Метательные копья

Возможные ошибки

Не всегда получается с первого раза выполнить бросок. Спортивные упражнения требуют от человека максимальной концентрации. Успешность выполнения действия зависит от ряда факторов

Поэтому важно уметь выявлять ошибки и исправлять их

Например, при разбеге скованность метателя в предварительной фазе приведет к тому, что мяч не получится далеко кинуть. Это происходит из-за быстрого разбега или передвижения на полусогнутых ногах. Для исправления ситуации нужно вырабатывать равномерный бег.

Ошибки при разбеге:

1. Затруднен переход к бросковым шагам — причина в отсутствии постоянной предварительной фазы. Необходимо тщательно отрабатывать этот этап.
2. Нарушение ритма бросковых шагов — это происходит при несоблюдении оптимальной длины шагов и времени их выполнения. Для тренировки лучше использовать ориентиры.
3. Пассивное продвижение вперед при скрестном шаге — движение выполняется без маха правым бедром.

Во время обучения важно отрабатывать правильную технику метания мяча. Бросок согнутой рукой или рукой сбоку приведет к тому, что предмет не достигнет цели

При исполнении упражнения нужно соблюдать технику безопасности.

Для этого людей, которые выполняют метание, размещают на безопасном расстоянии друг от друга. Нельзя делать броски навстречу друг другу. Стоит обязательно соблюдать очередность выполнения упражнения и нужно следовать командам тренера или учителя.

Стоит помнить, что при неправильной методике выполнения броска можно получить травму — растяжение голеностопных связок или вывих плечевого сустава

Поэтому важно соблюдать технику безопасности и внимательно относиться к тренировкам

Разбег

Разбег в метаниях выполняется с целью достижения оптимальной скорости передвижения метателя и снаряда, которые составляют единую систему. Он выполняется в виде бега (метание копья и гранаты), скачка (толкание ядра) и вращения (метание диска и молота, а также в некоторых случаях толкание ядра). Эта скорость в различных метаниях должна быть оптимальной, обеспечивающей наиболее эффективное ее использование в финальном усилии. Наибольшая скорость перемещения снаряда создается в метании молота, где к концу 3-4-го поворота она достигает 23-25 м/с (при метании диска — 10-15 м/с, при метании копья — 6-8 м/с). Самый медленный разбег при толкании ядра — около 3 м/с.

О роли разбега в метаниях говорят такие факты: при толкании ядра разница в дальности между броском с места и с разбега составляет в среднем 1,5-2 м, при метании диска — 7-10 м, при метании копья — 20-24 м. Эти данные могут служить критерием эффективности разбега.

Для достижения максимальной скорости броска, скорость разбега метателя должна соответствовать его скоростным и силовым возможностям, а также способности использовать в финальном усилии энергию, приобретенную в разбеге.

При вращательном разбеге энергия, накопленная системой метатель-снаряд, находится в прямой зависимости от угловой скорости всей системы, ее массы и радиуса вращения. При выполнении поворотов происходит чередование одноопорного и двухопорного положений. Так как двухопорное положение позволяет метателю более надежно обеспечивать устойчивость при вращении, то прежде всего в этом положении следует добиваться увеличения скорости вращения тела. Время пребывания в безопорном положении, при котором метатель не в состоянии увеличить скорость, должно быть минимальным.

При одинаковой угловой скорости вращения линейная скорость движения снаряда находится в прямой зависимости от длины пути его движения и достигается за счет большего радиуса вращения снаряда. Вместе с тем, вращение снаряда по большему радиусу с одной и той же угловой скоростью требует от метателя и больших усилий.

Наилучший разбег предполагает увеличение скорости системы метатель-снаряд от его начала до конца. Однако на практике это ускорение происходит неравномерно, иногда наблюдаются довольно значительные его колебания.

Оборудование и инвентарь

Метание копья происходит на открытых спортивных площадках. На поле особым образом размечена дорожка для разбега, а также сектор для приземления снаряда. Через каждые 5-10 метров, внутри сектора устанавливаются флажки, для определения результатов. Иногда выставляют отметки существующих рекордных результатов.

