Вода, имбирь и лимон: взрывное витаминное сочетание для похудения

Имбирь для похудения противопоказания

Прежде всего, ненужно забывать, что имбирная вода – лекарственное средство. А любое лекарственное средство, в особенности такое эффективно действующее, как имбирь. Принимать настойку можно не всем. Есть определенные группы людей, которым нельзя употреблять имбирь, а значит, и приготовленную воду для похудения. Даже если худеющий на такой воде абсолютно здоров, при большом количестве приема этого растительного продукта, может заработать изжогу, тошноту, рвотный позыв. Может произойти и аллергия. Поэтому перед началом похудения с использованием имбирного коктейля посоветуйтесь с Вашим врачом.

Консультация относительно противопоказаний необходима:

• Беременным женщинам – им нет необходимости нагружать организм излишним стимулом, худеть, выводить жир из организма, так как все микроэлементы и жиры питают не лишь будущую маму, но и еще не родившегося на свет малыша.
• Обладателям язв и тех, у кого проблемы ЖКТ. Страдающим колитом. Принимая имбирное лекарство, Вы запустите процесс усиления работы желудка, поэтому итак, воспаленные органы воспалятся еще больше и будут болеть. В напитке содержатся эфирные масла и жгучие компоненты, которые раздражают слизистую.
• Аллергиков и тех, чей организм не переносит хотя бы одно составляющее лимонада для снижения веса. Во избежание неприятностей рекомендуется принимать настой маленькими дозами и наблюдать за реакцией организма.
• Людям с наличием почечных заболеваний, либо камнями в желчном пузыре, почках. Тем, у кого хронический пиелонефрит. Настойка мочегонная, провоцирует частое мочеиспускание.
• Страдающих кровотечениями. Имбирь – эффективный активатор всех процессов в организме.

Если у Вас нет перечисленных проблем, можете смело начинать худеть на имбирной воде!

Приготовление и применение настойки прополиса в домашних условиях

Настойка прополиса от кашля позволит быстро уменьшить его проявления. Для того чтобы самостоятельно приготовить лекарственное средство, необходимо растворить в 100 мл 70%-го спирта 10-12 грамм измельченного прополиса и настаивать примерно 10-14 дней. Такой раствор впоследствии можно использовать при полосканиях и ингаляция для лечения кашля.

Применение внутрь

Чтобы усилить лечебный эффект, настойку разводят молоком. На стакан подогретого молока потребуется 15-20 капель настойки. Такое средство превосходно смягчит горло, восстановит функции дыхательных путей, снимет отечность и поможет образованию и отхождению мокроты. Пить настойку необходимо два раза в сутки. Последний прием рекомендуется осуществлять перед сном. Средство действительно очень эффективное, правда, подходит исключительно для взрослых.

• При бронхите прекрасно помогает следующий способ лечения. Нужно растопить 1 ст. л. сливочного масла и соединить его с 1 ч. л. меда, после чего останется добавить 1 ст. л. прополисной настойки. Компоненты следует быстро размешать и употребить средство горячим.
• Что касается детей, то для их лечения существует другой рецепт. Нужно довести до кипения стакан молока, а затем дождаться, пока оно остынет. После этого потребуется добавить 1/3 ч. л. прополисной настойки, небольшое количество сливочного масла и 1 ч. л. меда. Приготовленное средство ребенок должен выпить на ночь. С его помощью быстро удастся справиться с болями в горле и сильным кашлем.
• Помимо спиртовой настойки, можно использовать прополис от кашля на водной основе. Это средство используют для лечения детей и беременных женщин. Для приготовления потребуется взять 100 гр. прополиса и залить его стаканом воды. После этого смесь постепенно нагревают на водяной бане, на которой она должна простоять около часа. Затем раствор остывает и настаивается 4-5 часов. Применяется при полосканиях, приеме внутрь, ингаляциях.

