Виктор симкин

Содержание:

Дмитрий Яшанькин
Опыт атлета при коррекции массы тела в межсезонье
Дополнительные виды деятельности ИП Симкин Виктор Алексеевич
Принципы тренировок от Виктора Симкина
Бодибилдинг Симкин виктор. Виктор Симкин: начало большого пути в бодибилдинге
- Начало большого пути
- Фрэнк Зейн – кумир, герой, точка сборки
Работа Симкин Виктор Алексеевич: вакансии. карьева, стажировка. обучение, практика
Тренировки Виктора Симкина
Вместо заключения
Подарок из Благовещенска
Советы от Виктора Симкина
Планы и проекты Виктора Симкина
Виктор Симкин о спорте и телостроении
Основная информация

Дмитрий Яшанькин

Отец и сын Яшанькины

Дмитрий Яшанькин (родился в г. Казань 8 сентября 1977 г) — выступающий культурист и популярный видео-блогер. Получил известность после победы на турнире Арнольд Классик в 2012 году (занял 1 место в категории классический бодибилдинг ).

Стероиды. Дмитрий Яшанькин 13.11.2015 в эфире радио Мегаполис в передаче «Даешь ЗОЖ» заявил, что ни он, ни его отец никогда не употребляли анаболические стероиды . Данное заявление вызвало бурную волну насмешек в сети. Также заявляется, что Дмитрий дважды проходил допинг-контроль на международных соревнованиях ИФББ, а его отец Александр — трижды, что как бы намекает как работают федерации. Участвовал в рекламе гормона роста Genopharm .

Дисквалификация. В июне 2016 был распространен слух, что Дмитрий был дисквалифицирован федерацией IFBB за организацию стороннего турнира.Однако подтверждений этому нет ни на сайте ФБФР, ни на сайте IFBB.

В июле 2016 года Яшанькины запустили FIT-серию пельменей.

Образование: социально-психологический факультет Московской открытой социальной академии (МОСА).
Семейное положение: ранее был женат на Ольге Гусаровой, в настоящее время женат на Оксане Яшанькиной (Николаевой) тренере, мастере спорта международного класса по спортивной гимнастике. Дмитрий Яшанькин имеет трех детей: Наталья, Алексей и Юрий.
Отец Дмитрия Александр Яшанькин — Мастер Спорта Международного Класса, знаменитый выступающий культурист и победитель многих чемпионатов.

Александр Яшанькин, 60 лет (отец Дмитрия)

Жена Оксана Яшанькина (Николаева)

Антропометрические данные Дмитрия Яшанькина:

Дмитрий Яшанькин на «Арнольд Классик 2012»

Силовые показатели :

Сайт : http://yashankin.comВконтакте : http://vk.com/dmitry.yashankin (личная страница удалена)Видео-блог : https://www.youtube.com/user/DYashankin

Дмитрий Яшанькин родился 8 сентября 1977 года в Казани, и с ранних лет начал заниматься под руководством своего отца — мастера спорта СССР по тяжелой атлетике , 28 кратного чемпиона России и восьмикратного чемпиона мира по бодибилдингу Александра Сергеевича Яшанькина.

В 11 лет Дмитрий становится чемпионом Ульяновской области по тяжёлой атлетике среди юношей 11-12 лет в категории 40 кг. В 15 лет он побеждает на чемпионате Ульяновской области по атлетической гимнастике (тогда так назывался бодибилдинг).

В 1995 году Дмитрия Яшанькин занимает второе место на чемпионате России по бодибилдингу среди юношей. Спустя 2 года он опять становится вторым но уже среди мужчин в категории до 75 килограммов.

С 1998 года Дмитрий переезжает в Москву, где занимается танцами и участвует в съемках видеоклипов звёзд Российской эстрады, таких как «Блестящие» и «Карамель», выступает на таких концертах как «Хит ФМ», «Золотой граммофон», «Песня года». Длительное время Дмитрий работает в балете у Филиппа Киркорова, но при этом не забрасывает спорт и регулярно тренируется.

