Топ-10 кроссовок для пересеченной местности 2021 года

Асфальт или песок

Для бега по асфальтированным покрытиям необходимы кроссовки с мягкой подошвой, обеспечивающей отличное сцепление с дорогой

Это важно, чтобы не создавать предельных нагрузок на опорно-двигательный аппарат

Нужна отличная амортизация по всей стопе. Протектор таких кроссовок низкий и бороздчатый. Такой поможет избежать скольжения. Если бег ведется в жару, желательно покупать пару с сетчатым верхом для хорошей вентиляции.

• Бег по синтетическим поверхностям также не должен проходить с риском скольжения.
• Тут могут подойти даже кроссовки для асфальта.
• Однако допустимы сниженные амортизирующие характеристики, поскольку прорезиненное покрытие беговой дорожки стадиона и так неплохо амортизирует.

Бег по бездорожью, пересеченной местности предполагает наличие кроссовок трейлового типа. У таких глубокий протектор, надежная износостойкая колодка. Дополнительный язычок просто обязателен. Он защищает обувь от попадания внутрь песка, мелких камешков.

Asics GT-2000 9 Trail

Следующая пара без преувеличения тоже является одними из лучших женских кроссовок для бега по пересеченной местности и не только. Это отличный выбор, если нужна легкая и мягкая беговая обувь для забегов на длинные дистанции по бездорожью. Модель имеет цельный верх с обновленным дизайном, который еще лучше удерживает стопу во время активного движения по неровной местности. Здесь тоже используется микс из технологий производителя для хорошей амортизации — системы Gel, Dynamic Duomax, Flytefoam плюс улучшенная стабильность Guidance Trusstic. Верх из функциональной дышащей сетки с бесшовными накладками. Ортопедическая стелька Ortholite, увеличивающая комфорт, дополняет силуэт

Обязательно обратите внимание на эти трейловые кроссовки

Asics GT-2000 9 TrailЦена: $180Купить: asics.com/ru

Puma Velocity Nitro

Немецкий бренд Puma практически не имеет в своем ассортименте кроссовок для пересеченной местности, но данная новинка может полностью удовлетворить спортсмена необходимыми для этого свойствами. Во-первых, они износостойкие благодаря прочному текстилю и дополнительному усилению из полиуретановой сетки в верхе сникеров. Во-вторых модель оснащена подошвой с технологией Nitro Foam, которая обеспечивает хорошую амортизацию даже при беге на неровных поверхностях. Прочная резиновая подметка Pumagrip обеспечивает сцепление с любой поверхностью, а также создает поддержку и стабилизацию. За свои деньги очень неплохой вариант для приобретения учитывая, что это новинка 2021 года.

Puma Velocity NitroЦена: 10 990 р.Купить: ru.puma.com

дальнейшее чтение

Викискладе есть медиафайлы по бегу по пересеченной местности .

Хавиц, Марк Э. и Эрик Д. Земпер, «Работа с бесконечными деталями»: Лорен П. Браун из колледжа штата Мичиган и истоки чемпионатов NCAA по пересеченной местности », Исторический обзор штата Мичиган, (весна 2013 г.) 39 № 1 С. 1–39.

vтеБег
Дисциплины	Спринт (до 400 м) Бег на средние дистанции (до 3000 м) Бег на длинные дистанции (свыше 5000 м до марафона) Ультра бег (через марафон) Бег по пересеченной местности Упал Трейлраннинг Горный бег Skyrunning Башня работает Бег на снегоступах Бег с препятствиями Бег с препятствиями Эстафетная гонка Экиден
Федерации	ИААФ (легкая атлетика) IAU (ультра бег) ITRA ( трейлраннинг ) WMRA (горный бег) ISF (скайраннинг) WSSF (бег на снегоступах)
Мировой чемпионат	Чемпионат мира ИААФ по легкой атлетике (легкая атлетика) Чемпионат мира ИААФ по пересеченной местности (кросс-кантри) Чемпионат мира IAU на 100 км (ультра бег) Чемпионат мира IAU Trail (трейлраннинг) Чемпионат мира по горному бегу (горный бег) Чемпионат мира по скайраннингу (скайраннинг) Чемпионат мира по снегоступам (бег на снегоступах)

