Зимние кроссовки asics

Кроссовки Асикс для зимы

Зимние женские кроссовки для бега Asics выполнены из мембранного материала Gore-Tex.

Для бега в экстремальных погодных условиях кроссовки изготавливаются из мембраны, потому что материал, с одной стороны, обладает водоотталкивающими свойствами, а с другой — отводит лишнюю влагу от стопы спортсмена.

Модель Gel-Fujisensor 3 G-TX оснащена амортизационной гелевой вставкой в пятке Rearfoot Gel Cushioning System, а также двойной средней подошвой со слоями разной плотности. Такая двойная плотность не только обеспечивает хорошую амортизацию, но и придаёт обуви лёгкость.

Материал колодки SpEVA 45 делает ощущение подошвы мягким, но при этом стабильным

Для бега по сложным поверхностям важно обеспечить хорошее сцепление и максимальный контакт. Для этого в кроссовках использована подошва низкой плотности, а также микрошипы и уникальный рисунок протектора

Верх кроссовок выполнен из многослойного материала, обеспечивающего хорошую посадку на ноге и поддержку во время бега. Необходимо отметить и удлинённый язычок, защищающий от попадания грязи и мусора внутрь обуви.

Кроссовки Gel Plus 6 G-TX снабжены гелевой амортизационной вставкой и в пятке, и в носке. Средняя подошва двойной плотности, выполненная из материала SuperSpEVA, обеспечивает не только усиленную амортизацию, но и улучшает отдачу во время бега. А также снижается вероятность пробоя средней подошвы.

Фото 3. Беговая зимняя обувь Asics Gel Plus 6 G-TX для женщин. Протектор разработан таким образом, чтобы предотвратить скольжение на снегу.

В подмётке подошвы имеются канавки гибкости, которые придают стопе дополнительную стабилизацию. А также на подошве есть и полноразмерная направляющая линия, разделяющая подошву таким образом, что воспроизводится идеальная траектория давления на стопу. А резина повышенной износостойкости Ahar+ даёт возможность бегать не только по треку, но и по более сложным поверхностям.

В кроссовках Gel-Trail Lahar 6 G-TX можно бегать как в парках, так и по горам. Эти внедорожные кроссовки имеют гелевую амортизацию, систему стабилизации, а также реверсивный протектор. Такой протектор даёт возможность бегать по мокрым поверхностям, а также по мягким, каменистым и наклонным поверхностям, например, по холмам. Подошва изготовлена из специальной резины Asics High Abrasion Rubber, отличающейся высоким уровнем износостойкости.

Кроссовки Gt-1000 3 G-TX предназначены для бега на длинные дистанции и подойдут для соревнований. Система поддержки стопы защищает ее от подворачивания, а хорошую амортизацию обеспечивают гелевые вставки в передней и пяточной части подошвы.

Как выбрать зимнюю беговую обувь

При выборе зимних кроссовок необходимо учитывать как личные особенности, так и условия для бега.

К личным особенностям относятся:

• пронация стопы — нейтральной, усиленной или слабой;
• вес спортсмена — чем легче бегун, тем легче должны быть и кроссовки;
• техника бега — тем, кто бегает с носка необходима амортизация не только пятки, но и носочной части подошвы;
• форма стопы — верх кроссовка должен обеспечить максимальное прилегание и учитывать особенности формы подъёма и пятки.

В зимний период особенно важно учесть погодные условия и поверхность, по которой планируется забег. Для бега по мокрым поверхностям следует выбирать модели со специальным рисунком протектора и шипами

А для преодоления бездорожья подошва должна иметь слои, защищающие от камней, веток и других острых предметов.

А также кроссовки должны иметь усиленную амортизацию, систему поддержки и стабилизации стопы

К тому же необходимо обратить внимание на материалы. Подошва должна быть износостойкой, а верх непромокаемым

К таким непромокаемым материалам относится мембрана Gore-Tex.

Какие кроссовки выбрать для бега зимой?

Выбор кроссовок зависит от условий, в которых тренируетесь. Например, для бега по Москве вряд ли понадобятся зимние трейловые кроссовки с гамашами, а в сельской местности без них будет некомфортно.

Бег по очищенному асфальту при температуре до -15

Для таких условий подойдут летние тренировочные кроссовки. Только короткие и тонкие носки лучше поменять на плотные и высокие, закрывающие щиколотки. Подойдут и спортивные термоноски.