В 2000 году Яшанькин младший побеждает на чемпионате России, а позже и чемпионате Европы и мира по фитнесу. В 2001 Дмитрий становится двукратным чемпионом России и Европы, а так же становится обладателем титула «Mr. Fitness Universe». В 2003 и 2004 года Дмитрий снова становится чемпионом России, в 2004 на чемпионате Европы занимает второе место.

В 2006 году, став опять чемпионом мира по фитнесу Дмитрий Яшанькин решает немного набрать мышечной массы и обращается за консультацией к Александру Вишневскому — известному культуристу и признанному эксперту в бодиблидинге . После нескольких показательных выступлений, которые были хорошо оценены судьями Дмитрий решает соревноваться в этой категории.

Дмитрий Яшанькин — биография трехкратного чемпиона мира по фитнесу. В начале 2012 года Дмитрий заявляет о своём желании выступить на одном из самых престижных фестивалей спорта — Арнольд классике, но так как там нет категории фитнес, он выступает в категории классический бодибилдинг до 180 сантиметров и занимает в ней первое место.

Мастер-тренер компании Reebok.
Продвижение кроссфит
Персональный тренинг.
Консультации по вопросам питания и физических нагрузок.
Показательные выступления,проведение спортивных мероприятий, мастер-классов и спортивных праздников.
Автор и руководитель спортивного шоу Fitness Team Moscow.
Помощь в оборудовании спортивных залов.
Написание статей о бодибилдинге и фитнесе, запись видео-роликов упражнений.
Пропаганда Здорового Образа Жизни !

Опыт атлета при коррекции массы тела в межсезонье

Селуянов виктор николаевич. изотон

Его тренировочный цикл, ориентированный на прогресс, предполагает существенные колебания массы относительно соревновательного веса. В то же время в межсезонье увеличивает массу до 90 кг Виктор Симкин. Вес этот атлет понижает на целых 12 кг для соревнований, используя кардио-упражнения высокой интенсивности, велотренажер, тренировки на улице, беговую дорожку.

Сомневающимся в целесообразности отклонения веса от оптимальной физической фомы атлет рекомендует ставить в приоритет показатели здоровья. Ведь ее длительное сохранение (это Виктор знает на своем опыте) является стрессом для организма, влекущим гармональный сбой.

В настоящее время атлетом практикуются тренировочные циклы продолжительностью 8 — 10 недель массанаборного типа либо формирующего. Их сменяет неделя тренировочного цикла, ориентированного на полное восстановление.

Дополнительные виды деятельности ИП Симкин Виктор Алексеевич

Биография и возраст дмитрия головинского, его личная жизнь и свежие новости

45.20.1. Техническое обслуживание и ремонт легковых автомобилей и легких грузовых автотранспортных средств
45.20.2. Техническое обслуживание и ремонт прочих автотранспортных средств
45.3. Торговля автомобильными деталями, узлами и принадлежностями
45.31.1. Торговля оптовая автомобильными деталями, узлами и принадлежностями, кроме деятельности агентов
45.32. Торговля розничная автомобильными деталями, узлами и принадлежностями
47.11. Торговля розничная преимущественно пищевыми продуктами, включая напитки, и табачными изделиями в неспециализированных магазинах
47.19. Торговля розничная прочая в неспециализированных магазинах
47.25.1. Торговля розничная алкогольными напитками, включая пиво, в специализированных магазинах
47.30. Торговля розничная моторным топливом в специализированных магазинах
49.41.2. Перевозка грузов неспециализированными автотранспортными средствами
56.10. Деятельность ресторанов и услуги по доставке продуктов питания
56.10.1. Деятельность ресторанов и кафе с полным ресторанным обслуживанием, кафетериев, ресторанов быстрого питания и самообслуживания
56.10.3. Деятельность ресторанов и баров по обеспечению питанием в железнодорожных вагонах-ресторанах и на судах
68.20. Аренда и управление собственным или арендованным недвижимым имуществом
82.99. Деятельность по предоставлению прочих вспомогательных услуг для бизнеса, не включенная в другие группировки

