Как выбрать лыжероллеры: виды роллеров, советы, видео

Правила катания

Начинать лучше с конькового стиля. Во-первых, коньковый ботинок хорошо держит голеностоп, а он в начале занятий ещё неокрепший. Во-вторых, коньковый ход тренирует мышцы-стабилизаторы, те, что отвечают за равновесие на лыжне.

Особенность катания на лыжероллерах в том, что на них очень сложно затормозить. Поэтому обучение стоит начать с основных способов торможения: плуг, переступание, поворот, съезд на обочину.

Отрабатывать способы торможения можно на равнине.

Как кататься безопасно

Мы собрали правила, по которым тренируются на лыжероллерах опытные спортсмены. Их необходимо соблюдать как любителям, так и атлетам со стажем:

• Катайтесь с одной стороны дороги, так более сильным спортсменам будет проще вас объехать.
• Избегайте большого количества людей на трассе, объезжайте их с запасом дистанции, предупреждайте о своём приближении. Можно чиркнуть наконечником палки по асфальту, обычно после этого звука уступают дорогу, в то время как голос иногда не слышат или не обращают на него внимания.
• Не ставьте во время движения палки перед собой, не пытайтесь таким образом затормозить, это опасно. Новички не умеют группироваться и боятся упасть. Помните, роллеры любят смелых.
• Планируйте вашу траекторию на несколько шагов вперёд: рассчитайте варианты отхода и контролируемого падения на случай неожиданных событий.
• Снижайте скорость на крутых и закрытых участках трассы. На поворотах выбирайте широкий радиус.
• Если на пути спуск, а вы не готовы с него съехать, можно снять лыжероллеры и пройти его пешком по обочине.
• Не требуйте от себя сразу многого: для первого выхода достаточно покататься час-полтора, при наступлении усталости ухудшается координация движений, и держать равновесие становится сложнее.

Что делать в случае падения

Не расстраивайтесь и не выкидывайте инвентарь, каждый лыжник-профессионал за свою карьеру как минимум один раз жёстко падал на лыжероллерах. Это очень неприятно, асфальт твёрдый и шершавый, в лучшем случае вы повредите одежду и получите ссадины, в худшем возможны серьёзные травмы, если вы катились на большой скорости.

Промойте рану и поверхность вокруг раны, обработайте антисептиком, смажьте заживляющей мазью. Дома в аптечке у каждого должен быть лейкопластырь, ватные диски, мазь с антибиотиком. Если раны глубокие, лучше обратиться в травмпункт, там их перевяжут и сделают прививку от столбняка.

При правильном уходе ссадины заживают быстро, но на несколько дней лучше воздержаться от катания.

Как выбрать лыжероллеры

Роликовые лыжи пока не самое распространенное спортивное оборудование, которые до недавних пор использовались только спортсменами. Поэтому при выборе хорошей модели у многих могут возникнуть сложности

Есть несколько критериев, на которые обязательно стоит обратить внимание

Тип. Лыжероллеры делятся на три типа – для классического, конькового хода и комбинированные. Последний вариант наиболее универсальный. 

Материал колес. Лыжероллеры с колесами из жесткого полиуретана позволяют быстро развить большую скорость. Модели с резиновыми колесами не такие быстрые, предназначены для тренировок. Производители проставляют на них скорость ­– от 1 до 4. Единичка — самые быстрые, 4 – медленные, с большим сопротивлением для повышения нагрузки. 

Размер и ширина колес. Начинающим и любителям лучше останавливаться на моделях с широкими колесами небольшого диаметра. Они более устойчивы, подойдут пользователям с минимальными навыками.

Платформа

Стоит обратить внимание на материал и длину платформы. Чем она короче, тем проще лыжероллеры в управлении

Изготовлена платформа может быть из алюминия, карбона или композитных материалов. Карбоновые платформы самые легкие, отлично гасят вибрацию, но обычно имеют ограничение по весу пользователя. Оптимальный вариант – композитные материалы. Они также хорошо гасят вибрацию, но более прочные.

