Армрестлинг. соревнования и безопасность. особенности
Содержание:
- Введение
- Захват
- Техника
- Тактические приемы в схватке на руках
- Стена
- I, II, III спортивные разряды, юношеские спортивные разряды:
- Плюсы и минусы армрестлинга
- Удары ногами и коленями в ММА
- Как проходят соревнования?
- Условия выполнения нормативов:
- Борцовский ковер
- Проигрывать надо уметь
- Название позиций в партере
- Кикбоксинг
- Правила армрестлинга
- Бокс
- Проигрывать надо уметь
- Рукопашный бой
- Муай Тай. Страна происхождения: Таиланд
Введение
Актуальность темы исследования. Армспорт — это достаточно молодой вид спорта в нашей стране. Несмотря на свою молодость, армспорт получил признание у разных слоев населения за свою зрелищность. Со временем популярность данного вида спорта в России не перестают расти. На сегодняшний день, не только юноши, но и девушки все чаще и чаще приходят в секции для занятия армрестлингом. Данный вид спорта включают во все спартакиады, которые проводятся на территории Российской Федерации.
Однако, мало кто знает, что при неграмотном подходе борьба на руках, таит в себе угрозу получения серьезных травм (переломы, растяжения и т.д.).
Для данного вида спорта важны, как и для любого другого вида спорта: сила и здоровье. Победителем в армрестлинге может стать не только мужчина, но и женщина, при чем довольно зрелого возраста. Например, Синтии Йерби, чемпионке мира — 54 года.
Как показывает практика преподаватели, тренеры, учителя физической культуры, которые занимаются армспортом, нуждаются в специальной методической литературе. К сожалению, на сегодняшний день, немного грамотных специалистов, которые помимо чисто практических навыков владеют основами знаний о влиянии силовых упражнений на организм человека.
Объект: учебно-тренировочный процесс в армспорте.
Предмет: судейство соревнований в армспорте.
Цель исследования — повышение объективности и качества судейства в армспорте.
— изучить научно-методическую литературу по данному вопросу;
— выявить характерные ошибки допускаемые судьями в процессе поединков.
Гипотеза исследования. Снижение судейских ошибок, на наш взгляд приведет к повышению качества судейство в армрестлинге.
Захват
Позиция руки на старте борьбы во многом зависит от индивидуальной антропометрии. Однако идеальным выступает положение, при котором предплечье и плечо находятся друг от друга на минимальном расстоянии.
Существует особый захват, что потенциально дает возможность получить преимущество уже на старте поединка. Чтобы достичь указанной цели, достаточно расположить первые фаланги пальцев несколько выше по отношению к соответствующим фалангам соперника. Убедиться в правильности такого захвата можно, посмотрев на связку сбоку. Если все четыре фаланги будут иметь положение, близкое к горизонтальному, возникнет возможность с первых секунд эффективно надавливать на руку оппонента, развивая превосходство.
Проблема заключается в том, что при наличии опытного судьи прибегать к вышеуказанному приему будет сложно. Ведь подобный захват запрещен правилами армрестлинга. В любом случае, представленные манипуляции можно произвести за несколько мгновений до старта поединка.
Техника
На старте главное — занять устойчивое положение. Поэтому обязательно упрись животом в стол (а чтобы было чем упираться, укрепляй пресс), а ногами — в пол или опору стола (лучше, чтобы обувь была без каблука для максимального контакта с поверхностью).
В борьбе на руках есть два принципиально разных подхода. В зависимости от этого сразу после стартовой команды рефери постарайся занять одно из этих положений. Вот краткое руководство к действию.
Борьба крюком
Вместо того чтобы заваливать соперника прямой рукой, сразу после старта постарайся скрутить ее в положение крюка: кисть повернуть так, чтобы ее внутренняя сторона смотрела на тебя, предплечье натянуть на себя, чтобы рабочий угол стал меньше. Вот теперь тяни получившийся крюк вбок, пока не прижмешь к столу руку противника. Считается, что бороться в таком стиле проще, если у тебя короткие предплечья и пальцы. Чистая физика: короче руки — легче держать угол между плечом и предплечьем.
