Процессор intel® celeron® m 430

Видео обзоры и тесты

Тесты игр на ноутбуке i5-7200U vs AMD Radeon R5 M430 GTA 5, World of Tanks, The Witcher 3, Dota 2

активный

Тесты игр на ноутбуке i5-7200U vs AMD Radeon R5 M430 GTA 5, World of Tanks, The Witcher 3, Dota 2

активный

Amd Radeon R5 M430 2GB Gaming Test ! 2018

активный

AMD Radeon R5 M430 Review And Performance Test(2017/2018)

активный

NVIDIA Geforce 940MX VS AMD Radeon R5 M430 2018! — Gaming Performance!

активный

Тесты видеокарт для ноутбука. AMD R5 M430 и GeForce 920M

активный

Amd Radeon R5 M430 Gaming Test ! 2019

активный

Grand Theft Auto V || Amd Radeon R5 M430 2GB || Intel Core i3 5005U || 4GB Ram

активный

Amd Radeon R5 M430 Gaming ! Normal vs Overclocked

активный

Amd Radeon R5 M330 vs Amd Radeon R5 M430

активный

AMD R5 M430 Driver

активный

How To Overclock Amd Radeon R5 M430

активный

10 Best Games For Amd Radeon R5 M430/M330/M335

Загрузить еще

Добавление спортивного профиля

В приложении для мобильных устройств Polar Flow:

1. Перейдите в раздел Спортивные профили.
2. Нажмите на плюс в правом верхнем углу.
3. Выберите спортивную дисциплину из перечня. Коснитесь «Готово» в приложении Android. Спортивный профиль добавлен в ваш список спортивных профилей.

В онлайн-сервисе Polar Flow:

1. Щелкните на ваше имя / фото профиля в верхнем правом углу.
2. Выберите Спортивные профили.
3. Щелкните Добавить спортивный профиль, затем выберите вид спорта из перечня.
4. Спортивный профиль добавлен в ваш список предпочитаемых видов спорта.

Вы не можете создавать спортивные профили самостоятельно. Списком спортивных профилей управляет компания Polar, поскольку для каждого спорта существует определенный набор настроек и значений по умолчанию, которые влияют, например, на подсчет калорий, тренировочную нагрузку и функцию восстановления.

Комплектующие

Материнские платы

• Asus NX500JK
• Lenovo PZC41GC3I
• Fujitsu FMVA77RW
• Samsung Galaxy Book 10.6 LTE
• HP EliteBook 8540w
• Asus H81-GAMER
• Medionpc MS-7713

Оперативная память

Нет данных

Нет данных

Мы собрали список комплектующих, которые пользователи наиболее часто выбирают, собирая компьютер на базе Core i5 M 430. Также с этими комплектующими достигаются наилучшие результаты в тестах и стабильная работа.

Самый популярный конфиг: материнская плата для Intel Core i5 M 430 — Asus NX500JK, видеокарта — GeForce 6800 GS.

SuperPI 1M	17.7
SuperPI 2M	41.3
SuperPI 32M	962.0
3DMark06	2584
Cinebench R11.5 CPU	2.0

Рейтинг	3Dmark06
156. Intel Core 2 Duo T9800	2626
157. Intel Core M-5Y31	2589
158. Intel Core i5-430M	2584
160. Intel Core i3-370M	2578
161. Intel Core 2 Extreme X9000	2549
Рейтинг всех мобильных процессоров

Intel Core i5-430M — быстрый мобильный двухъядерный процессор среднего класса с частотой от 2.26 до 2.53 ГГц (технология Turbo Mode). Каждое ядро основано на микроархитектуре Nehalem (Westemere). Технология Hyperthreading позволяет использовать двумя ядрами все 4 потока. По сравнению с более быстрым Core i7-620M, 430M имеет всего лишь 3 MB Level 3 кэш, отсутствуют технологии VT-d, Trusted Execution, и алгоритм шифрования AES. Также Core i5-430M работает на более низкой частоте.

