Обертывания для похудения живота/боков от целлюлита в домашних условиях: рецепты, отзывы, советы + видео

Помогает ли пищевая пленка убрать живот

Косметических обертываний недостаточно для избавления от лишнего веса. Необходим комплексный подход: физические нагрузки, сбалансированное питание и регулярные процедуры.

Для обертываний не потребуется много средств. Все компоненты для их проведения можно приобрести в ближайшем магазине или аптеке.

Поборите лень и выполняйте их регулярно. Для достижения желаемого результата потребуется 10-15 процедур с интервалом в 2-3 дня.

При соблюдении всех рекомендаций удастся сбросить 2 и более килограммов. Эффект похудения достигается благодаря выведению лишней влаги из подкожных слоев.

Особенности масок для тела

Существует множество рецептов масок для тела. Какие-то из них направлены на питание и увлажнение, какие-то – на успокоение кожи, но самыми популярными считаются маски для похудения и антицеллюлитные маски для тела в домашних условиях.

Как будет действовать маска для похудения живота в домашних условиях? Активные компоненты в ее составе ускоряют метаболизм, что приводит к естественному увеличению расхода калорий. Также смеси действуют на кожу, делая ее гладкой, упругой, подтягивая ее и моделируя контуры.

Чаще всего маски наносят под специальную пленку, что помогает усилить их эффективность в борьбе с лишними сантиметрами. Еще результативнее будет их применение в бане или сауне. Тело активно потеет, и из организма выводится лишняя жидкость, благодаря чему объемы уменьшаются. Также составы помогают очистить организм от шлаков и токсинов.

Правильно подобранная антицеллюлитная маска в домашних условиях действует в следующих направлениях:

• Активизирует кровообращение и ускоряет процессы сжигания жира. Как правило, компоненты в составе масок обладают согревающим действием. Это способствует быстрой циркуляции крови, нормализации лимфотока, выводу накопившихся в организме токсинов и шлаков, насыщению клеток организма кислородом и питательными компонентами. С этими целями в составы добавляются такие компоненты, как корица, мед, горчица, имбирь, жгучий перец. А повышают эффективность масок эфирные масла цитрусовых, лаванды, герани, розмарина.
• Выводит из тканей лишнюю жидкость. Благодаря снятию отеков объемы тела становятся меньше. Для улучшения тока лимфы могут использоваться хвойные эфирные масла, а также кофе и косметическая глина.
• Обогащает кожу витаминами и минералами. Обеспечить это помогает добавление в маски меда, морской соли, водорослей, зеленого чая, масел цитрусовых.
• Укрепляет стенки сосудов, ввиду чего снижаются риски варикозного расширения вен, а также проблем в работе лимфатической либо кровеносной системы. Для укрепления сосудов полезны витамины Е и С, плющ, хвощ, конский каштан.

Учтите имеющиеся противопоказания. Так, делать антицеллюлитные маски не рекомендуется при заболеваниях почек, варикозе, гинекологических заболеваниях, болезнях сердца и сосудов, наличии на коже повреждений. Также не стоит экспериментировать беременным и кормящим женщинам.

Обертывания для плоского живота и осиной талии

Оно обходится недорого, делается предельно просто и особых умений и усилий не требует, а эффективности его могут позавидовать многие салонные процедуры.

Процедура эта изначально использовалась как оружие в борьбе с целлюлитом, но когда выяснилось, что каждое обертывание способно избавить еще и от 0,5 до 2,5 сантиметров объема тела, то его признали еще и чудесным средством для похудения.

Многие знают, что живот – это, зачастую, самая проблемная зона, потому что худеет она очень сложно, а вот жиром покрывается проще простого.

Обертывание для живота способно дать прекрасные результаты уже после пары первых процедур, но стоит помнить, что в первую очередь, обертывание – это вспомогательное средство, поэтому неправильное питание и отказ от физических нагрузок могут быстро все результаты, полученные после него, свести на нет.

Плюсы и минусы использования обертывания для похудения живота

Как правило, целлюлит и отложение жоров у мужчин и женщин откладывается в области живота и бедер. Не всегда интенсивными нагрузками можно уменьшить отложения, потому полезно делать парниковый эффект со специальными средствами. Причина в том, что эта часть живота худеет в самую последнюю очередь.