vтеМеждународные чемпионаты по бегу по пересеченной местности
Мир	Чемпионат мира по лыжным гонкам ИААФ Чемпионат мира FISU среди университетов по лыжным гонкам Чемпионат мира по военным кросс-кантри CISM
Континентальный	Азия Африке Европа Северная Америка, Центральная Америка и Карибский бассейн Океания Южная Америка
Региональный	Америка Араб Балканы Центральная Америка и Карибский бассейн Центральная Америка Скандинавский Гора Содружества и Ультрадистанция
См. Также : Современное пятиборье • Международные чемпионаты по лыжным гонкам (1903–1972)

vтеЛегкая атлетика события
Легкая атлетика Бег по пересеченной местности Бег по дороге Спортивная ходьба
Отслеживать	Спринты 50 м 55 кв.м. 60 м 100 лет 100 м 150 м 200 м ( прямой ) 300 м 400 м 440 лет Препятствия 50 м 55 кв.м. 60 м 80 кв.м. 100 м 110 кв.м. 200 м ( низкий ) 300 м 400 м Средние дистанции 500 м 600 м 800 м 1000 м 1500 м Одна миля 2000 м Бег с препятствиями 2000 м 3000 м Бег с препятствиями 3000 м Две мили Длинная дистанция 5000 м 10,000 м 20000 м Один час бега Реле 4 × 100 м 4 × 200 м 4 × 400 м 4 × 400 м Смешанный 4 × 800 м 4 × 1500 м 4 x миля Спринт-комплексная эстафета Комплексная дистанционная эстафета Шведская эстафета Реле барьера челнока Гулять пешком Миля 3000 м 5000 м 10,000 м 20000 м
Поле	Броски Толкание ядра Discus Молоток Джавелин Бросок веса Бросок софтбола Прыжки Прыжок в высоту ( стоя ) Прыжок с шестом Прыжок в длину ( стоя ) Тройной прыжок ( стоя )
Комбинированный	Десятиборье Семиборье Легкое пятиборье Женское пятиборье Броски пятиборья
Дорога	Бег 5 км 10 км 15 км 10 миль 20 км 25 км Полу марафон Марафон Экиден Ультрамарафон Гулять пешком 10 км 20 км 50 км 50 миль 100 км
Другой	Гоночный Многодневная гонка Гонки на колясках Обратный ход
Современные олимпийские события , показанные на курсиве

vтеГонки
Бег	Трек бега Спринт Бег на средние дистанции Бег на длинные дистанции Эстафетная гонка Бег с препятствиями Бег с препятствиями Бег по дороге Полу марафон Марафон Ультрамарафон Экиден Бег по бездорожью Бег по пересеченной местности Горный бег Упал Трейлраннинг Skyrunning Другой Башня работает Спортивная ходьба Обратный ход Бег на снегоступах Паркур
Спортивное ориентирование	Спортивное ориентирование Ориентирование на горных велосипедах Лыжное ориентирование Спортивное ориентирование Радиоориентирование Спортивное ориентирование на каноэ Рогейн Горный марафон Автомобильное ориентирование
Велосипедные гонки	Шоссейные велосипедные гонки Цикло-крест Гонки на горных велосипедах Велоспорт на треке BMX гонки Велосипедная автострада Кейрин
Гонки на животных	Верблюжьи бега Гонки борзых Скачки Голубиные гонки Гонки на собачьих упряжках
Плавание	Плавание в открытой воде Марафонское плавание Паралимпийское плавание
Альпинизм
Мотогонки	Автогонки Дрэг-рейсинг Формула гонок Картинг гонки Гонки по бездорожью Гонки на пикапах Сплочение Ралли-рейд Гонки на спортивных автомобилях Гонки на серийных автомобилях Гонки на туристических автомобилях Гонки на грузовиках Гонки на мотоциклах Пляжные гонки Мотокросс Ралли-рейд Гонки на треке Гонки на моторных лодках Гонки на катере Гонки на гидропланах Реактивные гонки на лодках-спринтах Прибрежные гонки на моторных лодках Оффшорные гонки на моторных лодках Другой Воздушные гонки Радиоуправляемые гонки на автомобилях Гонки на игровых автоматах
Настольные гонки	Лонгбординг Сэндбординг Слаломный скейтбординг Уличный санный спорт
Зимние гонки	Горные лыжи Беговые лыжи Сноуборд кросс Конькобежный спорт Катание на санях
Мультиспортивные гонки	Приключенческие гонки Триатлон Дуатлон Акватлон

