Гид по московскому полумарафону 2021: регистрация, трасса, программа, экспо

Фавориты

42,2 км

Среди главных претендентов на победу в марафоне — Степан Киселёв (личный рекорд — 2:11:28), Дмитрий Сафронов (личный рекорд— 2:09:35), а также победитель марафона «Белые ночи» 2018 Олег Григорьев (личный рекорд — 2:17:10). У женщин за золото поборются Татьяна Архипова (личный рекорд — 2:23:29), Наталья Тихонова (личный рекорд — 2:30:18), а также победительница прошлогоднего Московского марафона и «автор» женского рекорда трассы Сардана Трофимова (личный рекорд — 2:24:38).

10 км

На 10-километровую дистанцию выйдут чемпион России 2018 года на дистанциях 10 000 м и 1500 м Владимир Никитин (личный рекорд — 29:29), рекордсмен трассы Московского марафона на дистанции 10 км Ринас Ахмадеев (личный рекорд — 29:07); чемпионка России 2018 года на дистанции 10 000 м Елена Седова (личный рекорд — 33:27), Ирина Сергеева (личный рекорд — 32:40), Екатерина Соколенко (личный рекорд — 33:41).

22 сентября в 12:00 в лектории спортивной выставки пройдет встреча с элитными спортсменами.

Результаты Московского марафона 2020 и рекорды трассы

Вернёмся к современности. С 2016 года марафон в Москве не знает рекорда трассы в мужском забеге. Победитель Московского марафона 2018 Степан Киселёв годом ранее отстал почти на 2 минуты от рекорда трассы, принадлежащего Артёму Алексееву (2:13:40 – 2016 год). Результат победителя в 2018 году – 2:15:22.

В 2019 году Киселёв не участвовал в соревновании, но даже если бы Степан бежал этот марафон, погодные условия вряд ли бы позволили чемпиону России по марафону вписать свое имя в книгу рекордов старта. Напомним, личный рекорд Киселёва – 2:11:28 (2014).

Марафон 2019 года получился медленнее 2018-го почти на 3 минуты, однако сенсация состоялась, ведь победителем стал один из самых известных бегунов-любителей России – программист Яндекса Искандер Ядгаров.

В 2020 году на Московском марафоне борьба развернулась между Ядгаровым и Юрием Чечуном. На финишной прямой победитель всех марафонов 2020 года Чечун вырвал победу у Ядгарова, опередив того на 9 секунд.

42 км, мужчины

1. Юрий Чечун – 02:16:07
2. Искандер Ядгаров – 02:16:16
3. Николай Волков – 02:18:30
4. Николай Чавкин – 02:19:13
5. Фёдор Шутов – 02:21:53
6. Артём Алексеев  – 02:22:18

А вот в женском забеге Сардана Трофимова и улучшила рекорд трассы (показанный в 2018 году ею же), и пробежала по олимпийскому нормативу. С отметки 2:28:31 Сардана подвинула рекорд трассы к 02:28:02.

42 км, женщины

1. Сардана Трофимова – 02:28:02
2. Елизавета Ерохина – 02:35:36
3. Ирина Сергеева – 02:41:15
4. Александра Морозова – 02:45:11
5. Александра Жаворонкова – 02:47:39
6. Мария Резниченко – 02:48:28

Лучший результат среди мужчин на дистанции-спутнике 10 км показал победитель прошлого года Владимир Никитин, попутно установив как рекорд трассы, так и рекорд России (!) — 28 минут 22 секунды.

Среди женщин очередной рекорд «десятки» сделала Елена Коробкина. Она улучшила время с 32:25 до 31:49.

10 км, мужчины

1. Владимир Никитин – 28:22
2. Ринас Ахмадеев – 29:01
3. Константин Плохотников – 29:18
4. Дмитрий Неделин – 29:52
5. Павел Адышкин – 29:54
6. Владимир Пономарёв – 29:54

10 км, женщины

1. Елена Коробкина – 31:49
2. Анастасия Александрова – 32:39
3. Алла Сидорова – 33:24
4. Светлана Симакова – 33:28
5. Светлана Аплачкина – 33:46
6. Анна Петрова – 33:57

Маршрут ЗаБега в Москве

Организаторы предлагают бегунам выбрать одну из четырёх дистанций: небольшие дистанции 1 и 5 км, а также длинные – 10 и 21,1 км.