Кто придумал роллер-спорт

По некоторым сведениям, прообраз современных роликовых коньков придумали в Японии. Местные ниндзя для скоростного передвижения прикрепляли к обуви трубочки из бамбука.

Много позже, на заре XVIII века некий голландец, имя которого история не сохранила, создал деревянные ролики, чтобы кататься на них в летнее время года.

А затем началось совершенствование этого аксессуара.

Можно проследить за тем, как это происходило:

• 1760 год. У роликов появляются железные колесики;
• 1819 год. Французы изобретают обувь с тремя колесиками, расположенными в ряд;
• 1863 год. Созданы ролики с четырьмя колесиками, располагающимися попарно;
• 1877 год. Ролики снабжаются шарикоподшипниками.

Те ролики, какими мы их видим сегодня, разработаны всего два десятка лет назад. Википедия говорит о том, что благодаря прорыву в этой области, роллер-спортом заинтересовались миллионы людей по всему миру.

Советы и рекомендации

При покупке роликовых коньков для начинающих нужно смотреть на рамы (платформы). Гибкие изделия делают из карбона, пластиков, композитов. Они подходят для продолжительных тренировок, отработки технических приемов. Гибкие платформы имеют ограничения по массе тела катающегося, что нужно учитывать. Жесткие рамы недорогие, универсальные, зато они не гасят вибрационные нагрузки, идущие от асфальта.

Важно! Имитацию работы обычной лыжи гарантируют классические роллеры, на коньковых малая длина базы, такого эффекта особо не будет.

Колеса для лыжероллеров изготавливают из резины либо полиуретана различной степени жесткости. Диаметр – 70-200 мм, ширина – 20-50 мм. Начинающим лучше делать ставку на средних размеров универсальные колеса – то есть 70*50 мм, незначительные колебания допустимы. Скорость движения во многом зависит от материалов изготовления колесной базы, остальные параметры – смазка, качество подшипников. Резина – решение мягкое, но для развития высоких скоростей оно не подойдет. Полиуретан быстрый, износостойкий, идеально подходит для соревнования. Для тренировок полиуретановые колеса жесткие, они плохо подходят для перемещения по разбитым асфальтовым дорогам.

Во внедорожных роликовых коньках для начинающих предусмотрена усиленная колесная база

Важно! Сроки службы колес на моделях для начинающих и продвинутых пользователей не превышают 5 лет, в некоторых случаях – 1 года. Точные цифры зависят от объемов тренировок, массы тела спортсмена, типа, качества покрытия дороги

Если человек весит более 80 кг, ему следует брать жесткие изделия.

Подшипники в лыжероллерах для начинающих делают из керамики либо металла. Металл неприхотливый в обслуживании, прочный. Керамика легкая, довольно скоростная, но недолговечная. Крепления аналогичны крепежам беговых моделей лыж. Если ставить их по балансовой линии в обычных, то в роллерах для начинающих из нужно смещать в область пятки – для повышения контроля.

Даже простые модели для начинающих более травмоопасные, чем лыжи, поэтому экономить на крепежах не нужно

Ботинки начинающие лыжероллеры обычно берут лыжные, в которых ездят зимой. Это неплохой вариант, поскольку он надежный, жесткий, а жарко будет в любой закрытой обуви. Начинающим необязательно покупать специальные ботинки, можно взять любые. Скоростным профи желательно использовать обувь известных брендов. Также для тренировок нужен шлем.

Как подобрать роликовые лыжи

У начинающих лыжников возникают вопросы:

• Какие лыжи лучше купить?
• Чем отличаются классические от коньковых или внедорожных?
• Возможно ли кататься на одних лыжероллерах разными стилями — использовать как универсальные?
• В чем отличие импортной продукции от российской? Почему зарубежное дороже и чем лучше?

Ответы на эти вопросы можно получить у менеджеров магазина. Все они не просто продавцы, а еще действующие спортсмены-лыжники. Их консультации основаны на личном опыте и глубоком знании характеристик продаваемого инвентаря.

В соответствующем разделе каталога вы получите исчерпывающую информацию о критериях выбора инвентаря по техническим характеристикам, компании-производителю, уровню подготовки спортсмена и планируемому использованию лыжероллеров.