Наружное применение настойки прополиса

Для детей. В посуде растопить небольшое количество козьего жира и добавить к нему 1/3 ч. л. настойки. Компоненты тщательно перемешать, после чего натереть средством спинку ребенка, грудку и ступни. На ножки надеть носочки. Ребенка отправить спать, но перед этим он еще должен выпить молоко со сливочным маслом, медом и прополисной настойкой.

Обладая бесценными свойствами, настойку из прополиса можно считать одним из незаменимых продуктов при ОРВИ, простудах и различных видах кашля. Кроме того, ее с таким же успехом можно применять даже в косметических целях.

Имбирные настои для похудения

Основной рецепт.

Это простой, доступный рецепт, приготовить его быстро. Очистить, натереть 4-8 г. имбирного корня. Положить все в термос, залить 1 литром кипятка. Через 2 часа можно употреблять, желательно в теплом виде. Подсластить можно немного медом.

Вариант лайт.

Натереть 4-8 г. имбиря. Чтобы сделать вкус приятнее, следует положить мед, немного лимона или апельсина, сделает вкус приятнее яблоко, листья мяты, мелиссы, корица, ванилин. Эти компоненты можно запаривать вместе с имбирём. Медом подслащивать готовый настой. Мед вредно подавать термической обработке. Он теряет свои свойства, может навредить здоровью.

Соленый напиток для похудения.

Данный рецепт подойдет любителям соленого. К пряному настою можно добавить немножко морской соли, чеснок, смесь перцев, огурец.

Такую остренькую смесь можно даже заправить кефиром. Имея через 10 минут готовый полезный напиток. Его можно использовать, как перекус.

Противопоказания к применению

Такой сильнодействующий продукт, как имбирь, следует применять осторожно. Его разрешено принимать не всем! Некоторым категориям людей он противопоказан, особенно в больших дозах

Таким людям настой стоит пить только после одобрения доктора. Нужно помнить, что даже здоровый человек, употребляя большое количество имбиря, может спровоцировать изжогу, даже тошноту с рвотным рефлексом.

Категории, которые требуют консультации специалиста:

• Не следует активно думать о похудении и использовать жиросжигающие напитки, в том числе имбирные, кормящим мамам. Организм женщины работает в усиленном темпе, для выработки молока нужно огромное количество полезных веществ.
• Не надо лишних стимуляторов беременным. О похудении нужно забить – организм работает за двоих, а то и за троих.
• Эфирные масла, жгучие компоненты настоя негативно влияют на слизистую, особенно воспалённую. «Обладателям» язв в ЖКТ, страдающим колитом употреблять не советуется, можно спровоцировать обострение.
• Не рекомендуется употреблять при заболеваниях почек, при наличии камней.
• Азиатский корень – активатор многих процессов в человеческом организме, потому запрещён при разных кровотечениях.
• Пряность может вызывать аллергическую реакцию. Употреблять следует с небольшого количества, для избежания неприятностей.

Чудо корень

В переводе (на санскрите) «имбирь» — «рогатый корень». Он получил это смешное название благодаря специфичной, оригинальной форме корня, похожей на рога.

В древности пряность была денежной единицей. Позже, её начали добавлять в еду, использовать как лекарство. В Китае применяли для заживления ран. «Рогатый корень» прекрасный афродизиак – его добавляли в еду новобрачным в первую брачную ночь, правители азиатских государств пили настой корня, посещая наложниц.

В наше время известно о большой пользе азиатского корня. Для сохранения идеальной фигуры, имбирная вода считается одним из самых эффективных способов. Секрет, предположительно, заключается в небольшом раздражительном воздействии на организм человека. Когда пёш чай с имбирём, чувствуешь пощипывание в горле. Похожую реакцию вызывает сок корня на слизистой оболочке и вкусовых рецепторах, а находясь в желудке, улучшает секрецию, ускоряет процессы обмена веществ, нормализуя пищеварение. Это и помогает похудеть. Но нужно помнить – рогатый корень не сделает фигуру стройнее, он является одним из средств, что помогают сбрасывать вес, сохранить отличный тонус, улучшить пищеварение.

