Видео про культуризм: угарная качалка, рекомендации по бодибилдингу и культуризму от валерона и васипа

Содержание:

Музыка
Валерий Юрин сейчас
Личная жизнь
Детство и юность
Разновидности бодибилдинга
Бодибилдинг видео тренировки
- Проработка мышц
- Советы для начинающих культуристов
Валерий Живухин и Васип из Угарной Качалки
- Валерий Живухин титулы и достижения
- Владимир Васипов
Основная информация

Музыка

По правде говоря, Юрин пришел в «Интеграл» уже в период заката. Страну захлестнула всеобщая увлеченность рок-музыкой, менялись эпоха, кумиры, музыкальные тренды. На этой волне Алибасов решил создать новый проект — шоу-группу «На-На», в первый состав которой из бывших «интеграловцев» вошли Валерий Юрин и Марина Хлебникова.

Еще на прослушивании в Саратове Юрин показал себя хорошим вокалистом, и в новом коллективе Алибасов закрепил за ним вокал и соло-гитару. Вторым вокалистом стал пришедший по объявлению Владимир Левкин.

Валерий Юрин и Владимир Левкин в группе «На-на»

Впрочем, сумев побороть внутренние противоречия, Юрин остался в новой команде и 3 года был верен поп-репертуару. Все первые хиты группы «На-На» звучат в исполнении Валерия — «Пустынный пляж», «Девчонка с Машмета», «Вот и все» и другие. На группу обрушилась огромная популярность, замелькали бесконечные гастроли, концерты, клипы.

Юрин выдержал в этом ритме 3 года, успев записать с коллективом 2 альбома — «Не женись» и «Фаина». Вместе с первыми участниками музыкального коллектива Валерий попал в фильм «Солнце, воздух и… «На-На»», документальную ленту, посвященную истории создания группы.

В 1992 году певец объявил Алибасову, что уходит из группы. Для продюсера это стало полной неожиданностью. Он пробовал уговорить солиста, но тщетно. По словам Бари, Юрин сообщил, что записал альбом «Я устал» и хочет начать сольную карьеру, играть рок.

Валерий Юрин в составе группе «На-На» — «Пустынный пляж»

Ни продюсер, ни артист не отрицают, что сильно поругались на этой почве. Впоследствии примирения чередовались с новыми скандалами: Алибасов обвинял Юрина в нечистоплотности и использовании хитов группы без юридических на то оснований.

Валерий же парировал тем, что не получил должных гонораров за свою работу в «На-На», в частности, за авторство песен. Как заявил артист в передаче на канале НТВ, Бари должен ему около 90 млн руб. В 2013 году в Сеть даже проникли фото и видео сцены драки Алибасова и Юрина.

После ухода Валерия в 1993 году вокальную пару Левкину в группе «На-На» составил Владимир Политов, а Юрин отправился в персональное турне. Он довольно успешно стартовал как сольный исполнитель. В 1995-м выпустил 2 альбома, «Жизнь моя грешная» и «Милая пленница», но затем исчез с экранов.

Певец сломался после смерти родителей: сначала умерла мама, потом отец. Юрин погрузился в депрессию, не мог петь, сочинять, пристрастился к алкоголю. На помощь пришли друзья, которые отвели музыканта к психотерапевту, и постепенно жизнь начала налаживаться.

Валерий Юрин и Лена Третьякова — «Свет в твоем окне»

Артист стал выступать на небольших площадках, ездил по городам России, занялся продюсированием, записывал новые песни. В 2000 году в его дискографии появился альбом под названием «Все это было». В 2007-м музыкант попробовал себя в актерском амплуа — дебютировал в постановке Станислава Садальского «Семейная комедия — любовная трагедия».

Со временем артист продолжил гастролировать и радовать поклонников песнями из своего прежнего репертуара. В 2012 году вместе с Леной Третьяковой, еще тогда солисткой группы «Ранетки», он перепел хит «На-На» «Когда я вижу свет в твоем окне». Среди новых авторских композиций Юрина числится песня «Желанная».

Валерий Юрин является заслуженным артистом России, обладает рядом наград за миротворческую деятельность, среди которых числятся нагрудный знак Внутренних войск МВД России «За отличие в службе» 2-й степени за деятельность в Чечне и орден «Миротворец» от Всемирного благотворительного альянса «Миротворец».