2 Shamov START

Лыжероллеры марки Shamov производятся в России, что положительно сказалось на их стоимости, несмотря на то, что по качеству изготовления, надежности и удобству они вполне могут составить достойную конкуренцию зарубежным спортивным изделиям. Цельная, но легкая алюминиевая платформа, оптимальный размер колес из каучука (80х30 мм), наличие брызговиков – все это делает отечественные недорогие лыжероллеры отличным вариантом для тренировок в любую погоду.

Но, несмотря на все достоинства, эту модель можно порекомендовать скорее начинающим спортсменам, нежели профессионалам. Она оптимально подойдет для отработки конькового хода, но для соревнований стоит рассмотреть пусть более дорогие, но и более профессиональные модели. Новичкам же российские лыжероллеры очень нравится. Они считают их достаточно удобными, легкими, маневренными

Некоторые пользователи обращают внимание на простой, лаконичный, но в то же время стильный дизайн

Аксессуары для катания

Крепления

На лыжероллерах используются такие же крепления, что и на зимних беговых лыжах. Выбирайте систему NNN или SNS в зависимости от системы ваших ботинок.

Единственное отличие от лыж – установка креплений. Крепления на лыжи ставятся по точке баланса, а на роллеры их необходимо ставить немного ближе к пятке.

Палки

Для тренировок используются те же самые лыжные палки, что и зимой, только вместо зимних «лапок» с кольцом, которые не дают палке провалиться в снег, нужен твёрдый наконечник (штырёк).

Можно кататься и с зимними палками, но сцепление с асфальтом будет плохим, и наконечник быстро сотрётся. Летние штырьки делают из сплава повышенной прочности.

Учтите, что палки и наконечники бывают разного диаметра, выбирать нужно тот, что совпадает с диаметром вашей палки внизу. Можно приехать с палками в магазин, и вам подберут нужные по размеру наконечники.

Чтобы поменять штырёк самостоятельно, нагрейте его техническим феном. Наконечники фиксируются на палке термоклеем. После чего снимаем «лапку», надеваем штырёк и снова нагреваем для фиксации. Скошенный край острия наконечника должен совпадать со стороной захвата палки рукой.

Лайфхаки:

• Не покупайте супержёсткие, профессиональные палки из 100% карбона. При катании по асфальту вибрация будет слишком заметна. Менее жёсткие палки, где содержание карбона разбавлено пластиком, гасят вибрацию, и для суставов рук отталкивание будет уже более комфортным.
• Подбирайте длину палок, исходя из формулы: для конькового хода = 0,9 х рост (см); для классики = 0,85 х рост (см). Например, при росте 170 см под «конёк» подойдут палки 153 см, под «классику» – 144, 5 см.

Ботинки

Они также представлены в трёх вариантах – для конькового хода, классического и комбинированного. Отличаются высотой голенища и гибкостью подошвы. Коньковые хорошо держат голеностоп, в классике эта фиксация лишняя.

В спортивных магазинах есть прекрасные лёгкие модели летних лыжных ботинок, в них ноге комфортно и не жарко. Несмотря на это, многие спортсмены продолжают тренироваться в зимних.

На лыжероллерах не такая хорошая устойчивость, как на лыжах, поэтому важно, чтобы ботинок не болтался. У некоторых коньковых моделей любительских ботинок гибкая подошва, новичкам это осложняет катание и повышает риск падения

Лайфхак:

Берём в руки ботинок и сгибаем подошву в области носка. Если двигается в разные стороны, для конькового хода не подойдёт.

7 Swenor Skate Elite 1

Очень удачная и качественная модель для отработки конькового хода, которую не стыдно порекомендовать профессиональным спортсменам. За счет особой конструкции работа ролеров максимально приближена к лыжам, что существенно повышает эффективность тренировки. А легкость и надежность спортивного снаряда достигаются за счет использования особо прочного композитного материала для изготовления платформы.

