Рейтинг лучших беговых дорожек для дома 2021

Лучшие механические беговые дорожки

Для тех, чей бюджет ограничен, а также для опытных спортсменов отличным домашним тренажером станет механическая беговая дорожка. Принцип действия механического агрегата предельно прост — беговое полотно вращается между двумя валами, создавая нагрузку

Важно отметить тот факт, что полотно движется только за счёт усилий самого пользователя и требует больших энергозатрат, а также должной физической подготовки. Несомненный плюс механического тренажера – отсутствие зависимости от электрического источника питания

3 DFC T1004

Тройку лучших беговых дорожек механического типа открывает модель T1004 отечественной марки DFC. Компания производит недорогое, но качественное домашнее оборудование для фитнеса — велотренажеры, эллиптические тренажеры, беговые дорожки и прочие востребованные товары.

Модель выпускается в черных тонах с серебристыми металлическими элементами

Стоит обратить внимание на размеры бегового полотна. Ширина составляет 34 см, а длина — 94,5 см

Таким образом, конструкция не займет много места в квартире. Кроме того, механизм сложения помогает разместить инвентарь где-угодно. Легкость передвижения обуславливают транспортировочные ролики.

Монохромный дисплей предназначен для контроля основных параметров — времени, дистанции, скорости и расхода калорий.

Магнитная система нагрузки помогает подобрать оптимальный режим работы. Здесь может заниматься человек, весом до 100 кг.

К положительным сторонам бюджетной беговой дорожки покупатели относят легкое хранение и перемещение по квартире, а также наблюдение за основными параметрами в процессе тренировки. Впечатление омрачило лишь отсутствие наклона и небольшая разница в режимах работы.

Плюсы:

• Удобно заниматься.
• Складная.
• Табло с основными параметрами.
• Выгодная цена.
• Отсутствие скрипов.

Минусы:

• Не регулируется наклон полотна.
• Продвинутым пользователям недостаточно нагрузки.

Механическая беговая дорожка DFC T1004

2 Body Sculpture BT-2760B-H

Второе место заслужила беговая дорожка Body Sculpture BT2760B-H. Это — отличный тренажер для занятий спортом. Он подходит людям разных возрастов и комплекций. Регулярные тренировки позитивно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы и помогают поддерживать активный образ жизни.

Современный дизайн в классическом черном корпусе вызывает восторг покупателей! На информативном LCD дисплее можно отследить ход тренировки, контролируя основные значения. Поручни оборудованы датчиками измерения пульса, что позволит подобрать оптимальный ритм “пробежки”. Скучать здесь точно не придется, ведь тренажер дополнен подставкой под планшет, или книгу. При этом, ширина полотна составляет 33 см, а длина — 107 см.

Надежная конструкция выдерживает нагрузку до 110 кг. Для продвинутых пользователей имеется целых восемь уровней нагрузки.

Отечественные потребители высоко оценили качество механической дорожки марки Body Sculpture. К плюсам тренажера относят небольшие размеры, наличие дисплея и датчиков отслеживания пульса. Будущим владельцам, тем не менее, стоит быть готовыми к отсутствию возможности регулировки наклона.

Плюсы:

• Нагрузка до 110 кг.
• Не занимает много места.
• Есть дисплей с основными параметрами.
• Измерение пульса.
• Подставка под гаджет.

Минусы:

Нет регулировки наклона.

Механическая беговая дорожка Body Sculpture BT-2760B-H

1 Sport Elite SE-1611

Первое место среди механических беговых дорожек занимает тренажер Sport Elite SE-1611. Складная конструкция выдерживает нагрузку до 100 кг. Угол подъема вручную можно скорректировать на 15 градусов, всего предусмотрено 3 положения регулировки. Встроенный жидкокристаллический дисплей отображает показания пульса, расход калорий и пройденное расстояние. Датчики измерения пульса расположены на раме. Тренажер дополнительно оснащен степпером, твистером и упором для отжиманий. То есть, можно сказать, что это многофункциональный прибор «4 в 1» для домашнего использования.

