Косметолог рассказал о пользе флоатинга

История возникновение терапии флоатинг

Началом возникновение этой терапии принято считать середину прошлого века. Именно в 1954 году психолог Д. Лилли проводил исследования человеческого мозга. Он подробно изучал как могут воздействовать на мозг различные раздражители и как изменяется состояние человека если его полностью оградить от внешнего мира и раздражающих факторов. В ходе эксперимента ученый заметил, что если человека оградить от внешних раздражителей, то это положительно скажется на его самочувствии и на его психологическом здоровье.

На основе проведенной работы Д. Лилли написал множество книг, а спустя почти 20 лет плотной работы, он создал совместно со своим единомышленником и ученым Г. Перри специальную флоат-камеру. Такая камера вызвала огромный интерес у общественности и их начали массово производить для лечебных целей. Чуть позднее такою методику воздействия на человека официально признали медицинским лечением и дали название этой терапии.

Позже такой камерой стали пользоваться спортсмены. Обычно терапия им была необходимо после тяжёлых соревнований и тренировок. Но опыт использования флоат-камеры одного олимпийского чемпиона стал сенсационным. На соревнованиях легкоатлет Ф.Идову получил серьезную травму, он повредил спину, и многие врачи ставили под сомнение продолжение его спортивной карьеры.

Но спортсмен стал посещать камеру ежедневно, процедура длилась не более часа, после нескольких посещений, легкоатлет почувствовал облегчение.  А спустя некоторого время он полностью восстановился и вернулся в спорт. Его опыт стал настоящей сенсацией и по его примеру начали пользоваться такой терапией не только именитые спортсмены, но и люди, которые следят за своим здоровьем и испытывают физические перегрузки и нервное напряжение в жизни.

Разновидности процедуры: инструкции к прохождению

Многие слышали, что существует не один, а несколько видов флоатинга. На самом деле их всего два.

Влажный

Это наиболее распространенный вид

Капсулы для него имеют внутри резервуар для воды, а человек ложится прямо в солевой раствор без дополнительных предосторожностей

Сухой

Во время такой процедуры, вопреки ожиданиям, используется все тот же солевой раствор. Однако при проведении тело пациента с ней никак не контактирует. На поверхность укладывается плотная, но при этом эластичная ПВХ-пленка, поверх которой располагается человек.

Особым преимуществом такого метода является возможность совместить сеансы с самыми разными косметическими процедурами. Ведь заодно можно нанести маски или скрабы для лица и тела, сделать пилинг, обертывание и что угодно еще. К этому виду совсем нет никаких противопоказаний, он доступен всем и каждому.

Инструкция

Прежде чем пройти в капсулу или комнату для «парения», все пациенты обязательно принимают душ с использованием средств личной гигиены. Не помешает сразу же запастись справкой от дерматолога, иначе на процедуру в салоне можно и не попасть. К примеру, с наличием грибка стоп вас в камеру никто не положит, хотя соляной раствор сам по себе является дезинфицирующим.

Нужно очень тщательно следить за тем, чтобы солевой раствор с добавлением сернокислого магния, менялся после каждого пациента. Его не сливают в канализацию. Однако он должен проходить процесс ложной очистки и фильтрации перед повторным использованием.

Подготовка

• За сутки до флоатинга не рекомендуется бриться или проводить депиляцию любым известным методом. После этого может появляться раздражение, о котором вы даже не догадываетесь. При погружении в соляной раствор оно станет только хуже.
• Двадцать четыре часа до процедуры советуют не принимать спиртного, слабоалкогольных напитков, энергетиков.
• Приблизительно в течение часа нельзя переедать, но и голодать не нужно. При потребности можно подкрепиться протеиновым коктейлем которых просты и доступны.
• Непосредственно перед процедурой можно выпить стакан воды с имбирём и лимоном. Это улучшит результативность процедуры.
• Телефон лучше выключить и оставить его в специальном шкафчике в раздевалке, чтобы внезапный звонок не испортил весь эффект.
• Процедуру рекомендуется принимать совершенно обнаженными, но допустимо мужчинам надевать плавки, а женщинам купальники. От плавательной шапочки лучше отказаться, она может мешать.

