Дуэйн (скала) джонсон

Выдающийся рестлер и актер боевиков

Известный факт: Скала — один из самых популярных рестлеров за всю историю. Этому способствовали его отец и дед, которые также были профессиональными спортсменами и членами WWE. В 1999 году Джонсон завоевал чемпионский титул. В дальнейшем Скала закончил спортивную карьеру и сконцентрировался на кино. Однако в 2013 году Дуэйн вернулся в Федерацию рестлинга и завоевал восьмой пояс чемпиона. Он по-прежнему иногда участвует в мероприятиях типа «Wrestlemania XXX» или «Королевская Битва».

Джонсон снялся в большом количестве фильмов, но вряд ли хоть один из них стал выдающимся . Он начинал с роли бойца в «Звездном пути», а сейчас является одним из главных лиц франшизы «Форсаж». На том же Buzzfeed недавно проводили под названием «Сколько фильмов Скалы вы знаете?». Едва ли у наших читателей наберется и десяток. Но это еще не значит, что Дуэйн плохой актер: ему отлично даются роли хороших парней, поборников справедливости и смешных здоровяков. Именно за роли в «Царе Скорпионов», «Кровью и Потом», «Широко шагая» и «Мумия возвращается» Джонсона так полюбили.

Поклонникам комиксов тоже не пришлось долго ждать появления «Скалы» в экранизациях любимых книжек. В 2019 году выйдет фильм по комиксам DC про Капитана Марвела, «Шазам» — там Дуэйн исполнит роль главного злодея — Черного Адама.

Фильмография: фильмы с участием Дуэйна Джонсона в главной роли

В конце 90-х началась телевизионная карьера артиста. Он появился в американском киносериале, рассказывающем о шоу-программах 70-х годов прошлого столетия. Дуэйн понравился и зрителям, и профессионалам. Его регулярно стали приглашать в свои проекты самые знаменитые кинорежиссёры. Затем он сыграл в киносериалах «Сеть», «Звёздный путь», «Даг», в которых появился в роли себя самого.

Первую главную роль исполнил мужчина в 2001 году. Он сыграл Царя скорпионов Метаяса в «Мумии возвращается» и в «Царе скорпионов». Именно этого момента стала пополняться часто его фильмография. Фильмы с участием Дуэйна Джонсона в главной роли неизменно вызывали интерес у любителей кино и одобрение у профессионалов.

Сыграл звезда в «Сокровище Амазонки», «Втором шансе», «Сказках юга». Получил признание наш герой за игру в «Форсаже», в котором выступил в роли Люка Хоббса. Затем он сыграл в «Таинственном острове», «Стукаче», «Геракле» и ряде других. Недавно зрители смогли полюбоваться игрой Дуэйна в «Рэмпейдже» и «Небоскрёбе».

Сейчас снимаются новые картины с участием знаменитости. Они выйдут на экраны во второй половине 2020 года.

Личная жизнь и фонд здоровья

В 1997 году Дуэйн Джонсон женился на своей школьной возлюбленной Дани Гарсии, так у них в 2001 году родилась дочь Симона Александра. Но спустя десять лет совместной жизни, они официально развелись (паре удалось сохранить дружественные отношения), после чего у Скалы начался новый роман с известной певицей Лорен Хашиян, и 16 декабря 2015 года у них родилась дочка Жасмин.

Также Дуэйн Джонсон организовал фон поддержки детского фитнеса. Он считает, что детей нужно приучать к фитнесу, здоровому образу жизни, также, как все приучают после улицы, перед едой мыть руки с мылом.

Семья Дуэйна Джонсона и вручение звезды на «Аллеи Славы» в Голливуде

Проблема в том, как утверждает Скала Джонсон, что государству это не выгодно, современный человек, это человек потребитель, который все время, покупает, потребляет литрами вредные напитки, фастфуд, потом тратить кучу денег на покупку лекарств, в результате чего, в прямом смысле этого слова, делается бизнес на детском здоровье.

У Скалы есть большая полинезийская татуировка на покрывающая левую часть руки, груди и часть спины, в которую он сам вкладывает в нее глубинный смысл личных ценностей и историю своей жизни (а в конце 2020 года, он обновил тату быка на правой руке, переделав его).

