Какой фитнес браслет выбрать

Экран и элементы управления

Наличие дисплея – важная деталь фитнес-браслета. Есть модели, у которых вместо экрана только несколько светодиодов, а все данные отправляются непосредственно на телефон. Пользоваться ими неудобно, зато такие гаджеты меньше весят и работают без подзарядки в несколько раз дольше.

Экран может применяться для отображения информации или управления браслетом. Для повышения удобства на корпусе могут располагаться кнопки. Самые функциональные модели – с сенсорными дисплеями.

Важные характеристики экрана:

• яркость и подсветка, влияющие на удобство считывания информации; 
• прочное стекло для защиты от царапин или трещин.  

Желательно, чтобы дисплей был цветной и имел диагональ не меньше 0,8». Лучшие экраны – AMOLED или OLED; это яркие матрицы, позволяющие считывать показания даже под солнечным светом.

GSMIN G20 – идеальное решение для контроля здоровья

Краткие характеристики

• Год выпуска:&nbsp2020
• Страна производитель:&nbspКитай
• Время работы аккумулятора:&nbsp3 дня
• Цветной дисплей:&nbspда
• Диагональ:&nbsp 1.14″
• Разрешение экрана:&nbsp240×135 px
• Влагозащита:&nbspесть
• Датчики:&nbsp
  акселерометр, пульсометр, гироскоп

Узнать цены

Наши оценки

Точность тонометра
8.0

Функционал
9.5

Качество дисплея
9.1

Автономность
6.2

Дизайн
9.0

Удобство использования со смартфоном
8.0

8.7
Средняя оценка

Где купить в Москве и регионах:

GSMIN G20 – это фитнес-браслет 2020 года от китайского производителя. Он обладает массой функций, а также имеет уникальные конструктивные решения, которые не найти у других конкурентов.

Основной функционал трекера: постоянное измерение пульса, измерение давления, построение ЭКГ, измерение уровня кислорода в крови, определение количества сожженных калорий, шагомер, мониторинг сна, прием и просмотр уведомлений, уведомление о входящем вызове, будильник, секундомер, управление камерой смартфона, поиск смартфона, напоминание о малоподвижности.

Браслет обладает 1.14 дюймовым цветным дисплеем с разрешением 240х135 пикселей с PPI 242. Управление осуществляется посредством сенсора SI1182. Это довольно неплохие показатели. Единственное, хотелось бы видеть более яркий экран, так как под прямыми лучами солнца информацию на нем практически не видно.

Фитнес-браслет оснащен сразу 4 светодиодами, что значительно отличает его от всех конкурентов. Я в первый раз вижу устройство, в котором так реализовали датчики контроля показаний. Зеленые светодиоды используются для контроля ЧСС и давления, а красные – для измерения уровня кислорода в крови.

Точность измерений у браслета можно назвать приемлемой. Я делал замеры своего давления без каких-либо калибровок устройства и сравнивал результаты с тонометром. Максимальная погрешность составила 10%, а минимальная всего 4 мм рт. столба. Можно попробовать откалибровать браслет, чтобы уменьшить погрешность. Расхождения в измерении пульса также оказались небольшими. В покое максимальная разница с пульсоксиметром составила 3 уд/мин.

GSMIN G20 можно использовать в качестве нагрудного датчика, что позволит вам с максимальной точностью измерять ваш пульс и строить кардиограммы. Для этого нужно отсоединить ремешок и закрепить корпус устройства на вашей груди с помощью специальных присосок, которые идут в комплекте.

Браслет умеет дублировать уведомления из любых приложений на вашем смартфоне. Пользователь сможет ознакомиться с самим сообщением, именем адресата и приложением, из которого пришло уведомление. Кроме того, дублировать будут и входящие вызовы, ответить на которые, конечно, нельзя, но вы сможете отклонить звонок или поставить режим «Без звука».

Если вы замечаете периодические перебои в синхронизации со смартфоном или, например, показатели сна могут в один момент пропасть, но снова появиться через какое-то время. Скорее всего дело в настройках энергосбережения смартфона.