Покрытие дорожки для разбега, такое же как и для обычного бега. Она имеет длину в 30-35 м ширину в 4 м, оканчивается она специальной линией, за которую заступать нельзя. Параметры копья:

• спортивное копьё состоит из трёх частей: древко, наконечник и обмотка;
• ширина обмотки не должна превышать 160 мм, а толщина 8 мм;
• вес снаряда для мужчин составляет 800 г, а длина 260 см;
• для женщин копьё весит 600 г, и длина его 230 см.

Площадка для метания копья.

Записи

Мировые рекорды

Мужской мировой рекорд был установлен чешским Jan Železný в Йене , Германия на25 мая 1996 г.с дистанции 98,48 метра. У женщин, запись проводится в Чехии Шпотакова с 72,28 метров, производительность осуществляется в Штутгарте , Германия на13 сентября 2008 г..

Текущие мировые рекорды в метании копья

Своего рода	Представление	Спортсмен	Датировано	Место расположения
M	98,48  м	Ян Железный	25 мая 1996 г.	Йена
F	72,28  м	Барбора Шпотакова	13 сентября 2008 г.	Штутгарт

Континентальные отчеты

Континент	Мужчины (по состоянию на 7 октября 2019 г.)	Женщины (по состоянию на 7 октября 2019 г.)
Расстояние	Спортсмен	Нация	Расстояние	Спортсмен	Нация
Африка ( рекорды )	92,72  м	Юлиус Йего	Кения	69,35  м	Сунетт Вилджоэн	Южная Африка
Азия ( рекорды )	91,36 м	Ченг Чао-Цун	Тайвань	67.98  кв.м.	Лю хуэйхуэй	Китай
Европа ( рекорды )	98,48  м	Ян Железный	Чехия	72,28  м	Барбора Шпотакова	Чехия
Северная Америка, Центральная Америка и Карибский бассейн ( рекорды )	91.29  кв.м.	Бро Грир	Соединенные Штаты	71,70  м	Олисдейлис Менендес	Куба
Океания ( рекорды )	89,02  м	Джаррод Баннистер	Австралия	68.92  кв.м.	Кэтрин митчелл	Австралия
Южная Америка ( рекорды )	84,70  м	Эдгар Бауманн	Парагвай	63,84  м	Флор Руиз	Колумбия

Общие требования к местам соревнований по метаниям

9.3.1.   Поверхность круга для метания диска, молота, веса, толка­ния ядра должна быть из бетона, асфальта или другого твердого и не­скользкого материала; должна быть ровной, горизонтальной.

9.3.2.  Поверхность секторов для приземления ядра, диска, молота, копья, гранаты, мяча должна быть мягкой — гаревой, травяной или иной, на которой снаряд оставляет четкий след. Уклон сектора приземления не должен превышать 1:1000.

9.3.3.  Место для метания диска, молота, веса и толкания ядра состо­ит из площадки, ограниченной кольцом, и сектора для приземления сна­рядов, ограниченного углом 34,92°±1° (см. рис. 12А).

9.3.4.    Вершина угла, отмеченного внутренней кромкой боковых линий секторов, должна находиться в центре кольца или центре кри­визны планки, а линии границ сектора наносятся только в секторе при­земления снаряда (рис. 12).

Параметры секторов приземления Размеры, м Метания Толка­ ние ядра диска молота копья, м/ж гранаты, мяча, м/ж Длина сектора в направлении метания 80 90 100/80 95/75 25 Начало разметки дуг От 30 От 35 От 30 От 20 От 8 Расстояние между линиями разметки 5 5 5 5 1

9.3.5.   Разметка секторов для приземления производится дугами, указывающими расстояние от места метания — внутренней стороны коль­ца или криволинейной планки. Ширина дуг разметки (равна 50 мм) входит в отмечаемый ими размер. Боковые линии секторов также раз­мечаются линиями шириной 50 мм, не входящими в площадь секторов.