Большинство пользователей сошлись во мнении, что механическая беговая дорожка Sport Elite SE-1611 является идеальным решением для дома. Помимо бюджетной стоимости, ее удобно хранить, хоть за шкафом, хоть на балконе. Кроме того, даже новички отмечают легкое регулирование нагрузки при беге, а самое главное – эффект от тренировок в виде похудения и поддержания мышц в тонусе. За счет дополнительных поручней, можно тренировать мышцы всего тела.

Плюсы:

• Оснащена степпером, твистером и упором для отжиманий.
• Складная конструкция.
• Регулировка уровня нагрузки.
• «Прокачивает» мышцы.
• Подходит для новичков.

Минусы:

Мало показаний на табло.

Механическая беговая дорожка Sport Elite SE-1611

Лучшие профессиональные беговые дорожки

Тренажёры профессионального назначения рассчитаны на различные нагрузки от минимальных до увеличенных, в ПО заложены разнообразные по интенсивности режимы тренировок, датчики транслируют сердцебиение, размеры бегового полотна широкие со сменным углом наклона, конструкция рассчитывается на большой вес. Профессиональные беговые дорожки чаще встречаются в спортивных залах, но могут быть приобретены для домашнего использования. Стоит отметить, что цена устройств соответствует функционалу и преимущественно высокая.

AMMITY Pro ATM 7500

Рейтинг: 4.9

Электрическая беговая дорожка AMMITY Pro ATM 7500 подходит для пользователей весом до 200 кг: она оснащены мощными амортизаторами, широким беговым полотном 60 см, усиленной рамой и точными кардиодатчиками на ручке. За движение отвечает мощный двигатель 4,5 л. с., способный развивать скорость от 0,8 до 25 км/час, что подходит и для прогулочного темпа, и для спринтерского бега, в том числе по пересечённой местности – наклон полотна автоматически меняется до 15.

Заниматься можно в установленных 49 программах с учётом пульса, времени, расстояния. Предусмотрена фитнес-оценка и Quick Start. Для комфорта конструкцией предусмотрен вентилятор, подставки для книг и стакана, компенсаторы установки и колёсики для транспортировки (весит тренажёр 176 кг, поэтому без них не обойтись). К особенностям тренажёра отнесём возможность подключения устройств iOS/ANDROID через USB Charger, есть модуль Bluetooth APP.

Такой широкий функционал способен удовлетворить потребности спортсмена любого уровня, за тренажёр придётся отдать около 330 000 рублей. Дорого, но устройство того стоит. К тому же, конструкция хорошо собрана и не требует частого обслуживания.

Достоинства

• Большой выбор программ;
• Подключение дополнительного ПО;
• Мощная система амортизации;
• Автоматическое изменение угла наклона бегового полотна;
• Большой запас прочности;
• Электрический привод;

• Высокая цена;
• Большой вес.

Clear Fit Impetus ZEN 5800

Рейтинг: 4.8

Электрический тренажёр Clear Fit Impetus ZEN 5800 занимает второе место из-за менее мощного мотора (3,5 л. с.), хотя развиваемая скорость на нём аналогичная лидеру в категории – от 1 до 25 км/час. Конструкция также рассчитана на 200 кг, система амортизации отлично работает при любых нагрузках, в том числе при наклоне полотна до 15 (его ширина уменьшена до 54 см). Кардиодатчик расположен на ручке, можно подключить беспроводной нагрудный пояс.

Программ тренировок в ПО тренажёра меньше, чем у лидера – только 25, но есть возможность индивидуального программирования по параметрам конкретного клиента. Подключение к компьютеру USB, совместимость с iOS/Android, аудиовход и наличие динамиков позволяют слушать аудиокомпозиции, подставка для книг и стакана сделают процесс тренировки более приятным.

Размеры тренажёра в виду его функциональности внушительные – 214х90х136 см, поэтому в малогабаритной гостиной его не поставить, зато в любой тренажёрный зал он впишется идеально. Стоимость Clear Fit Impetus ZEN 5800 около 299 000 рублей.

Достоинства

• 25 разноплановых программ тренировок;
• Мощный двигатель;
• Подключение дополнительного оборудования посредством канала USB;
• Автоматическое регулирование угла наклона бегового полотна;
• Возможность программирования параметров тренировок индивидуально;

Высокая цена (но для профессионального оборудования высокого класса стоимость оптимальная).