Зарядка браслета осуществляется с помощью встроенного в корпус USB-коннектора. Достаточно просто снять ремешок и вставить браслет в любой USB-порт. Среднее время работы устройства при максимальной нагрузке составляет 5-6 дней.

Мультимедийные функции

Мультимедийные возможности гаджетов заметно уступают функциональности смарт-часов. Большинство моделей не может даже принимать телефонные вызовы, в лучшем случае позволяя сбрасывать входящие звонки. Есть браслеты, включающие музыку на смартфоне или управляющие спуском его камеры, чтобы сделать селфи на большом расстоянии.

Более дорогие устройства, вроде Samsung Gear Fit2 Pro, могут заменить MP3-плеер. Цена таких браслетов уже сравнима с умными часами с более серьезными возможностями. Покупать их только для занятий спортом не стоит – обойтись без смартфона для использования большинства функций все равно не получится.

Измерение показателей здоровья

Основная функция, которая привлекает внимание покупателей умных браслетов –мониторинг сердечного ритма. С помощью встроенного датчика устройство проверяет, с какой частотой бьется сердце пользователя, и выдает показания на экран браслета или на смартфон с заранее установленным и синхронизированным приложением

Датчик, определяющая пульс, устанавливают на обратной стороне гаджета.

Оптические сенсоры устройств известных брендов ненамного уступают по точности показаний медицинским устройствам. Однако у некоторых моделей (причем, независимо от их цены) пульсометр может выдавать значения, не соответствующие действительности. Единственное, на что способен такой браслет – показать, когда сердцебиение усиливается по сравнению с нормальным уровнем.

Показания ЧСС также используются для подсчета потраченных калорий – хотя погрешность при этом достаточно высокая. В то же время уровень глюкозы в крови браслеты пока определять не позволяют. Не стоит также рассчитывать на браслет при необходимости измерить давление. Даже если среди функций есть тонометр, показатели давления в нем определяются расчетом и не могут считаться достоверными.

Определить точность мониторинга пульса конкретного браслета можно только на практике – даже у одинаковых моделей она может отличаться. Однако в новых устройствах, которые вышли за последние пару лет, погрешность значительно ниже, чем у пионеров технологии. Если вы не собираетесь использовать фитнес-браслет для медицинских целей, смело берите одну из новых моделей и не переживайте насчет точности измерений. Чтобы не ошибиться с выбором, перед покупкой стоит познакомиться с обзорами на гаджет и отзывами пользователей по поводу точности контроля пульса.

Какой фитнес браслет выбрать: сравнительные характеристики

Дополнить впечатление о перечисленных выше моделях поможет сводная таблица с оценками потребителей: по отзывам и в сети. Сравнительный анализ по каждой позиции:

Наименование модели	Оценка в сети	Оценка потребителей	Цена в рублях
Xiaomi MI Smart Band 5	4,5	4,5	2600
Samsung Galaxy FIT	4,4	4,3	3150
Oppo Band	3,9	4,2	4300
Honor Band 5	4,7	4,8	2300
Xiaomi MI Smart Band 4	4,6	4,6	2590
Huawei Band 4 pro	4,2	4,3	3700
Zdk k6	4,7	4,6	2450
Samsung Galaxy FIT 2	4,3	4,2	3150
Huawei Band 3 pro	4,2	4,3	2990
Gsmin wr11	4,1	4,9	5900
Herzband Active pro 2	4,8	4,6	4490
Smarterra Fitmaster TON	3,5	3,9	1500

Итоговая таблица рейтинга

Huawei Band 4
4

Honor Band 5
3

Samsung Galaxy FIT
2

Samsung Galaxy FIT 2
2

Smarterra Fitmaster TON
2

Xiaomi MI Smart Band 5
1

Oppo Band
1

Xiaomi MI Smart Band 4
1

Zdk K6
1

Huawei Band 3 pro
1

Gsmin WR11
1

Herzband Active pro 2
1

Какой фитнес-браслет лучше выбрать

При выборе фитнес-браслета нужно ориентироваться на потребности и бюджет. Если вы активно тренируетесь, то предпочтение нужно отдать моделям с наиболее точными датчиками и разнообразными программами тренировок. Если при этом еще планируются тренировки в воде – браслет должен быть хорошо водозащищен. Стоимость зависит от индивидуального бюджета, но достойные модели есть как в бюджетном, так и в премиум сегменте. Проверяйте совместимость гаджета с вашим смартфоном – трекер должен поддерживать как операционную систему, так и модель телефона. А вот дизайн – исключительно дело вкуса. Если браслет имеет весь необходимый функционал, проходит в бюджет и нравится внешне – поздравляет, вы нашли своего фаворита! И надеемся, наш обзор вам немного в этом помог.