Трасса забега – живописная и уникальная для столицы: ранее такого маршрута не было. Все участники стартуют и финишируют в сердце столицы – на Красной площади.

Нажмите на карту, чтобы увеличить

Дистанция на 1 км пройдёт по Красной площади. Участники пробегут вокруг Исторического музея и развернутся на финиш.

Участники забега на 5 км выбегут за пределы Красной площади, пробегут по Театральному проезду и Новой площади и спустятся к Кремлёвской набережной. После четвёртого километра, у Большого Каменного моста будет разворот на финиш. Набор высоты на «пятёрке» – 50 метров.

Дистанция на 10 км сначала повторяет маршрут «пятёрки», а после четырёх километров участники бегут дальше по Пречистенской набережной. Пробегают мимо Храма Христа Спасителя, сворачивают на Зубовский бульвар, где после 6,5 км следует разворот на финиш – на Красную площадь. Набор высоты на «десятке» – 90 метров.

Там, где участники забега на 10 км разворачиваются, для полумарафонцев начинается основная часть маршрута.

После Зубовского бульвара маршрут идёт мимо здания МИД, знакового для марафонцев. Затем бегуны спускаются на набережные и бегут в сторону делового центра «Москва-Сити». К списку достопримечательностей полумарафонцы добавят здание Правительства и ещё одну сталинскую высотку – гостиницу «Украина».

После 12 км бегунов ждёт разворот и обратный путь на Красную площадь. Перепад высот на полумарафонской дистанции ориентировочно составит 140 метров. Основной подъём будет на Смоленском бульваре.

Стартовый взнос

Как и на многих других стартах, цена слота на мероприятия Московского полумарафона зависит от времени регистрации и возрастает с приближением старта. Кроме того, действует правило, что участники не могут отменить оплаченную регистрацию и вернуть деньги.

Стоимость слота на 21,1 км

Для граждан РФ:

• до 9 февраля — 1500 рублей;
• с 10 февраля по 20 апреля — 2000 рублей;
• при регистрации с 13 по 15 мая — 4000 рублей.

Скидка 50% действует для юношей и девушек до 21 года, мужчин от 60 лет и женщин от 55 лет с гражданством РФ, но скидка рассчитывается из текущей цены. 

Спортсмены с инвалидностью и ветераны боевых действий с российским гражданством участвуют бесплатно, но они должны предоставить подтверждающий их статус документ.

Для иностранных участников:

• до 9 февраля — 2500 рублей;
• с 10 февраля по 20 апреля — 3000 рублей;
• при регистрации с 13 по 15 мая — 5000 рублей.

Стоимость слота на 5 км

На дистанцию 5 км цена будет расти в такие же периоды, что и на полумарафон, поэтому просто перечислим поочередно цены: 1000 рублей, 1500 рублей, 2500 рублей.

Молодёжь до 21 года, мужчины от 60 лет и женщины от 55 лет с гражданством РФ получают скидку и оплачивают в зависимости от периода регистрации 500 рублей, 750 рублей, 1250 рублей.

Как и на полумарафоне, на старте 5 км спортсмены с инвалидностью и ветераны боевых действий с российским гражданством участвуют бесплатно.

Для иностранных бегунов участие в забеге на 5 км обойдётся несколько дороже:

• до 9 февраля — 1500 рублей;
• с 10 февраля по 20 апреля — 2000 рублей;
• при регистрации с 13 по 15 мая — 3000 рублей.

Стоимость слота на эстафету

Участие в полумарафоне в составе корпоративной эстафеты стоит для команды из четырёх человек:

• при регистрации с пакетом услуг «Спорт»: 1 команда — 65 000 руб., 2 команды — 120 000 руб., 3 команды — 165 000 руб.;
• при регистрации с пакетом услуг «ВИП»: 1 команда — 90 000 руб.; 2 команды — 170000 руб.; 3 команды — 240000 руб.