Сеанс

В некоторых салонах, к примеру, где процедура проводится не в специальной капсуле, а в комнате, предлагаются специальные изоляционные беруши

Они надежно оградят ваш слух от внешних звуков, что поможет скорейшему расслаблению.
Обратите внимание, что внутри любой капсулы, камеры или комнаты должны быть кнопки управления. Ими можно регулировать подсветку, громкость музыки, вызвать оператора

Сами кнопочки имеют подсветку, но должны закрываться специальной панелью, если вы хотите погрузиться в медитацию.
Не рекомендуется делать резких движений. Несмотря на небольшой уровень воды, вам будет казаться, что вас бросает из стороны в сторону, как в невесомости.
Всячески оберегайте себя от попадания солевого раствора в глаза и на слизистые, не пейте воду из резервуара и не пробуйте ее на вкус.
Постарайтесь сразу же расслабить тело, лечь на воду, разведя руки чуть в стороны и не напрягая шею. Ощутите поверхность и то, как она вас выталкивает.
Многие засыпают в камере, в этом нет ничего страшного. Перевернуться и/или захлебнуться там невозможно.
За пять минут до завершения процедуры обычно начинает мигать подсветка. Это сигнал приготовиться к выходу из капсулы.

После процедуры

• После окончания сеанса вода начнет сама сливаться, дождитесь, пока она полностью сбежит. Медленно сядьте, потом вставайте, не совершая резких движений. Длинные волосы допустимо отжать руками.
• Далее нужно принять душ, чтобы убрать с тела остатки соли и магния.
• Рекомендуется сразу же не бежать на улицу, в особенности в холодное время суток. На протяжении часа, если есть возможность стоит посидеть, выпить горячего чая или обычной чистой воды.

Как проходит процедура

Во время процедуры человек погружается в воду с высоким содержанием английской соли(или соли Эпсома), нагретую до температуры тела. В начале сеанса играет расслабляющая музыка и включена подсветка. Постепенно музыка и свет угасают,и человек остается наедине с самим собой,своими мыслями и ощущениями. Флоат-камера изолирована от внешних раздражителей. А состояние невесомости достигается за счет огромной концентрации соли и отсутствия границ между воздухом и водой,потому что температура воздуха также равна температуре тела человека.

Процедура абсолютно безопасна — утонуть или захлебнуться во время флоатинга просто невозможно! Во-первых,вода выталкивает тело на поверхность из-за высокой концентрации соли,а во-вторых,камера наполнена водой всего на 27 сантиметров. Этого достаточно,чтобы прочувствовать эффект процедуры и не навредить себе. Многие засыпают во время процедуры,кто-то медитирует,а кто-то просто расслабляется и думает о приятном. Нередко после флоатинга приходят новые идеи и неординарные методы решения задач.

Релакс-центр Grand Float

Дмитрий Лямзин,altapress.ru

Продолжительность процедуры гость может выбрать сам: один час,полтора или два часа. После можно неспешно привести себя в порядок,отдохнуть и выпить ароматный чай.

Анастасия Толстова,
руководитель центра Grand Float:

Как проводится флоатинг?

Находясь в безмятежном состоянии, тело погружается в большой резервуар, предварительно заполненный специальным соляным раствором

Этот резервуар напоминает большое джакузи либо ванну, которая имеет практически невесомую крышку.
Температура раствора максимально приближена к температуре человеческого тела, при этом постоянно будет поддерживаться на определенном уровне, так как именно этот фактор играет важное значение. Следовательно, создается впечатление, что тело буквально парит в невесомости, при этом почти не ощущается соприкосновения с солью и жидкостью.
Не только капсула, но и комната, в которой проводится процедура флоатинга, является полностью изолированной от разнообразных внешних воздействий и раздражителей

