Габа

Содержание:

Трициклические антидепрессанты
Препараты ГАМК
Как увеличить синтез гамма-аминомасляной кислоты
Холиномиметики
Симптомы стенокардии
Аминокислота «Габа» обладает следующими свойствами:
Практика применения GABA.
Препараты ГАМК
- Зачем принимать спортивную добавку
- Положительные свойства
ГАМК нейротрансмиттер
Полезные свойства
Дополнительные ресурсы
Воспалительные реакции
Результаты приема псиллиума
Заключение
Заключение

Трициклические антидепрессанты

Хотя такие препараты изначально были разработаны для лечения депрессии, профили значительных побочных эффектов сделали их средствами второй линии по этому показанию

Побочные эффекты включают седативный эффект, ортостаз и блокаду сердечной проводимости, поэтому эти препараты следует особенно осторожно назначать пожилым людям с нейрогенной дисфункцией мочевого пузыря и не следует применять при беременности. . Для снижения тонуса детрузора мочевого пузыря при нейрогенной дисфункции используются антихолинергические побочные эффекты этих лекарств, но показания не одобрены FDA

Для снижения тонуса детрузора мочевого пузыря при нейрогенной дисфункции используются антихолинергические побочные эффекты этих лекарств, но показания не одобрены FDA.

Имипрамин. Снижает тонус мочевого пузыря благодаря своим сильным антихолинергическим и спазмолитическим свойствам, также повышает тонус внутреннего сфинктера мочевого пузыря за счет эффекта адренергического агониста. Это еще больше способствует способности хранения мочи. Кроме того, имипрамин оказывает местное анестезирующее действие на слизистую мочевого пузыря, что дополнительно снижает сократимость мочевого пузыря за счет механизмов спинномозгового рефлекса. Таким образом, при дисфункции мочевого пузыря, имипрамин полезен для уменьшения позывов к мочеиспусканию и уменьшения частоты мочеиспускания.
Амитриптилин. Обладает (относительно) меньшим антихолинергическим действием, чем имипрамин, но он эффективен для снижения тонуса детрузора. Амитриптилин показывает сильные седативные свойства, поэтому также может быть полезен при лечении невропатической боли и бессонницы.

Мужчина пьет таблетку

Препараты ГАМК

Спортивные добавки этого типа незаменимы для спортсменов, так как они оказывают прямое влияние на работу опорно-двигательного аппарата и процессы набора мышечной массы. К тому же препараты применяются для избавления от симптомов, которые могут быть вызваны повышенным уровнем тестостерона. Такой эффект действует непосредственно гамма-аминомаслянной кислоты и тем, что под ее воздействием активируется синтез гормона роста — соматотропина.

Что предоставить собой препараты ГАМК?

Действующий компонент в препаратах ГАМК — это гамма-аминомаслянная кислота (ГАМК), которая относится к классу аминокислот, но не входит в состав белков. При повышении концентрации ГАМК в крови в организме усилятся секреция роста. Также гамма-аминомаслянная кислота оказывает на организм седативный эффект. Этот важный фактор, вызывающий нервное возбуждение, вызывает торможение центральной нервной системы, а также способствует полноценному сну и отдыху. Ткани мозга лучше усваивают глюкозу, улучшается кровоснабжение и дыхание всех тканей в организме.

Зачем принимать ГАМК?

Добавка ГАМК помогает спортсменам ускорить процессы приобретения мышечной массы. В комплексе с регулярными тренировками эта разновидность спортивного питания позволяет увеличить объем и сделать более выраженным рельефом мускулатуры. Такой результат применения достигается за счет комплексного эффекта, который оказывают препараты ГАМК:

замедление катаболических процессов, в результате которых разрушаются мышечные клетки;

регуляция обмена веществ — клетки жировых клеток откладываются минимально, белки используются для строительства новых клеток мышечной ткани;

активизация расщепления избыточной жировой ткани и более активное использование жиров в энергетическом обмене;

набор мышечной массы;

нормализация энергетического обмена с формированием запаса гликогена в депо печени;

укрепление тканей опорно-двигательного аппарата.

Такой комплексный эффект обуславливает причины, по которым многие спортсмены вводят GABA в свой рацион. К тому же добавка позволяет снизить стресс, вызванные интенсивными тренировками. Седативное воздействие GABA проявляется минимально, поэтому не приводит к серьезным изменениям в работе нервной системы. Эффект повышается в нормализации сна, порога стресса.