Борьба через кисть
Если в предыдущем варианте требовалось сделать крюк из своей руки и на него поймать запястье оппонента, то тут цель — разогнуть его запястье так, чтобы твоя кисть оказалась над его (см. рис.). В идеале на стартовой позиции надо взяться выше соперника (обхватить большой палец) — так будет легче заломать ему запястье. «Верх» считается сложным способом борьбы, но лучше не искать легких путей и методично укреплять кисть и запястье
http://prokachkov.ru/2012/08/11/aleksej-voevoda-delitsya-sekretami-borby-na-rukax/http://fb.ru/article/135609/armrestling—sekretyi-pravila-uprajneniya
Тактические приемы в схватке на руках
Если нет полной уверенности в физическом превосходстве перед соперником, не стоит выкладывать все свои силы, что бы повалить его руку в первые же секунды. В этом случае имеет смысл прибегнуть к выжидательной тактике, используя некоторые приемы, чтобы ослабить противника:
1. Основное правило, которое нужно запомнить: чем больше согнута рука – тем большее количество мышц будет задействовано в борьбе. Поэтому вам нужно стараться выпрямить руку соперника, чтобы он не смог задействовать всю свою силу.
2. Отодвигайте потихоньку свой корпус от стола, что бы перетянуть противника на свою сторону – заставив оппонента до возможного предела выпрямить руку, вы либо добьетесь того, что он оторвет локоть от стола (это приравнивается к проигрышу), либо его мышцы расслабятся так, что завалить руку будет намного проще.
3. Попытайтесь резко согнуть запястье вовнутрь, стараясь вывернуть запястье оппонента. Этот прием называют «крюком» и он призван ослабить бицепс противника и провести контратаку. Этот маневр можно проделать несколько раз для достижения эффекта.
4. Намереваясь припечатать руку соперника к столу, при движении используйте массу своего тела – наклоняйте корпус вместе со своей рукой. Однако, следите за тем, чтобы не было слишком большого расстояния между плечом и «замком» – это может сильно ослабить вашу позицию.
Эти советы помогут вам побеждать в армрестлинге, даже если ваш соперник явно сильнее вас. Во всяком случае, благодаря этим приемам вы хотя бы не ударите в грязь лицом и не позволите положить себя в мгновении ока. Удачной борьбы.
Стена
- Правила армрестлинга и важные нюансы армрестлинг-тренировки
Добавить…
Павел Бычков
М, 39 лет Москва
Эдуард Орловский
М, 44 года Москва
Узнаю все новое и новое про фитнес
Андрей Зеленцов
М, 37 лет Москва
Timyr Matveev
М, 37 лет
Борис Коротков
М, 37 лет
Яков Шмель
М,
Роман Зайц
М,
Эдгард Иванов
М, 33 года
Эльдар Вильданов
М,
Alexander Stan
М, 33 года
Арсений Ферзь
М, 29 лет Санкт-Петербург
Приверженец здорового образа жизни) Очень люблю разные игровые виды спорта, т…
Дмитрий Кротов
М, 45 лет
Андрей Родионов
М, 27 лет
Мария Паневская
Ж, 34 года
Алина Иванченко
Ж, 35 лет
Элиот Элиот
Ж, 35 лет
Alex Volkov
М, 40 лет Москва
Денис Стачнов
М, 50 лет
Mirdjena Mirdjena
Ж, 27 лет
Данил Бача
М, 38 лет
Дымов Дмитрий
М, 36 лет
Илья Макарович
М,
Dobrinja DobrinjaNikitich
М,
Lana Ti