Температура воздуха постоянная и комфортная, при этом не ощущаются посторонние запахи и звуки.
Раствор жидкости является высококонцентрированным, именно поэтому на протяжении всего сеанса не будет чувствоваться даже минимальной нагрузки на опорно-двигательную систему. При этом человеческое тело практически полностью расположено на поверхности жидкости.
Поэтому организм может полностью отдохнуть, так как сейчас ему не надо поддерживать голову и позвоночник. В то же время и вестибулярный аппарат не будет отвлекать от погружения в себя или глубокого сна.
В тех случаях, когда человек страдает от страха перед закрытыми пространствами, можно не закрывать крышку, так как вполне достаточно будет и герметичности комнаты, чтобы изолироваться от внешнего мира.
Если этого будет недостаточно для релаксации, можно использовать практически любые фоновые звуки — к примеру, звук природы, моря, легкую расслабляющую музыку и т.д.
Продолжительность одного сеанса флоатинга составляет примерно 20-40 минут. Но буквально через 5 минут начинается погружение в глубокий сон и наступает незабываемый отдых.
Всего полчаса пребывания в капсуле приравнивается к полноценному 8 часовому отдыху в обычных условиях. Происходит полное отключение мозга от постоянной обработки разнообразной информации.
Во время проведения первой процедуры флоатинга может появиться тревога о безопасности, но по этому поводу не стоит переживать, так как солевой раствор не позволяет опускать в воду не только голову, но и не дает возможности перевернуться. Поэтому сеанс флоатинга является полностью безопасным и можно спокойно спать.

Флоатинг: как делать медитацию?

Флоатинг принято считать одним из самых действенных и популярных на сегодняшний день видов медитации. Поскольку суть медитации, это полное или частичное погружение «в себя», то именно флоатинг подходит для этого наилучше.

• Конечно же, в первые несколько сеансов вполне вероятно, что вам не удастся полностью расслабиться и отключиться от внешнего мира. Однако немного практики и все обязательно получится
• Итак, чтобы медитировать во время процедуры нужно изначально настроить себя на это
• Погрузившись в капсулу с жидкостью, постарайтесь сразу занять удобное для вас положение
• Если вы боитесь темноты или закрытого пространства, попросите оставить приглушенный свет и не закрывать капсулу. Но вы должны понимать, что свет может отвлекать вас от погружения в себя
• Вот вы уже лежите в приятной теплой воде или же в случае с «сухим» флоатингом – на имитации удобнейшей постели. Теперь закройте глаза и начните думать о том, что больше всего приносит вам удовольствие
• Постарайтесь контролировать свое дыхание, оно должно быть «ровным» и спокойным
• По возможности не совершайте никаких движений
• Многие медитируют, думая о своих мечтах
• Если же говорить в общем, то вам стоит попросту четко представлять картинку, возможно, это будет море, горы, огонь – то, что вам приносит умиротворение
• Если вы хотите настроиться на какую-то цель или работу, повторяйте мысленно слова, касающиеся вашего желания, совмещайте с представлением образов

Флоатинг медитация

Вот таким нехитрым способом вы можете начать медитировать во время сеансов флоатинга. Если вы не сторонник подобного, медитируйте пассивно – просто спите, полностью расслабив свое тело и отпустив все свои мысли.

Флоатинг – это прекрасная возможность узнать о себе и своих возможностях еще больше, а также с пользой провести 1 час своей жизни, при этом получив заряд бодрости и активности. Понравится ли вам флоатинг – это будете знать только вы, однако, мы рекомендуем хоть раз попасть на такую процедуру.

Воздействие на организм

Какие задачи решает флоатинг? Когда человек входит во флоат-камеру, то получает полное забвение и умиротворение, состояние расслабления и покоя. Там царит приятный полумрак и звенящая тишина, которая очень редко прерывается звуком воды. В капсуле человек обо всем забывает, его мышцы находятся в состоянии полного покоя, а в кровь поступают эндорфины – гормоны счастья. В связи с этим резко снижается концентрация гормона стресса – кортизола, что приводит к нормализации психического состояния и восстановлению физических сил.