Тариф можно выбрать на отдельном corp-relay.runc.run.

Стартовые взносы

Ценовая политика старта такова, что стоимость участия в забеге отличается от города к городу. Например, в январе полумарафон в Санкт-Петербурге стоит 1282 рубля, а к концу регистрации его цена поднимется до 2783 рублей. Во Владивостоке же на январь стоимость слота чуть меньше – 1218 рублей, к окончанию регистрации – 2646 рублей.

Самые дешёвые слоты на 21,1 км в таких городах, как Чита, Якутск, Псков, Петропавловск-Камчатский. Все они присоединились к масштабному беговому событию впервые. Здесь к концу регистрации слот подрастёт до 1155 рублей.

Дороже всего полумарафон обойдётся тем, кто хочет пробежать его в Санкт-Петербурге.

В каждом городе действуют льготы для участников. Для получения льготного билета нужно отправить на support@heroleague.ru письмо с указанием ФИО участника, города и дистанции, а также приложить фотографии или сканы документов, подтверждающих право на льготу. В ответном письме будет выслан промокод, который необходимо ввести при регистрации на сайте.

Поскольку различие цен распространяется на все города и дистанции, рекомендуем нашим читателям уточнять стоимость слота в конкретном городе на официальном сайте забега в поле регистрации. Заметим, что не во всех заявленных городах «ЗаБег» пройдёт в традиционном формате офлайн. Кое-где это будет онлайн, так называемый «ЗаБег 2.0»:

Абакан, Анадырь, Астрахань, Барнаул, Биробиджан, Благовещенск, Брянск, Владикавказ, Владимир, Горно-Алтайск, Иваново, Калуга, Киров, Кострома, Ленинградская область, Московская область, Назрань, Нарьян-Мар, Орел, Пенза, Севастополь, Смоленск, Сыктывкар, Улан-Удэ, Чебоксары, Элиста.

Если 100 участников собрать не удалось, бежать всё равно можно: для этого нужно пробежать самостоятельно выбранный маршрут с 24 по 30 мая, зафиксировать его трекером, отправить организаторам и ждать медали по почте.

Экспо и выдача стартовых номеров на Московском марафоне

В пятницу и субботу, накануне старта, можно не только получить стартовый пакет, но и посетить ЭКСПО Московского марафона, на котором будет представлено более 80 компаний, послушать лекции на актуальные темы, зарегистрироваться на марафон!

Место: Южный спортивный центр Олимпийский комплекс «Лужники», ул. Лужники, 24, стр. 7 Время: 21 сентября с 11:00 до 21:00 и 22 сентября с 10:00 до 18:00.

Регистрация: успеть в последний вагон!

Слоты на 10-километровый забег-спутник уже раскуплены, а вот зарегистрироваться на Московский марафон у внезапно решившихся еще есть шанс. Дополнительная регистрация будет проходить в оба дня работы спортивной выставки. Цена слота — 4000 руб.

Получение стартового пакета

Как и прежде, в день марафона пакеты участников выдаваться не будут. Набор документов для совершеннолетних участников традиционный: паспорт и справка, сделанная не позднее 6 месяцев до даты забега. В стартовом пакете будет: номер с чипом хронометража и булавки; браслет и наклейка для камеры хранения; футболка; приглашение на макаронный ужин. На финише будут выданы термонакидка, продуктовый пакет, медаль.

Лекции

21 сентября (пт) в 18:00 — «Parkrun — больше, чем просто бег в парке», спикер — Наталья Дулебенец, менеджер по развитию parkrun Россия.

21 сентября (пт) в 20.00 — «Марафонская дистанция в беге: особенности питания до, во время и после гонки», спикер —Андрей Смирнов, управляющий партнёр Science in Sport Russia.

Скачайте тренировочные планы к марафону и полумарафону и начните подготовку уже сегодня! -30% по промокоду PLAN2020 весь декабрь!

22 сентября (сб) — «Выбор темпа на марафоне», спикер — Леонид Швецов, МСМК по лёгкой атлетике.