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Фильмография

• 2001 — «Мумия возвращается»
• 2002 — «Царь скорпионов»
• 2005 — «Doom»
• 2008 — «Напряги извилины»
• 2009 — «Ведьмина гора»
• 2010 — «Зубная фея»
• 2010 — «Копы в глубоком запасе»
• 2011 — «Форсаж-5»
• 2012 — «Путешествие – 2: Таинственный остров»
• 2013 — «Кровью и потом: Анаболики»
• 2013 — «Форсаж-6»
• 2014 — «Геракл»
• 2015 — «Форсаж-7»
• 2015 — «Разлом Сан-Андреас»
• 2016 — «Полтора шпиона»
• 2017 — «Форсаж-8»
• 2018 — «Небоскреб»
• 2018 — «Нераскрытое дело»
• 2018 — «Рэмпейдж»
• 2019 — «Борьба с моей семьей»
• 2019 — «Джуманджи: Новый уровень»
• 2019 — «Форсаж: Хоббс и Шоу»
• 2021 — «Круиз по джунглям»
• 2021 — «Красное уведомление»
• 2021 — «Черный Адам»

Скала на большом экране

Популярность росла умопомрачительными темпами, в 2000 году он опубликовал свою автобиографию, начал появляться на телевидении, несколько раз был гостем популярного ночного комедийного шоу «Субботним вечером в прямом эфире» и других программах. Следующим логическим шагом был большой экран. Фильмография Скалы (Джонсона) берет свое начало с эпизодической роли в блокбастере «Мумия возвращается». Его гонорар составил по голливудским меркам ничтожные $500,000. Хотя ему дали не так много минут экранного времени, продюсеры были впечатлены персонажем Джонсона настолько, что решили посвятить этому герою целый фильм («Царь Скорпионов”).

Фильм, который был выпущен в 2002 году, представляет собой приключенческую катину. Джонсон играет пустынного воина, полного решимости спасти свой народ от злого завоевателя. Если ему это удастся, он займет свое законное место как царь Скорпионов. Хотя фильм определенно не является высокой драмой, так как персонаж Джонсона проводил большую часть своего времени размахивая мечом и рубя своих врагов, новоиспеченный актер отнесся к своей роли со всей серьезностью. Картина оказалась кассовой и собрала $36 млн за первый уик-энд, а Джонсона стали называть чемпионом большого экрана и новым лицом Голливуда. О нем говорили, что Скала на экране ведет себя так же естественно, как и на ринге.

Список источников

• x-power-club.com
• sport-at-home.ru
• www.handmadex.ru
• www.fkrchr.ru
• wiki.sc
• pro-acne.ru
• poshcafe.ru
• kino-teatr.ua
• GolovaNeBoli.ru

Фильмы

Кинематографическая биография Дуэйна Джонсона началась сразу с размахом. Голливудские режиссеры заинтересовались Джонсоном в 2000-м, после выхода его книги «Скала говорит». В том же году его пригласили на съемки в фильме «Мумия возвращается».

Это не первое появление чемпиона экране: спортсмены рестлинговой компании WWE привлекают внимание голливудских режиссеров. Среди успешных культуристов публика отмечает Дэйва Батисту, успешного актера, исполнителя роли Дракса Разрушителя в фильмах киновселенной Marvel

Следующая роль Скалы уже была главной — Джонсон работал в картине «Царь Скорпионов». В 2011 году начались съемки «Форсажа» с его участием. Фильмы медиафраншизы фокусируют сюжет на гонках и противостоянии преступников и полиции, опять же при помощи машин. Дуэйн присоединился к популярной серии криминальных боевиков с пятого фильма. Роль агента Хоббса переделали специально под актера. Главную роль в этой картине, как и в других, исполнил Вин Дизель.

Тату Дуэйна Джонсона

Дуэйн снимается не только в боевиках, ничуть не хуже ему удаются комедийные образы, например, в «Зубной фее» и «Плане игры». В черной комедии «Кровью и потом: анаболики» актер сыграл культуриста. В актерский состав фильма также вошли Марк Уолберг и Эд Харрис. Среди работ артиста — главные роли в кинолентах «Быстрее пули», «Путешествие – 2: Таинственный остров» и «Стукач».

В 2014 году состоялась премьера «Геракла», в котором Джонсон сыграл главную роль. В приключенческом боевике вместе с рестлером снялись Ирина Шейк и Ребекка Фергюсон. Помимо этого, он появлялся и в документальном кино, посвященном спорту. Его фильмографию пополнила лента «Эпическое приключение Дуэйна Скалы Джонсона».

Весной следующего года вышел седьмой фильм «Форсаж» с участием актера, а в 2016-м — комедия «Полтора шпиона». Здесь Дуэйн сыграл главную роль агента Боба Стоуна. В детстве он рос полным мальчиком и терпел насмешки одноклассников, но впоследствии вырос в супершпиона с литыми мышцами. В напарники Боб берет старого приятеля (Кевин Харт), который работает бухгалтером и только мечтает о приключениях, погонях и перестрелках.