Спортсменам особенно полезно принимать ГАМК, когда результаты тренировок по наращиванию мышечной массы становятся все менее заметными. Особую эффективность добавка имеет в период так называемого «тренировочного плато». С помощью ГАМК можно будет перебороть этот барьер, особенно, специальные препараты в комплексе с донми азота. Прием вспомогательных препаратов может быть необходимыми из-за свойств гамма-аминомаслянной кислоты угнетать внутренние процессы, из-за чего малая доля ГАМК проникает из крови в головной мозг, где она оказывает свое воздействие.

Прием добавок с ГАМК особенно полезен спортсменам, которые работают с утяжелениями. Но препараты непосредственно перед тренировками категорически не рекомендуется. Эти оказывают противоречивый эффект на организм и нивелируют результат от приема друг друга. Поэтому прием GABA обычно рекомендуется на ночь.

Где купить?

Сайт ТренерИзДома.рф предлагает категорию добавок ГАМК от производителей Now, Dymatize Nutrition, Be First, AST. Спортивные пищевые добавки ГАБА в форме капсул, жевательных таблеток, порошка для приготовления коктейлей. Вы можете выбрать наиболее удобный и практичный для себя вариант приема средств в удобной для себя форме.

Если тренировки перестали приносить вам желаемый результат, необходимо добавить ГАМК в свой рацион и повысьте эффективность занятий спортом на наращивание мышечного объема и массы. С ГАБА вы преодолеваете «тренировочное плато» и вернуть свою тренировку такую эффективность, как и в начале интенсивного выполнения упражнений. А еще защитите себя от стресса и переутомления. Выбирайте GABA на «Тренер из дома», чтобы изучить описание оригинальных препаратов мировых производителей.

ГАМК

Пример HTML-страницы

Как увеличить синтез гамма-аминомасляной кислоты

1. Начать можно с таурина – аминокислоты, которая является предшественником ГАМК и легко проникает через гематоэнцефалический барьер. Таурин активирует рецепторы ГАМК и действует почти так же, как сам нейротрансмиттер, то есть успокаивает ум.

реклама не отображается

2. Следующим необходимым веществом является
, которого нам очень часто не хватает. Виной тому истощение почвы, стрессы, лекарства и старение. Магний связывается с ГАМК и стимулирует рецепторы в мозге. Этот минерал желательно принимать людям с и бессонницей.

3. L-теанин – уникальная аминокислота, содержащаяся только в зеленом чае. Она повышает уровень трех основных нейромедиаторов: серотонина, дофамина и ГАМК. L-теанин помогает спокойно воспринимать неприятности за счет изменения волнового диапазона. ГАМК и L-теанин увеличивают альфа-волны, которые вызывают состояние расслабления, и уменьшают бета-волны, связанные с тревогой и стрессом. Три чашки чая в день дают потрясающий эффект.

4. Растение «кава-кава» когда-то было непременным атрибутом древних церемоний. Сейчас это растительное средство хорошо изучено и используется в лечении генерализованного тревожного расстройства. Кава-кава хорошо снимает стресс и увеличивает уровень ГАМК. Некоторые предпочитают заваривать каву, как чай.

5. Йога — весьма популярное средство для снятия напряжения. Всего один сеанс йоги повышает уровень ГАМК на 27%.

6. Увеличить ГАМК помогают и определенные продукты. Вот список, составленный доктором Браверманом, автором многих исследований и книг, посвященных работе мозга:

банан
брокколи
цитрусовые
палтус
чечевица
зеленый чай и травяной чай с мелиссой
орехи
овсяная каша
шпинат
субпродукты
цельное зерно.

Сюда же можно добавить йогурт и квашеную капусту, так как ферментированные продукты положительно влияют на иммунную систему и увеличивают защитные силы организма.

Таким образом, для поддержания синтеза ГАМК есть три способа: прием определенных добавок, правильное питание и физические упражнения
. Если подкорректировать свой образ жизни, то уровень ГАМК будет всегда высоким, а это значит, что мы сможем легче противостоять ударам судьбы.

Нарушение кровообращения в головном мозге является патологическим состоянием. Оно может привести к развитию различных заболеваний.

Многие из них способны спровоцировать летальный исход.

