Как и для чего принимают cla

Некоторые преимущества для организма

Регулирует уровень холестерина и глюкозы в крови

Как оказалось, CLA является хорошим средством для борьбы с повышением плохого холестерина, тем самым предотвращает атеросклероз, гипертонию, болезни сердца и сосудов.

Исследования также подтвердили существование связи между потреблением CLA и риском возникновения диабета. Оказалось, что CLA снижает уровень сахара в крови и повышает чувствительность организма к инсулину.

Поддерживает иммунитет

Люди, соблюдающие низкокалорийные диеты, более подвержены заболеваниям. А все из-за того, что недополучая полезные вещества, организм становится более уязвимым, иммунная система ослабевает. Введение в рацион CLA укрепит иммунитет, а также предотвратит катаболические эффекты иммунной системы в период болезни.

Предотвращает рак

Конъюгированная линолевая кислота обладает притивораковыми свойствами. Такое заявление сделали специалисты после ряда опытов на животных. Помимо этого, некоторые утверждают, что CLA может быть полезной для предотвращения рака молочной железы, предстательной железы и органов пищеварения. Проникая в мутированные клетки, молекулы КЛК программируют их на гибель (апотоз).

Защищает от аллергии

После 12-недельного употребления биологической добавки CLA участники опыта подтвердили: симптомы сезонной аллергии у них уменьшились. Также ученые заметили, что КЛК полезна для людей, страдающих астмой. На фоне этой жирной кислоты у больных значительно улучшилось состояние здоровья, снизилась чувствительность дыхательных путей.

Уменьшает боль в суставах

Исследования показали, что CLA также полезна людям с ревматоидным артритом. Добавка в сочетании с витамином Е уменьшает боль в суставах, снимает отеки и другие симптомы заболевания. В этой связи ученые предполагают, что CLA может послужить для лечения болезни суставов.

Как зарегистрироваться в ЯКласс.ру?

На образовательной платформе ЯКласс зарегистрировать личный кабинет могут учителя, ученики и их родители. Для каждой категории предусмотрен свой путь создания аккаунта. Такое разделение связана с различным набором функций кабинетов, поэтому обязательно выберете правильно свой тип пользователя.

Регистрация по школе

На следующем этапе открывается анкета, в которой все поля обязательны для заполнения. Сперва выбираем пол, указываем адрес своей электронной почты, лучше рабочей. А ниже потребуется задать пароль от будущего личного кабинета. Роль “Учитель” стоит по умолчанию и изменять её не нужно.

Ниже полностью указать свои фамилию, имя и отчество, номер сотового телефона. В блоке “Учебное заведение” необходимо начать вводить данные с названия области, а затем города. Система выдаст подсказки по имеющимся школам. Выберете подходящий вариант.

Внизу нужно из списка указать свой основной предмет. По умолчанию установлены галочки согласия на публичность профиля и получения писем на электронную почту. Их можно отжать, а вот в последней строке необходимо её поставить, чтобы завершить регистрацию личного кабинета.

После создания аккаунта система направляет запрос в указанное учебное заведение для подтверждения информации о том, что такой педагог работает в нём. Только после идентификации Вы сможете войти в свой личный кабинет.

Зарегистрироваться по классу

Для работы в дистанционном режиме целому классу ученикам необходимо персонально каждому пройти регистрацию личного кабинета. В анкете указываются номер и литера класса, по которым осуществляется прикрепление.

Регистрация для школьников

После того как Вы выбрали на главной странице иконку “Для школьников”, открывается страница, на которой перейдите по кнопке “Зарегистрироваться”.

В анкете необходимо достоверно и полно внести сведения о себе. Сперва укажите свой пол, а затем адрес электронной почты, которая будет в последующем выступать логином от личного кабинета. Ниже располагается строка для ввода пароля. Его потребуется придумать самому или можно воспользоваться сгенерированным вариантом. Затем укажите полное имя и фамилию.

На следующем этапе нужно найти свою школу из предложенного списка. Для этого в строке “Поиск” начните вводить название области проживания, а затем города. Система выдаст подсказки, по которым можно найти своё учебное заведение.