Vision Fitness T60

Рейтинг: 4.7

Беговая дорожка с электрическим двигателем мощностью 3 л. с. рассчитана на пользователей до 159 кг, поэтому занимает только третье место рейтинга в категории профессионального оборудования. Максимальный разгон до 20 км/час, этого достаточно для интенсивной тренировки в спортивном зале, но не для профессионального бегуна. Программ занятий только 9, они разнообразны по интенсивности и продолжительности, есть фитнес-оценка.

Ширина полотна самая узкая среди представленных профессиональных беговых дорожек – 51 см, что подойдёт для человека только нетучной комплекции.

Тренажёр Vision Fitness T60 для профессионального оборудования обладает средними параметрами, подходит для тренировки любителей, но не для профессиональных спортсменов. Стоимость устройства около 270 000 рублей.

Достоинства

• Высокая выносливость конструкции;
• Автоматическая регулировка угла наклона полотна;
• Эргономичный дизайн;
• Хороший разгон;
• Хорошая сборка без претензий к качеству даже в течение эксплуатации;

Лучшие магнитные беговые дорожки

Магнитные беговые дорожки приводятся в действие за счёт силы сопротивления магнитов, расположенных внутри конструкции. Регулировать уровень нагрузки можно с помощью увеличения или уменьшения притяжения между основными элементами.

Поверхность беговой дорожки автоматически приходит в движение, когда человек начинает шагать. Подойдут такие девайсы как новичкам, так и опытным бегунам. Магнитная система нагрузки, помимо бюджетной стоимости, имеет немало преимуществ, в числе которых: комфортное движение, долговечность, надежность, эргономичная форма и минимальный риск получить травму. Но стоит быть готовым к тому, что придется потратить время на изучения принципа действия тренажера.

3 Bradex SF 0058 Эклипс

Открывает подборку самый бюджетный тренажер — беговая дорожка BRADEX SF 0058 Эклипс. Под брендом BRADEX можно встретить не только бытовую технику, но и товары народного потребления по низкой стоимости. Вся продукция компании сертифицирована и соответствует требованиям безопасности.

Тренажер BRADEX SF 0058 Эклипс весит всего 10 кг, а благодаря складной конструкции, занимает чуть больше места, чем гладильная доска. При этом он оснащен современным дисплеем, отображающим расстояние, скорость и расход калорий. Пользователь может самостоятельно регулировать угол наклона полотна и его натяжение, тем самым меняя интенсивность нагрузки. Так же, самостоятельно регулируется и скорость движения полотна, чем быстрее шаг, тем быстрее оно вращается.

При своих небольших размерах, конструкция выдерживает до 120 кг.

Пользователям полюбилась эргономичная форма дорожки, возможность настроить тренажер «под себя», а также удобная складная система и небольшой вес прибора. Кроме того, цена гораздо дешевле аналогов, такое изделие может позволить себе даже семья с небольшим бюджетом.

Плюсы:

• Легкая сборка.
• Небольшой вес конструкции.
• Удобное хранение.
• Низкая цена.
• Отображает минимальные параметры.
• Вес пользователя до 120 кг.

Минусы:

Новичкам тяжело заниматься.

Беговая дорожка Bradex SF 0058 Эклипс

2 Body Sculpture BT-2740

Второе место среди лучших магнитных беговых дорожек занимает Body Sculpture BT-2740. Продукция английского бренда занимает лидирующие позиции в сегменте спортивного оборудования и предметов для фитнеса. Компания вышла на рынок еще в 1965 году.

Модель представлена в серо-черной расцветке. Простор движений гарантирует оптимальный размер полотна (длина 110 см, ширина 40 см). Здесь установлен монохромный дисплей, отображающий основные показатели — скорость, пульс (датчики контроля расположены на поручнях), расход калорий и продолжительность тренировки. Имеется 8 уровней сложности.

Конструкция рассчитана на предельный вес пользователя до 120 кг. Транспортировочные ролики облегчают транспортировку и перемещение. Среди полезных опций, стоит выделить и возможность изменения угла наклона.

Простота управления и оптимальный размер, наряду с практически бесшумной работой нашли положительный отклик в сердцах опрошенных. Из минусов, некоторые выделили качество сборки и необходимость периодической регулировки полотна.