Бег по асфальту, местами покрытому льдом и укатанным снегом, при любой температуре

При температуре ниже -15 градусов ноги могут подмерзать в летних кроссовках, особенно в ветреную погоду

В этом случае обратите внимание на зимние модификации шоссейных кроссовок с плотным материалом верха или мембраной. Такие модели есть у всех крупных брендов

Asics Winterized | Nike Shield | Adidas Winter

Бег по укатанному снегу, льду, стылой земле, тропинкам в парках

Чтобы не скользить, выбирайте трейловые модели или кроссовки с шипами для бега зимой. Подойдут с мембраной и без. Если на маршруте много льда, спасут только шипованные кроссовки. Такие модели есть у Salomon, Inov, Icebug, Asics. Но не забывайте, что в них очень скользко на любой плитке и неудобно бегать по асфальту.

Adidas Terrex | Nike Trail | | Salomon

Бег по снежному бездорожью и снежной каше

Подойдут трейловые кроссовки с гамашами или зимние трейловые модели со встроенным чехлом для защиты снега. Например, Salomon Snowspike CSWP. Чтобы не покупать новую пару обуви, можно дополнить свои трейловые кроссовки беговыми гамашами — чехол на голеностоп, защищающий от попадания грязи, снега, камней и веток внутрь кроссовка.

Полезные дополнения к кроссовкам для бега зимой:

• Винтовые шипы, которые можно вкрутить в любую обувь
• Универсальные ледоступы для беговой и повседневной обуви
• Гамаши для защиты от попадания снега внутрь кроссовок

Стабильность

Кроссовки для гиперпронации, начинающих бегунов, обладателей избыточного веса или слабых мышц стопы. Подойдут и опытным бегунам для длительных тренировок по твердым поверхностям. Для стабилизации стопы используются вставка Duomax и пластина Trusstic, в топовых моделях устанавливают жесткий пяточный каркас.

• Что такое пронация и гиперпронация
• Кроссовки для бега при плоскостопии

Asics Gel-Kayano 27

Флагман категории стабильность, концентрация лучших технологий Asics. Кроссовки с большой историей, одна из самых продаваемых моделей Asics. Читайте наш подробный обзор Asics Gel-Kayano 27.

Амортизация из пены Flytefoam Propel по всей площади и Flytefoam Lyte под пяткой, вставки Gel в передней и задней части. Вставка Duomax для поддержки свода стопы и пластина Space Trusstic для стабилизации. Подошва покрыта прочной резиной Ahar.

Kayano 27 подходят для любых шоссейных дистанций, регулярных тренировок на твердых поверхностях. Особенно понравятся начинающим бегунам, бегающим кроссы для удовольствия и заботящимся о комфорте. Модель предназначена для гиперпронаторов, но подойдет для нейтральной пронации и слабых стоп. Отличный вариант для первого марафона, полумарафонов и марафонов в темпе около 5:00 мин/км и медленнее.

Для зимы и межсезонья Kayano 27 выпускаются в версии AWL (All winter long) или Winterized. У них очень плотный материал верха с защитой от влаги, не это не мембрана, поэтому лучше дополнить пропиткой. Система быстрой шнуровки, подошва из зимней смеси резины — Asics Gel-Kayano 27 AWL.

Технические характеристики:

• Мужские: вес 325 г, перепад 10 мм
• Женские: вес 275 г, перепад 13 мм

Asics GT-2000 9

Упрощенная версия Kayano. Амортизация из пены Flytefoam (обычной версии, а не Propel и Lyte, как в Kayano). Не такая комфортная, как Kayano 27, но GT-2000 9 легче на 50 г, что ощутимо на ногах. Фирменный Gel в передней и задней части, вставка Duomax и пластина Trusstic для стабилизации стопы. Подошва покрыта износостойкой резиной Ahar. Обладателям широкой стопы рекомендуем брать размер чуть больше, чем обычно.

Универсальная модель для ежедневных тренировок и соревнований на любых дистанцях от 5 км. Если хочется комфорта, универсальности и долговечности, а Kayano 27 не вписываются в бюджет, выбирайте GT-2000 9.

Технические характеристики:

• Мужские: вес 280 г, перепад 10 мм
• Женские: вес 221 г, перепад 10 мм

Asics GT-1000 10

Самая доступная модель серии GT. Амортизация из пен Flytefoam и Eva, вставка Gel под пяткой. Поддержка стопы Duomax как в топовых моделях. Верх сделан из цельного куска сетки, которая хорошо дышит. Для межсезонья есть версия GTX с непромокаемой мембраной.

Кроссовки подходят для ежедневных тренировок и любительских соревнований на шоссе. Несмотря на то, что модель не топовая, GT-1000 используют профессиональные атлеты для объемных тренировок. Отличный баланс между амортизацией, отзывчивостью и износостойкостью.