Авторитетный контроль	GND : 4156390-6 LCCN : sh90004401

Советы по выбору

Беговые кроссовки по пересеченной местности призваны нейтрализовать последствия длительных физических нагрузок

При выборе обуви необходимо принять во внимание следующие факторы:

1. Уровень подготовки спортсмена. Профессионалы знают, какие показатели и характеристики соответствуют поставленным задачам. Например, обувь для опытного человека может быть выбрана без амортизатора, с нулевым перепадом, протекторами для мокрого грунта, гигроскопичным верхом. Начинающим подойдут универсальные модели с усредненными параметрами.
2. Посадка на ноге. Несмотря на разнообразие индивидуальных форм, особенностей стоп создатели кроссовок разделили обувь на три типа – с широкой, средней и узкой колодкой. Важным показателем является ее кривизна. По этому критерию обувь бывает изогнутой (с минимальной поддержкой свода), прямой (с жесткой опорой), полуизогнутой (универсальной).
3. Пронация. Под этим термином понимают постановку стопы при движении. Различают три типа: гипопронация (нога заваливается наружу), нейтральная (прямое положение), гиперпронация (заваливается внутрь). Чтобы компенсировать недостатки постановки стоп при беге, в обуви делаются специальные вставки, стабилизирующие положение конечностей и равномерно распределяющие вес. Особенно это касается гипонации, которая увеличивает нагрузку на голеностоп.
4. Интенсивность занятий. Частый бег по пересеченной местности требует прочной износостойкой обуви, для длительных марафонов лучше выбирать облегченные модели.
5. Амортизация. В кроссовках она обеспечивается за счет содержания вспененного материала, который гасит удары при соприкосновении стопы с поверхностью. Существуют кроссовки с амортизацией только под пяткой, а также в носочной и задней частях, по всей поверхности. Выбор обуви зависит от личностных предпочтений, строения стопы, интенсивности бега. При большом весе внедорожники с двумя амортизаторами вполне уместны.

Выбор протектора, колодки, размера во многом зависит от того, по какой местности планируются занятия. Кроссовки для бега по грунту, специализированным дорожкам, жесткой земле, каменистому плато похожи на стандартные асфальтовые, но с более выраженным, частым протектором. Такая подошва обеспечивает надежный, максимальный контакт с поверхностью, не соскальзывает с мелких каменистых или земляных россыпей. Для бега по песчаному или мягкому грунту выбирают обувь со средним и глубоким протектором. Верхняя часть отличается большей плотностью, чтобы предотвратить попадание песка и пыли внутрь.

Бег с подъемом или спуском – самый трудный из-за увеличенной сложности трассы, нагрузки на опорно-двигательный аппарат, сердце, высокого риска травм. Протектор обуви должен иметь разнонаправленные шипы, чтобы обеспечить надежное сцепление с грунтом. Верх кроссовок плотно прилегает к ноге для ее стабилизации, а многослойная фактура защищает от острых камней. Для бега по каменистой трассе предусмотрены изделия с дополнительной защитой на мыске и пятке. Подошва у них утолщена, усилена по всей длине. Протекторы жесткие с равномерно и часто, но не глубоко расположенными зубцами.