Плюсы:

• Плавность хода.
• Простота работы.
• Длинное полотно.
• 8 уровней сложности.
• Датчики пульса.

Минусы:

• Качество сборки.
• Больше подходит для ходьбы и медленного бега.

Беговая дорожка Body Sculpture BT-2740

1 Sport Elite TM1596-01

Пальму первенства среди магнитных беговых дорожек занимает тренажер от бренда Sport Elite. Это самое бюджетное устройство в подборке, тем не менее, пользователям оно полюбилось за свою компактность и малый вес конструкции, и при этом наличие всех необходимых показаний.

Дисплей отображает пройденное расстояние, скорость, пульс, расход калорий. Датчики измерения пульса традиционно расположены на рукояти прибора. Угол наклона полотна можно скорректировать вручную. Максимальный вес пользователя – 100 кг. Складная конструкция тренажера, помогает экономить пространство в квартире и оптимально организовать хранение беговой дорожки. Передвинуть её можно с помощью транспортировочных роликов.

Пользователи отмечают современный эргономичный дизайн, хорошую амортизацию при беге и возможность выбора одного из 8 уровней нагрузки. Большинство сошлись во мнении, что магнитная беговая дорожка Sport Elite TM1596-01 – отличный тренажер для домашнего использования не только для опытных бегуном, но и для новичков.

Плюсы:

• Наличие 8 программ тренировки.
• Дешевле аналогов.
• Регулируется угол наклона.
• Измеряет основные показатели.
• Удобство при занятиях спортом.
• Есть подстаканник.

Минусы:

Есть скрипы в начале тренировки.

Магнитная беговая дорожка Sport Elite TM1596-01

UnixFit ST-560E

Еще одна представительница торговой марки UnixFit в нашем ТОПе – беговая дорожка ST-560E.   Основными особенностями данной модели являются компактность как в сложенном виде, так и в рабочем состоянии, при внушительных, для данных габаритов, размерах бегового полотна 42 на 125 см, а также 12 автоматических тренировочных профилей, включая программу по быстрому сжиганию жира.

Тренажер имеет 3 режима ручной регулировки угла наклона вплоть до 10 градусов и мощный двигатель, позволяющий разгоняться беговому полотну до скорости в 14 км/ч. Что касается самого бегового полотна, то под ним установлено 6 плоских эластомеров, используемых для амортизации и снижения нагрузки на суставы и позвоночник. Кроме того, полотно имеет двухслойное антискользящее покрытие, обеспечивающее устойчивое положение на беговой дорожке.

Управление тренажером очень простое и интуитивно понятное, разобраться в котором не составит труда. А узнать все необходимые показатели тренировки, будь то скорость, время, пульс или сожженные калории, поможет дисплей. Кроме того, этот тренажер оснащен подставкой под планшет, имеет 2 динамика и разъемы USB и AUX. Поэтому вы сможете бегать на нем под любые песни или фильмы.

• Тип: электрическая
• Скорость: 0.8 – 14 км/ч.
• 12 программ.
• Размеры полотна: 42 х 125 см.
• Размеры тренажера: 153 х 69 х 160 см.
• Макс. нагрузка: 120 кг.
• Вес тренажера: 45 кг.
• Регулировка угла наклона.
• Складной механизм.
• Транспортировочные колеса.
• LED-дисплей.
• Подставка под планшет.
• Разъемы: USB/AUX.
• Питание: 220 В.

Evo Fitness Integra II

Тип

Цена: 23 490 р.

Беговая дорожка имеет складную конструкцию, поэтому вам не придется задумываться над тем, куда ее ставить. Evo Fitness Integra II предназначена для домашнего использования и подходит для новичков. Комфортные размеры и полотна и надежный двигатель в 1,4 л.с. обеспечивают спортсмену плавный ход.

Занимаясь на этой модели каждый день, результат вас приятно удивит. По отзывам одного из покупателей, при регулярном занятии на дорожке 5 дней в неделю он смог похудеть за месяц на 7 кг. По соотношению цена/качество трудно найти дорожку лучше. Эта модель стильная, функциональная и легко складывается.