9.3.6.   В местах пересечения дуг разметки с боковыми границами сектора (за пределами сенатора) ставятся указатели с хорошо видимыми цифрами, показывающими расстояние от линии измерения.

9.3.7. По продольной оси секторов для приземления снарядов рекомен­дуется отмечать рекорды хорошо видимыми указателями или флагами.

9.3.8.  Внутренний диаметр круга для метания молота, веса и толка­ния ядра — 2,13 5 м, а для метания диска -2,50м. Допустимое отклоне­ние этих размеров от номинала составляет 5 мм.

9.3.9.  Кольца изготавливаются из металла или другого пригодного материала толщиной не менее 6 мм. Они могут быть стационарными, утопленными в «тело» площадки, при этом поверхность круга распола­гается на 14-26 мм ниже верхнего края кольца, а внутренняя поверх­ность кольца должна быть вертикальной. Кольцо окрашивается в белый цвет (рис. 13).

Кольца могут быть также переносными, накладываемыми на по­верхность бетонной или асфальтовой площадки так, чтобы они не сме­щались при упоре в них ног участников.

9.3.10.   Допускается использование отдельных кругов для метания молота и диска при одной заградительной сетке. Это можно сделать дву­мя способами. Наиболее простой — концентрический съемный круг диа­метром 2,135 м располагается в другом — диаметром 2,50 м. Другая кон­струкция — когда два круга располагаются один за другим и их центры удалены один от другого на расстоянии 2,37 м, причем круг для метания молота располагается впереди, В последнем случае должен быть увели­чен контур дальнего края сетки — минимум до восьми закрепленных сек­ций.

9.3.11.   Вокруг кольца должна быть свободная от посторонних пред­метов зона шириной не менее 1 м в толкании ядра, а в метании молота и диска — в пределах до предохранительного ограждения. Свободная зона должна предусматриваться также за пределами сектора приземления вдоль боковых границ. У сектора для приземления ядра ширина этой зоны должна быть не менее 1 м, а у сектора для приземления молота и диска — не менее 2 м, причем общий максимально опасный угол прибли­зительно равен 85° на молоте и 98° — на диске.

Кроме того, особенно на соревнованиях первого уровня, в 1,5 — 2,0 м за линиями боковых границ сектора для приземления снарядов прочно, на металлических стойках, устанавливается сетка высотой около 1,0 м для улавливания снарядов после их приземления.

Легкая атлетика — метание диска

Метание диска выполняют из огороженного сектора с помощью сетки, огораживается та часть, где выпускается снаряд, таким образом зрители и другие спортсмены защищены от опасности. Во время метание никого не должно быть в секторе для метания. Судьи должны смотреть на метателя и снаряд. Защитная сетка должна выдерживать диск весом 2 кг, который движется со скоростью до 25 м в секунду, именно эта скорость задается снаряду во время метания. Направление метаемого снаряда должно быть таким, чтобы диск не мог отскочить рикошетов в сторону метателя, а тем более через край заграждения.

Как устроен диск

Диск либо цельно металлический, либо полый, из различного материала, с металлическим кольцом по краю. Край поперечного сечения закруглен с радиусом 6 мм, при этом две стороны диска одинаковые, без выступов и выемок, гладкий, шероховатый и единый по всей поверхности.

Заградительная сетка имеет U образную форму и должна состоять из не менее шести секций шириной 3,17 каждая, как сделано в дворце спорта на Рабочей. Края этой формы должны быть не менее 6 метров, а высота секций не менее 4 метров. Вся конструкция должна быть плотной, чтобы диск не застревал в стыке, под секциями или в сетке.

Необходимо знать, чтобы сектор для метания диска является опасной зоной и должна быть обеспечена максимальная безопасность.

Диск метают как левой, так и правой рукой.