Стимуляция проблемных зон снимает отечность, подходит тем, кто любит использовать натуральные средства. Преимуществом использования обертывания, для похудения живота в домашних условиях, являются:

• усиление обменных процессов;
• улучшение кровообращения;
• ускорение регенерации кожного покрова;
• выведение шлаков и токсинов;
• улучшение эластичности эпителия;
• омолаживающий эффект.

Самым главным плюсом является доступность компонентов

Важно не забывать, что контролируя питание, можно увеличить эффект процедуры. Эффективное обертывание для похудения живота в домашних условиях, позволяет за один сеанс уменьшить талию на 3 см

Недостатками процедуры является:

• Не всегда с первого раза удается правильно использовать пищевую пленку, потому стоит настроиться, что некоторая часть будет испорченная.
• Использование рецептов, может вызвать ожог.
• Чтобы заняться своим внешним видом, необходимо выделять время. Это означает, что нужно отложить все остальные дела минимум на 1,5-2 часа.

При этом важно аккуратно наносить, чтобы не запачкать пол частичками смеси, которые могут сыпаться либо падать. Кроме того, пищевая пленка может скручиваться и съезжать с нужных мест

Показания и противопоказания к хирургической коррекции

Показания:

• необходимость избавиться от лишней кожи на животе, подкожной жировой клетчатки при отсутствии эффекта от физических нагрузок, косметологических процедур;
• грубые рубцы после оперативных вмешательств в нижней части живота;
• расхождение прямых мышц живота (диастаз), растяжение брюшных мышц;
• провисание передней брюшной стенки (птоз), кожно-жировой фартук;
• избыток кожи в сочетании с большим количеством растяжек, в области которых она неспособна к самостоятельному восстановлению. 

Противопоказания:

• хронические заболевания – декомпенсированный сахарный диабет, гипертоническая болезнь, легочная и сердечная недостаточность;
• ожирение;
• планируемая беременность;
• послеоперационные рубцы выше пупка.

Как «работает» обертывание для похудения живота?

Дуэт из маски и пленки выводит лишнюю застоявшуюся воду и часть токсинов вместе с потом. Обертывание не сжигает жир, однако нормализует кровяной ток в области талии, выравнивает рельеф кожи, придает ей более здоровый вид.

Обертывания для похудения ног более эффективны, поскольку в бедрах застаивается больший объем лишней жидкости, которую можно «выгнать». Живот нередко страдает от лишнего жира и слабой брюшной мышцы. Обертывания указанные недуги не исправят.

Если на животе имеются растяжки, регулярный массаж сухой щеткой и курс обертываний поможет визуально уменьшить стрии за счет притока крови и нормализации обмена веществ в указанной области.

С корицей

Полезные свойства корицы для избавления от подкожных жировых отложений, в том числе на животе, были открыты сравнительно недавно. Теперь это один из самых популярных косметических продуктов среди худеющих. После нанесения на эпидермис активные вещества коричного порошка моментально включаются в работу, запуская ферментные процессы и липолиз. У жировых отложений не остается шансов. Бонус – расслабление, достигаемое за счет чарующего восточного аромата пряности.

Кажется, единственный минус коричных сеансов для моделирования фигуры– множество противопоказаний. Пряность жжет кожу, поэтому побочные эффекты в виде раздражения и зуда не редки. Если желание подтянуть формы велико, несмотря на сложности, лучше начинать с базового рецепта: подогретое до температуры 35 градусов оливковое масло смешать с эфирным маслом корицы (на 1 столовую ложку приходится всего 2 капли). Еще одна возможность нейтрализовать агрессивные свойства корицы – использовать ее в сочетании с медом.

Более эффективные, но в то же время вредные рецепты предусматривают смешивание коричного порошка с аналогичными по действию продуктами – имбирем и красным перцем. В обоих случаях компоненты соединяются в равных долях, а затем разводятся оливковым маслом или молоком до необходимой консистенции. Продолжительность сеансов для похудения – не более 30 минут. При сильном жжении процедуру можно завершить раньше.

