
• Причина вторая – широкая популярность «метана» и его доступность. Многие новички в данном деле, спросив у товарища с опытом о каком-нибудь сильнодействующем препарате, в ответ часто слышат «метандростенолон» и, соответственно, останавливают на нем выбор.
• Причина третья – стоимость «метана». Сегодня он является одним из самых доступных стероидов на рынке. Хотя тут имеется обратная сторона медали. Несмотря на невысокую цену месячного курса (до 15 долларов), никто не учитывает тот факт, что после продолжительного приема препарата придется заняться реабилитацией организма. «Метан» оказывает негативное влияние на печень и ее нужно поддержать защитными, более дорогими препаратами, что повлечет за собой дополнительные расходы. Да и набранную мышечную массу тоже необходимо удерживать, принимая кальций и калий.

Отчет о выбросах парниковых газов

Регулируемые организации ежегодно до 1 июля года, следующего за отчетным, обязаны представлять в Росприроднадзор отчет о выбросах ПГ в порядке и по форме, которые устанавливаются Правительством РФ. Росприроднадзор осуществляет проверку указанных отчетов и ведет реестр выбросов ПГ (государственная информационная система, содержащая отчеты о выбросах ПГ).

В настоящее время подготовлен проект федерального закона «О внесении изменений в Кодекс Российской Федерации об административных правонарушениях», которым предусмотрена ответственность за непредставление отчетов о выбросах ПГ (а также представление их не в полном объеме и (или) представление в них недостоверной информации), а именно наложение административного штрафа:

• на должностных лиц в размере от 100 до 150 тыс. руб.;

• на юридических лиц — от 200 тыс. до 1 млн руб.

Эффективность метана при тренировках на массу

Наработанная практика показывает, что для получения положительных результатов с минимальным риском для здоровья стероид должен приниматься в соответствии с естественными биоритмами человеческого организма и в строго нормированных дозах.

1. Данный стероид применяется в бодибилдинге и дает хороший результат даже при соло курсе. За 1,5 месяца при стандартной дозировке спортсмен способен набрать до 10 кг прироста общая масса тела.
2. Если в силу сложившихся обстоятельств соблюдение режима не возможно, то требуется индивидуальная разработка курса.

Характерными свойствами являются: задержание жидкости в организме и увеличение силовых параметров. Эффект длится до окончания курса, после чего состояние нормализуется. В то время как силовые показатели по окончании курса сохраняются.

3 Побочные эффекты и противопоказания

Метан для мышц является одним из самых «грязных» анаболиков. Это обусловлено тем, что действующее вещество (метандиенон) алкилировано по 17-альфа группе, что препятствует его разрушению при первичном прохождении через печень. В результате — орган подвергается большой механической нагрузке, что при длительном употреблении лекарства может привести к его повреждению.

Другими существенными побочными эффектами метана являются:

• Увеличение в кровотоке концентрации липопротеидов низкой плотности, что способствует развитию атеросклероза.
• Железодефицитная анемия.
• Гипокоагуляция.
• Гинекомастия.
• Задержка жидкости в организме и отечность.
• Угревая сыпь на плечах и спине.
• Повышение артериального давления.
• Увеличение или снижение потенции.
• Выпадение волос на затылке и стимуляция их роста на руках, груди и плечах.
• У подростков существует риск преждевременного закрытия зон роста костей.
• У пожилых мужчин прием метана повышает риск гиперплазии простаты.

Метан противопоказан к применению больным раком предстательной и грудных желез

С осторожностью следует использовать его сердечникам, мужчинам с тяжелыми заболеваниями почек, печени и сосудов

Плюсы и минусы приёма метана

При приеме метандростенолона пользователь получает, с одной стороны, быстрый и надежный эффект. Он состоит в приросте силы, увеличении мышечной ткани, а также улучшении общего, в том числе и психологического, состояния человека.

С другой стороны, пользователь рискует получить определенные побочные эффекты. Такие неприятные, вещи как:

• Проблемы с печенью;
• Прыщи;
• Повышение давления;
• Гинекомастия;
• Расстройства ЖКТ;
• Излишняя агрессивность;
• Задержка воды;
• Значительное подавление выработки собственного тестостерона.

Всё это вполне может посетить вас, если будут превышены «разумные» дозировки или длительность приема препарата. Именно поэтому при приеме не только метана, но и ААС в целом надо всегда стараться держать баланс «польза-вред». И желательно, чтобы «польза» перевесила.