Ниже укажите номер и литеру класса. По этим данным платформа ЯКласс присоединит Вас к своему классу. В конце дайте согласие о том, что Вы ознакомлены с Условиями. А также поставить галочку в строке, что Вы не робот.

Как зарегистрироваться без электронной почты?

Без электронной почты пройти регистрацию в личном кабинете невозможно. Она выступает в качестве логина при входе в аккаунт. При этом, если Вы создаёте учётную запись как родителя и как ученика, то для каждого нужно использовать разные электронные ящики.

Как зарегистрироваться в ЯКласс через Дневник.ру?

Если ученик пользуется электронным дневником, то с помощью него можно пройти регистрацию на образовательном портале ЯКласс. В этом случае произойдёт интеграция онлайн-дневника с личным кабинетом на ЯКлассе.

1. Дневник.ру.
2. Школьный портал Московской области.
3. ЭлЖур.
4. Образование Югры.
5. ELSCHOOL.

После нажатия на кнопку открывается форма авторизации выбранной системы. В ней нужно ввести логин и пароль, чтобы персональные данные были идентифицированы образовательной платформой.

Обсуждение

Текущее исследование было запланировано согласно правилам снижения веса, что приводило к ограничению энергетических субстратов, путем сокращения их потребления и увеличения расхода энергии . Уменьшение антропометрических показателей у лиц с ожирением оказалось более значимым в группе молодых мужчин, дополнительно принимавших конъюгированную линолевую кислоту, что свидетельствует о благоприятном действии лекарственных препаратов на снижение веса. Согласно другим исследованиям, выполненным на человеке, конъюгированная линолевая кислота использовалась в качестве отдельной пищевой добавки , либо в составе пищевых продуктов (например, молочные продукты) , эффективно влияющих на снижение веса, при условии ограничения калорийности рациона. Согласно различным исследованиям, вопрос о точном механизме действия конъюгированной линолевой кислоты до сих пор остается спорным. Некоторые исследования предполагают, что конъюгированная линолевая кислота уменьшает потребление пищи и сокращает жировые отложения с увеличением или без расхода энергии . Другие ученые утверждают, что данное вещество снижает созревание преадипоцитов и увеличивает апоптоз зрелых адипоцитов . Это новое объяснение наиболее подходит для текущего исследования, так как предварительно рассчитаны ограничения калорийности рациона и контроль режима питания.

Изменения антропометрических показателей у лиц с ожирением в основной группе данного исследования были значительно больше, чем в контрольной группе, за исключением индекса массы тела, который был одинаковым в обоих группах.

Недостатком индекса массы тела является неспособность разграничить тощую массу тела и жировые депо и пр.

В настоящем исследовании показатели SAD, WHR и BAI существенно не уменьшились в контрольной группе, кроме BMI. Кроме того, снижение BMI за время второй половины исследования происходило медленнее в обеих группах, возможно, по причине наращивания мышечной массы вторично, на фоне физических упражнений умеренной интенсивности. Становится очевидным, что распределение жира является более важным детерминирующим фактором, связанным с метаболическими нарушениями при ожирении, чем степень избыточного веса, измеряемая по BMI. SAD, являющийся показателем висцеральной абдоминальной ткани (VAT), основан на том, что подкожная ткань варьирует в измерениях калипера в зависимости от воздействия силы тяжести . С другой стороны, значение WHR рассчитывается с помощью измерения окружности талии, которая в свою очередь зависит от VAT и SAT . Предыдущие исследования по снижению веса доказали, что наблюдается преимущественное снижение от VAT к SAT в сочетании с умеренным ограничением в питании .