Принципы тренировок от Виктора Симкина

Не только про бег

Его путь в бодибилдинг базируется на творческом отношении к процессу тренировки. Виктор считает, что прогресс спортсмена напрямую зависит от его морального состояния, мотивированности на тренировку. Настоящий бодибилдер, по его мнению, должен всегда уметь “взять себя в руки”. Ведь всякое бывает в жизни: стресс, усталость, апатия… Все это спортсмен должен отбрасывать, переступая порог спортзала. Тренировка должна быть всегда на 100%.

С высоты прожитых в творческом тренинге лет теперь он действительно может рекомендовать начинающим адептам бодибилдинга работать над совершенствованием только под руководством профессионалов. Это означает идти к цели кратчайшим путем и иметь ясную стратегию тренировок.

Он убежден: у спортсмена не должно быть “любимых” и “нелюбимых” мышц. Реально же просто есть мышцы лучше и хуже отзывающиеся на тренировки. Атлет должен просто уметь подбирать методику и технику упражнений, чтобы нивелировать эту разницу.

Конечно, при стабильном графике организм спортсмена в конце концов столкнется с застоем в наращивании. Тогда тренер производит коррекцию тренировочного цикла при помощи максимально эффективного изменения его периодов.

Бодибилдинг Симкин виктор. Виктор Симкин: начало большого пути в бодибилдинге

Здравствуйте коллеги по цеху, начинающие бодибилдеры и ставшие на тропу здорового образа жизни! Продолжим галерею представителей культуризма еще одним именем – Виктор Симкин.

Этот спортсмен – яркий пример того, как при малой массе можно добиться фантастических успехов. Почти 175 сантиметров рост, 80-90 килограммов вес, к соревнованиям вес уменьшается до 78 килограммов. И в результате мастер спорта по бодибилдингу Виктор Симкин – чемпион мира, Arnold Classic Europe, России, Московской области, Кубка ЦФО, Калуги.

Начало большого пути

24 июля 1988 года в Калуге в семье, которая очень любила спорт, родился мальчик Виктор. Надо сказать, что его характер очень соответствовал имени.

Хорошие результаты демонстрировал Виктор в любом виде спорта, которым ему приходилось заниматься: хоккей, карате, биатлон, лыжные гонки, фитнес… Ну, и, конечно, бодибилдинг. Железо стало своим.

Восхождение на Олимп заняло три года – с 2010-го до 2013-го. Вот именно 2013-й год под руководством Дмитрия Яшанькина стал для него судьбо- и наградоносным. Австрия – чемпионат мира, победа.

Arnold Classic Europe – снова победа. Кубок России в категории «классика» – опять победа. Кубок Московской области – абсолютная победа. Как и в Кубке Калуги, Кубке ЦФО.

Вся биография молодого спортсмена связана с залом, тренировками, разработками схем питания. Он судействует (IFBB Russia), тренирует (IFBB PRO, International Master Trainer). Консультирует. Пропагандой здорового образа жизни занимается всерьез. Он много пишет в спортивные журналы о спортивном питании.

Много читает специализированной литературы. Участвует в показательных выступлениях, в организации спортивных праздников, помогает новичкам грамотно оборудовать спортивный зал.

Виктор Симкин снимает много роликов, где демонстрирует свой взгляд на бодибилдинг

На «Ютубе» можно видеть, как он тренируется, на что обращает пристальное внимание. На видео 2017 полный отчет о том, чего добился к этому времени Виктор

Симкин преподает в Колледже фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, который в свое время и сам окончил. Почему не участвует в соревнованиях после 2013 года?

Все это время восстанавливался после травм и операций. Чтобы получить статус PRO, перешел в большой бодибилдинг и под руководством Дмитрия Савостьянова осваивает новые нагрузки. В результате показал отличную форму в 2016-м на Olympia Amateur Spain.