Топ-3. DFC T1004

Рейтинг (2021): 4.52

Учтено 18 отзывов с ресурсов: Яндекс.Маркет, Zonasporta

Хорошее соотношение цена/качество

Складная беговая дорожка DFC T1004 – недорогой тренажер с механическим приводом. Ее цена на рынке России колеблется от 12000 до 16000 руб., что сравнительно недорого как для модели от известного производителя с качественной сборкой.

• Характеристики
  • Средняя цена, руб.: 13900
  • Страна: Китай
  • Максимальная нагрузка (вес пользователя), кг: 100
  • Предельная скорость движения, км/ч: —
  • Регулируемый угол наклона: нет, механически
  • Предустановленных программ: нет
  • Особенности конструкции: складная, магнитная (8 уровней), монохромный дисплей

Складная беговая дорожка DFC T1004 сочетает в себе высокое качество и приемлемую цену. Она изготовлена из прочных материалов, мощная и легкая в управлении. Оснащена поручнями, упругим полотном, есть регулятор скорости. DFC T1004 симпатично выглядит, исправно работает, корректно ведет подсчет ключевых параметров тренировки (скорость, расход энергии). Подойдет для маленькой квартиры, поскольку тренажер компактный и при необходимости помещается в кладовку. Нагрузка регулируется магнитным механизмом, последний уровень, 8-й, ‒ лучший для похудения, но отсутствие уровня наклона создает неудобства. Еще покупатели и их соседи недовольны шумом, который издает дорожка при занятиях спортом.

Плюсы и минусы

• Компактность
• Недорогая
• Простое управление
• Длинный шнур питания

• Шумная
• Не регулируется угол наклона

Что лучше: беговая дорожка или велотренажер? Основные преимущества и недостатки данных тренажеров приведены в следующей таблице.

Вид тренажера	Плюсы	Минусы
Беговая дорожка	+ Большое количество вариантов тренировок + Естественность движений + Эффективность снижения веса + Укрепление мышц	— Нагрузка на суставы ног и позвоночник — Есть вероятность получения травмы
Велотренажер	+ Менее травмоопасен + Разрешен при варикозном расширении вен + Может использоваться при запрете бега и быстрой хотьбы + Низкая нагрузка на суставы ног и позвоночник + Более низкая цена	— Отсутствие нагрузки на мышцы спины плечевого пояса — Есть медицинские противопоказания

Топ-2. Evo Fitness Omega

Рейтинг (2021): 4.64

Учтено 57 отзывов с ресурсов: Яндекс.Маркет, Отзовик, Zonasporta

Самая популярная

Конструкция беговой дорожки подходит для большинства покупателей. Привлекает сниженная на фоне аналогов цена, качественная сборка, складная конструкция и оптимальный для похудения функционал.

• Характеристики
  • Средняя цена, руб.: 29490
  • Страна: Германия
  • Максимальная нагрузка (вес пользователя), кг: 110
  • Предельная скорость движения, км/ч: 10
  • Регулируемый угол наклона: нет
  • Предустановленных программ: 12
  • Особенности конструкции: складная, динамики, система амортизации

С первого взгляда эта модель покоряет своих покупателей современным дизайном и добротным корпусом. С первой пробежки — бесшумностью и устойчивостью конструкции. В отличие от многих бюджетных моделей, этот тренажер не скачет по дому вместе с бегуном, даже если его вес превышает100 кг. При этом поручни, как и ширина бегового полотна достаточно удобны для тренирующихся из разной весовой категории. А сама беговая дорожка очень компактна: ее легко складывать и прятать в дальний угол. И если она не останется там пылится, то результаты не заставляют себя ждать: иным пользователям удалось сбросить 10 и больше кг с помощью одного единственного тренажера. Но производитель дает всего 6 месяцев гарантии и это многих настораживает.

Плюсы и минусы

• Бюджетная цена
• Качественная сборка
• Устойчивая конструкция
• Универсальные характеристики
• Хорошая система амортизации

• Пластиковый корпус
• Небольшой гарантийный срок

Что эффективнее для похудения?

Кардиотренировки – проверенный метод похудения, доступный в домашних условиях. Сегодня существует несколько видов кардиотренажеров, которые подходят для дома. Давайте посмотрим, какой из них будет наиболее эффективным для похудения.