Вес снаряда

Общие сведения

Метание ядра — это состязание по выбрасыванию на дальность спортивного снаряда. Задача атлета — толкающим движением руки совершить бросок. Кстати, заниматься данной дисциплиной может не каждый спортсмен, поскольку для этого требуется обладать хорошей координацией и незаурядной физической силой. К сведению, в Олимпийских играх женщины в данном виде спорта стали участвовать только с 1948 года. Рекорд метания ядра в СССР был установлен отечественной атлеткой Натальей Лисовской. В 1987-м году она толкнула снаряд на 22.63 м. Соревнования проходили тогда в закрытом манеже. Семью годами ранее, в 1980-м, также в СССР проходила Олимпиада. Одним из видов состязания было метание ядра. Мировой рекорд (олимпийский) среди женщин был установлен немецкой легкоатлеткой Илоной Слупянек. Она толкнула снаряд на 22.41 м. Надо сказать, что до сих пор никто не смог превзойти ее результат.

Список олимпийских медалистов

Золото

Серебро
Бронза

1908, Лондон

Эрик Лемминг, Швеция

Арне Хальсе, Норвегия

Отто Нильссон, Швеция

1912, Стокгольм

Мор Коцан, Венгрия

1920, Антверпен

Йонни Мюуря, Финляндия

Урхо Пельтонен, Финляндия

Пекка Йоханссон, Финляндия

1924, Париж

Йонни Мюуря, Финляндия

Гуннар Линдрстём, Швеция

Юджин Оберст, США

1928, Амстердам

Эрик Лундквист, Швеция

Бела Сепеш, Венгрия

Олаф Сунде, Норвегия

1932, Лос-Анджелес

Матти Ярвинен, Финляндия

Матти Сиппала, Финляндия

Эйно Пенттиля, Финляндия

1936, Берлин

Герхард Сток, Германия

Юрьё Никканен, Финляндия

Калерво Тойвонен, Финляндия

1948, Лондон

Тапио Раутаваара, Финляндия

Стив Сеймур, США

Йожеф Варседь, Венгрия

1952, Хельсинки

Кирус Янг, США

Билл Миллер, США

Тойво Хиитьянен, Финляндия

1956, Мельбурн

Эгил Даниельсен, Норвегия

Януш Сидло, Польша

Виктор Цыбуленко, СССР

1960, Рим

Виктор Цыбуленко, СССР

Вальтер Крюгер, Объединённая команда Германии

Гергей Кульшар, Венгрия

1964, Токио

Паули Невала, Финляндия

Йожеф Одложил, Венгрия

Янис Лусис, СССР

1968, Мехико

Янис Лусис, СССР

Йорма Киннунен, Финляндия

Гергели Кульцар, Венгрия

1972, Мельбурн

Клаус Вольферманн, ФРГ

Янис Лусис, СССР

Билл Шмидт, США

1976, Монреаль

Миклос Немет, Венгрия

Ханну Сийтонен, Финляндия

Георге Мегели, Румыния

1980, Москва

Дайнис Кула, СССР

Алексадр Макаров, СССР

Вольфганг Ханих, ГДР

1984, Лос-Анджелес

Арто Хяркёнен, Финляндия

Дейв Оттли, Великобритания

Кент Элдебринк, Швеция

1988, Сеул

Тапио Корьюс, Финляндия

Ян Железный, Чехословакия

Сеппо Рятю, Финляндия

1992, Барселона

Ян Железный, Чехословакия

Сеппо Рятю, Финляндия

Стив Бакли, Великобритания

1996, Атланта

Ян Железный, Чехия

Стив Бакли, Великобритания

Сеппо Рятю, Финляндия

2000, Сидней

Ян Железный, Чехия

Стив Бакли, Великобритания

Сергей Макаров, Россия

2004, Афины

Андреас Торкильдсен, Норвегия

Вадим Василевский, Латвия

Сергей Макаров, Россия

2008, Пекин

Андреас Торкильдсен, Норвегия

Айнарс Ковальс, Латвия

Теро Питкямяки, Финляндия

2012, Лондон

Кешорн Уолкотт, Тринидад и Тобаго

Александр Пятница, Украина

Антти Руусканен, Финляндия

Метание – легкая атлетика

Как вид спорта метание входило в олимпийские игры Древней Греции, в дисциплинах метания диска и копья. Первые диски для метания изготавливались из разного материала: камня, дерева, железа, свинца. Все это было обнаружено при раскопках. И только в 8 веке до нашей эры появились спортивные диски линзообразной формы. Форма копья меняется и в современном спорте, а на древних играх это было заостренное древко, которое сначала метали на точность,  затем на дальность. В состав современных Олимпийских игр метание копья включили в 1908 году.

