Каким спортом заняться: виды спорта, склонности к занятиям и личные предпочтения

Регби

Регби является одним из основных видов спорта в некоторых развитых странах (Англия, Уэльс, Шотландия, Ирландия, ЮАР, Австралия и Новая Зеландия).

Профессиональные лиги: самая сильная лига регби находится во Франции, и именно там играют большинство самых высокооплачиваемых спортсменов. В последние годы новые лиги появились в Италии, Японии, Аргентине, и даже в США регби нашел своих поклонников.

Второе по доходам международное соревнование: Кубок мира по регби 2015 года стал самым большим событием в истории этого вида спорта, и принес организаторам доход в 250 миллионов фунтов стерлингов.

Второе по посещаемости международное соревнование: на матчи Кубка мира по регби 2015 было продано почти 3 миллиона билетов.

Самые высокие ТВ рейтинги в Великобритании: церемонию открытия чемпионата 2015 года наблюдало 9 миллионов человек только в Англии.

Велосипедный спорт

Езда на велосипеде улучшает работу внутренних органов, а также укрепляет иммунитет. Такое увлечение само по себе очень увлекательное, но оно при этом положительно сказывается на работе всех систем организма человека.

Активнее всего при катании на велосипеде используются мышцы спины, ног, рук. Поэтому для мужчин этот вид спорта подходит лучше всего. Он входит в тройку самых полезных видов спорта.

Велоспорт – это самая лучшая профилактика варикозного расширения вен. Кровь в данном случае не застаивается. Также езда на велосипеде благоприятно влияет на работу половых органов. Это связано с тем, что кровоснабжение в области таза улучшается.

Если вы с раннего детства приучите ребенка кататься на велосипеде, то таким образом можно в 2 раза снизить вероятность проблем с давлением. Так как кардиологи утверждают, что велоспорт позволяет устранять главную причину вегетососудистой дистонии – гиподинамию.

Большой теннис

Глобальный охват и аудитория в 1 миллиард человек делают теннис самым популярным индивидуальным видом спорта в мире.

Самые высокие призовые в индивидуальном спорте: все четыре турнира Большого шлема — Australian Open, French Open, Уимблдон и USA Open обладают огромными призовыми фондами в десятки миллионов долларов.

Актуальность в течение года: теннисные мероприятия проходят по всему миру весь календарный год без перерывов, но основную зрительскую аудиторию собирают летом.

Самое престижное спортивное событие: Уимблдон — не только главный теннисный турнир, но и самое престижное спортивное событие. В 2016 и 2017 годах его посмотрело более 1 миллиарда телезрителей, а за финалом 2017 года наблюдало 17 миллионов человек только в Великобритании.

Самые высокооплачиваемые спортсмены: Роджер Федерер и Новак Джокович зарабатывают более 60 миллионов долларов за сезон, но лишь пятая часть из этих денег является призовыми.

Гендерное равенство: удивительно, но призовые в мужских и женских турнирах одинаковые. Кроме того, женские соревнования пользуются не меньшей популярностью чем мужские. Мария Шарапова и Серена Уильямс в какой-то момент своей карьеры входили в двадцатку самых высокооплачиваемых спортсменов планеты.

Чемпионы из 30 различных стран: в рейтинг 100 лучших игроков входят представители 45 государств. Теннисисты из 30 различных стран выигрывали по крайней мере один турнир Большого шлема, что является уникальным спортивным рекордом.

Виды спорта для детей школьного возраста

Школьный возраст – это самое время знаться спортом. Во многих школах открыты секции, где ребята могут заниматься с одноклассниками. Также для ребят есть кружки в домах школьников, где занятия проводятся совершенно бесплатно. Помимо этого школьники могут пойти в секцию от специализированных спортивных школ, где готовят к поступлению в спортивные интернаты.

Выбор видов спорта для детей школьного возраста действительно велик. Уже в первого класса ребята могут заниматься на профессиональном уровне, готовясь к спортивной карьере. Благодаря национальной программе «Спорт – норма жизни» до 2024 года для привлечения школьников к здоровому образу жизни планируется построить десятки спортивных объектов по всей стране.

