Беговые лыжи для детей: как выбрать лыжи, палки, ботинки

Правильно используйте страховочные ремни

Страховочные ремни или пояс — специальные приспособления для обучения детей горным лыжам. На спине есть специальная ручка, за которую удобно поднимать ребёнка, помогать на подъёмнике, подстраховать на спуске.

К поясу можно прицепить ремень, чтобы спускаться в связке с ребёнком, но этим увлекаться не стоит. В большинстве случаев дети бесконтрольно спускаются с горы и тащат за собой родителей. Так ребёнок не научится, а получит вредные привычки, от которых сложно избавиться. Привычка кататься с ремнями может привести к проблемам с балансом.

Используйте страховочные ремни для обучения детей до 4 лет, более старшим детям они не нужны, но пояс с ручкой на спине может ещё пригодиться. На новой местности страховка придает ребёнку уверенности. Он знает, что не одинок, и ему всегда помогут.

Если вам приходится постоянно пользоваться страховочными ремнями, а без них у ребёнка ничего не получается, склон слишком сложен для него. Чтобы ребёнок научился, перейдите на более пологий учебный склон.

Топ-2. Atomic Redster S5 Junior

Рейтинг (2021): 4.68

Учтено 6 отзывов с ресурсов: Озон

• Характеристики
  • Средняя цена: 8 090 руб.
  • Страна: Австрия
  • Ростовка, см: 137–172
  • Уровень, стиль катания: продвинутый, коньковый
  • Жесткость: высокая
  • Тип крепления: нет данных
  • Носок/талия/пятка, мм: 45-42-45

Беговая модель от именитой австрийской компании разработана специально для юниоров и является юношеской вариацией одноименного снаряжения, популярного среди взрослых

Здесь уже речь идет о профессиональной езде, поэтому для полного раскрытия потенциала этих лыж детям важно быть знакомыми с базой конькового хода. По сути, модель – самая быстрая в классе, она оснащена легким сердечником High Densolite, скользящей поверхностью BI 3000 и плоским профилем Redster

Совокупность этих характеристик позволяет продлить фазу скольжения и гарантирует динамичное отталкивание. При этом геометрия достаточно устойчива, поэтому снаряжение отзывчивое, и юным спортсменам удается удерживать баланс между стабильностью и скоростью.

Плюсы и минусы

• Устойчивая геометрия
• Длинная фаза скольжения
• Плоский профиль

Слишком скользкие для новичков

Топ-5. STC Step

Рейтинг (2021): 4.19

Учтено 28 отзывов с ресурсов: Chempionnet, Отзовик, Озон

Самая популярная модель

Недорогие, легкие, яркие, универсальные для классической езды и конькового хода, еще и укомплектованы удобными классическими креплениями – в этом секрет популярности лыж, которые часто выбирают в качестве первых для ребенка.

• Характеристики
  • Средняя цена: 1 785 руб.
  • Страна: Россия
  • Ростовка, см: 140‒200
  • Уровень, стиль катания: начальный, комбинированный
  • Жесткость: средняя
  • Тип крепления: NN 75
  • Носок/талия/пятка, мм: 45-45-45

STC Step – недорогие и качественные беговые лыжи для детей. Отличаются яркостью и удобством, запросто превращают занятия лыжным спортом в интересную игру. Вариант модели с насечкой на скользяке делает модель устойчивее, что позволяет ребенку быстро становиться на лыжи. Универсальную скользящую поверхность не требуется «парафинить». А фирменная конструкция CAP, предусматривающая защиту деревянной основы пластиковым кожухом, делает ее долговечнее: лыжи не расклеиваются, их не нужно сушить. По отзывам, внешний вид страдает от неаккуратного обращения, так что еще один урок, который нужно преподать детям – бережное отношение к оборудованию.

Плюсы и минусы

• Надежная конструкция CAP
• Удобные крепления в комплекте
• Подходят новичкам

• В насечку на скользяке налипает снег
• Пластиковая поверхность царапается

Показывайте пример, чтобы научить ребёнка кататься

Распространено заблуждение, что дети могут научиться кататься только с тренером. Но на начальных этапах катание с родителями может принести больше пользы. При условии, что родители сами умеют кататься. Дети любят подражать родителям, личный пример на начальном этапе может сыграть определяющую роль в успешности обучения.