Метали исключительно мужчины. И только с 1932 года метание копья разрешили и женщинам. Что дала женщинам легкая атлетика, метание копья подарило миру первую женщину чемпионку в этой дисциплине – американка М. Дидриксон метнула с результатом 43 м 68 см

В общеобразовательных школах России используется уроки, которая предлагает легкая атлетика, метание мяча. Это конечно упрощенная форма метания, но и здесь надо учиться. На тренировках по метанию мяч используется регулярно.

Можно использовать настоящие подготовительные тренировки для метания:

• Поставьте ноги на ширину плеч, мяч занесите над головой. Выполняйте броски вверх и вниз, выполняя пружинистую работу ногами, разгибая спину и с захлестом предплечья и кистей.
• Сделайте выпад вперед и опираясь на одну ногу выполните такие же броски.
• В положение выпада сделайте броски из-за головы
• Стойте прямо, ноги на ширине шага, в руки возьмите блин от штанги. Сделайте замах –вправо, затем вниз, затем назад. Окончательная стойка как натянутый лук, спина прогнута.
• Выполните метание с трех шагов, но не выпускайте блин после имитации метания.
• Возьмите в метательную руку гантель или предмет весом 1–2 кг. Сделайте замах вперед-вниз-назад, одновременно выполняя поворотное движение толчковой ноги влево.
• Стойте прямо, ноги на ширине шага, в метательную руку возьмите ядро 1-2 кг. Сделайте замах и метните его в цель.
• Выполнить метательные движения с трех шагов и с разбега ядра.
• Отложите метательные упражнения и сделайте упражнение на дыхание, задействовав диафрагму.

Чтобы добиться максимального полета снаряда надо понимать следующее, что нужно придать высокую начальную скорость снаряду, задать нужную траекторию. Скорость и путь прохождения создают формулу наилучшего результата.

Чем сильнее будет выпущен снаряд спортсменом и тем меньше понадобится времени на преодоление максимального расстояния.

Очень важно учитывать нужный пусть снаряда. Так по кинограммам высчитали, что оптимальный угол для метания копья 40 градусов

Правильно поставить бросок, рассчитывая нужный угол, тем лучшего результата можно добиться.

Важно учитывать особенности метательного снаряда и сопротивление воздуха на снаряд. Добиться планирование – это важный фактор успеха

Например, если задрать копье, то полет может получиться только на 30 метров, ведь угол вы задали на 90 метров метания, а усилие которое преодолеет сопротивление воздуха просто не сможете придать снаряду. Так что рассчитывая свои усилия надо полагаться на объективные данные.

Все ядра, копья, молоты и диски, которыми пользуются спортсмены на соревнованиях соответствуют требованиям ИААФ и имеют соответствующий сертификат.

требованиям ИААФ по весу

При метании в легкой атлетике никакие специальные приспособления использовать нельзя.

Считается, что бинтование пальцев или кисти может помочь спортсмену во время толкания. Если у спортсмена открытый порез пальца или ладони, то бинтование возможно, но необходимо поставить в известность старшего судью соревнования.

Разрешается бинтование двух пальцев и использование перчаток при метании молота. Перчатки определенного типа, гладкие с тыльной стороны и на ладони, кончики пальцев, должны быть открыты, большой палец не обязательно открывать.

Кроме того, можно использовать присыпку при метании молота и толкании ядра.

В метании копья допускается использование корректора локтя или бинтование.