В настоящем исследовании снижение SAD предшествовало снижению WHR. Уменьшение VAT, о чем свидетельствует снижение SAD, произошло намного быстрее и при более высоких показателях в основной группе во время первых 4-х недель исследования, но в контрольной группе данный показатель увеличивался постепенно, достигнув максимума во время вторых 2-х недель исследования. Это свидетельствует об ускоренном эффекте CLA в снижении VAT. Такой процесс может быть связан с тем, что VAT более метаболически активен, чем SAT, возможно, благодаря большей клеточности, васкуляризации, более лучшей иннервации и чувствительности к некоторым гормонам, подобно глюкокортикоидам (выброс которых стимулируется диетой и физической нагрузкой) . SAD продолжал значительно уменьшаться в контрольной группе во время вторых 4-х недель исследования возможно потому, что уменьшение жира преимущественно все же связано с VAT. Данный факт подтверждается снижением WHR, который в обоих группах был незначительным первые 4 недели исследования, но увеличился за вторые 4 недели, в наибольшей степени в основной группе обследуемых лиц.

Действие CLA на WHR и SAT заключается в их снижении, что может быть связано с влиянием физических упражнений. Физические тренировки могут существенно уменьшить VAT у лиц с избыточной массой тела даже без ограничений в питании , но это требует более длительной работы, воздействующей на абдоминальный SAT, так как SAT адаптационно реагирует в ответ на тренировочные упражнения .

CLA может изменить такой адаптационный ответ после ичерпанности преимущественного снижения VAT. Возможные механизмы включают увеличение физической активности и постфизическое окисление жиров и увеличение катехоламиндуцированного липолиза .

Польза для спортсменов

Многим известно, что CLA эффективно уменьшает процент жира в организме. Меж тем, в свое время исследователи заметили, что часто на фоне уменьшение жировой прослойки общий вес не уменьшается, а порой еще и увеличивается. И ученые нашли объяснение. Оказывается, помимо сжигания жира, CLA играет еще одну роль – улучшает рост мышечной массы.

КЛК чаще воспринимается как продукт-жиросжигатель, однако исследования также подтвердили, что конъюгированная кислота важна для лиц, желающих нарастить мышечную массу. Есть мнение, что сопряженная линолевая кислота (самостоятельно либо в сочетании с такими добавками как креатин и сывороточный белок) способствует росту и укреплению мышц. По этой причине спортивное питание наравне со многими другими продуктами также включает в себя и КЛК. Это вещество входит в состав некоторых протеиновых коктейлей и, конечно же, его включают в формулы препаратов для снижения веса. Считается, что эффект от приема препарата лучше заметен на сушке.

Исследователи провели опыт при участии 76 добровольцев. Участники опыта в течение 7 недель ежедневно получали по 5 г CLA и 3 раза в неделю занимались по программе, составленной из силовых упражнений. По истечение времени, отведенного на эксперимент, оказалось, что у спортсменов, употреблявших CLA, мышечная масса увеличилась почти на полтора килограмма. В то время как результаты контрольной группы, не употреблявшей добавку, только 200 г. Также на фоне приема КЛК у спортсменов значительно уменьшилась жировая прослойка (у некоторых ушло до 800 г жира). Помимо этого участники эксперимента, принимавшие добавку, показали лучшие результаты во время выполнения силовых упражнений.

Конъюгированная линолевая кислота полезна людям, занимающимся:

• силовыми тренировками;
• фитнесом;
• плаванием;
• бегом;
• спортивной ходьбой;
• танцами и другими видами спорта.

Доказательства эффективности CLA

За
последние 25 лет было опубликовано более 600 исследований действия CLA.
Основные данные о некоторых из них изложены ниже.

«CLA уменьшает жировые отложения у здоровых людей, занимающихся спортом»

Учреждение: Журнал международных медицинских исследований

Описание: Добровольные участники принимали CLA или плацебо 3 месяца, при этом во время исследования их питание и образ жизни должны были оставаться прежними.

Результаты: в группе участников, получавших CLA, произошло значительное снижение процента жировых отложений от 21,3% до 17,0% и уменьшение веса тела (с 69,6 до 68,9 кг).