Новый Core i5-430M комплектуется встроенной графической картой (Intel HD Graphics) и контроллером памяти. Графическое и процессорное ядро располагаются на отдельных кристаллах. GPU произведен по 45 нм техпроцессу, в свою очередь CPU — по 32 нм процессу.

Благодаря встроенному контроллеру памяти, технологиям HyperThreading и Turbo Boost, процессор Core i5-430M быстрее, чем Core 2 Duo с аналогичной частотой. По крайней мере, все тесты говорят об этом. Фактически, 430M даже в некоторых тестах показывает аналогичные результаты Core 2 Duo T9600 2.8 GHz, например, Cinebench 10 Multi Threaded. Это означает, что 430M можно считать одним из лучших процессоров среднего класса. Производительность данного процессора значительно выше, чем у топовой модели AMD, Turion II Ultra M660 (на момент выхода).

Процессорное ядро, выполненное по 32 нм технологическому процессу (поколение Westmere), может обрабатывать некоторые новые инструкции, чтобы ускорять шифрование AES. Но в Core i5-430M некоторые из них все еще не доступны, что иногда приводит к недостатку производительности в современных приложениях, которые поддерживают кодировку AES, используя новые инструкции (например, тест Communications Suite в PCMark Vantage использует до 70% AES в более быстром процессоре Core i5-520M).

Встроенная графическая карта Intel Graphics Media Accelerator HD (GMA HD) работает на частоте 500-766 МГц (Turbo Boost), чем превосходит более старую карту GMA 4500MHD. Впрочем, GeForce 9400M (ION), все же, обгоняет ее по производительности, особенно благодаря оптимизированным драйверам, чем не может похвалиться компания Intel. Технология Turbo Boost позволяет разогнать видеокарту Intel HD Graphics до 733 МГц, при условии, что ядро полностью не загружено.

Силовое потребление Intel Core i5-430M составляет 35 Вт TDP (max), что существенно лучше, чем те же 35 Вт характерные только для процессора в Core 2 Duo T-серии.

Процессор Core i5-430M был выпущен компанией Intel, дата выпуска: 10 January 2010. В момент выпуска процессор стоил $79. Процессор предназначен для mobile-компьютеров и построен на архитектуре Arrandale.

Процессор заблокирован для оверклокинга. Общее количество ядер — 2, потоков — 4. Максимальная тактовая частота процессора — 2.53 GHz. Максимальная температура — 105°C. Технологический процесс — 32 nm. Размер кэша: L1 — 128 KB, L2 — 512 KB, L3 — 3072 KB.

Поддерживаемый тип памяти: DDR3 800/1066. Максимально поддерживаемый размер памяти: 8 GB.

Поддерживаемый тип сокета: BGA1288, PGA988. Максимальное количество процессоров в конфигурации — 1. Энергопотребление (TDP): 35 Watt.

В процессор интегрирована графика Intel HD Graphics со следующими параметрами графики: максимальная частота — 766 MHz.

Редактирование спортивного профиля

В приложении для мобильных устройств Polar Flow:

1. Перейдите в раздел Спортивные профили.
2. Выберите спорт и коснитесь Изменить настройки.
3. Как только вы зададите все настройки, коснитесь кнопки «Готово». Не забудьте синхронизировать настройки с устройством M430.

При помощи онлайн-сервиса Flow:

1. Щелкните на ваше имя / фото профиля в верхнем правом углу.
2. Выберите Спортивные профили.
3. Выберите Редактировать под названием соответствующего вида спорта.