Восстановление: когда начинать ПКТ

Зависит от того, какие стероиды вами использовались: сам препарат и его эфир. Чтобы знать более точно, когда начинать послекурсовую терапию: в идеальном варианте сдать анализы: тестостерон общий, эстрадиол, пролактин (минимум), печеночные ферменты, общий анализ крови. Подойдите к этому шагу более ответственно. Если говорить в средних цифрах, то это будет выглядеть следующим образом:

После использования тестостерон пропионат: спустя 10 дней от крайней инъекции, тестостерон фенилпропионат: 12-14 дней от окончания курса. После тестостерон энантат (ципионат): спустя 16-18 дней после крайней инъекции. Если же вы использовали сустанон: начинать ПКТ следует спустя 14-18 дней. Повторюсь: в идеале сдать анализ на общий уровень тестостерона, чтобы понимать, когда пора начать процесс восстановления. Если вы решаете, что использовать в качестве основного препарата для послекурсового восстановления: прочитайте статью кломид или тамоксифен.

Принимать гонадотропин хорионический на ПКТ, как основной препарат, тоже является утопией. Это не грамотно и неправильно. О том, как и когда применять ХГЧ читайте в данной статье. Если у вас возникают вопросы по этапу восстановления, вы можете всегда написать мне через контакты.

Важный момент: используйте только проверенные фирмы препаратов для ПКТ, потому как пустой Кломид или Тамоксифен вас не восстановят, а то и более: затянут вас больше в гормональную яму. Второй очень интересный пример (анализы прилагаю), когда восстановление начато очень рано, что привело к тому, что вы видите на анализах:

Результат неграмотно проведенного ПКТ. Антиэстрогены использовались слишком рано, когда экзогенный тестостерон был еще высок.

Также, на данный результат послекурсового восстановления повлиял не только неграмотный выбор времени начала ПКТ, а также сомнительная по качеству фирма кломифен цитрата. В результате был куплен аптечный кломид: клостилбегит, который по отзывам моих клиентов и результатов анализов являлся рабочим на все 100%. Для составления плана восстановления пишите в любой из мессенджеров.

Достаточно показательный вариант неграмотного выбора времени для ПКТ. Длительность курса 11 недель, нандролон (дека) 250 мг, а также сустанон 250 мг в неделю. 27 августа были последние инъекции. ПКТ человек начал с 10 сентября, принимал клостилбегит (уже ошибка в выборе дня начала восстановления), по анализам также видно, что еще на 20 сентября уровень тестостерона большой. Обратился ко мне за помощью в грамотном восстановлении. Решение было очевидным: полная отмена кломида, пока тестостерон не вернется в низы референтных значений, после начать применять клостилбегит и дополнительные препараты, корректируя при этом уровни эстрадиола и пролактина.

Пример анализов, при которых можно смело начинать послекурсовое восстановление

Воздействие препарата на организм спортсмена

В сочетании с некоторыми препаратами «Данабол» (отзывы многих пауэрлифтеров подтверждает эффективность его использования) способствует наращиванию мышечной массы после интенсивных физических нагрузок в процессе тяжеловесных тренировок. Препарат не только придает значительную силу спортсмену, но и укрепляет опорно-двигательный аппарат. К тому же в сочетании с таким синергетиком, как «Дека», «Данабол» (отзывы спортсменов подчеркивают эффективность совместного использования препаратов) значительно ускоряет процесс увеличения «сухой» массы мышечных волокон.

Метандиенон препятствует оттоку жидкости из суставов, благодаря чему исчезают болевые ощущения, связанные с микроповреждением тканей в результате подъема больших весов на тренировке. Какого еще эффекта можно ожидать от такого средства, как «Данабол»? Отзывы специалистов гласят, что он способствует усиленной выработке гликогена, поэтому организм быстро восстанавливается, уходит чувство усталости. Кроме того, под воздействием компонентов стероида происходит быстрое сжигание жировой клетчатки, поэтому внешние изменения наружного рельефа мускулатуры не заставят себя долго ждать.

Режим тренировок и питание во время приема Метандростенолона

Препарат, согласно рекомендациям специалистов не стоит употреблять дольше четырех недель, после которых обязательно должен следовать месячный восстановительный период.

1. Во время приема нужно следить за питанием — без него невозможно достичь нужного эффекта. Стероид оказывает сильное воздействие на белковый обмен. Поэтому в меню должно входить достаточное количество белков.
2. Период полураспада вещества занимает около 2 часов. Для достижения оптимальной концентрации и максимального его воздействия на организм лучше выполнять прием с 12-часовым перерывом в промежуток с 6 до 8 утра и вечера.
3. Атлетам со стажем, много времени уделяющим тренировкам, средство можно использовать до 1,5 месяцев 4 раза в день со стандартными четырехчасовыми перерывами.