12 лучших телевизоров 43 дюйма – Рейтинг 2021 года

15 лучших цветных принтеров

16 лучших телевизоров – Рейтинг 2021 года

12 лучших телевизоров 32 дюйма – Рейтинг 2021 года

12 лучших телевизоров 40 дюймов – Рейтинг 2021 года

10 лучших телевизоров 50 дюймов – Рейтинг 2021 года

15 лучших лазерных принтеров

15 лучших телевизоров 55 дюймов – Рейтинг 2021 года

15 лучших ноутбуков для учебы

15 лучших игровых ноутбуков

15 лучших струйных принтеров

12 лучших графических планшетов

Цена фитнес-браслета

На стоимость браслета влияет множество факторов, начиная от раскрученности и популярности производителя, качества сборки и количества функций, и заканчивая комплектацией и материалами изготовления. Самыми точными и качественными фитнес-браслетами считаются устройства от таких компаний, как Fitbit, Garmin, Samsung и Misfit, но и стоят они значительно дороже гаджетов от тех же Xiaomi или Honor.

В общем, для начала стоит определиться, с какой суммой вы готовы расстаться. Принцип дороже – значит лучше здесь не работает, точнее работает, но не всегда. Здесь стоит отталкиваться от соотношения цена – возможности –качество.

Возможности приложения

Практически все фитнес-браслеты работает только вместе со смартфоном. Без синхронизации с приложением большинство устройств могут быть часами, пульсометрами или шагомерами, но не умными гаджетами. Основные возможности браслета обеспечивает именно приложение для телефона.

Выбор будет проще для владельцев гаджетов на Android, с которой работают почти все модели. При наличии айфона стоит убедиться, поддерживает ли браслет синхронизацию с iOS.

С помощью приложений становятся доступными:

• информация о тренировках с возможностью сравнения результатов;  
• прогресс при выполнении целей;  
• определение эффективности упражнений;  
• данные о фазах сна.  

Некоторые приложения позволяют обновлять прошивку устрйоства или даже установить на него дополнительное программное обеспечение. Так, например, в приложении для Garmin Vivosmart 4 можно отправить результаты своих тренировок в спортивную социальную сеть. Подобные возможности есть только у гаджетов с собственной операционной системой. Их стоимость обычно выше, а переплата не всегда оправдана для тех, кого устраивает базовая функциональность браслета.

DT35 Smart Watch

Краткие характеристики

• Год выпуска: 2020
• Экран: цветной, ЖК
• Диагональ: 1.54 дюйма
• Разрешение: 240*240 пикселей
• Процессор: MTK 2502D + BMA 425
• Аккумулятор: 260 мАч
• Время автономной работы: 2 — 5 дней
• Защита от воды: IP67
• Датчики: акселерометр, пульсометр, датчик ЭКГ
• Цена: от 23$

Узнать цену DT35 – еще один гаджет без привязки к конкретному бренду и еще один, который выглядит как умные часы, но, по сути, является трекером активности. На этот раз дизайн нагло скопирован с Amazfit GTS от Huami.

Трекер имеет корпус прямоугольной формы, изготовленный из сплава цинка. Комплектуется устройство силиконовым ремешком или металлическим браслетом миланского плетения. При желании ремешок можно заменить на любой другой браслет или ремешок шириной 20 мм. Корпус защищен от воды и пыли в соответствие с международным стандартом IP67. Брызги и попадание под дождь часы перенесут, а купаться с ними не стоит.