Дуэйн Джонсон и Вин Дизель

В том же 2016-м актер озвучил Мауи в анимационном фильме «Моана». Мауи — самовлюбленный полубог и второй главный герой, после дочери вождя Моаны. На протяжении мультфильма герои должны найти общий язык и выполнить главную миссию — вернуть на место украденное Мауи сердце богини.

В апреле 2017 года на экраны вышел новый фильм из популярной киносерии «Форсаж-8». Лента, как и предыдущие, наполнена уличными гонками, преступлениями и погонями, тем не менее герои развиваются. Доминик (Вин Дизель) отмечает медовый месяц с любимой женой, а в конце фильма становится отцом. Впрочем, семейные радости не мешают участвовать в криминальных разборках и спецоперациях.

Скала также вернулся к роли агента Люка Хоббса, который в последних «Форсажах» вышел на передний план и считается вторым главным героем. В период анонса новой части кинофраншизы Дуэйн намекнул на возможность появления отдельного спин-оффа о Люке Хоббсе.

Дуэйн Джонсон и Джейсон Стейтем

Летом 2017 года актер появился на экранах в главной роли в комедии «Спасатели Малибу», киноверсии популярного американского сериала. Герой Дуэйна — опытный пляжный спасатель, который работает вместе с командой на побережье Тихого океана.

28 декабря 2017 года актер появился в главной роли в приключенческом фильме «Джуманджи: зов джунглей», сиквеле знаменитого фильма «Джуманджи». На этот раз действие происходит не в настольной, а в видеоигре.

Дуэйн Джонсон и его дочь

В апреле 2018 года актер предстал в роли приматолога в фантастическом боевике «Рэмпейдж» об экспериментах над животными и о бунте генно-модифицированных зверей. В июле он сыграл в боевике «Небоскреб», кроме того, в этом же году Джонсон снялся в комедии «Борьба с моей семьей».

Публика не собирается расставаться с полюбившимися героями франшизы «Форсаж», поэтому в августе 2019-го стартовал показ спин-оффа «Форсаж: Хоббс и Шоу», в котором, помимо Джонсона, появился Джейсон Стейтем.

Реслинг

Многочисленные травмы, среди которых и повреждение спины, полученное еще в подростковом возрасте, поставили крест на футбольной карьере. Джонс был настолько убит этим известием, что сначала не знал, чем заняться. Брался за любую работу, даже пытался устроиться продавцом обуви. Но понял, что так он далеко не уйдет.

Это послужило причиной того, что Дуэйн решил попробовать себя в семейном спорте, тем более, что данные для этого у него были многообещающие. 196 см роста и вес 118 кг. При этом Джонс, хотя и попробовал накачать мышцы с помощью анаболиков, быстро принял решение отказаться от химии и перестал употреблять стероиды.

Карьера в реслинге у Джонса развивалась гораздо успешнее, чем у отца. Его габариты и харизма быстро принесли ему популярность. Вскоре Дуэйн стал одним из самых известных спортсменов, на ринге он мог устроить настоящее шоу.

Внимание!

Прозвище Скала Джонс получил от поклонников. Дуэйн использовал семейное имя Рокки. Вскоре его сократили до «Rock», что в переводе с английского и обозначает «камень» или «скала».

За плечами Джонса внушительный список побед: он 8 раз становился чемпионом по версии WWE/WWF и дважды брал интерконтинентальный кубок WWF. Среди его призов — несколько престижных «Наград Слэмми», в том числе в номинации «Новая сенсация» 1997 г. и «Возвращение года» 2011. Несколько раз Джонса признавали самым харизматичным рестлером года.

Мотивация от Скалы

Дуэйн является успешным человеком, который построил карьеру рестлера и актёра собственными руками. Такое, по мнению людей, удаётся только избранным, однако, он несогласен с этим и считает, что просто нужно идти к своей цели. «Старайтесь придерживаться основных принципов волевого человека, и счастье вас настигнет» — говорит Скала.

1. Всегда тренируйтесь! В скором времени вы получите за это награду.
2. Цель должна быть одна.
3. Контролируйте свои способности и силу иначе они станут слабостью.
4. Провал — это одна из ступенек развития упорства.

В эпилоге давайте посмотрим мотивирующее видео, где Скала демонстрирует свою силу.

Что известно о Дуэйне Джонсоне

Дуэйн «Скала» Джонсон – американский актер и шоумен.

Дуэйн родился 2 мая 1972 года в Америке.