Именно поэтому при обнаружении симптомов такого состояния медики рекомендуют своим пациентам принимать лекарственные препараты, которые помогают улучшить мозговое кровообращение.

Одним из таких медикаментов является Аминалон.

Холиномиметики

Бетанехол – синтетический мускариновый агонист, не обладающий значительным никотиновым действием. Его можно использовать для стимулирования сокращения детрузора при смешанных поражениях двигательных нейронов типа А.

Бетанехол принимается примерно за час до еды и перед сном. Назначается в комбинации с методами Вальсальва или Креде, периодической катетеризацией.

Как холинергический агонист, этот препарат может вызывать побочные эффекты, включая:

гипотензию;
брадикардию;
бронхоспазм;
тошноту/рвоту;
спазмы в животе;
диарею.

Его следует с осторожностью применять людям с астмой, хронической обструктивной болезнью легких, гипертиреозом, язвенной болезнью, кишечной непроходимостью, обструкцией мочевыводящих путей, ишемической болезнью сердца (особенно при блокаде проводимости), паркинсонизмом

Симптомы стенокардии

Дискомфорт и болевые ощущения обычно локализуются за грудиной. Боль может иррадиировать (распространяться) в левую руку, под левую лопатку, в шею. Подобная иррадиация наблюдается довольно часто. Иногда боль «отдает» в правую половину грудной клетки, правую руку, или в нижнюю челюсть, или в верхнюю часть живота.

В отдельных случаях боли или дискомфорта именно за грудиной не наблюдается, а есть только иррадиирующая боль. Также возможно, что боли нет вообще, а наблюдаются так называемые эквиваленты стенокардии: одышка, потоотделение, сильная усталость, головокружение и т.п.

Признаком именно стенокардии является приступообразный характер боли. Как правило, боль возникает в условиях усиленной работы сердца (при физической нагрузке или эмоциональном напряжении). Подобный вид заболевания называется стенокардией напряжения. Приступ длится от одной до 15 минут. После чего больной испытывает слабость (чувствует себя «разбитым»). Помогает таблетка нитроглицерина, положенная под язык (если нитроглицерин не помогает, то, вероятно, боль в груди вызвана не стенокардией, а другим заболеванием). Как правило, с началом приступа больной прекращает физическую нагрузку, которая его вызвала, и это является условием прекращения боли. Однако в некоторых случаях боль исчезает и в условиях продолжающейся нагрузки (так называемое «прохождение через боль»). А иногда наблюдается эффект «разогрева»: сначала нагрузка вызывает боль, однако повторение через некоторое время такой же нагрузки боли уже не вызывает.

Выделяют также стенокардию покоя. При данной разновидности заболевания боль может появиться ночью, и больной просыпается от приступа боли. Стенокардия покоя встречается реже стенокардии напряжения, и является более опасным видом заболевания.

Также различают стабильную и нестабильную стенокардию. При стабильной стенокардии некоторая нагрузка при повторении приводит к повторению приступа (приступ возникает при определенном уровне нагрузки). Нестабильная стенокардия диагностируется при прогрессировании заболевания (приступ вызывается все меньшей нагрузкой). Это – более опасное состояние. Также к нестабильной стенокардии относят спонтанную стенокардию (приступы в этом случае не обусловлены физической активностью) и впервые возникшую стенокардию (приступы наблюдаются в период менее месяца). Впервые возникшая стенокардия может регрессировать (приступы прекратятся), превратиться в стабильную или прогрессирующую.

Стенокардия и другие виды болей в груди

Не всякая боль в груди является стенокардией. Боль может вызываться различными причинами (в некоторых случаях – сразу несколькими), это могут быть:

другие заболевания сердца (такие как порок сердца, аортит и др.);
остеохондроз
шейного или грудного отделов позвоночника;
опоясывающий лишай;
межреберная невралгия;
заболевания желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь, заболевания пищевода);
заболевания легких (плеврит, пневмония).

Боль, вызванную не ИБС, а другими причинами, называют кардиалгией. Кардиалгии обычно отличаются от стенокардии по характеру боли. В случае кардиалгии боль может быть молниеносной, покалывающей, или наоборот – длится в течение нескольких часов или дней. Однако не стоит пытаться самостоятельно поставить себе диагноз: боль в области сердца – это серьёзно. При появлении такой боли необходимо обратиться к врачу.