Личная жизнь спортсмена прочно связана с его профессиональной деятельностью. Жена Юля занимается фитнесом, постоянно рядом с Виктором, его поддержка и опора. Как признался атлет, это именно та женщина, ради которой стоит жить, так что никакой информации о том, что Виктор развелся с женой, на просторах Интернета мы не нашли. Они любят путешествовать в свободное время.

Фрэнк Зейн – кумир, герой, точка сборки

Основные критерии, которые Симкин строго примеряет на себя, – это эстетичность, качество выступления, гармония пропорций. И ни в коем случае не «мясо», как выразился спортсмен.

А свои тренировки он выстраивает по классическому принципу. Его не надо подгонять, он в этом смысле дисциплинирован

Лоялен к критике, воспринимает ее с вниманием, адекватно, как урок, развитие

Виктор неутомим в активном использовании Интернета для продвижения своих идей. Это и видеоблог, который он ведет, и персональные тренинги. Он последователен в своих убеждениях и не отступает от канонов спортсменов Золотой эры бодибилдинга. Таких как Фрэнк Зейн.

Основные принципы тренировок у него:

сосредоточенность;
все мышцы главные;
сменяемость тренировочных программ.

У Симкина разработанные им самим четкие программы тренировок, а также питания. Например, понедельник атлет посвящает 20-минутному кардио, которое проводит в высоком интенсивном темпе. Вторник – пять позиций для мышц спины. Среда – грудные мышцы, также пять упражнений.

В четверг – разрабатывает квардицепсы. В пятницу – по режиму понедельника 20-минутное кардио в высоком темпе. Суббота и воскресенье – самые нагруженные. Бицепс, бедра и икры Виктор прорабатывает в субботу, а в воскресенье – плечи и трапеции.

Свой тренировочный день Симкин разбил на десять приемов пищи. Овсянка на воде, мюсли, рыба, курица, овощи, фрукты, орехи, йогурт. Плюс протеин, глютамин, казеиновый протеин – четыре раза в сутки. В результате сплошные мышцы, никакой поражающей воображении е массы.

Однозначно бодибилдинг делает нас сильнее, значительнее, воспитывает силу воли железного качества, упорство, стремление к дисциплине, без которой не добьешься побед над собой.

Встречаемся в спортзале? – Ок, но также на страницах моего блога с друзьями по увлечению бодибилдингом. Приглашайте их к дискуссии – как сделать свое тело совершеннее.

Работа Симкин Виктор Алексеевич: вакансии. карьева, стажировка. обучение, практика

В данный момент открытых вакансий не найдено. Вы можете посмотреть походие вакансии в других компаниях

Специалист по маркетингу, рекламе, PR (от 15 000 до 30 000 руб.)

Образование: н\д

Опыт работы: н\д

Занятость: полная занятость

График работы: полный рабочий день
Грузчик-разнорабочий (от 18 000 до 21 000 руб.)

Образование: н\д

Опыт работы: н\д

Занятость: полная занятость

График работы: сменный график
Отделочник (договорная)

Образование: среднее

Опыт работы: 1-3 года

Занятость: полная занятость

График работы: полный рабочий день
Прораб по строительству автодорог (от 80 000 до 100 000 руб.)

Образование: высшее

Опыт работы: 3-5 лет

Занятость: работа вахтовым методом

График работы: н\д
Администратор (1 000 руб. + 5%)

Образование: среднее

Опыт работы: до 1 года

Занятость: полная занятость

График работы: сменный график
Присадчик (Корпусная мебель) (от 40 000 руб.)

Образование: н\д

Опыт работы: до 1 года

Занятость: полная занятость

График работы: полный рабочий день

Повар (от 18 000 до 28 000 руб.)

