Как подобрать размер одежды мужчинам

Как достичь идеальных параметров

Простые чередования различных тренировочных сплитов не подойдут. Это требует более глубокого понимания того, что именно создает этот образ, и что вам нужно сделать с вашим телом, чтобы достичь подобного телосложения. И это не зависит от генетики.

У нас нет генетики Стива Ривза и мы не можем сделать себе фигуру по примеру каких-либо образцов для подражания, потому что точки прикрепления, длина и форма мышц варьируются от человека к человеку. Но вполне можно достичь тех же пропорций и значительно улучшить свою фигуру в целом.

Построение эстетического телосложения подчиняется формулам, и поэтому каждый может это сделать.

Начнем с теории идеальных физических размеров и пропорций, которая является наукой в большей степени, чем считает большинство людей.

На самом деле, она основывается на удивительном соотношении, лежащем в основе красоты и симметрии в окружающем нас мире.

Именно в этих частях тела больше всего накапливаются жировые отложения.

Чтобы быстрее добиться необходимого результата, нужно регулярно тренироваться. В интернете существует множество таблиц и методик для мужчин и женщин для улучшения своего тела и поддержания его в тонусе. Приведем основные правила, которых вы должны придерживаться во время занятий спортом:

  1. Не перегружайте себя. Излишнее переутомление не даст желаемых результатов, а только навредит вашему телу.
  2. Занимайтесь интенсивными тренировками не каждый день. Ежедневные плотные занятия спортом не будут давать своих плодов, так как мышечная масса нарастает во время отдыха.
  3. Для увеличения объема грудной клетки самыми простыми способами являются отжимания, подтягивание на турнике.
  4. Чтобы подтянуть ягодичные мышцы, больше занимайтесь бегом и приседаниями по утрам.

Правильное питание

Немаловажным критерием для получения идеального тела является правильное питание.

Дадим вам несколько полезных советов:

  1. Питайтесь четыре раза в день, но небольшими порциями. Так вы снизите риск отложения жиров и улучшите пищеварение.
  2. Не ешьте жирную и жареную пищу.
  3. Употребляйте продукты, которые богаты белком. Именно он способствует более быстрому росту мышц после тренировок.
  4. Для поддержания талии у женщин, больше ешьте «зеленых» и «красных» продуктов.
  5. Следите за нормой калорий в день.
  6. Не пейте газировку и постарайтесь употреблять минимальное количество сахара.

Современные стандарты красоты: основные параметры

В современном мире существуют свои понятия и идеальные параметры тела. Каждый из нас хоть раз в жизни задумывался о том, а подходят ли его характеристики под эти значения? Ниже мы представим вашему вниманию классические идеальные пропорции тела человека в современном фитнессе и бодибилдинге.

Данный критерий люди привыкли считать наиболее важным, чем другие, хотя это в корне неверно. Однако в быту сложилось такое мнение, что чем выше человек, тем он сильнее, мужественнее и опаснее в конфликтах.

Стандартные параметры роста для жителей России и стран СНГ:

  • люди с ростом ниже 170 см считаются маленькими;
  • 175-185см считается средним и оптимальным ростом;
  • люди с ростом выше 190 см считаются высокими.

Стоит заметить, что люди разных народов и национальностей имеют различные средние показатели, и вышеприведенные цифры для них не будут считаться нормой. Если вы хотите стать выше, то для этого нужно приложить немало усилий в определенных тренировках по увеличению роста. Также необходимо знать, что данный параметр после 25 лет скорректировать невозможно.

Рост каждого человека индивидуален, исходя из этого, каждый для себя может подсчитать идеальные пропорции роста и веса. Существует способ это проверить – индекс Кетле.

Он актуален для мужчин и женщин в возрасте от 20 до 60 лет. Чтобы определить свои пропорции тела и узнать их показатель относительно нормы, необходимо решить простое арифметическое уравнение. Но результат может оказаться неправильным, если вы профессиональный спортсмен, беременная женщина или юноша.

Измерьте свой рост, возведите его во вторую степень. После этого массу тела нужно разделить на полученную цифру. Пример: 175 см, 70 кг; 70:(1,75*1,75) = 22,8. Ответ в уравнении будет считаться правильным индексом пропорции тела.

  • норма у мужского пола – 19,5-25,5;
  • норма у женского пола – 19,5-24,5;
  • дефицит массы – до 18,5;
  • избыток – 25,5-29,5;
  • ожирение первой степени – 30-35;
  • второй степени – 35-40;
  • третьей степени – 40+.