Ж, 26 лет Москва
Vikki Chistova
Ж, 34 года
Артемий
М, Москва
Надежда Калицева
М,
Марина Воронцова
М,
Balance ClubGold`s Gym DinamoGold`s Gym Lefort
I, II, III спортивные разряды, юношеские спортивные разряды:
Статус соревнований | Пол, возраст | Требование: | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
занять место | кол-вопобед | ||||||
I | II | III | I(юн) | II(юн) | III(юн) | ||
Первенство России | Юноши, девушки (14-15 лет) | 2-4 | |||||
Другие всероссийские спортивные соревнования, включенные в ЕКП (Единый календарный план) | Юниоры, юниорки (19-21 год) | 4-6 | |||||
Юниоры, юниорки (16-18 лет) | 4-6 | ||||||
Юноши, девушки (14-15 лет) | 1-4 | 5-6 | 7-8 | ||||
Первенство федерального округа, г. Москвы, г. Санкт-Петербурга занявшего в предыдущем году на первенстве России в командном зачете: | |||||||
1 — 5 место | Юниоры, юниорки (19-21 год) | 3-6 | |||||
Юниоры, юниорки (16-18 лет) | 3-6 | ||||||
Юноши, девушки (14-15 лет) | 1-3 | 4-5 | 6 | ||||
6 — 10 место | Юниоры, юниорки (19-21 год) | 2-4 | |||||
Юниоры, юниорки (16-18 лет) | 2-4 | ||||||
Юноши, девушки (14-15 лет) | 1-2 | 3-5 | 6 | ||||
Чемпионат субъекта Российской Федерации (кроме г. Москвы и г. Санкт-Петербурга) | Мужчины, женщины | 4-6 | |||||
Первенство субъекта Российской Федерации (кроме г. Москвы и г. Санкт-Петербурга) | Юниоры, юниорки (19-21 год) | 1-3 | 4-5 | 6-7 | |||
Юниоры, юниорки (16-18 лет) | 1-3 | 4 | 5 | ||||
Юноши, девушки (14-15 лет) | 1-2 | 3 | 4 | ||||
Другие официальные спортивные соревнования субъекта Российской Федерации | Мужчины, женщины | 1 | 2 | 3 | |||
Юниоры, юниорки (19-21 год) | 1 | 2 | |||||
Юниоры, юниорки (16-18 лет) | 1 | 2 | 3-4 | ||||
Юноши, девушки (14-15 лет) | 1 | 2 | |||||
Чемпионат муниципального образования | Мужчины, женщины | 1 | 2 | ||||
Первенство муниципального образования | Юниоры, юниорки (19-21 год) | 1 | |||||
Юниоры, юниорки (16-18 лет) | 1 | 2 | 8 | ||||
Юноши, девушки (14-15 лет) | 1 | 8 | |||||
Другие официальные спортивные соревнования муниципального образования | Мужчины, женщины | 1 | |||||
Юниоры, юниорки (19-21 год) | 1 | ||||||
Юниоры, юниорки (16-18 лет) | 1 | 8 | |||||
Юноши, девушки (14-15 лет) | 8 |
Плюсы и минусы армрестлинга
Армрестлинг-тренировки закаляют тело и характер. Занимаясь этим видом спорта, вы значительно улучшите взрывную силу и скорость реакции. Такие навыки пригодятся и на соревнованиях, и в обычной жизни. Например, при переносе тяжестей. К тому же вашему упорству в достижении цели можно будет только позавидовать. Армрестлинг практически не знает возрастных ограничений. Если вы здоровы и полны сил − дерзайте!
Минусы армрестлинга − это, конечно же, травмы. Переломы, вывихи, растяжения, разрывы − арсенал увечий в этом виде спорта поистине богатый. Чтобы не испытать на себе оборотную сторону этого вида спора необходимо регулярно тренироваться, укреплять связочно-суставной аппарат, соблюдать режим отдыха и питания, а также не нарушать технику выполнения борцовских приемов.