Эффективные процедуры для омоложения лица после 50 лет без операции

Метод обработки поверхностных слоев кожи. Лазерный луч заданной частоты воздействует, удаляя ороговевшие клетки, либо формирует микроотверстия в коже, через которые в условиях высокой температуры испаряется вода и мертвые клетки. Процедура направлена на обновление кожи и стимуляцию выработки нового коллагена. В результате сужаются поры, повышается упругость, устраняются морщины, выравнивается рельеф кожи.

Проводится с использованием лазера, воздействие осуществляется световыми импульсами. Один из самых щадящих способов омоложения. В результате устраняются пигментные пятна, морщины, угревая сыпь, повышается синтез коллагена и эластина, восстанавливаются поврежденные клетки.

Воздействие на кожу радиочастотным излучением, проникающим в глубокие слои. Температура кожи повышается, образуется эластин и коллаген – происходит омоложение.

Инъекционное введение в кожу лифтинг-препаратов, витаминов, минералов, гиалуроновой кислоты. Препараты подбираются индивидуально, методика подходит женщинам, у которых присутствует второй подборок и дряблая кожа.

Инъекции препаратов на основе ботулотоксина типа А – «Ботокс», «Диспорт» и др. Эффект заключается в блокировке мимической мускулатуры, за счет чего разглаживаются морщины.

В кожу лица вводятся нити на основе полимолочной кислоты. Методика позволяет скорректировать овал лица, подтянуть кожу, устранить второй подбородок. Нити со временем рассасываются, оставляя естественный коллагеновый каркас. Эффект подтяжки удерживается на протяжении 2-5 лет.

Представляет собой насыщение кожи кислородом. В результате стимулируются обменные процессы в клетках кожи, нормализуется микроциркуляция, убираются ороговевшие клетки, выравнивается рельеф, улучшается цвет лица.

Имбирная вода для похудения рецепт

Рецептов приготовления имбирной воды для похудения много. Предлагаем ознакомиться с наиболее распространенными и лучшими рецептами, эффективно борющимися с лишним жиром:

• Имбирный настой и корицей. Такой лимонад приготавливается с вечера и пьется по утрам вместо привычного кофе либо чая. Берется корень растения (1 см), чайная ложка корицы, и столько же мускатного ореха. Все заливается стаканом питьевой воды. Употреблять рекомендуется на голодный желудок за 2 часа до завтрака.
• Чесночно-имбирный коктейль. Необходим кусочек растения около 2 см и небольшой зубок чеснока. Приготавливается все утром. Все ингредиенты мелко крошатся, засыпаются в термос и заливаются одним литром горячей воды. Настаивать необходимо на протяжении 60 минут и процедить. Чесночный запах сочетается с имбирем, поэта значит, нет необходимости переживать относительно свежего дыхания.
• Ягодный лимонад. Сок небольшого лимона, пару столовых ложек тертого имбиря, несколько листиков мяты заливают литром холодной воды. Затем добавляются ягоды (любые, на Ваше усмотрение). Перед употреблением все требуется поставить в холодильник на несколько часов.
• Яблочный лимонад. С яблока нужно срезать кожицу и перетереть (можно использовать блендер). Добавить ложку измельченного имбиря и столько же корицы, и все это залить литром воды и дать настояться 2 часа.
• Чай с имбирем и лимоном для похудения. Предпочитающие чай, могут добавлять пару лимонных долек в термос либо заварник.

Лимонно-имбирная настойка

Лимон способствует эффективности свойств напитка, он стимулирует снижение массы тела. Цитрус и имбирь в сочетании ускоряют процессы метаболизма в организме приблизительно на 20% и укрепляют иммунитет, делают ее устойчивее к инфекциям и вирусам.

Как сделать имбирную воду для похудения с цитрусом?