Тем более, что первые занятия похожи больше на возню в снегу, чем на катание. Сначала нужно научиться стоять на лыжах, управлять своим телом, понять скольжение. Всё это можно освоить в форме игры с родителями. Ведь при занятиях с тренером ребёнок попадает в некомфортную для себя среду.

Важно! Не используйте вспомогательные ремни в первые дни катания — это помешает научиться держать равновесие, останавливаться и поворачивать.

Как выбрать горные лыжи для детей

При выборе горных детских лыж большее внимание обращают ни на рост, а на вес ребенка. Минимальная длина изделий составляет 70 см

Она подходит для детей, вес которых не превышает 20 кг. А дальше учитывают такую схему:

1. при весе 20-32 кг ростовка должна составлять 90 см;
2. при весе 32-41 — подходит ростовка 100 см;
3. если вес уже больше 41 кг, то ростовку рассчитывают по росту.

Чтобы детские лыжи были податливыми в управлении, вес юного спортсмена должен быть таким, чтобы он мог достаточно хорошо продавливать среднюю часть горнолыжного приспособления, которое бы надежно соприкасалось с поверхностью снега. Воздействие на лыжи оказывается именно весом ребенка.

Если же вес превышает 41 кг, то длину спортивного инвентаря подбирают по росту. Такие приспособления для детей должны доставать до носа ребенка. Если опыт катания у него очень скромный, то лучше подбирать модели, достающие до самой нижней части лица. Уровень подготовки спортсмена также сказывается на выборе жесткости изделия или его конструкции.

Стиль катания малышей и юниоров сказывается на геометрии горных спортивных изделий. Некоторые инструкторы советую ставить юных лыжников сразу на трассовые изделия для скоростного катания с талией, широкими носком и пяткой. Детям, которые уже какое-то время занимаются в специализированных секциях, целесообразно приобретать спортивные горные лыжи для юниоров.

Топ-3. Tisa Race Cap Universal Jr

Рейтинг (2021): 4.55

Учтено 12 отзывов с ресурсов: IRecommend, Озон

• Характеристики
  • Средняя цена: 2 250 руб.
  • Страна: Австрия (производится в Украине)
  • Ростовка, см: 147–182
  • Уровень, стиль катания: начальный, комбинированный
  • Жесткость: средняя
  • Тип крепления: нет данных
  • Носок/талия/пятка, мм: 41-44-44

Бренд не требует представления старшему поколению любителей зимнего спорта, ведь со времен СССР он считается флагманом отечественного рынка. Сегодня компания не отстает от былой славы, правда, теперь она «дочка»‎ австрийской Fisher, что дало возможность снаряжению сочетать высокую технологичность с разумной ценой. Проглядывается это и в детской линейке. Легкие и быстрые лыжи не требуют смазки – сказывается оснастка синтетической скользящей поверхностью и обработка по технологии Ultra Tuning. Особая прочность придается технологией укрепления кантов Power Edge. Однако вдоль нижнего ребра выступающий кант отсутствует, из-за чего на подъемах лыжи менее цепки, чем те же классические фишеры.

Плюсы и минусы

• Не требуется смазка
• Укрепленные канты
• Привлекательная стоимость

• Отсутствует кант вдоль нижнего ребра
• Ростовка только подростковая

Топ-4. Stockli GS Team Lt

Рейтинг (2021): 4.49

• Характеристики
  • Средняя цена: 18 144 руб.
  • Страна: Швейцария
  • Ростовка, см: 122–151
  • Уровень, стиль катания: продвинутый, универсальный
  • Жесткость: высокая
  • Тип крепления: SNS
  • Носок/талия/пятка, мм: 107-65-90

Лыжи швейцарского бренда сравнивают с предметами искусства – каждую пару мастера компании изготавливают вручную и на их создание уходит около недели. Именно поэтому снаряжение недешевое, однако поклонников бренда ценник не отпугивает. У детской линейки он превышает 16 тыс. руб за пару. Однако и характеристики впечатляют – прочные и легкие модели сохраняют высокий темп, а благодаря технологии Softflex – и устойчивость на крутых виражах. GS Team Lt M – ярчайший представитель серии для детей. Горный вариант легок в управлении за счет оснастки прогибом с укороченной контактной поверхностью Kids Rocker. Добиться отменного сцепления удалось благодаря установке кантов по технологии Racing Edge.