Устройство оснащено ярким 1,54-дюймовым жидкокристаллическим экраном с разрешением 240*240 пикселей. Под капотом пара процессоров: MTK 2502D и BMA 425. Используя два процессора, производитель попытался добиться максимальной производительности и времени автономной работы. Аккумулятор емкостью 260 мАч позволяет пользоваться всеми доступными функциями от 2 – 5 дней без подзарядки.

Если верить отзывам, точность измерения давления на достаточно высоком уровне. Датчик пульса и шагомер также со своими задачами справляется неплохо. А вот ЭКГ – обычная игрушка, полагаться на которую не стоит.

Что касается функций, то DT35 практически ничем не отличается от SG2 Smart Watch. Основное отличие – наличие микрофона и динамика для Bluetooth-вызовов. Есть датчик измерения пульса с поддержкой измерения артериального давления, акселерометр, датчик ЭКГ и датчик уровня кислорода в крови.

Где купить?

23.53 — 24.60$ на Алиэкспресс

24.99 — 30.99$ на Алиэкспресс

Плюсы:

• Стильный дизайн
• Большой, информативный экран
• Большое количество датчиков
• Микрофон и динамик для Bluetooth-вызовов
• Доступная цена

Минусы:

• Низкое время автономной работы
• Датчик ЭКГ для «галочки»
• Экран «слепнет» на солнце
• Защита IP67 не подходит для плавания

Модули связи

Для синхронизации со смартфоном современные фитнес-браслеты используют модуль Bluetooth

Стоит обратить внимание на версию беспроводной связи – чем она выше, тем меньше расходуется заряда аккумулятора при передаче данных. Лучший вариант – Bluetooth 5.0, хотя сегодня можно встретить еще много моделей с поддержкой Bluetooth 4.0 и 4.2

Встроенный модуль GPS – полезная функция, но из-за нее аккумулятор гаджета садится быстрее. Гаджет с датчиком геолокации пригодится тем, кто хочет сохранять маршруты пробежек без привязки браслета к смартфону. Кроме того, модели с GPS-трекером, например HUAWEI Band 3 Pro, лучше справляются с определением пройденного расстояния.

Omron HeartGuide

Omron Heart Guide

Omron Heart Guide — с улучшенными функциями. В браслете здоровья точный тонометр, измеряющий давление без погрешности. Отличается от других наручных гаджетов встроенной в ремешок надувной манжетой для измерения АД.

В умном гаджете усовершенствованная функция мониторинга сна, благодаря чему можно выявить причину беспокойства и с легкостью устранить. При занятиях фитнесом устройство анализирует результат и показывают, как быстро человек приближается к цели. Кроме того, через часы можно постоянно оставаться на связи. На экране девайса отображаются смс оповещения, звонки и письма, приходящие на смартфон.

Omron heart – на сегодняшний день, единственный умный носимый гаджет, который рекомендован докторами. Не продается в России. Новинку можно приобрести на официальном сайте бренда Omron.

Технические характеристики
Вес	115 гр
Приложение	Omron
Срок службы	500 зарядок
Мощность аккумулятора	164 мАч
Влагонепроницаемость	IP22
Совместимость	Android, iOS
Дополнительные возможности	Измерение сна, шагов, калорий, ЭКГ, уведомления о звонках и смс, фитнес-цели, напоминания

Плюсы и минусы

Медицинское устройство, сертифицированное FDA.
100% точность измерения артериального давления.
Прошли проверку в FDA на достоверность измерения пульса.
Высокая точность контроля сна.

Нет умного будильника.
Высокая стоимость.

Андрей Романов
Автор

Гаджет полностью заменяет тонометр, измеряет давление и пульс без погрешности. Цена высокая для нашей страны, но он стоит таких денег если требуется постоянный контроль за здоровьем.