Мокрый грунт чреват обилием грязи и влаги. Первая забивает подошву, сводя сцепление с землей к минимуму, вторая, попав внутрь, делает обувь тяжелой. По этой причине протекторы у внедорожников для местности с влажной почвой делают с трапециевидными шипами на расстоянии не меньше одного сантиметра друг от друга. Верх должен быть выполнен из гигроскопичного материала, быстро впитывающего и легко отдающего воду. Протекторы обуви для льда оснащены съемными стальными штифтами или сменными шипами. Они обеспечивают сцепление со скользкой поверхностью. Верх описываемых кроссовок должен быть из водоотталкивающих материалов.

Лучшие кроссовки для бега – это те, в которых сочетаются функциональность и комфорт. Только реальные занятия помогут понять, насколько подходит выбранное изделие. В любом случае придется привыкать к нему и обнашивать.

Для новичковДля профессионаловС широкой колодкойС амортизациейС шипами

Модели кроссовок для бега по асфальту

Моделей кроссовок предназначенных для асфальтовой поверхности огромное количество, но особенно хочется выделить наиболее удобные из них.

Adistar Boost ESM

Adistar Boost ESM — классический вариант. Выполнены из высококачественных материалов в лучших традициях изготовления спортивной обуви. Верх сделан из сетчатой дышащей ткани, которая эластична и имеет иммунитет к растрескиванию.

Амортизирующая часть кроссовок выполнена из специально разработанной пены со вставками-капсулами, делающими бег более упругим и мягким, а подошва прекрасно сконструирована, благодаря чему имеет отличное сцепление даже на мокрой поверхности, избегая скольжения. Удобная колодка, хороший дизайн и качественная пробежка будут обеспечены. Цена такого удовольствия примерно 7000 рублей.

Nike Flyknit Racer

Невероятно стильные кроссовки Nike Flyknit Racer имеют такой же потрясающий функционал, как и внешний вид. Сделанные из супер легких материалов они обладают легендарной подошвой Air от Nike, которую компания разработала в результате тесной работы с экспертами в области анатомии и спорта.

Прекрасные амортизирующие способности, сетчатый дышащий верх, устойчивая фиксация и отменный дизайн за 5000 рублей.

Asics Gel Noosa Tri 11

Эти яркие ребята прославились после Чемпионата Мира IRONMAN в далеком 2010 году, и с тех пор не отпускают сердца профессионалов в сфере спорта. Яркий отличительный дизайн — не единственная изюминка этой модели.

Помимо упругой амортизации, плотной посадки на ногу и хорошего верхнего материала, это одна из немногих моделей, в которых можно заниматься без носков, не рискуя растереть все до крови. Всё благодаря мягким материалам, приятным для кожи. Пятка поддерживается жестким корпусом, который, благодаря удачно продуманной конструкции, не врезается в ногу. Приятный бонус: пара кроссовок комплектуется запасной парой эластичных шнурков. Стоит такая модель около 6000 рублей.

Puma IGNITE Flash evoKNIT

Хорошая модель подходящая и для тренировок, и для каждодневного использования. Хищный дизайн смотрится так же хорошо, как и сидит на ноге. Подошва из IGNITE foam делает тренировку максимально комфортной и отлично возвращает энергию.

Смещённая шнуровка обеспечивает крепкую фиксацию, подошва оснащена амортизирующими элементами. Верх выполнен из дышащей ткани. Присутствует логотип на пятке. Цена в оригинальном магазине Puma: 5990 рублей.

Женские

Классические

FOREVER FLOATRIDE ENERGY

Плюсы

• равномерное распределение нагрузки
• отличная амортизация
• хорошее сцепление с поверхностью
• вес 218 г

Минусы

можно носить только с высокими носками

От 7999 ₽

Женские кроссовки для бега по асфальту — новинка 2021 года от бренда Reebok. Превосходно подходят для регулярных занятий бегом и на короткие, и на длинные дистанции и позволяют ощутить ещё больше скорости и лёгкости во время движения. Ультралёгкий материал Floatride, из которого изготовлена промежуточная подошва, как распрямившаяся пружина выталкивает спортсмена вверх и вперёд, а сетчатый верх плотно облегает ступню, позволяя коже нормально дышать.