Обязательно почитайте: ВСАА: как принимать, что это такое, формы выпуска, как и когда пить, подходит ли для похудения и набора массы

Режим тренировок при приеме стабильно через день по 45 мин. Если суточного промежутка между занятиями для восстановления недостаточно, то время отдыха должно быть увеличено.

7 особенностей

1. При больших дозировках, которые превышают рекомендуемые 1500 мг в день в разы, наблюдается увеличение газообразования и «размягчение стула». У некоторых людей этот эффект бывает и при обычном приеме.

2. В составе биодобавок есть балластные загрязняющие вещества, от которых невозможно полностью избавиться с помощью современных технологий. Считается, что они могут вызывать аллергическую реакцию.

3. В составе сульфата глюкозамина, стабилизированного солью (хлоридом натрия), достаточно много пищевой соли. Поэтому при его приеме ее количество в пище необходимо намеренно сократить, например, перестать подсаливать еду во время приготовления. Иначе есть риск развития почечных патологий и проблем с артериальным давлением.

При патологиях почек сульфат глюкозамина с хлоридом натрия может быть опасен

4. Хондропротекторы нельзя принимать во время беременности и лактации, а также детям до 15 лет. Среди этих категорий пациентов исследования относительно воздействия глюкозамина и хондроитина на организм не проводились.

5. Хондроитин способен разжижать кровь. Поэтому люди, принимающие разжижающие препараты, должны быть особенно осторожны, чтобы избежать кровотечений.

Источник хондроитина – хрящи и трахеи рыб и крупного рогатого скота

6. Есть мнение, что доза глюкозамина, превышающая допустимую в 6-7 раз, может спровоцировать сахарный диабет, поскольку вещество является моносахаридом. Это мнение подкреплено исследованиями, которые проводились пока только на животных

Тем не менее, людям с сахарным диабетом или склонностью к нему, стоит проявлять предельную осторожность

7. Хондроитин и глюкозамин – вовсе не панацея: для них характерна индивидуальная усваиваемость. Организм одного пациента усваивает моносахариды отлично, а у другого терапевтический эффект от лечения хондропротекторами напрочь отсутствует.

Эффективность хондроитина и глюкозамина не так однозначна, как утверждают многие ортопеды. Вот один из альтернативных взглядов на хондропротекторы с указанием их побочных эффектов:

Несмотря на определенные побочные эффекты, хондропротекторы все равно во много сотен раз безопаснее, чем длительный прием нестероидных противовоспалительных средств, которые часто назначают при лечении артроза.

Современной медицине известны еще более безопасные терапевтические методы, например внутрисуставные инъекции синтетического заменителя синовиальной жидкости «Нолтрекс»

Препарат не содержит животного белка, поэтому не вызывает аллергии, кроме того, с осторожностью разрешен для приема людям с сахарным диабетом

Какой бы вариант борьбы с остеоартрозом ни был выбран, лечение должно быть комплексным. Чтобы помочь организму восстановить вязкость и количество синовиальной жидкости, необходимо потреблять достаточно воды, придерживаться принципов здорового питания и жить активной жизнью.

И немного о секретах…

История одной из наших читательниц Алины Р.:

Особенно удручал меня мой вес. Я сильно набрала, после беременности весила как 3 сумоиста вместе, а именно 92кг при росте в 165. Думала живот сойдет после родов, но нет, наоборот стала набирать вес. Как справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура. В свои 20 лет я впервые узнала, что полных девушек называют «ЖЕНЩИНА», и что «таких размеров не шьют». Дальше в 29 лет развод с мужем и депрессия…

Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ…

Читать далее >>

Оценка выбросов парниковых газов

У хозяйствующих субъектов еще есть время для оценки фактических выбросов ПГ в соответствии с методическими указаниями и руководством по количественному определению объема выбросов ПГ.

Правовое регулирование

Методические указания и руководство по количественному определению объема выбросов парниковых газов организациями, осуществляющими хозяйственную и иную деятельность в Российской Федерации, утверждены Приказом Минприроды России от 30.06.2015 № 300.

Методические указания и руководство касаются следующих отраслей промышленности:

• металлургия;

• нефтепереработка;

• прочие промышленные процессы;

• сжигание в факелах;

• сжигание топлива и производство материалов;

• транспорт.