Стенокардия и инфаркт миокарда

Приступ стенокардии не является инфарктом. Боль при стенокардии говорит лишь о том, что сердечная мышца испытывает временный недостаток в питании. Стоит ситуации нормализоваться, и питание восстановится.

Однако следует помнить, что стенокардия и инфаркт – это стадии одного и того же процесса. Если атеросклероз будет прогрессировать, будет прогрессировать и стенокардия, а завершиться этот процесс может инфарктом. Поэтому к стенокардии (даже стабильной) не следует относиться как неизбежному злу. Стенокардия требует лечения, а прежде всего, — диагностики состояния сосудов.

Если приступ стенокардии случился впервые, или боль не проходит в течение 5 минут после принятой (под язык) таблетки нитроглицерина, надо вызывать скорую помощь.

Аминокислота «Габа» обладает следующими свойствами:

активизирует мозговую деятельность, оптимизирует переработку глюкозы, повышает уровень насыщения тканей кислородом;
улучшает мышление и память;
способствует реабилитации после инсульта. Капсулы Gaba, согласно отзывам специалистов, восстанавливают речь и память, помогают уменьшить давление и поддержать сердечно-сосудистую систему;
имеет ярко выраженный успокаивающий эффект, благодаря чему происходит нормализация сна;
способствует потере лишней массы за счёт умения «вытягивать» жир из клеток;
выступает эффективным психостимулирующим препаратом мягкого воздействия.

Кроме того, БАД Gaba благодаря наличию гормона роста и релаксирующего эффекта способствует восстановлению организма и увеличению мышечной массы. Таким образом, регулярный приём гамма-аминомасляной кислоты оказывает благотворное воздействие на организм в целом.

Практика применения GABA.

Когда я начал принимать эту добавку, я не знал об этих исследованиях. Начал так же как и все. Один сказал, второй сказал… Решил попробовать. И сразу, с первых дней приема почувствовал следующие эффекты:

успокоение нервной системы и здоровый, крепкий сон.

Расстройствами сна я страдал довольно давно. Особенно, после жесткой тренировки. ГАМК «успокоила» мою нервную систему и сделала сон гораздо более качественным и глубоким. Восстановление на 5+. Как мы знаем, нервная система всегда в приоритете. Сначала организм восстанавливает ее, а затем- все остальное. Таким образом, быстрое восстановление нервной системы- это залог быстрого восстановления мышц.

более бодрое самочувствие. ГАМК я принимаю сразу после тренировки и перед сном. После тренировки, ее прием хорошо чувствуется. Меньше усталость. Лучше настроение. Как мы видим, данные показали значительное повышение концентрации гормона роста, после ее приема. Видимо, в этом все дело. Гормоны «рулят». А мы знаем, что гормон роста- это один из самых мощных анаболических гормонов по отношению к мышечной ткани, и катаболический, по отношению к жировой. Другими словами, он помогает расти мышцам и сжигает жир. Кроме того, он способствует восстановлению не только мышц, но и всего организма в целом. И на сегодняшний день, это если не лучшая, то одна из лучших добавок в моем личном ТОПе. Не знаю других добавок, которые способны так существенно повышать выработку гормона роста. К тому же, добавка Габа стоит дешевле чем большинство других. И ее можно приравнивать к тому же креатину, по идеальному соотношению цены и эффективности.

Габу я беру эту: Now Foods, ГАМК, чистый порошок

Хватает на долго и стоит недорого.

Если первой нет в наличии, можно взять эту: Source Naturals, ГАМК, порошок

Производитель хороший. Хоть я ее и не пробовал, не думаю, что она хуже. Оба бренда производятся в США, и я думаю, что используют примерно одно и то же сырье. А может быть, и вообще одинаковое. Тем более, мы видим, что цена практически идентична. И, кстати, это самые выгодные предложения.

Если еще вариант в капсулах: Now Foods, ГАМК, 750 мг

Но все, что в капсулах, стоит дороже. Просто дороже производство, и поэтому, более высокая цена (на 1 г. продукта). Поэтому, если можно взять добавку в порошке, то я стараюсь брать в порошке.