Образование: н\д

Опыт работы: 1-3 года

Занятость: полная занятость

График работы: сменный график
Автомойщики (300 руб./смена + 25%)

Образование: н\д

Опыт работы: 1-3 года

Занятость: полная занятость

График работы: полный рабочий день
Водитель категории В,С (от 15 000 до 25 000 руб.)

Образование: н\д

Опыт работы: н\д

Занятость: полная занятость

График работы: полный рабочий день
Специалист в отдел персонала (от 18 000 руб.)

Образование: средне-специальное

Опыт работы: без опыта

Занятость: полная занятость

График работы: удаленная работа
Менеджер по работе с клиентами (от 15 000 до 30 000 руб.)

Образование: н\д

Опыт работы: н\д

Занятость: полная занятость

График работы: полный рабочий день
Менеджер по продажам (от 40 000 руб.)

Образование: н\д

Опыт работы: 1-3 года

Занятость: полная занятость

График работы: полный рабочий день

Похожие предприниматели, конкуренты ИП Симкин Виктор Алексеевич: Шумилов Станислав Евгеньевич | Ковач Марина Олеговна | Данилин Александр Алексеевич | Шлёнский Сергей Валентинович | Зуевский Михаил

Индивидуальный предприниматель Симкин Виктор Алексеевич зарегистрирован 01 декабря 2016 года. Орган госрегистрации — Инспекция Федеральной Налоговой Службы По Октябрьскому Району Г. Владимира. ИП был присвоен ОГРН 304333533800076, внесен его ИНН 332300009703. Основным видом деятельности является торговля оптовая машинами, оборудованием и инструментами для сельского хозяйства.

ИП Симкин Виктор Алексеевич России, зарегистрирован 01.12.2016 в регионе Собинский муниципальный район, Муниципалное образование город Лакинск Собинского района Владимирской области (городское поселение), Россия. При регистрации был присвоен ОГРНИП 304333533800076 и ИНН 332300009703.

Все данные об предпринимателе Симкин Виктор Алексеевич предоставлены из открытых источников, таких как ЕГРИП, ПФР, ФСС, на основе которых можно составить бухгалтерские и финансовые отчеты, проверить кредитную историю. За прошлый год оборот ИП составил примерно 190 млн рублей, кредитный рейтинг при этом хороший. В найме у ИП Симкин Виктор Алексеевич занято примерно 16 постоянных сотрудников.

Торговля оптовая, кроме оптовой торговли автотранспортными средствами и мотоциклами является основным видом деятельности по ОКВЕД 2, включая 3 других видов деятельности.

Также вы можете посмотреть отзывы об Симкин Виктор Алексеевич, открытые вакансии, расположение Симкин Виктор Алексеевич на карте. Для более детальной информации вы можете посетить сайт или запросить данные по контактным данным предпринимателя, если они известны.

ИП Симкин Виктор Алексеевич прекратил свою деятельность 22.02.2017.

Информация о компании была обновлена 05.12.2021.

Выводы об ИП Симкин Виктор Алексеевич носят субъективный характер и основаны на информации, размещенной в свободном доступе в сети интернет

Тренировки Виктора Симкина

Сначала немного общей информации. Из кардиотренировок атлет предпочитает интервальный бег. Именно указанный вид бега путем проб и ошибок был выявлен как наилучший способ «подсушиться». И, конечно, самым интересным он также является для Виктора.

Что касается силовой части тренировок, то Виктор Симкин придерживается разнообразия. Он считает, что главное – это найти «свои» упражнения, разбить тренировки на микро и макро циклы. И соответственно им выбрать план питания. Если данная работа вам не по зубам, сам Виктор может помочь, так как он открыт для консультаций.

Если говорить более предметно, то нельзя назвать определенные упражнения, которые делает Виктор Симкин, чтобы они непременно помогли и вам. Но можно привести примерный список упражнений одного из периодов тренировочного процесса.

Понедельник – день тяжелый и начинается он с тяжелого двадцатиминутного интервального бега.