SPEED IGNITE NETFIT 2 WN

Плюсы

• мягкий верх
• привлекательный дизайн
• комфортное использование
• невысокая стоимость

Минусы

• размер не соответствует
• маркая поверхность

От 4690 ₽

Эта недорогая модель, выпускаемая под брендом Puma, в топ кроссовок для бега попала неслучайно. Такая обувь отлично подойдет молодым спортсменам, недавно приступившим к регулярным тренировкам. Верх ботинка выполнен по технологии NETFIT и надежно фиксирует ногу, оберегая от травм при движении по пересеченной местности. Формованный «носок» evoKNIT обеспечивает комфорт, а двухслойная промежуточная подошва – превосходную амортизацию.

Nike Air Pegasus 83

Плюсы

• малый вес
• максимум комфорта
• технология Air
• стильный дизайн

Минусы

рвется ткань на месте большого пальца

От 9199 ₽

В рейтинге кроссовок для бега по пересеченной местности не последнее место занимает новая модель из знаменитой серии Air Zoom Pegasus. Эта спортивная модель женских кроссовок подойдет для длительных пробежек по асфальту, парковым и лесным дорожкам и обеспечит максимум комфорта и воздухообмена во время тренировки. Амортизация и плавность движения достигается благодаря вставке Zoom Air во всю длину подошвы, а фирменный рисунок протектора предохранит от скольжения на мокрой дороге.

Зимние

SPEED ORBITER WNS

Плюсы

• комфортная посадка
• хорошая амортизация
• оригинальный декор
• стелька IGNITE

Минусы

высокая стоимость

От 11990 ₽

Начиная обзор кроссовок SPEED Orbiter от Puma, следует отметить, что это идеальный вариант для беговых тренировок зимой. Подошва из специальной резины с четким протектором предотвратит скольжение и падение на ледяных дорогах, а прослойка из вспененного материала IGNITE обеспечит превосходную амортизацию и мгновенный возврат энергии. Обувь подходит для спортсменов с нормальной пронацией стопы.

FLOATRIDE RUN FAST

Плюсы

• суперлегкая модель
• стелька из Floatride
• максимальный комфорт
• воздухопроницаемость

Минусы

верхняя часть из недолговечного текстиля

От 10999 ₽

Суперлегкая модель с превосходной амортизацией отлично подходит для забегов на длинные дистанции, марафона или полумарафона. Каждая деталь этих функциональных кроссовок призвана обеспечивать максимум комфорта во время тренировки. Стелька из пенистого материала Floatride мгновенно откликается на любое движение спортсмена. Подошва из маленьких пластиковых вставок, вплавленных в промежуточную подошву, позволяет быстро набирать скорость и резко остановиться даже на скользкой дороге.

Бюджетные (до 5000 руб.)

FLYER RUNNER

Плюсы

• бюджетная стоимость
• мягкие материалы
• превосходно выглядят
• хороший воздухообмен
• стельки SOFTFOAM

Минусы

протираются в районе большого пальца

От 4490 ₽

Недорогие, но очень хорошие кроссовки для повседневных занятий спортом в зале или на свежем воздухе. От этой модели не стоит ждать каких-то особых показателей скорости и амортизации, но с основными задачами кроссовки справляются отлично. Промежуточный слой подошвы из ЭВА гасит нагрузку при ударе, а специальная резина не дает ноге скользить. Стельки SOFTFOAM с антибактериальной пропиткой гарантируют свежесть и защиту от запаха.

REEBOK LITE SLIP ON

Плюсы

• стильная модель
• многослойная система амортизации
• хорошая вентиляция
• доступная стоимость

Минусы

нет защиты от влаги

От 3499 ₽

Легкая стильная модель от компании REEBOK выполнена из синтетического материала. Эластичные вставки, дышащий верх из прочной сетки, внутренняя текстильная отделка и многослойная система амортизации — вот основные достоинства этой спортивной обуви, подходящей для пробежек в сухую погоду.