Плюсы и минусы

• Созданы вручную
• Легкое управление
• Хорошее сцепление

Высокая стоимость

Правильный подбор размера лыж

С такими лыжами малышу легче будет обучаться азам лыжного спорта, и уже через каких-то две-три недели можно пробовать кататься самостоятельно. Лыжи же профессионального класса для детей стоит выбирать лишь в том случае, если ребенок собирается серьезно заниматься спортом и уже достигает на данном поприще определенных успехов. Как выбрать лыжи ребенку 3-х – 4-х лет? Для самых маленьких нужны коротки
е и широкие детские лыжи. Длина не должна превышать 90 см и лучше остановить выбор на лыжах с закругленными концами. Как выбрать лыжи ребенку 5-ти-6-ти лет? Как правильно подобрать размер лыж для ребенка школьника? Детям постарше можно уже выбирать лыжи поуже и длиннее. Основной ориентир – длина лыж должна быть не меньше, чем на 15 см больше роста Вашего малыша. После того, как ребенок уже хорошо освоит данный вид спорта, можно экспериментировать и выбирать лыжи, в зависимости от стиля езды: классические или коньковый ход. Запомните, длина лыж в зависимости от роста ребенка должна быть не менее, чем на 15 см больше. Ниже приведена таблица, как правильно выбрать лыжи ребенку по росту

Следуя приведенным данным в таблице, теперь вы знаете как выбрать лыжи ребенку по росту. Просто прибавляйте от 15 до 20 см от роста. Длина лыж обязательно должна подбираться в зависимости от роста ребенка. После того, как ребенок уже начнет хорошо кататься, ему можно предложить более длинные и скоростные лыжи. Как подобрать размер лыж для ребенка – мы уже разобрались.

Крепление для детских лыж

Остановимся на креплениях. Это самый важный элемент в лыжах, оно должно быть очень надежным.Итак, какие крепления для лыж лучше для детей? Крепление не должно быть очень жестким, иначе это может стать причиной получения травмы. Необходимо приобрести специальные ботинки с мягкой клипсой, чтобы ребенок мог самостоятельно снимать их и одевать.

А вот, какие крепления для лыж лучше для детей? Самый распространенный вариант – это кожаный или резиновый ремешок. Они не очень удобные, могут запутываться и доставлять ряд неудобств, но все же на вопрос, какие крепления для лыж лучше для детей, я бы ответила все же такие.

После того, как Ваш малыш освоит основу лыжного катания, он с легкостью сможет самостоятельно скатываться с гор. Любые лыжи, в том числе и горные лыжи для детей не стоит покупать «с запасом», чтобы обезопасить от травм.

Регулярные занятия горными лыжами для детей укрепят и закалят весь организм Вашего малыша. Практика показывает, что кататься можно и при минус 20°, не боясь простудиться.

Советуем почитать: Как самостоятельно сделать канзаши острый лепесток мастер класс .

https://youtube.com/watch?v=a0UnCr9G6_w

Топ-1. Elan Maxx QS

Рейтинг (2021): 4.89

Учтено 37 отзывов с ресурсов: Яндекс Маркет, Спортмастер, Kant.ru

Самое быстрое обучение

Виртуозные повороты и дуги буквально с первого дня езды – такое возможно! Благодаря запатентованной технологии U-Flex, легкому синтетическому сердечнику и надежному рокеру эти детские лыжи самые гибкие и послушные.