Выше были перечислены лучшие рецепты, но настой с лимоном великолепно помогает похудеть. Для приготовления холодного настоя с имбирем и лимоном рекомендуем использовать следующую рецептуру:

1. Имбирный корень (1 ст. ложку) очистить, мелко нарезать либо натереть.
2. Взять лимон (столько же, сколько корня имбиря), вместе кожурой его мелко нарезать.
3. Перемешать нарезанный цитрус с имбирем и залить литром горячей воды.
4. Поставить емкость будущего чудодейственного напитка для похудения в холодильник на 10 часов.

Соотношение ингредиентов можно менять по вкусу. Кому-то нравится по кислее, кому-то наоборот – не очень кислое. Если напиток кажется островатым, можно просто в концентрат добавить меньше лимона и имбиря.

Пить настой желательно прохладным, холодный он вкуснее.

Рецепты средств по уходу за кожей

Рецепты средств по уходу за кожей

Персиковым маслом для лица можно просто смазывать кожу. Ежедневные процедуры насытят клетки, вернут здоровый цвет и упругость. Также им обогащают готовое косметическое средство: ночные и дневные крема. Продукт смешивают с несколькими каплями маслянистой жидкости прямо в ладони.

Но более эффективен продукт в составе других средств по уходу. На его основе можно сделать скрабы, примочки, компрессы, тоники для очищения кожи и макияжа, а также маски для лица с персиковым маслом.

Лосьоны для удаления загрязнений

1. В чистом виде несколькими каплями персикового масла смачивают спонжик и протирают кожу. По мере загрязнения тампон меняют.
2. Гидрофильное масло на основе персикового. На 80 мл базового средства добавляется 20 мл любого эмульгатора, например, «Полисорбат-80». По желанию можно добавить эфирные выжимки или травяные настои.

Пиллинги

1. Медовый скраб. 25 мл персикового масла смешивают с таким же количеством жидкого меда. Добавляют 15 г сушенных, измельченных ядрышек плода. Наносят на лицо и осторожными движениями растирают несколько минут.
2. Скраб с овсянкой. Разогретое масло перемешивают со столовой ложкой овсяных хлопьев. Наносят на лицо, массируют и оставляют на 15 минут. После смывают водой. Этот пиллинг подойдет для сухой и воспаленной кожи.
3. Скраб с морской солью. Столовую ложку мелкой соли добавляют в 30 мл базового средства. По желанию можно обогатить смесь 3 – 5 каплями эфирного масла. Смазывают кожу, растирают и через несколько минут смывают теплой водой.

Компрессы

Компресс с лимонным эфиром. Масло подогревают, добавляют 5 капель лимонного экстракта. Смачивают чистую сухую салфетку или хлопковое полотенце. Прикладывают к лицу на 15 минут

Остатки осторожно снимают спонжиком. Лимонное аромамасло можно заменить любым другим цитрусовым эфиром или свежевыжатым соком.
Травяной компресс

40 г сухих цветков аптечной ромашки заливают 100 мл кипятка. Настаивают 30 – 60 минут, процеживают. Добавляют теплое персиковое масло. Пропитывают небольшое полотенце и кладут на лицо. Эта примочка эффективна в борьбе с воспалениями, раздражениями, сухостью и высыпаниями.

Маски для лица

1. Маска с овсянкой и лимоном для жирной кожи. Базовое масло (40 мл) подогревают, добавляют такое же количество сока цитруса и измельченных овсяных хлопьев. По желанию смешивают с персиком или абрикосом, предварительно размяв плод вилкой. Дают средству настояться 10 – 15 минут и наносят на лицо. Через четверть часа смывают.
2. Творожная маска для проблемной и сухой кожи. В жирный домашний творог (1 ст. ложка) добавляют базовое средство (15 мл). Наносят на кожу и оставляют на 20 минут.