Всего 1 час нахождения во флоат-камере дает столько же положительных эмоций и сил, сколько человек получает за 5-6 часов сна, то есть после часа сеанса организм приходит в рабочее состояние, будто после двухнедельного пляжного отдыха. Не только нервы и мышцы приходят в норму, но и кожа претерпевает значительные положительные изменения. После процедуры человек добивается следующих результатов:

• происходит полное расслабление мышц;
• сухой флоатинг применяется для профессиональных спортсменов, так как данная процедура улучшает реакции, помогает поддерживать физическую форму;
• осуществляется профилактика растяжений;
• улучшается психическое состояние;
• укрепляется сон;
• происходит избавление от фобий;
• проводится лечение приступов паники и страха;
• повышается продуктивность любой работы;
• улучшается процесс кровообращения;
• поддерживается эмоциональное равновесие;
• увеличивается мозговая активность.

Во время беременности

Для многих оздоровительных процедур беременность является противопоказанием. С флоатингом происходит наоборот. Процедура не только безопасна для будущих мамочек, но и показана им. Согласно отзывам беременных, ощущения во время сеансов превосходят даже самые лучшие ожидания. На последних месяцах беременности женщина, находящаяся во флоат-капсуле, может даже слышать сердцебиение своего малыша.

Учеными доказано, что состояние беременной женщины напрямую влияет на развитие плода. Усталость будущей матери, которая нарастает с увеличением срока вынашивания, передается и малышу. По этой причине в этот важный период необходимо избегать негативных мыслей и эмоций, чтобы новый человечек развивался нормально. Флоатинг, дарящий невесомость, освобождает женщину от земного притяжения, расслабляет мышечные спазмы, дает душевное спокойствие.

Врачами выявлен еще один из аспектов флоатинга – эффект зеркала. Когда организм беременной умиротворенно покоится в капсуле с солевым раствором, ребенок внутри матери чувствует вселенское умиротворение. Многие женщины находят, что такое плавание помогает углубить эмоциональную связь с малышом. Во время процедуры уходят давящие боли в животе, уменьшается давление плода на внутренние органы. В течение третьего триместра беременности нахождение во флоат-камере зачастую является единственным шансом для женщины получить полноценный отдых.

Флоатинг – что это такое?

Флоатинг является релаксационной процедурой, во время которой человек помещается в специальную капсулу с высококонцентрированным раствором соли (в этом плане сеанс флоатинга чем-то напоминает отдых на Мертвом море). На время сеанса флоатинга отключается свет и соблюдается звукоизоляция. Температура воды соответствует температуре человеческого тела, на время процедуры человек оказывается полностью изолированным от раздражителей внешнего мира и может вволю расслабиться в состоянии теплой невесомости.

Флоатинг является прекрасной расслабляющей процедурой, которая может стать замечательным средством для улучшения психологического состояния и восстановления ресурсов собственного организма. Ни для кого не секрет, что современный стиль жизни сопряжен с преодолением разных преград, нередким столкновением со стрессогенными факторами, вследствие чего у человека иссякают психологические и соматические (телесные) ресурсы. Поэтому особую актуальность в наше время приобрел поиск своего личного ресурса для восстановления жизненных сил, повышения жизнестойкости.
В качестве одного из таких ресурсов может стать флоатинг – он поможет расслабиться и восстановить силы, станет профилактическим средством от расстройства психического функционирования и возникновения эмоционального выгорания.

Позитивное воздействие от флоатинга может проявиться как на физическом уровне жизнедеятельности, так и на психическом и духовном уровнях
. Данный способ расслабления способен запустить восстановительные ресурсы организма, стимулировать выработку эндорфинов,  снять эмоциональное, умственное и  физическое перенапряжение, способствовать развитию креативности и творческих способностей и т.д.