Одиночный или командный спорт

Как правило, в букмекерской линии не менее 20-25 различных спортивных рынков и они делятся на командные и одиночные. Среди неопытных бетторов бытует мнение, что предсказать результат события, где все зависит от одного человека проще, нежели угадать исход футбольного или бейсбольного матча.

Логика в этом умозаключении присутствует. Например, в теннисе или боксе фаворит побеждает чаще. Вызвано это следующими факторами:

• При составлении прогноза нет необходимости учитывать глубину скамейки запасных, роль новых игроков в команде, качество наигранных комбинаций.
• Нет возможности произвести замену и выпустить на спортивную площадку свежего спортсмена, который сможет переломить ход противостояния.

В то же время, если спортсмен получит травму и откажется продолжить встречу, то дальше по турнирной сетке пройдет соперник.

В командных видах нет такой выраженной зависимости от одного игрока. Даже если это капитан, ведущий за собой коллектив или центральный полузащитник, начинающий атаки.

Получается, нельзя сказать, что лучший вид спорта для ставок – это одиночный или, наоборот, командный. Все упирается во множество деталей начиная от фактора домашнего поля и заканчивая мотивацией.

Критерии самого лучшего вида спорта

И так какими должны быть критерии для отбора и характеристики у самого лучшего вида спорта…

1)  У идеального вида спорта должно быть сердце, то есть им как минимум должно быть интересно заниматься. Это самое главное, так как вы просто не будете долго заниматься не интересными вещами.

2)  При этом в самом лучшем спорте конечно должна быть карьера, то есть постепенное саморазвитие и продвижение по какой-то карьерной лестнице, это значительно добавит спорту интереса, и им можно будет заниматься максимально долго совершенствуя свое тело и дух.

3)  И конечно массовость и доступность вида спорта, возможность заниматься мужчинам и женщинам, от молодости и до старости. Ведь вы же не собираетесь каждые пару лет заниматься новым видом спорта из-за того что постарели. Или вообще лет в 30-40 поставить на себе крест, и перестать заботиться о своем здоровье, да и маленьким детям тоже чем-то надо заниматься.

4)  Спорт должен приносить максимум здоровья нашему телу, и быть по возможности не травма опасным, ведь кому хочется постоянно лежать в больнице, испытывая невыносимую боль и пропуская тренировки.

5)  Я считаю, что в лучшем виде спорта должно обязательно многосторонне развиваться тело в физическом смысле, от растяжки до увеличения силы, ведь движение это жизнь и здоровье.

Характеристики выбора самого лучшего вида спорта

6)  По современной тенденции еще спорт должен быть зрелищным, чтобы была возможность смотреть его по телевизору, и конечно рекламировать, зарабатывая на этом деньги и дополнительно популяризируя этот вид спорта.

хорошо когда на спорте также можно заработать деньги участием в чемпионатах, шоу, проведением тренировок и прочим, так как деньги человеку тоже необходимы для самореализации

8)  Спорт должен быть по возможности недорогим или максимально доступным разным социальным группам населения. А заодно не включать в себя огромного количества сложных приспособлений которые нужно покупать, и все время носить с собой.

9) В спорте должен включаться и развиваться ум, ведь какая польза от глупого, пусть даже хорошо тренированного человека.

10) Конечно, самое главное что спорт должен делать вас лучше и счастливее, развивать дополнительно уверенность в себе, своих силах, и формировать положительные и эффективные качества вашей личности для дальнейшей счастливой жизни в обществе.

Вот это десять на мой взгляд необходимых критериев самого лучшего вида спорта, которые я выбрал сегодня, и уверен со мной согласиться большинство.

Какой вид спорта самый лучший?

Хотя лично я, как создатель портала по саморазвитию, добавил бы и одиннадцатый критерий того какой вид спорта самый лучший в виде духовного роста, развития интуиции, осознанности, адекватной оценки себя, уважения других, и даже вполне возможно достижения какого-нибудь мифического просветления.

Если вам будет интересно, я потом отдельно разберу и эти необычные побочные эффекты, которые иногда возникают при занятиях действительно правильными видами спорта.