• Характеристики
  • Средняя цена: 16 490 руб.
  • Страна: Словения
  • Ростовка, см: 70‒150
  • Уровень, стиль катания: универсальные
  • Жесткость: средняя
  • Тип крепления: EL 4.5-7.5 GW SHIFT BLK
  • Носок/талия/пятка, мм: 101/67/90

Первое становление ребенка на лыжи – самое важное. Если они будут дискомфортны, вряд ли удастся вытянуть чадо на лыжню снова

Компания Elan разработала горные лыжи, которые благодаря яркому дизайну способны завоевать сердца детей сходу. Да-да – буквально с первого толчка. Эти лыжи на 25% гибче благодаря специальным поперечным канавкам на поверхности, а значит, легко и безопасно входят в поворот. А небольшой рокер на носке и на пятке позволяет без усилий рисовать плавные дуги. Фиберглассовый силовой профиль равномерно распределяет нагрузку, что делает лыжи управляемыми и устойчивыми. Еще немного подучиться технике – и победы на трассе обеспечены, хоть и в категории новичков.

Плюсы и минусы

• Качественные материалы
• Гибкая и удобная конструкция
• Использование запатентованных технологий
• Крепление в комплекте

Расцветка больше подходит для мальчиков

Виды беговых лыж

Беговые лыжи делят на две категории: по стилю катания и по уровню подготовки. О каждом из существующих видов читайте далее.

По стилю катания

• Для классического хода. Длина взрослых лыж достигает 207 сантиметров. У них заостренный и длинный мысок. Езда классикой предполагает касание снега колодкой, то такие лыжи должны иметь среднюю мягкость.
• Для конькового хода. Короче классики и могут быть максимум 192 сантиметра. У них тупой мысок и зазор два-три миллиметра, такое расстояние позволяет средней части не задевать снег при выполнении толчка ногой. Жесткость на скручивание и в продольном направлении, — еще одна отличительная черта лыж для «конька».
• Комбинированные. Могут применяться для классического или конькового хода. Длина не превышает двух метров. Однако конструкция походит больше на классические лыжи.
• Для экстремального туризма. Предназначены для езды по бездорожью. Там, где отсутствует трасса, нет оборудованных подъемников и т.д. Они обычно используются туристами, предпочитающими покорять неизведанные местности. Обладают высокой жесткостью и тщательно проверяются производителем на надежность.

По уровню подготовки

• Любительские или для начинающих. Подходят тем, кто только начал знакомство с лыжами или предпочитает спокойные лыжные прогулки. Они ориентированы на массового потребителя и стоят недорого. Для изготовления используют более дешевый пластик. Любительские лыжи можно использовать в классическом и коньковом ходе. Весят они до 1,7 килограмм. Вместо смазки используется насечка на колодке, так называемая технология no wax.
• Средний уровень. Подойдут тем, кто уже владеет базовыми навыками и хорошо отработал их. Вес беговых лыж легче, чем у любительских и может достигать 1,4 килограмм. Они более жесткие, по сравнению с лыжами начального уровня. Для их изготовления используют пластик и сердечники лучшего качества. Чаще всего применяется смазка, а не система no wax.
• Экспертные. Эти лыжи используют либо спортсмены для тренировок, либо любители, которые достигли продвинутого уровня. Их делают из материалов высокого качества. Вес ниже, чем у лыж начального и среднего уровня и достигает максимум 1,3 килограмм. Они достаточно жесткие. В них никогда не используется система no wax. Кроме того не встречаются комбинированные модели, есть только для классического или конькового хода.
• Спортивные. Эту категорию лыж используют для соревнований. Вес самый низкий из всех представленных категорий и не превышает 1,1 килограмм. Имеют несколько вариантов жесткости, скользящей поверхности. Кроме того существует несколько вариаций распределения массы по длине. Такой разброс выбора позволяет подобрать идеальный вариант в соответствии с комплекцией лыжника и в зависимости от погодных условий.

Как выбрать беговые лыжи для детей

Детские беговые спортивные изделия отличаются от взрослых шириной, которая делает их более устойчивыми, боковыми вырезами, предназначенными для более легкого вхождения в повороты, а также закругленными носками. Довольно часто их изготавливают из ПВХ. Обычно они получаются прочными, отлично скользящими и хорошо переносящими изменчивость погодных условий.

Основные критерии выбора:

Возрастная категория. Лыжи для деток 3-8 лет делают более широкими, безопасными и простыми в использовании. Модели для юниоров уже очень напоминают взрослые, но остаются более мягкими, легкими и с упрощенными техническими характеристиками.