Маски для век

Питательная маска. По несколько капель персикового, оливкового и миндального масел перемешивают. Пропитывают нижние и верхние веки ватными тампонами. Принимают горизонтальное положение и дают средству впитаться

Через полчаса остатки осторожно промокают сухой салфеткой. Ни в коем случае нельзя тереть глаза – так можно растянуть или повредить кожу.
Маска с рыбьим жиром

В чайную ложку базового масла добавляют несколько капель рыбьего жира. Смачивают спонжики и прикладывают к глазам. Держат 15 минут. Смесь можно обогатить эфирами розы, жасмина, иланг-иланга, пачули.
Маска с отбеливающим эффектом. Мясистый лист алоэ срезают, выдавливают из него сок (не меньше половины столовой ложки). Измельчают пучок петрушки, добавляют персиковое масло и несколько капель «Аевита». Наносят вокруг глаз и смывают через треть часа. Это средство хорошо убирает мешки и темные круги.

Масло также используют для массажа. Нужно мазать лицо персиковым экстрактом, а затем точечно разминать уголки век, щеки, лоб, подборок. Продукт усиливает омолаживающий эффект благодаря антиоксидантным и лифтинговым свойствам.

Масло из персиковых косточек – незаменимое средство для сухой и проблемной кожи. Оно гипоаллергенно, избавляет от сыпи и заполняет клетки эпидермиса коллагеном. Его можно применять как в чистом виде, так и в составе различных масок, кремов, скрабов и компрессов.

Применение прополиса при простудных заболеваниях

Самым распространенным средством при простуде считается спиртовая настойка, которая противопоказана детям и беременным женщинам. Отличной альтернативой ей считается водный раствор с пчелиным воском.

Принцип приготовления тот же, смесь не нуждается в длительном настаивании. Средство помогает облегчить состояние при насморке, повышенной температуре, кашле, боли в горле.

Этапы приготовления 20-процентной настойки:

• 20 г измельченного пчелиного воска соединить со 100 мл спирта;
• поместить смесь в емкость из темного стекла с плотно закрытой крышкой, настаивать в течение 14 дней при комнатной температуре;
• процеженную настойку перелить в несколько бутылочек из затемненного стекла.

Спирт в рецепте может быть заменен на воду, при этом следует приготовиться к снижению эффективности настойки.

Рецепт из пчелиного воска на водной основе:

• соединить измельченный прополис и воду в пропорциях 1:2;
• поместить закрытую крышкой емкость с раствором на водяную баню на 1 ч;
• процеженный раствор перелить в плотно закрытую тару.

Ингаляции с прополисом

Паровые ингаляции показывают эффективность при кашле, гайморитах, ринитах, заболеваниях верхних дыхательных путей. При проведении процедуры могут использоваться настойка спиртовая и водяная баня.

Высокую эффективность показывает также использование небулайзера.

Рецепты:

1 ч. л. настойки необходимо смешать с литром кипятка. Получившуюся смесь следует поместить в специальную емкость и вдыхать поры накрыв голову полотенцем на протяжении 15 мин

Ингаляции рекомендуется проводить ежедневно 2 раза с соблюдением мер предосторожности.
Поместить на водяную баню 60 г прополиса, 40 г воска, дышать в течении 10 мин. 0.5 мл аптечной настойки пчелиного воска соединить с 10 мл физраствора. 2–4 мл поместить в небулайзер, медленно вдыхать.

2–4 мл поместить в небулайзер, медленно вдыхать.

Внутреннее применение при простуде

Эффективные рецепты с пчелиным воском при простуде:

1. 1 ч. л. спиртовой настойки смешать с теплым молоком, принимать 3 р. ежедневно.
2. Растопить на водяной бане пчелиный воск и мед в пропорциях 1:5, хранить в холодильнике. Ежедневно на голодный желудок рассасывать по 1 ч.л. продукта.
3. 5 мл прополиса добавлять в чаи.

Местное применение

В рамках местного применения пчелиный воск используется в виде полосканий, растираний грудной клетки, промываний и закапываний носа.