Резиновые колеса имеют не самый большой ресурс использования, но идеальны для гашения вибрации во время тренировок на неровном асфальте. Дополнительную защиту от вибрации обеспечивают брызговики, входящие в комплект. Лыжероллеры норвежского производства действительно очень качественные, удобные и надежные, о чем спортсмены часто пишут в отзывах. К дополнительным преимуществам они относят приятный дизайн, оптимальный диаметр колес (100 мм) и относительно невысокую стоимость для профессиональной модели.

Описание

Принцип действия таких лыж не сильно отличается от принципа использования беговых (разве что их можно использовать без специальных палок). Однако в конструкции двух этих снарядов есть некоторые отличия.

Самое главное из них — колёса. Для того чтобы на лыжероллерах можно было передвигаться даже по незаснеженному асфальту, они оснащаются четырьмя роликами — по два на каждой платформе.

Материал

Роликовые лыжи не изготавливают из дерева. Их делают из каучука и полиуретана. Выбор изделия из конкретного материала, как правило, обусловлен условиями .

Если спортсмен приобретает аксессуар для бега по плохому асфальту, он выбирает мягкие каучуковые изделия. В них не так чувствуется вибрация. Однако такие платформы быстрее изнашиваются.

Те, у кого есть возможность заниматься в условиях ровных дорожек, делают выбор в пользу полиуретана. Он жёстче, из-за чего сильнее чувствуются все неровности. Зато этот материал более стойкий к износу.

Нужно отметить, что не всегда роликовые лыжи выглядели так, как они выглядят сейчас. Для того чтобы проследить эволюцию этого снаряда, нужно разобраться в его истории.

9 SKIGO Carbon Classic Soft 75

Эта модель определенно понравится тем, кто стремится любое дело доводить до совершенства. За счет использования «медленных» колес, обладающих повышенным сцеплением с дорогой, обеспечивающих максимально правдоподобную имитацию катания по снегу, она обеспечивает эффективную тренировку. Платформа прочная, изготовлена из углеволокна, но при этом весовое ограничение составляет 75 кг.

Отдельного внимания заслуживает достаточно строгий, но очень стильный и интересный дизайн изделия. Модель идеально подойдет как профессионалам, так и начинающим спортсменом для регулярных тренировок в межсезонье

В отзывах пользователи в первую очередь обращают внимание на высокое качество изготовления лыжероллеров – в каждой детали ощущается европейское производство. Материалы отличные – углеволокно, каучук для колес

Единственным небольшим недостатком особенно начинающие спортсмены считают достаточно высокую стоимость.

Какие лыжероллеры выбрать

Чтобы дать ответ на вопрос, какие лыжероллеры лучше, Шамов или Эльва, от чего зависит цена, стоит ли охотиться за брендом, нужно сначала разобраться с основными типами моделей. С учетом особенностей применения коньки делят на:

1. Тренировочные – похожи на лыжи, в комплекте идут мягкие колеса, упругая рама с карбоном, которая имитирует движение обычных лыж во время отталкивания. В бюджетных моделях рама сделана из алюминия. Поскольку держать баланс на роллерах непросто, для начала стоит выбирать модель с небольшими и довольно широкими колесами.
2. Гоночные – весят немного, развивают максимальные скорости. Колеса устанавливают жесткие – из полиуретана либо твердой резины, для изготовления жесткой платформы применяют облегченный алюминиевый сплав.
3. Основная характеристика – максимальная скорость и минимальный вес. На гоночные роллеры устанавливают жесткие колеса (твердая резина или полиуретан) и платформу из облегченного алюминия.
4. Классические – на задних колесах установлен трещеточный механизм. Откатывать базу можно только по направлению вперед. Минус роллеров – они хорошо держат при разных техниках, поэтому для отработки классического отталкивания подходят плохо. Рама длинная, колеса широкие – это гарантирует отличную устойчивость.
5. Коньковые – лишены блокировочного механизма в задней части, раму имеют короткую, колеса узкие.
6. Для бездорожья – такие модели имеют крупную колесную базу из резиновых материалов, диаметр колес до 200 мм. В комплекте часто идет система торможения, дополнительные вспомогательные колесики, повышающие устойчивость.