Технические характеристики:

• Мужские: вес 290 г, перепад 8 мм
• Женские: вес 240 г, перепад 8 мм

Беги дальше: с поддержкой

Сюда входят модели, предназначенные для бегунов с гиперпронацией, а также всех, кто предпочитает обувь со встроенными элементами стабилизации стоп. 

ASICS Gel-Kayano 27

• Вес: 310 г (М), 245 г (Ж)
• Перепад пятка-носок: 10 мм (М), 13 мм (Ж)
• Назначение: бег в медленном темпе 
• Покрытие: асфальт

Кроссовки Kayano выпускаются уже 27 лет. Это испытанный временем флагман бренда ASICS, по максимуму нагруженный технологиями.

Купить кроссовки для бега ASICS Gel-Kayano 27

За амортизацию тут отвечает промежуточная подошва из комбинации пен FlyteFoam и FlyteFoam Propel и большие гелевые вставки в пятке и носке. За стабилизацию – технология Dynamic DUOMAX – уплотнение на внутренней части подошвы, препятствующее заваливанию стопы внутрь, прочный внешний пяточный стакан, а также пластиковая вставка Space Trusstic в средней части подошвы, которая придаёт хорошую торсионную жёсткость.

Этот пластиковый элемент разный в мужской и женской версиях кроссовка. Также отличается и дроп: в женских Gel-Kayano 27 он на 3 мм выше.

От предыдущей версии модель отличается совсем немного – лишь переработанной системой поддержки середины стопы Space Trusstic, которая сменила Guidance Trusstic, и сниженным на 5 граммов весом.

Модель ASICS Gel-Kayano 27 – хороший выбор для небыстрых пробежек на средние и длинные дистанции для атлетов, которые ценят мягкую амортизацию и надёжную поддержку стоп. Оптимально подойдёт тяжёлым бегунам.

ASICS GT-4000 2

• Вес: 300 г (М), 245 г (Ж)
• Перепад пятка-носок: 10 мм (М), 10 мм (Ж)
• Назначение: бег в медленном темпе 
• Покрытие: асфальт

ASICS GT-4000 – более простая, чем Gel-Kayano 27, модель серии. Амортизирующий гель в ней есть только в задней части подошвы, обычная, а не продвинутая версия технологии боковой поддержки Duomax. Пластиковый элемент в середине стопы Guidance Trusstic, а не новый Space Trusstic, который стоит в последних Kayano. Система поддержки пятки интегрированная, а не внешняя.

Купить кроссовки для бега ASICS GT-4000 2

Несмотря на упрощение, кроссовки по сравнению с топовой моделью, почти не потеряли в весе, зато выиграли в цене.

От предыдущей версии GT-4000 2 отличаются пеной – на смену SpEVA пришла более современная FlyteFoam Propel в комбинации с обычной FlyteFoam. Также разработчики поменяли сетчатый верх на более поддерживающий стопу в средней части. Ещё новый кроссовок немного полегчал – на 10 граммов в мужской версии.

Одним словом, ASICS GT-4000 – хороший тренировочный кроссовок со средней плюс амортизацией для бегунов с выраженной гиперпронацией. Так же как и Gel-Kayano 27, он отлично подойдёт тяжёлым атлетам, которым нужна поддержка стоп.

ASICS GT-2000 9

• Вес: 280 г (М), 220 г (Ж)
• Перепад пятка-носок: 10 мм (М), 10 мм (Ж)
• Назначение: бег в медленном и среднем темпе 
• Покрытие: асфальт

От модели GT-4000 2 эта отличается большей амортизацией. Тут используются две, а не одна гелевые вставки – в пятке и носке подошвы. В кроссовках применяется один тип пены – FlyteFoam, а также технологии поддержки и стабилизации стопы Dynamic Duomax и Guidance Trusstic. Пяточный стакан интегрированный.

Купить кроссовки для бега ASICS GT-2000 9

По своему типу «двухтысячные» – прямой аналог модели Gel-Cumulus из нейтральной серии, базовый облегчённый «объёмник», но со стабилизирующими стопу технологиями. Хорошо подойдёт бегунам с умеренной гиперпронацией и весом до 85 кг.

ASICS GT-1000 10

• Вес: 277 г (М), 233 г (Ж)
• Перепад пятка-носок: 8 мм (М), 8 мм (Ж)
• Назначение: бег в медленном темпе 
• Покрытие: асфальт

Начальный кроссовок серии, в котором, однако, применяются практически все основные технологии более продвинутых собратьев. Амортизацию и плавный ход обеспечивает слой однородной пены FlyteFoam с гелем в пяточной части.

Купить кроссовки для бега ASICS GT-1000 10

За стабилизацию отвечают плотная вставка Duomax с внутренней части стопы, пластиковый элемент Trusstic в середине и интегрированный пяточный стакан.