1. Стиль катания. Большинство детских беговых лыж предназначено для классического хода. Но возможно подобрать и коньковые модели. Последние подходят для детей, которые уже освоили классику.
2. Жесткость изделий. Мягкие позволяют даже начинающим спортсменам отталкиваться без особых усилий. Это оптимальный вариант для самых маленьких. А для детей постарше подойдут приспособления со средней жесткостью.
3. Рост спортсмена. Для подбора длины детских лыж обычно используют расчетные таблицы по росту.
4. Для малышей младше 4-х лет подбирают ростовку, которая не превышает их рост. С пяти лет допускается, чтобы ростовка немного превышала рост юного лыжника. Чем больше взрослеет ребенок, тем длиннее становятся такие спортивные снаряды. В нашем обзоре мы собрали лучшие горные и беговые лыжи для детей от ведущих импортных и российских производителей.

Топ-5. Salomon X-Race Jr

Рейтинг (2021): 4.35

• Характеристики
  • Средняя цена: 11 900 руб.
  • Страна: Франция
  • Ростовка, см: 70–150
  • Уровень, стиль катания: средний, универсальный
  • Жесткость: средняя
  • Тип крепления: SNS
  • Носок/талия/пятка, мм: 110-68-91

Горная модель олицетворяет фирменный стиль Salomon, поскольку изготовлена по технологии Monocoque, которую компания использует 15 лет. Она позволяет детскому снаряжению справляться с неровностями рельефа, однако на целине в нем все же не будет так комфортно, как на подготовленной трассе. Модель отличается удачной комплектацией: она поставляется с креплением E L7B, а «тело» оборудовано дополнительной платформой Lightrak. В своем классе лыжи имеют один из наивысших уровней контакта со снегом. Секрет – в специальной зоне гибкости у подвода креплений. Такое решение позволяет конструкции с легкостью гнуться, за счет чего лыжник и совершенствует многочисленные повороты.

Плюсы и минусы

• Крепление в комплекте
• Высокий уровень контакта со снегом
• Дополнительная платформа Lightrak
• Хорошее виброгашение

Грузнет в глубоком снегу

Начинайте постепенно

Ставьте ребёнка на горные лыжи постепенно, не заставляйте делать то, к чему он не готов. Новое занятие – это всегда стресс. Большой объём информации и постоянные неудачи могут отпугнуть.

На первых занятиях дайте ребёнку привыкнуть к экипировке, научите надевать и снимать лыжи, ботинки. Попытайтесь вместе прокатиться с очень пологого склона.

Сначала обучите основным навыкам:

Скольжение. Начните кататься по ровным участкам, чтобы скорость была минимальной. Позвольте ребёнку скользить самостоятельно, помогайте только при необходимости.

Остановка — первое, чему нужно научить ребёнка, когда он встанет на лыжи. А лучший способ сделать это — поставить лыжи клином. Убедитесь, что ребёнок умеет останавливаться, прежде чем подниматься на кресельном подъемнике. Для облегчения обучения кончики лыж можно скрепить специальной резинкой. Тогда ребёнку достаточно будет просто развести ноги, и клин получится сам собой.

Поворот. Как только ребёнок научится катиться по прямой, можно обучать повороту. Начните с широких пологих поворотов, объясните, как переносить вес с одной лыжи на другую. Эффективный метод — «следуй за мной», когда вы катитесь спиной вперёд, а ребёнок следует за вами и повторяет ваши повороты.

Правила выбора

Чтобы подобрать горные лыжи, следует изучить такие параметры:

1. Радиус.
2. Жесткость.
3. Геометрия.
4. Ширина.

Они подбираются с учетом веса и роста, возраста и степени подготовленности ребенка.

Начинающий

Для малышей до 5 лет принято выбирать пластиковые модели без жестких креплений. Они не требуют приобретения дополнительной экипировки, поскольку ребенок может кататься в простых теплых валенках или сапожках.

В качестве крепления лучше использовать метод “2 ремешка” или специальные галоши с фиксацией задника на пятке.

Выбирать ботинки для начинающих лыжников нецелесообразно, поскольку размер ноги быстро меняется и после окончания сезона их придется выбросить.