«Рандомизированное
контролируемое исследование: CLA уменьшает абдоминальную жировую ткань у тучных
мужчин среднего возраста с признаками метаболического синдрома»

Учреждение: Международный журнал ожирения

Описание: Добровольцы получали CLA или плацебо в течение 4 недель, при этом их рацион и образ жизни во время исследования оставались неизменными.

Результаты: Среди участников группы CLA наблюдалось значительное уменьшение диаметра живота, обхват талии в среднем снизился на 2,5 см (один дюйм).

«Добавка CLA
в течение одного года уменьшает жировые отложения у здоровых людей с избыточным
весом»

Учреждение: Американское общество клинического питания

Описание: Добровольцы с избыточным весом в течение года ежедневно получали CLA или плацебо (контрольная группа).

Результаты: Средняя масса жировых отложений в группах лиц, получавших CLA, была на 6,9–8,7% ниже, чем в контрольной группе, принимавшей плацебо. Долгосрочный прием добавок CLA ведет к снижению жировой массы тела у здоровых взрослых людей с избыточным весом.

Учреждение: Журнал диетологии

Описание: Последующее 12-месячное плацебо-контролируемое исследование. Добровольцы с умеренно повышенным весом тела получали CLA каждый день.

Результаты: Участники, потерявшие часть жировой массы тела в первый год исследования, сохранили достигнутый прогресс. Те испытуемые, которые ранее получали плацебо и теперь начали прием CLA, смогли значительно снизить количество жира в организме. Уровни лептина снизились за весь период приема добавки более чем на 20%. Подтверждена безопасность долгосрочного приема добавок CLA как минимум на протяжении 24 месяцев.

«Влияние
добавок конъюгированной линолевой кислоты на тренировки с отягощением»

Учреждение: Американский колледж спортивной медицины (2006)

Описание: Здоровые мужчины и женщины получали CLA или плацебо во время 7-недельной программы силовых тренировок для всего тела. Накануне и вскоре после завершения исследования проводилось измерение показателей общей массы тела, процента жира в организме, безжировой массы тела, жировой массы и толщины мышц.

Результаты: После 7 недель в группе CLA наблюдалось значительное увеличение мышечной массы наряду с существенной потерей жировой массы и процента жиров по сравнению с группой плацебо. Кроме того, скорость метаболизма в состоянии покоя осталась неизменной в группе CLA, в то время как в группе плацебо она снизилась.

«Роль CLA в уменьшении
жировых отложений и предотвращении увеличения массы тела в праздничный период»

Что такое CLA?

Так на английском называется конъюгированная линолевая кислота.

Впервые обнаружена в 1980-х годах доктором Майклом Паризой в Университете Висконсина, когда он изучал жареный гамбургер и обнаружил, что определенная молекула, содержащаяся в нем, способна уменьшить рост раковых клеток у мышей.
Эта и была молекула CLA.

Основные жирные кислоты в коровьем молоке имеют длину от 4 до 20 углеродных цепей.
Конъюгированная линолевая кислота является одной из таких жирных кислот молока, которая состоит из 18 атомов углерода. CLA — это особый тип конъюгированной линолевой кислоты, который содержит двойные связи смежные друг с другом, обозначенные как С=СС=С.
Они называются сопряженными (конъюгированными) связями.

Гидрогенизированные жиры известны как трансжиры.

Мы все знаем о вреде трансжиров для здоровья. Это именно тот вид жиров, которые мы должны избегать любой ценой.
А вот в случае с конъюгированной линолевой к-той — совсем другая история.
Фактически, многие исследования доказывают, что естественные (природные) трансжиры на самом деле полезны.

Интересный факт, что эта добавка встречается в природе, главным образом, в говядине травяного откорма, молоке, сыре и других молочных продуктах от коров, которые питаются травой. Исследования показывают, что у крупного рогатого скота, откормленного зерном, содержится небольшое количество конъюгированной линолевой кислоты, но это на 500% меньше, чем у откормленных травой. Не такая уж и незначительная разница.

Короче говоря, количество природного CLA, содержащегося в животном, в основном зависит от типа их питания.