Новости раздела

• Сборная Самарской области стала призером Всероссийских Игр ГТО-2021

  13 декабря 2021 18:08

• В Самарской области стартовал фестиваль ВФСК ГТО среди студентов

  16 октября 2021 19:29

• Цифровые девайсы. В «Тур по краю» с «ВелоСамара»

  04 октября 2021 12:33

• Марафон «Самарская Лука» перенесен на неопределенный срок

  28 сентября 2021 12:49

• Экологический марафон «Самарская Лука» пройдет 3 октября

  27 сентября 2021 12:10

• В Самаре на старт «Кросса нации» вышло около 2,5 тыс. спортсменов

  18 сентября 2021 18:47

• В Самаре временно ограничат движение в районе Красноглинского шоссе

  13 сентября 2021 09:59

• Пловцы-ультрамарафонцы проплывут 181 км по Волге, чтобы помочь детям с патологиями рук

  12 августа 2021 11:16

• Елена Шмелева: Опыт Регулярной футбольной любительской лиги нужно распространить на всю Россию

  05 августа 2021 19:50

• Банк «Открытие» наградил победителей и гостей X-WATERS VOLGA 2021

  27 июля 2021 17:31

• В Самаре начали восстановление стадиона «Орбита»

  14 июля 2021 12:31

• Открыта регистрация спортсменов на Фестиваль пляжных видов спорта «Самара Open Комус Fest»

  01 июля 2021 14:53

• Самарские гребцы получили новые современные лодки по проекту «Спорт — норма жизни»

  30 июня 2021 14:39

• Команда Самарской области заняла 2 место во всероссийском финале фестиваля «Гимнастрада»

  21 июня 2021 15:26

• ПСБ поддержит V всероссийский полумарафон «ЗаБег.РФ», который состоится 30 мая

  28 мая 2021 15:11

• В Самаре пройдет финал турнира среди родителей, организованного активистами ЕР

  27 мая 2021 17:28

• Губернатор открыл легкоатлетическую эстафету и турнир по боксу памяти Евгения Дерягина

  14 мая 2021 16:14

• Самара с успехом провела региональный этап «Гимнастрады»

  15 апреля 2021 14:46

• В Самаре пройдет легкоатлетический забег, посвященный 60-летию первого полета человека в космос

  10 апреля 2021 16:44

• В гимнастраде участвует более 100 команд со всей Самарской области

  07 апреля 2021 13:52

• 11 апреля в Самаре пройдет Космический полумарафон

  06 апреля 2021 10:20

• Полумарафон «ЗаБег.РФ» пройдет в 85 городах России и установит новый мировой рекорд

  05 апреля 2021 13:45

• 11 апреля в Самаре пройдет космический полумарафон

  01 апреля 2021 11:15

• В Самарской области стартовал региональный этап гимнастрады

  16 марта 2021 12:37

• Физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне» отметил 90-летний юбилей

  12 марта 2021 18:55

• В Марий Эл стартовали лыжные соревнования Зимней Туриады ПФО

  12 марта 2021 18:50

• Самарские спортсмены завоевали медали на VI Кубке Евразии по всестилевому каратэ

  22 февраля 2021 13:02

• В Самаре пройдет всероссийская гонка «Лыжня России»

  01 февраля 2021 09:55

• В Самаре стартует очередной лыжный марафон «Сокольи горы»

  25 января 2021 11:23

• На ледовых площадках Самары работают тренеры-общественники

  21 января 2021 10:35

• В Самарской области по нацпроекту «Демография» построили 33 новых спортивных объекта

  21 декабря 2020 16:28

• Самарский марафон «Сокольи горы» стал лауреатом премии Russian Event Awards 2020

  11 декабря 2020 12:35

Все новости

Программа

Детали программы всех мероприятий и работы площадок разнятся от города к городу, поэтому такую информацию смотреть лучше в положениях локальных «ЗаБегов». Точное расписание мероприятий в городах публикуется на сайте «ЗаБега» ближе к дате проведения

Также всем участникам, прошедшим регистрацию на сайте, на электронную почту высылают памятку со всей важной информацией по старту в их городе

Неизменно то, что «ЗаБег» исторически сохраняет свою атмосферу праздника, оставаясь не столько сугубо спортивным событием, сколько развлекательным мероприятием с множеством активностей для каждого.