ActionTeaser.ru — тизерная реклама
сегодня определив критерии для оценки самого лучшего вида спорта, в следующий раз мы будем выбирать десяток видов спорта, физической активности, боевых и прочих искусств, которые хоть как-то подпадают по все эти критерии

Виды, у которых, соответственно, есть хоть какой-то шанс стать самым лучшим видом спорта из всех мне известных. Мы будем выбирать из всего мне известного перечня, а подробно, почему я сделал именно такой выбор, вы узнаете уже из следующего рассказа о лучшем виде спорта. А для самых активных и мудрых спортсменов, я подготовил даже отдельную книгу о выборе самых лучших, эффективных и практичных, из современных боевых искусств. И кроме того на нашем портале саморазвития можете на найти еще десятки статей на спортивную тематику, например о лучшем виде боевых искусств, самых опасных и самых безопасных видах спорта, и конечно как правильно выбирать виды спорта для тренировок.

Основные моменты статьи. В этом рассказе я попытался выделить основные критерии, которыми вы должны руководствоваться при выборе идеально подходящего вида спорта для вас и ваших детей. Сами критерии идут перечислением во второй части статьи, ну а в следующей статье читайте о том, какие виды спорта я предварительно выбрал для определения какой вид спорта самый лучший из существующих в наше время на планете земля.

Формула 1

Ежегодно эти гонки смотрят 550 миллионов человек. Сезон состоит из 20 этапов проходящих в 20 различных странах, что делает Формулу-1 одним из самых глобальных видов спорта.

Самый прибыльный автоспорт: ежегодно Формула-1 приносит от 1,5 до 2 миллиардов долларов дохода. Эти деньги распределяются между 10 командами, которые тратят от 100 до 500 миллионов за сезон на болиды, разработки, персонал и зарплату пилотам.

Большие контракты пилотов F-1: большинство пилотов зарабатывает от 1 до 5 миллионов долларов в год, но лидеры Себастьян Феттель и Льюис Хэмилтон имеют контракты на 50 миллионов в год.

Взносы организаторов: чтобы провести этап Формулы-1 у себя в стране, необходимо перечислить в фонд королевских автогонок 40 миллионов долларов.

Киберспорт

Развитие киберспорта – феномен  мирового масштаба. Все больше стран включают его в реестры официальных спортивных игр, и Россия не оказалась исключением. В Москве открылся один из крупнейших в мире киберстадионов, а во многих регионах проводятся чемпионаты мира по самым разным киберсдисциплинам. Киберспорт отныне – это не просто компьютерные игры, а огромный бизнес, в который приходят крупные инвестиции. Этот новый вид спорта имеет миллионы фанатов, которые смотрят поединки между профессиональными игроками. Мировые первенства по киберспорту предлагают миллионы долларов в качестве призов для победителей. Никто не удивится, если уже в ближайшие годы киберспорт войдет в программу Олимпийских Игр. Отдельные Олимпийские игры для киберспортсменов уже проводились в Азии.

Крупнейшие турниры по Counter-Strike, Dota 2, LoL, Hearthstone и другим дисциплинам обычно проводятся в России на специальных киберплощадках. Новый вариант развития киберспорта связан  c покером, онлайн-турниры по которому также проводятся в рамках киберспорта и дают возможность поучаствовать в живых соревнованиях. Эти соревнования были проведены  в прошлом году в «Казино Сочи» при поддержке PokerStars. Крупные международные турниры с огромными призовыми стали еще одним фактором для развития  киберспорта в России.

В какой вид спорта отдать ребенка 5 – 6 лет

Ребята, достигшие пятилетнего возраста уже абсолютно готовы к занятиям в спортивной секции. Это именно тот возраст, когда юный спортсмен начинает понимать смысл командной игры, адекватно воспринимать критику со стороны тренера и выполнять его требования.

Если вы задумались, в какой вид спорта отдать ребенка 5-6 лет, прекрасным выбором могут стать игровые виды спорта, к ним относятся:

• Футбол;
• Хоккей;
• Водное поло;
• Гольф;
• Регби;
• Теннис;
• Волейбол;
• Баскетбол;
• Бадминтон;
• Гандбол и др.