От предыдущей итерации модель отличается обновлённым верхом из функциональной жаккардовой сетки и применением более износостойкой резиной AHAR+ в подмётке.

Если вы ищете стабилизирующие тренировочные кроссовки с хорошим функциональным набором, которые при этом не опустошат ваш кошелёк, то присмотритесь к этой модели.

Имейте в виду, что уровень амортизации тут средний, это не «плюшевая» обувь. ASICS GT-1000 отлично справляются с пробежками длиной от 5 до 15 километров, подойдёт тем, кто хочет начать бегать и нуждается в стабилизирующей обуви.

Кроссовки для бега зимой

Обратите внимание на выбор кроссовок для длительного кросса. Рифленая подошва, небольшой вес, хотя бы минимальная защита от промокания (Gore-tex) и небольшое утепление – вот и все требования к беговой обуви для зимнего периода. Вообще вы можете использовать те же самые кроссовки, в которых бегали летом, но, скорее всего, у них не будет усиленного протектора на подошве (вы будете скользить), и они будут быстрее промокать

Вообще вы можете использовать те же самые кроссовки, в которых бегали летом, но, скорее всего, у них не будет усиленного протектора на подошве (вы будете скользить), и они будут быстрее промокать.

Покупая кроссовки для бега зимой, обратите внимание на обозначение GTX, это означает наличие системы гортекс. Это система производства одежды и обуви с высокой водонепроницаемостью материала или одноимённая мембранная ткань

Обувь, произведенная с использованием системы Gore-tex, долговечна, долго сохраняет сухость, дышит, устойчива к морозам и изгибам.

Часто мягкий снежный покров превращается в снежную грязь. В этом случае имеет место использовать кроссовки-внедорожники. А кроссовки с шипами отлично подойдут для регионов, где снег, то и дело, сменяется льдом.

Вот несколько популярных примеров профессиональной беговой обуви, в которых бег в зимний период станет комфортным:

Asics Gel-Arctic 4

Шипы в этой модели выкручиваются, что очень удобно. В условиях сильного гололеда их можно вкрутить, а при необходимости выкрутить. Не забудьте прочищать щёткой отверстия для шипов, после того, как выкручивали их.

Salomon Speedcross 3 GTX

Мощный протектор обещает удержать даже на плотном насте. Salomon славится своими внедорожниками, многие аналогичные модели этой торговой марки могут заинтересовать при подборе кроссовок для зимы.

Mizuno Mujin 3 GTX

Дополнительное сцепление повышает контроль и стабильность во время бега. Специальная резиновая смесь помогает подошве очиститься от грязи, она не забивается между резиновыми выступами. 

Mizuno Wave Cabrakan 5

Эти кроссовки идеально подойдут для зимы благодаря дышащей сетке NanoMesh. Подошва гибкая, отличное сцепление во время снегопада.

Не вреден ли бег зимой для здоровья?

Польза

• Польза от бега зимой заключается в том, что беговая тренировка хорошо закаляет организм, повышает иммунную защиту и укрепляет здоровье.
• Скользкая поверхность заставляет работать больше мышц, чем во время бега по сухому асфальту. В результате мышцы бёдер, ягодиц, голеностопный сустав и икроножные мышцы укрепляются намного лучше, чем при беге летом.

Вред

Вред, в первую очередь, связан с опасностью получить травму на скользком покрытии, но это возможно лишь при использовании неправильной обуви. Для начинающих бегунов специалисты не рекомендуют бегать при температуре ниже 20 градусов – можно обжечь легкие.

Тем не менее, не нужно забывать про разные климатические зоны. К примеру, в степных районах (где всегда сильный ветер) -15 будет гораздо тяжелее переносится, чем уральские -30

Кроме температуры обращайте внимание на влажность воздуха: чем влажность больше, чем тяжелее переносится минусовые температурные показатели

Чтобы избежать травм, мышцы необходимо хорошо размять перед пробежкой. Если этого не сделать, то вначале кросса холодные мышцы и связки могут не выдержать нагрузки и порваться.

Вывод: бег зимой положительно сказывается на состоянии здоровья спортсмена. 

Кроссовки Asics для бега зимой и осенью

В межсезонье подходят варианты стандартных тренировочных серий GT-1000, GT-2000 и GEL-PULSE, дополненных защитой от проникновения воды в виде мембраны Gore-TEX или нанопокрытия Plasma-Guard.

Конструкция

Устойчивое положение стопы, обеспечение сухости и надёжный контакт с поверхностью достигается за счёт запатентованных приспособлений.

