Лучшие кроссовки для бега на длинные дистанции

Модели кроссовок для бега по асфальту

Моделей кроссовок предназначенных для асфальтовой поверхности огромное количество, но особенно хочется выделить наиболее удобные из них.

Adistar Boost ESM

Adistar Boost ESM — классический вариант. Выполнены из высококачественных материалов в лучших традициях изготовления спортивной обуви. Верх сделан из сетчатой дышащей ткани, которая эластична и имеет иммунитет к растрескиванию.

Амортизирующая часть кроссовок выполнена из специально разработанной пены со вставками-капсулами, делающими бег более упругим и мягким, а подошва прекрасно сконструирована, благодаря чему имеет отличное сцепление даже на мокрой поверхности, избегая скольжения. Удобная колодка, хороший дизайн и качественная пробежка будут обеспечены. Цена такого удовольствия примерно 7000 рублей.

Nike Flyknit Racer

Невероятно стильные кроссовки Nike Flyknit Racer имеют такой же потрясающий функционал, как и внешний вид. Сделанные из супер легких материалов они обладают легендарной подошвой Air от Nike, которую компания разработала в результате тесной работы с экспертами в области анатомии и спорта.

Прекрасные амортизирующие способности, сетчатый дышащий верх, устойчивая фиксация и отменный дизайн за 5000 рублей.

Asics Gel Noosa Tri 11

Эти яркие ребята прославились после Чемпионата Мира IRONMAN в далеком 2010 году, и с тех пор не отпускают сердца профессионалов в сфере спорта. Яркий отличительный дизайн — не единственная изюминка этой модели.

Помимо упругой амортизации, плотной посадки на ногу и хорошего верхнего материала, это одна из немногих моделей, в которых можно заниматься без носков, не рискуя растереть все до крови. Всё благодаря мягким материалам, приятным для кожи. Пятка поддерживается жестким корпусом, который, благодаря удачно продуманной конструкции, не врезается в ногу. Приятный бонус: пара кроссовок комплектуется запасной парой эластичных шнурков. Стоит такая модель около 6000 рублей.

Puma IGNITE Flash evoKNIT

Хорошая модель подходящая и для тренировок, и для каждодневного использования. Хищный дизайн смотрится так же хорошо, как и сидит на ноге. Подошва из IGNITE foam делает тренировку максимально комфортной и отлично возвращает энергию.

Смещённая шнуровка обеспечивает крепкую фиксацию, подошва оснащена амортизирующими элементами. Верх выполнен из дышащей ткани. Присутствует логотип на пятке. Цена в оригинальном магазине Puma: 5990 рублей.

№10. Mizuno Wave Hayate 4

Это отличный выбор для тех, кто часто выходит на пробежку по бездорожью. У данной модели отличное сцепление. Вы не будете скользить по дороге и забудете про заносы на каждом повороте. Эти кроссовки в первую очередь изобрели для спортсменов, которым нужна легкая обувь.

Они обеспечат вам бег в быстром темпе, сводя к минимуму возможность падения и травматизации. Данная модель является одной из лучших в своем сегменте.

Поговорим о структуре Mizuno Wave Hayate 4.

• Технология ALRmesh обеспечивает высокую воздухопроницаемость и комфорт в верхней части кроссовок.
• Стелька показывает свою главную способность комфорта и амортизации.
• Система DynamationFit использует технологию захвата и биомеханики.
• Технология захвата, не похожая на другие, одновременно дает стабилизацию и амортизацию.
• Система, отвечающая за бездорожье, является Xta Ride. Кроссовки с такой системой адаптируются к окружающей среде и работают в идеальном соотношении с телом человека.

Плюсы кроссовок Mizuno Wave Hayate 4

1. Адаптированы для бездорожья.
2. Анатомическая стелька.
3. Агрессивная подошва.
4. Вес всего 280 граммов.
5. Комфорт на высоком уровне.
6. Система DynamationFit .
7. Высокий уровень воздухопроницаемости.