Холодные обертывания

Какие есть холодные обертывания, с помощью которых можно эффективно стройнеть? Вот несколько рецептов:

• Глина с мятой. Глину можно использовать любую: белую, голубую или черную. Она отлично подтягивает кожу, уменьшает воспалительные процессы и выводит токсины. Глина хорошо сочетается с охлаждающим отваром мяты. Для того, чтобы его приготовить, нужно взять 1 ст.л. сухой травы и пол-литра воды. Покипятите отвар 2 минуты и остудите. При его смешивании с глиной должна получиться смесь консистенции густой сметаны.
• Водорослевые обертывания. Обертывания с водорослями, как и с глиной, бывают как горячими, так и холодными. Один из рецептов холодного прост – 40 г. сухих ламинарий настоять на кипятке 30 минут и смешать с 30 мл. меда. Для увеличения эффекта добавьте пару капель масла лимона. Полученную смесь поставьте в холодильник, чтобы остыла.

Особенности проведения процедуры

Правильная подготовка к процедуре заключается в глубоком очищении (пилинге) и массаже. Для проникновения питательных веществ в подкожные слои необходимо около 1 часа. Для горячих обертываний дополнительно используется термоодеяло, что усиливает полезное воздействие на кожу. После смывания состава результат закрепляется антицеллюлитными, липолитическими или увлажняющими кремами, которые наносят на все тело, либо локально на проблемные зоны.

Чтобы эффективность процедур была максимально высокой, стоит помнить о важности  регулярных спортивных занятий и здорового питания. Поэтому одного обертывания для похудения живота или, к примеру, ягодиц не достаточно

Кроме того, добиться хорошего результата можно только с помощью профессиональных процедур. Обертывания в клинике «Бионика» проводятся курсами по 8-10 сеансов с использованием специальной косметики.

Нельзя делать обертывания при гипертонии, сердечно-сосудистых болезнях, сахарном диабете, тромбофлебите, онкологических процессах, повреждениях кожного покрова, острых инфекциях и дерматологических заболеваниях. Процедуры противопоказаны беременным женщинам и людям, недавно посещавшим сеансы мезотерапии и эпиляции.

С глиной

При наличии вопроса, чем можно делать обертывания для похудения живота, чтобы не навредить коже и достичь результата, специалисты рекомендуют остановиться на косметической глине. В любом цвете она оказывает мощное воздействие на подкожную жировую клетчатку. На клеточном уровне во время процедуры запускается ряд процессов, в числе которых выведение из тела лишней жидкости, улучшение работы лимфатической системы и ускорение кровообращения. Благодаря использованию пищевой пленки и созданию теплового эффекта происходит активное сжигание жировых отложений на животе.

Для моделирования оговариваемой области специалисты рекомендуют использовать три вида глины:

1. Голубая. Считается самой эффективной в борьбе с жировыми отложениями и целлюлитом, обладает выраженным детоксикационным свойством и ускоряет клеточный метаболизм. Важный момент – отсутствие побочных явлений в виде аллергической реакции.
2. Красная. Предназначена для похудения, поскольку эффективно корректирует изгибы тела. Дополнительно наделена увлажняющими свойствами.
3. Розовая. Самая мягкая из всех глин. При регулярном использовании способствует рассасыванию подкожного жира, выравнивает кожу. Борьба с целлюлитом – бонус для худеющих.

Прочие виды косметической глины тоже могут использоваться для похудения живота в домашних условиях. Серая, к примеру, хорошо устраняет отечность и очищает эпидермис, черная – улучшает липолиз и нормализует кровообращение, белая – тонизирует кожу, а зеленая отлично справляется с подтяжкой. Для женщин после 40 лет удачным выбором станет глина желтого цвета, оказывающая омолаживающее воздействие на увядающую кожу.

Если выбор пал на голубую глину, важно знать – она не терпит конкуренции. Для похудения нижней части тела ее лучше использовать обособленно, размешивая с минеральной водой до получения пастообразной массы

Время действия – не менее 40 минут. Кстати, именно такой рецепт смеси идеален для применения на ночь.

Остальные виды глины можно, и даже нужно смешивать с прочими продуктами для повышения эффективности процедуры. Хорошими вспомогательными ингредиентами выступают:

• Корица. Микс из 100 г глины и 50 г коричного порошка разбавляют водой и добавляют 20 мл меда.
• Красный перец. 50 г глины и 10 г молотого перца разводят теплой водой.
• Горчица. Смешивают с глиной в соотношении 3:1, после чего доводят обычной водой до пастообразной консистенции.