Добавки конъюгированной линолевой к-ты содержат форму, которая является синтетической. Они обычно изготавливаются путем изменения омега-6 жиров подсолнечного или сафлорового масла.
Здесь можно немного запутаться.

С научной точки зрения существует несколько химических разновидностей структур конъюгированной линолевой кислоты. А именно: расположение двойных связей в молекулах жирных кислот, и на удивление существует много вариантов расположений этих двойных связей. Все они называются конъюгированной линолевой кислотой, но не все одинаково полезны.

Наилучшей формой, найденной в природе, является 9-цис, 11-транс изомер.
Термины «цис» и «транс» относится к двойным связям в молекуле. Другой полезной формой является 10-транс, 12-цис изомер.

Фактически, все известные преимущества этой добавки связаны именно с этими двумя формами, и это важно помнить, когда собираетесь начать принимать эту биодобавку

Вход на мою страницу ЯКласс на официальном сайте yaklass.ru

После создания личного кабинета Вы можете входить в него неограниченное количество раз. Для удобства использования системой предусмотрено несколько вариантов авторизации:

• по логину и паролю;
• через аккаунт социальных сетей;
• через электронный дневник.

Для того чтобы открыть форму авторизации нужно справа вверху главной страницы ЯКласс нажать на кнопку “Войти”.

Вход по логину и паролю

В форме авторизации введите пароль, которым выступает адрес электронной почты, и логин. Если Вы пользуетесь домашним компьютером, то установите галочку в строке “Запомнить”, чтобы каждый раз не вводить входные данные.

Как войти на портал ученику?

Школьникам удобнее всего входить на портал ЯКласса через онлайн-дневник. Для этого в форме авторизации справа выберите подходящую иконку.

Допустим, Вы выбрали “Школьный портал Московской области”, то появится окно, в котором нужно ввести логин и пароль от ПГУ Москвы. Если входные данные личного аккаунта были сохранены в браузере, то тогда они автоматически встанут и система перенаправит Вас в личный кабинет ЯКласса.

Вход на мою страницу для родителей

Родители могут войти на свою страницу теми же способами, что и их дети. То есть можно воспользоваться логином и паролем или перейти через электронный дневник. А также есть ещё один вариант — вход через аккаунт социальных сетей. Для этого в форме авторизации кликните по подходящей иконке. После перехода нужно указать логин и пароль от страницы в соцсетях.

Войти в личный кабинет ЯКласс.ру для учителей

Учителя входят в личный кабинет теми же способами, что и остальные пользователи. Единственно разница в том, что доступ открывается только после подтверждения личности их руководством школы.

Забыл пароль, что делать?

На следующем этапе введите логин, которым всегда выступает адрес электронной почты, а ниже повторите символы с капчи.

Источники

Продукты содержащие кверцетин

Значимое значение флавоноида (Quercetin) мозно получать из различных видов растительных продуктов, в том числе, по данным Сима Бхагват, Дэвид Б. Хайтовиц и Джоанна М. Холден (в отставке) опубликованным в Базе данных Минсельхоза США по содержанию флавоноидов в отдельных продуктах питания от 2012 года, кверцитин сконцентрирован в кожуре или внешнем слое овощей и фруктов.

К хорошим источникам поступления вещества в организм вещества являются:

• Болгарский перец;
• Лук;
• Каперсы;
• Ягоды, включая вишню, клюкву, чернику, малину;
• Капуста (белокочанная, брокколи);
• Спаржа в составе блюд;
• Томаты;
• Красные яблоки и виноград;
• Красный салат;
• Чай зеленых и черных сортов.

Несомненно, получение кверцетина из продуктов является естественным для человека,но приэтом необходимо учесть, что содержание вещества в различных растительных источниках часто различается. Это зависит от условий, в которых вырвщивается данный продукт. К примеру. по данным опубликованным Элисон Э. Митчелл, Юн-Чжон Хонг и др. в журнале сельскохозяйственной и пищевой химии, издаваемого Американским химическсим обществом, результаты испытания показали, что органические томаты имеют в составе на 79% больше кверцетина в сравнении с помидорами, культивация которых производилась традиционными способами. Также, существуют иследования, показывающие, что содержание этого вещества может варьироваться в зависимости от сортов без зависимости от способа культивации.