Особенности изделий

При выборе кроссовок для бега необходимо обращать внимание на модели с такими параметрами:

• высокая амортизация подошвы — лучше, если она будет в носочной и пяточной части;
• подошва должна быть износостойкой;
• низкая торсионная жесткость.

Материал

Тренировочные кроссовки для бега в городе должны быть выполнены из качественных материалов, которые хорошо пропускают воздух. Кожа категорически не подходит. Обычно для такой обуви используют сетку, амортизирующий пластик, мембрану.

При этом наличие жестких деталей допустимо исключительно в области пятки

Важно, чтобы они минимально контактировали с ногой и не травмировали ахиллово сухожилие во время пробежек. В такой обуви тренировка пройдет комфортно и безопасно

Кроссовки для бега в городе должны быть выполнены из качественных материалов, которые хорошо пропускают воздух — сетки, мембраны

Подошва

При выборе кроссовок подошве следует уделить особое внимание. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части стопы

В пяточной области и с внешней стороны стопы должны быть вставки из устойчивого к истиранию материала. На эти зоны приходится основная нагрузка при тренировке.

Сильный протектор, выполненный из резины низкой твердости, отвечает за сцепление с грунтом, мокрой каменистой поверхностью, корнями. Однако, при соприкосновении с асфальтом быстро истирается. Потому на пятку и мыс обуви для бега по асфальтированной поверхности наносят специальную углеродистую резину повышенной прочности. Протектор на таких моделях делают низким.

Поскольку асфальтовое покрытие в основном довольно ровное, подошва не требует высокой жесткости на скручивание для стабильного приземления. А повышенная гибкость дает возможность эффективной работы стопой. Эти качества очень важны для профессиональных спортсменов, которые уделяют бегу много времени, поскольку понижение торсионной жесткости напрямую влияет на скорость.

Амортизация

Амортизация — важный параметр, от ее уровня зависит способность обуви поглощать ударную нагрузку, снижая тем самым риск травмы. Некоторые бренды с целью улучшения данной характеристики вставляют в обувь специальный гелевый блок. Он может быть расположен в разных частях подошвы. В зависимости от этого кроссовки беговые для асфальта делят на несколько типов:

• амортизационные вставки в пяточной области;
• с амортизацией в пяточной и носочной зоне;
• с полностью амортизирующей подошвой.

Вес

Кроссовки для бега необязательно выбирать легкие. Любителям больше подойдут технологичные модели, оснащенные амортизационными элементами, фиксирующими деталями, иными преимуществами. Безусловно, это оказывает влияние на массу изделия.

Вес беговых кроссовок должен находиться в пределах 400 г

Стелька

Желательно, чтобы стелька из кроссовка вынималась. Тогда при необходимости владелец сможет заменить ее на ортопедическую. Хорошо, если она будет гибкой, так как в процессе тренировки стопа должна быть подвижной. Степень мягкости стельки может влиять на технику бега.

Стелька в беговых кроссовках должна быть съемной и гибкой

Шнуровка

Шнуровка на беговых кроссовках слегка перемещена к внутренней части и затянута в меру

В процессе выбора обуви данному критерию необходимо уделить особое внимание. Так, стоит отдать предпочтение моделям с отдельными отверстиями, не объединенными жесткой планкой

Это позволит правильно распределить давление вокруг стопы. Шнуровать кроссовки лучше асимметрично, приближая шнурки к внутренней части стопы. Это повышает надежность фиксации, снижая вероятность травм.

Шнуровка в идеале должна располагаться на кроссовке асимметрично, ближе к внутренней части стопыПетли шнуровки не должны быть объединены единой жесткой планкой

Марафонки Asics GEL-451: малый вес и хорошая амортизация

Самая скоростная модель из нашего обзора. Обладает минимальным весом и высокими упругими свойствами. Новая модель была названа в честь известного романа Рэя Брэдбери “451 градус по Фаренгейту”. Тем самым производители как бы намекают нам, что под вами будет гореть земля от скорости, которую можно в них развить.

• Назначение: модель для темповых и интервальных тренировок
• Вес: 205 г
• Дроп: 6 мм
• Пронация: нормальная, гипопронация
• Цена: 7 990 руб.