Главный критерий выбора лыжероллеров для начинающих – удобство в применении

«Красная горка»

В живописном месте у реки Пахра находится горнолыжный комплекс, где жители Москвы и Подмосковья проводят выходные, катаясь на лыжах, сноуборде. Спортсмены могут поучаствовать в народных гуляньях и порадовать детей весёлыми развлечениями. Для безопасного катания на курорте трассы освещаются с наступлением темноты, а рядом со склонами всегда открыт медпункт.

Трассы

Всего в «Красной горке» четыре склона: для новичков, для детей, для катания на тюбингах и экстрим-парк для опытных горнолыжников. Трассы длиной от 100 до 380 метров проложены по естественным склонам речной долины.

Подъёмники

Комплекс оборудован двумя бугельными подъёмниками и одним бэби-лифтом.

Стоимость абонементов

Оплата за один подъём на все склоны, кроме учебного, различается в зависимости от дня недели. На трассе для новичков действует почасовой тариф. Льготная цена предусмотрена для посетителей младше 18 лет, семей с тремя и более детьми, пожилых людей и людей с ограниченными возможностями.

Прокат

Дополнительные услуги

Помимо ски-сервиса и школы катания с профессиональными инструкторами на территории горнолыжного комплекса есть мастерская по ремонту и тюнингу снаряжения и детская горнолыжная школа. В выходные и праздничные дни посетителей ждут в кафе.

Особенные развлечения

Дети и взрослые могут «с ветерком» спуститься со склона на тюбингах, которые привозят с собой или берут напрокат.

Расположение

Город Подольск, Гаражный проезд, дом 8А

Горнолыжный клуб Леонида Тягачева

В центре активного отдыха на курорте «Шуколово» традиционно проходят тренировки спортсменов из российской сборной по горным лыжам и сноуборду. На слонах старейшего курорта Подмосковья учились катанию многие известные и титулованные спортсмены России. Клуб Леонида Тягачева приглашает на мастер-классы по горнолыжному спорту, спортивные праздники для взрослых и детей, посещающих уроки в специальной школе на базе центра. Местная спортшкола олимпийского резерва существует с 60-х годов прошлого века. Склоны поддерживают в отличном состоянии с декабря по конец марта благодаря постоянной работе современных снежных пушек. На сайте клуба в режиме онлайн можно наблюдать загруженность трасс.

Трассы

Во время строительства комплекса природный рельеф увеличили, и сейчас высота склонов достигает 98 метров. Для занятий подготовлены девять склонов разной сложности: легкие для обучения катанию, с маленькой протяженностью для детей, несколько трасс с трамплинами и сильными перепадами высот для профессиональных горнолыжников и отдельный склон для скайборд-кросс и вип-персон. На двух склонах расположились тюбинговая трасса и пятиметровая лыжня. Протяженность трасс – от 210 до 600 метров.

Подъёмники

Работают несколько типов подъёмников: кресельный для четырёх человек, бэби-лифт, специально созданный для детей, бугельный для учебного склона и несколько буксировочных. С понедельника по пятницу подъёмники работают до полуночи, а в выходные – до двух часов ночи.

Стоимость абонементов

Катающиеся могут выбрать подходящий тариф для ски-пасса. За один подъём нужно заплатить от 25 до 120 рублей. Цена зависит от вида абонемента, дня недели и того, каким способом спортсмен собирается подниматься на склон. С понедельника по четверг действует почасовая оплата. Предусмотрены льготные тарифы для тех, кто живёт неподалёку, пожилых людей, студентов, ветеранов и семей с тремя и более детьми.

Чтобы сэкономить, сезонный ски-пасс лучше покупать в летние месяцы, а зимой наслаждаться катанием с скидкой 15%. Кроме того, по воскресеньям с семи вечера действуют цены будних дней.

Прокат

Всё снаряжение можно взять в аренду. Стоимость проката в первый час катания дороже, чем в последующие. В раздевалке весь сезон работает отопление.

Дополнительные услуги

Помимо посещения ски-сервиса, спортивного магазина и занятий с инструкторами, на территории есть множество других занятий. Посетители на территории клуба снимают комфортные гостиничные номера или целый коттедж, устраивают спа-процедуры, проводят вечер в кафе, спорт-баре или у мангала на природе, наслаждаясь вкусной едой и приятной компанией.