Мне нравится8Не нравится4

Xiaomi Mi Band 6 – самый покупаемый фитнес-браслет 2021 года

Краткие характеристики

• Год выпуска:&nbsp2021
• Страна производитель:&nbspКитай
• Время работы аккумулятора:&nbsp5 дней
• Цветной дисплей:&nbspда
• Диагональ:&nbsp 1.56″
• Разрешение экрана:&nbsp152х486 px
• Влагозащита:&nbspдуш, плавание без ныряния
• Датчики:&nbsp
  акселерометр, пульсометр, гироскоп

Подробнее

Наши оценки

Пригодность для плавания
9.0

Функционал
9.8

Качество дисплея
9.9

Автономность
8.0

Дизайн
9.5

Удобство использования со смартфоном
9.2

9.1
Средняя оценка

Новинка 2021 года, которая уже успела завоевать сердца всех любителей наручных аксессуаров. Mi Band 6 еще официально не вышел на наш рынок, но китайскую версию можно купить на АлиЭкспресс, причем русский язык будет доступен из коробки.

Шестерка осталась все тем же компактным и удобным фитнес-браслетом, который идеально подходит для активных людей. Капсула выполнена в форме рисового зерна, что является характерной особенностью всех браслетов линейки Mi Band. Она фиксируется в монолитном силиконовом ремешке за счет его идеального баланса эластичности и прочности.

На лицевой стороне капсулы расположился большой дисплей овальной формы, внедрения которого вынудило разработчиков пожертвовать сенсорной кнопкой. Теперь все управление осуществляется за счет экранных жестов.

AMOLED-дисплей увеличился до 1.56 дюйма, но увеличение произошло только в длину, ширина осталась той же. Экран у Band 6 можно назвать самым детализированным (326 PPI) благодаря разрешению в 152х485 пикселей. Глубина цвета и яркость не изменились – 16 бит и 450 нит соответственно. В целом дисплей можно назвать ярким и четким, но ему немного не хватает сочности.

Функционал опять расширили. Из стандартных возможностей: анализ суточной активности (шаги, калории, расстояние), мониторинг сна, прием и просмотр любых уведомлений, секундомер/таймер, напоминание о разминке, редактируемый будильник, постоянное измерение пульса, система напоминаний о событиях, найти устройство.

Из необычных функций: 30 спортивных режимов работы, постоянный мониторинг стресса и уровня кислорода в крови, оценка качества дыхания во сне, помощь в дыхательной гимнастике, оценка суточной активности по PAI, управление музыкой и камерой смартфона, женский календарь, прогноз погоды на 7 дней, изменяемые циферблаты и некоторые другие.

Встроенный литий-полимерный аккумулятор на 125 мАч в режиме активной эксплуатации держит заряд примерно 5 суток, но при использовании ограниченного количества функций жизнь браслета можно продлить еще на несколько дней.

Производителем заявлена водонепроницаемость до 5АТМ, то есть с браслетом можно посещать бассейн, принимать душ, плавать в пресных водоемах, но не рекомендуется нырять на большую глубину и посещать бани/сауны. Режим плавания здесь довольно хорошо проработан.

При запущенной активности «бассейн» браслет будет в реальном времени определять проплываемое расстояние, темп (мин/100м), количество потраченных калорий, количество совершенных гребков, темп гребли и количество проплываемых дорожек.

После завершения тренировки в приложении будет доступна следующая статистика: итоговое расстояние заплыва, время тренировки, темп (мин/100м), количество сожженных калорий, стиль плавания, средний темп гребли, SWOLF. Показатели темпа (мин/100 м) и темпа гребли (раз/мин) также будут представлены в виде графиков.

Во время плавания браслет не считает пульс, в приложении нет разбиения статистики по сегментам (бассейнам), не формируется график для показателя SWOLF. По мониторингу плавания Mi Band 6 ничем не отличается от Mi Band 5. Единственное, в шестерке можно установить цели по длительности тренировки, расходу калорий или количество проплываемых бассейнов.

Подробный обзор Xiaomi Mi Band 6

Как выбрать фитнес-браслет?

Каждый браслет имеет определенный набор функций. Поэтому при покупке браслета заранее необходимо определить, что именно вам нужно отслеживать с помощью браслета

Если у вас есть проблемы с давлением, то стоит обратить внимание на наличие тонометра (он бывает не во всех моделях), если нужен браслет, который контролирует вашу активность, когда вы соприкасаетесь с водой, то обратите внимание на его водонепроницаемость, если вы активно занимаетесь спортом, то проверьте наличие гироскопа в браслете, который будет определять нагрузку при разных видах спорта относительно угла наклона к поверхности, и так далее

Еще одним вариантом ответа на вопрос выбора браслета, может стать выбор по производителю. Лучше выбирать проверенные фирмы, а не варианты от безымянных производителей за их дешевизну. Дешевые варианты в лучшем случае работают недолго, а в худшем могут использоваться только в качестве декоративного браслета.