Талия

Исходя из таблицы идеальных пропорций, приведем оптимальные соотношения талии к росту у мужчин и женщин:

  • рост 150-155 см: минимальное – 55 см, максимальное – 60 см;
  • 155-160 см: 60, 65;
  • 160-170 см: 63, 69;
  • 170-180 см: 69, 73.

Для того чтобы определить объем вашей талии, измерьте ее сантиметром в месте, где начинаются ребра.

Ноги

Стандартом длины ног принято считать 50-56% от роста человека, в зависимости от пола. Данный замер вы должны делать стоя, выпрямив спину. Обхваты лодыжек, бедер и голеней должны быть пропорциональны длине всего тела. К примеру, идеальное соотношение этих частей тела при росте 175-180 см – 59,38 и 21 см.

Соотношение мужской талии с другими показателями

Для проведения измерения понадобится лишь сантиметровая лента, которая должна быть мягкой. Лучше, если портновский сантиметр будет иметь также измерение в дюймах. Это поможет знать размер при заказе платья из-за границы. Существует также сантиметр с фиксирующимися петельками, крючками. При отсутствии специальной сантиметровой ленты можно мерить обыкновенным шнуром или тесемкой. После измерения обхвата талии можно просто узнать длину шнура с помощью линейки.

Измерение параметра талии следует проводить на обнаженном теле, без нижнего белья. Особенно это актуально, если намечается покупка сильно обтягивающей тело одежды. Присутствие одежды искажает реальный размер. Чтобы правильно измерить данную часть тела, следует снять обувь, особенно с высоким каблуком.

При правильном измерении не должна сдавливаться кожа на талии, но и свободно болтающаяся сантиметровая лента также не даст правильный результат. Хороший метод определения – просунуть пару пальцев между талией и лентой. Если они не проходят, то ленту следует немного ослабить, как бы ни хотелось увидеть меньшее число сантиметров.

Есть мнение, почерпнутое у модельеров, что талию нужно мерить по линии пупка. Но это правило подходит лишь для осиной талии и расположении пупка ровно между краем нижних ребер и тазовыми костями. Но каждая женщина индивидуальна, и расположение пупка может быть немного другим. Поэтому самый верный путь – мерить в наиболее узком месте поясного отдела. Талия у женщин может быть не ярко выраженной или, наоборот, очень заметной:

  • хорошо выделяется талия у женщин с фигурой типа «песочные часы», «груша»;
  • если тип фигуры «прямоугольник», «треугольник», «яблоко», то талия практически незаметна, что вызывает некоторые затруднения с правильным нахождением наиболее узкого места.

У многих мужчин зачастую талия отсутствует, к тому же имеется живот. В таком случае лента располагается выше бедренной кости на три сантиметра. В передней части лента должна проходить по крайней точке. Такое измерение необходимо при подборе пиджака. Для покупки брюк мерить нужно по линии пояса.

Есть один метод определения точного места самой узкой части тела. Нужно повязать жгут или тонкую резинку вокруг пояса. Теперь можно подвигаться любым способом. Можно потанцевать, поприседать, просто походить несколько минут. Резинка сама займет правильное положение, в самом узком месте. Теперь можно мерить.

Можно воспользоваться брюками или юбкой, которые очень хорошо сидят. Достаточно застегнуть вещь и разложить на ровной поверхности. Теперь нужно измерить пояс изделия с помощью ленты, от края до края, проходя под пуговицей по внутренней части пояса. После этого остается только умножить результат на два!

Рассмотренные выше методы измерения талии помогут узнать один из важнейших параметров тела женщин и мужчин. Обхват этой части может стать барометром состояния организма и вовремя предупредить о необходимости заняться своим здоровьем.

Для достоверности результата сделайте три замера и посчитайте средний результат. А также можно прибегнуть к старому бабушкиному методу снятия точных мерок. В этом случае линия талии фиксируется тонкой тесьмой горизонтально полу. Завязываете туго, но следите, чтобы не перетянуть. Поверх тесьмы прикладываем сантиметр и определяем размер. Вот и всё!

Как определить идеальные пропорции мужского тела

Единой формулы для определения идеальных пропорций мужского тела, не существует. Вопросами соотношения частей туловища, стали интересоваться еще во времена Античности.