Дизайн [ править ]

Вес Bannerstone atlatl, гр. 2000 г. до н.э. Архаические народы; Огайо

Конструкции копья могут включать такие улучшения, как петли для ремня, подходящие для пальцев, использование гибких стержней или противовесов с камнями. Стержни дротиков можно сделать более тонкими и очень гибкими для увеличения мощности и дальности стрельбы, оперение может быть спиралевидным, чтобы добавить дротику вращение, делая его более стабильным и точным. Дротики напоминают большие стрелы или маленькие копья и обычно имеют длину от 1,2 до 2,7 м (от 4 до 9 футов) и от 9 до 16 мм (от 3/8 дюйма до 5/8 дюйма) в диаметре.

Другим важным усовершенствованием конструкции копья было введение небольшого веса (от 60 до 80 граммов), прикрепленного к его средней части. Некоторые атлатлисты утверждают, что каменные грузы добавляют массу стержню устройства, вызывая сопротивление ускорению при качании и приводя к более мощному и точному запуску дротика. Другие утверждают, что вес копья добавляет устойчивости к забросу, что приводит к большей точности. [ необходима цитата ]

Основываясь на предыдущей работе, выполненной Уильямом С. Уэббом, Уильям Р. Перкинс утверждает, что гири для метателей копья, обычно называемые « знаменосцами », характеризуются центрированным отверстием в резном или шлифованном камне симметричной формы, широкой и плоской формы. с просверленным отверстием и, таким образом, немного похожи на большую барашковую гайку , являются усовершенствованием конструкции, создавая эффект глушителя при повороте. Использование этого устройства уменьшило бы характерный «молнии» качнувшегося атлатла до более тонкого «гавка», который не распространяется так далеко и с меньшей вероятностью предупредит добычу. Теория Роберта Берга состоит в том, что знаменитый камень носили охотники в качестве веретена для изготовления веревки из натуральных волокон, собранных во время охоты, с целью привязки.Каменные или костяные наконечники для оперения и вырубки .

Вумера править

Конструкция вумеры заметно отличается от большинства других копьяточек тем, что она имеет изогнутую полую форму, что позволяет использовать ее для других целей (в некоторых случаях), например, для переноски еды.

Художественный дизайн править

Несколько копейщиков каменного века (обычно сейчас неполные) украшены резьбой с изображением животных: в Британском музее есть мамонт , а во Франции есть гиена . Многие куски украшенной кости могли принадлежать Батонам де Командманн . [ необходима цитата ]

Атлатль ацтеков часто украшался змеиным орнаментом и перьями , что потенциально напоминает его связь с Эхекатлем , ацтекским божеством ветра.

Новое время [ править ]

Метатель проверяет, правильно ли установлен дротик на шпоре метателя; затем она повернет голову в другую сторону, прицелится и бросит

Aleut АТЛATL Выполняется из Никольского , сделанная в 1976 году

В наше время некоторые люди возродили метатель дротиков для занятий спортом , часто используя термин атлатль, что означает метание на расстоянии и / или для точности. Всемирная ассоциация атлатль была образована в 1987 году , чтобы содействовать атлатль. Были зарегистрированы броски почти на 260 м (850 футов). Колледжи, представленные полевым группам в этом мероприятии, включают Колледж Гриннелла в Айове , Университет Франклина Пирса в Нью-Гэмпшире , Университет Альфреда в Нью-Йорке и Университет Вермонта .

В наше время атлатлы иногда используются для охоты. В США Комиссия по охоте Пенсильвании дала предварительное разрешение на легализацию атлатла для охоты на определенных животных

Животные, которых можно было бы использовать для охоты, еще не определены, но особое внимание было уделено оленям. В настоящее время в Алабаме разрешено использование атлатла для охоты на оленей, в то время как в некоторых других штатах устройство признано разрешенным для необработанной рыбы (не предназначенной для спорта или еды), некоторых диких птиц и других млекопитающих

Начиная с 2007 года, штат Миссури разрешил использование атлатла для охоты на диких животных (за исключением оленей и индейки), а начиная с 2010 года также разрешил охоту на оленей во время огнестрельного оружия в сезон оленей (за исключением части, заряжающей дулом). Начиная с 2012 года, штат Миссури разрешил использование атлатлов во время осенней стрельбы из лука на оленей и индейки, а с 2014 года разрешил использование атлатлей и во время весеннего сезона охоты на индейки. Миссури также позволяет использовать атлатл для рыбалки с некоторыми ограничениями (аналогичными ограничениям для подводной охоты и охоты с луком ). Комиссия по охоте и паркам Небраски разрешает использование атлатлов для вылова оленей с 2013 года..