Кому подойдут

Модель изначально разработана для триатлетов, но благодаря её удобству и лёгкости она быстро завоевала признание и среди бегунов на дистанциях от 5 км до марафона. Подойдёт спортсменам с нейтральной и недостаточной пронацией, стремящимся показать максимальный результат.

Преимущества

• Вентилируемая подошва Magic Sole улучшает циркуляцию воздуха и эффективно справляется с излишней влагой.
• Внутренний встроенный задник надёжно фиксирует пятку и помогает поддерживать правильное направление стопы при быстром беге.
• Система быстрой шнуровки BOA экономит время, очень эффективно адаптируется к любой форме стопы, не ослабляется во время бега, и у вас никогда не развяжутся шнурки.
• Поверхность подошвы изготовлена из долговечного каучукового соединения, которое обеспечивает плотный контакт с землёй и минимизирует проскальзывание.

На момент написания обзора в магазине “Спорт-Марафон” все представленные модели имеются в наличии в широком ассортименте размеров. Поторопитесь, чтобы подобрать нужный вам. Любой вариант можно протестировать, как говорится, в бою — в магазине есть беговая дорожка и система GAIT-анализа.

Не забывайте, что, прежде чем надеть новые кроссовки на соревнования, их необходимо обкатать хотя бы на паре предшествующих старту тренировок. Так что поспешите, сезон в самом разгаре. Хороших выступлений и ярких эмоций!

Женские

Классические

FOREVER FLOATRIDE ENERGY

Плюсы

• равномерное распределение нагрузки
• отличная амортизация
• хорошее сцепление с поверхностью
• вес 218 г

Минусы

можно носить только с высокими носками

От 7999 ₽

Женские кроссовки для бега по асфальту — новинка 2021 года от бренда Reebok. Превосходно подходят для регулярных занятий бегом и на короткие, и на длинные дистанции и позволяют ощутить ещё больше скорости и лёгкости во время движения. Ультралёгкий материал Floatride, из которого изготовлена промежуточная подошва, как распрямившаяся пружина выталкивает спортсмена вверх и вперёд, а сетчатый верх плотно облегает ступню, позволяя коже нормально дышать.

SPEED IGNITE NETFIT 2 WN

Плюсы

• мягкий верх
• привлекательный дизайн
• комфортное использование
• невысокая стоимость

Минусы

• размер не соответствует
• маркая поверхность

От 4690 ₽

Эта недорогая модель, выпускаемая под брендом Puma, в топ кроссовок для бега попала неслучайно. Такая обувь отлично подойдет молодым спортсменам, недавно приступившим к регулярным тренировкам. Верх ботинка выполнен по технологии NETFIT и надежно фиксирует ногу, оберегая от травм при движении по пересеченной местности. Формованный «носок» evoKNIT обеспечивает комфорт, а двухслойная промежуточная подошва – превосходную амортизацию.

Nike Air Pegasus 83

Плюсы

• малый вес
• максимум комфорта
• технология Air
• стильный дизайн

Минусы

рвется ткань на месте большого пальца

От 9199 ₽

В рейтинге кроссовок для бега по пересеченной местности не последнее место занимает новая модель из знаменитой серии Air Zoom Pegasus. Эта спортивная модель женских кроссовок подойдет для длительных пробежек по асфальту, парковым и лесным дорожкам и обеспечит максимум комфорта и воздухообмена во время тренировки. Амортизация и плавность движения достигается благодаря вставке Zoom Air во всю длину подошвы, а фирменный рисунок протектора предохранит от скольжения на мокрой дороге.

Зимние

SPEED ORBITER WNS

Плюсы

• комфортная посадка
• хорошая амортизация
• оригинальный декор
• стелька IGNITE

Минусы

высокая стоимость

От 11990 ₽

Начиная обзор кроссовок SPEED Orbiter от Puma, следует отметить, что это идеальный вариант для беговых тренировок зимой. Подошва из специальной резины с четким протектором предотвратит скольжение и падение на ледяных дорогах, а прослойка из вспененного материала IGNITE обеспечит превосходную амортизацию и мгновенный возврат энергии. Обувь подходит для спортсменов с нормальной пронацией стопы.