Удары ногами и коленями в ММА
- Летящее колено – удар коленом в прыжке. Обычно подразумевается прямой выпад коленом, но бывает разное.
- Лоу-Кик – боковой удар ногой по нижней части противника (голень или бедро).
- Хай-Кик и Хэд-Кик – высокий размашистый удар в голову или шею противника.
- Мидл-Кик – удар по корпусу противника.
- Тайский клинч – захват головы противника 2 руками с последующими ударами коленом по корпусу противника.
Как видите, ММА вобрало в себя самые эффективные ударные и борцовские техники со всех видов единоборств. При этом, бойцам не запрещено использовать и другие ударные и борцовские техники, которые не запрещены правилами ММА, так что это действительно один из самых обширных и развитых боевых стилей в мире.
Как проходят соревнования?
Самое главное в армрестлинге – стойка. Так, армрестлеры занимают позицию – упираясь локтями в подлокотники. Считается, что такое положение является оптимальным для проведения силового приема. На соревнованиях установлены специальные столы, имеющие высоту в 104 см, длину в 93 см и ширину в 65см. Состязание начинается по команде судьи.
Действующие правила определяют точное положение обоих соперников, которое они должны будет занять перед стартом:
- Они должны будут держать плечи строго параллельно столешнице.
- А запястья располагаться над центром стола.
- Причем большой палец соперников, должен будет виден судье.
- После подачи условного сигнала, необходимо положить руку своего противника на стол.
На сегодняшний день, в соревнованиях допускается выбирать из 80 известных захватов и стоек. Причем весь поединок будет сводиться к захвату и непосредственной борьбы. Естественно, что для победы следует тщательно тренировать все группы мышц. В противном случае, не стоит и пытаться
Кроме тренировки мускул, стоит уделить внимание, на изучение разнообразных тактик, способных привести к победе
Определяют правила и тип одежды, которая должна быть на спортсменах. Допускается только спортивная форма и обувь. Причем руки должны быть обнаженными от локтя и до кончиков пальцев. Исключены к использованию различные бинты.
Наличие строгих правил делает армрестлинг настоящим и очень серьезным видом спорта, для победы в котором следует хорошо и тщательно готовиться.
Многие профессиональные спортсмены считают, что одной тренировки бывает мало, нужна еще и удача.
Условия выполнения нормативов:
1. Места спортсменов определяются по сумме набранных очков в борьбе левой и правой руками – по системе «двоеборье».
2. Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований.
3. Для выполнения III юношеского спортивного разряда:
3.1 В столбце требований указано количество побед, которые необходимо одержать над спортсменами без спортивного разряда. Количество побед необходимо набрать в течение года. Победа над спортсменом имеющим спортивный разряд (кроме III юношеского спортивного разряда) приравнивается к двум победам. Над одним и тем же спортсменом засчитывается не более двух побед, одержанных на разных спортивных соревнованиях. Победа, присуждаемая в связи с неявкой соперника не засчитывается.
3.2 Количество побед необходимо набрать по сумме выступлений на спортивных соревнованиях на которых предусмотрено выполнение соответствующего юношеского спортивного разряда.
Борцовский ковер
Поединок в вольной борьбе проводится на борцовском ковре, который представляет собой квадратный мат с виниловым покрытием со стороной 12 метров. Толщина ковра должна составлять не менее 4 сантиметров. Сама борьба ведется в так называемой «области состязаний», которая представляет собой желтый круг диаметром 9 метров, в центре которого обозначен красным цветом маленький центральный круг диаметром 1 метр. Спортсмены возвращаются в этот круг после остановки схватки или при постановке одного из соперников в положение партера. Основные действия боя проходят в 8-метровой зоне борьбы. За пределами 9-метрового круга проходит красная полоса шириной 1 метр – «зона пассивности».