Nike Pegasus Trail 3

Среди женских кроссовок для бега по пересеченной местности от Nike советуем присмотреться к Pegasus Trail 3. Модель обладает отличным уровнем амортизации и комфорта, а их дизайн чем-то напоминает классические Pegasus. Среди особенностей сникеров отметим надежное сцепление, которое позволяет свободно передвигаться по каменистой местности, а также дополнительная поддержка в средней части стопы, помогающая чувствовать себя более уверенно. Пеноматериал Nike React, реализованный от пятки до носка, создает упругую и стабильную амортизацию и плавность движений на пересеченной местности. Выглядят они, конечно, не так ярко, но для наших целей очень хорошие.

Nike Pegasus Trail 3Цена: 10 799 р.Купить: nike.com/ru

Марафонки Asics GEL-451: малый вес и хорошая амортизация

Самая скоростная модель из нашего обзора. Обладает минимальным весом и высокими упругими свойствами. Новая модель была названа в честь известного романа Рэя Брэдбери “451 градус по Фаренгейту”. Тем самым производители как бы намекают нам, что под вами будет гореть земля от скорости, которую можно в них развить.

• Назначение: модель для темповых и интервальных тренировок
• Вес: 205 г
• Дроп: 6 мм
• Пронация: нормальная, гипопронация
• Цена: 7 990 руб.

Кому подойдут

Модель изначально разработана для триатлетов, но благодаря её удобству и лёгкости она быстро завоевала признание и среди бегунов на дистанциях от 5 км до марафона. Подойдёт спортсменам с нейтральной и недостаточной пронацией, стремящимся показать максимальный результат.

Преимущества

• Вентилируемая подошва Magic Sole улучшает циркуляцию воздуха и эффективно справляется с излишней влагой.
• Внутренний встроенный задник надёжно фиксирует пятку и помогает поддерживать правильное направление стопы при быстром беге.
• Система быстрой шнуровки BOA экономит время, очень эффективно адаптируется к любой форме стопы, не ослабляется во время бега, и у вас никогда не развяжутся шнурки.
• Поверхность подошвы изготовлена из долговечного каучукового соединения, которое обеспечивает плотный контакт с землёй и минимизирует проскальзывание.

На момент написания обзора в магазине “Спорт-Марафон” все представленные модели имеются в наличии в широком ассортименте размеров. Поторопитесь, чтобы подобрать нужный вам. Любой вариант можно протестировать, как говорится, в бою — в магазине есть беговая дорожка и система GAIT-анализа.

Не забывайте, что, прежде чем надеть новые кроссовки на соревнования, их необходимо обкатать хотя бы на паре предшествующих старту тренировок. Так что поспешите, сезон в самом разгаре. Хороших выступлений и ярких эмоций!

Особенности кроссовок для бега по пересеченной местности

Кроссовки для «внедорожного» бега по неровной местности имеют ряд отличий от прочей беговой обуви:

• вес — может колебаться от 220 грамм до 320 грамм в зависимости от функций кроссовок;
• толстая, но гибкая подошва — из-за неровной местности подошва значительно толще для дополнительной защиты ног и преждевременного износа, при этом, позволяя стопе свободно сгибаться;
• глубокий протектор — усиливает сцепление с неровной или влажной местностью;
• дополнительная подошва — обеспечивает амортизацию стопы;
• крепкий материал и «скелет» верха — защищает ногу от ударов, попадания воды, грязи, камней или песка внутрь обуви, благодаря ткани, прочным пластинам или дополнительному язычку;
• охват — плотная и мягкая защита щиколотки от вывихов и натирания;
• особая шнуровка — сделана из плотного долгосрочного материала, так же может присутствовать кармашек для шнуровки;
• воздухопроницаемость — позволяет стопе дышать, предотвращая «парниковый» эффект.