Если еще ничего не заказывали на Айхерб, то вот вам инструкция: ИНСТРУКЦИЯ. Уверен, поможет. Там же есть мой промокод на скидку: AUX3443 . Хотя, он активируется при переходе по ссылкам, и автоматически применяется к корзине. Поэтому, вводить его вручную, скорее всего не понадобится.

В общем, это та добавка, которую я рекомендую. А если вы новичок, вот вам ссылка на мои основные материалы по тренировкам и питанию: https://makefitness.pro/aleksandr_dobromil/

Спасибо, что читаете мои статьи. Здоровья вам и успехов.

Препараты ГАМК

В интернет — магазинах спортивного питания в Москве можно купить ГАМК в виде отдельных добавок с высокой концентрацией действующего вещества по выгодной цене. Спортивные препараты быстро усваиваются в организме, а затем так же быстро поступают в ткани.

ГАБА

Найти препараты, содержащие Gamma-aminobutyric acid, можно и в аптеках. Среди рекомендованных лекарственных препаратов можно назвать Пикамилон, Гамибетал и Гаммалон. При этом, концентрация в них нужного вещества ничтожно мала для спортсменов, заинтересованный в хорошем жиросжигающем эффекте, а цена не всегда выгодная. При превышении указанной дозировки наступают побочные эффекты.

Кстати, в 1987 году был разработан чай габа. Один японский ученый определил, что ГАМК вырабатывается при ферментации в анаэробных условиях (без кислорода).

Чай-ГАБА

Сегодня самым лучшим и качественным считается тайваньская габа. Такой напиток послужит отличным дополнением к спортивному питанию.

Зачем принимать спортивную добавку

Итак, стимуляция передней доли гипофиза способствует активации синтеза соматотропина (гормона роста).

Он, в свою очередь, обладает тремя основными действиями:

· Катаболизм жира, иначе говоря использование жиров в качестве источника энергии, благодаря чему вы сжигаете жир. · Анаболизм мышц, то есть вы наращиваете мышечную массу. · Участвует в процессе восстановления суставов и связок.

Положительные свойства

Итак, мы подошли к самой главной части — зачем нужна гамма аминомасляная кислота для спортсменов?

1 . В организме увеличится гормона Роста в 4 — 6 раз ( это актуально для тех, кто принципиально отказывается принимать стероиды — отличная им альтернатива). Недавние исследования показали, что выработка соматотропина продолжается не только во время тренировки, но и после нее. 2 . Помогает быстрее добиться красивого рельефного тела. 3 . Участвует в процессе жиросжигания, что позволяет быстро подсушиться и подготовиться к соревнованиям или просто привести себя в хорошей Форме к лета. 4 . Улучшает сон, позволяет бороться с бессонницей и трудным пробуждением. 5 . Приводит в порядок нервную систему. 6 . Позволяет прийти в норму после травмы: вывиха, растяжения связок и сухожилий.

ГАБА

ГАМК нейротрансмиттер

Прежде всего, что такое нейромедиатор? Это химическое вещество в нашем мозгу, которое передает информацию от одного нейрона (нервной клетки) к другому.

Чтобы посылать информацию, нейрон выпускает нейротрансмиттеры в пространство между собой и другим нейроном. Это пространство называется синапсом. Затем нейротрансмиттеры прикрепляются к рецепторам следующего нейрона, передавая свою часть информации. Сигнал называется потенциал действия срабатывает и проходит через нейрон, поддерживая цепную реакцию.

Однако, когда ГАМК попадает в синапс, она посылает нервной клетке информацию о том, что она должна не активировать потенциал действия. Например, если мы испытываем сильный стресс из-за того, что собираемся выступить с публичной речью, наше тело вырабатывает адреналин. Однако он также производит ГАМК, которая предотвращает чрезмерное распространение адреналина. Поскольку ГАМК подавляет адреналин, мы можем успокоиться и подняться на сцену.

В этом примере ГАМК прикрепился к нашим нейронам, говоря им, чтобы они игнорировали сообщение от адреналина. Это не означает, что адреналин теперь полностью остановлен — он все еще дает свой эффект, но в меньшей степени. ГАМК гарантирует, что наши нейроны не переутомятся и не будут перевозбуждены.

Подавляя нейротрансмиттеры, способствующие бодрствованию, и уменьшая мышечное напряжение, ГАМК подготавливает наше тело к засыпанию. Помимо сна, ГАМК способствует психическому здоровью, укреплению иммунитета и общему расслаблению. Повышенный уровень ГАМК дает нам ощущение счастья.