В процедурном плане флоатинг схож со спа-процедурой. Перед проведением процедуры клиенту предлагается раздеться и принять душ. После этого человек ложится в специальную капсулу, наполненную раствором английской соли (жидкость нагрета до температуры человеческого тела). Для  каждого клиента раствор подготавливается индивидуально, а после каждого сеанса капсула фильтрует и стерилизует воду. Во время сеанса включают расслабляющую музыку, а все внешние шумы и другие отвлекающие факторы (свет, вибрация и т.д.) полностью изолированы от человека, что помогает по-настоящему расслабиться и отдохнуть.

Клиенту также могут быть предложены беруши, чтобы вода не попадала в уши во время флоатинга. Среди других рекомендаций, во время процедуры рекомендуют воздержаться от резких движений, чтобы пресечь попадание соленой воды в глаза или в рот (даже если вода попала в глаза, никакого серьезного вреда не будет – надо только промыть их проточной водой). Одним из преимуществ данной процедуры является то, что можно полностью расслабиться в капсуле и даже поспать.
Утонуть в таком концентрированном растворе соли не выйдет – жидкость будет все время поддерживать голову и тело на поверхности и не даст захлебнуться.

Длительность сеанса может колебаться в пределах 30-60 минут, о завершении которого можно понять благодаря изменению музыки и усилению освещения, – таким образом клиенту дают понять, что уже можно готовиться к окончанию флоатинга, выходить из капсулы и принимать душ.

Показаниями для флоатинга могут быть: синдром хронической усталости, с которым флоатинг может помочь справиться, повысить восприимчивость к стрессовым факторам и обеспечить качественный релакс.

К противопоказаниям к этой процедуре следует отнести: наличие порезов на теле (от соленой воды будет ощутимо жжение на месте порезов и царапин) и «критические» дни у женщин.

Улучшает сон

Один час флоатинга по своим рекреационным свойствам сопоставим с целой ночью крепкого сна и даже превосходит ее. Помимо этого, расслабленное состояние тела и духа способствует улучшению этого самого сна. Напряжение, мешающее нам отдаться во власть Морфея, больше не тревожит своим присутствием. Также эта процедура помогает преодолеть ненавистный джетлаг — несовпадение биоритмов с ритмом окружающей обстановки, вызванное резкой сменой часовых поясов при авиаперелетах, работой поздней ночью или переходом с летнего времени на зимнее или наоборот. Кстати, десинхрония (джетлаг) — одно из следствий хронического переутомления.

Особенности процедуры

Различают сухой и мокрый флоатинг. Второй метод пользуется большей популярностью, поскольку позволяет в полной мере ощутить невесомость.

Мокрый флоатинг

В основе процедуры лежит воздействие раствора английской соли на организм человека. Создаются такие условия, при которых появляется ощущение невесомости, за счет чего происходит расслабление. Человек находится в емкости с раствором английской соли. По внешнему виду она напоминает ванну, но имеет крышку, которую при желании можно закрыть. Этим достигается усиление эффекта. Создается ощущение отрешения от внешнего мира.

На заметку! Капсула, используемая для флоатинг-терапии, ограждает от посторонних звуков и позволяет остаться наедине с собой и своими мыслями. Благодаря этому обеспечивается полноценный качественный отдых.

Особенностями процедуры является следующее:

• большой размер капсулы – за счет этого человек не испытывает дискомфорт;
• плотные стенки капсулы не пропускают звуки и свет;
• уровень раствора составляет 25 см;
• концентрация раствора соли выше, чем в Мертвом море, благодаря чему тело удерживается на поверхности и создается ощущение невесомости;
• температура воды совпадает с температурой кожи человека и равна примерно 34,8 градусов;
• длительность одного сеанса –  от 45 минут до 1 часа;
• в начале флоатинг-терапии играет медленная музыка, которая помогает расслабиться и забыть о проблемах.

Интересно! Как правило, новички предпочитают не закрывать капсулу. Но уже на втором или третьем сеансе страх отступает.