Влагонепроницаемость:

• Gore-TEX. Маркировка на модели кроссовок — GTX. Мембрану Gore-TEX изготавливают из политетрафторэтилена. Отверстия пор больше молекулы пара, поэтому выводят испарения от стопы, но меньше капли, поэтому не пропускают влагу внутрь.
• PlasmaGuard. В маркировке обозначается PG. Plasma-Guard — водоотталкивающая нано-обработка с хорошей воздухопроницаемостью.

Колодка:

• SpEVA 45. Комфортное ощущение всей поверхности колодки достигается за счёт изготовления из материала SuperEVA 45.
• Duomax — запатентованная система для поддержки стопы при плоскостопии.
• Trusstic System — жёсткий фрагмент для защиты от скручивания. Устанавливается в центральную часть подмётки.

Амортизация:

Rearfoot GEL Cushioning System/ASICS Гель — запатентованный силикон для смягчения удара от соприкосновения с землёй.

Подошва:

• Во внедорожниках часто используется износостойкая резина AHAR+.
• Для повышения сцепки с землёй — рисунок протектора.

Внешний вид

О наличии мембраны Gore-TEX можно узнать только по маркировке изделия, поскольку располагается она между внутренним и внешним материалом по всей поверхности ботинка, и её не видно.

Дополнительным преимуществом обладают модели с фрагментами из светоотражательной ткани — 3M, что актуально зимой при сокращении светового дня.

Особенности

Модели серий GT-1000/2000 рассчитаны на бегунов с нормальной стопой и гиперпронацией (плоскостопием), кроссовки GEL-Pulse — с гипопронацией.

Модельный ряд Asics

В длинной асиксовской полке серий кроссовок приковывают к себе внимание:

• GT-1000 GTX
• GT-2000 GTX
• Gel-Fuji Setsu GTX.

У всей серии кроссовок GT очень высокий рейтинг по европейским странам. В подошвах GT-1000 и GT-2000 GTX очень много геля, что придаёт им максимум амортизации.

GT-1000 GTX

Это отличный выбор для холодной зимней погоды. Модель создана для небыстрых тренировочных пробежек. Конструкция GT-1000 GTX использует старые проверенные технологии Asics, в том числе DuoMax, которая поддерживает стопу и улучшает стабильность.

Система DuoMax ограничивает завал стопы вовнутрь во время бега. Кроссовки созданы для бегунов с избыточной пронацией. Сейчас выпускается уже 5 серия этой модели. Амортизирующий высокотехнологичный гель находится в передней и пяточной части подошвы. Также используется качественная резина в системе Ahar+.

• Перепад высот 10 мм;
• вес бегуна средний;
• вес GT-1000 GTX 5 серии 343 гр.

У 5 серии обновлённая сетка верха, которая очень мягкая и воздухопроницаемая. Вокруг пяточной части стопы встроен мощный поддерживающий каркас. Это обеспечивает максимальную защиту ахила от травм. Для бега в тёмное время суток имеется светоотражающая вставка.

По уровню технологии и степени амортизации эти кроссовки аналогичны с Gel-Pulse GTX. Модель Gel-Pulse GTX рекомендована для бегунов с нейтральной и гипопронацией. И та, и другая модели универсальны, и предназначены для бега по асфальту, лесным тропам, пологим поверхностям и небольшим неровностям.

GT-2000 GTX

Это прекрасное соотношение цены и качества японских дизайнеров, которые сделали эту модель культовой. Производятся для мужчин и женщин. Относятся к категории «стабильность».

Подойдут для бегунов со средним весом и весом, выше среднего. Можно использовать в длинных и коротких кроссах по лесным заснеженным тропинкам и по асфальтовому покрытию.

Используемые технологии:

• Система распределение удара IGS;
• дышащее и водонепроницаемое покрытие верха Gore-Tex;
• Ffuidride обеспечивающая плавный переход от стопы к пятке;
• DuoMax обеспечивающая поддержку стопы;
• в подошве пена с функцией памяти PHF;
• Ahar+ для прочности подошвы и долговечности.

Краткие характеристики:

• Вес кроссовок 335 гр.;
• перепад с пятки на носок 11 мм.

Все модели и серии GT отличаются своей прочностью и долговечностью. Однако, не предназначены для бега по горам с крутыми уклонами, так как протектор у них, не ярко выраженный.

Gel Fuji-Setsu GTX

Отличительной особенностью этой модели  от предыдущих вышеописанных в том, что у них встроены металлические шипы в подошве. Эти кроссовки позволяют бегать по ледяным и плотно-утрамбованным снежным поверхностям.

Прародителем Gel Fuji-Setsu GTX являются морально устаревшие Gel-Arctic. Расположение шипов у первых более правильное, в результате чего в работу включены одинаково все металлические элементы, расположенные на пятке и носке.