Полезные свойства

БАД Gaba Now Foods представляет собой нейромедиатор, нормализующий деятельность центральной нервной системы. Приём препарата призван ослабить чрезмерную активность нейронов и не допустить перевозбуждения ЦНС. Действующее вещество — гамма-аминомасляная кислота (ГАМК), способствует нормализации мозговой активности.

Препарат «Габа» разработан на натуральной основе, поэтому является абсолютно безопасным для организма. Он получил признание как эффективное средство для избавления от подавленности и борьбы с судорожными припадками. Основная составляющая биодобавки «Габа» — гамма-аминомасляная кислота — отвечает за передачу импульсов между отдельными участками головного мозга. Её недостаток может спровоцировать появление конвульсий или развитие неврологического расстройства.

Дополнительные ресурсы

Mazzoli R, Pessione E. Нейроэндокринологическая роль микробного глутамата и передачи сигналов ГАМК. Границы микробиологии. 30 ноября 2016 г. doi: 10.3389 / fmicb.2016.01934
Дэвис М. Роль рецепторов ГАМК (А) в опосредовании воздействия алкоголя на центральную нервную систему. Журнал психиатрии и нейробиологии. Июль 20, 2003. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC165791/ Доступ 15 декабря 2018 г.
Ямацу А., Ямашита Ю. и др. Влияние перорального введения γ-аминомасляной кислоты (ГАМК) на сон и ее абсорбцию у людей. Пищевая наука и биотехнология. Апрель 2016 г., Том 25, Выпуск 2, стр. 547–551. DOI: 10.1007 / s10068-016-0076-9
Ямацу А., Ямашита Ю. и др. Улучшение сна за счет перорального приема ГАМК и экстракта листьев Apocynum venetum. Журнал диетологии и витаминологии. 2015;61(2):182-7 doi: 10.3177/jnsv.61.182.
Винкельман Дж. В., Бакстон О. М. и др. Снижение ГАМК в головном мозге при первичной бессоннице: предварительные данные протонной магнитно-резонансной спектроскопии 4T (1H-MRS). Сон. November 2008. 31(11):1499-506. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19014069 Доступ 15 декабря 2018 г.
Природные снотворные — магний, CBD и многое другое. Sleepline. 10 ноября 2018. https://www.sleepline.com/sleep-medicine/natural-sleep-aids/ Доступ 15 декабря 2018 г.
Магний и сон — поможет ли магний вашему сну? Sleepline. 10 ноября 2018. https://www.sleepline.com/magnesium/ Доступ 15 декабря 2018 г.
Shyamaladevi N, Jayakumar AR, et al. Доказательства того, что производство оксида азота увеличивает проницаемость гематоэнцефалического барьера для гамма-аминомасляной кислоты. Бюллетень исследований мозга. January, 2002 15;57(2):231-6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?Db=pubmed&Cmd=ShowDetailView&TermToSearch=11849830 Доступ 15 декабря 2018 г.
Венк Л.Г. Ваши лекарства вызывают кошмары? Психология сегодня. 19 июня 2017 г. https://www.psychologytoday.com/us/blog/your-brain-food/201706/are-your-medications-giving-you-nightmares Доступ 15 декабря 2018 г.
Брукс П. и Пивер Дж. Х. Идентификация передающих и рецепторных механизмов, ответственных за паралич быстрого сна. Журнал неврологии. Июль 18, 2012. http://www.jneurosci.org/content/32/29/9785 Доступ 15 декабря 2018 г.
Macey PM, Sarma MK и др. Обструктивное апноэ во сне связано с низким содержанием ГАМК и высоким уровнем глутамата в коре островка. Журнал исследования сна. Февраль 4, 2016. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4974152/ DOI: 10.1111 / jsr.12392
Четыре стадии сна и циклов сна. Sleepline. 8 декабря 2018. https://www.sleepline.com/stages/ По состоянию на 15 декабря 2018 г.
Сон и дофамин. Sleepline. 21 декабря 2018. https://www.sleepline.com/sleep-and-dopamine/ Доступ 21 декабря 2018 г.
Глубокий сон — основы, которые вам нужно знать. Sleepline. 21 декабря 2018. https://www.sleepline.com/deep-sleep/ Доступ 21 декабря 2018 г.