FLOATRIDE RUN FAST

Плюсы

• суперлегкая модель
• стелька из Floatride
• максимальный комфорт
• воздухопроницаемость

Минусы

верхняя часть из недолговечного текстиля

От 10999 ₽

Суперлегкая модель с превосходной амортизацией отлично подходит для забегов на длинные дистанции, марафона или полумарафона. Каждая деталь этих функциональных кроссовок призвана обеспечивать максимум комфорта во время тренировки. Стелька из пенистого материала Floatride мгновенно откликается на любое движение спортсмена. Подошва из маленьких пластиковых вставок, вплавленных в промежуточную подошву, позволяет быстро набирать скорость и резко остановиться даже на скользкой дороге.

Бюджетные (до 5000 руб.)

FLYER RUNNER

Плюсы

• бюджетная стоимость
• мягкие материалы
• превосходно выглядят
• хороший воздухообмен
• стельки SOFTFOAM

Минусы

протираются в районе большого пальца

От 4490 ₽

Недорогие, но очень хорошие кроссовки для повседневных занятий спортом в зале или на свежем воздухе. От этой модели не стоит ждать каких-то особых показателей скорости и амортизации, но с основными задачами кроссовки справляются отлично. Промежуточный слой подошвы из ЭВА гасит нагрузку при ударе, а специальная резина не дает ноге скользить. Стельки SOFTFOAM с антибактериальной пропиткой гарантируют свежесть и защиту от запаха.

REEBOK LITE SLIP ON

Плюсы

• стильная модель
• многослойная система амортизации
• хорошая вентиляция
• доступная стоимость

Минусы

нет защиты от влаги

От 3499 ₽

Легкая стильная модель от компании REEBOK выполнена из синтетического материала. Эластичные вставки, дышащий верх из прочной сетки, внутренняя текстильная отделка и многослойная система амортизации — вот основные достоинства этой спортивной обуви, подходящей для пробежек в сухую погоду.

Топ-1. Salomon XA PRO 3D

Рейтинг (2021): 4.75

Учтено 345 отзывов с ресурсов: Яндекс.Маркет, Ozon, Спортмастер, Wildberries, Отзовик

Отличное решение для бега в непогоду

Кроссовки оснащены защитной мембраной Gore-Tex, которая надежно ограждает от влаги. Усиленный мысок нивелирует последствия встречи с неожиданными препятствиями. В Salomon XA PRO 3D комфортно бегать в непогоду и прохладный период.

• Характеристики
  • Диапазон цен: от 9500 до 12000 руб.
  • Страна: Франция
  • Верх: искусственная кожа, текстиль
  • Подошва: резина, этиленвинилацетат
  • Пронация: нейтральная, гиперпронация
  • Система фиксации: быстрая шнуровка

Французская фирма Salomon зарекомендовала себя как производителя универсальной обуви для активного отдыха. Salomon XA PRO 3D сочетает в себе множество качеств за среднюю цену. Главное удобство – у этих кроссовок нет четкой направленности. Они подходят для турпохода, тренировки на пересеченной местности, пробежки в непогоду. Потому что в них обеспечивается дополнительная амортизация, защита от влаги, и они при этом обладают минимальным весом. Особенности строения подошвы обеспечивают дополнительную опору. Так на длинных дистанциях ноги не сильно устают. Платформа сбалансированная, упругая, но может показаться жесткой. Встречаются жалобы, что внешне обувь быстро изнашивается.

Плюсы и минусы

• Влагозащитная мембрана Gore-Tex
• Технология быстрой шнуровки, петля для обувания
• Усиленный мысок и задник
• Хорошее сцепление с поверхностью, отличная амортизация
• Подходит для эксплуатации в сложных условиях

Быстро теряют презентабельный внешний вид

Как правильно подобрать размер кроссовок

При подборе трейловых кроссовок самочувствие бегуна зависит от корректно подобранного размера. Прежде всего, ноге в обуви должно быть просторно, поскольку при преодолении длинных дистанций ноги склонны к появлению отеков.