Особенные развлечения

Для разнообразия в клубе возможно прокатиться на беговых лыжах или «ватрушке» на тюбинговой трассе, почувствовать скорость на снегоходе, потанцевать на коньках, поиграть в бильярд или боулинг. Детям непременно понравятся яркие и шумные игровые автоматы.

Расположение

Дмитровский район, деревня Шуколово. 40 км от МКАДа

Виды

Лыжероллеры бывают следующих видов:

• классические;
• гоночные;
• коньковые;
• тренировочные;
• горные.

Классические

Классические колёсные лыжи — это платформа длиной от семидесяти до ста сантиметров, имеется по одному колесу спереди и сзади каждой лыжной доски.

Гоночные

Гоночные снаряды отличаются жёсткостью. Они созданы для использования на идеальных поверхностях, поэтому при их создании не используют мягких материалов, гасящих вибрацию.

Диаметр колёс таких снарядов достигает ста миллиметров.

Коньковые

Коньковые устройства отличаются от классических длиной рамы. Она не превышает 60–65 сантиметров. Внешне такой снаряд выглядит словно модифицированный колёсный конёк.

В коньковых роликовых устройствах используются пластиковые колёса, так как резиновые могут слишком быстро потерять форму.

Тренировочные

Роликовые лыжи для начинающих отличаются от классических тем, что в них используются максимально мягкие колёса, не издающие большого количества шума при движении. Иногда такие изделия оборудуют специальным устройством, которое не даёт разгоняться слишком быстро.

Горные

Дело в том, что горные лыжероллеры как вид — понятие несуществующее. Так как соревнований по спуску со склонов на колёсных лыжах не существует. Для этого приходилось бы воздвигать масштабные горные декорации с ровным покрытием, пригодным для проезда на маленьких колёсах лыж.

Однако существуют любители экстрима, которые на пластиковых платформах готовы покорять если не горные вершины, то асфальтированные — точно.

Так как горные роликовые лыжи не продаются в магазинах, такие любители спусков с возвышенностей используют, например, коньковые или классические снаряды.

Некоторые превращают обычные изделия в горные, оснащая их дополнительными креплениями для пятки.

В единичных случаях спортсмены полностью изготавливают горные снаряды самостоятельно. При этом они учитывают, что горный продукт должен быть длиннее и уже классического, а также должен обладать дополнительными креплениями.

Какое бы ответвление лыжероллерского спорта вы ни выбрали, позаботьтесь о своей безопасности: не стесняйтесь пользоваться наколенниками, налокотниками и шлемом. Ведь даже в самых адреналиновых дисциплинах нужно помнить о собственном здоровье.

Роликовые лыжи

Триатлон

Роликовые лыжи или лыжероллеры
имеет два значения;

1. Спортивный инвентарь — средство для передвижения по твёрдой поверхности, имитирующее лыжи , использующее для передвижения колёса, закреплённые на платформе, на которой стоит спортсмен .
2. Вид спорта , официально признанный Международной федерацией лыжного спорта , в котором используются роликовые лыжи.

Первоначально роликовые лыжи применялись как средство тренировки лыжников в летнее время. Однако позднее роликовые лыжи превратились в самостоятельный вид спорта, по которому проводятся соревнования различного уровня.

10 Shamov Карбон 04-3PU

Профессиональные лыжероллеры для конькового хода с монолитной платформой из легкого и качественного карбона. В комплекте с брызговиками вес пары составляет всего 1240 грамм. Их удобно брать с собой на тренировки. Прямая, жесткая рама легко выдерживает вес спортсмена до 90 кг. Модель оснащается полиуретановыми колесами, позволяющими развить большую скорость, а укороченная длина рамы придает устойчивости, так что эти лыжероллеры подойдут даже новичкам, несмотря на большой диаметр колес 100 мм.

К недостаткам модели можно отнести только высокую стоимость, если лыжероллеры приобретаются для любительского катания. В остальном она очень достойная. Из отзывов пользователей можно сделать вывод о легкости, высоком качестве, удобстве лыжероллеров российского производителя.