Лыжи начального уровня могут быть короче роста ребенка и обладать широким основанием. На ранних стадиях обучения малышу не нужно развивать скорость или выполнять сложные трюки. Юному спортсмену достаточно обучиться скольжению и удерживанию равновесия.

Самые первые лыжи обладают длиной в 40 см и шириной 8 см. Они изготовляются из пластика и имеют закругленные концы. После получения минимальных навыков и опыта можно перейти к моделям с длиной равной росту.

Нередко родители допускают типичную ошибку и покупают лыжи “на вырост”. В результате ребенок затрачивает больше времени на освоение техники и вынужден управлять неудобным инвентарем.

Практикующий

Если выбираются лыжи для ребенка 7 лет, 8 лет или 9-12 лет, лучше отдать предпочтение полупрофессиональной спортивной модели. Такое изделие отличается узким основанием (ширина до 5 см) и увеличенной длиной. Она рассчитывается по следующей формуле – рост ребенка + 15 см.

Традиционный прогиб

Классический (весовой) прогиб (Camber) считается наиболее востребованным. Лыжи характеризуются наличием прогиба вверх в центральной части конструкции. Под воздействием веса лыжника он придавливается, распределяя нагрузку по всей поверхности.

Модели Camber подходят для качественных спусков с подготовленной поверхностью. Их можно использовать как на льду, так и на заснеженном покрытии.

При наличии рыхлого снега выбирать Camber нецелесообразно. Также классический прогиб не подойдет для нетронутой лыжни.

По росту

Чтобы подобрать лыжи по росту ребенка, можно воспользоваться специальной таблицей.

Рост, см	Рекомендуемая длина, см	Длина палок, см	Возраст
100	100	75	3 года
110	110	80	4 года
115	120	85	5 лет
120	130	90	6 лет
125	140	95	7 лет
130	150	100	8 лет
145	170	115	11 лет

Длина изделия для новичков раннего возраста не должна превышать их рост. По мере обретения навыков разницу можно увеличивать. Опытным лыжникам покупают модели, которые обладают длиной на 20-25 см больше роста.

По марке и цене

В продаже доступен широкий ассортимент лыж от ведущих производителей со всего мира. Они отличаются техническими характеристиками и ценой.

Если выбирается модель для бега, нет смысла останавливаться на элитных выпусках. Однако если ребенок проявляет интерес к профессиональным горным видам спорта и желает записаться в секцию, придется купить профессиональный инвентарь.

К популярным брендам относят:

1. Volkl.
2. K2.
3. ELAN.
4. Nordica.
5. Scott.
6. Head.
7. Fischer.
8. Atomic.

Прогиб Рокер на носу

Покупка лыж с обратным прогибом подходит для тех случаев, когда важно обеспечивать эффективное вхождение и выход из поворота. Такие модели используют на неподготовленных спусках, неровных поверхностях и пористом снежном покрытии

Прогиб Rocker определяется по следующим принципам: необходимо приложить изделия друг к другу скользящими поверхностями и оценить их продольное положение. Верхняя часть конструкции будет расходиться. В области креплений это расхождение станет максимальным.

Топ-3. Head Monster SLR Pro

Рейтинг (2021): 4.54

• Характеристики
  • Средняя цена: 10 146 руб.
  • Страна: Австрия
  • Ростовка, см: 67–107
  • Уровень, стиль катания: начальный, карвинг
  • Жесткость: высокая
  • Тип крепления: SNS
  • Носок/талия/пятка, мм: 102-64-88

Безопасные и низкоскоростные 100% трассовые лыжи – оптимальный вариант для первых горных спусков. В них все работает на обучение карвингу: короткий радиус от 2 м до 5.70 м помогает детям освоить технику поворотов, а высокая жесткость – достичь стабильности в ведении. Это одна из самых устойчивых моделей, так как в ней центр тяжести направлен на середину базы. Даже падать с таким снаряжением не страшно: крепления срабатывают в широком диапазоне 180° и обеспечивают моментальное освобождение ботинка. Подогнать же лыжи даже под крохотный размер ноги не составляет труда, ведь они оснащены рельсовым интерфейсом SLR Pro с быстрой регулировкой креплений.