Они значительно легче своих предшественников. Подошва у  Gel Fuji-Setsu GTX низкопрофильная и довольно таки мягкая. Поэтому эта модель отличается очень хорошим райдом.

Вес кроссовок составляет 335 гр., что считается довольно лёгким показателем для зимнего сегмента этого вида спортивной обуви. В Fuji-Setsu GTX также используется материал Gore-Tex, что делает их пригодными для зимних пробежек и бега в сырую погоду.

Инженеры Gel Fuji-Setsu GTX решили задачу зимнего бега по скользким дорожкам, путём улучшения технологий, минимизировав проблему получения бегунами травм и увечий.

Женские кроссовки Asics для бега

В ассортименте женских беговых кроссовок от фирмы Asics представлены модели, подходящие для самых разных забегов от любительских до профессиональных.

Например, серия Gel-Kayano разработана с учётом особенностей преодоления длинных дистанций.

Они лёгкие, а для улучшенной амортизации в носке и пятке использован специальный силиконовый гель, снижающий ударное воздействие.

Для тех, кто использует технику бега с пятки, разработана технология FluidRide 2.0, обеспечивающая плавный переход при шаге с пятки на носок. Идеальная посадка обуви на ноге достигается благодаря специальной вставке, облегающей средний отдел стопы и использованию технологии FluidFit для ткани верха. Это специально разработанная высокотехнологичная сетка, которая растягивается в разных направлениях, что даёт возможность материалу подстроиться под рельеф ноги.

Поддержка пятки осуществляется экзоскелетным задником — технология Heel Clutch Counter. Он защищает самое уязвимое сухожилие, обеспечивая максимальную устойчивость. А полноразмерная направляющая линия разделяет подошву так, что обеспечивается оптимальная траектория давления на стопу.

В дизайне кроссовок использованы дискретные петли, улучшающие прилегание обуви, а также светоотражающие вставки. Эта серия разработана специально для спортсменов с гиперпронацией стопы.

Для нейтральных пронаторов разработана коллекция Gel Nimbus.

Фото 1. Женские кроссовки для бега Asics Gel Nimbus. Выполнены в сочетании розового, серого и желтого цветов.

Она также подходит для бега на длинные дистанции и использует технологии, улучшающие амортизацию и комфорт. Кроме технологии Rearfoot and Forefoot Gel Cushioning System, применяющей силиконовый гель для амортизации, используется специальная колодка SpEVA 45. Она улучшает чувство подошвы, отличающееся мягкостью и стабильностью.

Внимание! Только женские модели Gel Nimbus 16 выполнены с утолщением средней подошвы в пятке. Благодаря этому снижается нагрузка на ахиллово сухожилие

В модели Gel-Cumulus 16 Lite Show снижена плотность средней подошвы. Это улучшает амортизацию и повышает комфорт в передней части ступни.

Кроссовки Gel Emperor 2 разработаны специально для новичков. А для соревнований предназначены модели DS Racer со средней подошвой двойной плотности и специальным жёстким элементом в передней части подошвы, который усиливает эффективность отталкивания.

Справка. Модель DS Trainer одна из самых лёгких в линейке беговых кроссовок Asics.

Для естественного бега подходит модель Gel-Electro 33. Эти кроссовки работают вместе со ступней и задействуют её естественное вращение, а также отличаются асимметричной средней подошвой с верхним и нижним слоем разной плотности. Такой подход обеспечивает амортизацию и стабильность одновременно.

Фото 2. Женская обувь Asics Gel-Electro 33 для бега зимой. Кроссовки имеют утепленный носок.

Модель Gel Noosa Tri 10 с эластичными шнурками подойдёт для триатлона. Внутренняя подкладка без швов позволяет надеть обувь даже без носков.

Для естественного бега и марафона встречаются модели с низким профилем подошвы. Например, модель Gel-Zaraca 3.

Для бега по бездорожью разработаны кроссовки Gel-Fujiracer 3 с реверсивным протектором. А также продаются модели с особым рисунком протектора и шипами, которые обеспечивают лучшее сцепление на сложных поверхностях, а также на склонах. А для предотвращения попадания грязи внутрь обуви предусмотрен удлинённый язычок.

Технологии

В различных моделях используются такие технологии, как:

• стабилизация, направляющая энергию в носок и придающая динамичность каждому шагу;
• защита от подворачивания стопы внутрь;
• память пятки, улучшающая поддержку пятки;
• резина Ahar с повышенной износостойкостью;
• Rock Protection Plate — пластина, защищающая от камней;
• Solyte — особый материал средней подошвы, который легче EVA и SpEva.