Беговая дорожка или велотренажер

Езда в среднем темпе на велотренажере (15-20 км/ч) сжигает до 450 килокалорий, а бег в среднем темпе на беговой дорожке – более 600 килокалорий. Если исходить из энергозатратности, то беговая дорожка эффективнее для похудения, чем велотренажер. Кроме того, на велотренажере задействуется только низ тела, а на дорожке дополнительно работают мышцы пресса, спины и рук.

Даже самый качественный велотренажер отличается по нагрузке от езды на велосипеде, а дорожка позволяет двигаться так же, как и при реальном беге. Учитывая эти факторы, можно сказать, что для похудения беговая дорожка подходит лучше, чем велотренажер.

Беговая дорожка или эллипсоид

Занятия на эллипсоиде могут поспособствовать похудению, если тренироваться регулярно, не менее 30-60 минут в день. За час на орбитреке можно сжечь от 480 до 500 и больше килокалорий в зависимости от скорости движения. Беговая дорожка и здесь лидирует по энергетическим затратам.

В отличие от велотренажера, эллипсоид задействует верх тела, и благодаря рукояткам заниматься на нем гораздо проще, чем на дорожке. К тому же, эллипсоид станет хорошей заменой бегу, если у вас проблемы с суставами. Но если выбираете тренажер для похудения, то беговая дорожка подойдет гораздо лучше.

Беговая дорожка или степпер

Степпер – компактный кардиотренажер, на котором можно хорошо прокачать бедра и ягодицы. За час тренировки на нем сжигается до 400 килокалорий, если заниматься интенсивно.

Движения на степпере ограничены и монотонны, а верх тела совсем не задействуется. К тому же, большинство моделей не подходят для пользователей с большим лишним весом, в отличие от беговой дорожки. Степпер поможет поддерживать форму, но быстро похудеть на нем вряд ли получится.

Беговая дорожка или гребной тренажер

Гребной тренажер – один из самых лучших, дорогих и эффективных кардиотренажеров для домашнего использования. За час на нем сжигается до 700-800 килокалорий, даже больше, чем при беге! На гребном тренажере активно работает верх тела, чем не могут похвастаться все остальные кардиотренажеры. Кроме того, занятия на гребном тренажере не вредят суставам, в отличие от бега.

Но у гребного тренажера есть и недостатки, например, высокая сложность тренировки, которая больше подойдет мужчинам, чем женщинам. Также тренажер мало задействует ноги, что тоже вряд ли подойдет женщинам. С учетом всего, можно сказать, что гребной тренажер – отличный вариант для мужчин, а беговая дорожка – универсальный выбор для всех.

Беговая дорожка или бег на улице

У дорожки есть важное преимущество: бегать на ней можно в любую погоду, что позволяет эффективно тренироваться, когда за окном снег, дождь, слякоть или промозглый ветер. Но все же тренеры и опытные спортсмены советуют чередовать нагрузку на дорожке и на свежем воздухе, особенно если за окном весна или лето

Бег на улице насыщает организм кислородом, тренирует реакцию, баланс и координацию движений, а на дорожке спектр движений ограничен беговым полотном, что снижает эффективность нагрузки.

Для похудения эффективны оба варианта бега, так как в обоих случаях сжигается почти одинаковое количество калорий и задействуются идентичные мышцы. К занятиям на тренажере не нужно долго готовиться, в отличие от тренировки на улице, что добавляет очков в пользу беговой дорожки для похудения.

Почему не получается похудеть с беговой дорожкой?

Есть несколько причин, почему нет прогресса в похудении при регулярных тренировках на дорожке:

• Вы ведете сидячий образ жизни и тренируетесь не более получаса в день. Для эффективного похудения необходимо минимум час активности в течение дня. Дополните тренировки прогулками на свежем воздухе.
• Вы едите больше после тренировки и превышаете суточный калораж. Постарайтесь не восполнять потраченные калории, и результат не заставит себя ждать.
• Прошло слишком мало времени с начала регулярных тренировок. Для видимых результатов необходимо регулярно (через день) тренироваться не менее 1-2 месяца.

Чаще всего прогресса нет из-за неправильного питания и нерегулярных тренировок. Наладив режим питания и занятий, вы сразу заметите первые результаты.