Примерку осуществлять в носках или ортопедических стельках, обычно используемых на трейловых тренировках.

Выделить достаточное количество времени, походить в обуви по наклонной плоскости, определить, насколько плотно сидит нога

Обратить внимание на колодку и верх, соответствующие форме стопы и привычной технике бега

Колодка плотно обхватывает стопу, нога не болтается, а у пальцев ног есть свободное пространство, которое сохранит от сдавливания ногти. Обувь трейл выбирают с запасом, чтобы кроссовки во время длительных забегов на высоте, жаре не натирали и не жали, когда ноги сильно отекают. Специалисты рекомендуют иметь в запасе две-три пары разного размера ботинок для трейла разной длительности и протяженности.

Манжета кроссовок и верх не стесняют движений в голеностопе, а поддерживают стопу. Проверить зоны риска: задник возле ахиллова сухожилия и в передней части место сгиба кроссовок, там чаще возникают потертости. Прочувствовать, насколько удобной является шнуровка, проверить, получится ли затянуть шнурки на ходу или в беговых перчатках.

Беги дальше: с поддержкой

Сюда входят модели, предназначенные для бегунов с гиперпронацией, а также всех, кто предпочитает обувь со встроенными элементами стабилизации стоп. 

ASICS Gel-Kayano 27

• Вес: 310 г (М), 245 г (Ж)
• Перепад пятка-носок: 10 мм (М), 13 мм (Ж)
• Назначение: бег в медленном темпе 
• Покрытие: асфальт

Кроссовки Kayano выпускаются уже 27 лет. Это испытанный временем флагман бренда ASICS, по максимуму нагруженный технологиями.

Купить кроссовки для бега ASICS Gel-Kayano 27

За амортизацию тут отвечает промежуточная подошва из комбинации пен FlyteFoam и FlyteFoam Propel и большие гелевые вставки в пятке и носке. За стабилизацию – технология Dynamic DUOMAX – уплотнение на внутренней части подошвы, препятствующее заваливанию стопы внутрь, прочный внешний пяточный стакан, а также пластиковая вставка Space Trusstic в средней части подошвы, которая придаёт хорошую торсионную жёсткость.

Этот пластиковый элемент разный в мужской и женской версиях кроссовка. Также отличается и дроп: в женских Gel-Kayano 27 он на 3 мм выше.

От предыдущей версии модель отличается совсем немного – лишь переработанной системой поддержки середины стопы Space Trusstic, которая сменила Guidance Trusstic, и сниженным на 5 граммов весом.

Модель ASICS Gel-Kayano 27 – хороший выбор для небыстрых пробежек на средние и длинные дистанции для атлетов, которые ценят мягкую амортизацию и надёжную поддержку стоп. Оптимально подойдёт тяжёлым бегунам.

ASICS GT-4000 2

• Вес: 300 г (М), 245 г (Ж)
• Перепад пятка-носок: 10 мм (М), 10 мм (Ж)
• Назначение: бег в медленном темпе 
• Покрытие: асфальт

ASICS GT-4000 – более простая, чем Gel-Kayano 27, модель серии. Амортизирующий гель в ней есть только в задней части подошвы, обычная, а не продвинутая версия технологии боковой поддержки Duomax. Пластиковый элемент в середине стопы Guidance Trusstic, а не новый Space Trusstic, который стоит в последних Kayano. Система поддержки пятки интегрированная, а не внешняя.

Купить кроссовки для бега ASICS GT-4000 2

Несмотря на упрощение, кроссовки по сравнению с топовой моделью, почти не потеряли в весе, зато выиграли в цене.

От предыдущей версии GT-4000 2 отличаются пеной – на смену SpEVA пришла более современная FlyteFoam Propel в комбинации с обычной FlyteFoam. Также разработчики поменяли сетчатый верх на более поддерживающий стопу в средней части. Ещё новый кроссовок немного полегчал – на 10 граммов в мужской версии.