По национальности Дуэйн Джонсон отчасти полинезиец, отчасти – черный новошотландец, но гораздо важнее то, что Скала – потомственный рестлер. Дед, отец, дяди, двоюродные братья Дуэйна – все зарабатывали на жизнь рестлингом. Даже мама и бабушка имели отношение к рестлингу, мать – как промоутер своего супруга, а бабушка – как директор женского клуба. Отец постоянно по работе переезжал с места на место, поэтому Дуэйн сменил не одну школу. Он учился в Новой Зеландии, на Гавайях, а аттестат получил в Пенсильвании.

Джонсон-младший с ранних лет бывал на тренировках отца, а в 12 лет уже сам попробовал силы в штанге, но неудачно. С того момента он тренировался под присмотром отца.

В старших классах парень начал заниматься американским футболом и показывал настолько хорошие результаты, что несколько университетов предложили ему обучение. Дуйэн поступил на факультет психологии и криминологии Университета Майами, который успешно окончил в 1995 году. Он бы и дальше продолжал карьеру в американском футболе, но помешала травма спины. Тогда Джонсон занялся рестлингом.

В 1996 году он появился перед зрителями под псевдонимом Рокки Майвиа, а к концу того же года уже завоевал свой первый чемпионский титул.

Рестлер старался выступать честно, не нарушая правил. Поначалу это нравилось зрителям, но быстро надоело. Во время выступлений Джонсона часто освистывали, требовали, чтобы он ушел. Спортсмен решил сделать передышку.

На ринг Дуэйн вернулся уже как плохой парень «Скала». Это имя подчеркнуло и выдающиеся параметры рестлера (рост Дуэйна Джонсона составляет 196 см, а вес – 118 кг).

Новый образ и стиль боя принесли рестлеру популярность. Сам Дуэйн называл себя «Народным чемпионом» – публика любила и поддерживала его. После возвращения и до момента окончания карьеры рестлера Скала 17 раз становился чемпионом мира.

Голливудские режиссеры заинтересовались Джонсоном в 2000 году, после выхода его книги «Скала говорит».

В том же году его пригласили на съемки в фильме «Мумия возвращается». За эту работу актер-дебютант получил небывалый гонорар – 5,5 миллиона долларов, почему и попал в Книгу Гиннесса.

В 2021 году Джонсон попал в список самых высокооплачиваемых актеров по версиижурнала «Форбс». Он занял вторую строчку рейтинга и заработал 124 миллиона долларов.

В 2021 году артист также оказался на втором месте. Его доходы от сериала «Футболисты» и перезапусков «Спасателей Малибу» и «Джуманджи» составили 65 миллионов долларов.

Одной из последних киноработ Джонсона стал боевик «Форсаж: Хоббс и Шоу», мировая премьера которого состоялась 31 июля.

В этом фильме он сыграл сотрудника правоохранительных органов Люка Хоббса, полюбившегося зрителям еще в пятой части «Форсажа».

Питание Дуэйна Джонсона

Скала приверженец здорового питания, старается избегать продукты с вредными консервантами, транс-жирами, то есть всяческий фастфуд. Набирает мышечную массу, за счет увеличения количества белка, объясняя тем, что повышенное содержание углеводов в организме, приведет неизбежно к ожирению. Кроме того, считает обязательным в своей подготовке использовать дополнительно спортивное питание:

• Протеин
• Бета-аланин
• Креатин
• ВСАА
• Глютамин

Примерный рацион питания Скалы на день

1. Стейк 300 г, белки 4 яиц, овсяные хлопья или пюре из пшеницы 150 г
2. Куриное филе 220 г, белый рис 2 чашки, брокколи 1 чашка
3. Палтус 220 г, белый рис 2 чашки, спаржа 1 чашка
4. Куриное филе 220 г, печеный картофель 340 г, брокколи 1 чашка
5. Палтус 220 г, белый рис 1-2 чашки спаржа 1 чашка
6. Стейк 220 г, печеный картофель 250 г, салат 1 порция
7. Казеиновый протеин 30 г, белки 10 яиц с перцем, луком и грибами

Питание Дуэйна Джонсона

Джонсон обожает устраивать шоу

В одном из выпусков Saturday Night Live Скала сыграл в пародии на мультфильм «Бэмби», где исполнил роль подросшего главного героя, намеренного отомстить за маму.

А в этом ролике Дуэйн выиграл в первом выпуске Lip Sync Battle: музыкальной битвы между западными знаменитостями.

Неделю назад в эфире Tonight Show Джонсон вместе с Фэллоном произнесли «речь на выпускном 1989 года», где, например «предвосхитили» создание Facebook.

https://youtube.com/watch?v=aAYOSzcCXQs

Скала также неплохой свадебный тамада.

Во время премьеры «Разлома Сан-Андреас» Джонсон поставил мировой рекорд по количеству селфи — сделал 105 фотографий за три минуты. Несмотря на низкое качество некоторых снимков, Дуэйн все равно попал в Книгу рекордов Гиннесса.