В дошкольном возрасте тренировки должны быть умеренными. Растущий организм может негативно отреагировать на повышенные нагрузки, и тогда вместо пользы занятия принесут только проблемы со здоровьем. Если наблюдая за дошкольником, вы заметили, что он стал плохо спать, часто капризничает и быстро устает, поговорите с тренером о снижении нагрузки или смените секцию.

Справка: По статистике дети, занимающиеся в секциях с 5 лет, имеют крепкий иммунитет, более усидчивы на уроках, дисциплинированы и лучше усваивают школьную программу в младших классах. В старшей школе они также показывают отличные результаты в учебе и менее подвержены влиянию плохой компании.

Чирлидинг

Чирлидинг

Чирлидинг известен в мире благодаря молодежным американским фильмам, в которых команды чирлидеров поддерживают спортивные команды и выступают перед началом соревнований или в перерывах. Изобретен чирлидинг был в США, однако позднее стал популярен во всем мире. Не многим известно, что чирлидинг в большинстве стран является самостоятельным спортом, в том числе и в России.

Соревнования по чирлидингу проводятся по всей России в рамках национальных чемпионатов при поддержке Федерации чирлидинга в России, и этот спорт официально добавлен в реестр профессиональных дисциплин. Российские команды активно выступают и на международных соревнованиях. Еще несколько лет назад чирлидеры в России были известны  лишь как команды, выступающие  в перерывах на баскетбольных, воллейбольных и прочих турнирах, однако в настоящее время чирлидинг стал отдельным видом спорта и становится все  популярнее среди девушек и юношей. Чирлидинг строится на акробатических и танцевальных движениях, которые подкреплены кричалками и музыкальным сопровождением.

Танцевальные виды спорта

Так что многим видам спорта есть чему поучиться у танцев. Кроме этого во многих танцевальных видах спорта регулярно проводятся чемпионаты мира с внушительными призами.

Правда, когда начинаешь относиться к занятию танцами как к виду спорта, они часто теряют частичку своей свободной души, но все равно по праву танцы могут считать одним из самых красивых и эмоциональных видов спорта.

Breakdance

Хотя отмечу для справедливости, что я не утверждаю, что брейк является самым лучшим видом танцев, особенно в вопросе каким спортом лучше заняться девушке. Но в свете современных тенденций именно брейк и силовой шоу танец становиться все более популярным, да и все остальные танцы постепенно начинают дополняться более сложными элементами.

Но я буду стараться в общем рейтинге все равно рассматривать не только его, а все виды танцев в общем. Перечислять все танцевальные виды спорта я не буду, это займет слишком много времени, так как их много десятков, лучше как-нибудь сделаем отдельную статью по танцам. Ну а если танцы вам кажутся совсем мягким, легким и не мужественным спортом, что на самом деле не правда, то мы переедем к более грубой силе.

Распределение на группы на примере

Индивидуальные спортивные игры:

1. Ракетбол.
2. Сквош.
3. Крокет.
4. Го.

Командные игры:

1. Флорбол.
2. Регбол.
3. Пейнтбол.

Циклические игры

1. Дайвинг.
2. BMX.
3. Велокросс.
4. Роллер.

Сложные координационные игры:

1. Серфинг.
2. Виндсерфинг.
3. Катание на доске в песках, горах.

Экстремальный спорт:

1. Паркур.
2. Прыжки.
3. Сплавы.
4. Каньонинг.

Технические игры

1. Стрельба из арбалета.
2. Стритрейсинг.
3. Построение моделей ракет.
4. Картинг.

Прикладные игры:

1. Ориентирование под водой.
2. Ориентирование на местности.

Авиационный спорт:

1. Кайтинг.
2. Парашюты.
3. Параглайдинг.
4. Дельтапланы.
5. Скейсерфинг.

Прочие игры:

1. Йо-йо.
2. Компьютерные игры.
3. Сокс.