Продолжительность сеанса с любым из приведенных рецептов – не более 30 минут.

Как делать обертывание пищевой пленкой

Правильное обертывание для похудения живота и боков проводится в несколько этапов:

• Очищение. Прежде всего примите душ и хорошо помассируйте кожу скрабом, чтобы удалить все ороговевшие клетки.
• Массаж. Во время душа сильной струей воды можно разогреть кожу либо сделать это после активными массажными движениями. Кожа станет более чувствительна к тем средствам, которые будут нанесены под пленку.
• Нанесение крема. Им может быть готовое средство из магазина, например, антицеллюлитный крем, смесь домашнего приготовления.
• Обматывание. Делаем его плотно, не в один слой, а в несколько, надеваем сверху теплый костюм.
• Отдых либо спорт. Проводим в пленке от 20 минут до 1 часа.
• Очищение. Снимаем пленку, очищаем кожу, затем обязательно увлажняем ее кремом. Увлажнение – важный этап, который предупредит раздражение после процедуры, вялость и дряблость кожи от обезвоживания.

Медовый массаж

Преимуществом этого метода является то, что к медовому уникальному воздействию добавляется массажная техника и достигается двойной эффект. Благодаря массажу «жировые шарики» или «апельсиновая корка» разрушаются.  Лишняя жидкость уходит, выводя с собой токсины и шлаки. Кожа подтягивается и становится упругой.

Медовые массажи в основном проводят в области живота, ягодиц и бедер. Прежде чем приступать к массажу, необходимо хорошо распарить и очистить кожу. В идеале делать такой массаж надо после бани или сауны. Когда кожа подготовлена и подсушена полотенцем, можно переходить к самой процедуре.

Техника проведения массажа

Мед необходимо нанести на проблемные участки тела похлопывающими движениями, вбивая массу в кожу. Через пару минут ладони начнут прилипать, оттягивая кожу, создавая при этом дискомфорт. Когда тело начнет привыкать, неприятные ощущения уйдут. Не стоит пугаться белой массы, образующейся на ладонях — это все тот же мед, который впитывается в кожу.

Затем можно переходить к растиранию и резкому отрыванию ладони от тела, постепенно усиливая движения. Такие действия необходимо проводить до 10 минут. Растирание кожи медом избавляет не только от целлюлита, но и удаляет растяжки и пигментацию.

После завершения массажа остатки меда нужно смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.

Для усиления действия можно добавить эфирные масла апельсина, грейпфрута или лимона.Для максимального эффекта медовый массаж делают курсом  — 15 раз, с перерывом в один день.

Также с целлюлитом помогает бороться сухой массаж щеткой, по эффективности не уступает салонным процедурам! Можно чередовать с медовым.

1 Принцип действия

Пищевая пленка при обертывании выполняет роль катализатора. Ее задача — создание парникового эффекта и повышение микроциркуляции крови в проблемной зоне. Жировые клетки выводятся в кровеносные сосуды. Чтобы они не возвращались в отложения, полезны физические нагрузки в период курса процедур. Повышенная температура способствует отдаче телом лишней воды и выведению токсинов, в связи с этим снижается вес. В результате усиленного кровообращения кожа подтягивается и становится более упругой.

Усиливает эффект смесь, которая наносится на тело и затем покрывается воздухонепроницаемой пленкой. В зависимости от состава и оказываемого им действия, различают три способа обертывания пищевой пленкой:

Способ обертывания	Компоненты	Действие
Жиросжигающее	Перец, горчица, мед, уксус, водка	Разогрев подкожного жирового слоя, борьба с целлюлитом
Увлажняющее	Фруктовое, ягодное или овощное пюре, масло, сливки	Питание и увлажнение кожного покрова
Тонизирующее	Цитрусовые, кофе, мумие, глина, водоросли, зеленый чай	Избавление от растяжек, приобретение кожей упругости

Сочетание данных мер с физическими нагрузками усиливает эффект. Выполнение спортивных упражнений сопровождается активным потоотделением. Если в это время проблемные зоны обернуты пленкой, а поверх нее надетая спортивная одежда, то выделение жидкости увеличивается в несколько раз. Подкожный жир и лишняя вода выходят, а кожа становится подтянутой и шелковистой.