Выбор зимней беговой обуви от Asics

Выбор конкретной модели определяется замыслами спортсмена: до каких температур и по какому покрытию он собирается бегать.

Материал

Влагоустойчивость верха кроссовка может быть решена за счёт Gore-Tex или Plasma Guard.

Важно! Gore-Tex обеспечивает дополнительное утепление, и поэтому используется для пониженных температур. PlasmaGuard эксплуатируют в умеренно-суровых условиях тренировок для облегчения веса обуви

Подошва

Выбор подошвы определяется видом покрытия и погодными условиями. Для бега по асфальту при плюсовой температуре подойдут кроссовки стандартных тренировочных серий, при отрицательной температуре больше подходят модели с усиленной сцепкой и металлическими шипами.

Дополнительные параметры

К ним относятся характеристики бегуна: пол, вес, возраст, степень тренированности, параметры стопы (гипо-, гипер- или нормальная пронация).

Все эти факторы находят отражение в конструкции кроссовок, что можно узнать по соответствующей маркировке изделий.

Особенности выбора зимних кроссовок

Процесс выбора зимних кроссовок для бега достаточно непростой, но при этом очень интересный. Изучив все возможные варианты, нужно придти к общему множителю. Если бегун твёрдо знает, чего он хочет добиться в зимний период подготовки, знает цель своих межсезонных тренировок, и ещё ряд значимых моментов, то ошибок выбора кроссовок конечно избежит.

Важно учесть такой значимый элемент, как поверхность, по которой предстоит бегать. Если коэффициент скольжения тренировочной дорожки большой, то необходимо выбрать кроссовки с шипами, либо с ярко-выраженным протектором

При влажных зимах, которыми изобилует северо-запад страны, лучше остановиться на кроссовках с технологией Gore-Tex, сохраняющей ноги человека сухими.

Так как температуры в этот холодный период часто держатся на очень низких отметках, то, чем мягче материал подошвы, тем более отзывчивым будет райд кроссовок, и тем приятнее будет бег. Мерить обувь для её использования зимой нужно со специальными толстыми носками. Это значит, что надо брать модель на половину или целый размер больше летней. От кроссовок из кожи лучше всего отказаться.

Основные факторы выбора:

• Сцепление с поверхностью;
• размер обуви;
• гибкость и эластичность подошвы;
• материал верха кроссовок.

Опираясь на ценовой фактор при выборе обуви, не обязательно брать совсем уж дорогие бренды. Есть устаревшие и недорогие модели прежних серий. Они также отличаются качеством и практичностью, и свободно подойдут начинающим и опытным бегунам.

Как выбрать кроссовки для бега зимой?

Протектор и металлические шипы

Зимой приходится бегать по грязи, асфальту, утрамбованному или мокрому снегу, льду. Для всех покрытий есть определенные типы кроссовок:

• Чистый асфальт — любые шоссейные кроссовки или их зимняя модификация
• Укатанный снег, снежная каша — трейловые кроссовки
• Лед и очень жесткий снег — кроссовки с металлическими шипами

Читайте: Как выбрать трейловые кроссовки?

Мембрана в беговых кроссовках: плюсы и минусы

Мембрана — специальный материал, который не пропускает влагу внутрь, но дышит, выпуская лишнее тепло и пар. Мембрана сохраняет тепло, защищает от ветра, не промокает от снега и луж. Однако, у нее есть один минус — если зачерпнуть снег или воду сверху, они так и останутся в кроссовках до конца пробежки. Поэтому, если собираетесь на какой-нибудь трейл с бродами, ручьями и болотами, от мембраны лучше отказаться.

Рекомендуем обрабатывать зимние кроссовки пропиткой для обуви. Она подойдет как для мембраны, так и для любого плотного текстиля. Кроссовки меньше намокают, становятся более устойчивыми к грязи и реагентам.

Как выбрать размер кроссовок для зимнего бега?

Для зимы лучше взять размер с запасом 5-8 мм для более толстого носка. Примеряйте кроссовки на свои беговые носки, которые используете зимой. Стопа должна сидеть плотно от пятки до основания пальцев. Впереди у кончиков пальцев должно быть немного пространства, чтобы пальцы свободно шевелились.

Особенности зимних кроссовок фирмы Asics

О бренде

Японские инженеры хорошо продумали категорию пользователей продукции их фирмы. В ассортименте Asics выпускается много кроссовок для занятий бегом зимой. В этом сегменте производители приобрели большой опыт и высокую квалификацию. В моделях фирмы Asics используется материал Gore-Tex, защищающий стопы спортсмена от холода и сырости.

Эта обувь, состоящая из водонепроницаемого мембранного материала и с утеплённым лёгким покрытием, позволяет ногам чувствовать себя комфортно в любую холодную погоду.