Woomera до сих пор используется некоторыми аборигенами для охоты в Австралии [ править ] . Эскимосы-юпик-охотники до сих пор используют атлатл, известный в местных условиях как «нукак» (ук-ак), в деревнях недалеко от устья реки Юкон для охоты на тюленей. [ необходима цитата ]

Соревнования править

Ежегодно проводятся многочисленные соревнования по атлатлу, в которых копья и метатели копья построены с использованием как древних, так и современных материалов. Мероприятия часто проводятся в парках, таких как Государственный парк Летчворт в Нью-Йорке, Государственный исторический памятник Кахокия-Маундс в Иллинойсе или Государственный парк Долина Огня в Неваде. Ассоциации атлатлов по всему миру проводят ряд местных соревнований по атлатлу. Государственный исторический комплекс Чимни-Пойнтв Аддисоне, штат Вермонт, проводится ежегодный Северо-восточный открытый чемпионат Atlatl. В 2009 году четырнадцатый ежегодный открытый чемпионат по Атлатлу проводился в субботу и воскресенье, 19 и 20 сентября. В пятницу перед чемпионатом был проведен семинар по обучению современным и традиционным техникам построения атлатла и дротика, колки кремня, стука каменных очков. , и изготовление снастей. Соревнования могут проводиться одновременно с другими мероприятиями, такими как фестиваль Pawpaw в Огайо , или в Bois D’Arc Primitive Skills Gathering and Knap-in, проводимых каждый сентябрь на юге Миссури.

Соревнования Atlatl обычно включают в себя Международные соревнования на стандартную точность (ISAC), в которых участники бросают десять раз в мишень «в яблочко». Также могут быть включены другие соревнования с участием других дистанций или местности, обычно проверяющие точность атлатлистов, а не броски на дальние дистанции.

Популярная культура править

В шестом эпизоде ​​четвертого сезона телевизионного конкурса Top Shot отборочный раунд состоял из двух участников, использующих атлатль на дистанциях 30, 45 и 60 футов.

Атлатл был излюбленным оружием серийного убийцы в боевике 2020 года The Silencing .

Легкая атлетика — метание копья

Для копьеметателя выделяется специальный сектор, который обеспечивает прямой разбег до поперечной ограничительной черты, при пересечении которой попытка не засчитывается.

Копье необходимо держать за обмотку, а метать только через плечо или верхнюю часть руки, по- другому метать запрещается. Также нельзя швырять или бросать копье. Новые техники метания в копье запрещены.

После броска без заступа попытка будет засчитана только если острие копья в виде металлического наконечника коснется раньше, чем основное тело копья. Неопровержимым доказательством метания является втыкание копья в метательное поле. Пока копье находится в воздухе спортсмен не должен обращаться к снаряду спиной, а должен следить глазами за планирующим копьём. На метание дается несколько попыток, которые определяют сначала проходной результат для финала, а затем финал.

Копье состоит из следующих частей:

1. древка,
2. металлического наконечника,
3. обмотки.

Древко изготавливается целиком из металла или аналогичного однородного материала, который допустим при производстве копий. На передней части крепится металлический наконечник с острым концом. Обмотка закрывает центр тяжести копья и не превышает в диаметр древка более чем на 8 мм.