Программа тренировок Дуэйна Джонсона

Как известно, многие известные актеры, перед съемкой в фильмах, где им необходимо иметь тело культуриста (сушатся, уменьшая жир до 7%, или наоборот усиленно накачивают мышечную массу) используют различные спортивные добавки, в том числе и допинг, а также усиленно тренируются в тренажерном зале.

Программа тренировок Дуэйна Джонсона

Тренировки проходят 6 дней в неделю, в основном по сплит системе, то есть каждая основная мышечная группа качается в разные дни. Вот одна из тренировочных программ Скалы:

Понедельник (грудные мышцы)

• Жим гантелей лежа: 4х10-12 раз
• Разведение рук с гантелями лежа: 3хдо отказа
• Жим штанги лежа: 4х10-12 раз
• Жим гантелей лежа под углом: 5х10-12 раз
• Сведение рук в кроссовере вверх: 4х10-12 раз
• Жим штанги лежа под углом: 3х10-12 раз

Вторник (мышцы ног)

Дуэйна Джонсон выполняет пуловер

• Жим ногами: 4х25 раз
• Проходка со штангой или гантелями: 4х25 раз
• Разгибание ног: 3х20 раз
• Сгибание ног: 3х20 раз
• Поднятие на носки в тренажере Смита: 3хдо отказа
• Разведение ног: 3х15 раз
• Выпады со штангой в тренажере Смита: 3х20 раз

Среда (брюшной пресс и руки)

• Подъем штанги на бицепс: 4х10-12 раз
• Упражнение на бицепс «Молоток»: 4х10-12 раз
• Жим штанги на бицепс с упором: 4хдо отказа
• Разгибание рук с гантелями на трицепс: 3хо 10 раз
• Отжимания на брусьях: 3хтказа
• Подъем ног на перекладине: 4х20 раз
• Скручивание «Молитва»: 4х20 раз
• Скручивания «По-русски»: 4х20 раз

Четверг (мышцы спины)

• Вертикальная тяга к груди: 4х10-15 раз
• Мертвая тяга: 4х10-15 раз
• Шраги со штангой: 4х15 раз
• Подтягивания с широким хватом: 4х10-15 раз
• Гиперэкстрензия: 4х10-15 раз
• Сгибание одной руки с гантелей в наклоне: 4х15 раз
• Горизонтальные подтягивания к штанге: 3хдо отказа

Пятница (плечи/дельты)

• Жим гантелей сидя: 4х12 раз
• Подъем рук с гантелями перед собой: 4х12 раз
• Подъем рук с гантелями в стороны: 4х12 раз
• Подъем штанги над головой «Армейский жим»: 4х12 раз
• Разведение рук лежа под углом на животе: 3х10-15 раз

Дуэйн Джонсон качает грудные мышцыСуббота (мышцы ног)

• Жим ногами: 4х25 раз
• Проходка со штангой или с гантелями: 4х25 раз
• Разгибание ног: 3х20 раз
• Сгибание ног: 3х20 раз
• Поднятие на носки в тренажере Смита: 3хдо отказа
• Разведение ног: 3х15 раз
• Выпады в тренажере Смита: 3х20 раз

Воскресение (отдых)

Тренировки в основном длятся не более 1.5 часа, это многоповторный тренинг, с большим количеством повторений и малым отдыхом, порядка 30-60 секунд между подходами. Вспомогательные (малые) группы мышц тренирует 2 раза в неделю, основные группы мышц (большие), с использованием базовым упражнений, старается тренировать только один раз в неделю, чтобы не перетренироваться.

Перед тренировкой обязательно разогревает связки, мышцы, это может быть 10-минутная пробежка по стадиону, или выполнение различных упражнений с легкими гантелями.

Любимая музыка на тренировках Дуэйна Джонсона

Музыка под которую качается Дуэйн Джонсон

• «Till I Collapse» — Eminem
• «Cult of Personality» — Living Colour
• «Ghost» — 2Pac
• «Enter Sandman» — Metallica
• «Moment of Clarity» — Jay-Z
• «Can’t Truss It»-PublicEnemy
• «A Country Boy Can Survive»— Hank Williams Jr.
• «Where U From» — Trick Daddy
• «Hell 4 a Hustler» —2Pac
• «I Stand Alone» — Godsmack
• «hero» — Skillet

Первая жена Дуэйн Джонсона

Дэни Гарсия родилась 29 ноября 1968 года в Майами, штат Флорида, США. Родители девочки были выходцами из Кубы. Ее брат Хирам Гарсия работал помощником Дуэйна Джонсона, снимаясь вместе с ним в кино фильмах. В школьные годы Дэни активно занималась спортом. Ее главной страстью были лошади, поэтому она долгие годы увлекалась верховой ездой.  В школьные годы Дэни была участницей музыкальной группы и играла на пианино и валторне. 