Одним из первых, свою идею высказал Пифагор, сформулировав знаменитое правило «Золотого сечения». Центральной точкой деления высоты туловища, обозначен пупок. Древнегреческий математик считал совершенным тело, где расстояние от темени до талии, равно 1:3, относительно общей продолжительности туловища.

Сегодня популярностью пользуется ряд несложных методик. Самой объективной, считается схема Джона Маккаллума. Согласно формуле знаменитого североамериканского тренера, длинна ног, должна соответствовать длине верхней части корпуса, грудь относится к размерам таза, как 10:9.

Таблица №1 Показатели соответствия параметров фигуры по Д. Маккаллуму.

Расчет ведется от объемов грудной клетки мужчины, предпочтительный размер которой, равен обхвату запястья*6,5.

Часть тела Величина от окружности груди
Таз 85%
Талия 70%
Бедра 53%
Шея 37%
Бицепс 36%
Голень 34%
Предплечье 29%

Другой, не менее популярной, считается методика, предложенная Броком. За основу автор берет тип телосложения. Масса тела человека рассчитывается так: от роста (в см) требуется вычесть число 110. При этом, для астеников из полученного результата, необходимо еще отнять 10%, а гиперстеникам, наоборот, прибавить 10%.

Инструкция по проведению замеров

Для того, чтобы результаты замеров пропорций тела были максимально правильными, их следует проводить утром. Дело в том, что организм после сна имеет максимально точные значения. В течение дня он испытывает нагрузку, в результате которых данные могут быть далеки от истины.

Проводить измерения следует обыкновенной лентой с сечениями. Она покажет наиболее правильные результаты. Если такой под руками нет, то можно использовать капроновую нить и обычную линейку или строительную рулетку.

Для того, чтобы отслеживать изменения пропорциональности частей тела, следует завести дневник. Замеры лучше всего производить не чаще одного раза в неделю.

Обращайте внимание на свой рацион питания. В нем должно содержаться как можно больше белков и минимум жиров

Избегать следует и быстрых углеводов. Они очень быстро расщепляются и не приносят никакого результата. Старайтесь употреблять больше овощей и вареного мяса. Это позволит наращивать мышечную массу максимально быстро, а также повысит продуктивность тренировок.

Как правильно производить измерения

Измерять объемы тела, лучше сразу после пробуждения. Это обеспечит более точный результат замеров, так как в утреннее время, мышцы расслабленные и отдохнувшие.

Получить объективные цифры в вечерние часы, сложно. Активность в течение дня, приводит к напряжению мускул и способна исказить реальные показатели. Для измерений, потребуется сантиметровая рулетка. Правильная техника замеров, предполагает ряд нюансов.

Таблица №2. Техника измерения

Параметр Как проводить
1 Шея Линейка прикладывается поперек линии шеи, ровно на середину.
2 Грудь Измерения делаются трижды: при ровном дыхании, при вдохе и в момент выдоха. Ориентировочная линия измерений – область сосков.
3 Плечи Бицепс и трицепс фиксируется при согнутой в локте руке.
4 Предплечье Производится обхват наиболее широкой части предплечья.
5 Талия Сантиметр располагается там, где заканчиваются ребра.
6 Бедра Фиксировать ленту необходимо в стоячем положении, сразу под ягодичной областью.
7 Голень Берется расстояние наиболее широкой части..

Как правильно подобрать подушку по размеру плеч

Ширина плеч (измерить их можно не только при конструировании или покупке одежды, но и при выборе ортопедической подушки) и длина необходимы при приобретении ортопедической подушки. Она будет удобна и обеспечит правильное положение тела во время сна, при условии, что ее высота равна длине плеча.

Если данное условие не соблюдается, позвоночник занимает анатомически неправильное положение. Это неизбежно скажется на качестве сна, приведет к появлению утренних головных болей, ломоте в области шеи и, в перспективе – к развитию различных заболеваний спины. Чтобы выбрать нужную модель, необходимо сначала определить длину плеча. Это можно сделать 3-мя способами.

1 способ

Можно измерить длину плеча, для чего потребуется:

  • сантиметровая лента;
  • плечо;
  • умение находить точки, расстояние между которыми даст искомую величину.

Точка конца плеча находится просто: это верх дельтовидной мышцы, где прощупывается косточка, при надавливании на которую чувствуется легкая болезненность.