В настоящее время экс-солист группы «На-На» много времени проводит в Германии, где живет его возлюбленная Наталья Штерн. Союз двух артистов не только романтический, но и творческий. Пара исполняет совместные песни. В 2018 году вышел клип на композицию «Только мой».

Валерий Юрин — «От судьбы не уйти»

В 2019 году артист был приглашен в проект «Однажды» на НТВ, где дал подробное интервью о своем участии в творческой жизни группы «На-На».

Исполнитель вновь вспомнил о том долге, который, по его мнению, есть на продюсере. Многие годы Юрин держал обиду на Бари Алибасова. Но, узнав о том, что бывший руководитель попал в беду, выпив окислительную жидкость вместо воды, музыкант поспешил к нему в больницу.

По словам Юрина, ситуация с завещанием мэтра, в котором не нашлось и строчки о Валерии, его нисколько не огорчила. Певец пожелал Алибасову одного — скорейшего выздоровления.

Валерий не пользуется «Инстаграмом», а во есть группа, посвященная его творчеству.

Валерий Юрин сейчас

Как быстро набрать вес мужчине, девушке: меню правильного питания, фото до и после, видео, рекомендации экспертов

2021 год обозначился для Валерия паузой в творческой биографии. Причиной ухода со сцены стал не поиск новых путей развития, а банальный алкоголизм. Близкие артиста назвали отправной точкой в длительном запое некогда блиставшей звезды его день рождения (декабрь 2020 года). С того времени Юрин практически ни дня не был трезвым.

Единственным моментом, который мог бы образумить знаменитость, стала операция по вырезанию оторвавшегося тромба. Летом медики спасли мужчине жизнь, настрого запретив ему приближаться к алкоголю. Но пациент, едва оправившись от больницы, вернулся к пагубной привычке. Его гражданская жена видела спасение только в принудительном лечении.

Личная жизнь

Фитнес-тренировка дома: видео обучение техники развития выносливости. советы и рекомендации для похудения и стройной фигуры

В составе группы «На-На» личной жизни у музыкантов, по утверждению певца, не было. Этого сильно не одобрял Бари Алибасов. Но от судьбы не уйдешь, и Валерий встретил будущую жену здесь же, в коллективе. Анжела была артисткой балета — красивая, изящная.

После свадьбы девушка покинула группу, а вскоре у пары родился сын Антон.

Сейчас гражданской женой Валерия является шансон-певица Наталья Штерн. Детей у пары нет.

В 2020 году в новостную ленту попало сообщение, связанное с именем экс-участника группы «На-На». На Валерия Юрина было совершено нападение в столице России. Артист пустил злоумышленника в дом, после чего был избит. Певец получил несколько ударов по голове. В больнице у него было диагностировано сотрясение мозга, но в клинике Юрин не остался.

Валерий Юрин и его жена Наталья Штерн

Это не первое нападение на артиста. Так, в 2016 году певец заявлял об избиении украинскими националистами во время его участия в музыкальном фестивале на территории Украины. Валерий подтвердил, что получил пепельницей и бутылкой по голове после того, как встал на защиту чести и достоинства российского исполнителя Иосифа Кобзона. За медицинской помощью Юрин обратился только в Москве.

Детство и юность

Культуризм

Валерий Юрин родился 22 декабря 1966 года в Волгограде. Мама — преподаватель, отец — радиоинженер, но страстный меломан, играл на нескольких музыкальных инструментах. К моменту рождения Валеры семейная пара уже воспитывала старшего сына Юрия. Позднее брат артиста освоил азы профессии пожарного.

Валерий Юрин в молодости

В детстве Валера прилежно учился в школе, несмотря на многочисленные увлечения — карате, мотоциклы и, конечно, музыка. В те времена редкие советские мальчишки не испытывали желания научиться игре на гитаре, и Валерий оказался в числе тех, кто реализовал свои мечты. Он самостоятельно освоил инструмент — сначала обычную, а потом и электрогитару, которую соорудил сам. Уже в 6-м классе стал зарабатывать на своем навыке.

Подросток в составе ансамбля «Молодость» играл на танцах, днях рождения, свадьбах, исполняли зарубежные и советские хиты. По окончании школы хотел поступать в Качинское высшее военное авиационное училище, но детская мечта стать летчиком не сбылась. Валерий выбрал музыкальное училище и творческую биографию.

Как и положено юноше, он отслужил 2 года в армии. Часть, в которой проходил службу Юрин, находилась в Московской области. После демобилизации он вернулся в родной Волгоград.