Проигрывать надо уметь
Тебе бросили вызов, ты его принял и проиграл. Не переживай. Это случается даже с лучшими из нас. Пойми, что твои навыки в армрестлинге еще не определяют тебя как мужика. Когда твоя рука коснется стола, пожми противнику руку, похлопай по плечу, улыбнись, похвали его и скажи, что как-нибудь возьмешь реванш. Не будь одним из тех, кто считает, что звание мужика зарабатывается исключительно в подобных состязаниях, не надо показывать всем, что ты всё еще не лишился пениса, когда проиграл — все и так худо-бедно это осознают. Не надо ругаться, ожесточенно хлебать пиво, требовать реванша, обзываться и т. п. Подобное поведение никуда не годится.
А также если ты понимаешь, что вот-вот проиграешь, не надо упираться до последнего и не давать потенциальному победителю сделать победное движение — так вы, как идиоты, будете сидеть за столом лишние пять минут в одной позе. Всё решено, ты просто пытаешься откладывать неизбежное. Если твоя песенка спета, посмотри на противника, кивни ему и сдайся с достоинством. В следующий раз у тебя всё получится.
Название позиций в партере
Как правило, в партере используется либо удушающая техника, либо техника болевых приемов, но они полностью зависят от того, в каких позициях оказались бойцы. О позициях и пойдет речь в данном разделе.
- Партер – в ММА партером считается ситуация, когда 1 из бойцов лежит на канвасе, а второй находится сверху, причем не обязательно в доминирующей позиции, ибо ММА – такой вид спорта, где снизу действовать ничуть не хуже, чем сверху.
- Граунд-Энд-Паунд – ситуация, когда один из бойцов перевел другого в партер и наносит серию мощных ударов. Эти удары, в сочетании с этой позицией и означают данный термин.
- Xаммерфест– удары основанием кулаков сверху-вниз по лежащему противнику.
- Грэпплинг – это техника боя, направленная на проведение болевых и удушающих, но чем дальше – тем больше грэпплингом считают всю борьбу, которая только есть в ММА. Так что можно сказать, что грэпплинг – это полный и прямой синоним борьбы в смешанных единоборствах.
- Гард – позиция, когда боец находится в партере снизу и обхватывает противника 2 ногами за корпус, дабы контролировать действия противника. Бывает закрытым и открытым.
- Открытый Гард – тот же гард, только боец снизу не скрещивает ноги в замке. Опасная позиция, предоставляющая широкий спектр действий противнику сверху.
- Закрытый Гард – тот же гард, при котором боец снизу не только контролирует ногами движение противника, но и скрещивает ноги в замок, чтобы удерживать противника на максимально близкой дистанции.
- Полугард (хафгард) – разновидность гарда, при котором боец снизу охватывает не корпус противника, а только одну его ногу.
- Баттерфляй гард – позиция, при которой боец снизу охватывает своими ногами ноги противника изнутри-наружу, что позволяет ему работать коленями и ногами.
- Раббергард – позиция, при которой боец снизу вытаскивает ногу из-под противника и выставляет ее на спину или шею противника. Отличная позиция для проведения дальнейшего треугольника, либо для освобождения.
- Проход гарда – действие в партере бойца сверху, когда он вырывается из позиции гарда, куда он попал ранее.
- Маунт – позиция верхнего бойца в партере, когда он садится на грудь или живот противника, лишая его возможности атаковать и нормально защищаться.
- Сайдконтроль (сайдмаунт) – позиция верхнего бойца в партере, когда он находится не параллельно, а перпендикулярно противнику.
- Бэкмаунт – позиция нижнего бойца в партере, когда он поворачивается спиной к противнику.
- Заправление ног – действие верхнего бойца в бэкмаунте, когда он залезает на противника верхом, обхватывая своими ногами ноги противника.
Это одно из любимых действий Хабиба. Как показывает практика, ни один из его противников не смогли ничего противопоставить заправлению ног нашего бойца. Он просто отключал их и избивал, как хотел.