Искренность, упорная работа и лидерские качества Дэни проложили путь к блестящей карьере. Девушка попробовала себя в различных дисциплинах, таких как финансы, маркетинг, бодибилдинг и предпринимательство, и она преуспела почти во всех своих начинаниях. В подростковом возрасте у нее появился интерес к финансам и предпринимательству. Например, уже в 16 лет она получила в пользование небольшое помещение в  Нью-Джерси, где начала продавать деловые костюмы.

Впрочем, это было лишь начало. Дани была приглашена на работу в «Merrill Lynch» сразу после получения степени бакалавра по специальности «Международный маркетинг и финансы» в «Бизнес-школе Университета Майами». Эта работа помогла ей получить опыт и знания, которые впоследствии сыграли решающую роль в ее карьере предпринимателя. Эти знания и опыт спустя несколько лет помогли ей получить должность вице-президента компании.

Дэни познакомилась с легендой WWE Дуэйном Джонсоном во время учебы в колледже. После нескольких лет знакомства  3 мая 1997 года  влюбленные узаконили свои отношения. 14 августа 2001 года в семье «Скалы» родилась дочь Симона Александра.

Примерно в то же время Дани также стала руководителем в «Пирс, Феннер и Смит». Проработав несколько лет, Гарсиа, наконец, решила основать свою собственную компанию. Она открыла свое первое коммерческое предприятие — JDM Partners LLC, фирму по управлению активами. Благодаря ее продуманным бизнес-стратегиям компания вошла в список крупнейших финансовых компаний по уровню  доходов. Дэни инвестировала ежегодную прибыль, полученную ее компанией, во многие стартапы, включая рестораны «Cava Mediterranean Grill».

Затем она обратила свое внимание на бодибилдинг, что, в свою очередь, дало ее карьере совершенно новое измерение.Благодаря своему супругу Дэни удалось добиться небывалых высот бодибилдинге. После нескольких лет тренировок она вошла в десятку лучших на «Национальном чемпионате по бодибилдингу NPC», проходившем в Майами

После развода с Дуэйном она бросила бодибилдинг и вошла в индустрию развлечений.

Под  руководством  Дэни Гарсиа корпорация «Seven Bucks Productions» создала много успешных фильмов и телевизионных шоу. Затем Дэни основала «The Beacon Experience», который в основном работает над повышением качества образования, предоставляемого школами в центре города.

К сожалению, брак Дэни и Дуэйна не сложился так, как они хотели, и супруги решили расстаться. В 2008 году, после десяти лет счастливого брака, пара развелась. В настоящее время Дэни  замужем за спортсменом Дейвом Риенци, который ранее работал личным тренером Дуэйна Джонсона.

Даже после развода Дэни Гарсиа поддерживает теплые отношения с Дуэйном, по-прежнему ведет его дела.  Они вместе воспитывают дочь и остаются друзьями. 

Карьера

7. Дебют в реслинге

Первое появление в составе World Wrestling Federation произошло в 1996 году. Через три месяца был завоёван титул чемпиона (интерконтиненталь), но Джонсон смог удерживать его только два месяца (с февраля по апрель 1997).

Watch this video on YouTube

8. Становление Скалы

Потеря пояса и присоединение к профессиональному сообществу рестлеров Nation of Domination ознаменовали возникновение нового спортсмена. Отныне в шоу участвует Скала (The Rock), что предвосхищает смену стиля на более вызывающий, дерзкий, агрессивный, тактика «хорошего парня» себя изжила.

9. Появление на телевидении

Телевизионная программа под незатейливым заголовком «Субботним вечером в прямом эфире» стала для Скалы проводником в мир кино. Знаменитые продюсеры заметили его, когда тот был участником одного из выпусков вместе со своими коллегами «по цеху».

Watch this video on YouTube

10. Роль в кино

В 2001 году Дуэйн дебютировал в кинематографе. Он «засветился» в фильме «Мумия возвращается», предстал в образе Царя Скорпионов. Актёр так гармонично вписался в образ, что ему незамедлительно предложили ведущую позицию в одноимённом приключенческом экшене, который увидел свет годом позже.

11. Рекорды Гиннеса

У Джонсона есть минимум два рекорда, занесённых в соответствующую книгу. Первый — обозначил самый крупный гонорар в истории за дебют в основной роли. Он составит 5,5 миллиона $.