Водные виды спорта

Все виды спорта, имеющие отношение к воде, принято называть водными или «акватикой». Соревнования могут проходить как на открытых водоемах, так и в бассейнах; как между командами (синхронное плавание, водное поло), так и между одиночками (серфинг, дайвинг), с применением дополнительного оборудования (академическая гребля, парусный спорт), так и без него (плавание, прыжки в воду). Более подробно о водных видах спорта здесь.

Десять видов спорта занесены в программу Олимпийских игр, еще три – регата, серфинг и дайвинг – имеют все шансы попасть туда в ближайшее время. Соревнования по этим видам уже давно проходят регулярно по четко оговоренным правилам и привлекают большое число поклонников.

Особенный подход спортсмены-водники уделяют выбору экипировки для занятий и соревнований. Ведь кроме своей эстетичности и удобства, она должна обладать еще и водоотталкивающими характеристиками, способностью к быстрому высыханию и устойчивостью к постоянным циклам «намокание-высыхание».

Популярность этих видов спорта достаточно высока и имеет свою аудиторию фанатов.

Польза занятий

Но есть мнение, что спорт и вреден для здоровья: слишком большие нагрузки, усталость. Частично это относится к профессиональному спорту. А умеренные физические нагрузки полезны. Врачи тоже подтверждают благоприятное действие спорта на здоровье. Он необходим:

• для укрепления здоровья;
• хорошего настроения;
• веры в собственные силы, повышения самооценки;
• насыщения кислородом всех клеток тела;
• красивой фигуры;
• устранения проблем со сном;
• устойчивости к стрессам.

Учеными было выявлено, что физическая активность не только устраняет депрессию, но и защищает от развития рака. При этом есть много видов спорта. Каждый человек может подобрать наиболее подходящую для себя разновидность.

В какой вид спорта отдать ребенка

Задумываясь о том, в какой вид спорта отдать ребенка, немногие родители отдают себе отчет в том, что этот выбор должен учитывать не только возраст малыша, но и его индивидуальные особенности. Часто отдав ребенка в спортивную секцию, родители потом жалеют о сделанном выборе, ведь чадо просто отказывается заниматься и не хочет посещать спортивный кружок.

Чтобы этого не случилось, выбирать вид спорта для ребенка нужно в соответствии с темпераментом малыша:

• Сангвиники. Эти малыши любят быть лидерами. Им необходимы похвала и победы. Таким деткам лучше всего подходят активные виды спорта. Прекрасным выбором могут стать любые скоростно-силовые дисциплины;
• Холерики. Эти малыши эмоциональны и также готовы работать в команде. Им будут комфортны циклические виды спорта или единоборства;
• Флегматики. Малыши с таким характером прекрасно справляются с многократными повторениями одного действия. Это значит, что лучшим выбором для них станут циклические или сложно-координационные дисциплины;
• Меланхолики. Для них неприемлемы строгость тренера и спартанские условия. При правильном подходе такие малыши могут показать успехи в фехтовании или стрельбе. Также отличным выбором для них могут стать интеллектуальные занятия.

Важно! Перед записью в секцию необходимо получить консультацию участкового педиатра. Некоторые дисциплины имеют абсолютные противопоказания

Помимо этого вам придется сдать анализы и пройти обследования у узких специалистов.

Крикет. 2,5 млрд зрителей

Крикет экзотичен для постсоветского пространства, но это самый популярный спорт в странах Азии, которые когда-то были колониями Великобритании. Больше всего фанатов у крикета в Индии, стране с населением в 1,36 млрд человекПочти 10 Россий. .  Главная отличительная черта дисциплины — совершенно нереальная продолжительность матчей. ТестовыеОграниченные по времени, а не количеству набранных очков или оверов. игры могут продолжаться пять дней по шесть часов!

Крикет напоминает более известный в широких массах бейсбол: для игры также используются бита и мяч. В каждой команде по 11 игроков, которые делятся на подающих (боулеров) и отражающих (бэтсменов). Цель бэтсменов — отразить бросок так, чтобы мяч достиг границ поля или улетел достаточно далеко от противников, что позволило бы ему перебежать в другой конец питчаПрямоугольной площадки для игры. .

Борьба

Этот вид спорта считается довольно травмоопасным, но все же на здоровье его влияние сказывается только положительно. Так как улучшается работа всех систем, улучшается состояние мышц и костей.