Обратный маунт (север-юг) – достаточно редкая ситуация, при которой головы бойцов в маунте смотрят в разные стороны.
Кикбоксинг
Это единоборство зародилось в 60-х годах прошлого века. Оно получило распространение во многих странах мира. Различают несколько видов кикбоксинга:
- Американский. В его основе лежат полноконтактные поединки. Это означает, что во время боя можно наносить удар любой силы, направленные на любые части тела, включая голову. Биться можно ногами и руками.
- Японский. Если говорить начистоту, то японский кикбоксинг – то модернизированный тайский бокс. Виды борьбы, которые легли в основу японского кикбоксинга, очень схожи с современным единоборством. Существенных отличий у них всего два. Во-первых, запрещены удары локтями. Во-вторых, изменена система подсчета очков. В 1981 году многие кикбоксеры были уличены в преступных группировках, поэтому ряд крупных японских школ закрылись. Впоследствии японский кикбоксинг попал под покровительство организации К-1, которая вывела его на новый уровень.
Правила армрестлинга
К участию в борьбе на руках (армрестлингу) допускаются атлеты лишь в спортивной обуви и спортивной одежде. Кисти рук и руки до середины плеча должны быть обнажены. Это первое правило армрестлинга.
Не допускается использовать предохраняющие бинты и повязки на локтях и запястьях, а также на пальцах не должно быть перстней и обручальных колец. Это второе правило армрестлинга.
Руки рукоборцов должны быть опрятными, без кожных заболеваний, с коротко подстриженными ногтями. Бейсболки должны сниматься, либо поворачиваться козырьком назад. Возможно использование обуви на толстой подошве, высота подошвы допускается любая. Жевательной резинки не должно быть во рту. Это третье правило армрестлинга.
Использовать на обуви и одежде товарные знаки и эмблемы коммерческих организаций и фирм возможно лишь с разрешения устроителей соревнований. Это 4-ое правило армрестлинга.
Время, которое даётся рукоборцу для выхода на поединок после объявления его имени судьей-информатором, не должно быть больше двух минут. Если оно превышено то атлету засчитывается поражение.
В стартовой позиции атлеты должны так захватить руки, чтобы судья видел суставы больших пальцев и мог контролировать правильность захвата.
Захват рук должен быть в вертикальном положении, над центром стола. Локти могут находиться в любом месте подлокотника, предплечье и кисть составляют прямую линию.
Свободной рукой рукоборец должен держаться за штырь стола.
Плечи атлетов не должны выходить за контрольную линию и быть параллельно краю стола.
Рукоборец, при желании может упираться одной ногой в ближнюю к себе стойку стола. Возможно упираться и в дальнюю стойку, если противник не возражает.
Схватка начинается по команде «Ready! Go!» и завершается по команде «Stop!».
Победа отдаётся атлету при любом касании предплечья, кисти или пальцев оппонента с валиком, или при пересечении ими горизонтали, условно проведённой между верхними краями валиков.
В случае объявления предупреждения или срыва захвата спортсмены имеют право на отдых в 30 секунд.
После 1-го разрыва захвата руки атлетов должны закрепляться специальным ремнём.
Время отдых рукоборцев перед повторным поединком финала не должно быть больше 3-х минут.
Бокс
Бокс – это такой вид спорта, который развивался из кулачного боя. Со временем были регламентированы правила, разработаны специальные методы тренировок. Бой проводится на ринге, огражденном со всех сторон. Спортсмены выступают в мягких перчатках. В состязаниях принимают участие соперники, находящиеся в равных весовых категориях и имеющие сходные спортивные разряды. Правила запрещают выполнение потенциально опасных действий.