Следовательно, отсутствует полная уверенность в количестве полезного нутрицевтика, которое человек получит из пищи. Гарантированно получить необходимое количество вещества можно исключительно из специальных биодобавок и препаратов.

Препараты с кверцетином

На фармацевтическом рынке представлены как комплексные биодобавки с кверцитином, так и моно препараты.

Ярким представителем комплексных БАДов является Комплекс кверцетина с Ester-C Plus от американского производителя Solgar в капсулах.

Комплекс Солгар Quercetin содержит 500 мг биофлавоноида кверцетина в связке с Витамином C (Ester-C Plus) и присутствием в составе бромелайна (50 мг) и дополнен цитрусовыми биофлавоноидами, рутином и шиповником. Является отличным источником

антиоксидантов и оказывает поддержку иммунной системе.

Помимо капсул и таблеток широко представлен кверцетин в гранулах.

CLA инструкция. 10 исследований о CLA (ЦЛА) для похудения и набора массы

Некоторые жиры нужны для достижения хорошей физической формы. Узнайте о результатах 10 исследований применения CLA (ЦЛА) для похудения и набора массы.

10 исследований о CLA (ЦЛА) для похудения и набора массы

CLA (конъюгированная линолевая кислота) – это естественная жирная кислота («хороший» жир), небольшие количества которой содержатся в мясе и молочных продуктах. Ученые доказали, что CLA уменьшает жировые отложения и улучшает мышечный рост. В этой статье мы приводим обзор результатов 10 исследований CLA (ЦЛА) для похудения и набора массы .

Для получения жиросжигающего эффекта вы должны употреблять от 1,4 до 3,0 г CLA в день.

Однако получить ее с пищей довольно проблематично, поскольку продукты питания, в которых она присутствует в мизерных количествах, также содержат много насыщенных жирных кислот («плохих» жиров). Увеличить потребление ЦЛА можно при помощи спортивного питания.

Что такое CLA (ЦЛА)?

CLA получают из линолевой кислоты (LA), содержащейся в больших количествах в подсолнечном и сафлоровом масле, используя технологию, которая превращает линолевую кислоту в конъюгированную линолевую кислоту.

В ряде исследований было продемонстрировано, что CLA сжигает жир, увеличивая сухую мышечную массу.

Так, шведские ученые выяснили, что употребление испытуемыми 4,2 г CLA в день привело к существенному уменьшению жировых отложений (на 3,8%) по сравнению с теми, кто не принимал добавку. Кроме того, исследование лиц, страдающих лишним весом и ожирением, показало, что по крайней мере 3,4 г CLA в день на протяжении 12 недель приводило к значительному снижению уровня жира в организме.

Польза CLA при тренировках

Сочетание силовых тренировок и приема CLA полезно для любого человека. Ученые исследовали влияние конъюгированной линолевой кислоты на развитие мышц у 24 начинающих бодибилдеров, которые потребляли 7,2 г CLA или плацебо в день в течение 6 недель, занимаясь при этом в тренажерном зале.

У тех, кто принимал ЦЛА, увеличились силовые показатели в жиме лежа, размер бицепса и масса тела по сравнению с испытуемыми, которые получали плацебо.

В другом же исследовании было обнаружено, что употребление CLA в течение 28 дней менее существенно повлияло на композицию тела у 24 мужчин, которые занимались силовыми тренировками. При этом ученые выяснили, что CLA может влиять на анаболические/катаболические процессы и улучшать общие силовые показатели , однако эти эффекты требуют дальнейшего изучения.

Влияние CLA на массу тела

В исследованиях ученых Бервена, Бланксона и Тхома уменьшение жировых отложений при приеме ЦЛА, как правило, было больше, чем снижение массы тела. Шедман и др. обнаружили небольшое увеличение веса, но процент жира в организме прилично снизился.