Древко должно быть обязательно гладким, без дырок, желобков, углублений, т.е. цельным по всей длине

Обращайте внимание на качество снаряда, чтобы оно отвечала этим требованием, не используйте бракованное, чтобы ваш результат не был оспорен соперником

Особенно обращайте внимание на обмотку, она не должна быть с узлами, петлями, или скользкой, так как это все влияет на качество метания. Также копье должно быть прямое, без резкого изменения диаметра в различных частях древка

Также копье должно быть прямое, без резкого изменения диаметра в различных частях древка.

Допускается, что древко может иметь отклонение в диаметре, но не более в 2% между самыми большим и маленьким диаметром. Понять круглое поперечное сечение копья или нет можно простым способом, прокрутив его в ладони без перчатки. Отклонения будут заметны, и если отклонения значительные, выбирайте другой снаряд.

Также если вы профессиональный спортсмен, то у вас должен толщиномер с помощью которого вы сможете определить подходит ли вам снаряд по качеству или нет. Но чаще всего спортсмены делают оценку копья на глаз, что конечно весьма субъективно и помогает выбрать правильный снаряд 50 на 50.

Копье имеет различный вес и размеры.

Вес снаряда

И самое главное, что отдельные части копья не должны болтаться, обмотка не должна быть размотана, та как все это изменит центр тяжести снаряда и траекторию полета.

Начальные тренировка с копьем начинают с места, обычно с двух рук над головой.

Затем тренировки начинают с малым разбегом и только затем с полным, особенное уделяют внимание техники выброса копья перед ограничительной линии, примерно три последние шага перед метанием. Будущему копьеметателю также необходимо научится согласованному движению его рук и ног

В свою очередь копьеметатели делятся на левшей и правшей. Переучивать спортсменов не нужно, просто описание для правшей техники метания будет отличаться от описания для левшей.

Примерное описание тренировки для правшей для овладения техники метания с малым разбегом:

• Отойдите на шесть метров от разметочной черты;
• Встаньте в положение, чтобы копье находилось над плечом у уха, локоть спереди и вправо;
• Задний конец копья приподнимите вверх, выше головы, наконечник выше подбородка;
• Левой ногой сделайте шаг вперед, при этом руку с копьем отведите назад, задний конец копья опустите в горизонтальное положение.

Сделайте шаг правой ногой, а руку отведите еще назад, при этом повернув корпус вправо, опуская одновременно задний конец копья. Острие должно находится у самого подбородка, а левую руку согните и расположите поперек в груди.

Делаете шаг левой ногой немного левее, корпус тела разверните окончательно и наклоните в правую сторону, выпрямите правую руку и выверните ладонь вверх. Теперь резко поверните корпус, чтобы грудь была направлена вперед. Поясница должна быть прогнута и вся тяжесть тела на левой ноге. Теперь рука должна пойти локтем вперед и над головой, правая нога вперед и резко вниз, чтобы добиться сильного рывка корпусом. Далее копье летит в поле метание по траектории заданной этим рывком. Соответственно, чем сильнее и правильнее сделан рывок, тем дальше полетит копьё.

Функции

Соревнование в бросках выполняется на дальность

Важно умение спортсмена координировать зрительные и двигательные реакции. Во время выполнения важны сила, ловкость и скорость

При этом совершенствуются вестибулярный и двигательный анализаторы.

В момент выполнения задействованы мышцы предплечья и плечевого пояса. Работают также мышцы шеи, пресса, нижних конечностей. Чтобы далеко бросить снаряд, необходимо поставить руку так, чтобы её масса создавала сопротивление движениям туловища и плеча в ходе вращения.

В движении руки задействованы сухожилие, связки и мышцы плеча. Высвобождающаяся энергия обеспечит быстрое вращение, под воздействием которого выпрямляется локоть, и снаряд отправляется в полёт с высокой скоростью.

Обратите внимание на комплекс упражнений на развитие координации движений. Функции метания:

Функции метания:

• дальность полёта;
• поражение цели.

Если нужно бросить снаряд дальше, то ему нужно придать изначально более высокую скорость. Здесь также важна сила броска. Если же бросок должен поразить цель, то необходим точный глазомер и чёткая координация движений.