Информация на этом веб-сайте не предназначена для замены личных контактов с квалифицированным специалистом в области здравоохранения и не предназначена для использования в качестве медицинской консультации. Прочтите нашу полную медицинский отказ от ответственности.

Psst … индустрия обзоров сна полна лжецов, акул и воров. Это современная версия того, как вас обдирают в местном магазине матрасов. Так, почему вы должны нам доверять?

Воспалительные реакции

Такой ответ организма является вполне нормальным при травме, заболевании или любом другом отклонении от нормы. Но если воспалительный процесс перешел в хроническую форму, это может привести к более тяжким последствиям: артрит, заболевания сердечно-сосудистой системы или даже рак.

Велись исследования, которые показали, что гамма-аминомасляная кислота помогает снизить воспаление. Опыты проводились на мышах, в рацион которых добавлялись компоненты, способствующие синтезу ГМК. Контрольные замеры показали снижение симптомов артрита у грызунов.

Печатное издание Journal of Neuroinflammation в одном из обзоров показало, что ГАМК снижает активность патологий, приводящих к возникновению артрита.

Результаты приема псиллиума

Положительные свойства псиллиума позволяют широко применять его в лечении, коррекции и профилактики различных нарушений. Мы рассмотрели самые распространенные задачи использования этого вещества.

Лечение диареи

Псиллиум является компонентом противодиарейных препаратов. Растительный сорбент впитывает воду и токсины, патогенные бактерии и продукты их жизнедеятельности, а также вирусы. Это позволяет использовать средства на его основе в лечении диареи инфекционного, токсического происхождения, диареи путешественников, а также антибиотик-ассоциированной диареи. С помощью псиллиума удается не только справиться с причиной расстройства, но и купировать неприятные симптомы — нормализовать консистенцию и частоту стула, устранить метеоризм и боли в животе.

Коррекция постинфекционных нарушений

Перенесенные отравление или вирусные кишечные инфекции могут надолго вывести из строя кишечник. Даже после купирования острых симптомов могут наблюдаться повышенное газообразование, неустойчивый стул, чередование диареи и запоров, боли в разных частях живота. В этом случае псиллиум может выступать частью корректирующей терапии и ускорить полное выздоровление.

Лечение аллергодерматозов

Растительные волокна впитывают аллергены и способствуют улучшению внешнего вида кожи, уменьшая количество и выраженность высыпаний. Поэтому препарат на основе псиллиума может быть частью комплексного лечения дерматологических и аллергических заболеваний. Врач-дерматолог расскажет, как правильно пить псиллиум. Вещество дополнит действие наружных кожных средств и других составляющих терапии.

Купирование интоксикации

Различные интоксикации, в том числе связанные с особенностями труда, приемом алкогольных напитков, могут быть купированы с помощью сорбентов. Тяжелые случаи требуют госпитализации, но если это не показано, врач назначит средства для ускорения выведения токсинов. Среди них могут быть препараты на основе растительного сорбента.

Нормализация стула при приеме противодиарейных средств

Превышение дозировки, неправильно подобранный препарат или бесконтрольный прием слабительных — все это может спровоцировать диарею. Кроме того, некоторые лекарства также обладают послабляющим действием, что доставляет немало неудобств. Псиллиум рекомендован для нормализации стула в качестве одного из средств симптоматической терапии.

Улучшение самочувствия при острых инфекционных заболеваниях

Тяжелые инфекции и респираторные заболевания сопровождаются общей интоксикацией организма

Псиллиум часто используют для улучшения самочувствия, ускорения выздоровления, поскольку важно помочь организму справиться с выведением токсинов и продуктов жизнедеятельности инфекционных агентов.

Заключение

Я собрал всю нужную информацию по ГАМК и рекомендую не пренебрегать этой добавкой. Это лучшее приобретение после базового набора спортпита (протеин, креатин, витамины). Нередко гамма-аминобутировую кислоту называют легальным допингом из-за внушительного повышения уровня гормона роста. Хотя оно не столь выраженное, как от инъекций (но и куда более безопасное, что тоже нужно учитывать).

Если статья вам понравилась, то не забудьте подписаться. Впереди еще много интересного материала, углубленного изучения действенных добавок, методик и всего, что позволит вам ускорить прогрессирование и сохранять здоровье.