Вторничная программа направлена на «прокачку» спины:

Тяга штанги в наклоне
Тяга гантели в наклоне
Тяга Т-грифа в наклоне
Становая тяга
Тяга блока к груди

Среда – это день груди:

Жим лежа
Кроссовер
Брусья
Жим гантелей, лежа под наклоном
Жим в хаммере

С четвергом в свои права вступают ноги (и конкретно квадрицепс):

Приседания
Фронтальный присед
Разгибание в тренажере
Выпады с гантелями
Жим ногами

В пятницу Виктор Симкин опять проводит высокоинтенсивное кардио. Данные разнятся: 20-40 минут.

Субботняя тренировка самая тяжелая состоит из двух частей. Часть 1 (руки):

«Узкий» жим лежа
Французский жим
Разгибание в блоке с канатом
Подъем на бицепс (штанга)
Бицепс (блок)
Молотки

Часть 2 (икры и бедра):

Румынская становая тяга
Сгибание ног в тренажере
Икры — стоя и сидя

Воскресная программа тренировок Виктора Симкина направлена на улучшение плечей и трапеции:

Тяга штанги к подбородку
Армейский жим стоя
Шраги со штангой и гантелями
Обратная «бабочка»

Да, друзья, Виктор Симкин тренируется семь дней в неделю. Такова цена успеха. Потом не нужно удивляться непредвиденным простоям из-за травм и проблем со здоровьем. Однако Виктор на своем примере показывает, что значит по-настоящему любить спорт и жить своей мечтой.

Завершить бы хотелось словами самого чемпиона мира. Однажды корреспонденты его спросили: «А не боитесь ли Вы возвращения в большой спорт? Ведь от Вас ждут теперь только победы?». На что Виктор спокойно и размеренно ответил: «А чего мне бояться? Я этим живу…»

Вместо заключения

Виктор активно популяризует бодибилдинг, помогает начинающим спортсменам. К его советам прислушиваются. Он действительно уважаем как профессионал высокой пробы. При этом он остается настоящим, живым человеком.

Он действительно радуется, когда его интернет-уроки оказываются удачными, вызывают резонанс и мотивируют людей, ранее ведущих нездоровый образ жизни, — заняться бодибилдингом. Таких примеров много.

Виктор считает, что переименование в 2015 году любимого им классического бодибилдинга в бодибилдинг олимпийский и включение этого вида спорта в Олимпийские игры служит его дальнейшему развитию. Ведь теперь среди олимпийских чемпионов будут и бодибилдеры! А ведь именно на родине граждане Древней Греции считали одним из признаков общей культуры человека его физическое развитие…

Подарок из Благовещенска

Популярность бодибилдинга как спорта и здорового образа жизни поистине безгранична. Тамошние федерации воспитывают настоящих бойцов. Но в случае с Виктором Шаминым спасибо надо сказать его отцу.

Вот поступок: отойти от бизнеса (и, надо сказать, весьма и весьма успешного), чтобы заняться детьми, не упустить время и вырастить и людьми достойными, и спортсменами сильными. Да еще изменить семейный уклад и через всю страну перевезти всех поближе к спортивным центрам. Дорогого стоит!

О Викторе Шамине информации даже на просторах Интернета немного. Википедия о нем не пишет, разве что в SportWiki удалось кое-то узнать. С шести лет мальчик подавал большие надежды в гимнастике, потому что в семь он стал чемпионом области с юношеским разрядом, в восемь получил третий взрослый и сдавал на второй. Если бы это было не в 1990—1992 годах, когда школа распалась, то еще неизвестно, какой бы вид спорта считал его своим.

В 12 лет Виктор познакомился с «железом», отец решил, что пора. Через полгода на местных соревнованиях он стал абсолютным чемпионом среди юношей до 60 килограммов. А уже в чемпионате России в Санкт-Петербурге в 1998 году – пятым. Ему исполнилось тогда 15.