adidas Terrex Two Flow

Девушкам, которые хотят купить кроссовки для пересеченной местности, мы готовы посоветовать новинку 2021 года — Terrex Two Flow, которые входят в обширную линейку Terex для трейлраннинга, а также осенних и зимних походов. Модель примечательна женской градиентной расцветкой верха из сетчатого материала со вставками для лучшей износоустойчивости

Верх хорошо облегает стопу и имеет хорошую воздухопроницаемость, что очень важно при беге по неровной местности. Промежуточная подошва Lightstrike весит совсем мало, но при этом амортизирует хорошо, что подходит для грунтовых и каменистых поверхностей

Завершает дизайн подметка из резины Continental. Также модель примечательна тем, что изготовлена частично из переработанных материалов и относится к экологичным.

adidas Terrex Two FlowЦена: 10 999 р.Купить: adidas.ru

Топ-1. Salomon XA PRO 3D

Рейтинг (2021): 4.75

Учтено 345 отзывов с ресурсов: Яндекс.Маркет, Ozon, Спортмастер, Wildberries, Отзовик

Отличное решение для бега в непогоду

Кроссовки оснащены защитной мембраной Gore-Tex, которая надежно ограждает от влаги. Усиленный мысок нивелирует последствия встречи с неожиданными препятствиями. В Salomon XA PRO 3D комфортно бегать в непогоду и прохладный период.

• Характеристики
  • Диапазон цен: от 9500 до 12000 руб.
  • Страна: Франция
  • Верх: искусственная кожа, текстиль
  • Подошва: резина, этиленвинилацетат
  • Пронация: нейтральная, гиперпронация
  • Система фиксации: быстрая шнуровка

Французская фирма Salomon зарекомендовала себя как производителя универсальной обуви для активного отдыха. Salomon XA PRO 3D сочетает в себе множество качеств за среднюю цену. Главное удобство – у этих кроссовок нет четкой направленности. Они подходят для турпохода, тренировки на пересеченной местности, пробежки в непогоду. Потому что в них обеспечивается дополнительная амортизация, защита от влаги, и они при этом обладают минимальным весом. Особенности строения подошвы обеспечивают дополнительную опору. Так на длинных дистанциях ноги не сильно устают. Платформа сбалансированная, упругая, но может показаться жесткой. Встречаются жалобы, что внешне обувь быстро изнашивается.

Плюсы и минусы

• Влагозащитная мембрана Gore-Tex
• Технология быстрой шнуровки, петля для обувания
• Усиленный мысок и задник
• Хорошее сцепление с поверхностью, отличная амортизация
• Подходит для эксплуатации в сложных условиях

Быстро теряют презентабельный внешний вид

Лучшие производители

PUMA

Плюсы:

• малый вес
• обтекаемые формы
• мягкая подошва
• сочетание спортивной практичности и модных тенденций
• для бега по любой поверхности

Минусы:

• однообразный дизайн
• при длительном использовании начинает слоиться подошва
• скользкие шнурки, которые развязываются во время движения

Продукция этой самой популярной в Германии компании отличается высочайшим качеством, максимальным комфортом и спортивным характером. Обтекаемые формы, плотное прилегание к стопе позволяют владельцу кроссовок PUMA наслаждаться тренировками. Спортивная обувь превосходно пропускает воздух, позволяя коже свободно дышать. Легкость и удобство, а также оптимальное сочетание цены и качество являются достоинствами продукции PUMA.

REEBOK

Плюсы:

• броский дизайн
• качественные материалы
• хороший воздухообмен
• высокая износостойкость
• непревзойденная амортизация

Минусы:

высокая цена на популярные модели

Спортивная обувь, изготовленная компанией REEBOK, заслуженно пользуется огромной популярностью у профессиональных спортсменов и особенно представительниц прекрасного пола. В моделях удачно сочетается оригинальный дизайн, износостойкость и амортизационные показатели. Производитель использует только качественные натуральные материалы и применяет новейшие технологии.