Одним словом, ASICS GT-4000 – хороший тренировочный кроссовок со средней плюс амортизацией для бегунов с выраженной гиперпронацией. Так же как и Gel-Kayano 27, он отлично подойдёт тяжёлым атлетам, которым нужна поддержка стоп.

ASICS GT-2000 9

• Вес: 280 г (М), 220 г (Ж)
• Перепад пятка-носок: 10 мм (М), 10 мм (Ж)
• Назначение: бег в медленном и среднем темпе 
• Покрытие: асфальт

От модели GT-4000 2 эта отличается большей амортизацией. Тут используются две, а не одна гелевые вставки – в пятке и носке подошвы. В кроссовках применяется один тип пены – FlyteFoam, а также технологии поддержки и стабилизации стопы Dynamic Duomax и Guidance Trusstic. Пяточный стакан интегрированный.

Купить кроссовки для бега ASICS GT-2000 9

По своему типу «двухтысячные» – прямой аналог модели Gel-Cumulus из нейтральной серии, базовый облегчённый «объёмник», но со стабилизирующими стопу технологиями. Хорошо подойдёт бегунам с умеренной гиперпронацией и весом до 85 кг.

ASICS GT-1000 10

• Вес: 277 г (М), 233 г (Ж)
• Перепад пятка-носок: 8 мм (М), 8 мм (Ж)
• Назначение: бег в медленном темпе 
• Покрытие: асфальт

Начальный кроссовок серии, в котором, однако, применяются практически все основные технологии более продвинутых собратьев. Амортизацию и плавный ход обеспечивает слой однородной пены FlyteFoam с гелем в пяточной части.

Купить кроссовки для бега ASICS GT-1000 10

За стабилизацию отвечают плотная вставка Duomax с внутренней части стопы, пластиковый элемент Trusstic в середине и интегрированный пяточный стакан.

От предыдущей итерации модель отличается обновлённым верхом из функциональной жаккардовой сетки и применением более износостойкой резиной AHAR+ в подмётке.

Если вы ищете стабилизирующие тренировочные кроссовки с хорошим функциональным набором, которые при этом не опустошат ваш кошелёк, то присмотритесь к этой модели.

Имейте в виду, что уровень амортизации тут средний, это не «плюшевая» обувь. ASICS GT-1000 отлично справляются с пробежками длиной от 5 до 15 километров, подойдёт тем, кто хочет начать бегать и нуждается в стабилизирующей обуви.

№6. Salomon XT Wings WP

Это высококачественная модель кроссовок, сделанная из водооталкивающего текстиля. Подошва не скользящая с уникальным протектором. Присутствует вшитый язычок и система быстрой шнуровки. Страна производства данной модели — Франция.
Сама пара изобретена для спортсменов, которые занимаются бегом. Кроссовки будут отлично выполнять свою работу на длинные и ближние дистанции. В этой модели человек не будет чувствовать дискомфорт. Модель отлично справляется с любым видом рельефа, ноги в ней не устают и не промокают от влаги, даже если прыгать по лужам. Подошва изобретена с помощью концепции Contagrip.

При этом эксплуатация самих кроссовок не портится, так как они сделаны из высококачественных материалов. Модель характеризуется наличием огромного количества хороших отзывов потребителей.

Главные особенности кроссовок Salomon XT Wings WP:

1. Пара сделана из высококачественных материалов.
2. Водооталкивающая конструкция.
3. Отличная воздухоемкость.
4. Суровый дизайн модели.
5. Комфорт на высшем уровне.
6. Лёгкая и эластичная подошва.
7. Отличная амортизация.

Минусы:

1. При высокой температуры, ноги потеют.

Стабильность

В категорию стабильность входят кроссовки с поддержкой стопы при плоскостопии и избыточной пронации. Рекомендуем людям с избыточным весом, слабыми стопами и различными нарушениями работы свода стопы.

Nike ZoomX Invincible Run FK

Главная новинка сезона 2021. Тренировочные, ультрамягкие и упругие кроссовки на пене ZoomX. Эта пена используется с передовых гоночных моделях для марафонов. Бренд сделал модель, которую долго ждали — без карбона на топовой пене. Для улучшения стабильности амортизирующую подушку сделали широкой, а под пятку вставили пластиковый элемент жесткости.