Для определения 2-й точки, расположенной у основания шеи, можно выполнить следующее:

  1. Положить ладонь правой руки на левое предплечье или наоборот.
  2. Мысленно провести линию посередине предплечья.
  3. Мысленно провести линию по верхнему краю большого пальца. Искомая точка находится на пересечении этих линий.
  4. Можно, несколько раз наклонив голову вправо-влево, найти место, где мышцы при движении напрягаются максимально: это и будет искомая точка.
  5. С помощью линейки измерить расстояние между данными точками.

Важно, чтобы при выполнении замеров человек стоял прямо, а его плечи находились на одном уровне, иначе результат будет ошибочным

2 способ

В этом случае можно измерить ширину плеч любым из описанных выше способом, затем разделить полученное значение пополам и из результата вычесть ¼ окружности шеи.

3 способ

Если известен рост, а фигура близка к стандартным параметрам, можно обойтись без измерений и вычислений, и воспользоваться следующей таблицей:

Рост человека (см) Расстояние от основания шеи до края плеча (см)
Женщины Мужчины
До 160 До 10 10-15
161-175 10-15 15-20
Свыше 176 20-25 Свыше 25

Далее, к полученной величине необходимо добавить 1-3 см (примерно настолько под тяжестью тела опустится матрас). Конкретная величина зависит от степени упругости матраса: чем она выше, тем меньше прибавка. Результат вычислений – это и есть желательная высота подушки.

Данные методы определения высоты подушки приемлемы только для любителей спать на боку. Если основная поза сна на спине, оптимальная высота – 8-10 см. Тем, кто предпочитает спать на животе, желательно подбирать самое тонкое изделие (6-8 см). Нужная высота подушки для ребенка вычисляется как половина длины плеча.

Ориентировочно:

  • для детей от 1,5 до 3-х лет – она равняется 3 см;
  • от 3 до 7 лет – 5 см;
  • от 7-ми лет – 8 см.

Что касается длины и ширины ортопедической подушки, то размер плеч на них не влияет, поскольку в соответствии с современными эргономическими требованиями, на ней должны находиться только голова и шея человека. Тем же, кто предпочитает обычные объемные подушки, на которых помещается и верхняя часть спины, следует подбирать модель, ширина которой будет больше ширины плеч.

Ширина плеча или расстояние между плечевыми суставами – это параметр, который пригодится при пошиве плечевых изделий, покупке готовой одежды, выборе оптимального варианта ортопедической подушки, а также для оценки собственной фигуры. Замерить данный показатель просто: достаточно воспользоваться одним из методов измерения, описанных выше.

Размер L

Какой размер меньше — S или M, если это касается параметров мужской одежды? Ответ такой же — S.

Параметры L для женской одежды:

  • рост — 176 см;
  • грудь — 96 см;
  • бедра — 100 см;
  • размер российский — 48.

Параметры L для мужской одежды:

  • рост — 182 см;
  • грудная клетка — 100 см;
  • бедра — 88 см;
  • размер российский — 50.

Итак, мы выяснили, какой размер меньше — S или M. Ориентируйтесь при выборе, скорее, не на указанные размеры производителя, а на собственные антропометрические данные. Тогда проще будет подобрать идеальный вариант. Для женщин и мужчин свои параметры одежды, то есть это означает, что S, M, L и другие будут разными, так как физически мужчины больше.

Если девушка или парень стройные, что выбрать — S или M? Самый маленький размер — S, но если рост высокий, то имеет смысл остановиться на М, чтобы длина рукавов или штанин была нормальной. Большая проблема высоких и худых заключается в том, что именно из-за роста приходится брать на пару размеров больше.

Комичная ситуация: приходит женщина в магазин одежды, выбирает наряды. Берет несколько платьев разных производителей, но одного размера. И что выясняется? Одно платье мало, второе велико, а третье в самый раз. Как так-то? Дело в том, что бывают размеры маломерные. А бывают европейские.

А если на ярлычке стоит буква S, M, L и выше? Тогда как узнать? Например, женский размер 44 — это S или M? Сейчас расскажем все подробно.

Как определить идеальные пропорции мужского тела

Единой формулы для определения идеальных пропорций мужского тела, не существует. Вопросами соотношения частей туловища, стали интересоваться еще во времена Античности.

Одним из первых, свою идею высказал Пифагор, сформулировав знаменитое правило «Золотого сечения». Центральной точкой деления высоты туловища, обозначен пупок. Древнегреческий математик считал совершенным тело, где расстояние от темени до талии, равно 1:3, относительно общей продолжительности туловища.