Условно все подобные девайсы можно разделить на автономные и те, которые требуют синхронизации со смартфоном. В последнем варианте все необходимые вычисления будут производиться специальными программами в вашем телефоне. Такие варианты являются более компактными и способы большее время работать без подзарядки. Для тех видов физической активности, которые не предполагают наличие рядом телефона, лучше выбирать автономные браслеты. Например, для альпинистов, драйверов и некоторых других вариантов экстремальных спортивных занятий.

Для выбора оптимального для вас браслета необходимо оценить его по следующим критериям:

• Совместимость с операционной системой вашего смартфона. Если браслет «криво» будет совмещаться с операционкой на телефоне, то будет довольно сложно обеспечить полную его функциональность.
• Уведомления на браслет о звонках, сообщениях из социальных сетей, СМС или ММС. Не все девайсы поддерживают этот формат, определите для себя, необходим ли он вам.
• Наличие умного будильника, который включается в момент быстрого сна, чтобы ваше пробуждение было максимально комфортным. Такой будильник ориентируются на ваш пульс, и звонит в максимально приближенное время к моменту запланированного подъема.
• Инструкции на русском языке. Не все гаджеты, выпускаемые на территорию России, ею оснащены, а без нее разобраться во всем функционале браслета бывает не так просто.
• Наличие функции оплаты в магазине с помощью браслета. Некоторые браслеты имеют ограничение для этой функции только на территории страны производителя.
• Функции браслета под ваши потребности – контроль пульса, давления, сна, подсчет шагов, потраченных калорий, наличие акселерометра, гироскопа, измерение давления, отслеживание тренировок и так далее.

Лучшие детские фитнес-браслеты

Фитнес-трекеры для детей нуждаются в особом внимании. Их назначением является стимулирование интереса у ребенка к спорту, а также подсчет нагрузок.

Garmin Vivofit Jr.2

Рассматриваемое приспособление обладает широким функционалом. Прежде всего, требуется заметить, что в отличие от других моделей в этой присутствует дисплей. Трекер обладает повышенной влагонепроницаемостью.

Функционирует устройство с Андроид и iOS. Обладает встроенным динамиком. Кроме того, в нем присутствуют детские игры, задачи. Подобное помогает повысить физактивность малыша. Помимо этого, в трекере присутствует:

• Акселерометр;
• Таймер;
• Отслеживание сна и физнагрузок;
• Подсчет утраченных калорий.

Плюсы:

• Стиль;
• Мотивация детей;
• Влагонепроницаемость.

Минусы:

• Отсутствие пульсометра;
• Нет русского языка.

Fitbit Ace

Рассматриваемая модель считается наиболее функциональным приспособлением. Она может поддерживать Windows, Андроид, iOS. Кроме того, поддерживаются некоторые моделей смартфонов.

Электронный дисплей надежно держится в ремешке из силикона. Он обладает повышенной водонепроницаемостью, потому устройство возможно брать в дождь либо в бассейн. Кроме того, у трекера есть другие функции:

• Уведомление о звонках;
• Присутствие акселерометра;
• Отслеживание сна и физактивности;
• Подсчет утраченных калорий;
• Детские игры.

Прибор мотивирует ребенка к физической активности. В различных мини-играх идет начисление бонусов, монет, достижений. Также устройство напоминает о необходимости двигательно активности и работает как будильник.

Плюсы:

• Поддержка разных ОС;
• Водонепроницаемость;
• Достижения.

Минусы:

• Отсутствует пульсометр;
• Средняя стоимость.

Itsimagical Pro Sport Smart Band

Рассматриваемое приспособление не имеет дисплея. Оно включает в себя лишь ремень и сам трекер. Все данные передаются на мобильное устройство Андроид либо iOS с помощью Bluetooth.