Используемая мембрана пропускает воду только в парообразном состоянии, что придаёт кроссовкам дышащие свойства. Эта ткань также не пропускает через себя ветер. В подошве используется материал SpEVA, способствующий быстрому восстановлению после сжатия даже при низких температурах.

Преимущества Asics

Японские производители продумали выпуск обуви почти для всех типов ног человека, учитывая их индивидуальности.

Каждая из нижеперечисленных моделей обладает своими уникальными свойствами:

• GT-1000 GTX
• GT-2000 GTX
• GT-3000 GTX
• Gel-Fuji Setsu GTX
• Gel-Arctic
• Trail Lahar
• Sonoma GTX
• Gel-Pulse GTX.

В некоторых моделях имеются на подошве металлические шипы, которые препятствуют скольжению. У всех вышеперечисленных кроссовок имеются свойства:

• Защиты от сырости;
• вентиляции ног;
• водонепроницаемости;
• гибкой долговечной подошвы;
• антискользящая поверхность.

Уход за обувью

Чтобы бутсы прослужили дольше, за ними нужно ухаживать раз в неделю. При регулярных тренировках зимой или осенью стоит иметь две пары кроссовок. Даже при высококачественной защите вряд ли удастся полностью избежать намокания. Пока одна пара будет сохнуть, во второй можно тренироваться.

Внимание! Кроссовки нельзя сушить вблизи нагревательных приборов, иначе они съёжатся и потеряют свойства. Если обувь намокла, то в неё заталкивают побольше газет

Грязь нужно оттирать сразу после тренировок и не забывать про внутреннюю поверхность — съёмную стельку следует регулярно вытаскивать и стирать.

Как ухаживать за беговой обувью

Поскольку зимние пробежки сопряжены с постоянным контактом со снегом и грязью, за кроссовками необходимо тщательно следить. Сразу после пробежки их протирают влажной тканью. Засохшая грязь негативно влияет на материалы. Они становятся хрупкими и подверженными растяжению и трещинам. Кроме того, влагостойкие свойства мембраны также может ухудшать грязь.

Для очистки мембраны следует применять специальные средства, обычное мыло или порошок может повредить влагостойкую пропитку.

Кроссовки обязательно тщательно просушивать. Для этого надо вынуть стельку и оставить их сушиться естественным образом вдали от отопительных приборов.

Стирать кроссовки в стиральной машине можно только после внимательного изучения рекомендаций производителя.

Популярные модели

Ниже представлены самые популярные модели обуви для зимнего бега от производителя Asics.

Серия Fuji

Кроссовки получили своё название от горы Fuji. На некоторых бутсах имеется изображение этой почитаемой японцами горы. Многие модели из серии имеют встроенные шипы.

Фото 3. Кроссовки Asics Gel Fuji Attack с крупным протектором и нейтральной или избыточной пронацией.

Gel-Fujisetsu 2 G-TX

Созданы для бега по льду и утоптанному снегу со встроенными шипами в подошве. Снабжены мембраной Gore-TEX. Рисунок протектора обеспечивает довольно хорошую устойчивость на скользкой поверхности и без шипов.

Справка. Эта модель самая популярная для зимнего бега у российских спортсменов. По свидетельству бегунов, Setsu проверена на зимних соревнованиях на Байкале или Онежском озере.

Технологии: Asics GEL в пяточной зоне, специальная резина подошвы Snow Rubber.

GEL-FUJISENSOR 3 G-TX

Улучшенное сцепление благодаря протектору и встроенным микрошипам. Облегчённые кроссовки внедорожники. Непромокаемость обеспечивается за счёт Gore-TEX. Технологии: колодка SpEVA 45 для стабилизации, амортизация в пяточной зоне по системе Rearfoot GEL CS.

Фото 4. Кроссовки Asics Gel-Fujisensor 3 G-TX для бега зимой. Обувь имеет резиновые шипы, покрыта водоотталкивающим материалом.

GEL-TRAIL LAHAR 6 G-TX

Универсальные внедорожные кроссовки, предназначенные для тренировок на любой поверхности. Воплощены технологии ASICS Гель, Trusstic, AHAR+, Gore-TEX. Особенность этих бутсов — съёмные шипы.

GEL-SONOMA G-TX

Позиционируется как бюджетная трейловая модель для новичков. Реверсивный протектор из АХАР+ c несъемными микрошипами. Верх — GoreTex и синтетическая кожа. Технологии: ASICS Гель в пяточной зоне, колодка SpEVA 45, система Trusstic.

Фото 5. Беговые кроссовки Asics Gel-Sonoma G-TX. Модель черного цвета с резиновыми шипами на подошве.