Сегодня популярностью пользуется ряд несложных методик. Самой объективной, считается схема Джона Маккаллума. Согласно формуле знаменитого североамериканского тренера, длинна ног, должна соответствовать длине верхней части корпуса, грудь относится к размерам таза, как 10:9.

Таблица №1 Показатели соответствия параметров фигуры по Д. Маккаллуму.

Расчет ведется от объемов грудной клетки мужчины, предпочтительный размер которой, равен обхвату запястья*6,5.

Часть тела Величина от окружности груди
Таз 85%
Талия 70%
Бедра 53%
Шея 37%
Бицепс 36%
Голень 34%
Предплечье 29%

Другой, не менее популярной, считается методика, предложенная Броком. За основу автор берет тип телосложения. Масса тела человека рассчитывается так: от роста (в см) требуется вычесть число 110. При этом, для астеников из полученного результата, необходимо еще отнять 10%, а гиперстеникам, наоборот, прибавить 10%.

Индекс Адониса

Греки использовали этот индекс для того, чтобы обозначить параметры идеальной мужской фигуры. При создании античных статуй или картин, где фигурировало человеческое тело, вводились специальные пропорции. Может быть, поэтому вот уже много веков скульптуры с образом идеального мужчины продолжают приковывать взгляды. В наши дни эти пропорции называют Индексом Адониса, в честь древнегреческого бога, красавца-охотника Адониса, в которого была влюблена богиня любви Афродита. Древние верили, что благодаря Адонису весной появлялись первые цветы, плоды зрели летом, а зима – это время печали по умершему богу.

В вычислениях Индекса Адониса используется «золотое сечение» или «золотая пропорция». Начиная со времен Леонардо да Винчи, многие художники сознательно использовали пропорции «золотого сечения» в скульптуре, живописи и даже музыке. Непременным атрибутом в вычислении Индекса Адониса является рост, окружность груди и ширина плеч. Из роста определяется размер идеальной талии, которая в свою очередь является отправной точкой для определения идеальной ширины плеч. Идеальная пропорция окружности талии и ширины плеч должна быть равна 1:1.618. То есть, идеальная ширина плеч в 1.618 раз больше, чем идеальная талия при определенном росте.

Однако, помимо трех перечисленных индексов, идеальная мужская фигура должна отвечать некоторым другим требованиям, выявление которых поможет скрыть некоторые недостатки фигуры и приблизиться к образу идеала мужчины, но уже с помощью одежды.

Таблицы размеров популярных журналов

Стандартные женские размеры

Рост 168 см 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52
Обхват груди 80 84 88 92 96 100 104 110 116 122
Обхват талии 62 66 70 74 78 82 86 92 98 104
Обхват бедер 86 90 94 98 102 106 110 116 122 128
Высота груди 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34
Длина переда 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
Длина спины 41 41 42 42 43 43 44 44 45 45
Ширина спины 33,5 34,5 35,5 36,5 37,5 38,5 39,5 41 42,5 44
Длина плеча 12 12 12 13 13 13 13 14 14 14
Длина рукава 59 59 60 60 61 61 61 61 62 62
Обхват в. ч. руки 26 27 28 29 30 31 32 34 36 38
Обхват шеи 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43

Женские размеры для невысоких

Рост 160 см 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26
Обхват груди 80 84 88 92 96 100 104 110 116 122
Обхват талии 62 66 70 74 78 82 86 92 98 104
Обхват бедер 86 90 94 98 102 106 110 116 122 128
Высота груди 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33
Длина переда 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50
Длина спины 39 39 40 40 41 41 42 42 43 43
Длина плеча 12 12 12 13 13 13 13 14 14 14
Длина рукава 57 57 58 58 59 59 59 59 60 60
Обхват в. ч. руки 26 27 28 29 30 31 32 34 36 38
Обхват шеи 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43

Мужские размеры

44 46 48 50 52 54 56
Рост 170 172 174 176 178 180 182
Обхват груди 88 92 96 100 104 108 112
Обхват талии 78 82 86 90 94 98 104
Обхват бедер 94 98 102 106 110 114 118
Длина спины 46 47 47 48 49 49 50
Длина рукава 63 63 64 64 64 64 65
Длина шагового шва 78 79 80 81 82 83 84
Обхват шеи 37 38 39 40 41 42 43