Регулярные занятия спортом и обертывания помогают сделать тело более рельефным, так как жировые отложения уменьшаются и начинают проявляться накачанные мышцы. Такой метод коррекции фигуры широко используется как женщинами, так и мужчинами.

Обертывания с перцем

Красный перец известен своими отличными жиросжигающими свойствами. Конечно, он не так приятен, как другие ингредиенты. Если у вас слишком чувствительная кожа, откажитесь от его применения. В остальных случаях можно попробовать. Перец способствует активному сжиганию жира, ускоряет обменные процессы, отеки, помогает в борьбе с целлюлитом и растяжками.

Существуют следующие рецепты:

• Пару чайных ложек измельченного красного перца соедините с таким же количеством корицы и нерафинированного растительного масла, добавьте пару капель эфира. Держать состав не более получаса.
• Соедините пять маленьких ложек мака, который применяется в кулинарии, четыре ложки мелкой соли, пять ложек оливкового масла и пару ложек перчика. Добавьте несколько капель эфира апельсина и нанесите на проблемные участки.
• Также на полчаса можно нанести состав из столовой ложки оливкового масла, двух ложек сливок и пары маленьких ложек красного перца.
• Еще один рецепт предполагает сочетание корицы и перца в сочетании 2:1, добавьте по паре ложек сметаны и оливкового масла и несколько капель цитрусового эфира.

Все эти обертывания помогают убрать живот, если делать их регулярно и сочетать с другими мерами. Помните о том, что это вспомогательная мера для похудения, а не основная.

Польза медовых масок для тела

Уход за телом состоит из целого комплекса различных мероприятий, в которые включены очищающие, увлажняющие, питательные, а также сохраняющие молодость и упругость кожи процедуры. Если пропустить хотя бы один из этапов, то получить желаемый результат будет невозможно.

Самым оптимальным и действенным методом в этом случае являются маски, изготовленные в домашних условиях, регулярное применение которых оздоравливает и подтягивает кожу, делая ее привлекательной. В уходе и питании нуждаются не только лицо и руки, но и кожа всего тела, на которую влияет большое количество неблагоприятных факторов, начиная от загрязненной окружающей среды и неправильного питания, до ультрафиолетовых излучений, вредных привычек и пассивного образа жизни.

Множество медовых масок можно поделить на группы, которые предназначаются отдельно для лица, тела, волос, рук и ног. Все они имеют определенную направленность действия в зависимости от компонентов, входящих в их состав (для похудения, питательные, омолаживающие).

Маски из меда нужно использовать не чаще 2 раз в неделю на протяжении 2 месяцев, затем после трехмесячного перерыва необходимо повторить курс. Чтобы результат был заметен, рекомендуется придерживаться определенных правил:

• наносить мед только на очищенное и распаренное тело;
• во время нанесения делать похлопывающие движения, которые способствуют впитыванию полезных веществ через поры и выведению шлаков.

Пользу масок из меда для тела и похудения трудно переоценить. Мед не только регулирует водный баланс и питает кожу, но также предохраняет ее от преждевременных морщин, что является основным требованием женщин к ухаживающим средствам.

Если в течение 30 минут не появилось никакого дискомфорта в виде покраснения или раздражения, то можно смело пользоваться данным средством.

Как правильно проводить обертывание для похудения дома

Для результативности важно провести курс с 10 процедур. В результате получится подтянутый плоский живот с мягкой, красивой кожей

Идеально сделать одновременно разгрузочный день. Косметическая процедура, выполненная самостоятельно позволить получить результат не хуже, чем после салонных процедур такого же направления.

Домашние обертывания, для похудения живота можно применять самостоятельно, при этом эффект будет не хуже, чем после салонных процедур. Главной задачей правильно подготовить организм. Для этого используют простые манипуляции.

Подготовка

Прежде чем начать процесс, необходимо подготовить кожу. Для этого используют разные методы. Самым простым способом является самомассаж. После этого нужно с мылом вымыть кожу. Практикуют принятие теплого душа с применение специальной щетки либо мочалки. Такая подготовка усиливает микроциркуляцию крови, а также разогревает кожный покров.

Полезно сделать скрабирование кожи. В состав домашнего скраба должно входить абразивные и увлажняющие компоненты. Наносят сраб круговыми легкими движениями, чтобы не нанести микротравм. Одним с самых простых средств является кофейный. В молотое кофе добавляют немного меда либо геля для душа. Массажируют кожу не более 5 минут, затем смывают теплой водой.