Таким образом, CLA влияет не только на жировые отложения, но и на сухую мышечную массу.

Более высокое снижение процента жира по сравнению с массой тела указывает на рост мышц или на меньшую потерю мышечной массы у тех, кто принимал ЦЛА, а не плацебо (как было показано в исследовании Бервена).

Кроме того, согласно Камфиусу и др., CLA способствует восстановлению веса тела после похудения, при этом испытуемые набирали преимущественно мышечную массу, а не жир. Исследование Гаулльера и др. показало похожий результат. 180 мужчин и женщин с избыточным весом (индекс массы тела более 25) принимали по 3,4 г CLA в день в течение одного года. Они потеряли 9% жировой массы, при этом мышечная увеличилась на 2%.

Выводы

При помощи силовых тренировок можно держать тело в тонусе и отлично выглядеть. Упражнения с весами – это захватывающий и полезный процесс, а наблюдать прогресс днем за днем – действительно фантастическое ощущение. Правильное спортивное питание поможет получить недостающие питательные вещества и быстрее добиться желаемых результатов. Несомненно, прием CLA даст вам преимущества в сжигании жира и наборе сухой мышечной массы .

Ходовая часть

Автомобиль переднеприводной опционально доступен полный привод 4Матик, построен на платформе MFA. С помощью 4-х ведущих колес машина способна справится в любой ситуации независимо от состояния дорожного покрытия. Перераспределение крутящего момента позволит без труда выехать из снега или преодолеть скользкий участок дороги.

Система DYNAMIC SELECT с помощью кнопки на центральной консоли поможет настроить ходовые качества и характер езды:

• Sport — более жесткая подвеска, отклик руля на малейшее движение. (тест-драйв в таком режиме показал, что автомобиль более маневренный, может проходить повороты на высокой скорости, однако расход топлива при скорости свыше 150 км увеличивается до 13 л на 100 км).
• Комфорт — мягкая подвеска, неровности дороги практически не передаются в салон.
• Эко — экономия топлива, отключаются одна или две турбины, мощность падает за счет чего на полном баке можно проехать свыше 1000 км.
• Индивидуальный — водитель сам может настроить рулевое колесо, подвеску и отклик педали акселератора.

Безопасность

1. Автопилот, с поддержанием безопасной дистанции в потоке (при необходимости остановить машину раздается сигнал, если нет отклика на педаль тормоза, система осуществляет принудительное торможение).
2. Ассистент дальнего света (доступен как опция) способен вырезать пучок света для впереди идущего автомобиля.
3. Ассистент внимания водителя, при отсутствии откликов на руль и педали, система начинает будить водителя сначала световым и звуковым сигналом, затем натягиванием ремня безопасности и посылание вибраций на рулевое колесо.
4. Тормозная система и ABS, предотвращают скатывание кузова и непреднамеренный наезд на светофоре. Увеличивает давление в тормозной системе если это необходимо, а также помогает безопасно трогаться с места в гору и на спуске.
5. Стабилизационная система ESP помогает справиться с заносами на мокрой и скользкой дороге, реагирует мгновенно если авто начинает идти юзом, работает на скорости от 0 до 200 км в час.
6. Камеры кругового и заднего вида.
7. 8 подушек безопасности и крепления для автокресел Изофикс.
8. Функция удержания полосы движения, ориентируется не на дорожную разметку, а на общий поток автомобилей.
9. Датчик слепых зон, с индикатором на зеркале бокового вида.
10. Активный капот, при столкновении с пешеходом он приподнимается, что значительно уменьшает травмы.
11. Подушка безопасности для коленей водителя Мерседес ЦЛА 200.
12. Система экстренного торможения BAS распознает угрозу ДТП, и за секунду может увеличить тормозное усилие почти в два раза, работает в паре с ABS.

В случае если ДТП неизбежно — закрывается люк и двери, натягиваются ремни, открываются подушки. Автоматически глушится мотор, перекрывается подача топлива. После полной остановки машины открываются двери. Инструкция по спасению людей находится под лючком бензобака (QR-код).