Сухой флоатинг

При сухом флоатинге человека не погружают в воду. В камере находится что-то похожее на мешок. В ходе процедуры он заполняется жидкостью, что также создает ощущение невесомости. Однако в полной мере ощутить ее мешает контакт материала с телом.

Сухой метод флоатинга подходит для людей, которые по какой-то причине не могут выдержать контакт с соленой водой. К примеру, у них сильно чувствительная кожа.

Флоатинг — камера

После 1972 года Джон Лилли сконструировал первый аппарат сенсорной депривации, который сегодня называют флоат-камерой. После нескольких успешных испытаний запустили процесс производства капсул, которые называли «Самадхи». Их использовали для коммерческих и частных целей. Чуть позже учеными из британского университета была доказана польза воздействия флоат-камеры на здоровье человеческого организма.

В чем заключается процедура? Флоатинг-капсула – это методика быстрого избавления человека от депрессий, нервных расстройств и стрессов. Современная процедура проводится в депривационной капсуле без бортиков и подушечки для головы, полностью защищенной от проникновения света и звука. Флоат-камера частично заполнена 30% солевым раствором, куда погружают пациента, желающего избавиться от переживаний и получить новые эмоции. Температура соленой жидкости – 36,6 °C, то есть, равна температуре тела здорового человека.

Высокая концентрация соли позволяет не погружаться в раствор, а лежать на его поверхности. Человек не касается дна, хотя солевой слой имеет толщину 25 см. Такое положение создает чувство невесомости. Комфортная температура помогает посетителю представить себя на воздухе или в открытом пространстве. Для расслабления включается легкая мелодия, которая с первых минут сеанса способствует отключению от проблем внешнего мира и погружению в невесомость.

Флоатинг терапия: польза, показания

Поскольку флоатинг не является медицинской процедурой, прямых показаний к его проведению нет. Однако специалисты по флоату все же выделяют ряд следующих показаний:

• Для улучшения общего состояния организма и выведения различных токсинов. Все дело в том, что во время процедуры человек полностью расслабляется. Все процессы, происходящие в организме, приходят в норму. За 1 час сна во флоат-капсуле человек высыпается так, как будто бы спал около 7-8 часов, а это положительно сказывается на его нервной системе и организме в целом. Соль, которая используется для приготовления раствора, отлично справляется с лишней жидкостью в организме человека, вытягивая ее во время сеанса.
• Во время вынашивания малыша. Беременные женщины очень часто испытывают усталость и боль в спине. Во время флоатинга вся опорно-двигательная система отдыхает, а это способствует тому, что боль в спине, пояснице и суставах проходит.
• Для быстрого восстановления сил. Зачастую процедуру флоатинга часто практикуют спортсмены, которые подвергаются тяжелейшим физическим нагрузкам, но при этом не всегда могут позволить себе «правильный» сон.
• Для устранения стрессов. Когда человек попадает в комнату, в которой проводится флоат-сеанс, его настроение и мышление меняется моментально. Человек на 1 час полностью «уходит в себя», никакие звуки не отвлекают его, рядом нет людей, которые бы могли напомнить о чем-то неприятном. Мозг начинает работать по другому и это способствует устранению стресса.

Процедура флоатинга

Теперь немного о пользе данной процедуры:

• Очень полезно попробовать флоатинг всем, кто страдает различными нервными расстройствами, а также тем, кто очень эмоциональный, поскольку во время процедуры в организме происходят такие процессы, которые способствуют тому, что человек буквально «берет себя в руки» и начинает мыслить иначе
• Флоатинг способствует улучшению сна. Конечно же, для такого эффекта мало 1-2 процедур, однако, если вы займетесь флоатом всерьез, то результат не заставит себя ждать
• Для людей творческих флоатинг вообще является незаменимой процедурой, поскольку во время сеанса активируется та часть мозга, которая отвечает за эмоции, воображение и мечты
• Процедура прекрасно устраняет головные боли и боль в спине
• Также флоатинг способен привести в норму давление и нормализовать сердцебиение
• Расслабление мышц – еще одно преимущество данной процедуры. Во время сеанса мышцы человека находятся в расслабленном состоянии и максимально отдыхают

Как появился флоатинг?