Такой вид спорта помогает развить хорошую интуицию. Борцы отмечают, что борьба их научила быстро анализировать ситуацию, принимать верные решения. Развивается ловкость и скорость реакции.

Общая выносливость организма человека повышается. Еще это позволяет вам избежать многих заболеваний, особенно это касается инфарктов, инсультов. Так как регулярные тренировки снижают вероятность развития данных заболеваний.

Во время тренировок разрабатываются все группы мышц, поэтому они начинают работать на уровне рефлексов. Что особенно полезно при случайных падениях (на скользком тротуаре и т.д.).

Приемы борьбы могут быть использованы для самообороны, например, если вашему здоровью угрожают хулиганы, грабители, недоброжелатели.

Важно!
Борьба категорически противопоказана людям, у которых есть заболевания позвоночника. Так как во время тренировок на него приходится основная часть нагрузки

Легкая атлетика

Легкая атлетика — базовый вид спорта, который включает в себя множество подвидов. Сами того не замечая, каждый день люди занимаются аэробными упражнениями, а именно ходьбой, что входит в тот самый огромный список подвидов легкой атлетики.

Ею занимаются с целью оздоровления, похудения, ради удовольствия и профессионально. Этот вид очень полезен для здоровья. Помимо улучшения работы кровеносной системы, он хорошо влияет на метаболизм.

Представим список подвидов, которые входят в общее понятие легкая атлетика:

• беговые (спринт, средняя и дальние дистанции);
• беговые с барьерами;
• марафоны;
• бег с препятствиями;
• эстафеты;
• прыжки в длину;
• тройной прыжок;
• прыжок в высоту;
• прыжки с шестом;
• метание копья;
• метание молота;
• метание диска;
• толкание ядра;
• ходьба (на 20 и 50 км);
• многоборье;
• пятиборье;
• семиборье;
• десятиборье.

Правила занятий

В статье описано, каким спортом можно заниматься. Многие считают, что любые тренировки должны проходить с тренером. Благодаря индивидуальной программе получится быстро избавится лишних килограммов. Но результат надо будет поддерживать.

Каким спортом заняться, каждый должен решать сам. Следует учитывать свободное время, силы, особенности организма. При этом спорт должен совмещаться с правильным питанием. Тренировки необходимо выполнять на основе следующих правил:

Занятия надо проводить систематично, не реже 3 раз в неделю. Время 1 тренировки – примерно 20 минут. Не следует заниматься слишком много и активно

Важно учитывать, что организм не готов устранять жир. И первые 20 минут любого занятия им расходуются углеводы

Через какое-то время происходит расщепление жира. Тренировку надо начинать с разминки. Для этого нужно 10-15 минут. За это время тело разогревается и готово к интенсивным нагрузкам. После данных манипуляций происходит активизация защитных сил. Без разминки пользы от тренировки меньше.

Классификация видов спорта

Виды спорта делятся на основные группы. Первое место по количеству дисциплин занимают игровые состязания. Второе место занимает классика — лёгкая и тяжёлая атлетика, единоборства, спортивная и художественная гимнастика. На третьем месте, всё большее набирающие популярность, экстремальные виды спорта. Кроме этого существуют специализированные спортивные соревнования: авто и мотогонки, велоспорт, стрельба, лыжи, плавание и т.д.

Разделение видов спорта осуществляется по признакам, которые являются общими для всех дисциплин. Рассмотрим, какие виды спорта есть в мире, и чем они характеризуются:

• индивидуальные – виды спорта, в которых соревнуется один участник (гольф, бильярд, теннис, шахматы, крокет и т.д.);
• циклические – перемещение тела в пространстве с помощью циклически повторяющихся движений (биатлон, плаванье, бег на коньках, гребля на байдарках, лыжные гонки, ряд видов легкой атлетики и прочее);
• командные (игровые) – в соревнованиях участвует коллектив игроков, который, как правило, соревнуется с аналогичным коллективом соперников (футбол, хоккей, гандбол, баскетбол, перетягивание каната и т.д.);
• силовые – участники соревнуются в упражнениях со специальными тяжелыми снарядами (тяжелая атлетика, гиревой спорт, бодибилдинг, пауэрлифтинг);
• спортивные единоборства – спортсмен побеждает другого в результате силового воздействия в рамках определенных условий (бокс, самбо, айкидо, кик-боксинг, борьба на поясах, рукопашный бой и прочее);
• сложнокоординальные – требующие от участников специальных умений и навыков, связанных с владением своим телом и координацией движений (паркур, прыжки в воду, горные лыжи, спортивная акробатика, художественная гимнастика и прочее);
• технические – соревнования, связанные с использованием технических достижений общества (бобслей, стрельба, спидвей, картинг, мотобол, ралли и т.д.);
• прикладные – участники соревнований демонстрируют навыки военного или хозяйственного плана (спортивная рыбалка, конный спорт, парусный спорт, спортивное ориентирование, кастинг);
• экстремальные – соревнования связаны с большим риском для жизни участников (альпинизм, дайвинг, спелеология, спортивный туризм, зимнее плавание и прочее);
• авиационные – использование авиатехники (вертолетный и планерный спорт).

Различные типы темперамента человека

Какой вид спорта самый популярный на сегодняшний день? Привлекательны тела с явно выраженной мышечной массой, отсутствием жировой прослойки. Добиться такой внешности поможет тяжелая атлетика. Это занятия со штангами, гантелями, выполнение упражнений в силовых тренажерах. Однако далеко не всем разрешено поднимать тяжести по медицинским показателям. Да и скажем прямо — многие люди находят упражнения со штангой откровенно скучными и непривлекательными. А иные и вовсе посвящают десятилетия своей жизни тяжелоатлетическим тренировкам, в итоге занимают призовые места и чувствуют себя счастливыми.

Как понять, каким видом спорта можно заниматься, чтобы он приносил только радость и человек с радостью торопился на каждую тренировку? Для начала надо порефлексировать и покопаться в себе. Самое простое — определить собственный тип темперамента и ознакомиться с советами психологов касательно того, какая нагрузка в большей степени подходит тому или иному представителю.

Холерики — люди непредсказуемые и активные. Им по душе соперничество. Когда все остальные притормаживают, холерики не останавливаются. Такой темперамент, как правило, заметен уже в раннем возрасте

Какой спорт подходит людям с холерическим темпераментом? Стоит обратить внимание на боевые искусства, легкоатлетические нагрузки. Холерикам категорически не нравится йога, пилатес, тяжелая атлетика

В какой спорт отдать ребенка, если он проявляет задатки холерического темперамента? Оптимально записать его в секцию карате или дзюдо. Подойдет также плавание, но только в том случае, если будут проводиться регулярные соревнования между посещающими секцию. Сангвиники — люди уравновешенные, предпочитающие общение. Это экстраверты, которым скучно заниматься в тишине, скурпулезно и долго. Какой спорт выбрать, если человек обладает сангвиническим темпераментом?Сангвиникам подходит альпинизм, плавание, аквааэробика, легкая атлетика, зумба, занятия с профессиональными танцорами. Им кажутся скучными и бесполезными занятия йогой, пилатесом. А боевые искусства страшат их возможностью получить травму. Альпинизм под вопросом — некоторым людям сангвинического темперамента он по душе, некоторым нет. Меланхолики — ранимые и чувствительные люди. Какой спорт им выбрать? Вопреки ожиданиям окружающих, меланхолики довольно часто выбирают боевые искусства, тяжелую атлетику, альпинизм. Такой выбор обусловлен тем, что люди с меланхолическим темпераментом (особенно мужчины) часто в собственных глазах пытаются реабилитировать свою скромность и ранимость. Потому и выбирают такие, на первый взгляд, агрессивные виды спорта. Люди с флегматическим темпераментом — спокойные и несколько замкнутые. Они предпочитают не совершать лишних телодвижений и не общаться с людьми, если это не несет пользы и выгоды. Какой спорт им выбрать? Флегматичным людям отлично подойдет тяжелая атлетика, плавание, йога, калланетика, пилатес. Боевые искусства и легкая атлетика кажется флегматикам чрезмерной и бесполезной нагрузкой. Им действительно трудно заставить себя быть подвижными и гибкими, потому виды спорта, подразумевающие такую нагрузку, им не подходят.