Плюсы и минусы

• Короткий радиус
• Устойчивая конструкция
• Рельсовый интерфейс SLR Pro

Только для подготовленных трасс

Беговые лыжи

Детские беговые лыжи бывают трех типов: лыжи для классического катания, который чаще всего используется юными лыжниками, лыжи для конькового хода и универсальные. Не освоив «классику», нет смысла приобретать коньковые лыжи.

Лыжи для классического катания длиннее коньковых, с длинным и более острым носиком. На скользящую поверхность лыж нанесены специальные насечки, которые не дают им скатываться назад. Эти лыжи идеально подходят для начинающих лыжников, особенно если обучение и катание проходит вне трассы. Недостаток лыж этого типа – развить большую скорость на этих лыжах не удастся, и при теплой погоде мокрый снег, налипая на насечку, может замедлять движение.

Лыжи для конькового хода – для более «продвинутых» лыжников, которые мечтают спуститься с ветерком с облюбованной горки. По форме они короче классических, по краям должен быть острый бортик для предотвращения соскальзывания вбок.

Универсальные лыжи одинаково хорошо подходят для катания в обоих стилях.

Безопасность и надежность современных детских лыж обеспечивается некоторыми конструктивными особенностями: закругленные носки и увеличенная ширина лыжного полотна делают лыжи более устойчивыми и безопасными при падении, «приталивание» (боковые вырезы) помогает лучше проходить сложные повороты.

Малышам от 2 до 6 лет эксперты советуют покупать лыжи длиной чуть выше роста ребенка, простые, широкие и безопасные модели. На длинных лыжах маленьким детям очень сложно маневрировать, особенно на поворотах.

Для детей постарше ориентиром может служить следующий принцип: рост ребенка плюс 15-20 см.

Беговые лыжи для подростков приближены по своему уровню к взрослым моделям, но отличаются упрощенными техническими характеристиками, мягкостью и легкостью.

Таблица подбора беговых лыж и лыжных палок для детей:

Рост, см	Рекомендуемая длина лыж, см	Рекомендуемая длина палок, см	Возраст, лет
100	100	75	3
110	110	80	4
115	120	85	5
120	130	90	6
125	140	95	7
130	150	100	8
125	150 / 160	105	9
140	165	110	10
145	170	115	11

Лыжные палки

Лыжники-малыши могут и вовсе обойтись без лыжных палок. Их задача – научиться твердо стоять на лыжах и при этом сохранять равновесие.

Длина палок, так же как и лыж, зависит от роста ребенка, а также от стиля катания. Для классического стиля палки должны доходить и упираться в подмышку, для конькового стиля должны быть чуть выше плеча.

Кроме того, лыжные палки для детей должны быть легкими, с удобными рукоятками для обхвата, с ремешками (чтобы ребенок не терял палку во время движения). Наконечники должны быть не острыми, с прочным и достаточно большим опорным элементом в виде звездочки или кольца.

Крепления для лыж

Малышам, которые еще только начали осваивать беговые лыжи, скорее всего, специальная обувь не понадобится. Им гораздо удобнее и теплее кататься в валенках или собственных теплых ботинках. А потому для начала можно приобрести лыжи, которые продаются в комплекте с креплениями под обычную детскую зимнюю обувь.

Самые дешевые и простые крепления – это мягкие крепления из ременной ленты из хлопка, эластичной кожи или резины. Их недостаток – не очень надежная фиксация ноги на лыже. К тому же, такие ленты и резинки часто путаются и смещаются в процессе катания.

Полужесткие крепления (специальная обувь также не обязательна) – конструкция более надежная и прочно фиксирует лыжи к обуви.

Жесткие крепления предполагают наличие специальной обуви – лыжных ботинок.

Крепления для беговых детских лыж, безусловно, должны быть безопасными, прочными и жесткими в меру (чтобы не травмировать и не пережимать ногу ребенка крепежными деталями). Обычно они снабжены более мягким механизмом крепежа, большой ручкой защелки (чтобы малыш мог самостоятельно снимать и надевать лыжи, и ему было удобно браться за него варежкой).