История флоатинга начинается в пятидесятых годах двадцатого века. Ученый из Соединенных Штатов Америки Д. Лилли в пятидесятые годы занимался исследованиями мозговой деятельности человека, каким образом на него оказывается воздействие. После длительных исследований и экспериментов было установлено, что, если человека довести до состояния сенсорной депривации, то есть в полном объеме изолировать его от воздействия извне, то это будет положительным образом сказываться на состоянии по части эмоций, а также на здоровье.

После этого в семидесятые годы учёный от своей теоретической деятельности начал всё испытывать на практике. В этом ему ассистировал коллега Г. Перри. Двое исследователей начали создавать первую в мире камеру для флоатинга. Уже позднее последователями этих ученых было создано и налажено производство и коммерческая реализация новых камер.

Помимо этого, в данном направлении работали и другие учёные, которые пытались обосновать в теории важность использования данной процедуры для человеческого организма. Флоатинг — процедура, которая появилась не так давно

Флоатинг — процедура, которая появилась не так давно

В полной мере показать эффективность флоатинга позволил результат, который был достигнут чемпионом Олимпиады Ф. Идовым. Идов получил два серебра, выступая в прыжках. При беседе с прессой он заявил, что такие результаты были достигнуты за счет именно процедуры флоатинга. Пребывая состояние флоатинга, спортсмен сумел восстановиться после полученной травмы, а также снова обрел хорошую физическую форму. Всё это позволило ему показать неплохие результаты на Олимпиаде.

Затем флоат-камеры начали применяться для того, чтобы подготавливать к сложным работам актеров из Голливуда. Также многие спортсмены начали применять флоат-камеры для восстановления после полученных травм. Вместе с этим исследования в научной области никогда не останавливались, поэтому интерес к данной процедуре не утратился, а актуальность только возрастала.

Сегодня почти в каждой флоат-камере, включая и отечественные, имеются специальные программы, предназначенные для людей, которые хотят восстановиться после полученных травм. Многие известные спортсмены и люди, профессионально занимающиеся танцами и т.п. применяют процедуры флоатинга.

С начала и до сих пор флоатинг держится на волне популярности

Почувствуй невесомость: что такое флоатинг и как он работает

В самом центре Петербурга работает студия флоатинга – это процедура, с помощью которой можно почувствовать невесомость. Вы погружаетесь в специальный бассейн, наполненный соляным раствором высокой плотности, напоминающий Мертвое море. Утонуть в таком бассейне невозможно

Фото: Дмитрий Фуфаев/ «Петербургский дневник»

«Петербургский дневник» протестировал флоатинг и узнал, кому обязательно стоит на него сходить.

ПРОВЕРКА ДЛЯ КОСМОНАВТОВ

В основе флоатинга лежит сенсорная депривация – частичное или полное прекращение внешнего воздействия на один или более орган чувств. Это приводит к снижению потока нервных импульсов в центральную нервную систему. Такое ощущение испытывают космонавты во время полёта – способствует этому невесомость.

Флоатинг появился в 1954 году: его придумал британский нейропсихолог Джон Лилли. Он решил проверить: что произойдёт с человеком, который будет находиться в замкнутом пространстве, в полной тишине и темноте

После серии экспериментов ученые обратили внимание на то, что после флоатинга у людей проходила бессонница, боли в спине, снималось беспокойство, улучшалось состояние кожи. «Это чувство можно сравнить с полетом, ведь флоатинг даже переводится как «парение» – за счёт температурного режима человеку кажется, будто он летает, состояние очень схожее с тем, что испытывают космонавты, – рассказывает «Петербургскому дневнику» управляющая студией флоатинга «Аква-Рай» Наталья Белозерова

– Перед подготовкой к полету космонавта помещают во флоат-капсулу, где он должен пролежать в течение шести часов. Так специалисты проверяют, насколько у него крепкая психика».