Участники могут рассчитывать на концертную программу, выставку спортивного питания и экипировки, фотозоны, площадки кроссфит, развлечения для детей, фудкорт, мастер-классы от ведущих специалистов по спортивным направлениям.

Трасса Московского марафона 2018: подъёмы, достопримечательности, пейсмейкеры

Место старта

42,2 км, корпоративная эстафета и заезд на хендбайках и спортивных колясках — Фестивальная площадь. Схема трассы. 10 км — ул. Лужники, возле аллеи Славы. Схема трассы.

Пункты питания и освежения

На трассе Московского марафона предусмотрено 7 точек питания, попить воды и взять губку для обтирания можно будет на 10 пунктах. На второй половине дистанции появятся изотоник и гели SiS.

Сложные участки

После 10 км, когда пробежите небоскребы Москва-Сити, начнется непростой участок с подъемами разной сложности. Окончательно трасса выровняется на Садовом кольце (перед 13 км). От зоопарка до Садового кольца подъем осложнен брусчаткой, потерпеть нужно примерно 300 метров.

23–26 км: подъем на Устьинский мост и на Яузском, Покровском и Чистопрудном бульварах. Недалеко от памятника Грибоедову (вспомнить «Карету мне, карету!») можно высматривать пункт питания, а затем наслаждаться спуском и плоским рельефом.

Перед 29 км — небольшой подъем до Пушкинской площади.

После 32 км: сложный подъём от Государственной Думы до Лубянки. Любоваться Большим театром (слева) и врубелевским панно «Принцесса Грёза» (справа) будет тяжело.

Зато потом останется пробежать мимо Политехнического музея, сделать петлю на Москворецкой набережной — и постараться найти силы, чтобы наслаждаться видами. На финальном шестикилометровом отрезке пути предстоит пробежать мимо парка Зарядье, Кремля, Храма Христа Спасителя, под Патриаршим и Крымским мостом, с левой стороны останутся Парк Горького и Нескучный сад.

После 39 км справа увидите огромное здание Минобороны, рядом с которым — памятник фильму «Офицеры», недалеко от 40-километровой отсечки расположится последний пункт питания и освежения, после которого — поворот и финишная прямая.

Пейсмейкеры и кластеры

B — 2:59:00 (4:15 мин/км) — Андрей Тарабрин, Александр Сидоров C — 3:14:00 (4:36 мин/км) — Игорь Лисник, Анатолий Чердаков D — 3:29:00 (4:57 мин/км) — Юрий Володин, Константин Соколов E — 3:44:00 (5:19 мин/км) — Михаил Долгий, Николай Таран, Максим Холоднов F — 3:59:00 (5:40 мин/км) — Алексей Бордаков, Григорий Степанов G — 4:14:00 (6:02 мин/км) — Владимир Волошин, Константин Перевощиков H — 4:29:00 (6:23 мин/км) —Людмила Киселёва и Михаил Ровковский

Более подробную информацию об особенностях маршрута, а также о команде пейсмейкеров можно будет узнать на презентации трассы, которую проведет Константин Перевощиков:

21 сентября (пт) — в 17:00 и 19:00 22 сентября (сб) — в 13:00 и 16:00

Пейсмейкеры

Бегуны будут поделены на пять кластеров в зависимости от финишного времени, на которое каждый претендует. Кластер участники смогут выбрать при получении стартового пакета

Важно выбирать кластер в соответствии со своим уровнем подготовки, чтобы забег прошёл комфортно для всех участников

Лимит прохождения полумарафонской дистанции – 3 часа.

В достижении целей участникам будут помогать пейсмейкеры с разным финишным временем. Планируются пейсмейкеры на 10 и 21,1 км.

На «десятке» пейсмейкеры будут вести участникова на 39 минут, 49 минут, 59 минут, 1 час 9 минут и 1 час 19 минут.

Финишное время пейсмейкеров на полумарафоне: 1:29, 1:34, 1:39, 1:44, 1:49, 1:59, 2:09, 2:19.