Гаджет обладает:

• Интегрированным акселерометром;
• Датчиком измерения утраченных калорий;
• Отслеживанием физактивности.

Кроме того, присутствует мини-игра, которая похожа на Тамагочи. Поскольку в трекере отсутствует дисплей, он отличается наименьшим энергопотреблением. Устройство работает до 3 месяцев без зарядки.

Плюсы:

• Простой интерфейс;
• Комфорт.

Минусы:

• Необходимо наличие смартфона;
• Отсутствует дисплей.

Fitbit Charge 4

Ключевые особенности Fitbit Charge 4

Совместимость	Android, iOS
Экран	OLED
Размер экрана	11,8 мм x 22,7 мм
Датчики	Акселерометр, оптический датчик пульса, датчик SpO2, GPS
Защита от воды	5АТМ
Аккумулятор	Емкость не известна
Автономность	До 7 дней обычного использования
Цена	От 150 долларов

Fitbit Charge 4 – не только один из лучших фитнес-браслетов с GPS, но в целом один из лучших трекеров активности на рынке. По датчикам, отслеживаемым данным и функциям он более продвинутый, чем фитнес-браслеты Samsung и Xiaomi, но и стоит значительно дороже.

Одна из основных «фишек» Fitbit Charge 4 – очень точное отслеживание сна, данные об апноэ во сне ночью, а также о насыщения крови кислородом с помощью датчика SpO2.

Помимо SpO2в оснащение Fitbit Charge 4 входят акселерометр, альтиметр, датчик Sp02, модуль GPS и оптический датчик пульса. Есть NFC с поддержкой платежной системы Fitbit Pay (в России недоступна). К смартфонам трекер подключается gj Bluetooth 4.0. Основные функции браслета следующие:

• Оценка качества сна (Sleep Score);
• Функция Active Zone Minutes;
• Умный будильник (Smart Wake);
• Мониторинг множества спортивных режимов (в помещении и на улице);
• Измерение частоты сердечных сокращений в режиме 24/7 (PurePulse);
• Определение уровня насыщения крови кислородом (SpO2);
• Уведомления о звонках и сообщениях с поддержкой быстрого ответа на сообщение;
• Контроль циклов менструации;
• Напоминания активности;
• Управление воспроизведением музыки Spotify Connect&Control;
• Тепловые карты тренировок (после пробежки будет доступна карта маршрута с зонами сердечного ритма для каждого участка маршрута).

Использование GPS предусмотрено для семи видов тренировок: бег, ходьба, езда на велосипеде, обычные упражнения, серфинг, плавание на байдарках. Браслет фиксирует преодолённое расстояние и темп движения, а также длительность тренировки. При достижении отметки по количеству сожжённых калорий или пиковой активности во время кардиотренировки, устройство завибрирует и покажет мотивирующее уведомление.

Время автономной работы трекера составляет до 7 дней без GPS и до 5 часов с включенной геолокацией.

Плюсы

• Встроенный GPS
• Поддержка Spotify
• Прочная и надежная конструкция
• Функциональное приложение
• Водонепроницаемость 5 АТМ
• Подробное отслеживание сна

Минусы

• Монохромный дисплей
• Высокая стоимость     

Как фитнес браслет считает калории

Практически все современные фитнес браслеты оснащены функцией мониторинга количества сожженных калорий, но все ли они одинаково работают? Дело в том, что за измерение потраченных калорий отвечает специальная математическая модель, которая может иметь разный вид в зависимости от учитываемых ей параметров. Самые сложные модели учитывают показатели активности, физического состояния, а также антропометрические показатели носителя. Модели попроще не используют данные о физическом состоянии владельца, а самые простые алгоритмы работают только на основе данных активности.

Показатели физической активности рассчитываются исходя из данных акселерометра (см. выше). Основной показатель перемещения – количество пройденных шагов, данные о которых и передаются в математическую модель. Некоторые фитнес браслеты также учитывают тип физической активности (бег, ходьба, велопрогулка, плавание и т.д.) – такие девайсы работают точнее, так как расход калорий при разной активности отличается.