О Invincible Run очень много хороших отзывов по комфорту и мягкости, но есть и минус — пена ZoomX недолговечна и вряд ли сохранит свойства до 1000 км пробега. Модель подойдет для комфортного, неспешного бега на любые дистанции. Идеальный вариант для тяжелых бегунов. Если готовы переплатить за комфорт, Invincible Run вам точно понравятся. Как вариант можете рассмотреть альтернативу от Adidas — Ultraboost 21, на которые мы написали обзор.

Технические характеристики:

• Пронация: гиперпронация, нейтральная
• Масса мужской модели – 314 г, женской – 255 г
• Перепад: 9 мм

Nike Air Zoom Structure 23

Модель с поддержкой свода стопы и более чем 20-ти летней историей. Амортизация Cushlon со вставками Zoom Air. Плотность и форма подошвы настроены так, чтобы стабилизировать стопу во время приземления. Верх из дышащей сетки с прочными вставками для фиксации стопы. Модель подойдет людям с избыточным весом и слабыми мышцами стоп, поддержит свод стопы при плоскостопии. Опытным бегунам можно использовать как тренировочную модель.

Технические характеристики:

• Пронация: гиперпронация, нейтральная
• Масса мужской модели – 295 г, женской – 255 г
• Перепад: 8 мм

КУПИТЬ НА LAMODA

Nike React Infinity Run Flyknit 2

Амортизация из пены React, которая создана для конкуренции с Adidas Boost. Слой амортизации очень толстый — 30 мм пены React дают очень приятную, пружинящую амортизацию. Форма подошвы с увеличенным перекатом и шириной для большей стабильности.

Nike React Infinity Run 2 — модель с хорошей амортизацией для бегунов любого уровня. В них комфортно бегать восстановительные и длительные тренировки, хорошо отрабатывают приземление на любую часть стопы и помогают отталкиванию. Не подойдут для темповых тренировок из-за мягкости подошвы. Будут комфортны бегунам с большим весом и любителям пробежек с комфортом.

Технические характеристики:

• Пронация: гиперпронация, нейтральная
• Масса мужской модели – 302 г, женской – 244 г
• Перепад: 8 мм

КУПИТЬ В NIKE Ι НА LAMODA

Nike React Miler 2

React Miler 2 – модель на базе пены React. Толщина подошвы как у Infinity Run, но более жесткий верх со стабилизирующими вставками и больше резиновой подметки на подошве. Надежная обувь для регулярных тренировок, которая прослужит вам долго.

Подходят для регулярных тренировок на любые дистанции, марафонов и восстановительных кроссов.

Технические характеристики:

• Пронация: нейтральная, гиперпронация
• Масса мужской модели – 321 г, женской – 292 г
• Перепад: 9 мм

КУПИТЬ НА LAMODA

Заключение

Сейчас на дворе благоприятная погода и, если вы любите бегать, то самое время выбрать подходящие беговые кроссовки. Если раньше люди руководствовались принципом «что достали — тому и рады», то в сегодняшних реалиях появилась возможность делать выбор, и это здорово, так как неправильно подобранная обувь повышает риск травм.

Если вы планируете совершать забеги на стадионах или по асфальтовым дорожкам, то нужно выбирать продукцию с относительно мягкой подошвой, если же бег будет по сложной пересеченной местности, то подошва выбирается жесткая

Также важно учитывать как ставится нога во время бега, так как есть три варианта: «нейтральная пронация» (ровно), «гипопронация» (носки смотрят чуть внутрь) и «гиперпронация» (носки расположены наружу, как в балете). Ну, и, конечно, подбирайте правильный размер, пусть обувь плотно прилегает, но ни в коем случае не давит

Если часто бегаете, то нужно быть готовым каждый год менять пару обуви, и при этом не обязательно переплачивать за навороченные «примочки», быть жертвой рекламы. Можно и за адекватную стоимость приобрести беговую обувь.