Рекорды трассы

Рекорд Московского полумарафона принадлежит Ринасу Ахмадееву. В 2018 году Ринас пробежал здесь за 01:03:19. В 2019 году победителю Степану Киселёву не хватило до рекорда 40 секунд. Его результат – 01:03:59. В 2020 году, когда полумарафон из-за коронавирусных ограничений состоялся только 2 августа, победу вновь праздновал Ринас с результатом 01:04:24.

А вот женщины бьют рекорд трассы каждый год. Так, в 2018 году он принадлежал Алине Прокопьевой (01:13:24), в 2019-м время улучшила Татьяна Архипова, финишировав с результатом 01:12:26. В 2020 году за полумарафоны взялась Елена Коробкина и подняла планку сразу до 01:10:29.

Скачайте тренировочные планы к марафону и полумарафону и начните подготовку уже сегодня! -30% по промокоду PLAN2020 весь декабрь!

фото: Беговое сообщество

Программа

Пятница, 24 сентября

11:00-21:00 – Регистрация новых участников и выдача стартовых пакетов зарегистрированным участникам.

Суббота, 25 сентября

10:00-18:00 – Регистрация новых участников и выдача стартовых пакетов зарегистрированным участникам.

Воскресенье, 26 сентября

7:00 – Открытие стартового городка, начало работы раздевалок и камер хранения8:45 – Старт заезда на хендбайках и колясках9:00 – Старт забега15:40 – Закрытие финиша.

Лимит прохождения марафонской дистанции – 6 часов.

Все болельщики и любители бега, не участвующие в старте, смогут наблюдать за происходящим из прямой трансляции. Она будет организована на сайте Московского марафона. Операторы покажут, как проходит массовый старт забега на 42,2 км, как идёт борьба за победу, кто прибежит к финишу в числе первых.

Трансляция Московского марафона 2020

Как добраться до старта

Если вы иногородний участник, с тем, чтобы добраться до столицы нашей страны, проблем и вопросов у вас возникнуть не должно, поэтому мы расскажем об особенностях поездки в стартовый городок.

Первое и самое главное: приезжайте как можно раньше — не менее чем за час до старта. Это спасёт вас от очередей и пробок. Из этого вытекает следующее: наземный общественный транспорт лучше исключить из вариантов поездки, поскольку в день Московского марафона улицы будут перекрыты, а остановки общественного транспорта далеко от старта.

Метро – самый быстрый и удобный способ добраться до стартово-финишного городка, который будет располагаться на территории Олимпийского комплекса «Лужники». Приезжайте на станцию метро «Спортивная» или «Воробьёвы горы» Сокольнической линии или станцию МЦК «Лужники».

Стартово-финишный городок будет открыт для участников и зрителей с 7:00. Кстати, до городка вы можете приехать и на велосипеде, ведь рядом со входами будут организованы велопарковки. На них же можно оставить электрические самокаты.

Чтобы попасть в стартово-финишный городок, участники и зрители должны пройти досмотр. На территорию запрещено проносить:

• оружие, колющие и режущие предметы;
• пиротехнические изделия;
• алкогольные напитки;
• напитки и другую продукцию в стеклянной и металлической таре;
• крупногабаритные свёртки, сумки, чемоданы.

История всероссийского полумарафона с синхронным стартом

Большинство забегов России не имеют длинной истории, поскольку беговой бум в стране начался относительно недавно. Полумарафон «ЗаБег.РФ» не стал исключением. «Лига Героев» представила свой старт 21 мая 2017 года, и тогда он собрал 10 городов нашей страны. Затем последовал постепенный, но не грандиозный рост: в 2018 году одновременный старт состоялся в 15 городах, в 2019 году – в 19.

Для старта в 2020 году организаторы сделали что-то невероятное, чтобы в условиях ограничений и переносов так сильно увеличить охват. Впрочем, изначально планы были на 85 городов. Надеемся, что в 2021 году так и будет.