В молодости Юрин слыл королем дискотек, а затем в его судьбу вмешался случай. В Волгоград на гастроли приехала группа «Интеграл», руководил которой Бари Алибасов. С ним Юрина познакомили родственники Сергей и Алексей, игравшие в «Молодости»: парни когда-то работали с продюсером.

Валерий Юрий и группа «Интеграл»

Встреча не прошла впустую: Бари как раз искал гитариста на место покидающего коллектив Сергея Перегуды и пригласил Юрина на прослушивание в Саратов. На конкурсе собрались более 50 человек, но виртуозная игра Валерия впечатлила Алибасова. К тому же внешние данные парня, его рост и вес, соответствовали всем необходимым параметрам звезды шоу-бизнеса. И в 1987 году музыкант вошел в состав популярного тогда коллектива.

Разновидности бодибилдинга

Культуризм подразделяется на множество видов, но наибольшее распространение получили несколько направлений.

Натуральный

Это процесс накачивания мускулатуры и построения красивого рельефного тела без приема каких-либо стероидных препаратов, способствующих ускорению анаболических процессов. Особенно такой вид культуризма был популярен в девяностых годах прошлого столетия.

Сторонники натурального бодибилдинга призывают атлетов полностью отказаться от стероидов, допинга и других стимулирующих прирост мышечной массы препаратов. Целью тренировок является главным образом улучшение здоровья и физической формы, а не накачивание горы мускул. Приоритет ставится на гармонично развитое и пропорциональное тело, здоровое сердце, развитие стойкого иммунитета.

Насчитывается огромное количество международных организаций, ориентированных исключительно на натуральный культуризм, в котором недопустим прием любых препаратов, влияющих на рост мускулатуры и сопутствующих этому процессов.

Классический

Относительно новое и официальное принятое в международной ассоциации направление в бодибилдинге. Оно, в отличие от других видов культуризма, полностью сконцентрировано на развитии эстетичного и гармоничного телосложения, а не на увеличении объема мышц.

Спортсмены, занимающиеся обычным видом культуризма, подобно тяжелоатлетам должны иметь определенную массу. Классический бодибилдинг не накладывает подобные ограничения. Деление культуристов в этой дисциплине больше ориентировано на рост, а не на вес.

Отличительной чертой поклонников этого направления является полное отсутствие выраженной гипертрофии мышц. Главная идеология движения сводится к тому, что человек не может быть похож на гору мышц, а должен обладать привлекательным эстетически и развитым телом с идеальными пропорциями и прорисованным рельефом.

Женский

Существует достаточно давно, но официальные соревнования, на которых женщин оценивали по принятым в культуризме стандартам начали проводиться только с 1978 года. Главная цель этого вида бодибилдинга заключается в гармоничном сочетании накачанных в объеме мышц и изящного женского тела

Внимание к мышцам в дисциплине не такое пристальное, как в мужском. Популярность женского культуризма немного ослабела

Это обусловлено появлением таких получивших широкое распространение видов спорта, как фитнес.

Пляжный

Силовое направление бодибилдинга, приверженцы которого не развивают избыточной массы мышц. Занимающиеся этим видом культуризма атлеты имеют подтянутое, гармонично развитие телосложение без излишка мускулатуры. Конкурсы по пляжному бодибилдингу запрещают надевать плавки. Участники выступают исключительно в шортах, не пользуются маслом, гримом и другими атрибутами, которые применяют классические культуристы.

Бодибилдинг видео тренировки

Большинство людей в той или иной мере занимаются спортом или выполняют некоторые физические упражнения для поддержания формы и мышечного тонуса, но очень немногие достигают перфектности тела. Чтобы достичь идеала, мужчины и женщины занимаются бодибилдингом или культуризмом. Статья «Бодибилдинг видео тренировки» подскажет базовые упражнения, с помощью которых прорабатываются все мышцы тела.

Видеопособие даст возможность изучить технику выполнения упражнений, включенных в программу бодибилдинга.

Проработка мышц

Культуристы в своих упражнениях уделяют внимание, безусловно, каждому сантиметру своего тела, но обязательными для проработки являются:

грудные мышцы;
мышцы спины;
дельтовидные мышцы;
двуглавая мышца плеча (бицепс);
трехглавая мышца плеча (трицепс);
мышцы ног;
пресс (мышцы живота).