Сам процесс обертывания

За 1,5 часов запрещено кушать, после сеанса важно выпить до 1,5 л. воды

Рекомендуют проводить процедуру за 1-1,5 часов до сна. В этот период времени, в организме вырабатывается наибольшее соматропина – гормон, который содействует похудению. Для окутывания используют материал:

• пищевую пленку;
• плед, теплые шорты.

После нанесение смеси, заворачивают в пленку, затем одевают теплый свитер, шорты, нужно утеплить. Пленка создает парниковый эффект, благодаря чему обмен веществ в подкожном слое ускоряется, усиливается потоотделение

Некоторые похудевшие рекомендую применять Меновазин для похудения живота и боков, но применять необходимо с осторожность, так как средство при сильном втирании, может вызвать дополнительное повреждение кожного покрова

Процедура занимает 20 минут, после чего кожный покров впитает компоненты, и целлюлит, жировая прослойка начнет таять. Во время сеанса полезно лежать. Но для более сильного эффекта, совмещают с занятием спорта.

Важно! Наматывать пленку необходимо плотно, но в то же время избегать прижиманий, чтобы не нарушать кровообращение

Очищение кожи после процедуры

Чтобы снять остатки средства, необходимо ополоснуть в душе либо использовать влажные салфетки. Не рекомендуют во время смывания использовать мыло, гель для душа. Кожа после обертывание чувствительная, потому химические компоненты кремов могут навредить. Также под запретом жесткие мочалки, рукавицы, щетки, полотенца.

После можно использовать антицеллюлитный крем. В завершении процедуры обертывания, выпивают чашку зеленного чая. Полезно прилечь, отдохнуть.

Есть ли побочные эффекты у криолиполиза

Поскольку процедура не сопровождается надрезами, проколами и другими травматичными воздействиями, она вызывает минимальное количество побочных эффектов. Как правило, это небольшое покраснение, вызванное холодом, повышение чувствительности кожи и незначительная болезненность. Все эти явления проходят самостоятельно и не требуют лечения.

Случаи возникновения более серьёзных осложнений — кровотечений, рубцов, пигментных пятен во время исследований не зарегистрированы. В некоторых случаях может возникать аллергия, вызванная реакцией организма на холод. Но такая ситуация не связана с процедурой, здесь проблема — индивидуальные особенности организма пациента.

Криолиполиз не сопровождается периодом реабилитации, после окончания процедуры можно сразу вернуться к привычному образу жизни. Это позволяет пройти курс, не выбиваясь из привычного графика.

Какую пленку выбрать

Пищевая пленка – это предмет, который имеется у каждой хозяйки на кухне. Использовать ее можно не только для запекания пищи. Пленка отлично удаляет обвисшее пузо. За счет плотного прилегания способствует излишнему потоотделению в области живота и боков и расщепляет жир. В сочетании с физическими нагрузками дает ошеломляющие результаты. Пищевую пленку можно купить в любом магазине, супермаркете или на рынке. Стоит она дешево. Для похудения в домашних условиях эффективны обертывания с использованием дополнительных ингредиентов (мед, кофе, водоросли, уксус, глина, перец). Если настроены худеть быстро, закупите сразу же 10 рулонов. Обертывать можно живот и все проблемные зоны – руки, ягодицы, бедра. После часа интенсивных физических нагрузок пот будет течь ручьем, а жир — расщепляться навсегда.

Обертывания с перцем

Поскольку все обертывания обладают разогревающим эффектом, то в смесь добавляют красный перец.

Так как перец обладает интенсивным раздражающим эффектом, то такими процедурами не стоит злоупотреблять. Их следует проводить раз в 2-3 дня, курс – 10 обертываний. Продолжительность следует ограничить до 20-30 мин.

Также не рекомендуется увлекаться скрабами перед перцовым обертыванием: ингредиент будет жечь кожу. Перед нанесением смеси протестируйте ее на запястье.

Существует множество рецептов обертываний с перцем. Смесь готовится на основе масел. В базовом рецепте на 4-5 ложек масла используют 0,5 чайной ложки жгучего перца. Рекомендуется брать мелко порубленный стручок. Подойдут любые масла: оливковое, жожоба, карите, миндальное, расторопши.