В любом спортивном профиле вы можете изменить следующие параметры:

Базовые настройки

Автоматический этап (может быть задан на основании длительности или расстояния, или же может быть выключен)

Частота сердечных сокращений

• Режим отображения частоты сердечных сокращений (удары в минуту или % от максимума)
• Частота сердечных сокращений, видимая другими устройствами (это означает, что другие совместимые устройства с поддержкой беспроводной технологии Bluetooth Smart (например, оборудование тренажерного зала) могут определить вашу ЧСС. Вы также можете использовать устройство М430 во время занятий Polar Club для передачи данных вашей частоты пульса в систему Polar Club.)
• Блокировка зон
• Установки зон частоты сердечных сокращений (эти зоны ЧСС позволяют вам легко контролировать интенсивность тренировки. При выборе «По умолчанию» границы зон ЧСС не меняются. При выборе «Свободно» все границы можно менять. Пределы зон ЧСС по умолчанию рассчитываются на основании вашей максимальной частоты пульса.)

Настройки скорости/темпа

• Режим просмотра скорости/темпа (Выберите скорость в км/ч / миль/ч или темп в мин/км / мин/миль)
• Доступна блокировка зоны (выберите блокировку зоны для включения/выключения зоны скорости/темпа)
• Установки зон скорости/темпа (эти зоны позволяют вам легко выбирать и контролировать скорости или темп в зависимости от вашего выбора. Зоны по умолчанию представляют собой пример зон скорости/темпа для человека с относительно высоким уровнем физической подготовки. При выборе «По умолчанию» границы зон не меняются. При выборе «Свободно» все границы можно менять.)

Режимы тренировки

Выберите, какие данные будут выводиться на дисплей во время тренировок. По каждому спортивному профилю вам в общей сложности доступно восемь различных режима тренировок. У каждого режима тренировок есть максимум четыре различных поля данных.

Щелкните значок карандаша в существующем режиме, чтобы отредактировать его, или щелкните Добавить новый режим.

Сенсорное управление и обратная связь

• Автоматическая пауза: Чтобы использовать функцию Автоматическая пауза в процессе тренировки, необходимо включить настройку GPS Высокая точность или использовать датчик бега Polar. Ваши сессии тренировок автоматически приостанавливаются когда вы останавливаетесь, и продолжаются, когда вы начинаете.
• Вибросигнал (вы можете включить или отключить вибросигнал)

GPS и высота

Выберите скорость записи GPS.

По завершении настройки спортивных профилей нажмите Сохранить. Не забудьте синхронизировать настройки с устройством M430.

Обратите внимание, что в ряде профилей для занятий спортом в помещении, а также групповых и командных видов спорта параметр ЧСС, видимый для других устройств, включён по умолчанию. Это означает, что совместимые устройства, в которых используется беспроводная технология Bluetooth Smart, например, тренажёры, могут определить вашу частоту сердечных сокращений

Вы можете проверить,
в каких спортивных профилях по умолчанию включена передача данных по Bluetooth, с помощью списка профилей Polar Sport. Вы можете включить
или отключить передачу данных по Bluetooth в настройках спортивного профиля.

Вариант А: Настройка через мобильное устройство или с помощью приложения Polar Flow

Polar M430 подключается к приложению для мобильных устройств Polar Flow по беспроводному соединению через Bluetooth Smart, поэтому не забудьте включить Bluetooth на своем устройстве.

Узнайте совместимость приложения Polar Flow на support.polar.com.

Чтобы зарядки аккумулятора M430 хватило, во время настройки с помощью мобильного приложения подсоедините М430 к работающему USB-порту или адаптеру питания USB. При использовании адаптера убедитесь, что на нем стоит маркировка «output 5Vdc» и его минимум — 500 мА. Выход М430 из спящего режима перед включением дисплея может занять несколько минут. Перед зарядкой убедитесь в отсутствии влаги, волос, пыли и других загрязнений в USB-коннекторе М430. Протрите загрязненный или влажный участок. Не заряжайте M430, если USB-коннектор влажный.

Перейдите в App Stor или Google Play на мобильном устройстве, найдите и загрузите оттуда приложение Polar Flow.
Откройте на своем мобильном устройстве приложение Flow. Оно распознает находящееся неподалеку устройство М430 и предложит вам выполнить сопряжение. Подтвердите запрос о сопряжении через Bluetooth и введите в приложении Flow код, который появится на М430.
Затем создайте учетную запись Polar или выполните вход, если она у вас уже есть. Следуйте инструкциям приложения по выполнению входа и настройки

Для получения наиболее точных и персонализированных сведений по активности и тренировкам важно правильно указать необходимые данные. При входе в систему выберите язык устройства М430

Если для устройства M430 доступно обновление программного обеспечения, рекомендуется установить его во время настройки. Обновление программного обеспечения может занять до 20 минут.

По завершении всех настроек коснитесь кнопки Сохранить и синхронизировать. Ваши личные настройки будут синхронизированы с M430.
Как только синхронизация будет завершена, дисплей M430 перейдет в режим отображения времени.

По завершении установки можно начинать работу с устройством. Удачи!

FPS в играх

OverwatchNVIDIA GeForce GT 720MAMD Radeon 520

1280×720 / Низкие / 41.3

1366×768 / Средние / 31.3

1920×1080 / Высокие / 14.5

Grand Theft Auto VIntel UHD Graphics 620AMD Radeon R5

1024×768 / Низкие / 36

1366×768 / Средние / 30.5

The Witcher 3AMD Radeon R5 M335AMD Radeon R5 M240

1024×768 / Низкие / 18

Rise of the Tomb RaiderIntel HD Graphics 620AMD Radeon R5 M330

1024×768 / Низкие / 18.8

1366×768 / Средние / 11.5

Dota 2 RebornIntel Iris Graphics 6100Intel HD Graphics 530

1280×720 / Низкие / 74

1366×768 / Средние / 50.6

1920×1080 / Высокие / 20.6

1920×1080 / Ультра / 19.1

Dishonored 2NVIDIA GeForce GT 720MIntel Iris Plus Graphics 650

1280×720 / Низкие / 13.8

1366×768 / Средние / 10.9

Call of Duty Infinite WarfareNVIDIA GeForce GT 720MIntel HD Graphics 620

1280×720 / Низкие / 20.7

1366×768 / Средние / 18.1

Titanfall 2Intel HD Graphics 620AMD Radeon R7 M460

1280×720 / Низкие / 38.1

1366×768 / Средние / 27.4

Farming Simulator 17AMD Radeon R7 M445Intel HD Graphics 610

1280×720 / Низкие / 66.1

1366×768 / Средние / 43

1920×1080 / Высокие / 17.3

Battlefield 1AMD Radeon HD 8650GNVIDIA GeForce GT 720M

1280×720 / Низкие / 23.7

1366×768 / Средние / 16.1

Deus Ex Mankind DividedIntel Iris Graphics 6100AMD Radeon R5 M255

1280×720 / Низкие / 13.5

Ashes of the SingularityIntel HD Graphics 615Intel HD Graphics 620

1280×768 / Низкие / 9.9

Far Cry PrimalIntel HD Graphics 620Intel UHD Graphics 620

1280×720 / Низкие / 19

1920×1080 / Средние / 9

Rainbow Six SiegeNVIDIA GeForce GT 740MNVIDIA GeForce 920M

1024×768 / Низкие / 47

1366×768 / Средние / 29.3

1920×1080 / Высокие / 14.2

Fallout 4AMD Radeon R7 M360AMD Radeon R5 M330

1280×720 / Низкие / 19.4

1366×768 / Средние / 12.8

World of WarshipsIntel HD Graphics 4600Intel HD Graphics 4400

1366×768 / Низкие / 43.6

1366×768 / Средние / 31.1

Dirt RallyAMD Radeon R7 M360AMD Radeon 520

1024×768 / Низкие / 117.3

1366×768 / Средние / 32.5

1920×1080 / Высокие / 15.9

Dragon Age: InquisitionAMD Radeon R7 M360Intel HD Graphics 530

1024×768 / Низкие / 32.6

1366×768 / Средние / 21.4

Battlefield 4Intel HD Graphics 530AMD Radeon HD 7660D

1024×768 / Низкие / 42.9

1366×768 / Средние / 29.9

1366×768 / Высокие / 19.1

Metro: Last LightNVIDIA GeForce GT 730MNVIDIA GeForce GT 740M

1024×768 / Низкие / 29.1

1366×768 / Средние / 21.2

1366×768 / Высокие / 12.4

BioShock InfiniteAMD Radeon HD 7610MAMD Radeon R6

1280×720 / Низкие / 41.7

1366×768 / Средние / 25.25

1366×768 / Высокие / 21.15

1920×1080 / Ультра / 8.2

Mirror’s Edge CatalystAMD Radeon R7 M360AMD Radeon R9 M280X

1280×720 / Низкие / 27

1366×768 / Средние / 16.3

XCOM 2Intel HD Graphics 4600Intel HD Graphics 5600

1280×720 / Низкие / 14.9

Star Wars BattlefrontAMD Radeon R5 M255Intel HD Graphics 620

1024×768 / Низкие / 36.3

1366×768 / Средние / 22.2

1920×1080 / Высокие / 10.1

Anno 2205AMD Radeon R6Intel Iris Graphics 6100

1024×768 / Низкие / 27.7

1366×768 / Средние / 14.1

Tomb RaiderIntel HD Graphics 5000AMD Radeon R5 M330

1024×768 / Низкие / 54.8

1366×768 / Средние / 28

1366×768 / Высокие / 21.5

The Sims 4NVIDIA GeForce GT 750MIntel HD Graphics

1024×768 / Низкие / 123.4

1366×768 / Средние / 35.7

StarCraft II: Heart of the SwarmAMD Radeon 530AMD Radeon HD 8670M

1366×768 / Средние / 43.9

1366×768 / Высокие / 25.9

1920×1080 / Ультра / 10

Diablo IIIAMD Radeon 520AMD Radeon R5 M335

1024×768 / Низкие / 66.1

1366×768 / Средние / 42.3

1366×768 / Высокие / 34.2

1920×1080 / Ультра / 21.4

Тест Intel Core i5 M 430

Скорость в играх

Производительность Intel Core i5 M 430 в играх и подобных приложениях, согласно нашим тестам.

Наибольшее влияние на результат оказывает производительность 4 ядер, если они есть, и производительность на 1 ядро, поскольку большинство игр полноценно используют не более 4 ядер.

Скорость в офисном использовании

Производительность в повседневной работе, например, браузерах и офисных программах.

Наибольшее влияние на результат оказывает производительность 1 ядра, поскольку большинство приложений использует лишь одно, игнорируя остальные.

Скорость в тяжёлых приложениях

Производительность в рендеринге, кодировании видео, работе с виртуальными машинами и базами данных.

Наибольшее влияние на результат оказывает производительность всех ядер и их количество, поскольку большинство профессиональных приложений охотно используют все ядра и соответственно увеличивают скорость работы.

Данные получены из тестов пользователей, которые тестировали свои системы как в разгоне, так и без. Таким образом, вы видите усреднённые значения, соответствующие процессору.

Дизайн Polar M430

С первого взгляда становится ясно, что в Polar не намеревались сделать M430 стильным гаджетом. Дизайн тут напоминает более старые версии GPS-трекеров компании. Если вы ищете, что-то более утончённое или похожее на обычные смарт-часы, вам лучше подойдут Fitbit Versa или Apple Watch Series 3.

Корпус Polar M430 изготовлен из цельного куска прочного, гипоаллергенного эластомера, с возможностью снятия и замены ремешков. Несмотря на пластиковую конструкцию, гаджет очень удобно носить, в течение дня можно даже забыть, что он у вас на запястье.

Ремешок здесь мягкий и не вызывает дискомфорта даже при сильном затягивании. Отверстия на нём выполняют функцию проветривания, поэтому рука не так сильно потеет на тренировках.

M430 довольно большое устройство — 12 мм в высоту. Это помогает ремешку чуть плотнее прилегать к запястью, что способствует более точному измерению пульса. С обеих сторон 1,3-дюймового дисплея с разрешением 128?128, расположены кнопки навигации и подсветки.

Кнопки тут расположены удобно, и к их назначению привыкаешь очень быстро. Проблем с просмотром содержимого дисплея даже в ясный солнечный день не возникало.

Задняя часть Polar M430 оснащена оптическим датчиком частоты сердечных сокращений, который считается самым точным среди устройств в этом ценовом диапазоне. M430 также может синхронизироваться с датчиками сердечного ритма, как Polar H10, которые устанавливаются на грудной клетке. Но, я считаю встроенный сенсор в M430 вполне достойным, чтобы не тратить деньги на покупку дополнительного аксессуара.

Водонепроницаемость здесь соответствует стандарту WR30, что позволяет погружаться с часами на глубину до 30 метров. Однако, при использовании устройства в воде, оптический датчик становится не таким точным. Это не будет большой проблемой, если плавание не основное ваше упражнение. В противном случае лучше купить Fitbit Ionic или любой другой водонепроницаемый фитнес-трекер.

M430 поставляются в различных цветовых вариантах, включая белый, чёрный, персиковый, зелёный и синий цвет корпуса.

Технические характеристики

Графический процессор

Вариант GPU

Jet PRO (216-0568010)

Архитектура

GCN 1.0

Производитель

TSMC

Техпроцесс

28 нм

Количество транзисторов

690 млн

Площадь кристалла

56 мм²

Графическая карта

Год выпуска

2016

Поколение

Crystal System (R5 M400)

Предшественник

Solar System

Потомок

Mobility Radeon

Интерфейс шины данных

PCIe 3.0 x8

Базовая частота

780 МГц

Boost-частота

855 МГц

Частота памяти

1000 МГц

Память

Объем памяти

4 ГБ

Тип памяти

DDR3

Шина памяти

64 бит

Быстродействие памяти

2 Гб/с

Пропускная способность памяти

16 ГБ/с

Шейдерные блоки

320

Вычислительные модули

5

Текстурные блоки

20

Растровые блоки

8

L1 кэш

16 КБ

L2 кэш

128 КБ

Номинальная производительность

Пиксельная скорость заполнения

6.840 ГП/с

Текстурная скорость заполнения

17.10 ГТ/с

Производительность FP32

547.2 ГФлопс

DirectX

12 (11_1)

OpenGL

4.6

OpenCL

1.2

Vulkan

1.2

Шейдерная модель

5.1

Цена Polar M430, гарантия и альтернативы

Стоимость Polar M430 составляет 200$ (12 500 р.).

Купить гаджет можно на сайте Polar или в магазинах розничной торговли.

Производитель предлагает двухлетнюю гарантию на M430, которая покрывает все производственные дефекты.

В диапазоне 200$ (12 500 р.), есть немало достойных конкурентов. Ключевое место тут занимает Fitbit Versa, с аналогичными возможностями отслеживания, но в гораздо более приятном исполнении.

Samsung Gear Fit2 Pro также предлагают отличные возможности отслеживания и функциональность настоящих смарт-часов в привлекательном корпусе.

Если деньги для вас не проблема, и вы хотите получить лучшее сочетание фитнес-трекера и смарт-часов, лучшим вариантом, на мой взгляд будет любой продукт серии Apple Watch 3.

Создание тренировочной цели в приложении и онлайн-сервисе Polar Flow

Обратите внимание, что перед тем, как использовать тренировочные цели, их необходимо синхронизировать с часами с помощью программы FlowSync или через приложение Polar Flow. Часы подскажут вам, как достичь своей цели во время тренировки

Создание тренировочной цели в онлайн-сервисе Polar Flow:

1. Зайдите в раздел Дневник, нажмите Добавить > Тренировочная цель.
2. В меню «Добавить тренировочную цель» выберите «Спорт» и введите «Название цели» (максимум 45 символов), «Дату» и «Время начала», а также при желании какие-либо «Примечания».

Затем выберите тип цели из следующих:

Целевая продолжительность

1. Выберите Продолжительность.
2. Укажите продолжительность.
3. Чтобы добавить цель в список избранного, нажмите на Добавить в избранное .
4. Нажмите на Добавить в дневник, чтобы добавить цель в свой Дневник.

Целевая дистанция

1. Выберите Дистанция.
2. Укажите дистанцию.
3. Чтобы добавить цель в список избранного, нажмите на Добавить в избранное .
4. Нажмите на Добавить в дневник, чтобы добавить цель в свой Дневник.

Целевые калории

1. Выберите Калории.
2. Укажите количество калорий.
3. Чтобы добавить цель в список избранного, нажмите на Добавить в избранное .
4. Нажмите на Добавить в дневник, чтобы добавить цель в свой Дневник.

Целевая скорость тренировки

1. Выберите Скорость тренировки.
2. Введите два из трех показателей: «Продолжительность», «Дистанцию» или «Скорость тренировки». Третье значение вы получите автоматически.
3. Чтобы добавить цель в список избранного, нажмите на Добавить в избранное .
4. Нажмите на Добавить в дневник, чтобы добавить цель в свой Дневник.

Обратите внимание, что параметр «Скорость тренировки» можно синхронизировать только с помощью Grit X, V800, Vantage M, Vantage M2, Vantage V и Vantage V2 (в моделях A300, A360, A370, Ignite, M200, M400, M430, M460 и M600 эта возможность не предусмотрена). Разделение на фазы

Разделение на фазы

1. Выберите Разделение на фазы.
2. Добавьте фазы к своей цели. Нажмите Продолжительность, чтобы добавить фазу, основанную на продолжительности, или Дистанция, чтобы добавить фазу, основанную на дистанции. Выберите Название и Продолжительность/Дистанцию для каждой фазы.
3. Поставьте галочку рядом с Начинать следующую фазу автоматически для автоматического перехода к новой фазе. В противном случае вам придется это делать вручную.
4. Выберите интенсивность фазы на основании ЧСС, скорости или мощности.

   Тренировочные цели на основе мощности для занятий с разделением на фазы в настоящее время поддерживаются только Vantage V2.

5. Если вы хотите повторить фазу, выберите + Повторить фазы и перетащите нужные фазы в раздел для повторов.
6. Нажмите на «Добавить в избранное» , чтобы добавить цель в список избранного.
7. Нажмите на Добавить в дневник, чтобы добавить цель в свой Дневник.

Как создать цель на основе избранной тренировочной цели

Если вы создали цель и добавили в избранное, то можете использовать ее в качестве шаблона для подобных целей. Это упростит процесс: вам не нужно будет делать это каждый раз с нуля, например создавать сложную тренировочную цель с разбиением на фазы.

Чтобы использовать существующий элемент избранного в качестве шаблона для тренировочной цели, выполните следующее:

1. Наведите указатель мыши на дату в Дневнике.
2. Нажмите +Добавить > Избранная цель, а затем выберите цель из списка Избранного.
3. Элемент избранного добавлен в дневник в виде запланированной на день цели. По умолчанию запланированное время для тренировочной цели установлено на 18:00.
4. Если вы хотите что-то изменить, нажмите цель в «Дневнике» и отредактируйте ее. Редактирование цели в этом режиме не повлечет за собой изменение первоначальной избранной цели.
5. Нажмите «Сохранить», чтобы обновить изменения.

Кроме того, вы можете изменять избранные тренировочные цели и создавать новые на странице «Избранное». Нажмите в верхнем меню, чтобы перейти на страницу «Избранное».