От кашля

Кашель при простуде очень сложно поддается лечению, высокую эффективность в данном случае показывает 30-процентная настойка. При лечении заболеваний верхних дыхательных путей применяется прополис с молоком. Настойку с пчелиным воском необходимо разбавить с молоком и пить 2 раза ежедневно.

Другие рецепты:

1. Для ингаляции необходимо влить 2 ч. л. настойки в 1 л. горячей воды, над полученной смесью дышать в течение 20 мин.
2. Соединить в равных пропорциях настойку, мед, растительное масло. Нанести смесь на горчичник и поместить его на спину, обмотать сверху пленкой.

От воспаления горла

Лечить воспаление горла следует оперативно, это поможет избежать осложнений в виде ангины, других опасных патологий дыхательных путей.

Смешать 5 г прополиса с воском, разжевывать начиная с 10 мин. и постепенно увеличивать интервал до 2 ч. 1 ст. л. спиртовой настойки влить в 1 ст. воды, делать полоскания 5-6 раз ежедневно.

Принимать по 1 ст.л. прополисного масла за полчаса до каждого приема пищи.

При насморке

Насморк считается неприятным симптомом, который приносит большое количество дискомфорта. Снизить патологическую симптоматику помогут народные средства на основе пчелиного воска.

Рецепты:

• Соединить 4 ст. л. оливкового масла, 2 ст. л. спиртовой настойки прополиса, смесь закапывать в нос по 3 кап. три раза ежедневно.
• Смешать в пропорции 2:2:1 свекольный сок, морковный сок и пчелиный воск. Средство закапывать в нос по 3 кап. три раза ежедневно.
• 1 ч.л. настойки влить в 1 ст. теплой воды, применять для промываний носовых пазух. Прикладывать небольшие лепешки из пчелиного воска к носу в течение 5 мин.

Как правильно употреблять имбирную воду

1. Для активизации работы желудка, воду следует выпить за 10 -30 минут до ёды. Она, приглушая рецепторы вкуса, уменьшает чувство голода, увеличивает пользу еды, способствует меньшему усваиванию жира.
2. Можно решить многие проблемы с кожей, выпивая до 2 л. настоя. Ведь при этом нормализуется водный баланс. Употреблять и другие напитки.
3. Не злоупотреблять! Придерживаться рекомендаций, не увеличивать дозы, делая организму лишнею нагрузку.
4. Разрешается, делать вкус напитка более приятным. Можно добавить мед, мяту, корицу, лимон, апельсин, чеснок.
5. Имбирный напиток бодрит. Не стоит пить его перед сном, есть риск спровоцировать бессонницу.
6. Не ленится, готовить каждый день свежий настой. Выбирайте свежий, качественный продукт.
7. Мед не класть в горячий напиток. Это вредно. Мед заменяет сахар, но злоупотреблять им не стоит.

Внешние враги кожи и как защититься от них

Увядающая кожа особенно уязвима перед негативными внешними факторами и требует тщательной защиты. В противном случае даже регулярные омолаживающие процедуры не помогут сохранить красоту.

Мороз и ветер

• Следует отказаться от увлажняющих кремов на основе воды. Она при низкой температуре кристаллизуется и повреждает кожу.
• Используйте щадящие средства для умывания, откажитесь от агрессивных тоников.
• Как основу под макияж нужно использовать плотные и жирные кремы. Лучше отдавать предпочтение средствам специально для зимы.
• За час до выхода на улицу наносите защитный крем.
• Все домашние процедуры омоложения следует проводить вечером, когда не нужно идти на улицу.
• После ветра и мороза кожу нужно увлажнить, обеспечить ей отдых. Для этого применяют косметические масла: жожоба, авокадо и др.
• В составе косметики, используемой зимой, не должно быть глицерина. Он может вызывать зуд и покраснение, особенно чувствительной кожи.