Впоследствии Дуэйн обозначил высокую планку, а на заработанные деньги сперва приобрёл дом для родителей, потом — статусные наручные часы для себя. Второй рекорд связан с премьерным показом фильма «Разлом Сан-Андреас», на мероприятии Джонсон сделал 105 фотографий себя за 180 секунд.

12. Награды

Дуэйн Джонсон успешно добивался титула чемпиона WWE 17 раз, десять из них — в ходе работы в категории тяжеловесов. Межконтинентальным чемпионом именовался два раза. Очередной титул победителя принесла Королевская бита, состоявшаяся в 2000-ом году. Совокупные достижения позволяют обоснованно причислять Джонсона к величайшим рестлерам в многолетней истории существования спортивного шоу.

13. Мастерство писателя

В 2000 году была издана книга «The Rock Says». Это автобиографический труд, позволяющий от первого лица получить информацию о том, как складывалась жизнь знаменитости с тех незапамятных времён, когда он в детстве путешествовал по миру с отцом. События изложены в привычном для автора саркастическом и ироничном ключе. Книга стала первой среди самых продаваемых по версии авторитетного издания The New York Times. Лидирующие позиции она удерживала на протяжении не одной недели.

14

Очень даже важно!. На рубеже тысячелетий Джонсон снялся в музыкальном клипе на композицию ««It Doesn’t Matter» («Это не имеет значения»)

Исполнитель — Вайклеф Жан, работающий в стиле хип-хоп

На рубеже тысячелетий Джонсон снялся в музыкальном клипе на композицию ««It Doesn’t Matter» («Это не имеет значения»). Исполнитель — Вайклеф Жан, работающий в стиле хип-хоп.

15. Брат « на подхвате»

Во время съёмок особо опасных трюков Джонсон пользуется услугами дублёра, не скрывает и личности профессионального каскадёра, заменяющего «звёздный оригинал». Им является кузен Джонсона Таноай Рид.

16. Что-то не по плану

В 2007 году на экраны вышла лента «План игры». Джонсон сыграл роль именитого игрока в футбол, которого звали Джо Кингмэн. С персонажем у Дуэйна есть много общего, главное — оба мучились от полученных серьезных травм. Только у Джонсона была повреждена спина, а у его героя — плечо. В первой истории карьера завершилась, толком не начавшись, во втором — присутствовали моменты славы и признания, цена которых нивелировалась присутствием рядом любимых родных людей.

17. Опасный дрифт

Когда Джонсона в 2011 году пригласили принять участие в создании «Форсаж 5», это обернулось выигрышным действием со стороны создателей. Присутствие в кадре звезды реслинга в качестве антагониста героя Вина Дизеля принесло картине в прокате за первые выходные около 86 миллионов в американских долларах, что стало абсолютным личным рекордом Джонсона в отношении кассовых сборов фильмов с его участием. В дальнейшем на счету Дуэйна образовалось 4 фильма франшизы. На съёмках восьмой части, вышедшей в 2017 году, возник серьезный конфликт с Дизелем на профессиональной почве, начинавшийся как скрытое противостояние. В результате совместная работа над фильмом не породила ни единого кадра, в котором актёры появились бы вместе.

Watch this video on YouTube

Программа тренировок по дням

В интервью Скала оговорил, что, когда человек преодолевает отметку возраста 40 лет, его жизнь сильно меняется и появляются различного рода неприятности — боль в связках, сухожилиях и т.д. Из-за этого он не смог тренироваться так, как тренировался раньше, и был вынужден пересмотреть свою программу.

• 1 день (грудь) — жим штанги на горизонтальной скамье; разводка рук с гантелями; жим штанги под углом 45 градусов; сведение рук на тренажёре «бабочка». На каждое упражнение отводится по 4 подхода от 10 до 15 повторений.
• 2 день (для ног) — жим ногами на тренажёре; выпады со штангой; подъёмы на носки со штангой; разведение и разгибание ног в тренажёре. На упражнение идёт 4 захода по 20-25 раз.
• 3 день (руки и пресс) — штанга и гантели на бицепс; гантели на трицепс; отжимания на брусьях; скручивания с руками за головой и перед собой; подъём ног на перекладине; гантели на брахиалис. Каждый элемент делается в 4 подхода по 10 повторений, за исключением скручиваний (20 раз).

• 4 день (для спины) — тяга штанги в наклоне; горизонтальная тяга за тренажёром; гиперэкстензия; подтягивания широким хватом; штанга на трапецию. Комплекс выполняется в количестве 4 заходов по 15 раз.
• 5 день (плечи) — жим гантелей над головой; подъёмы гантелей перед собой и в стороны; разведение рук с гантелями, лёжа животом на скамье; жим штанги стоя. Каждое упражнение рассчитано на 4 подхода по 12 повторений.
• 6 день (ноги) — элементы из дня 2.
• 7 день — отдых.