«Это невероятное количество, до этого никто в мире не проводил подобное мероприятие в стольких городах в один день! Мы рассчитываем на 200 тысяч человек. Возможно, будет больше в зависимости от квот, которые предоставят города. Всё-таки это массовое мероприятие, поэтому будем бороться за максимальное число людей», – отмечает руководитель «Лиги Героев» Ксения Шойгу и добавляет, что для спортивной жизни страны такая массовость станет историческим событием.

В интервью телеканалу Russia Today Шойгу рассказала о перспективах бегового события: возможно, этот старт состоится когда-нибудь и за рубежом, а в частности в Катаре, в Дохе, где в октябре 2019 года проходил чемпионат мира по лёгкой атлетике.

Программа

16 мая, воскресенье

• 07:00 – начало работы раздевалок и камер хранения (территория олимпийского комплекса «Лужники»);
• 08:15 – старт забега на 5 км;
• 09:00 – старт забега на 21,1 км и корпоративной эстафеты;
• 13:00 – окончание забега.

Поскольку стартовать из ворот Московского полумарафона будут более 10 тысяч человек, всех участников поделят на кластеры с поэтапным стартом через небольшие интервалы. О времени не беспокойтесь: отчёт вашего личного времени начнется только после того, как вы пробежите через ворота старта.

Полумарафонцам достичь намеченного результата помогут пейсмейкеры – опытные атлеты, которые пробегут дистанцию с определённым для финишного времени темпом. Ищите глазами бегунов в специальных футболках и с флагами, на которых отмечены темп и конечный результат.

Награждение

Без сомнения, все призовые места на дистанциях Московского полумарафона разберут элитные бегуны. На полумарафон есть даже квалификация в элиту. Чтобы в неё попасть, нужно отправить заявку на электронную почту elite@runc.run с подтверждёнными результатами соревнований, прошедших после 1 января 2020 года.

Квалификационное время

Мужчины

• марафон – до 02:23:00;
• полумарафон – до 01:07:00;
• 10 км – до 32 минут.

Женщины

• марафон – до 02:45:00;
• полумарафон – до 01:17:00;
• 10 км – до 37 минут.

На 5 км нет как таковой элитной категории, но есть требования для попадания в первый кластер, откуда как раз и стартуют самые быстрые бегуны. Для регистрации в первый кластер прикрепите ссылку на электронный протокол соревнования, прошедшего после 1 июня 2019 года, с вашим результатом до 0:18:00 на 5 км.

На 21,1 км наградят с 1 по 5 место среди мужчин и женщин в абсолютном зачёте, на дистанции 5 км – с 1 по 3 место в абсолюте, у эстафет награждение такое же, как и на 5 км.

Все болельщики и любители бега, не участвующие в старте, смогут посмотреть прямую трансляцию. Операторы покажут, как проходит массовый старт на 21,1 км, 5 км и эстафетный забег. Прийти можно будет и в стартово-финишный городок, чтобы посмотреть старт и финишную борьбу бегунов.

Стартовые взносы

Вот такие расценки представлены на сайте марафона на дистанцию 42 км.

Для граждан РФ:

• При регистрации до 16 февраля – 2000 рублей.
• При регистрации с 17 февраля по 16 июня – 3000 рублей.
• При регистрации с 17 июня по 17 августа – 4000 рублей.
• При регистрации с 16 по 18 сентября – 5000 рублей.

Для юношей и девушек до 21 года, мужчин от 60 лет и женщин от 55 лет с гражданством РФ действуют скидки:

• При регистрации до 16 февраля – 1000 рублей.
• При регистрации с 17 февраля по 16 июня – 1500 рублей.
• При регистрации с 17 июня по 17 августа – 2000 рублей.
• При регистрации с 16 по 18 сентября – 2500 рублей.

Для спортсменов с инвалидностью и ветеранов боевых действий с гражданством РФ регистрация бесплатная.

Для иностранных граждан:

• При регистрации до 16 февраля – 3500 рублей.
• При регистрации с 17 февраля по 16 июня – 4500 рублей.
• При регистрации с 17 июня по 17 августа – 5500 рублей.
• При регистрации с 16 по 18 сентября – 6500 рублей.