Сухой воздух

• Использовать увлажняющий крем без матирующего эффекта.
• Орошать кожу термальной водой несколько раз в день, чтобы устранить ощущение стянутости и сухости.
• Для очищения лучше использовать мягкое молочко или мицеллярную воду.
• Для выравнивания тона необходимо применять только увлажняющий тональный крем. Он не должен матировать кожу – для устранения блеска следует использовать минеральную пудру.
• Несколько раз в неделю коже в условиях пересушенного воздуха требуются увлажняющие маски.

Ультрафиолет

• Перед выходом на улицу летом нельзя очищать кожу мылом и лосьоном. Такие средства удаляют естественное защитное покрытие.
• В условиях палящего солнца нельзя использовать средства на основе глицерина и вазелина – они могут привести к ожогу.
• Обязательно нужно использовать солнцезащитный крем.
• В условиях средней полосы находиться под солнцем можно не более 20 минут, в южных регионах – до 10 минут.

Косметологические процедуры для лица, которые не стоит проводить после 50 лет

В этом возрасте неэффективны следующие аппаратные методики:

• микротоковая терапия;
• лазерная биоревитализация;
• RF-лифтинг;
• ELOS.

В здоровом теле, здоровый дух – готовим имбирно-лимонную воду

Рецепт первый

Чистим корень имбиря, снимая только тонкую шкурку очень аккуратно, измельчаем. Вам понадобится ложка продукта, после чего моем лимон и режем его на дольки, не удаляя шкурку. Компоненты заливаем 600-750 граммами кипятка, настаиваем 10-15 минут. Пьем до еды или после нее, что поможет быстрее расщеплять пищу, усваивать ее и в целом благотворно влиять на наше здоровье.

Рецепт второй

Корень имбиря отрезаем и чистим размером примерно со сливу. Лимон моем, чистим, режем на две части, из одной выдавливаем сок на измельченный в блендере имбирный корень. Вторую половину лимона режем просто на дольки, после чего все компоненты кладем в кувшин, заливаем литром воды (кипятка). Напиток стоит 15 минут, после чего его пьют до еды или после. Если у вас есть болезни желудка, то натощак лучше такую воду не пить, могут быть неприятные ощущения и тяжесть.

Химический состав: КБЖУ, витамины, микро- и макроэлементы

• белков 0,1 г;
• жиров – 0,1 г;
• углеводов – 0,27 г.

Минеральная вода с имбирём положительно влияет на организм, потому что, фактически, вещества, содержащиеся в воде, усиливают действия питательных веществ.

Гармоничное соединение в определённых пропорциях минеральной воды и имбиря позволяет создать платформу для профилактики и лечения многих заболеваний.

Как пить имбирь для похудения

Пьется имбирная вода натощак.

• Пить настой необходимо за полчаса перед приемом еды – так сократите ощущение голода. Добавление имбиря привносит в пищу полезность, ингредиент способствует активизации работы ЖКТ, высвобождает из еды больше энергии
• Нормированная суточная доза – 2литра. Настой помогает решить проблемы с кожей, улучшает самочувствие. В добавок к чудо-настою для снижения веса можно пить и компот, сок, чай, в разумных количествах кофе.
• Не переусердствовать. Не обязательно пить много концентрата. Чрезмерность употребления не сделает большим эффект, к тому же организм не рекомендуется чрезмерно напрягать. Есть определенная норма, ее и соблюдайте.
• Можно добавлять любой продукт по вкусу: мед, цитрус, огурец, чеснок, мяту и корицу. Перечисленные ингредиенты смягчают вкус и благотворно воздействуют на ход процесса снижения массы тела.
• Не употребляйте имбирную воду перед тем, как планируете отойти ко сну. Если выпьете перед сном, можете спровоцировать бессонницу. Напиток бодрящий и энергетический. Лучше выпить кружку кефира.
• Покупать для приготовления настоя исключительно свежие составляющие, натирать непосредственно перед применением.
• Напиток надо готовить ежедневно.
• Мед добавлять в теплый либор прохладный настой, чтобы он был в пользу, а не во вред.