Колеса и подшипники для лыжероллеров

Колеса для лыжероллеров изготавливаются из резины или полиуретана разной жесткости. В диаметре бывают от 70 до 200 мм, по ширине от 20 до 50 мм. Новичкам на коньковые роллеры подойдет размер колес 80×30 мм или 70×30 мм — самые распространенные и универсальные варианты. На классические роллеры обычно идет размер 70×50 мм.

Скорость лыжероллеров процентов на 90 зависит от материалов колес, остальное приходится на качество подшипников и смазку. Некоторые производители ставят специальные замедлители во втулки колес, но такие варианты непопулярны. Уровень сопротивления колес обычно маркируется цифрой: 1, 2, 3 и даже 4. Чем больше цифра, тем больше сопротивление и ниже скорость. Самые ходовые — 2 и 3. Сопротивление 4 выбирают опытные лыжники для функциональных тренировок

Маркировки у разных брендов могут отличаться, обращайте на это внимание при выборе

Резиновые — самые мягкие колеса для лыжероллеров. Хорошо поглощают вибрации, имеют отличное сцепление с любым асфальтом, но быстрее стираются и не позволяют развить большую скорость. Подходят только для тренировок, не рекомендуются лыжникам весом более 70-75 кг из-за быстрого износа и деформации при отталкивании.

Резиновое колесо для лыжероллеров

Полиуретановые колеса отличаются высокой скоростью и износостойкостью. Чаще используются на коньковых роллерах, подходят для соревнований из-за скоростных качеств. Для тренировок жестковаты, особенно на асфальте плохого качества, но лыжникам с массой 70-75 кг и более подойдут даже для тренировок.

Как часто менять колеса на лыжероллерах?

Срок службы колес колеблется от 1 до 5 лет в зависимости от дорожного покрытия, веса спортсмена и объемов тренировок. Спортсменам с массой от 80 кг лучше выбрать колеса из полиуретана или жесткой резины, мягкие колеса будут быстро изнашиваться.

Подшипники для лыжероллеров

В колесах для лыжероллеров используются металлические или керамические подшипники. Металлические более прочные и неприхотливые в обслуживании. Керамика более легкая и скоростная, но недолговечна, стоит дороже и требует частого обслуживания.

Читайте по теме: Уход за подшипниками лыжероллеров 

Колеса разной жесткости для лыжероллеров

Как подготовиться к тренировке

Комфорт и безопасность во время тренировки обеспечивается за счёт правильно подобранной экипировки и инвентаря. Благодаря высокому спросу и массовости, в магазинах достаточно широкий ассортимент товаров для лыжероллерного спорта.

Одежда

Старайтесь выбирать яркую одежду, лучше всего со светоотражающими элементами, так вас хорошо будет заметно. Не забудьте перчатки, отталкивание палками достаточно интенсивное, можно натереть мозоли на руках. Подойдут велоперчатки, они лёгкие и дышащие.

Если катаетесь неуверенно или вообще выходите в первый раз, наденьте закрытую одежду, это поможет в случае падений избежать лишних ссадин.

Шлем и защита

Шлем – обязательный элемент экипировки. Хорошо подойдёт велосипедный шлем. Плюс желательны очки – они защищают глаза от ветра, насекомых, пыли и солнечных лучей.

Скачайте тренировочные планы к марафону и полумарафону и начните подготовку уже сегодня! -30% по промокоду PLAN2020 весь декабрь!

Помните, что вы катаетесь по жёсткой поверхности, скорость во время спусков может достигать 100 км/ч. Не пренебрегайте защитой. На первые тренировки надевайте наколенники и налокотники, так вы будете чувствовать себя увереннее и сможете предотвратить серьёзные травмы.

Полезный материал: Как выбрать велошлем

Инвентарь

Для тех, кто катался зимой на лыжах, необходимо приобрести лишь сами лыжероллеры и крепления к ним. На палках достаточно заменить штырёк, а ботинки можно использовать зимние.

Разберёмся в этом вопросе подробнее.