Nike

Плюсы:

• долговечность
• удобство и комфорт
• герметичная шнуровка
• широкий модельный ряд
• доступная стоимость

Минусы:

несоответствие размеров

Безусловный лидер среди производителей кроссовок. Обувь от Nike отличается головокружительным дизайном, разнообразием форм и расцветок, безупречным качеством изготовления. Серия AirMax и другие популярные модели навсегда завоевали признательность покупателей.

Как ухаживать за кроссовками?

Чтобы трейлраннинговая обувь прослужила многие годы, следует соблюдать простые, но обязательные правила ухода за ними:

• мыть необходимо после каждой пробежки, не дожидаясь пока грязь засохнет, иначе может повредиться верхний материал. Для этого достаточно использовать теплую, но не горячую воду, мыльный раствор и мягкую тряпку, чтобы не повредить поверхность или подошву;
• при наличии кожаных вставок рекомендуется еженедельно обрабатывать их средствами по уходу за кожей;
• стирка в стиральной машине запрещена. Сильные удары о барабан портят материал, водоотталкивающую подкладку и амортизацию;
• сушка близи радиаторов или обогревателей запрещена. Можно использовать специализированные обувные сушилки;
• беговую обувь для неровной местности необходимо использовать только по назначению. Ежедневная носка по асфальтовым дорожкам сведет на «нет» рисунок протектора.

Популярные кроссовки для бега по пересеченной местности

Наиболее популярной моделью кроссовок для бега по пересеченной местности у спортсменов считается «SalomonSpeedcross». Модели этой обуви подходят как для мужчин, так и для женщин. Преимуществом данных кроссов является:

• шипованный протектор с ярко выраженным рельефом, изготовленный из достаточно мягкой резины, с металлическими вставками;
• дополнительные фиксаторы на верхней части обуви, обеспечивающие плотное прилегание кроссов к ноге;
• износостойкий и впитывающий влагу верх; прочные шнурки, которые можно завязывать одной рукой.

Кроссовки женские ASICS GEL-SONOMA 4 G-TX

«AsicsGelSonoma» — еще одна марка спортивной обуви, представленная как бюджетная. Отличием данной обуви является более простая технологическая конструкция, тем не менее оснащенная стандартным набором всех требуемых и необходимых элементов.

Модели этой марки подходят для начинающих спортсменов:

Популярные производители

В рейтинг спортивных брендов, изготавливающих лучшие кроссовки для бега, попадают следующие производители:

1. Salomon. В широком ассортименте представлены модели для мужчин и женщин. Кроссовки обеспечивают очень качественную амортизацию, а фирменный рисунок протектора — надежное сцепление с разными видами грунта. Верх из износостойких тканей, шнурки можно затянуть одной рукой.
2. Asics. Продукция бренда — сочетание комфортности использования, износостойкости и качественной амортизации. Защита носка и жесткий «скелет» пятки гарантируют надежную защиту стопы.
3. Columbia. Очень удобная колодка сочетается с качественной защитой мыска. В подошве кроссовок используется запатентованная система амортизации.
4. Adidas. Для моделей характерны «агрессивный» протектор, очень качественная амортизация, продуманная система шнуровки. Специальная «пена» внутреннего слоя подошвы обеспечивает ногам комфорт даже при длительном беге.
5. Merrell. Широкий ассортимент кроссовок позволяет выбрать модели для забегов разной степени сложности. Для обуви характерны жесткая пятка, наличие защиты мыска, высокая колодка. Водонепроницаемость обеспечивает мембрана GoreTex.

Специальные кроссовки для бездорожья — это не маркетинговый ход производителей, а необходимая вещь для тех, кто серьезно занимается подобными тренировками

Качество обуви при беге по пересеченной местности очень важно, поэтому экономить на ней нельзя. Необходимо выбирать модели, произведенные известными брендами, и проверять их на соответствие всем важным критериям

Только так можно обеспечить удобство, комфорт, безопасность пробежек.

SalomonAsicsColumbiaMerrellAdidas