Российское разделение на виды

Наиболее широко в России применяется классификация спортивных развлечений, изобретенная в 1977, дополненная в 1999 Л. Матвеевым. Выделяют 6 групп:

• Спорт с активным передвижением, с выявлением пределов спортсменов. Сюда причисляется подавляющий процент всех распространенных видов.
• Соревнования на специальной технике. Эта классификация видов спорта рассматривает игры, связанные с яхтами, мотоциклами и другими машинами.
• Игры с использованием оружия.
• Спорт, оценивающий модельно-конструкторские навыки.
• Логическая, абстрактная, стратегическая группа (шахматы, бридж).
• Двигательные соревнования (пятиборье, биатлон).

Го

Го – древняя игра, которая является одним из самых популярных видов спорта на планете. В нее играет огромное игроков, поскольку она  невероятно популярна в Азии. При этом игра остается относительно неизвестной в Западном мире. Ее правила отдаленно похожи на шашки: в ней нужно «съесть» соперника и таким образом победить. Это азиатская игра, которой уже 5 тысяч лет, родом из Китая. Она наиболее популярна у себя на родине, а также в Японии и Корее. В России же в настоящий момент ею занимаются около 80 тысяч человек.

Несмотря на  не слишком большое количество игроков, го стала официальным видом спорта в нашей стране. В сентябре во Владивостоке состоится крупный международный турнир по этой старейшей игре, а Российская федерация го продолжает работу по популяризации игры в стране и организации турниров.

Зимние виды спорта

В преддверии Сочинской олимпиады интерес к ним только возрастает. Особой популярностью пользуются:

• биатлон – соревнования стреляющих лыжников;
• фигурное катание – самый красивый, эстетичный и культурный зимний вид спорта;
• керлинг – молодой, но активно развивающийся вид зимнего спорта.

Но всех превзошел, безусловно, хоккей. По одной из версий это название произошло от древнефранцузского «hoquet», что обозначает «пастуший посох с крюком». Хоккей – командный вид спорта; игра, основной движущей силой которой есть стремление с помощью индивидуальных или командных действий забить в ворота соперника максимально возможное количество шайб.

Еще в XVI веке голландцы упражнялись в игре с клюшками и мячом на льду. Позже они обучили этому англичан и скандинавов. Но современный хоккей с шайбой своему происхождению обязан канадцам. Многочисленные водоемы и продолжительные зимы помогли жителям этой страны придумать доступное развлечение. Изначально вместо шайбы использовался тяжелый мяч, а количество игроков доходило до 50 и более.

В 1870 году хоккей с шайбой стал обязательным соревнованием на всех спортивных праздниках. Первые правила для игры придумали студенты университета Мак Гилла, а 1879 году канадец Робертсон предложил версию первых официальных правил, тогда же в игру была вброшена первая резиновая шайба.

Монреаль прославился тем, что именно здесь в 1899 году была построена первая в мире крытая площадка для игры в хоккей. И уже тогда она имела искусственный лед. Стадион мог поместить небывалое на то время количество зрителей – 10 000 человек. Все эти события происходили одновременно с регистрацией Канадской любительской хоккейной лиги. Стоит добавить, что первая команда профессиональных хоккеистов тоже канадская, и организована была в 1904 году.

У всего есть преимущества

Какая разновидность требует психически большей стойкости, неизвестно. Длительные тренировки эффективно готовят к психологической нагрузке, ответственности, разочарованиям, тем не менее, в среде спортсменов нередки срывы.

У индивидуалов есть шанс опробовать себя в командной работе: речь об эстафетах. Максимальная отдача гарантирует успех человека, командная работа ведет к победе группы в сложных условиях. Эстафета позволяет тасовать людей внутри команды.

Неоднозначно оценивает всероссийская классификация видов спорта теннис, бадминтон. Эти игры одновременно считаются командными, индивидуальными, так как присутствует парный разряд.