В 1999-м на Кубке России он второй и получил мастера спорта. И так каждые полгода атлет прогрессировал и выигрывал Кубки России, ему вручали «Приз прогресса». Чем не вундеркинд! Он стоял в одном ряду с такими успешными, как Вишневский, Поляков. Емельянов, Горчаков, Голубочкин… Отсюда, видимо, и прозвище Убийца гигантов.

Перебравшись с семьей в подмосковное Щелково, Виктор стал активным участником соревнований. Москва, Питер, Красноярск…

2002 год – победа, чемпионат Москвы, чемпионат России;
2003 год – победа, чемпионат Москвы, чемпионат Московской области, чемпионат России;
2005 год – победа, чемпионат Москвы;
2009 год – победа, чемпионат Москвы, 6-е место на Гран-при «Атлетика Альянс».

На последнем чемпионате Москвы он выступал после большого перерыва и выиграл в категории мужчины до 90 килограммов. Рост Виктора Шамина 163 сантиметра. Но смотрите, как идеально он сложен! Фото спортсмена демонстрируют гармонию форм, изящество мышечных линий, мастерское соблюдение пропорциональности. А это работа, да! Хорошо смотрится на видео-2009.

Советы от Виктора Симкина

Спортсмен считает, что настоящий культурист должен всегда суметь сосредоточиться. Все побочные воздействия (стрессы, усталость, личные переживания) должны уходить на второй план в спортзале и на соревнованиях. Только так можно достичь стопроцентного результата.

Кроме того, атлет убежден, что у бодибилдера все мышцы должны быть любимыми. Главное, подобрать правильную методику, которая позволит синхронно развивать все прорабатываемые группы.

Периодически нужно корректировать и менять тренировочный процесс, что даст возможность избежать застоя в мышцах и ускорит процесс наращивания массы.

Планы и проекты Виктора Симкина

— Поделись планами на лето.

— Лето провел в Москве, увы, лета в Москве не было (улыбается). Были у меня командировки, где я проводит семинары, мастер-классы в тренажерном зале. Не так давно побывал в Казахстане, где зарядился энергией и солнцем. Очень люблю работать, для меня это — самый большой кайф.

— Над чем работаешь в данное время?

— — Два года назад создал бренд одежды, который в данный момент активно развиваю. В сентябре в гостинице «Космос» представим новую коллекцию на выставке «Менс Физик и Бикини Старс». Сам разрабатываю дизайн, концепцию одежды. Мне это очень нравится, от этого получаю истинное удовольствие.

— Твои пожелания нашим читателям.

— Очень важно думать головой, а также слушать профессионалов своего дела. Научитесь чувствовать свое тело и делайте все с удовольствием. Тогда хорошие результаты не заставят себя долго ждать

Занимайтесь собой, занимайтесь спортом, будьте веселыми и, конечно же, красивыми

Тогда хорошие результаты не заставят себя долго ждать. Занимайтесь собой, занимайтесь спортом, будьте веселыми и, конечно же, красивыми.

Ссылки на интернет-ресурсы:

Виктор Симкин о спорте и телостроении

— Виктор, здравствуй! Расскажи, почему решил связать себя с бодибилдингом? С чего все началось?

— Поначалу я занимался легкой атлетикой, лыжным спортом, причем достаточно успешно: выигрывал различные чемпионаты. В 2007 году пошел в армию. Вот с этого и начался мой путь в бодибилдинг. Свободное время проводил в спортзале, изучал специальную литературу.

— Сколько времени тебе понадобилось для того, чтобы добиться тела мечты?

— Я до сих пор не добился тела своей мечты (улыбается). Я не преследовал цели строить тело для себя, мне хотелось быть успешным спортсменом. Могу сказать одно, я до сих пор работаю над собой, чтобы сделать себя еще лучше.

— Доволен ли ты сегодня своей формой?

— Любой спортсмен-бодибилдер – перфекционист. Я – не исключение. Никогда не буду доволен своей формой. Всегда хочется сделать себя еще лучше.