Показатели физического состояния позволяют точнее определить энергетические затраты владельца фитнес браслета. Данные показатели включают: частоту пульса, артериальное давление, уровень насыщенности крови кислородом. Чем больше браслет учитывает показателей, тем точнее будет посчитаны калории.

Антропометрические показатели устанавливаются самим пользователем в приложении фитнес браслета. Это рост, вес, возраст и пол. Данные о владельце очень важны в расчете сожженных калорий, поэтому браслеты, не учитывающие подобных показателей, будут неточны.

Таким образом, для точного подсчета калорий лучше всего выбирать фитнес браслет, который использовал бы максимальное количество параметров в своем алгоритме. Но даже в таком случае существует вероятность погрешности, так как фитнес браслеты не являются точными приборами, они лишь приблизительно показывают общую картину физической активности вашего организма.

Samsung Gear Fit 2 Pro

Стильный фитнес-браслет с GPS трекером, конкурирующий со смарт-часами

Функции

• Напоминания о движении
• Шаги
• Расстояние
• Сожженные калории
• Активная деятельность
• Калории
• ЧСС
• Будильник
• Таймер
• Секундомер
• Смарт-уведомления
• Функция anti-lost
• Беговые маршруты
• Запись траектории перемещений
• История забегов, заездов, прогулок
• Трекинг плавания
• Дневник питания
• Персональный план тренировок
• Управление музыкой
• Встроенная память 4 Гб для хранения музыки
• Автоматическое определение тренировок
• Советы по достижению целей
• Возможность подключения Bluetooth наушников

Характеристики

Датчики	Гироскоп Высотомер Датчик ЧСС Акселерометр
NFC
GPS
Шагомер
Пульсометр
Сон
Батарея	200 мАч 9 ч в активном режиме 96 ч время ожидания
Защита от воды	5 АТМ
Совместимость	Apple Android

Samsung Gear Fit 2 Pro сравнивают с полноценными смарт-часами. Этот фитнес-браслет  с большим цветным дисплеем AMOLED поставляется с прорезиненным ремешком. Доступен в двух размерах и двух цветах, поэтому подходит как для мужчин, так и женщин. Устройство работает под управлением операционной системы Tizen, которая установлена также и в умные часы Samsung. И это означает, что у вас есть доступ к каталогу приложений и уведомлений смартфона.

На сегодняшний день — это лучшие фитнес-часы, в которые добавлена функция отслеживания плавания наряду с водостойкостью 5 АТМ, а также возможность принимать входящие звонки и отклонять их.

Единственным крупным недостатком гаджета является 9-часовой термин работы при включенном GPS. Но большим плюсом можно считать возможность использовать фитнес-браслет без привязки к смартфону.

Fit 2 Pro — это привлекательный трекер активности для тех, кто хочет иметь полнофункциональное фитнес-устройство с характеристиками, подобными умным часам, и великолепным дисплеем.

Плюсы и минусы Samsung Gear Fit 2 Pro

ПЛЮСЫ:

• Большой красивый экран
• Отслеживание расстояния GPS
• Проигрывание музыки
• Многофункциональность
• Отображение содержания сообщений на дисплее
• Умные уведомления

МИНУСЫ:

• Завышенная цена
• Небольшая автономность
• Нет постоянного измерения пульса
• Не распознает фазы сна
• Нет возможности отвечать на звонок
• Нет NFC

Итог

Мы рассмотрели несколько лучших фитнес-трекеров в разных категориях. Какие-то из них были бюджетными, некоторые дорогими. Все гаджеты имеют что-то общее и в этом же время отличаются друг от друга.

Гаджеты есть и для детей. Они мотивируют их быть более активными и каждый день достигать новых высот. Это позволит ребёнку не тратить кучу времени взаперти дома, а вместо этого будет мотивировать его гулять и заниматься спортом.

Самыми распространёнными являются гаджеты с шагомером, пульсометром и возможность подсчитывать потраченные калории. Подобрать спортивный браслет индивидуально может каждый человек. Это полезное приспособление, которое, порой, позволяет значительно улучшить своё здоровье.