Детские размеры

рост (см) = размер 56 62 68 74 80 86 92 98 104 110 116 122
Обхват груди 45 47 49 51 53 55 56 57 58 59 60 62
Обхват талии 42 44 46 48 50 51 52 53 54 55 56 57
Обхват бедер 46 48 50 52 54 56 58 59 61 63 65 67
Длина спины 16 17 18 19 20 22 23 24 25 26 27 29
Длина рукава 16 19 21 23 26 28 31 33 36 38 41 43
Обхват шеи 22 23 24 25 25 26 27 27 28 28 29 30

Женские размеры

Рост 168 см 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62 64
Обхват груди 80 84 88 92 96 100 105 110 116 122 130 136 142 148
Обхват талии 62 64 66 70 74 78 82 88 96 104 112 120 128 136
Обхват бедер 82 86 90 96 100 104 108 114 122 128 136 142 150 156
Высота груди 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 34 35 36 36
Ширина груди 29 30 31 32 34 35 36 38 40 41 42 42 43 44
Длина переда 40 41 42 42,5 43,5 45 46 47 48 50 51 51 52 52
Длина спины 35 37 39 40,5 41 41,5 44 44,5 46 47 48 48 51 51
Ширина плеч 33 34 36 37 38 39 40 41 43 44 45 46 47 48
Длина плеча 11,5 12 12,5 13 13,5 14 14,5 14,5 15 15 15 16 16,5 16,5
Длина рукава 57 58 58 59 59 60 60 60 61 61 61,5 61,5 61,5 61,5
Обхват верхней части руки 28 28 29 30 32 34 36 38 40 42 44 45 46 47
Запястье 16 17 17 18 18 19 19 20 21 22 23 24 24 25
Обхват шеи 34 35 36 37 38 40 41 42 43 44 44 45 45 45

Подростковые размеры

S M L XL
Обхват груди 82 86 90 94
Обхват талии 64 68 72 76
Обхват бедер 82 86 90 94
Высота груди 22 23 24 24
Длина переда 38 39 40 41
Длина спины 36 37 38 39
Длина плеча 11 11,5 12 12
Длина рукава 55 56 56 56
Обхват в.ч. руки 26 27 27 28
Запястье 13 14 14 14
Обхват шеи 35 35 36 36

Размеры купальников

размер 1 размер 2 размер 3 размер 4
Соответствие размерам 38/40 42/44 46/48 50/52
Обхват груди 80-84 88-92 96-100 105-110
Обхват талии 62-64 66-70 74-78 82-88
Обхват бедер 82-86 90-96 100-104 108-114

Женские размеры

Рост 168 см 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58
Обхват груди 80 84 88 92 96 100 104 110 116 122 128 134 140
Обхват талии 64 66 70 74 78 82 86 92 98 104 110 116 122
Обхват бедер 86 90 94 98 102 106 110 116 122 128 134 140 146
Высота груди 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37
Длина переда 42,5 43,5 44,5 45,5 46,5 47,5 48,5 49,5 50,5 51,5 52,5 53,5 54,5
Длина спины 40 40,5 41 41,5 42 42,5 43 43,5 44 44,5 45 45,5 46
Длина плеча 12 12,5 12,5 13 13 13,5 13,5 14 14 14,5 14,8 15,1 15,4
Длина рукава 60 60 60 60 60 61 61 61 61 61 61 61 61
Обхват в.ч. руки 26 27 28 29 30 31 32 34 36 38 40 42 44
Обхват шеи 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46

Детские и подростковые размеры

Размер (= рост) 80 86 92 98 104 110 116 122 128 134 140 146 152
Обхват груди 52 53 54 55 56 57 58 61 64 67 70 73 76
Обхват талии 49 50 51 52 53 54 55 56,5 58 59,5 61 62,5 64
Обхват бедер 51 53 55 57 59 61 63 66 69 72 75 78,5 82
Обхват шеи 25,2 25,6 25,9 26,2 26,5 26,8 27,1 28 28,9 29,8 30,7 31,6 32,5
Длина переда 22,1 23,3 24,5 25,7 26,9 28,1 29,3 30,7 32,1 33,5 34,9 36,8 38,7
Длина спины 20,8 22 23,2 24,4 25,6 26,8 28 29,2 30,4 31,6 32,8 34,5 36,2
Длина плеча 6,8 7,1 7,4 7,7 8 8,3 8,6 8,9 9,2 9,5 9,8 10,2 10,6
Длина рукава 26 28,3 30,6 32,9 35,2 37,5 39,8 42,3 44,8 47,3 49,8 52 54,2

Переход к другим таблицам:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector