Как качали силу в ссср: уникальные методики и упражнения

Тяжелая атлетика 130 лет спустя

130 лет спустя тяжелая атлетика продолжает активно развиваться. Сборная команда России принимает участие и завоевывает медали на различных международных соревнованиях, таких как: Олимпийские игры; Юношеские Олимпийские игры; чемпионаты мира среди мужчин и женщин; первенства мира среди юниоров до 21 года; первенства мира среди юношей и девушек до 18 лет; чемпионаты Европы среди мужчин и женщин, первенства Европы среди молодежи до 24 лет; первенства Европы среди юниоров и юниорок до 21 года; первенства Европы среди юношей и девушек до 18 лет. Ежегодно проводятся всероссийские турниры, первенства и чемпионаты в различных весовых категориях. Особое место в календаре всероссийских и международных соревнований занимает Международный турнир «Кубок Президента Российской Федерации по тяжелой атлетике».

В Российской Федерации на федеральном и региональном уровне принято немало долгосрочных программ, направленных на поддержку и популяризацию спорта и здорового образа жизни.

Одним из подтверждений этих слов является, подписанное 3 февраля 2011 г. Президентом РФ Д. А. Медведевым, распоряжение «Об учреждении Кубка Президента Российской Федерации по тяжелой атлетике» (статус данного турнира пролонгирован Президентом РФ В. В. Путиным в 2014 году). Это первый международный старт, продолжающий традиции кубка дружбы после 20 летнего перерыва.

С большим воодушевлением встретили инициативу создания данного Кубка международная федерация тяжелой атлетики и Европейская.

Международный турнир на Кубок Президента РФ является ежегодным. Главный трофей турнира – Кубок- является переходящим и присуждается команде-победительнице в общекомандном зачете. Уменьшенные копии Кубка Президента РФ по тяжелой атлетике вручаются спортсменам — победителям в каждой весовой категории. Данный турнир является квалификационным этапом к Олимпийским играм, входит в календарь IWF. Организаторами турнира являются Международная Федерация тяжелой атлетики, Минспорт РФ и ФТАР.

В 2011 году соревнования прошли в Белгороде, в 2012 – в СанктПетербурге; в 2013 – в Мытищах; в 2014 – в Ноябрьске. На сегодняшний день сборная команда России входит в 5-ку сильнейших стран мира. Российскими спортсменами был установлен не один мировой рекорд.

Опала

По завершении Олимпиады -80 Алексеев продолжал искренне дружить с Султаном Рахмановым, который, по его мнению, ничего не подозревал о цене своей золотой медали. Но с остальным спортивным миром его отношения окончательно испортились — 7-кратный олимпийский рекордсмен постоянно подвергался критике и больше не допускался до больших стартов.

До 1990 года Василий Иванович работал простым тренером по физкультуре в г. Шахты, а потом его попросили возглавить Объединённую команду атлетов, представлявших на олимпиаде в Барселоне республики, входившие в состав СССР.

На этом первенстве вновь блеснула звезда Алексеева, под чьим руководством тяжелоатлеты завоевали 10 медалей, в том числе 5 золотых, 4 серебряные и 1 бронзовую.

237

Sad

53

Wow

42

Heart

38

Poop

35

Yay

34

Angry

33

Love

32

Haha

История тяжелой атлетики: средние века и новое время

С распространением христианства история тяжелой атлетики стала на паузу и продолжила свое развитие лишь в эпоху Возрождения.

В XIV – XV в Шотландии особенно ценилась сила мужчины. В то время в стране существовало «золотое испытание» с поднятием камней, служившее ритуалом посвящения юноши во взрослого мужчину. Если претендент мог поднять камень весом не менее 100 килограмм и положить его на другой камень, то его признавали мужчиной и позволяли носить шапку.

В конце XVI века при Елизавете Тюдор тяжелая атлетика была отличной альтернативной танцам и прочим развлечениям. В то время спортсмены использовали снаряды, предшествующие штангам: палки, на концах которых были подвешены свинцовые грузила.

История тяжелой атлетики как вида спорта начала полноценно формироваться примерно с 1860 года. В то время в странах Европы, США, Канаде и Австралии появились первые атлетические кружки и клубы.

Первый чемпионат Европы по тяжелой атлетике прошел в Роттердаме. Тогда оценивать показатели силачей было довольно сложно. Деление на весовые категории отсутствовало, поэтому чемпионом становился сильнейший из участников турнира. На тот момент первое место занял пивовар из Баварии Г. Бек. Двумя руками мужчина выжал 130 кг и толкнул 135 кг.

В 1896 году тяжелая атлетика была включена в программу Олимпийских игр в Афинах. На тот момент сильнейшие атлеты европейского чемпионата в соревнованиях участие не принимали, поэтому результаты были не такими впечатляющими. Чемпион первых современных ОИ В. Йенсен толкнул штангу весом в 111,5 кг.

История тяжелой атлетики в России

История тяжелой атлетики в России была положена петербургским врачом В.Ф. Краевским. В августе 1885 года в своей квартире мужчина открыл первый «Кружок любителей атлетики», который посещали как молодые люди, так и спортсмены в возрасте.

Методика Краевского была направлена на всестороннее физическое совершенствование атлетов. Мужчина старался выращивать универсальных спортсменов. Помимо поднятия тяжестей, его воспитанники занимались плаваньем, борьбой, гимнастикой и другими видами спорта.

Лучшими учениками Краевского были Г. Гаккеншмидт, которого сравнивали с Гераклом, и С. Елисеев, обладающей уникальной способностью – умением поднимать рекордный вес с первой попытки.

После смерти Краевского в 1901 году атлеты России остались без руководителя. Принципы тренировочного процесса пропагандировались только в Петербурге, в остальных городах спортсмены основывались исключительно на собственных методиках и резко отвергали опыт других объединений.

Спустя некоторое время популярность получила система Е. Сандова, обещающая спортсменам «силу, красоту и здоровье». Последователи Сандова организовывали атлетические клубы для лиц, имеющих высокое положение в обществе.

Альтернативой движению аристократов выступал журнал «Спорт». Издание пропагандировала тяжелую атлетику среди более приземленных слоев населения, рассказывая, как изготовить спортивные снаряды из подручных материалов. На страницах журнала старшина русской атлетики И. Лебедев вел школу любителей гиревого спорта, давая советы по тренировкам.

Агитация сделала свое дело, в начале 20-го века тяжелая атлетика в России привлекала людей не меньше, чем топовые на сегодняшний день виды спорта.

Василий Алексеев: биография

7 января 1942 года, в рязанской деревеньке Покрово-Шишкино, родился будущий великий тяжелоатлет. В 1953 г. его семья переезжает в Архангельскую область и селится в небольшом поселке Рочегда. Уже с 11 лет Василий помогал отцу на лесозаготовках и сплавах, где и приобрел, таская бревна, первый опыт работы с тяжестями.

Окончив школу, Василий Алексеев поступает в Архангельский Лесотехнический институт. Но, женившись, по семейным обстоятельствам решает прервать учебу. Берет академический отпуск и уезжает на заработки в Тюменскую область. Спустя год он возвращается, переводится на заочное обучение и с семьей переезжает в г. Коряжму, где устраивается работать сменным мастером на Целлюлозно-бумажный комбинат. Через некоторое время его повышают, назначив начальником смены.

Проработав год на производстве, Василий Иванович Алексеев вновь переезжает, теперь уже в Ростовскую область, г. Шахты, откуда и началась его профессиональная спортивная карьера.

Чемпионаты мира и Европы, Олимпийские игры, на которых он становится непревзойденным лидером, многочисленные победы и поставленные рекорды – даже одной десятой части тех успехов, которых достиг В. Алексеев за свою жизнь, может позавидовать любой спортсмен.

После московской Олимпиады (1980 г.) Василий Иванович решает бросить большой спорт, посвятив себя тренерской работе. В 1989 г. его назначают на пост главного тренера тяжелоатлетической сборной страны. А 9 ноября 2011 года Василий Алексеев с болезнью сердца попадает в клинику г. Мюнхена, где, к большому горю своих почитателей, 25 декабря умирает.

«Барыш становится оправданием всего»

Спортивные травмы в первой половине 1980-х обернулись тяжелейшим повреждением позвоночника. Он прошел через операции, труднейшее восстановление, но сумел вернуться к активной жизни и к … занятиям штангой. Не в спортивном, правда, а в тренировочном варианте.

В 1988 году Власов был избран народным депутатом СССР. Олимпийский чемпион с трибуны Съезда народных депутатов критиковал партию, КГБ и советский строй в целом.

Чобан-Зоде

Но уже весной 1992 года он стал одним из первых представителей демократического лагеря, заявивших открыто, что реформы в России пошли куда-то не туда. В статье «Сумерки демократии» он констатировал: «Демократия тут сразу заявила о себе как о величине неведомой в российской истории. Надо— превратим в нищих, а надо— и вовсе заморим. Разве допустимо гнать реформы в таком темпе и с таким замахом? Разве не очевидно— народу они в надрыв? Вы цинично эксплуатируете безмерную усталость и надорванность народа. Его молчание вы принимаете за одобрение своей политики».

Пока другие наслаждались «воздухом свободы», Власов заявлял: «Жить наукой, литературным трудом, театром, живописью стало невозможно. Книги вытеснены хламом, назвать его книгами не поворачивается язык. Торжествуют примитивные инстинкты: секс, культ силы, нажива, “пиф-паф”… Барыш становится оправданием всего и единственным смыслом и украшением бытия».

«Бриллиант» с характером

На первых своих соревнованиях по тяжелой атлетике Власов выступил лишь для того, чтобы защитить честь факультета. Но тренеры, видевшие, как фантастически растут результаты курсанта, понимали, что обнаружили настоящий бриллиант. Но «бриллиант» уже тогда был с характером. Власов никогда не делал чего-то просто по указке— ему необходимо было понимать смысл тех или иных упражнений и какую они приносят отдачу.

Уже занимаясь штангой в качестве спортсмена высокого уровня, Юрий много времени посвящал литературе. Он писал рассказы и очерки, которые до поры до времени никому не показывал.

В 1957 году Власов, тогда еще никому не известный, побил всесоюзные рекорды в рывке и толчке. И пусть его достижения вскоре превзошли, стало понятно, что в мире тяжелой атлетики вот-вот взойдет новая звезда.

Н. Волков, STR

Поражение

Юрий не знал поражений вплоть до 1964 года, когда на Олимпиаде в Токио сенсационно проиграл партнеру по командеЛеониду Жаботинскому.

Власов признавался честно— сказался изматывающий стиль жизни, при котором он совмещал тренировки и выступления с литературными занятиями. Работа за письменным столом продолжалась до 4-5 часов утра, а вскоре тяжелоатлет возвращался в зал к штанге. К тому же из-за травм Власову пришлось поменять собственную технику, и это тоже стало важным фактором. Но главное, что Жаботинский смог переиграть его тактически, правильно распределив усилия в течение турнира. В итоге Леонид в своей последней попытке толкнул штангу с весом выше мирового рекорда, оставив Юрия позади.

Для Власова, который только в 1964 году 10 раз бил мировые рекорды, серебро Олимпиады было пощечиной. Но ушел он не из-за разочарования, а потому что так и планировал— пройти Игры в Токио, и на этом все, сказать большому спорту «прощай».

Сергей Ильин

Сын разведчика

А вот в СССР спустя 20 лет после звездного времени Власова о его блистательных победах вспоминали не так уж часто.

Он родился на Донбассе, в Макеевке. Отцом его был советскийразведчик и дипломат Петр Власов, один из лучших в СССР специалистов по Китаю. Петр Парфенович много времени проводил в служебных командировках, так что семья его видела редко.

Когда началась война, Власовых эвакуировали в Сибирь. С продуктами были проблемы, и от недоедания в 8 лет Юра облысел. Кто бы мог подумать тогда, что этот щупленький мальчишечка вскоре станет самым сильным человеком планеты.

После окончания войны Юрия определили в суворовское училище, где он сразу продемонстрировал отличные спортивные навыки. Сам Власов считал, что на начальном этапе ему помогали гены, доставшиеся от крестьян по отцовской линии и казаков— по материнской. В 1953 году Власов поступил в Военно-воздушную инженерную академию имени Жуковского, где и увлекся тяжелой атлетикой. Удивительно, но будущий чемпион и тогда считал этот спорт для себя не более чем вспомогательной дисциплиной. Ему куда больше нравилось толкание ядра.

Кому выгодно?

После краха, проанализировав ситуацию, Василий Иванович, пришёл к выводу, что подкупленные тренер и секундант действовали в интересах другого супертяжеловеса, представлявшего СССР — Султана Рахманова, который на внутреннем первенстве выступал за Украину.

Желая сделать приятное другому уроженцу Днепропетровской области — Леониду Брежневу, чиновники от спорта, по его мнению, сделали всё возможное, чтобы первое место на Московской олимпиаде досталось земляку генсека, а Алексеева отравили, чтобы он занял вторую ступень пьедестала.

Однако окружение штангиста перестаралось и, переборщив с дозировкой снадобья, полностью выбило великого спортсмена из строя. К слову в качестве отравы могла быть использована лошадиная доза снотворного.

На следующий день А.Рыков и А. Прилепин посетили поникшего Василия и с сожалением отметили, что если бы он согласился начать борьбу с 170 кг, то сидел бы сейчас с серебряной медалью, ни словом не обмолвившись о чудодейственном зелье, имевшим обратный эффект.

Победы

Начав свой «путь на Олимп» с неожиданного завоевания бронзы на чемпионате СССР 1968 года, тогда Василий проиграл признанным мастерам Леониду Жаботинскому и Станиславу Батищеву, он был зачислен в олимпийскую сборную страны.

На состоявшихся в Мюнхене в 1972 году Олимпийских играх мир рукоплескал обошедшему всех соперников Алексееву, поднявшему в сумме троеборья небывалые 640 кг. Через четыре года Василий Иванович повторил свой успех на олимпиаде, состоявшейся в канадском Монреале. После этого события, находившийся на пике спортивной формы атлет жаждал стать трехкратным олимпийским чемпионом, и особый стимул воплотить это желание в жизнь придавал ему тот факт, что следующие главные игры четырёхлетия должны были состояться в столице его родины – Москве.

Добровольный затворник

Он был депутатом Государственной Думы, а в 1996 году выдвинул свою кандидатуру на пост президента России. Но после того, как за него проголосовали всего 0,2 процента избирателей, предпочел совсем уйти из политики.

Юрий Власов в последние годы нечасто давал интервью и не стремился к публичности. Действовать в рамках, установленных кем-то, говорить только то, что в настоящее время допустимо, он не хотел. Люди, сочетающие в себе огромную физическую силу и блестящий ум мыслителя, рождаются нечасто. А такие, как Власов, и вовсе появляются, наверное, раз в столетие.

Теперь его с нами нет.

Отравители

Среди тех, кто вонзил ему в спину нож, Василий Иванович называл собственного секунданта Александра Рыкова и главного тренера сборной СССР Александра Прилепина.

По его словам, накануне выступления они заглянули к нему в номер и разоткровенничались о том, что победивший в первом тяжелом весе Леонид Тараненко, достиг успеха благодаря некоему алтайскому эликсиру, придающему дополнительные силы, достаточные для поднятия добавочных 20-30 килограммов.

Уговорив Алексеева для уверенности принять настойку, на следующий день они стали настаивать на том, чтобы он начал первую попытку с 170 кг, что на 15 кг меньше того веса, который спортсмен играючи поднимал на тренировках.

Не поддавшись на их агитацию, атлет заказал 185 кг, но перед выходом всё же отпил «чудо-напиток». А дальше всё ему стало видеться как в тумане, вместо чувства бодрости, он ощутил боль в висках и помутнение рассудка. Штанга вдруг стала казаться малюсенькой и лежачей в значительном отдалении. По воспоминаниям Алексеева он чувствовал себя словно идиот, чьи ноги, как запрограммированные, несли его к помосту, а голова не соображала, что он должен там делать.

«Сила, если она не от силы духа или силы сопротивления, — достоинство для рабов»

Чтобы понять, какого уровня спортсменом был Власов, вот один пример. Через пару лет после Игр-1964 ему потребовались деньги. Он ненадолго вернулся, выступил на чемпионате Москвы, побил рекорд мира. Получив за это 850 рублей, Власов сказал, что теперь уже уходит окончательно.

Написанная тяжелоатлетом книга «Себя преодолеть» стала настольной для тех, кто вслед за ним шел в большой спорт. И это тот случай, когда олимпийскому чемпиону не требовалась для создания произведения помощь профессионального журналиста.

А потом была работа над дневниками отца, изданными под названием «Особый район Китая». Спустя несколько лет вышла автобиографическая книга «Справедливость силы», в которой олимпийский чемпион писал: «Я был убежден (и сохраняю это убеждение и поныне), что сила, если она не от силы духа или силы сопротивления, — достоинство для рабов, ибо только раба смирит сила и для раба она будет божеством.

С другой стороны, сила нужна, даже просто необходима, чтобы утверждать и отстаивать определенные ценности, если угодно— высшие духовные ценности. Она должна укреплять и вести по жизни, охранять жизнь создателя всего высшего и прекрасного— человека.

Но силе, которая утверждает только самое себя, я всегда желаю поражения и краха».

«Он выглядел потрясающе, но при этом был интеллигентом»

В 1959 году он выиграл чемпионаты Европы и мира, поломав все представления о мастерах тяжелого веса. До Власова основную часть таких спортсменов составляли «колобки», обеспечивавшие успешную работу с большими весами собственной массой тела. Юрий же был гораздо легче большинства соперников и выглядел чудо-богатырем с идеальным телом. Так что неудивительно, что для юного Шварценеггера именно советский спортсмен стал примером для подражания.

На Олимпиаде-1960 в Риме Власов не просто обыграл американцев, считавших тяжелый вес «своим», но и сразу на 17,5 кг побил мировой рекорд в троеборье. Победителя так восторженно приветствовали и качали на руках, что Юрий не заметил, как у него пропала обувь. Позднее «трофей» станет экспонатом музея.

В 1961 году Власов в Вене снова станет чемпионом Европы и мира.

Юрий Сомов

«Он был чемпионом мира, он был просто гигантом. Он выглядел потрясающе, но при этом был интеллигентом, носил очки. Позже я узнал, что он был инженером, очень образованным мужчиной. У него была неимоверная сила, а также решимость и выносливость. Он был просто монстром! И тогда я сказал себе— это именно то, что мне нужно. Именно таким я хочу стать!»— вспоминал о своем первом личном впечатлении от Власова Шварценеггер.

«Большой русский»

Имевший внушительные габариты Василий Иванович, почтительно именовавшийся на международной арене прозвищем «Большой русский», родился в 1942 году Рязанской области в посёлке Покрово-Шишкино, но судьбу мальчика определил переезд семьи в Архангельскую область. Именно в здешней Рочегде 11 пареньком он начал помогать взрослым заготавливать и сплавлять по реке лес, тягая тяжеленные брёвна.

В студенческие годы, пробуя себя в волейболе, и достигнув в этом виде спорта первого разряда, он всё же отдал предпочтение тяжёлой атлетике, и спустя некоторое время оказался в Ростовской области в городе Шахты. Здесь его ожидала встреча с олимпийским чемпионом 1964 года и титулованным тренером Рудольфом Плюкфельдером, который подготовил целую плеяду прославленных чемпионов-штангистов. Однако плодотворного сотрудничества у них не вышло, поскольку они по-разному смотрели на тренировочный процесс и не совпадали по темпераменту.

В своих воспоминаниях Василий Алексеев отмечал, что Плюкфельдер проявлял в работе большую педантичность свойственную немцам, а ему, как русскому рубахе-парню, было некомфортно подчиняться этим условиям.

Решив заниматься индивидуально, будущий 80-кратный рекордсмен мира выработал собственную методику занятий, над которой посмеивались практически все специалисты, считая его «белой вороной, идиотом и дураком».

А Василий Иванович продолжал идти к намеченной цели, взяв за основу своих тренировок не постоянное отягощение штанги, а увеличение количества подходов к снаряду, при его небольшом весе.

Совсем скоро эта система полностью оправдала себя и принесла атлету колоссальные результаты.

Московская олимпиада

38 -летний тяжеловес подошёл к домашним играм со всей ответственностью, но ему даже в страшном сне не могло присниться, что в конечном итоге на табло напротив его великой фамилии будут значиться шокирующие ноли.

Ни разу не сумев поднять штангу с заявленным весом, который был значительно ниже его рекордных достижений, Алексеев бесславно провалил столь важные для него старты и на минорной ноте закончил выступления на международной арене.

Чиновники от спорта, тренера и болельщики тут же обвинили его в неподготовленности, а сам он был уверен, что находился в великолепной форме, а проиграл, только потому, что его специально отравили.

Чемпионаты СССР по тяжёлой атлетике

Чемпионат	Дата	Год	Место проведения
1-й чемпионат	14 — 17 марта	1918	Москва, РСФСР
2-й чемпионат	20 — 27 июля	1920	Москва, РСФСР
3-й чемпионат	20 — 25 февраля	1922	Москва, РСФСР
4-й чемпионат	14 — 17 марта	1923	Москва, РСФСР
5-й чемпионат	25 — 27 декабря	1924	Киев, Украинская ССР
6-й чемпионат	8 — 12 апреля	1926	Москва, РСФСР
7-й чемпионат	19 — 23 марта	1927	Ленинград, РСФСР
8-й чемпионат*	24 — 28 августа	1928	Москва, РСФСР
9-й чемпионат	15 — 18 марта	1932	Ростов-на-Дону, РСФСР
10-й чемпионат	13 — 15 мая	1933	Минск, Белорусская ССР
11-й чемпионат	21 — 23 июня	1934	Москва, РСФСР
12-й чемпионат	22 — 24 июня	1935	Москва, РСФСР
13-й чемпионат	24 — 25 марта	1936	Ленинград, РСФСР
14-й чемпионат	27 — 29 апреля	1937	Тбилиси, Грузинская ССР
15-й чемпионат	24 — 27 апреля	1938	Киев, Украинская ССР
16-й чемпионат	6 — 9 мая	1939	Харьков, Украинская ССР
17-й чемпионат	28 — 30 мая	1940	Минск, Белорусская ССР
18-й чемпионат	18 — 19 сентября	1943	Горький, РСФСР
19-й чемпионат	23 — 24 июня	1944	Киев, Украинская ССР
20-й чемпионат	22 — 24 июня	1945	Свердловск, РСФСР
21-й чемпионат	14 — 17 июня	1946	Рига, Латвийская ССР
22-й чемпионат	13 — 15 июля	1947	Москва, РСФСР
23-й чемпионат	11 — 13 мая	1948	Киев, Украинская ССР
24-й чемпионат	16 — 18 мая	1949	Воронеж, РСФСР
25-й чемпионат	14 — 16 мая	1950	Харьков, Украинская ССР
26-й чемпионат	13 — 16 мая	1951	Каунас, Литовская ССР
27-й чемпионат	27 — 30 марта	1952	Иваново, РСФСР
28-й чемпионат	10 — 12 мая	1953	Таллин, Эстонская ССР
29-й чемпионат	10 — 13 мая	1954	Петрозаводск, Карело-Финская ССР
30-й чемпионат	17 — 20 апреля	1955	Минск, Белорусская ССР
31-й чемпионат**	7 — 10 августа	1956	Москва, РСФСР
32-й чемпионат	23 — 26 мая	1957	Львов, Украинская ССР
33-й чемпионат	12 — 15 апреля	1958	Сталино, Украинская ССР
34-й чемпионат**	9 — 15 августа	1959	Москва, РСФСР
35-й чемпионат	4 — 7 июня	1960	Ленинград, РСФСР
36-й чемпионат	19 — 22 декабря]]	1961	Днепропетровск, Украинская ССР
37-й чемпионат	6 — 10 мая	1962	Тбилиси, Грузинская ССР
38-й чемпионат**	27 — 31 июля	1963	Москва, РСФСР
39-й чемпионат	15 — 19 июля	1964	Киев, Украинская ССР
40-й чемпионат	7 — 11 мая	1965	Ереван, Армянская ССР
41-й чемпионат	14 — 18 мая	1966	Новосибирск, РСФСР
42-й чемпионат**	27 — 3 августа	1967	Москва, РСФСР
43-й чемпионат	13 — 19 мая	1968	Луганск, Украинская ССР
44-й чемпионат	14 — 18 мая	1969	Ростов-на-Дону, РСФСР
45-й чемпионат	22 — 26 апреля	1970	Вильнюс, Литовская ССР
46-й чемпионат**	16 — 24 июля	1971	Москва, РСФСР
47-й чемпионат	11 — 15 апреля	1972	Таллин, Эстонская ССР
48-й чемпионат	26 — 29 апреля	1973	Донецк, Украинская ССР
49-й чемпионат	24 — 28 апреля	1974	Тбилиси, Грузинская ССР
50-й чемпионат**	4 — 11 июля	1975	Вильнюс, Литовская ССР
51-й чемпионат	10 — 15 мая	1976	Караганда, Казахская ССР
52-й чемпионат	5 — 9 мая	1977	Ростов-на-Дону, РСФСР
53-й чемпионат	21 — 26 апреля	1978	Киев, Украинская ССР
54-й чемпионат	25 — 3 августа	1979	Ленинград, РСФСР
55-й чемпионат	12 — 18 мая	1980	Москва, РСФСР
56-й чемпионат	12 — 17 мая	1981	Новосибирск, РСФСР
57-й чемпионат	17 — 23 мая	1982	Днепропетровск, Украинская ССР
58-й чемпионат	22 — 31 июля	1983	Москва, РСФСР
59-й чемпионат	13 — 19 марта	1984	Минск, Белорусская ССР
60-й чемпионат	11 — 16 июня	1985	Волгоград, РСФСР
61-й чемпионат	5 — 9 марта	1986	Волгоград, РСФСР
62-й чемпионат	1 — 5 июля	1987	Архангельск, РСФСР
63-й чемпионат	29 июня — 3 июля	1988	Харьков, Украинская ССР
64-й чемпионат	1 — 5 июля	1989	Фрунзе, Киргизская ССР
65-й чемпионат	5 — 9 сентября	1990	Липецк, РСФСР
66-й чемпионат	12 — 16 июля	1991	Донецк, Украинская ССР

*	— чемпионат СССР, который был проведён в рамках Всесоюзной спартакиады
**	— чемпионаты СССР, проведённые в рамках летних Спартакиад народов СССР

Знаменательные события

• 1885 День рождения российского тяжелоатлетического спорта. В Петербурге под руководством доктора Владислава Краевского создан кружок тяжелоатлетов-любителей.

• 1897 (Петербург). Чемпионат России. Чемпионаты России по тяжелой атлетике стали проводиться с 1897 года. Первый чемпион России по тяжелой атлетике – Гвидо Мейер (Петербург).

• 1898 (Вена). Чемпионат мира. Российский атлет Георг Гаккеншмидт по сумме 14 упражнений завоевал 3 место.

• 1899 (Милан). Чемпионат мира. Первым чемпионом мира из российских тяжелоатлетов стал Сергей Елисеев (Уфа).

• 1905 Создан организационный комитет по созданию международной организации тяжелоатлетов (IWF).

• 1912 (Петербург). 31 декабря 1912 года в Петербурге представители клубов тяжелоатлетов городов Российской империи создали Всероссийский союз тяжелоатлетов (ВСТА). Председателем ВСТА избран Людвиг Чаплинский (Петербург).

• 1913 (Берлин). 5 июня 1913 года в Берлине создан Всемирный союз тяжелоатлетов.Президентом Союза избран венгр Петер Татич, секретарем – представитель Российского олимпийского комитета Людвиг Чаплинский. В 1913 году Всероссийский союз тяжелоатлетов вступил в ряды Всемирного союза тяжелоатлетов.

• 1918 (Москва). Первый чемпионат Советской Республики. В марте 1918 года Всероссийский союз тяжелоатлетов провел в Москве первый при советской власти чемпионат страны. Первый чемпион Советской Республики – российский тяжелоатлет Александр Бухаров (Москва).

• 1946 Федерация тяжелой атлетики СССР принята в Международную Федерацию тяжелой атлетики. Советские спортсмены впервые приняли участие в чемпионате мира и завоевали 1 золотую, 2 серебряные и 2 бронзовые медали. Первым советским чемпионом мира стал Григорий Новак.

• 1952 Иван Удодов стал первым среди советских тяжелоатлетом чемпионом Олимпийских игр в Хельсинки (Финляндия)

• 1960 Юрий Власов стал первым чемпионом Олимпийских игр в тяжелом весе (Рим, Италия). Он установил олимпийские рекорды во всех трех движениях, и мировые – в толчке и многоборье. За всю свою спортивную карьеру Юрий Власов четыре раза был чемпионом мира, шесть раз – чемпионом Европы, пять раз – чемпионом страны. На ОИ в Риме завоевал золотую медаль, а в Токио – серебряную. Установил 31 рекорд мира и 41 всесоюзный.

• 1969 Образована Европейская федерация тяжелой атлетики (ЕВФ).

• 1970 Василий Алексеев впервые в истории тяжелой атлетики набрал в сумме троеборья 600 кг. Василий Алексеев – заслуженный мастер спорта, двукратный Олимпийский чемпион, восьмикратный чемпион мира и Европы. Им установлены 79 рекордов мира и 81 рекорд СССР.

• 1985 в Санкт-Петербурге праздновался 100-летний Юбилей тяжелой атлетики. В честь этого состоялся торжественный пленум Федерации тяжелой атлетики СССР. На счету ее богатырей в общей сложности к данному времени значилось около 1000 мировых рекордов, 33 высшие олимпийские награды, 131 золотая медаль чемпионатов мира, 175 высших наград европейских первенств. Штангисты СССР в 31 чемпионате мира одержали 25 командных побед, а в 34 чемпионатах Европы 31 раз выходили на первое место.

• 1987 состоялся первый чемпионат мира по тяжелой атлетике среди женщин.

• 1991 В 1991 году Министерством юстиции Российской Федерации зарегистрирована Федерация тяжелой атлетики России с правом юридического лица. Президентом ФТАР избран Виктор Поляков.

• 1991 первый чемпионат России среди женщин.

• 2000 женская тяжелая атлетика включена в программу Олимпийских игр.

История тяжелой атлетики: возникновение вида спорта

История тяжелой атлетики, как, впрочем, и легкой, берет начало в древности. Наверняка каждый понимает, что завалить мамонта – хлопотное дельце. Для выживания человеку было попросту необходимо уметь быстро бегать, иметь крепкое тело и выносливый организм. Более того, если сейчас руководить группой людей может умный и харизматичный лидер, то ранее такое не срабатывало: во главе племени всегда стоял самый физически сильный мужчина.

История возникновения тяжелой атлетики начала возникать около одной тысячи лет до нашего времени. Первые предпосылки силовых занятий, очень отдаленно напоминающих современные дисциплины, были упомянуты в древнем Китае в период правления династии Шу, где мужчины изнуряли себя поднятием тяжести, чтобы попасть в ряды армии.

В древнем Египте среди силачей проходили соревнования, на которых мужчины поднимали наполненные песком и камнями мешки. Информация об этом дошла до наших дней через рисунки.

Приблизительно тогда же появились первые снаряды, напоминающие современную штангу. Они состояли из металлических или каменных ядер, соединенных рукоятками.

История тяжелой атлетики как вида спорта начала зарождаться в древней Греции. Именно там соревновательное поднятие тяжестей переросло из попыток показать превосходство одного человека над другим во что-то большее. В основу физических нагрузок был положен первый принцип силовых упражнений:

Спустя некоторое время врачи начали отмечать пользу упражнений с дополнительной нагрузкой для мышц спины и человеческого тела в целом.

Легенда о Милоне

Кстати, в то время как самым известным мифическим силачом древней Греции был Геракл, в 6 веке до нашей эры появился его реальный «коллега» — Милон из Кротона. Спортсмен не единожды становился победителем Олимпийских и других игр, руководил боевыми действиями, отлично разбирался в философии, физике и математике.

Согласно легенде, Милон еще в детстве начал системно подходить к силовым тренировкам. Ежедневно взваливая на плечи теленка, мальчик шел на стадион, где проделывал один круг. Вместе с мальчиком рос и теленок, постепенно становясь быком. По мере набора массы живого снаряда, увеличивалась и мышечная сила атлета, которому приходилось подстраиваться под увеличивающуюся нагрузку.

Впервые Милон принял участие в Олимпийских играх в возрасте 14 лет и уже тогда стал победителем в борьбе, после чего, согласно истории, на протяжении 20 лет атлет становился абсолютным чемпионом Олимпийских игр.

Кумир на Авиамоторной

Обладатели еще немногочисленных тогда в Советском Союзе видеомагнитофонов балдели от «Конана», «Коммандо» и, конечно, «Терминатора». У молодых ребят, завсегдатаев подвальных «качалок», дома на стене обязательно висел портрет Арни.

А Шварценеггер, приехав в СССР, неожиданно заявил принимающим его официальным лицам, что хотел бы встретиться с человеком, который был для него самого кумиром и примером для подражания. Для влюбленных в Арни советских подростков это стало настоящим потрясением— как, Арнольд брал пример с кого-то в СССР? Но как же так может быть?

Их встреча произошла в небольшом спортзале на Авиамоторной улице.Олимпийский чемпион по тяжелой атлетике Юрий Власовс удовольствием пожал руку Шварценеггеру, которому в 1961 году дал несколько советов для дальнейшего развития. 14-летний худощавый паренек превратился в мировую звезду, не забывшую, однако, человека, чей пример вдохновлял его.

Машатин