Сам соляной бассейн находится внутри «Луны»: дизайн «переносит» гостя на поверхность спутника Земли. «Наша первая флоатинг-камера задумывалась с дизайном звёздного неба для того, чтобы человеку было не страшно, он мог полюбоваться. А во время процедуры работа мозга активизируется. Когда наша флоат-камера стала пользоваться успехом, родилась идея сделать ее в «Луне», чтобы почувствовать связь с космосом», – отметила Наталья Белозерова.

Фото: Дмитрий Фуфаев/ «Петербургский дневник»

КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗНО?

Процедура будет особенно полезна людям с больной спиной, гиперактивным детям, спортсменам, которые восстанавливаются после травм. Люди, перенёсшие инсульт и инфаркт, восстанавливаются во флоат-камере, но для этого потребуется как минимум 10 сеансов.

С осторожностью к процедуре нужно отнестись тем, кто совсем недавно перенёс инсульт, инфаркт. Также на процедуру не стоит приходить, если есть рваные раны или вы подхватили вирусное заболевание

Поскольку давление по время флоатинга немного понижается, людям с низким давлением стоит проконсультироваться с врачом. Также он противопоказан людям с королевским псориазом.

«Из-за высокой концентрации соли – 35 процентов – здесь не выживают ни вирусы, ни микробы и бактерии. Здесь есть особая система очистки и обеззараживания – пятиступенчатый фильм и ультрафиолет», – добавляет Белозерова.

Фото: Дмитрий Фуфаев/ «Петербургский дневник»

МГНОВЕННО ЗАСЫПАЕШЬ

Корреспондент «Петербургского дневника» погрузился во флоат-камеру – почти сразу же потянуло в сон. Расслабление происходит довольно быстро: ложишься на спину, но вода не даёт пойти ко дну и держит тебя. Чем больше расслабляешься, тем быстрее чувствуешь невесомость. Не знаем, как в космосе, но через несколько минут, проведённых в бассейне с соляным раствором, мышцы ног, спины и шеи начинает «отпускать», как после зажимов. Для комфортного «полёта» выдают беруши, чтобы в уши не попала вода, поскольку большую часть процедуры ты плаваешь на спине. Также можно взять специальную подушечку для шеи.

В полной тишине и одиночестве гость «пролетает» над космическим пространством, мигают далекие звёзды. Наверное, что-то похожее испытал и первый космонавт.

Какой может быть флоатинг: виды

Многих это может удивить, однако, данная процедура проводиться в нескольких формах. Различают «мокрый» (влажный) и «сухой» флоатинг. Конечно же, уже по самому названию понятно, в чем суть каждой процедуры. Но давайте все-таки разберемся в это подробнее.

Начнем, пожалуй, с водяного, о котором вы уже немного наслышаны. При данном виде процедуры тело человека непременно поддерживается на поверхности воды и окружается раствором лишь в 3-х сторон. Несмотря на то, что «влажный» флоатинг пользуется все-таки меньшей популярностью по сравнению с сухим, именно он дает человеку возможность ощутить состояние полной невесомости, так как концентрация соли в воде, температура раствора и окружающей среды, а также отсутствие каких-либо отвлекающих факторов создают для этого все необходимые условия.

Сухой флоатинг

Во время «сухого» флоатинга тело не погружается в воду и вообще в принципе не имеет с ней прямого контакта. Человек ложится в камеру, в которой есть что-то подобное мешку, который во время процедуры заполняется жидкостью и тем самым как бы создает ощущение невесомости. Однако при данном виде процедуры тело человека ощущает сам «мешок», то, как он касается тела, то, что в нем есть жидкость и эти моменты однозначно мешают ощутить состояние полной невесомости. Но имеет «сухой» флоатинг и преимущества. Не все люди могут позволить себе пролежать в чрезвычайно соленой воде 40 минут, ведь больная, сухая или очень чувствительная кожа непременно отреагирует на такую процедуру, а вот «сухой» флоатинг такой угрозы в себе не несет.