«Прокачать» данные группы мышц помогут специальные упражнения, выполнять которые максимально удобно будет в тренажерном зале, так как в этом процессе задействовано различное спортивное оборудование.

Стоит отметить, что выполняя некоторые упражнения, нужно позаботиться о своей безопасности и найти человека, который будет присутствовать рядом и сможет подстраховать в критический момент, особенно это касается работы с большим весом (штанга).

Специально разработанная программа тренировок поможет приблизиться к образу физически совершенного человека, что, в свою очередь, может стать дополнительным стимулом или толчком на пути к более глубокому совершенствованию.

Советы для начинающих культуристов

Бодибилдинг предусматривает гармоничное развитие, поэтому, в отличии от обычных занятий спортом, работать нужно над мышцами всего тела без исключения.
В процессе тренировок следует придерживаться определенного режима питания, который не может быть нарушен. Вдобавок нужно употреблять специальные смеси, которые способствуют росту мышечной массы.
Во время тренировок нужно позаботиться о наличии партнера, который сможет подстраховать при выполнении упражнений с большим весом.
Работая с большим весом, обязательно нужно надевать специальный пояс иначе тренировка может быстро окончиться с нежелательными последствиями в виде надорванной спины.
Залог достижения высоких результатов – это техничность при выполнении каждого упражнения.
Нагружая себя в зале, не стоит забывать и об отдыхе. Правильный отдых способствует росту мышц, поэтому без здорового восьмичасового сна просто не обойтись.

Занятия бодибилдингом требуют огромной выдержки, упорства и техничности.

Можно по-разному относиться к людям, занимающимся культуризмом, ведь внешне чересчур накачанные мышцы зачастую не вызывают положительных эмоций, но отрицать силу воли и стремление таких людей быть лучшими бессмысленно.

Удачи на пути к совершенству!

Валерий Живухин и Васип из Угарной Качалки

Видеообзор на Валерия Живухина и Владимира Васипова, создателей и главных действующих лиц проекта Угарная Качалка.

В этом видео рассмотрим личности Валерона Тестостерона и Васипа, и попытаемся вас немного развлечь.

Валерий Живухин титулы и достижения

Абсолютный чемпион России среди юношей и юниоров, Абсолютный чемпион России среди юношей, чемпион Спб среди мужчин, мастер спорта России

2002 — Кубок Санкт-Петербурга и Ленинградской области, бодибилдинг, юноши до 80 кг 2

2003 — Кубок Санкт-Петербурга и Ленинградской области, бодибилдинг, юноши до 80 кг 1, бодибилдинг, юноши абсолютная 1, бодибилдинг, юниоры до 80 кг 1, бодибилдинг, юниоры абсолютная 2

2003 — Кубок России (ФБФР), бодибилдинг, юноши до 80 кг 1, бодибилдинг, юноши абсолютная 1

2005 — Абсолютный среди юниоров на Кубке Санкт-Петербурга.3-й в категории 95 кг среди мужчин по бодибилдингу.

2007 — Кубок Санкт-Петербурга и Ленинградской области, бодибилдинг, мужчины до 100 кг 1, бодибилдинг, мужчины абсолютная 4

В 2015 году занял второе место на кубке Санкт-Петербурга, и второе место на кубке России.

Сумел за довольно короткий промежуток времени набрать эпичную форму и взорвать мир бодибилдинга России. Валерий Живухин, крайнеразносторонний человек.

Свою спортивную карьеру он начал с футбола, потом переключился на бодибилдинг.

Тренирует в Новой Арене в Питере, где является управляющим. Ведет канал на ютубе Угарная Качалка, где делится своими тренировками, опытом и философией.

Вместе с Владимиром Васиповым развивают группу в контакте, по одноимённому названию Угарная Качалка.

Валерий женат, примечательно, что со своей будущей избранницей, он познакомился именно в спортивном зале.Валерон Тестостерон является медийной личность и предпринимателем.

Занимается продажей спортивного питания. Не смотря на все перечисленное выше, Валерий остаётсяприятным и веселым человеком, видео с ним всегда интересно и весело смотреть.

Владимир Васипов

Владимир Васипов троль, аспирант и веселый админ Угарной Качалки, моложе Валерона, учился на химика и продолжил свое обучение на аспирантуре.

Вместе эти два человека идеально дополняют друг друга и сделали отличный тандем. Удачи им в жизни и продвижении проекта.

Это интересно: Эффективные упражнения для спины: видео техники выполнения эффективных упражнений для спины