Во всём комплексе количество повторений вписывается в рамки от 10 до 15 раз, а отдых между подходами составляет 1-2 минуты.

Биография

Дуэйн родился в 1972 году в штате Калифорния. Его родители, Рокки Джонсон и Ата Майвиа, на тот момент были квалифицированными рестлерами и старались направлять ребёнка по своим стопам. Ещё учась в школе, он начал увлекаться футболом, после чего решил плотно заняться реслингом, и уже в 1996 опробовал свои силы на ринге. Прозвище «Рой Скала» было присвоено впоследствии, после того как он накачался ещё больше.

Детство

Будучи маленьким ребёнком, Скале приходилось много путешествовать, поскольку семья часто переезжала. Первой остановкой в его жизни стала Новая Зеландия, где он основную часть времени проводил с матерью и обучался в школе Ричмонд Роад. Однако, закончить её так и не получилось, ведь в скором времени семья обзавелась новым домом на Гавайах, куда собственно и переселилась.

Заключительные этапы своего детства Дуэйн провёл в новой школе, в Пенсильвании, где, из-за переезда, ему пришлось заканчивать 11 класс. Именно тогда он начал активный лайфстайл, занимался борьбой и футболом, что через пару лет сыграло на руку при поступлении в Майамский университет.

Скала на ринге

Учась в университете, юноша плотно ввязался в футбол и показывал хорошие результаты. Впоследствии Дуэйн играл с Дугласом Флути в одной из известных команд «Калгари Стампидерс». Но полученная травма по окончанию учёбы поставила крест на карьере игрока, после чего он решил испытать себя в роли рестлера.

Первый выход на ринг состоялся в 1996 году под псевдонимом Рокки Майвиа, где Дуэйн победил в состязании на выбывание. После успеха популярность не заставила себя долго ждать, и за полгода он заработал титул чемпиона известной федерации WWF. Это послужило поводом для присвоения нового прозвища — «Скала», под которым он провёл ещё около 17 победных поединков. Оно имело говорящее значение, ведь свалить человека ростом около двух метров и массой за 100 кг было действительно трудно.

Карьера в кино

Голливудские режиссёры впервые заметили Дуэйна Джонсона, когда он опубликовал свою книгу The Rock Says. По всей видимости, содержание пришлось по душе многим постановщикам, и они увидели в её авторе творческие нотки. Первый фильм, за который Скала получил огромный гонорар, назывался «Мумия возвращается».

После этой хроники его карьера актёра резко пошла , и предложения сняться в новых сюжетах просто сыпались одно за одним. Очередным бестселлером стала картина «Царь Скорпионов», которая тоже набрала не малые рейтинги. Ну и самый, наверное, знаменитый фильм с участием Дуэйна это «Fast and Furious», причём в нескольких эпизодах, где он запомнился как агент Люк Хоббс.

Личная жизнь

Первой женой Скалы стала Дэни Гарсия. Они обвенчались в 1997 году, когда актёру было 25, и прожили вместе ровно 10 лет. За это время в их семье появилась дочь Симоне Александра, которая на 2018 год является американской моделью. По словам Дуэйна из интервью, после развода он остался со своим ребёнком в хороших отношениях и длительный период его обеспечивал.

Дуйэн Джонсон в настоящее время

Сейчас Скала считается не только талантливым актёром, но и режиссёром. Последней новинкой, где он играл главную роль, стал боевик «Рэмпейдж». Кроме того, в его планах есть мысли сняться во многих масштабных задумках, которые выйдут в последующие 2019-20 года.

Что касается личной жизни, то второй возлюбленной Скалы стала Лорен Хэшиан, которая в 2020 году родила ему дочь Жасмин и забросила свою карьеру певицы, став любящей мамой. В 2020 году, так же стало известно, что в семье произошло пополнение — родилась ещё одна дочка по имени Тиана.

Известность

Симоне решила строить свою карьеру в мире моды. На эту мысль ее навела мать, так как у девочки безупречные внешние данные.

Свой путь к славе она начала как сотрудник модельного агентства «IMG Models». Она позировала для глянцевых журналов, и у нее получалось это превосходно, о чем свидетельствуют отзывы ее коллег и наставников.

Девушка нисколько не боится камеры, держится очень уверенно и естественно. Фото с этих съемок она начала выкладывать в своем профиле в Инстаграме, что только прибавило ей популярности и восхищенных комментариев. Однако, девушка не спешит купаться в богатстве и лучах славы. Она – очень сдержанная натура и полагает, что скромность только украшает девушку.