Бокс является одним из наиболее сложных видов спорта. Дело в том, что обстановка боя стремительно меняется. Спортсмены должны обладать мгновенной реакцией и хорошей ориентированностью в пространстве. Более того, боксеры должны быстро принимать решения и осуществлять технические действия. Ловкость, быстрота, точность, хорошее самообладание и рационализм – все эти качества присущи боксеру. Организм должен быть очень выносливым. В процессе тренировок спортсмены учатся экономно, но эффективно расходовать свои силы. Успех в состязаниях зависит от того, как много сил спортсмен вложил в совершенствование техники и тактики ведения боя.
Проигрывать надо уметь
Тебе бросили вызов, ты его принял и проиграл. Не переживай. Это случается даже с лучшими из нас. Пойми, что твои навыки в армрестлинге еще не определяют тебя как мужика. Когда твоя рука коснется стола, пожми противнику руку, похлопай по плечу, улыбнись, похвали его и скажи, что как-нибудь возьмешь реванш. Не будь одним из тех, кто считает, что звание мужика зарабатывается исключительно в подобных состязаниях, не надо показывать всем, что ты всё еще не лишился пениса, когда проиграл — все и так худо-бедно это осознают. Не надо ругаться, ожесточенно хлебать пиво, требовать реванша, обзываться и т. п. Подобное поведение никуда не годится.
А также если ты понимаешь, что вот-вот проиграешь, не надо упираться до последнего и не давать потенциальному победителю сделать победное движение — так вы, как идиоты, будете сидеть за столом лишние пять минут в одной позе. Всё решено, ты просто пытаешься откладывать неизбежное. Если твоя песенка спета, посмотри на противника, кивни ему и сдайся с достоинством. В следующий раз у тебя всё получится.
Рукопашный бой
Данный вид спорта уходит корнями в глубокую древность. Он делится на две группы:
- Армейский. К борьбе при помощи рук и ног без помощи подручных средств прибегали военные в последнюю очередь, На протяжении многих веков они изучали эту дисциплину. Штыковой бой, бой с ножами и борьба без применения оружия – все это является составляющими армейского рукопашного боя. Эта система борьбы направлена на быстрое выведение из строя противников.
- Полицейский рукопашный бой имеет свою специфику, так как стражи закона зачастую имеют дело с невооруженными нарушителями порядка. В данном случае, противника необходимо обезвредить, не причиняя ему увечий. Поэтому в основу полицейского рукопашного боя легли удары руками и ногами, палками, приемы обезоруживания и освобождения от захватов.
Муай Тай. Страна происхождения: Таиланд
Границы Таиланда тоже частенько нарушались, поэтому ничего удивительного в том, что у них родилось свое собственное боевое искусство, нет. Другое название муай тай — бой восемью конечностями, или тайский бокс. Что за дополнительные конечности? Локти и колени, разумеется! Борцы используют их точно дубины, мастерски избивая ими своих противников. Сила удара в этом виде боевых искусств просто поражает. Один умный человек как-то раз сказал, что муай тай — это «Срази быка одним ударом». И он был, черт возьми, прав.
Как это всегда бывает с хорошими вещами, с муай тай связано множество легенд. самая известная и частично правдивая берет свое начало в 1774 году, когда королевство Бирма захватило Таиланд, который был тогда Сиамом. Против великого мастера муай тай Най Кханом Тома, которого пленили, король Бирмы ради всеобщего ликования выставил великого мастера бирманского боевого искусства, под названием летхвей. Говорят, тот чувак продержался против Тома 10 секунд и был жестоко убит. Но судья решил, что Том жульничал, отвлекая своего противника. Будучи настоящим джентльменом, мастер муай тай согласился еще на девять (!) боев, которые выиграл с поразительными легкостью и жестокостью. Король Бирмы был поражен мастерством Тома и предложил ему вместе со свободой на выбор две награды: двух очень красивых девушек и мешок денег. Том от денег отказался (не в них счастье), а вот женщин взял. И уехал с ними в закат на лошади.
https://youtube.com/watch?v=-yPfukurJdw