Цена слота на 10 км для граждан РФ:

• При регистрации до 16 февраля — 1500 рублей. 
• При регистрации с 17 февраля по 16 июня — 2300 рублей. 
• При регистрации с 17 июня по 17 августа — 3000 рублей. 
• При регистрации с 16 по 18 сентября — 4000 рублей.

Для юношей и девушек до 21 года, мужчин от 60 лет и женщин от 55 лет с гражданством РФ действуют скидки:

• При регистрации до 16 февраля — 750 рублей. 
• При регистрации с 17 февраля по 16 июня — 1150 рублей. 
• При регистрации с 17 июня по 17 августа — 1500 рублей. 
• При регистрации с 16 по 18 сентября — 2000 рублей.

Для спортсменов с инвалидностью и ветеранов боевых действий с гражданством РФ регистрация бесплатная.

Для иностранных граждан:

• При регистрации до 16 февраля — 2000 рублей. 
• При регистрации с 17 февраля по 16 июня — 2800 рублей. 
• При регистрации с 17 июня по 17 августа — 3500 рублей. 
• При регистрации с 16 по 18 сентября — 4500 рублей.

Если вы хотите пробежать марафон и «десятку» среди элиты, вас попросят предоставить подтверждение, что на этих дистанциях вы выполнили соответствующий норматив:

Марафон

• мужчины: до 2:23:00 на марафоне или до 1:07:00 на полумарафоне;
• женщины: до 2:45:00 на марафоне или до 1:17:00 на полумарафоне.

10 км

• мужчины: до 32:00 на 10 км;
• женщины: до 37:00 на 10 км.

Трасса: подъёмы, достопримечательности, пейсмейкеры

Старты марафонской дистанции и забега на 10 км находятся в разных местах, и поэтому стартовый выстрел прозвучит в одно время – в 9:00.

• Забег на 42,2 км стартует на Фестивальной площади.
• Забег на 10 км — на улице Лужники возле аллеи Славы.

На трассе марафона предусмотрено 6 точек питания, первая из которых встретит бегунов на 12,9 км. На пунктах питания будет вода, бананы и апельсины, губки для обтирания. Попить воды и взять губку для обтирания можно будет ещё на 7 пунктах – самые первые стаканчики волонтёры предложат после 5-го километра.

Туалеты на дистанции расположены возле пунктов питания и освежения на 5,2 км, 9 км, 12,9 км, 16,1 км, 18,8 км, 22,8 км, 25,7 км, 28,1 км, 30,3 км, 32,4 км, 34,8 км, 37,2 км, 39,9 км.

Маршрут

Маршрут марафона проходит по центру столицы: по набережным Москвы-реки, по Садовому и Бульварному кольцам, по Тверской улице и Театральному проезду. Обзору участников представятся небоскребы Москва-Сити, четыре из семи сталинских высоток, Большой Театр, здание ФСБ, Политехнический музей, Кремль, Крымский мост и Храм Христа Спасителя.

Сложные участки

Готовясь к старту, не пренебрегайте тем, чтобы изучить высотный профиль забега. Московский марафон, в частности, не относится к совсем уж плоским, имея несколько участков со значительными перепадами высоты.

Пейсмейкеры и кластеры

Поддерживать темп, чтобы пробежать марафон за определённое время, вам помогут пейсмейкеры – опытные атлеты, узнать которых можно по футболкам и флагам с обозначением темпа и финишного времени.

Пейсмейкеры:

2:49:00 (4:00 мин/км), кластер B2:59:00 (4:15 мин/км), кластер B3:14:00 (4:36 мин/км), кластер C 3:29:00 (4:57 мин/км), кластер D3:44:00 (5:19 мин/км), кластер E 3:59:00 (5:40 мин/км), кластер G4:14:00 (6:01 мин/км), кластер H4:29:00 (6:23 мин/км), кластер I4:44:00 (6:44 мин/км), кластер J4:59:00 (7:05 мин/км), кластер J

К слову, после Московского марафона наша редакция беседовала с одним из пейсмейкеров, чтобы узнать, как выглядит старт его глазами.

Если вы хотите попробовать себя в роли пейсмейкера, организаторы принимают заявки по ссылке.

По теме: Кто такие пейсмейкеры и зачем они нужны